Основные причины боли копчика во время беременности и методы облегчить состояние

Основные причины боли копчика во время беременности и методы облегчить состояние

Боль в копчике при беременности

Беременные женщины часто жалуются на боли, появляющиеся в разных участках тела. Одной из наиболее распространённых проблем являются болевые ощущения в копчике, которые могут возникнуть как на ранних, так и поздних сроках. Дискомфорт в этой области довольно специфичен. Боль зачастую очень резкая, она усиливается при определённых движениях, а иногда даже приводит к повышению температуры. Что же становится её причиной? В этой статье мы постараемся разобраться в вопросе и расскажем, из-за чего болит копчик при беременности.

Естественные причины

Как уже было отмечено, боль в копчике — распространённое явление. Если вы изучите различные порталы и форумы, то узнаете, что многие мамы жаловались на дискомфорт в этой области. И дело тут вовсе не в плохом здоровье. Копчик болит при беременности по вполне естественным причинам.

На ранних сроках в организме женщины начинает вырабатываться релаксин. Это гормон, размягчающий соединительные ткани в суставах. В результате его выработки происходит расширение бедренных костей беременной с целью облегчения предстоящих родов. Это приводит к тому, что копчик отклоняется назад, что нередко провоцирует резкую боль в области этой части позвоночника.

Во втором триместре беременности болит копчик по причине роста матки. Этот орган увеличивает крестцово-маточные связки и приводит к натяжению копчика и тазовых костей. Это необходимо для создания защитных механизмов для успешного вынашивания плода. Однако недостаток в том, что подобное может привести к сильным болям в районе копчика.

На завершающем этапе беременности естественной причиной, из-за которой болит копчик, является крупный плод. Его голова давит на эту часть позвоночника, отчего беременная испытывает болевые ощущения. Дискомфорт может вызвать даже смех и чихание.

Конечно, нельзя не упомянуть распространённую проблему у женщин во время беременности — недостаток витаминов. При беременности очень важно употреблять достаточно кальция и магния, чтобы не испытывать проблем с костями.

Патологические причины

К патологическим причинам, из-за которых болит копчик при беременности, относятся проблемы, не связанные с беременностью. Если у вас сильно стреляет в этой области, то это может быть результатом:

1. Перенесённых ранее травм. Даже если в очень далёком детстве вы травмировали копчик, то при беременности с высокой вероятностью вы будете испытывать болевые ощущения. Боль особенно сильна у женщин, которые получили неизлечимые травмы или перенесли операции в упомянутой области.
2. Ущемления нерва. На половине срока у многих беременных повреждается седалищный нерв. Это приводит к периодической боли, которая отдаёт в копчик. Зачастую он ноет в ночное время суток и при переохлаждении организма.
3. Воспалительных заболеваний в области нижней части живота. Яркий тому пример — воспаление придатков матки, при котором болевые ощущения могут перетекать в область копчика. В данном случае лечение этой болезни приведёт к полному исчезновению боли.
4. Регулярных запоров, диареи и проблем с прямой кишкой. Прямая кишка находится недалеко от копчика, именно поэтому любая проблема с ней может привести к боли в этой части позвоночника.

Причин болей копчика при беременности на самом деле намного больше. Некоторые из них довольно трудно диагностировать, поэтому рекомендуем вам обратиться к врачу. Если болевые ощущения носят регулярный характер, обязательно сообщите об этом доктору. Следует сказать, что иногда дискомфорт говорит о возможности выкидыша, поэтому будьте внимательны ко своему здоровью, и тогда беременность пройдёт без происшествий.

Как избавиться от боли в копчике

Когда сильно болит копчик при беременности, это доставляет немало неудобств. Женщина не может нормально сидеть, лежать на спине, а иногда даже просто ходить. Именно поэтому при регулярно возникающем дискомфорте нужно принимать меры. Лечение будет зависеть от причины болевых ощущений. Зачастую для снятия болевого синдрома используются следующие методы:

• ЛФК. Правильные упражнения не только помогают ликвидировать дискомфорт, но и улучшают общее самочувствие.
• Профессиональный массаж. Грамотный массажист сможет унять боль буквально движениями своих рук, однако не спешите записываться на сеанс, ведь вам нужно получить разрешение у гинеколога.

• Бандаж. Чтобы снять нагрузку с костей на поздних сроках беременности, можете купить бандаж, с которым вам будет гораздо легче передвигаться.
• Правильное питание. Копчик может болеть при беременности из-за проблем со стулом, поэтому очень важно регулярно и правильно питаться, а также пить большое количество воды.
• Регулярная смена положения тела. Сидеть неподвижно нежелательно, поэтому старайтесь регулярно менять положение тела, а если вы работаете в офисе, каждые полчаса вставайте с кресла и разминайтесь.

Теперь вы знаете, почему может болеть копчик при беременности. Желаем вам скорее избавиться от этой неприятности и впредь не испытывать никаких проблем со здоровьем!

Боли в копчике во время беременности

Беременность — приятное и волнующее состояние для женщины. Но зачастую это радостное время омрачается различными неприятными и болезненными ощущениями, которые не только доставляют будущей матери дискомфорт, но и пугают её возможными проблемами и осложнениями как для неё, так и для ребёнка. Боль в копчике — один из наиболее распространенных недугов, подстерегающих беременную женщину. Но с ним, как и с многими другими, возможно бороться, а при должной профилактике — обойтись без боли вообще.

Причины боли в копчике и костях таза

Боли в крестцовой области во время беременности бывают разные — у кого-то это ноющие и тянущие ощущения, у кого-то резкие и стреляющие, иногда это давящая и распирающая боль. Она может быть постоянной, периодической или появляться при определённых позах или движениях. Все эти боли врачи объединяют в один термин – «анокопчиковый болевой синдром». Причины этого синдрома можно разделить на три группы: психологические, физиологические и патологические.

Психологические причины

Это наиболее безопасная группа — она вызвана не какими-либо изменениями в организме будущей матери, а всего лишь её психологическим состоянием. Стрессы, усталость, недосыпание, страхи перед родами, боязнь невынашивания — все это может повлечь за собой психосоматические боли.

Физиологические причины

Сюда можно отнести все те изменения, которые несёт с собой беременность. Это может быть:

• угроза выкидыша на ранних стадиях беременности — спазмы в матке приводят в этом случае к болям в нижней части живота и в пояснице;
• рост матки — матка увеличивается и сдвигает другие органы, что может вызвать неприятные ощущения в нижней части живота и крестца;
• раздвижение тазовых костей — для облегчения прохождения головки ребёнка по родовым путям;
• изменение центра тяжести — из-за увеличения матки и роста плода центр тяжести меняет своё положение, возрастает нагрузка на поясничный отдел;
• расширение сосудов в малом тазе — при беременности циркуляция крови усиливается, увеличивается приток крови к областям вокруг матки; расширение кровеносных сетей может вызвать ноющую боль в районе копчика;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом — запоры либо диарея, а также сопутствующая им необходимость подолгу сидеть в туалете;
• недостаток минералов, в особенности кальция и магния — дефицит веществ возникает в силу того, что ребёнок оттягивает на себя всё, ему необходимое, организму беременной они достаются «по остаточному признаку»;
• положение плода — на поздних сроках беременности голова ребёнка может давить на кости таза или на нервные окончания;
• тренировочные схватки.

Патологические причины

Это причины, с беременностью не связанные, но иногда до беременности себя никак не проявляющие. Ожидание ребёнка — стресс для организма, и в это время «просыпаются» многие ранее не замеченные проблемы. К таким можно отнести:

• любые травмы, не важно, насколько давние;
• киста копчика;
• заболевания позвоночника;
• межпозвоночная грыжа;
• воспалительные процессы — в мочеполовой системе или в органах малого таза;
• отложения солей;
• защемление нервов;
• опущение промежности;
• болезни прямой кишки или ануса, а также рубцы, возникшие после операций.

Фотогалерея: патологические причины болей в копчике

При появлении болей в копчике следует обратиться к врачу — первым делом нужно посетить гинеколога, он проведёт диагностику, возьмёт требуемые анализы, установит причину болей и при необходимости перенаправит беременную к подходящему специалисту. Некоторые причины лечения не требуют — как, например, психосоматика, тренировочные схватки или давление головки плода. Боли, возникшие в результате патологических причин, купируются препаратами, разрешёнными при беременности, а лечение обычно откладывается на время после родов. Но это не значит, что к подобным сигналам организма можно относиться легкомысленно — во-первых, терпеть боль совершенно необязательно, её можно уменьшить или убрать совсем, а во-вторых, в некоторых случаях она может быть симптомом проблем, угрожающих жизни матери и ребёнка.

Боли на ранних стадиях беременности

Они могут быть вызваны угрозой выкидыша. Поэтому в случае их возникновения, а тем более, если они сопровождаются болями внизу живота, выделениями из влагалища, кровотечением — необходимо как можно скорее обратиться к врачу или вызвать Скорую помощь. Начинающийся выкидыш возможно остановить, но для этого требуется своевременно оказанная медицинская помощь.

Примерно на десятой неделе беременности я почувствовала неприятные, похожие на боли при менструациях, ощущения внизу живота. Через некоторое время к ним добавились боли в копчике в положении сидя. Я тут же отправилась в женскую консультацию, где меня приняли без очереди, осмотрели, проверили моё состояние. Критическим оно не было, поэтому мне назначили свечи Папаверин для расслабления гладкой мускулатуры матки и постельный режим. На следующий день после начала лечения симптомы прошли.

Боли на поздних сроках

В этот период речь идёт скорее о снятии болевых синдромов, так как опасности эти боли обычно не несут, а лечение в третьем триместре проводить нежелательно. Но если беспокоят боли в копчике, а их причину установить не удаётся, то ей стоит сделать рентгенографию или магнитно-резонансную томографию копчика.

В случае каких-либо травм крестцово-копчиковой области анатомия позвоночника может быть изменена. Это, в свою очередь, может привести к затруднению или вообще к невозможности прохождения ребёнка через родовые пути. Чтобы исключить такую ситуацию, нужно выяснить, не является ли боль в копчике следствием травмы, и в случае положительного ответа и смещения копчиковой верхушки, направить женщину на плановое кесарево сечение.

В детстве, лет в 5, у меня была травма — я каталась на коньках, из-под меня выскользнули ноги и я упала с высоты собственного роста и ударилась копчиком. Никаких последствий это не имело и в дальнейшем не сильно беспокоило. Однако в беременность у меня появилась боль в крестцовом отделе при долгом сидении на твёрдой поверхности. Обследование показало, что у меня лёгкий вывих копчика, судя по всему, именно в результате того детского падения, воспоминания о котором практически стёрлись из моей памяти. Воспоминания стёрлись — а последствия остались. К счастью, в моём случае я отделалась довольно легко и это не стало показанием к кесареву сечению. Но могло быть и по-другому — и если бы я списала эту боль на физиологические изменения, то результат мог бы быть печален.

Диагностика болей копчика

Для того чтобы установить причину болей, необходимо провести диагностику. Существует несколько методов, которыми можно обследовать копчик беременной женщины.

Визуальный осмотр и пальпация

Копчиковая кость осматривается на предмет видимых повреждений или иных изменений, и ощупывается для локализации места боли. Таким образом выявляются геморрой, анальные трещины, грыжа диска пояснично-позвоночного отдела, наружные свищи, остеохондроз, эндометриоз.

Исследование прямой кишки и анального канала

Анальный канал ощупывается врачом изнутри — для поиска возможных патологических изменений и для выяснения, имеются ли там болевые точки. Этот метод помогает диагностировать мышечный спазм, анальные трещины, геморрой, изменения стенки прямой кишки.

Магнитно-резонансная томография

МРТ позволяет исследовать топографо-анатомическое строение тела. В отличие от рентгенографии и компьютерной томографии не применяет рентгеновское излучение, а создаёт вокруг тела магнитное поле, поэтому этот метод является безопасным для беременных (за исключением первого триместра). МРТ копчика может показать последствия травм копчика, наличие кист, опухолей и аномалий, воспалительных или сосудистых заболеваний.

Как облегчить боль

Способы облегчения болей в копчике также возможно разделить на несколько групп — общие рекомендации (при физиологических причинах болей), медикаментозное лечение и народные способы.

Общие рекомендации

При ноющих болях в копчике можно приложить к нему сухое тепло — например, грелку с тёплой водой, нагретую соль в тряпичном мешочке или варёное яйцо. Но стоит учитывать, что при некоторых заболеваниях прогревание этой области запрещено, поэтому предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Ортопедическая подушка для копчика снимает нагрузку с больного сустава, обеспечивает оптимальный с медицинской точки зрения изгиб позвоночного столба, способствует нормализации притока крови к органам малого таза. Она бывает разных форм — в виде бублика, прямоугольной формы, клиновидной формы, круглая.

Иглоукалывание — ещё один способ уменьшить боль. Правильно выбранные биологически активные точки позволяют убрать её вообще. Но проводить такие сеансы должен только специалист.

Дородовый бандаж обеспечивает правильное положение плода и уменьшают нагрузку на позвоночник, в том числе и на нижний его отдел.

Лечебная гимнастика может использоваться как метод профилактики болей в копчике, так и для снятия уже появившегося болевого синдрома. Вот несколько упражнений на гимнастическом мяче, которые укрепляют мышцы и снижают боль:

• сесть на мяч и упереться в него руками; совершать в этой позиции круговые движения, движения вперёд и назад в течение пары минут;
• сесть на пол, закрепить мяч между коленями и лёгкими движениями ног сжимать его 10 раз;
• сесть на мяч, широко расставить ноги, совершать наклоны в стороны, максимально наклоняясь, 10 раз;
• лечь на спину, обхватить мяч прямыми ногами, сжимать их 10 раз;
• лечь на спину, согнуть колени, пятки поставить на пол, между коленями закрепить мяч, сжимать его 10 раз.

Видео: упражнения на гимнастическим мяче для беременных

Фотогалерея: лечебная гимнастика на гимнастическом мяче

Медикаментозное лечение

Лекарства, применяемые при болях в копчике, делятся на два типа — влияющие на причину болевого синдрома и купирующие боль. И те и другие можно принимать только по рекомендации лечащего врача.

Лекарства первого типа назначаются после выяснения причин боли — это могут быть пробиотики, антибиотики, противовоспалительные средства, средства прогестеронового ряда, токолитики, спазмолитики. Самостоятельно принимать их нельзя ни в коем случае, так как это может навредить и беременной, и ребёнку.

Лекарства второго типа облегчают состояние женщины, не влияя на причину боли. Их следует выбирать в зависимости от триместра беременности и после консультации гинеколога. В первом триместре разрешается применять компресс из мази Траумель и 5 капель эфирных масел суставной смеси на крестцовую область. Во втором триместре список расширяется:

• гели — Ибупрофен, Диклофенак;
• таблетки — Ибупрофен, Парацетамол;
• свечи — Диклофенак, Папаверин.

Таблица: сравнение обезболивающих препаратов

Название	Тип препарата	Действие	Противопоказания	Средняя стоимость
Ибупрофен	Гель	Противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее	3 триместр беременности Эрозивно-язвенные поражения желудочно-кишечного тракта в фазе обострения Нарушения почек или печени	70р
Диклофенак	Гель	Противовоспалительное, обезболивающее	3 триместр беременности Нарушение целостности кожных покровов в месте нанесения препарата	30р
Ибупрофен	Таблетки	Жаропонижающее, обезболивающее	Патология органов пищеварительного тракта Воспалительная патология кишечника	30р
Парацетамол	Таблетки	Противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее	Повышенная чувствительность к парацетамолу.	5р
Диклофенак	Свечи	Противовоспалительное, обезболивающее	3 триместр беременности Желудочно-кишечное кровотечение	40р
Папаверин	Свечи	Спазмолитическое	Глаукома Тяжёлая функциональная недостаточность печени	50р

В третьем триместре применение обезболивающих средств практически исключено из-за возможности их проникновения через плацентарный барьер.

Народные способы

Народные методы, как и любое другое лечение, могут применяться только после разрешения лечащего врача. Все они представляют собой компрессы или мази из различных трав или настоек, поэтому перед применением стоит убедиться в отсутствии аллергии на какой-либо компонент.

Компресс из герани — две столовые ложки цветков герани развести в литре воды, довести до кипения и томить в течение пяти минут на медленном огне, пропитать получившимся отваром хлопчатобумажную тряпицу, приложить к копчику.

Медовая растирка — смешать одну часть уксуса и две части мёда, при острых болях производить втирание смеси раз в час, между втираниями район копчика смягчать растительным маслом. Повторять 10–15 дней.

Компресс из валерианы — пропитать кусок х/б ткани настойкой валерианы на спирту, приложить к копчику, накрыть пищевой плёнкой или целлофановым пакетом и замотать шерстяным платком. Применять на ночь.

Йод — помассировать копчик, нанести йодовую сетку и закутать место шерстяной тканью. Применять по три раза в неделю в течение одного месяца.

Лавандовое масло — смешать 50 гр соцветий лаванды и 200 мл подсолнечного масла, поместить смесь на 2 недели в тёмное место. Втирать в копчик на протяжении 2 недель.

Профилактика болей в копчике

Во время подготовки к беременности женщине рекомендуется проверить свой организм на наличие воспалений и заболеваний, и вылечить их, если это возможно, или хотя бы перевести в стадию ремиссии. Также стоит проверить состояние позвоночника, если в прошлом были травмы.

Во сне следует принимать правильную позу, способствующую расслаблению тела. Удобный матрас, ортопедическая подушка, подушка для беременных помогут организовать сон так, чтобы нигде не тянуло, не пережималось и не напрягалось.

Стоит отказаться от обуви на каблуках, заменив её на более устойчивые и анатомически правильные модели.

Регулярная двигательная активность — гимнастика, плавание — улучшит кровообращение, укрепит и расслабит мышцы, улучшит психологическое состояние.

Правильный рацион питания позволит избежать дефицита витаминов и микроэлементов, а также проблем с желудочно-кишечным трактом.

Боли в копчике у беременной женщины могут быть вызваны разными причинами. И если некоторые из них являются естественными физиологическими изменениями в организме и не несут за собой негативных последствий, то другие, напротив, могут привести к проблемам и осложнениям. Для того, чтобы установить, что именно спровоцировало боль, необходимо обратиться к гинекологу и пройти обследование. Врач поставит диагноз и назначит подходящее лечение. Самолечение опасно и недопустимо.

Анокопчиковый болевой синдром при беременности

Анокопчиковый болевой синдром при беременности встречается у половины женщин. Сопровождается болью разной степени и сильным дискомфортом.

При развитии такого синдрома обязательно следует обратиться к врачу. Своевременная диагностика и лечение поможет уберечь женщину и ребенка от возможных осложнений.

1. Почему появляется
2. Какая бывает
3. Причины
4. Чем опасна боль в копчике во время беременности
5. Способы облегчения
6. Методы терапии
7. На ранних сроках
8. При защемлении
9. Медикаментозное лечение
10. Народные средства
11. Профилактические методы
12. Полезное видео: почему болит копчик у беременных

Почему появляется

Боль в копчике медицинская терминология называет кокцигодинией. Достаточно распространенное явление у женщин в интересном положении.

Определить причину синдрома нелегко, поскольку многие факторы могут его спровоцировать. Чаще всего боль проявляется в виде таких патологий:

• прокталгия;
• аноректальная боль;
• кокцигодиния;
• анальная боль.

В основном наблюдается сильная боль, которая локализуется в промежности, заднем проходе, копчике. При этом боль может иметь разный характер:

• покалывание;
• тупая боль;
• острая.

В большинстве случаев болевые ощущения отдают в другие органы: низ живот, бедра, ягодицы. Также может возникать чувство тяжести в прямой кишке, которое сопровождается жжением и зудом.

Какая бывает

Каждой женщине полезно будет знать, может ли болеть копчик при беременности.

В этот период организм сталкивается с кардинальными изменениями. Болевой синдром имеет три основных этиологии:

1. Физиологическая. В основном появляется на ранних сроках беременности. Такой период сопровождается стремительным изменением гормонального фона. Меняется расположение костей таза, а копчик сдвигается назад. Матка начинает увеличиваться и производит давление на копчик. Этот процесс может стать причиной боли в следующих триместрах. В последнем триместре часто развиваются невралгические защемления.
2. Психологическая. Эмоциональное состояние в период беременности не устойчивое. Учитывая такую психосоматику, женщина может столкнуться с разными физическими заболеваниями. Тревога и страх перед родами преследует всех. На таком фоне может появиться боль в копчике.
3. Патологическая. Среди таких причин можно рассмотреть травмы, хирургическое вмешательство, заболевания позвоночника. Патологии, с которыми столкнулась женщина до беременности, часто напоминают о себе в это время. Даже детские травмы могут проявиться тупой или острой боли.

Определить этиологию боли в копчике поможет только врач. При этом он изучает анамнез женщины и подбирает безопасную лекарственную терапию.

Причины

Понять, почему у беременных болит копчик, в большинстве случаев сложно. Существует большое количество причин, которые вызывают такой синдром. К ним относятся:

1. Травмы, операции, перенесенные до наступления беременности.
2. Расширение тазовых костей и сдвиг копчика назад, вызывает боль. Этот процесс неизбежный, поскольку должно освободиться место для выхода малыша.
3. Второй и третей триместр сопровождается существенным увеличением матки. Это производит сильное давление на кости. Особенно страдает позвоночник, копчик, крестец.
4. Неврологическое защемление.
5. Угроза преждевременных родов и выкидыша.
6. Недостаточное количество магния или кальция в организме женщины.
7. Воспаление в кишечнике, матке, яичнике, придатках.
8. Отложение солей в суставах.
9. Хронические заболевания позвоночника.
10. Геморрой, анальные трещины, проктит.
11. Запоры, длительное сидение в туалете.
12. Психосоматика.

Определить конкретную причину развития болевого синдрома, поможет врач после тщательной диагностики.

Чем опасна боль в копчике во время беременности

Когда болит копчик при беременности и что делать – знает не каждая женщина.

Период вынашивания ребенка очень тяжелый и опасный. Боль может проявляться разного характера. Женщина при этом чувствует тревогу и страх за будущего ребенка.

Опасной считается боль в области копчика, которая имеет острый схваткообразный характер и отдает в нижнюю часть живота.

Такой дискомфорт может свидетельствовать о риске выкидыша или преждевременных родов. При появлении данного симптома женщина должна немедленно вызывать скорую помощь. Не рекомендуется ждать, когда боль пройдет самостоятельно.

Если это первая беременность, то тяжело сразу определить, о чем свидетельствуют такие ощущения.

Способы облегчения

В большинстве случаев у беременных боль в копчике имеет физиологическую этиологию.

Для устранения этого синдрома не требуется применение лекарственной терапии. Достаточно одевать бандаж для поддержки живота. Он поможет уменьшить нагрузку на позвоночник.

Полезными будут легкие массажи, плаванье в бассейне. Такие процедуры совершенно безопасные в гестационном периоде.

При обнаружении патологии, требуется более тщательная диагностика. Женщина должна пройти осмотр у невропатолога, гастроэнтеролога, остеопата.

После определения причины синдрома, назначают необходимое лечение. Категорически запрещено самостоятельно принимать медикаменты в таком периоде.

Методы терапии

Когда болит копчик при беременности, методы лечения могут быть разными. Все зависит от причины развития болевого синдрома.Перед назначением терапии также учитывают срок беременности.

Каждая женщина должна понимать, что такое явления в некоторых случаях свидетельствует об угрозе прерывания беременности. По этой причине запрещено самостоятельно принимать любые медикаменты.

На ранних сроках

В первом триместре рекомендуют устранить боль методами, которые не включают прием лекарств. В основном они противопоказаны на таком этапе.

Этот период является очень важным, поскольку в плоде, закладывается развитие всех органов и систем. Полезными будут специально разработанные для беременных, гимнастические упражнения. Снять напряжение со спины помогут специальные ортопедические подушки.

При защемлении

Причины сильных болей копчика при беременности могут скрываться в неврологическом защемлении.

Для устранения патологии используют безопасные медикаменты.

При незначительном защемлении можно использовать средства для наружного применения. Например, гель Диклофенак. Принимать его можно в течение недели.

При сильном защемлении требуются более серьезные методы устранения.

В таких случаях делают блокады, которые имеют эффективное обезболивающее действия. При беременности для блокад используют Лидокаин. Спирт в этом случае не применяют.

Медикаментозное лечение

Список медикаментов, которые можно принимать в 1 и 2 триместре:

• Парацетамол – обезболивающий и противовоспалительный препарат.
• Ибупрофен – можно принимать таблетки или гель.
• Диклофенак – принимают в виде свечей или геля.

Перед использованием медикаментов следует проконсультироваться с врачом.

Народные средства

Для устранения болей в копчике часто используют народные средства.

1. Согревание теплом. Для этого метода понадобится сухое тепло. Например, нагретая пеленка или вареное яйцо. Не стоит забывать, что беременным категорически противопоказано принимать горячие ванны и париться. Это может сильно навредить плоду и стать причиной прерывания беременности.
2. Компрессы с использованием эфирных масел. В этом случае понадобится лаванда и мята. Они имеет успокаивающее свойство. Способствуют снижению болевого синдрома.
3. Массаж. Легкие массажные движения помогут успокоить и уменьшить боль. В этом случае процедуру должен проводить специалист.

Народные средства более безопасные, чем медикаменты. Не смотря на это и нельзя применять без рекомендации врача. Часто их могут назначать в качестве комплексной терапии.

Профилактические методы

Влияние на плод, может проявиться по-разному, когда при беременности болит копчик. Физиологические изменения не влекут угрозу для развития и рождения малыша.

Чтобы снизить риск развития болевого синдрома, рекомендуют выполнять простые профилактические процедуры.

1. Отказаться от обуви на высоких каблуках.
2. Использовать правильные ортопедические изделия.
3. Правильное питание станет полезной профилактикой запоров.
4. Делать гимнастику для беременных.
5. Не заниматься самолечением.
6. Контролировать количество магния в организме.

Простые меры предосторожности помогут сделать период беременности комфортным. Женщина должна заботиться о собственном самочувствии, ведь от этого зависит здоровье малыша.

Полезное видео: почему болит копчик у беременных

Основные причины боли копчика во время беременности и методы облегчить состояние

Женщины с нетерпением ждут беременности и рождения малыша. Сопровождается этот интересный период повышенными и крайне непривычными нагрузками на все органы. Во время вынашивания малыша позвоночник (как главная опора человеческого тела) реагирует болями и дискомфортом, которые ухудшают самочувствие роженицы.

Во втором триместре беременности проявляются боли в копчике, обычно усиливаясь ближе к родам. На подобный дискомфорт жалуются до 70% беременных женщин, но нормален ли такой симптом – большой вопрос. В запущенных случаях сильное давление на копчик и крестец провоцирует осложнения во время родового процесса. Чем раньше будущая мама обратится к врачу, чтобы решить эту проблему, тем меньше потенциальных патологий будет в дальнейшем у нее и малыша.

Боль в копчике при беременности: особенности

Медиками выделяется «анокопчиковый болевой синдром». Данная патология – комплекс неприятных ощущений, локализующихся внизу спины и в области пятой точки. Страдает при этом заболевании и прямая кишка (слабое у беременных место). Болезненные ощущения внизу спины, дискомфорт при лежании или сидении – не единственные симптомы, присущие беременным. Проблема болей копчика и поясницы при беременности является комплексной, при этом требует внимания врачей, чтобы избавиться от дискомфорта.

В анокопчиковый болевой синдром входят следующие симптомы:

• Кокцигодиния – сильные боли колющего характера непосредственно зоны копчика;
• Аноректальная невралгия;
• Беспричинные прострелы, локализующиеся в прямой кишке;
• Мышечный спазм прямой кишки (особенно по ночам).

Анокопчиковые боли могут отдавать не только в крестец, но также в паховую область, низ живота, бедра и низ ягодиц.

Естественно, самолечение и сомнительные методы, если тянет копчик при беременности, запрещены, чтобы избежать негативного влияния на развитие плода.

Почему болит копчик у беременных женщин

Причины болей в области копчика при беременности напрямую связаны с деликатным положением женщины или вызваны застарелыми травмами, хроническими заболеваниями, дефицитом веществ в организме:

• Природная деформация связок в малом тазу. Примерно с 16 недели беременности под воздействием больших доз прогестерона мышцы низа спины подвергаются размягчению, что в дальнейшем облегчает прохождение плода по родовым путям.
• Естественная деформация нижних отделов позвоночника. Чтобы родовой процесс прошел без осложнений, а плоду было легче пройти «на выход», копчик изгибается в обратную сторону. Эта деформация, как и расширение тазовых костей, обусловлена природой для комфорта роженицы.
• Повышение тонуса матки. Этот неприятный синдром потенциально вызывает опасность прерывания беременности. Если боли в копчике сопровождаются также болями внизу живота, паху, то следует немедленно обратиться к гинекологу.
• Застарелые травмы. Очень часто будущие мамы даже не подозревают, что механические повреждения копчика, ушибы и удары в далеком детстве могут вызывать патологические боли во взрослом возрасте.
• Хронические заболевания. Систематическая нагрузка на позвоночник на протяжении длительного периода вызывает осложнения в работе локомоторной системы. Невылеченные заболевания позвоночника (к примеру, остеохондроз, грыжи) провоцируют боль в копчике при беременности даже на ранних сроках. Особую опасность представляют патологические заболевания: киста, опухоли в нижних позвонках.
• Заболевания кишечника и прямой кишки. Часто при запорах беременные испытывают кроме тяжести в кишечнике еще и тянущий дискомфорт внизу таза. Запущенные случаи геморроя, а также анальных трещин отдаются болью в копчик и крестец.
• Невралгия. Жгущие боли во втором триместре беременности вызваны защемлением седалищного нерва. К сожалению, боль не отступает даже в лежачем состоянии и в ночное время.
• Недостаток кальция и магния. Эти макроэлементы незаменимы для здорового развития костной системы организма, а у беременных собственные запасы «делятся» еще и на будущего ребенка. Предотвращение дефицита этих веществ – лучшая профилактика болей.

Чем чревато, если болит копчик при беременности

Когда боли внизу спины обусловлены старыми травмами, деформацией копчика вследствие механических повреждений, это значительно осложняет естественный родовой процесс. Если имели место быть переломы копчика, которые неправильно срослись, будущая мама испытывает сильные боли жгучего и проникающего характера, которые не всегда исчезают после родов.

Травмы копчика – показание для проведения кесарева сечения. Для некоторых рожениц это неприемлемо по личным причинам, однако выбирать не приходится. Если неправильно сросшийся копчик может принести вред плоду, вызвав родовые травмы, при этом осложнить родоразрешение, кесарево – оптимальный выбор, комфортный для матери и малыша.

На поздних сроках беременности боли в копчике обычно вызваны близостью разрешения интересного положения. Но если плод сам по себе крупный, а у самой роженицы узкий таз, то эти боли могут перейти в серьезные осложнения при родах. Массивный плод давит на седалищный нерв, провоцируя его защемление. Крестцово-копчиковый сустав, изгибающийся для облегчения прохождения малыша по родовым путям, под давлением плода деформируется, происходят надрывы. Подобные травмы копчика при беременности, естественно, приносят молодой маме серьезный дискомфорт и после родов, в особых случаях становясь причиной грыжи или инвалидности.

Если вовремя не обратиться к врачу с жалобами на ранних сроках беременности, то существует вероятность упустить момент развития патологического тонуса матки. В первые недели беременности, когда плод еще не оказывает давления на костную систему малого таза, эти боли – верный сигнал, что в организме что-то вышло из строя, поэтому следует принять меры.

Что делать, если болит копчик при беременности

Прежде чем переходить к терапии болей в зоне копчика, важно определить причину подобного дискомфорта. Например, если причина кроется в нехватке макроэлементов, избавиться от неприятных ощущений будет просто: в этом случае у 8 из 10 женщин копчик перестает ныть и тянуть после начала приема препаратов, содержащих магний или кальций.

Сложнее дело обстоит, если копчик болит из-за хронических болезней или воспалительного процесса. Кроме похода к акушеру-гинекологу, следящему за протеканием беременности, понадобится консультация других врачей (проктолога, невролога).

Проблема возникает из-за того, что беременным противопоказаны большинство медикаментов, так как вызывают осложнения в развитии плода. Под запретом даже антибиотики для уменьшения воспалительного процесса. В таком случае применяются методы консервативного лечения, например, физиотерапевтические процедуры, массажи. Но назначить их должен лечащий врач. Если же угроза организму роженицы выше, чем угроза плоду, после тщательного подбора лекарств можно начать прием под присмотром квалифицированного медика.

Для снятия болевого синдрома запрещено употреблять анальгетики и спазмолитики. Но если при беременности копчик болит сильно, а терпеть это уже не представляется возможным, попробуйте следующие методы:

1. Прогревание сухой грелкой. Мешочек с солями или песком нагревается до комфортной температуры, а затем прикладывается к зоне дискомфорта.
2. Компрессы на зону копчика и низ позвоночника. Стерильную салфетку пропитывают мазью «Траумель» или аналогами, также по желанию добавляются две-три капли разогревающих эфирных масел. Компресс прикладывают к пояснице, закрепляя теплым платком.
3. Иглоукалывание, мануальная терапия. Эти приёмы возможны после консультации с акушером-гинекологом, если нет потенциального вреда для организма роженицы.

На поздних сроках беременности для избавления от боли в копчике применяется бандаж. Эластичный плотный пояс помогает поддерживать тяжелый живот, снижая нагрузку на позвоночник. Если будущая мама ведет активный образ жизни, много двигается, ходит на работу или занимается домашними хлопотами, с бандажом позвоночник будет дольше оставаться в тонусе.

Высокая утомляемость во время беременности мешает жить обычной жизнью, а эластичный бандаж – один из способов снизить дискомфорт, а также облегчить этот процесс. Без бандажа не обойтись и в том случае, если женщина вынашивает не одного, а нескольких малышей.

Не рекомендуется также носить пояс, если он сдавливает брюшную полость, при этом приносит лишний дискомфорт. Как утверждают медики и сами беременные женщины, оптимальная позиция для надевания бандажа – лежа на спине.

Профилактика болей в копчике у беременных

Одна из составляющих здорового протекания беременности – умеренная двигательная активность. Никто не требует от будущих мам сдавать олимпийские нормативы, но гимнастика и легкие физические упражнения способствуют хорошему самочувствию и поддержанию организма в порядке.

Очень важно во время беременности, перешагнувшей рубеж двадцатой недели, снимать лишнюю нагрузку на позвоночник и органы малого таза. Утро начинайте с регулярной зарядки, подобрав упражнения по своему вкусу и в зависимости от необходимых результатов:

• Упражнения на фитболе (гимнастическом мяче). Эффективные упражнения, но требуют определенной сноровки. Противопоказаны при повышенном тонусе матки и угрозе прерывания. Заниматься с фитболом можно вплоть до последних недель беременности.
• Йога. Как и фитбол, йога противопоказана женщинам с угрозой прерывания беременности. Если же ничего не мешает, расслабляющие асаны помогут растянуть мышцы, снять напряжение в крестце и копчике. Девушкам без опыта в этой деятельности лучше записаться в специализированные группы по йоге для беременных.
• Лечебная физкультура. Существуют подробные комплексы упражнений ЛФК, заниматься которыми можно уже с 14-ой недели беременности. Избегайте упражнений на пресс, резких движений, скачков и прыжков, отдав предпочтение дыхательной гимнастике, упражнениям со стулом или на спине.
• Аквааэробика. Как и йога, аквааэробика проводится в групповых занятиях в фитнес-центрах или бассейнах, но под руководством опытных инструкторов. Для снятия болей в спине и тренировке мышц поясницы полезны наклоны вперед или мельница.

Кроме того, будущей маме стоит с первых недель интересного положения озаботиться о том, чтобы не нагружать себя тяжестями: любые излишние нагрузки потенциально провоцируют патологии. Долго сидеть, находиться без движения во время болей копчика при беременности не рекомендуется. Лучше чаще вставать, прохаживаться по помещению, заменить сидение более жестким. Избегайте обуви на высоком каблуке с неудобным подъемом и сильного переохлаждения.

Не забывайте, что иногда боли в копчике – один из основных симптомов, указывающих на угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать этого, мало одной профилактики: понадобится ещё и своевременная врачебная помощь.