Симптомы артрита голеностопного сустава и основные методы лечения

Артрит еще десять-двадцать лет назад считался болезнью пожилых людей. Однако в последние годы недуг значительно помолодел. Данное заболевание может как развиться самостоятельно, так и появиться в результате перенесенных других болезней. Как же лечить воспаление голеностопного сустава? Причины и лечение заболевания, его симптомы будут подробно описаны в статье.

Основные причины появления артрита голеностопа

Выделить одну или две главные причины развития артрита невозможно из-за их большого количества. Голеностопный сустав обеспечивает людям возможность нормального передвижения. Если у человека существует лишний вес либо присутствуют постоянные физические упражнения в виде бега, ходьбы, то и увеличивается нагрузка на эту область тела. Под воздействием постоянных нагрузок может начать деформироваться сустав, появляются начальные признаки артрита.

Артрит может развиться и в результате ушиба суставов. Травматический артрит чаще развивается как результат отсутствия лечения либо недостаточного количества терапевтических мероприятий (приема медикаментов, физиопроцедур, массажа и т.д.).

Второстепенные причины возникновения недуга

При артрите голеностопного сустава симптомы и лечение зависят от причин проявления болезни, которые могут быть следующими:

нарушение обмена веществ, связанное с сахарным диабетом либо подагрой, в результате чего усиливается отложение солей в тканях, которые окружают сустав;
проблемы в работе иммунитета, которые появляются после перенесенных системных заболеваний, таких как болезнь Бехтерева, ревматизм, псориаз суставов;
плоскостопие, создающее дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат человека;
наличие инфекций, которые подавляют иммунитет и создают благоприятную среду для развития артрита;
профессиональная деятельность (легкоатлеты, артисты балета);
наследственность;
ношение узкой обуви и высоких каблуков.

При таком заболевании, как артрит голеностопного сустава, причины и лечение всегда взаимосвязаны.

Симптоматика заболевания

Одним из главных признаков артрита голеностопа считается ноющая боль и припухлость. Болевые ощущения обостряются во время ходьбы либо при другой нагрузке. Человек испытывает дискомфорт и трудности в движении.

Первичные сигналы о начале развития заболевания, которые требуют внимания, следующие:

Привычные туфли или другой вид обуви неожиданно стали тесными и неудобными. Это говорит об имеющейся отечности либо голени, либо сустава стопы.
Согнув либо разогнув голеностопный сустав до максимальной точки, человек испытывает боль. Это значит, что в суставе проходят воспалительные процессы.

Боль в суставах может быть и острой, и проявляться как при движении, так и после сна. Место воспаления на ощупь будет горячим, а кожа покраснеет. Характерным симптомом является наличие жидкости в увеличенных суставных сумках. Если организм ослаблен после ранее перенесенных заболеваний, то может подняться температура, добавится чувство дискомфорта и слабости. Результаты анализа крови демонстрируют, что лейкоциты будут превышать норму в несколько раз. Это будет свидетельствовать о воспалительном процессе.

Виды артрита голеностопа

Вид воспаления голеностопного сустава, причины и лечение заболевания зависят от скорости возникновения заболевания. Специалисты выделяют такие виды:

Острый артрит голеностопного сустава. Голеностоп очень быстро опухает. У человека повышается температура как всего тела, так и в области воспаления. В пораженном суставе происходит покраснение, пациент испытывает острую боль, которая не дает ему передвигаться.
Хронический артрит голеностопного сустава. Воспалительный процесс протекает с наличием постоянной ноющей боли. Человек может передвигаться, но с некоторыми трудностями. Тупая боль все чаще проявляется по утрам, после ночи, когда человек не двигался. Припухлости, покраснения, высокая температура при хроническом артрите иногда отсутствуют.

Типы артрита голеностопного сустава

Учитывая причины появления болезни, различают:

периартрит голеностопа – воспаляются ткани, окружающие суставное соединение;
ревматоидный артрит – поражает оба голеностопа, имеет генетическую предрасположенность;
подагрический артрит — появляется при нарушении обмена веществ, употреблении алкоголя;
посттравматический артрит голеностопного сустава – появляется после повреждения суставных соединений;
реактивный артрит голеностопного сустава — развивается из-за внесуставной инфекции, приводящей к болезненности и опухлости суставов.

Диагностирование заболевания

Дискомфорт при ходьбе является первым звоночком при артрите голеностопного сустава. Симптомы и лечение назначают только после проведенных исследований, сдачи анализов, которые помогут выявить причину развития недуга. Учитывая сложность в диагностировании, пациенту следует пройти ряд исследований:

Сбор информации лечащим врачом и тщательный осмотр области заболевания. Определение степени развития заболевания, возможных причин, что послужили проявлению болезни.
Анализы мочи и кала.
Забор крови для проведения общего анализа и определения биохимических показателей состава крови. Выявление наличия показателей воспалительных процессов.
Серологические исследования на наличие вирусных либо инфекционных заболеваний.
Рентген, магниторезонансная томография проблемного участка, компьютерная томография, ультразвуковое исследование. Результаты помогут дать комплексную оценку фактического состояния сустава, изменений в его структуре.

Необходимо помнить, что при артрите голеностопного сустава, симптомы и лечение которого описываются в статье, неприятные признаки можно спутать с проявлениями других заболеваний. Поэтому необходимо обратить внимание на здоровье человека в целом, чтобы не возникло ошибки в поставленном диагнозе, и, как результат, не было назначено неэффективное лечение.

Лечение аутоиммунного (системного) артрита голеностопа

Как острый, так и хронический артриты голеностопа не появляются случайно, а являются осложнениями уже перенесенных заболеваний, травм. Таким образом, приходится лечить и причину, и развившееся заболевание одновременно.

Самым важным условием для достижения хорошего результата является обездвиживание больного сустава. Пациенту с легкой степенью артрических проявлений достаточного постельного режима в домашних условиях. Если у больного тяжелая форма артрита, то обязательна госпитализация в больничный стационар.

Независимо от степени тяжести, если у больного артрит левого голеностопного сустава либо правого голеностопа, категорически запрещено наступать на ногу, нагружая суставы своим весом. Для передвижения используют палочку либо костыли.

Комплексные мероприятия

Для лечения осложнений, вызванных травмой голеностопа, которые спровоцировали проявления артрита, выработана специальная методика. Главное правило для уменьшения болевых ощущений, дискомфорта, следующее: при передвижениях ногу иммобилизуют, чтобы достичь полного покоя сустава. Для этого используют специальные фиксаторы, которые крепятся на ноге, поддерживая ее и уменьшая нагрузку в больном месте.

Итак, мы выяснили, как проявляется воспаление голеностопного сустава. Как лечить, какие медикаменты назначит врач, напрямую зависит от причины развития заболевания. Если причиной является инфекция, подагра либо аллергия, применяют антибиотики.

Для уменьшения воспалительного процесса используют противовоспалительные медикаментозные средства, такие как «Диклофенак» («Диклак»). Чтобы достичь максимального попадания этих препаратов к поврежденному суставу, применяют компрессы из димексида, которые накладываются на больной участок, после того как на него нанесли противовоспалительный препарат. Если на коже проявляется аллергическая реакция, данные препараты можно применять в виде таблеток, но под строгим контролем лечащего доктора.

Правильное питание при артрите

При артрите голеностопного сустава (симптомы и лечение заболевания хорошо изучены) не исключают того, что больной должен придерживаться диетического рациона. По максимуму нужно ограничить употребление сладостей и соли. Приготовленные блюда не должны быть жирными. Однозначно следует исключить алкогольные напитки. Больные артритом должны употреблять рыбу, желательно морскую. Входящие в нее жирные кислоты омега-3 отлично справляются с любыми воспалениями. Желательно употреблять рыбные блюда два-три раза в неделю. Для укрепления хрящевых тканей предпочтительно есть продукты, которые содержат желатин (желе, холодец). Соблюдение диеты позволит пациентам, страдающим от чрезмерного веса, сбалансировать его и привести в норму. Это уменьшит давление на воспаленные суставы.

Артрит голеностопа у детей

Симптомы развития артрита голеностопного сустава у малышей аналогичны проявлениям заболевания у взрослых. Однако могут быть некоторые затруднения в диагностировании.

Ребенок может жаловаться на боли в ноге. В результате он перестает активно играть, переходит на сидячие игры, замыкается в себе. Своевременная реакция со стороны родителей на жалобы и непривычный вид голеностопного сустава помогут вовремя поставить правильный диагноз и провести терапевтические мероприятия, помогающие повлиять на развивающуюся болезнь.

Народные средства при артрите голеностопа

Борьба с заболеванием методами нетрадиционной медицины поможет ускорить процесс выздоровления при условии параллельного применения традиционных лекарств, назначенных лечащим доктором. Народное лечение артрита голеностопного сустава способно значительно облегчить состояние больного.

Так, при легком течении артрита прекрасно уменьшает болевые проявления лист капусты, который в виде компресса располагается на воспаленном суставе и прибинтовывается на ночь. Внутрь можно употреблять отвар из листьев брусники. Прекрасные терапевтический эффект дают теплые ванночки с отварами из листьев березы, масел ели, сосны, пихты с добавлением морской соли.

Рецепты отваров для лечения артрита следующие:

На пол-литра кипятка добавить одну чайную ложку корня лопуха и дать настояться на протяжении ночи, предварительно укутав. Такой объем отвара выпить в течение дня. Такой настой делать семь дней.
На пол-литра водки добавить измельченного лопуха две столовые ложки. В темном и холодном месте дать настояться. Использовать в виде примочек к больному месту.
На пол-литра водки добавить 50 грамм сабельника. Две недели настаивать в темном месте, ежедневно перемешивая. Затем процедить настойку, освободив ее от травы. За час до приема пищи натощак употреблять две столовые ложки.

Вовремя поставленный диагноз и грамотное лечение помогут уменьшить болевые ощущения, снять неудобства при передвижении и предотвратить последующие возможные осложнения.

Виды артрита голеностопного сустава и методы лечения

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Дата публикации статьи: 28.05.2019

Дата обновления статьи: 18.01.2020

Артрит голеностопного сустава – заболевание, связанное с развитием острого или хронического воспаления внутри сустава и вокруг него.

Нажмите на фото для увеличения

Воспалительный процесс, поражая внутрисуставные структуры, вызывает боль и скованность движений в голеностопе.

Симптомы могут быть настолько выражены, что затрудняется ходьба и нарушается повседневная деятельность, из-за чего качество жизни снижается.

Заболевание не несет непосредственной опасности для жизни пациента, однако оно может стать причиной утраты трудоспособности и ухудшения качества жизни человека.

Полностью вылечить болезнь практически невозможно. Однако лечение артрита голеностопного сустава облегчает его симптомы и замедляет прогрессирование.

При условии правильного лечения многие пациенты способны:

избавиться от боли;
оставаться физически активными и вести полноценную жизнь.

Строение голеностопного сустава. Нажмите на фото для увеличения
В зависимости от вида артрита голеностопа, этим заболеванием могут заниматься травматологи и ревматологи.

Общая характеристика заболевания, классификация

Заболевание подразумевает воспалительный процесс в суставах. Артрит является общим названием для целой группы болезней.

В зависимости от локализации воспалительного процесса различают:

полиартрит – одновременное поражение нескольких суставов;
периартрит – локализация воспаления в околосуставных тканях;
синовит – воспаление синовиальной оболочки.

Артриты классифицируют также по причинам, вызвавшим заболевание. По такому признаку различаются следующие формы болезни:

подагрическая;
ревматоидная;
реактивная;
гнойная (септическая, инфекционная);
посттравматическая;
псориатическая.

В зависимости от особенностей протекания артрита различают его острую и хроническую форму:

Первая может длиться несколько дней или недель, но не более двух месяцев. Суставной синдром в таком случае выражен остро, а сопутствующие симптомы проявляются максимально ярко.
Если заболевание длится более двух месяцев, то диагностируют его хроническую форму. В этом случае болезнь часто протекает бессимптомно, но периодически обостряется.

Артрит постепенно прогрессирует, потому выделяют три стадии его развития. Симптомы на первой стадии выражены слабо либо отсутствуют совсем. По мере прогрессирования болезни клиническая картина становится ярче, на третьей стадии произошедшие изменения выражены особенно сильно.

Причины

Артрит голеностопного сустава может быть вызван различными причинами. Нередко наблюдается идиопатическая форма болезни, когда спровоцировавший ее фактор остается неизвестным.

Вызвать заболевание могут следующие причины:

избыточная масса тела;
генетическая предрасположенность;
высокие нагрузки (свойственно спортсменам, людям занятым тяжелым физическим трудом);
плоскостопие;
травма;
постоянное ношение тесной и неудобной обуви, высокие каблуки;
переохлаждение;
вредные привычки;
аутоиммунные заболевания;
нарушение вещественного обмена;
болезни инфекционной природы;
гормональные нарушения, сбои в работе желез внутренней секреции;
аллергия.

Течение болезни

Абсолютной уверенности в причинах развития ревматоидного артрита до сих пор не существует. Принято считать, что он возникает в организме при наличии одного из факторов:

Наследственная предрасположенность к аутоиммунным реакциям.
Наличие различных вирусных инфекций, попадающих в суставную полость с током лимфы и крови. Например, вирусы кори, гепатита В, паротита, герпеса, респираторных инфекций и других.

Запустить развитие ревматоидного артрита могут переохлаждение, стресс, интоксикация, эндокринопатия и прочие изменения в организме. Риск заболеть этим недугом снижается при употреблении в пищу рыбы и морепродуктов, а также у женщин, кормящих грудью от 12-15 до 20-24 месяцев. Страдающих ревматоидным артритом в несколько раз больше среди курильщиков.

Способствует стремительному развитию воспаления в голеностопе лишний вес, частое травмирование суставов при занятиях спортом, неудобная тесная обувь и высокие каблуки.

Болезнь имеет хроническое и длительное течение. Она чередуется периодами обострения и ремиссии. Бывает такое время, когда больной чувствует себя абсолютно здоровым, после лечения боли и отеки исчезают. Но это временное улучшение и болезнь опять возвращается.

Когда болезнь течет умеренно, деформации могут возникать в течение 10 – 15 лет. Когда заболевание имеет быстрое течение, тогда деформация возникает через 2 – 3 года, поражаются несколько суставов.

У женщин болезнь протекает тяжелее, чем у мужчин. Как протекает болезнь, быстро или умеренно можно увидеть на рентгеновском снимке больного, по характеру эрозии в пораженном месте.

Чрезмерная нагрузка на суставы, с постоянными микротравмами. Это может происходить в результате неправильного занятия спортом, повышенной нагрузки на ступни при плоскостопии, излишнем весе. Также причиной могут стать различные травмы.
Может развиваться как следствие других заболеваний, иммунных нарушений, наличия инфекционного процесса в организме. Например, ревматоидный артрит развивается вследствие агрессивности собственного иммунитета (аутоиммунные нарушения).
К причинам заболевания также относят малоподвижный образ жизни, генетическую предрасположенность, гормональные сбои. Часто деформация голеностопа может начаться из-за длительного ношения неправильно подобранной обуви или обуви на высоких каблуках.

Ношение высоких каблуков — одна из основных причин артрита голеностопа
У детей причины болезны делятся на три группы:

Травматические – ушибы, переломы, растяжения и т. д.
Кишечные болезни, такие как сальмонеллез.
Респираторные инфекции – грипп, ОРВИ.

Чаще всего это заболевание возникает у детей в осенне-зимний период, когда происходит ослабление иммунитета, появляется авитаминоз. Кроме того, спровоцировать появление заболевания могут неподходящие условия проживания – холод, сырость, грязь.

Симптомы

Основным и первым признаком артрита является боль в голеностопе. На первой стадии развития болезни ее интенсивность незначительна, а в расслабленном состоянии болевой синдром полностью проходит. На второй стадии развития артрита боль становится постоянной. Ее интенсивность возрастает на фоне нагрузок, ходьбы.

Помимо боли заболевание сопровождается и другими симптомами:

отечность области вокруг сустава;
покраснение кожи на пораженном участке;
местное повышение температуры;
тугоподвижность сустава;
увеличение сустава в размере, приобретение им формы колоды;
общая слабость;
сонливость;
при инфекционной природе болезни признаки интоксикации: озноб, лихорадка, тошнота.

Диагностика

Диагностикой и лечением артрита обычно занимается врач-ревматолог. Для постановки диагноза и выявления особенностей патологии прибегают к лабораторным и инструментальным диагностическим методам:

рентген;
общий и биохимический анализ крови (определение СОЭ, лейкоцитов, стерильности, ревматоидного фактора);
ультразвуковое сканирование;
томография – компьютерная, магнитно-резонансная;
артроскопия, включая биопсию суставных тканей;
пункция внутрисуставной жидкости с ее последующим исследованием.

Различные диагностические методы применяют не только для подтверждения артрита и его дифференциации от других заболеваний, но и выявления факторов, спровоцировавших развитие этого заболевание. Выяснение причины патологии важно для полноценного лечения.

Лечение артрита голеностопного сустава

Артрит вызывает необратимые изменения в голеностопе, поэтому вылечить его нельзя. Лечение направлено на замедление прогрессирования болезни, устранение ее симптомов, снижение риска осложнений.

Подход должен быть комплексным, включая медикаментозную терапию, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру. Эффективны в лечении артрита некоторые методы народной медицины. При запущенной патологии необходимо хирургическое вмешательство.

При артрите голеностопа нужно по необходимости нормализовать массу тела и снизить нагрузку на сустав. Эффективно применять различные ортопедические приспособления, которые равномерно распределяют нагрузку и снижают риск получения травмы.

Медикаментозная терапия

Это направление в лечении артрита голеностопа является основным. Обычно назначают следующие медикаменты:

Препараты нестероидной противовоспалительной группы для снятия боли и воспаления. При артрите прибегают к Диклофенаку, Ибупрофену, Вольтарену, Целекоксибу.
Глюкокортикостероиды. Эти препараты также снимают боль и воспаление. Они являются гормональными, поэтому применяются короткими курсами. Чаще прибегают к Гидрокортизону, Бетаметазону, Преднизолону.
Антибиотики. Антибактериальная терапия необходима при инфекционной природе артрита либо его реактивной форме. Обычно из числа антибиотиков прибегают к Тетрациклину, Ампициллину, Левомицетину.
Хондопротекторы. Эти препараты назначаются для восстановления хрящевых структур. Из их числа прибегают к Хондроитину, Мовексу, Терафлексу.
Гиалуроновая кислота. Этот препарат используют для внутрисуставных инъекций, чтобы восполнить недостаток синовиальной жидкости и вернуть подвижность суставу.

Назначать медикаментозную терапию должен специалист. Нюансы применения лекарственных препаратов зависят от разновидности заболевания, индивидуальных особенностей пациента и конкретного клинического случая. Самолечением заниматься неэффективно и небезопасно.

Физиотерапия

При артрите голеностопа активно применяют различные физиотерапевтические методы. Процедуры должен проводить специалист.

Физиотерапия при артрите может включать следующие методики:

электро- или фонофорез с лекарственными препаратами;
ультразвуковая терапия;
лазеротерапия;
дарсонвализация;
парафиновые аппликации;
грязелечение;
бальнеотерапия;
озокеритотерапия;
УВЧ-терапия;
криотерапия.

ЛФК, массаж

В лечение артрита голеностопного сустава включают также массаж и лечебную физкультуру. Такое лечение должно проводиться квалифицированными специалистами. По разрешению врача некоторые упражнения можно выполнять и в домашних условиях:

Перекатываться с пяток на пальцы.
Ходить на месте, поочередно опираясь на внутреннюю и внешнюю части стопы.
Выполнять прыжки, делая нагрузку на икроножные мышцы.
Сидя на стуле, опирать стопы на пол и приподнимать поочередно пальцы ног, не отрывая при этом пятки. В крайней точке нужно задерживаться на несколько секунд.

Если артрит спровоцирован плоскостопием, то следует выполнять специальные упражнения в этом направлении. В этом случае также необходимо отдать предпочтение ортопедической обуви.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство при артрите голеностопа необходимо в случае прогрессирования необратимых изменений и тяжелых осложнений. В зависимости от индивидуальных особенностей конкретного случая для хирургического лечения прибегают к следующим методикам:

Артроскопия. Это вмешательство является малоинвазивным и эндоскопическим и подразумевает выполнение только двух небольших отверстий. Такая операция обычно требуется при гнойном артрите, так как позволяет ввести дренаж для оттока гнойного содержимого. Артроскопию применяют также в диагностических целях, когда классические методы не обеспечивают достаточного объема информации.
Артродез. К такому хирургическому вмешательству прибегают достаточно редко, так как оно подразумевает сращивание костных участков голеностопа. В результате такой операции подвижность сустава исключается. Это необходимо для остановки патологического процесса разрушения.
Синовэктомия. Такое оперативное лечение подразумевает выполнение небольшого разреза, иссечение поврежденных тканей и очищение костных фрагментов.
Эндопротезирование. Эта операция подразумевает замену естественного сустава имплантатом – эндопротезом. Такая мера необходима для восстановления нормального качества жизни, избавления от хронического и нестерпимого болевого синдрома.

Хирургическое вмешательство требует последующей реабилитации. Ее особенности и продолжительность зависят от типа оперативного лечения, сложности его проведения, послеоперационного состояния пациента.

Народная медицина

При артрите голеностопного сустава эффективны различные методы народной медицины. С их помощью можно снять боль, устранить воспаление.

Хороший результат обеспечивают следующие рецепты:

Смешать горчичный порошок с солью 1:2 и добавить парафин для получения густой и однородной текстуры. Полученную смесь настаивать ночь в теплом месте и втирать в больные суставы на ночь до полного впитывания. Такой целебный состав называют уральской мазью.
При подагрической форме артрита полезна звездчатка средняя (в народе такое растение называют мокрицей). 1 ст. л измельченного сырья нужно залить стаканом кипяченой воды и настаивать в термосе в течение часа. Полученный объем нужно выпить в течение суток в 3-4 приема.
При артрите полезно делать компрессы с капустными листьями. Для этого свежее сырье надо помять или наколоть в нескольких местах, приложить к пораженному участку и утеплить. Компресс нужно держать несколько часов.
Вместо капустных листьев для компресса можно использовать также листья лопуха. Эффективно обмакивать их в мед.
При подагрическом артрите для компресса можно применять листья хрена.
Для снятия отека и боли эффективно делать лечебные ванночки. Для этого можно использовать пихтовое масло, отвар корней аира.

Нетрадиционная медицина не может полноценно заменить медикаментозную терапию. Перед применением народных рецептов следует проконсультироваться с лечащим врачом о возможности их совмещения с назначенными лекарственными препаратами. Важно также учитывать наличие противопоказаний к средствам натурального происхождения.

Народные средства

В домашних условиях к основному лечению артроза голеностопного сустава можно добавить лечение народными средствами. Очень хорошо помогает отвар из листьев брусники. Для этого стаканом кипятка заливается 2 ч. л. подготовленного травяного сырья и ставится на водяную баню на 15 минут. После остывания употребляется небольшими глотками в течение дня. По такому принципу готовятся отвары из листьев черной смородины, кукурузных рыльцев и березовых почек.

Неплохой эффект имеет травяной чай из смеси березы, фиалки и крапивы. Каждого компонента берется по 2,5 ложки, заливается 200гр кипятка и настаивается на водяной бане в течение 10 минут. Принимается по 0,5 стакана до 4 раз в день.

Прогноз, осложнения

Артрит относится к условно неблагоприятным заболеваниям, так как полностью вылечить его невозможно. Лечение позволяет только замедлить прогрессирование болезни и снизить риск различных осложнений.

Без своевременной и полноценной терапии пациента ждут следующие последствия:

полное разрушение хрящевой оболочки голеностопного сустава (в течение 2 лет);
деформация формы сочленения;
утрата подвижности сустава;
формирование дефектов ходьбы;
развитие мышечной атрофии;
фрагменты сустава полностью срастаются, что приводит к инвалидности.

На последней стадии развития артрита пациент может передвигаться только с помощью специальных приспособлений – костылей, трости. Из-за ярко выраженной симптоматики значительно снижается качество жизни, теряется работоспособность.

Анатомическая особенность голеностопа

Голеностоп объединяет 4 кости: большеберцовая и малоберцовая кости голени, пяточная и таранная кости стопы. Обилие связок, а также особенность строения сочленения обеспечивает возможность движения по нескольким осям, в том числе и вращающие.

Между костными отростками расположена хрящевая ткань, обеспечивающая безболезненность движений и амортизацию. Все составляющие части сустава заключены в синовиальную сумку, внутри которой находится синовиальная жидкость. Последняя обеспечивает подвижность суставных поверхностей друг относительно друга, амортизацию и питание хряща и костной ткани.

Голеностопное сочленение несет на себе колоссальную нагрузку, обусловленную весом всего тела. Ограничение его подвижности приводит к невозможности ходьбы. Большая нагрузка приводит к чрезвычайной чувствительности компонентов сустава к любым патологическим воздействиям и быстрому развитию воспалительного процесса, то есть развитию артрита.

Профилактика

Снизить риск возникновения артрита голеностопа позволяет ряд профилактических мер:

Поддержание нормальной массы тела. Чем больше вес, тем больше и нагрузка на суставы и увеличение их износа.
Регулярная физическая активность. Это позволяет укрепить мышечный корсет и снизить нагрузку на суставы.
Правильное питание. Рацион человека должен быть сбалансированным. В нем обязательно присутствие достаточного количества кальция, полиненасыщенных жирных кислот. Употребление животных жиров, легкоусвояемых углеводов и сахара должно быть минимальным.
Отказ от алкоголя и курения – вредные привычки негативно отражаются на состоянии суставов.
Правильный выбор обуви. Она должна быть подобрана по размеру и полноте. От высоких каблуков следует отказаться.
При плоскостопии или склонности к нему следует регулярно выполнять комплекс специальных упражнений.
Необходимо регулярно проходить медицинские осмотры, которые позволяют своевременно выявить первые признаки артрита или факторы риска его развития.
Своевременно и полностью лечить любые заболевания. Даже банальная простуда может привести со временем к серьезным осложнениям.

Артрит голеностопного сустава характеризуется постепенным изнашиванием его оболочки и отдельных фрагментов. Поскольку болезнь быстро прогрессирует без надлежащего лечения, при подозрении на нее необходимо сразу же обратиться к врачу, который поставит правильный диагноз и назначит грамотную терапевтическую схему.

Диета

Питание при артрите не имеет жестких ограничений. Меню составляется на основании индивидуальных предпочтений человека. Запрещенные продукты исключаются из рациона или сводятся к минимуму. Чтобы ускорить выздоровление, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

все блюда нужно готовить на пару, запекать в духовке или варить. Жареные продукты запрещены;
рекомендовано контролировать размер порций. Если есть возможность, предпочтительней будет купить кухонные весы. На протяжении нескольких недель необходимо взвешивать еду. Размер порции не должен превышать 300-350 г. Со временем можно будет определять количество съеденного на глаз;
нужно придерживаться питьевого режима. Норма воды в день зависит от веса человека, возраста, наличия сопутствующих заболеваний. Усредненный показатель – 30 мл на килограмм веса. Дневную норму необходимо разделить на 7-10 приемов;
запрещенные продукты при артрите: копчености, жаренные, жирные блюда, пряности, свинина, кетчуп, майонез, сладости в большом количестве, алкоголь;
источником белка может служить нежирное мясо (курица, индейка, кролик), яичные белки, орехи, бобовые, творог, сыр, рыба;
в рационе должны присутствовать углеводы. Предпочтение отдается кашам, овощам и фруктам, натуральным сладостям (желе, сухофрукты);
полезные жиры находятся в рыбе, орехах, растительном масле (оливковое, льняное, кунжутное, кокосовое), авокадо;
также рекомендовано употреблять достаточное количество продуктов, содержащих кальций и фосфор (сыр, творог, ряженка, кефир, рыба, сухофрукты);
присутствие желатина в рационе способствует укреплению хрящевой ткани, потому несколько раз в неделю необходимо готовить желе, рыбное заливное, холодец из нежирного мяса на овощном бульоне.

Лечение артрита голеностопного сустава, первые симптомы и фото

Причины артрита голеностопного сустава

Артрит голеностопа может быть спровоцирован такими факторами:

Сбоем в гормональном фоне.
Неправильной работой иммунной системы, при которой организм может враждебно относиться к собственным тканям, считая их чужеродными.
Ношением неудобной или неправильной обуви, а также очень высоких каблуков.
Аллергической реакцией.
Вредными привычками.
Резким и сильным переохлаждением.
Наследственной предрасположенностью.
Профессиональной или спортивной деятельностью.
Неспецифической или специфической инфекцией.
Нарушением обмена веществ в организме (из-за этого развивается подагра). В этом случае артрит является не первичным, а вторичным заболеванием.
Чрезмерной массой тела, при которой на голеностоп оказывается очень большая нагрузка, разрушающая ткани сочленения.
Травмой сустава или другими механическими повреждениями костей, хрящей, связок или мышц.
Другими патологиями голеностопного сустава, например: плоскостопием.

Все эти факторы могут спровоцировать множество других патологий, поэтому необходимо обратить внимание на симптомы патологии, а также пройти тщательную диагностику.

Причины возникновения

Медики выделяют несколько разновидностей серьезной болезни. Каждый тип развивается по определенным причинам:

Посттравматический артрит – развивается после механического повреждения голеностопа (сухожилий, хрящей, связок сустава).
Ревматоидная форма – системное заболевание, которое сосредотачивается в области лодыжки. Воспалению голеностопа способствует наследственная предрасположенность, болезнь Бехтерева, псориаз, волчанка.
Травматический артрит – появляется после разрыва или растяжения связок голеностопа, сильных ушибов и других травм.
Периартрит – воспалительный процесс в тканях, которые окружают оболочку сустава. Болезнь может быть вызвана чрезмерными физическими нагрузками, регулярными травмами голеностопа и его мягких тканей, генетическими патологиями.
Реактивный артрит – развивается из-за перенесенной кишечной, носоглоточной или мочевой инфекции.

Стадии заболевания

Существует несколько стадий течения артрита голеностопного сустава:

Первая степень	болевые ощущения возникают периодически, чаще при нагрузках на сустав. Наблюдается общее недомогание. На этой стадии заболевания необходимо обращаться к врачу, так как без надлежащего лечения она перейдет в следующие степени, которые намного сложнее поддаются терапии.
Вторая степень	боль в суставе более выраженная и может сохраняться в период покоя. Появляется отечность и покраснение области вокруг сустава. Во время нагрузок слышится характерное похрустывание. На этой стадии может начинаться деформация сустава при отсутствии лечения.
Третья степень	развивается при отсутствии лечения болезни. На этой стадии становится заметной деформация сустава, ходьба затрудняется, появляется хромота, а в особо сложных случаях возможно полное отсутствие возможности самостоятельного передвижения и потеря трудоспособности.

Лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж

Лечебная гимнастика является обязательной составляющей терапии. В результате воздействия многократно-повторяющихся щадящих упражнений скопившаяся в полости сустава жидкость начинается постепенно рассасываться, температура в области пораженного участка нормализуется, улучшается кровообращение, и утраченные функции стопы постепенно восстанавливаются. Массаж и физиотерапия назначается только в тех случаях, когда заболевание находится в хронической стадии либо ремиссии, так как физическое и тепловое воздействие в остром периоде может только усугубить состояние больного. Хорошо зарекомендовало лечение лазером и ультразвуком, парафиновые ванны, различные электропроцедуры и гальваногрязелечение.

Симптомы артрита голеностопного сустава

Первые симптомы воспаления голеностопных суставов напрямую зависят от основной патологической деятельности. Но в связи с наличием воспалительных очагов, данное заболевание обладает рядом общих признаков, характерных для всех его форм:

Резкие боли в области голеностопных суставов;
Наличие отёков, которые видны при надавливании в области голеностопного сустава;
Повышение температуры кожи и покраснение на месте поражённого сустава;
Затруднения при ходьбе, вследствие ограничения подвижности сустава;
Наличие общих симптомов воспаления: высокая температура, плохое самочувствие и слабость.

Наличие артрита голеностопного сустава в любом случае заставит больного обратиться к врачу, так как со временем резкую боль начинает сопровождать затруднение в передвижении.

В самом начале возникновения заболевания можно наблюдать острое или постепенное течение болезни. Характерные клинические проявления могут отсутствовать, но заподозрить наличие недуга всё же можно по двум признакам:

Наличие болезненных ощущений при полной амплитуде разгибания и сгибания голеностопного сустава;
Ощущение стеснения при одевании привычной обуви, возникшее вследствие отёчности стопы.

Диета

все блюда нужно готовить на пару, запекать в духовке или варить. Жареные продукты запрещены;
рекомендовано контролировать размер порций. Если есть возможность, предпочтительней будет купить кухонные весы. На протяжении нескольких недель необходимо взвешивать еду. Размер порции не должен превышать 300-350 г. Со временем можно будет определять количество съеденного на глаз;
нужно придерживаться питьевого режима. Норма воды в день зависит от веса человека, возраста, наличия сопутствующих заболеваний. Усредненный показатель – 30 мл на килограмм веса. Дневную норму необходимо разделить на 7-10 приемов;
запрещенные продукты при артрите: копчености, жаренные, жирные блюда, пряности, свинина, кетчуп, майонез, сладости в большом количестве, алкоголь;
источником белка может служить нежирное мясо (курица, индейка, кролик), яичные белки, орехи, бобовые, творог, сыр, рыба;
в рационе должны присутствовать углеводы. Предпочтение отдается кашам, овощам и фруктам, натуральным сладостям (желе, сухофрукты);
полезные жиры находятся в рыбе, орехах, растительном масле (оливковое, льняное, кунжутное, кокосовое), авокадо;
также рекомендовано употреблять достаточное количество продуктов, содержащих кальций и фосфор (сыр, творог, ряженка, кефир, рыба, сухофрукты);
присутствие желатина в рационе способствует укреплению хрящевой ткани, потому несколько раз в неделю необходимо готовить желе, рыбное заливное, холодец из нежирного мяса на овощном бульоне.

Диагностика

Диагноз артрит голеностопного сустава, симптомы и лечение определяет лечащий врач ревматолог, который проводит курс специальных диагностических исследований.

Для определения артрита проводят такие методы обследований:

СОЭ (скорость оседания эритроцитов);
Лейкоцитов;
Ревматоидного фактора;
Стерильности крови.
Исследование состава внутрисуставной жидкости (забор материала проводится посредством пункции);
Артроскопия с проведением биопсии суставных тканей;
Рентген;
УЗИ больного сочленения и внутренних органов (при ревматоидном артрите);
КТ и МРТ.

Диетотерапия

Обязательным условием эффективного лечения является пересмотр питания и соблюдение диеты.

Такой подход обеспечит выведение из организма скопившихся вредных веществ и позволит снизить уровень пуринов. Из рациона больного исключаются:

→ алкоголь, сладкие газированные напитки, крепкие чай, кофе, какао; → жареные, копченые, консервированные продукты; → крепкие мясные бульоны; → животные жиры и жирные молочные продукты; → щавель, ревень, грибы; → виноград, малина.

Лечение артрита голеностопного сустава

В первую очередь больному суставу назначается максимальный покой. Если нет возможности придерживаться постельного режима, тогда потребуется наложить эластичные повязки на поврежденный участок, что позволит иммобилизовать больной сустав. Во время ходьбы рекомендуется использовать трость, которая примет на себя большую часть нагрузки.

Консервативное лечение артрита голеностопа сводится к:

Антибактериальной терапии, назначение которой оправдано только при борьбе с бактериальной формой болезни. Используются антибактериальные препараты с широким спектром действия (тетрациклин, левомицетин);
Болеутоляющим препаратам. Эти средства необходимы пациенту для снятия боли в пораженной области. Однако, когда боль прекращается, человек чувствует облегчение и начинает увеличивать нагрузку на голеностоп, что чревато ещё большими проблемами с суставом. Именно поэтому врачи категорически настаивают на использовании в период лечения костылей и других вспомогательных средств;
Также назначаются хондопротекторы, предназначенные для замедления деформационных процессов и восстановления хрящевой ткани. Однако лечение средствами подобного типа имеет эффект только на начальных стадиях заболевания, когда хрящевая ткань еще может сама регенерироваться.
Противовоспалительным нестероидным средствам, таким как диклофенак, аспирин, вольтарен. Они уменьшают отечность, но их применение должно проходит под присмотром специалиста, поскольку они обладают нежелательными побочными эффектами. Когда болезнь находится в стадии прогрессирования, назначают гормонотерапию;
Витаминотерапии. Для улучшения обменных процессов в организме в целом и непосредственно в поврежденном суставе назначается фолиевая кислота и витамины В и С;
Специальной диете, при которой пациенту следует отказаться от пасленовых, так как они провоцируют боль, и от употребления консервов и копченостей, поскольку они содержат большое количество соли;

При несвоевременном лечении болезни, может развиться синовит или деформирующий артроз, и тогда медикаментозной терапией уже не обойтись.

Лечение артрита голеностопа

Чтобы добиться максимального эффекта, нужно следовать рекомендациям лечащего врача. Пациенту назначаются определенные методики лечения и препараты в зависимости от формы болезни (острая, хроническая) или ее типа (ревматического, травматического и т.д.). Основные правила терапии:

Воспаленное подвижное соединение костей должно находиться в состоянии покоя и тепле. Пациенту назначают постельный режим.
Дискомфорт устраняется с помощью обезболивающих таблеток, кремов, инъекций, мазей, гелей.
Инфекция, поразившая часть голени, лечится антибактериальными препаратами (антибиотиками).
Еще доктор может выписать жаропонижающие, общеукрепляющие и другие средства, что зависит от индивидуальных особенностей и состояния пациента.

Консервативное

Для блокирования воспалительного процесса и во избежание осложнений используется консервативное лечение. Как правило, для каждого больного составляется индивидуальная схема. Врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты, иммуномодуляторы, общеукрепляющие и гормональные медикаменты. Если необходимо, то консервативное лечение включает массаж, остеопатию, физиотерапию, блокады с введением лекарства внутрь подвижного костного соединения.

Хирургическое вмешательство

Когда появляется опасность необратимых последствий (например, анкилоз – полная неподвижность сустава, или деформирующий артрит), требуется оперативное вмешательство. Зачастую используются такие хирургические методики, как:

Артроскопия с дренированием – осуществляется при наличии гнойного артрита. Пациенту вводят в суставную полость специальный дренаж, который выводит гной через микроскопический надрез.
Артродез – процедура, при которой происходит сращивание участков костей лодыжки и выполняется исключение подвижности голеностопа во избежание разрушения хрящевой ткани и костей.
Синовэктомия – хирургическая операция, в ходе которой открывают подвижное соединение через маленький надрез. Далее иссекаются пораженные ткани, а затем с фрагментов костей убираются продукты реакции (гной, жидкость) организма на воспаление.
Эндопротезирование – операция по устранению пораженных хрящей и других составных частей голеностопа, протезирование сустава (замена имплантатами).

Физиотерапевтические процедуры

Хорошую помощь в снижении болевых ощущений, а также в восстановлении функциональности при воспалительных процессах суставов могут оказать физиотерапевтические процедуры. Они здесь применяются следующие: лечение ультразвуком; холодом; при помощи гидромассажа; а также флюидотерапия. Улучшить кровообращение и вернуть подвижность суставу помогают мануальные манипуляции.

Вышеуказанная болезнь оказывает негативное влияние на подвижность суставов, снижая естественное скольжение поверхностей суставных оболочек. При помощи мануальной мобилизации можно улучшить механические функции сустава, а также снизить боль. Определенные физические упражнения также помогают уменьшить болевые ощущения. Мышцы ноги являются амортизаторами. Если сила мышц, которые размещены вокруг сустава увеличится, тогда это будет способствовать снижению напряжения лодыжки.

Профилактика артрита голеностопа

Чтобы избежать обострения болезни или ее возникновения, рекомендуется придерживаться определенных правил. Профилактика воспалительного процесса включает следующие мероприятия:

Необходимо есть больше продуктов с содержанием белка, уменьшить количество мучного и сладкого в рационе.
Стоит пить свежий компот из фруктов и ягод, стараться не употреблять газированные напитки.
Прогулки на свежем воздухе – еще одна важная составляющая профилактики.
Рекомендуется ежедневно выполнять несложные упражнения для ног, общеукрепляющую гимнастику, придерживаться активного образа жизни.
Ношение качественной, комфортной обуви. Визиты к ортопеду – два раза в год.

Народные средства

Диетическое питание

Кроме медикаментов и физических упражнений лечение должно включать диетический рацион. Нужно добавить в ежедневное меню белки, которые помогают создавать новые ткани и восстанавливать хрящи. Важно употреблять холодец, сделанный на костном бульоне, молоко, сметану, сыр, творог. Рацион должен содержать витамины:

В1 (цельнозерновой хлеб, фасоль, горох, печеная картошка);
В2 (яйца, бананы, помидоры, печень, кисломолочка);
В6 (орехи, мясо курицы, авокадо, капуста, цитрусовые, рис, гречка, соя, бобовые);
В12 (говядина, крольчатина, морепродукты).

Чтобы питание давало положительный терапевтический результат, нужно употреблять продукты по определенной схеме. Правила лечебной диеты:

Нужно есть небольшими порциями, по 5-6 раз в день. Последний прием пищи разрешен до 18.00.
Необходимо исключить употребление алкогольных напитков.
После трапезы должно оставаться легкое ощущение голода, не стоит переедать.

Оперативное лечение

Когда консервативное лечение не эффективно, запущенный и тяжелый острый артрит голеностопного сустава лечится хирургически. В ходе операции производят либо сращение суставного отдела, либо вставляют протез. Цель оперативного вмешательства – помочь суставу снова двигаться, повысить его работоспособность, устранить боль.

Назначается операция в случаях, когда:

после консервативного лечения боль не проходит, а становится сильнее;
утрачивается работоспособность стоп, теряется их подвижность;
воспаление влияет на внутренние органы;
появилась сильная суставная деформация;
наблюдается начало некроза (случается крайне редко).

Одним из видов оперативного лечения артрита голеностопа является артропластика. Перед операцией обязательно пациент проходит рентгеновское обследование, на снимках которого четко виден очаг и степень развития болезни. Хирургом делаются несколько разрезов и через них проводятся все необходимые манипуляции. После такой процедуры у пациента полностью восстанавливается подвижность сустава.

Мази и компрессы для лечения артроза

Помимо травяных отваров целители рекомендуют народные лечебные средства готовить в домашних условиях. В этом качестве может использоваться мазь, изготовленную на основе скипидара (1ч. л.) с добавлением яичного желтка и 1 ст. л. яблочного уксуса. Все компоненты между собой тщательно перемешиваются. Полученное средство избавляет от хромоты при деформирующем артрите.

Также эффективными народными средствами при первых признаках артрита признаны компрессы из пихтового масла. Для этого поврежденный сустав разогревается песком либо морской солью, после чего растирается пихтовым маслом. Далее, обработанный участок вновь покрывается разогретым песком или солью. Не помешает прикладывать к больному суставу магниевый полиминерал бишофит, который достаточно хорошо уменьшает болевой синдром.

Прогноз

Прогноз вполне благоприятный, если не затягивать с лечением при таком заболевании как артрит голеностопного сустава. От того, насколько правильно врач подберет тактику лечения с учетом имеющихся симптомов и показаний после проведенных методов диагностики будет зависеть эффективность и длительность оздоровительного процесса и периода реабилитации.

При таком заболевании, как артрит важно своевременно иммобилизовать сустав, снизить нагрузку, остановить воспалительный процесс, пресечь его дальнейшее развитие. Большую роль в лечении играет ношение правильной ортопедической обуви с вкладками для снижения нагрузки на стопу.

Важно поберечь сустав, строго соблюдать все предписания врача. После того как симптомы пройдут можно ожидать улучшений, восстановления хрящевой полости и подвижности голеностопного сустава.

Строение свода стопы и голеностопа

На стопе есть 3 вида суставов между:

пяткой и предплюсной,
предплюсной и плюсневыми костями,
малоберцовой, надпяточной и большеберцовой костями голени.

Первые два соединения образовывают свод стопы. Последнее соединение формирует голеностопный сустав с лодыжками по бокам, что видно на фото. Сустав обеспечивается венозной и артериальной сетью.

Внутрь суставной сумки с кровью приходят питательные вещества для хрящей, однако таким путем попадает и инфекция из органов, если есть хроническое либо острое заболевание, которое нужно лечить. Воспаление переходит по общим сосудам на голеностоп.

Ахиллово сухожилие икроножной мышцы подходит к пяточной кости сзади, что позволяет человеку подниматься на «носочки». Ахиллово сухожилие является самым мощным во всем теле. Оно выдерживает нагрузку до 400 кг. Количество движений отклонения во все стороны от 90 до 60 градусов, это зависит от растяжения связок и тренированности.

Если голеностоп активен при физических нагрузках, это способствует увеличению шанса на его повреждение.

Методы лечения воспалительного процесса

Лечение воспаления сустава голеностопа производится по стандартным протоколам с обязательным учетом индивидуальных особенностей организма пациента, характера и тяжести патологии, причин и проявления иных факторов.

Вне зависимости от места локализации проблемы все терапевтические методы в первую очередь направлены на прекращение дальнейшего развития лигаментита и формирование стойкой ремиссии, которая в дальнейшем позволяет проводить качественную комплексную реабилитацию голеностопа.

Она дополняется разнообразными физиотерапевтическими методиками. В отдельных случаях при достаточно сильным и системном развитии дегенеративных и дистрофических процессов необходимо проводить оперативное вмешательство, направленное на реконструкцию связочных структур, либо их полную замену с использованием искусственных или донорских имплантатов.

Медикаментозная терапия

Основой лечения воспаление связок и сухожилий стопы выступает консервативная терапия. В её рамках на первом этапе используются нестероидное противовоспалительное средство по типу: Ибупрофена, Кеторолака, и Диклофенака. Оно предназначено для снятия болевого синдрома и уменьшения отечности.

Помимо обезболивающих и противовоспалительных компонентов, рационально применять глюкокортикостероиды на местном уровне в виде мазей, кремов либо же гелей. Также, в состав мази и крема часто входит гепарин, охлаждающие или раздражающие компоненты, прочие лекарственные вещества по необходимости.

При отсутствии эффекта консервативной терапии профильным специалистом рекомендуется проведение хирургического вмешательства. Пациента в обязательном порядке госпитализируют в стационар, после чего к нему применяется необходимые методики активных манипуляций, направленных на реконструкцию различных структур либо их замену при необходимости.

Физиопроцедуры и массаж

Физиотерапия при воспалительных процессах связок голеностопного сустава обозначается в рамках реабилитационного периода после окончания острого этапа патологии. Классические инструментальные методики включает в себя:

Наложение компрессов;
Парафиновые аппликации;
Приём бальнеологических ванн;
Использование лечебных грязей;
Электрофореза;
Фонофореза;
Лазерной терапии;
Миорелаксации;
Магнитотерапии;
Обработки УВЧ.

К чему может привести недуг?

Продолжительное и интенсивное воспаление связок голеностопа провоцирует разрушение хрящевого соединения, развитие суставных патологий, усиливая тем самым трение костных частей, что приводит к деформации всего сустава. В процессе развития пораженное сочленение утолщается, а мышечный аппарат атрофируется, что впоследствии становится причиной проблем с двигательной активностью.

Воспаление голеностопного сочленения развивается под влиянием различных факторов и проявляется, в первую очередь, сильной болью. Яркая клиническая картина позволяет вовремя выявить и начать лечение недуга. Это позволит избежать различных осложнений, которые приведут к необходимости оперативного вмешательства.

Таблетки, принимаемые во время артритного обострения

Лечение артрита зависит от причины, медикаменты примерно одинаковые. Можно принимать во время обострения болезни по предварительной консультации с врачом. Можете не учесть индивидуальные особенности, не сможете осознать урон, который может нанести лекарство.

Лечение лекарствами

В медикаментозное лечение входят:

Противовоспалительные препараты, основанные на чем-то, кроме стероидов – снимают болевые ощущения, отёк. Нужно быть готовым к побочным эффектам: от препаратов часто возникают проблемы, связанные с пищеварением, связано с их действием, основанном на гормонах. Поступая в организм, разрушают гормональный фон, желудок с кишечником отвечают подобной реакцией;
Если заболевание распространено не сильно, назначают негормональные противовоспалительные препараты – Нурофен, Ибупрофен, Диклофенак;
Болеутоляющие;
Хондропротекторы, защитят стопу, хрящи от возможной деформации. Толк наблюдается в случаях, когда артрит развился не сильный, хрящ мало поражён, ткань имеет способность к регенерации.

Можно использовать гели, мази. Главное – поражённый сустав не должен нагреваться. Если мазь, гель, крем утоляют боль, снимают отёки – используйте, если носят согревающий характер – не нужно.

Чем отличается от артроза

Артрит часто путают с артрозом. Это не одно и то же. При артрите происходит воспалительный процесс различной этиологии, в который вовлекаются все формирующие части сустава (кости, оболочки, хрящи, суставная жидкость, связки). Нарушается функционирование, сустав деформируется. На картинке показано разрушение хряща (на примере колена).

Для артроза характерно разрушение хрящей, вызванное необратимыми реакциями в организме. Это заболевание хронического характера, связанное со сбоем обмена веществ или травмой. Артроз вызывает необратимые изменения в структуре сустава.

Неврит стопы

Под термином воспаления нерва на голеностопе подразумевается неврит стопы. Данный вид патологии может являться следствием:

Сложных травм соответствующей локализации;
Переохлаждения;
Инфекционных вторичных поражений;
Ухудшения работы иммунной системы;
Регулярного ношения неудобной обуви;
Наличия диабетических невропатий;
Эндокринных проблем;
Прямых сдавливаний нервных окончаний, опухолей доброкачественного либо злокачественного спектра.

В случае же достаточно сильной ишемии нервных окончаний, стопа начинает отвисать вниз, при этом пациент не может вернуть её в нормальное положение без внешней помощи, одним лишь усилием мышц, сухожилий и связок.

Помимо этого часто оказывается нарушенной сгибательная возможность пальцев, достаточно сложно ходить только на носках либо пятках, без рефлекторного перехода на всю стопу сразу.

Основными методами диагностики выступают электронейромиография, УЗИ и магнитно-резонансная томография. Лечение комплексное и длительное, включает в себя:

Проведение консервативной терапии;
Курсов массажа и ЛФК;
Инструментальных физиопроцедур;
Прочих необходимых мероприятий.

Среднее время выздоровления колеблется в пределах от 1 до 6 месяцев.

Методы обследования

Перед тем как снять воспаление, требуется поставить точный диагноз. Понадобятся:

опрос пациента;
осмотр сустава и окружающих тканей;
физикальный осмотр;
КТ или МРТ;
рентгенография;
общий анализ крови;
анализ на ревматоидный фактор;
иммуноферментный анализ;
посев крови;
артроскопия;
пункция.

Что за болезнь?

Артрит голеностопа – это заболевание, при котором воспаляется суставное сочленение между костями ступни и голени. Имеет разнообразные причины: от аутоиммунных до инфекционных.

Артрит суставов – заболевание возрастное, возникает обычно после пятидесяти или шестидесяти лет. Ближе к XXI веку патология помолодела.

Голеностопный сустав подвергается воспалениям также часто, как хрящевые сочленения спины. Ведь именно на стопу и хрящи в ее соединении падает вся нагрузка человеческого тела во время ходьбы. Поэтому голеностопный сустав оснащен мощной группой связок, опирается на крепкую таранную кость. Однако нагрузки на протяжении человеческой жизни изнашивают его ткани.

Постоянные нагрузки, застарелые травмы приводят к тому, что состояние сочленения ухудшается. Оно становится легкой жертвой инфекции, даже если остальные системы организма устояли перед ней. Организм борется с помощью воспаления, и возникают неприятные проявления артрита. Если при этом воспалительный процесс сразу не купировать, он приведет к дальнейшему разрушению суставных тканей. В крайних случаях голеностопный сустав может загноиться.

Постановка диагноза

анализ крови;
рентгенографию;
МРТ;
УЗИ голеностопа.

Анализ крови проводится для определения наличия воспалительного процесса в организме, выявления ревматоидного фактора и определения уровня мочевой кислоты. Это необходимо для исключения подагрического и ревматоидного артрита.

Обязательно делается рентгенографический снимок при артрите голеностопа, так как такое фото позволяет точно определить локализацию и тяжесть воспаления сустава. Дополнительно проводится МРТ и УЗИ, необходимые для визуализации состояния мягких тканей вокруг сустава. Эти же обследования позволяют выявить солевые отложения в суставе.

Как проявляется?

Острый артрит голеностопного сустава настигает пациента врасплох. По непонятной для больного причине лодыжка начинает стремительно отекать. Прикоснувшись, можно обнаружить, что в месте отека наблюдается жар. Если отек еще и покраснение, вероятнее всего, сустав или близлежащие ткани загноились. Может повыситься и общая температура.

Наиболее неприятным проявлением становится боль. Она сопровождается чувством скованности. Ступней тяжело двигать, и у этого есть две причины: скованность сама по себе и рефлекторный страх перед болью. Хуже всего становится после пробуждения, а вот отечности и краснота усиливаются в вечернее время, после дневных нагрузок.

Отечная лодыжка может сильно потеть – это выходит наружу внутрисуставная жидкость. Такой симптом особенно опасен, ведь он говорит о быстрой потере суставом эластичных свойств.

Когда воспаляются даже близлежащие ткани, это можно считать осложнением. И такая патология носит уже другое название – периартрит. Становится тяжело надевать и носить обувь. После нагрузок, даже обычной ходьбы, болевые ощущения усиливаются.

Острое воспаление голеностопного сустава развивается не всегда. Иногда это происходит медленно, заболевание выступает в хронической форме. Пациент при этом может не обращать внимания на свое состояние, будучи уверенным, что организм вылечится самостоятельно. Идет к врачу он только после начала обострения. Которого можно было избежать, если бы воспалительный процесс был вылечен ранее и не успел так сильно повредить хрящ.

Читать также: Ревматоидный артрит симптомы и лечение

На фоне отечности и болей может развиться общее ухудшение самочувствия. Даже если температура в целом не проявляется, пациенту уже тяжелее выполнять привычную работу. У него не возникает желания покидать жилище и спокойное положение, в котором болезненность минимальна.

Из-за нагрузок и травматических повреждений голеностопный артрит может развиться даже в детском возрасте. Его можно обнаружить по аналогичным симптомам: отекам и боли. В случае если заболел ребенок, нужно срочно принимать меры. Иначе осложнения запущенного артрита могут продолжать мучить на протяжении всей жизни.

Чаще всего артрит развивается на фоне постоянного повреждения голеностопных хрящей. Хрящевые ткани имеют запас «эластичности». И когда он расходуется, восстановить сустав уже не получается. Можно только принимать профилактические меры против обострений.

Такие деформации, еще называемые ревматоидным артритом, развиваются в результате:

постоянных нагрузок на ступни;
лишнего веса;
наследственности;
изменений гормонального фона;
неправильной диеты;
алкоголя и курения;
использования тесной обуви;
любви к высокому каблуку.

Международная классификация болезней выделяет также следующие разновидности артрита:
Травматические повреждения. Приводят к образованию трещин и разрывов в суставном сочленении. Из-за этого голеностопный сустав становится уязвимым перед проникшими инфекциями и дегенеративными процессами.

Нарушения метаболизма мочевой кислоты. Это заболевание носит название подагра. При нем сустав наполняется большим количеством кислотных кристалликов, которые и вызывают воспаление. Страдают от подагры практически исключительно представители сильного пола.
Инфекционное заражение хрящевых тканей. Это могут быть как специфические виды бактерий, так и привычные возбудители простудных заболеваний. В таком случае артрит становится серьезным осложнением гриппа и ОРВИ.
Аутоиммунные патологии. При заболеваниях такого типа происходят сбои в работе иммунной системы, и лейкоциты начинают уничтожать клетки собственного организма. Наиболее яркими представителями этой группы, если посмотреть код по МКБ 10, являются анкилозирующий спондилоартрит и красная волчанка.
Лучшим обезболивающим средством окажутся нестероидные противовоспалительные препараты. Они одновременно избавят от симптомов и предотвратят дальнейшее разрушение сустава воспалительным процессом. Принимать их нужно с осторожностью, они негативно влияют на пищеварительную систему. Современная разработка фармацевтов – противовоспалительные препараты группы «Коксибы». Такие средства, как Целекоксиб, не вредят тканям желудка.

Если врач затрудняется в прогнозе успешного лечения, лучше посмотреть в сторону кортикостероидов:

Они укрепляют мелкие сосуды и прекращают воспалительный процесс. Однако у таких препаратов тоже много побочных эффектов: резкие смены настроения, изменения аппетита.

Начиная лечение артрита голеностопного сустава, многие пациенты ограничиваются разогревающими мазями. Нужно отметить, что в первые два дня течения воспаления разогревать пораженное место нельзя. В это время лучше воспользоваться ментоловыми мазями или компрессами с холодом. Однако затем Финалгон и Капсикам отвлекут нервы от боли, улучшат циркуляцию крови к пораженным тканям.

В первые дни желательно оставаться в постели и поменьше ходить. Для ходьбы даже по своему жилищу лучше всего использовать костыли. При этом голеностопный сустав должен быть постоянно зафиксирован эластичным бинтом. Перед тем как его надеть, лучше поднять ноги под 45 градусов на 5-10 минут. Это работает как профилактическая мера против отека.

Если артрит ревматоидного типа и развился в результате постоянных нагрузок, нужно будет не допустить нового обострения. Для этого стоит укрепить мышцы, снизить вес, отказаться от жестких и резких нагрузок. Начать питаться правильно, чтобы ткани голеностопного сустава получали достаточно питательных веществ.

Способы восстановления

Чтобы снять нагрузку на стопу, применяют специальные ортопедические туфли. Подобрать их должен с учетом симптоматики лечащий врач.

Для восстановления питания сустава потребуется изменить питание. Полезны будут свиные хрящики, желе, бульоны на косточке. А также морская рыба и курица. Следует отметить, что такая диета противопоказана при подагре, ведь одной из причин этого заболевания становится мясная пища.

Специалистами по лечебной гимнастике изобретены упражнения для голеностопного артрита. Но переходить к ним можно только после того, как закончилось обострение. Желательно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы правильно определить нужный комплекс.

Предлагаем следующие простые упражнения, для гимнастики в домашних условиях:

двигаем ступней вверх-вниз, затем то в левый бок, то в правый;

ходим то на пяточках, то на внутренних боках ступней, при этом держим ноги по прямой;

подпрыгиваем, задействовав только мускулатуру голени, до десяти раз.

В осложненных и запущенных ситуациях не остается ничего лучшего, кроме как лечить артрит голеностопного сустава хирургически:

артроскопия, при которой иссекается очаг воспаления и дренируется гной;
эндопротезирование, при которой больной голеностопный сустав заменяется на искусственный протез.

Снимаем отек

Нога при артрите голеностопного сустава иногда отекает так сильно, что не получается даже банально надеть обувь. Это не только неприятный, но и опасный для состояния суставных тканей симптом.

Кроме приема нестероидных противовоспалительных препаратов и кортикостероидов, для снятия отека подойдет лечение народными средствами:

Смешиваем спирт с водой в равном соотношении. Хорошенько мочим кусок ткани, прикладываем к пораженному артритом голеностопному суставу. Привязываем сверху бинтом, носим, пока отек не сойдет, периодически меняя повязку.
Самое простое народное средство от отечности – холодные компрессы. Просто берем что-нибудь ледяное из морозилки (лучше всего, конечно, лед). На голую кожу не прикладываем, а обматываем чем-нибудь предварительно. Холодные ожоги кожи нам не нужны. Держим до тех пор, пока компресс не начнет приносить заметного дискомфорта.

Берем кусок глины, в идеале лечебной, но можно откопать и обычную. Лепим из него нечто вроде лепешки толщиной приблизительно два сантиметра. Прикладываем к области голеностопного артрита. Сверху накрываем плотно полиэтиленом и обматываем шерстяным шарфом. Держим 2-3 часа.
Мощное, но не очень приятное средство – цветы лютика. Набираем полный стакан цветов и трем до тех пор, пока из них не начнет сочиться жидкость. Накладываем мокрую массу на ногу в области голеностопного сустава, обматываем целлофаном, а сверху еще и шерстяным шарфом. Использовать компресс можно от 1-2 часа. На коже появятся волдыри, но они не опасны, зато вместе с их появлением уйдут отек и боль.

Методы народной медицины при артрите

При первых признаках такого заболевания желательно посетить специалиста. Он выполнит детальный осмотр пациента и назначит биохимический и общий анализ крови, рентгенографию пораженных суставов и другие исследования.

Эти мероприятия помогут правильно подобрать курс лечения. Однако помимо медикаментов эффективным является для такого заболевания, как ревматоидный артрит лечение народными средствами.

Для выздоровления применяются:

травяные настои, применяемые внутрь и наружу;
мази;
целебные ванны;
аппликации с грязями;
эфирные масла.

Для приема внутрь подойдет огуречная трава – одно из наиболее эффективных методов лечения. Применяется она как противовоспалительное средство.

Приготовить целебное снадобье можно следующим образом:

взять пару столовых ложек травы вместе с цветками и залить двумя стаканами воды, затем настоять около пяти часов в плотно закрытой емкости;
настой процедить и добавить сахар, использовать 5 раз в день по столовой ложке на протяжении нескольких дней.

Хорошим эффектом обладает овес. Его зеленые побеги подходят в качестве наружного средства, помогающего при заболевании ревматоидным артритом.

Активно стоит их использовать для обмывания кожи и принятия ванн. Последний вариант используют для снятия воспаления суставов.

Врачи гомеопаты рекомендуют употреблять проросшие овсяные зерна. Через такие ростки организм получает необходимые ему витамины.

Точно доказано, что в них много витаминов, особенно группы В, стимулирующих жизнедеятельность всех органов. Кроме овса полезно проращивать рожь, фасоль, пшеницу, чечевицу, горох и бобы.

Если беспокоит артрит, лечение народными средствами предусматривает очистку суставов лавровым листом (30 г на курс из 6 дней). Его нужно запарить (5 г) кипящей водой (300 мл) и прокипятить 5 мин, затем настоять в термосе 4 часа и профильтровать.

Нужно пить по 1 ст. л. в течение дня, дозу превышать нельзя, чтобы не вызвать кровотечение.

После недельного перерыва курс повторяют и выполняют 1 раз в три месяца, в дальнейшем – 1 раз в год.

Очистка от шлаков: смешивают 1 ст. л. растительного масла с 5 каплями клюквенного, лимонного или сока смородины. Смесь помещают в области зубов и сосут как конфетку 20 минут. Белого цвета массу необходимо выплюнуть (глотать нельзя – в ней скопилась инфекция) и прополоскать полость рта водой. Выполнять 1-2 раза в день.

От ревматоидного артрита с наличием болей в суставах необходимо отварить в течение часа ветки черемухи в пятилитровой кастрюле. Для очистки суставов от шлаков и снятия воспаления пить отвар по 2-2,5 л в сутки.

Настой от ревматоидного артрита: понадобится 200 г измельченного корня подсолнуха и 3 л кипятка. Кипятят 3 минуты и настаивают 2 часа. Принимают не менее 1,5 л по 1 ст. в течение дня на протяжении 2-х недель.

Как врачи диагностируют артрит?

Врачу придётся осмотреть ногу. При заболевании не образуется опухоли. Затем тестирование ноги на двигательную способность. Насколько нога сгибается без причинения боли, понимают, насколько серьёзна степень развития поражения голеностопного сустава.

Когда врач задаёт вопросы, стоит отвечать честно по поводу причины. Расскажите о симптомах. Это поможет врачу точнее установить диагноз, создаст впечатление пациента, заботящегося о здоровье.

Потребуются дополнительные анализы, рентгенологическое исследование – если у врача есть полная клиническая картина, диагноз ставится быстро. Назначается лечение, учитывающее причины, стадию развития, индивидуальные особенности – возраст, состояние кости, непереносимость препаратов.

Артрит голеностопного сустава: способы диагностики и лечения

Артрит голеностопного сустава чаще всего возникает вследствие травм, отложения солей, чрезмерной нагрузки на нижние конечности. Также важную роль в развитии заболевания играет аутоиммунный процесс. Все виды артрита имеют похожие симптомы: боль, отек, покраснение сустава, ограничение подвижности. Артрит – коварная болезнь. На первоначальных стадиях проявления могут отсутствовать, пациент обращается к врачу при значительном ухудшении состояния. В таком случае лечение занимает много времени и сил. Чтобы не допустить обострения заболевания, нужно вовремя проходить профилактические осмотры в больнице, при возникновении даже незначительных жалоб на боли в суставах обращаться к врачу.

Механизм развития артрита

Голеностопный сустав имеет довольно сложное строение. В его состав входит малоберцовая, большеберцовая и таранная кости. Благодаря слаженной работе всех элементов человек может находиться в вертикальном положении, ходить. Снаружи сустав ограничен специальной капсулой, внутри находится синовиальная жидкость.

Травмы, отложение солей, попадание бактерий или вирусов в полость сустава провоцируют возникновение острой воспалительной реакции. Врачи выделяют несколько этапов развития артрита.

На первой стадии происходит повреждение хрящевой ткани микроорганизмами, механической силой или клетками собственной иммунной системы.
Как результат в месте повреждения накапливаются воспалительные ферменты и другие биологически активные вещества.
Вследствие вышеупомянутых процессов увеличивается проницаемость сосудов, плазма крови выходит в межтканевое пространство, потому голеностоп выглядит отечным.
Если в полость сустава проникли микроорганизмы, воспалительный процесс приобретает гнойный характер.

Виды заболевания

Любые травмы, нарушения обмена веществ или иммунитета сказываются на работе всех органов и систем. В первую очередь это касается суставов. Костный скелет является опорой организма, потому даже незначительные изменения могут привести к нарушению подвижности, неприятным ощущениям в конечностях. Выделяют следующие виды артрита голеностопа:

Ревматоидный артрит может возникнуть в любом возрасте. Заболевание быстро прогрессирует, со временем в процесс вовлекаются плюснефаланговые, проксимальные межфаланговые суставы. Причиной воспаления является чрезмерная активность иммунной системы. Небольшой сбой приводит к тому, что организм начинает уничтожать собственные ткани, принимая их за чужеродные клетки.
Посттравматический артрит голеностопного сустава является одним из самых распространенных видов заболевания. Переломы, вывихи, растяжения связок запускают процесс воспаления. Во время травмы повреждаются сосуды, гибнут клетки. Как результат, увеличивается проницаемость капилляров, воспалительные ферменты мигрируют в сустав, усугубляя процесс.
Подагрический артрит связан с накоплением в суставах солей мочевой кислоты. Чаще всего поражается большой палец ноги. Боль имеет эпизодический характер, может длиться 4-5 дней, затем самочувствие улучшается. Через некоторое время приступ повторяется.
Реактивный артрит возникает после перенесенной кишечной или мочеполовой инфекции. В большинстве случаев возбудителями артрита являются энтерококки, хламидии или кишечная палочка.

Факторы риска

Острый артрит голеностопного сустава не имеет полового различия, возникает как у мужчин, так и у женщин разных возрастных групп. Риск развития заболевания выше у спортсменов, людей с ожирением, при наличии метаболических или эндокринных нарушений. Выделяют следующие факторы риска возникновения артрита щиколотки:

тесная обувь или обувь на каблуке;
врожденные или приобретенные деформации стопы, голени;
избыточная масса тела;
переохлаждение или обморожение нижних конечностей;
гормональные изменения у женщин в климактерический период;
нарушение обмена веществ: остеопороз, отложение солей мочевой кислоты;
недостаточное употребление кальция и фосфора;
наследственность;
занятия спортом (футбол, балет, танцы, тяжелая атлетика, гимнастика);
ревматоидный артрит голеностопного сустава развивается на фоне аутоиммунных заболеваний (гломерулонефрит, волчанка, склеродермия);
частые переломы, вывихи, разрывы связок.

Симптомы

Изменения в организме сказываются не только на работе суставов, в процесс могут вовлекаться почки, сердце, легкие, плевра, мышцы и сосуды. Различают острый артрит, когда симптомы развиваются стремительно, и его хроническую форму. В последнем варианте сустав разрушается постепенно, сначала возникает дискомфорт, затем ноющие боли в голеностопе при смене погоды, и лишь через несколько месяцев ограничиваются движения в нижней конечности.

Основные проявления артрита:

Главный признак воспаления – боль. Характер неприятных ощущений зависит от причины заболевания. Для ревматоидного артрита характерны ночные или утренние боли. Если сустав воспалился на фоне остеоартроза, боль максимально выражена во время движений, немного уменьшается в покое.
Отек сустава можно выявить, нажав пальцем на кожу возле голеностопа. Ямка от пальца расправляется медленно, на протяжении нескольких минут остается вмятина. Также косвенным признаком отека является тот факт, что обувь становится мала, надеть сапоги или туфли на ногу практически невозможно.
Кожа вокруг сустава горячая на ощупь, воспалена. Возникает ощущение, что голеностоп «горит».
На первоначальных этапах утренняя скованность длится 2-3 часа, затем исчезает. В медицинской литературе данное явление называют «симптом тугих перчаток или носков».
Ограниченность движений. Пациенту тяжело передвигаться, любая нагрузка на голеностоп сопровождается болью.

Кроме суставных проявлений, существует общая реакция организма на воспаление. Самочувствие человека зависит от возраста, состояния иммунной системы, наличия сопутствующих заболеваний.

Дополнительные признаки артрита лодыжки:

головная боль;
общая слабость, потливость, сердцебиение – симптомы интоксикации организма;
отсутствие аппетита;
сонливость;
температура при артрите голеностопного сустава может подниматься до фебрильных цифр (38-39° C).

Диагностика

Только врач после осмотра, сбора жалоб, дополнительных исследований может поставить диагноз. Самостоятельно пытаться определить заболевание, принимать препараты запрещено. Даже если у знакомого или соседа были похожие симптомы, это не гарантирует, что диагноз будет таким же. Многие суставные заболевания имеют одинаковые проявления, но лечение может быть совершенно разным. Чтобы не усугубить ситуацию, при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу.

Процесс диагностики состоит из следующих этапов:

Сбор жалоб. Врач может спросить, как давно болит сустав, когда неприятные ощущения усиливаются, что улучшает самочувствие.
Важную роль играет анамнез жизни. Необходимо уточнить, были ли травмы, кишечные или мочеполовые инфекции незадолго до появления симптомов.
При осмотре сустав отечный, горячий на ощупь, наблюдается покраснение кожи.
Пассивные и активные движения в голеностопе вызывают боль.
В общем анализе крови может наблюдаться повышение СОЭ, лейкоцитов (признаки воспаления).
Если в моче обнаружена мочевая кислота, это указывает на подагрический артрит.
С целью дифференциальной диагностики поводится анализ крови на ревмопробы.

Рентгенологическое исследование является «золотым» стандартом диагностики артрита. Снимки делаются в двух проекциях. С помощью данного метода можно оценить состояние костных структур, суставной щели, наличие кист, степень разрушения тканей.

Магнитно-резонансная томография позволяет увидеть детальные снимки не только суставов, но и окружающих тканей (связок, мышц, подкожной клетчатки).

Артроскопия – лечебно-диагностическая процедура, с помощью которой можно оценить состояние сустава изнутри с одновременным удалением разрушенных тканей, введением антибиотиков. Во время процедуры делаются небольшие надрезы на коже, через которые вводятся микрокамера и специальные инструменты.

Лечение

Существует стандартная тактика ведения пациентов с артритом вне зависимости от локализации процесса. Первоначальная задача – уменьшить боль и воспалительный процесс с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Затем назначаются хондропротекторы, сосудорасширяющие средства для восстановления хрящевой ткани, улучшения микроциркуляции. Физиопроцедуры, массаж, лечебная гимнастика показаны в период восстановления, когда воспалительная реакция выражена минимально. Комплексный подход в лечении артрита является наиболее эффективным. Выполняя все рекомендации врача, можно в кратчайшие сроки восстановить функции конечности.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Препараты данной группы назначаются короткими курсами. Уже через 10-15 минут после приема уменьшается боль и воспаление в суставе, пациент ощущает видимое облегчение. Активные компоненты лекарства угнетают ферменты воспаления, уменьшают отек и растяжение суставной капсулы. Не все НПВС имеют одинаковое действие, некоторые препараты являются сильными анальгетиками (Кеторолак, Кетанов, Кетальгин, Кеторол), другие имеют более выраженный противовоспалительный или жаропонижающий эффект (Парацетамол, Ибупрофен, Диклофенак).

Медикаментозное лечение артрита голеностопного сустава нестероидными противовоспалительными средствами противопоказано в следующих случаях:

при наличии непереносимости компонентов препарата;
при выраженной почечной, печеночной или сердечной недостаточности;
в период беременности и кормления грудью;
при язвенной болезни, желудочно-кишечном кровотечении в прошлом;
при нарушениях свертываемости крови.

С целью защиты слизистой желудка врач может назначить прием ингибиторов протонной помпы (Омез, Барол, Париет, Контролок) совместно с НПВС.

Наиболее эффективными являются следующие противовоспалительные средства:

диклофенак;
ибупрофен;
мелоксикам;
мелбек;
кеторолак;
ацеклофенак;
кейвер;
дексалгин.

Дополнительные препараты при артрозе

Уменьшив воспалительный процесс, необходимо создать все условия для восстановления хрящевой ткани. С этой целью назначаются следующие группы медикаментов:

Хондропротекторы. Препараты хондроитина и глюкозамина уменьшают воспалительный процесс, предотвращают гибель хрящевых клеток, способствуют их восстановлению. Хондропротекторы назначаются на длительный срок (2-4 месяца). На фармакологическом рынке можно найти как оригинальные препараты, так и их отечественные аналоги (Терафлекс, Румалон, Мукосат, Артрон, Артра, Дона).
Миорелаксанты уменьшают мышечный спазм вокруг сустава, увеличивают объем движений (Мидокалм).
Витамины, минералы показаны для улучшения микроциркуляции, восполнения дефицита кальция, фосфора.
Если нагрузочный артрит голеностопного сустава имеет бактериальную природу, назначаются антибиотики широкого спектра действия (Левомицетин, Тетрациклин).
Внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов применяются при неэффективности вышеупомянутых средств.

Диета

все блюда нужно готовить на пару, запекать в духовке или варить. Жареные продукты запрещены;
рекомендовано контролировать размер порций. Если есть возможность, предпочтительней будет купить кухонные весы. На протяжении нескольких недель необходимо взвешивать еду. Размер порции не должен превышать 300-350 г. Со временем можно будет определять количество съеденного на глаз;
нужно придерживаться питьевого режима. Норма воды в день зависит от веса человека, возраста, наличия сопутствующих заболеваний. Усредненный показатель – 30 мл на килограмм веса. Дневную норму необходимо разделить на 7-10 приемов;
запрещенные продукты при артрите: копчености, жаренные, жирные блюда, пряности, свинина, кетчуп, майонез, сладости в большом количестве, алкоголь;
источником белка может служить нежирное мясо (курица, индейка, кролик), яичные белки, орехи, бобовые, творог, сыр, рыба;
в рационе должны присутствовать углеводы. Предпочтение отдается кашам, овощам и фруктам, натуральным сладостям (желе, сухофрукты);
полезные жиры находятся в рыбе, орехах, растительном масле (оливковое, льняное, кунжутное, кокосовое), авокадо;
также рекомендовано употреблять достаточное количество продуктов, содержащих кальций и фосфор (сыр, творог, ряженка, кефир, рыба, сухофрукты);
присутствие желатина в рационе способствует укреплению хрящевой ткани, потому несколько раз в неделю необходимо готовить желе, рыбное заливное, холодец из нежирного мяса на овощном бульоне.

Лечебная физкультура

Гимнастика при артрите голеностопного сустава назначается в период ремиссии, после купирования острого воспалительного процесса. Перед началом занятий необходимо посетить врача реабилитолога. Доктор подберет наиболее эффективные упражнения, покажет технику их выполнения. В дальнейшем заниматься можно будет дома.

Перед началом занятий рекомендовано провести небольшую разминку. Для этого область голеностопа нужно размять массирующими движениями на протяжении 2-3 минут. Такие манипуляции усилят кровоток, разогреют мышцы, подготовят их к дальнейшей нагрузке.
Чтобы не навредить, начинать следует с пассивных движений. Положение сидя. Одной рукой необходимо зафиксировать нижнюю конечность в области щиколотки, вторую положить на стопу. Далее нужно выполнять вращательные, сгибательные движения в голеностопном суставе.
Положение сидя, ноги стоят на полу. Необходимо поочередно переносить вес тела с носка на пятку и наоборот.
Положение предыдущее. Под ноги нужно положить носовой платок или полотенце. Далее без помощи рук необходимо поднять ткань в воздух.

Обратите внимание! Упражнения при артрите голеностопного сустава не должны сопровождаться болезненными ощущениями. Если самочувствие ухудшилось, необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу.

Физиотерапевтическое лечение

Посещение физиотерапевтического кабинета позволяет уменьшить боль и воспалительную реакцию, улучшить кровоток в суставе. Для достижения эффекта необходимо пройти курс лечения, который состоит из 10-12 сеансов.

Наиболее эффективные физиопроцедуры при артрите:

электрофорез;
ультразвук;
магнитотерапия;
применение лазера;
ударно-волновая терапия.

Внимание! Посещать физиокабинет во время обострений артрита запрещено. Это может привести к распространению инфекции, появлению осложнений. Также от процедур следует отказаться в период беременности и кормления грудью, при наличии высыпаний на коже в области пораженного сустава.

В статье «Симптомы артрита голеностопного сустава и основные методы лечения» использованы материалы:

http://sammedic.ru/331086a-artrit-golenostopnogo-sustava-simptomyi-i-lechenie-medikamentoznoe-i-narodnoe-lechenie-artrita-golenostopnogo-sustava

http://medspina.ru/artrit/golenostopnogo-sustava.html

http://neuro-orto.ru/simptomy/artrit-golenostopnogo-sustava.html

http://travms.ru/artrit-golenostopnogo-sustava.html

Симптомы артрита голеностопного сустава и основные методы лечения

Симптомы артрита голеностопного сустава и основные методы лечения

Артрит голеностопного сустава: симптомы и лечение. Медикаментозное и народное лечение артрита голеностопного сустава

Основные причины появления артрита голеностопа

Второстепенные причины возникновения недуга

Симптоматика заболевания

Виды артрита голеностопа

Типы артрита голеностопного сустава

Диагностирование заболевания

Лечение аутоиммунного (системного) артрита голеностопа

Комплексные мероприятия

Правильное питание при артрите

Артрит голеностопа у детей

Народные средства при артрите голеностопа

Виды артрита голеностопного сустава и методы лечения

Общая характеристика заболевания, классификация

Причины

Течение болезни

Симптомы

Диагностика

Лечение артрита голеностопного сустава

Медикаментозная терапия

Физиотерапия

ЛФК, массаж

Хирургическое лечение

Народная медицина

Народные средства

Прогноз, осложнения

Анатомическая особенность голеностопа

Профилактика

Диета

Лечение артрита голеностопного сустава, первые симптомы и фото

Причины артрита голеностопного сустава

Причины возникновения

Стадии заболевания

Лечебная гимнастика, физиотерапия, массаж

Симптомы артрита голеностопного сустава

Диета

Диагностика

Диетотерапия

Лечение артрита голеностопного сустава

Лечение­ артрита голеностопа

Консервативное

Хирургическое вмешательство

Физиотерапевтические процедуры

Профилактика артрита голеностопа

Народные средства

Диетическое питание

Оперативное лечение

Мази и компрессы для лечения артроза

Прогноз

Строение свода стопы и голеностопа

Методы лечения воспалительного процесса

Медикаментозная терапия

Физиопроцедуры и массаж

К чему может привести недуг?

Таблетки, принимаемые во время артритного обострения

Чем отличается от артроза

Неврит стопы

Методы обследования

Что за болезнь?

Постановка диагноза

Как проявляется?

Способы восстановления

Снимаем отек

Методы народной медицины при артрите

Как врачи диагностируют артрит?

Артрит голеностопного сустава: способы диагностики и лечения

Механизм развития артрита

Виды заболевания

Факторы риска

Симптомы

Диагностика

Лечение

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Дополнительные препараты при артрозе

Диета

Лечебная физкультура

Физиотерапевтическое лечение

В статье «Симптомы артрита голеностопного сустава и основные методы лечения» использованы материалы:

Лечение артрита голеностопа