Отсутствие аппетита – болезнь или психоэмоциональное расстройство?
Если кто-то не может справиться со своим аппетитом, то у других этого аппетита нет.
Пропал он, а куда? Давайте выясним, что нужно делать в данной ситуации.
Аппетит – это выражение организма человека на эмоциональном уровне, потребность к определенной еде.
Проще говоря, когда хочется есть утром, днем и вечером, как и любому нормальному человеку. 
Снижение аппетита представляет собой полный или частичный отказ от употребления еды.
Друзья! Мы запустили авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.
4ampion.club — это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что!
Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!
При первых проявлениях нарушения аппетита, не все люди воспринимают это явление, как тревожный симптом. А зря, ведь причины отсутствия могут быть не самыми утешительными.
Какими признаками проявляется изменение аппетита?
Это может быть общее снижение желания употреблять какую-либо пищу. Могут нарушиться вкусовые качества по отношению к какой-либо определенной группе продуктов.
Самое тяжелое проявление – это анорексия, которая характеризуется полным отсутствием желания употреблять пищу.
Медики и ученые выделяют несколько групп, по причине которых у людей отмечается снижение или полное отсутствие желания употреблять еду.
К ним относятся:
- Наличие интоксикации в организме человека.
Это могут быть какие-либо воспалительные процессы или отравления.- В самый пик болезни или отравления все силы организма направлены на то, чтобы вывести токсины, а не переваривать пищу.
- Болевой синдром, дискомфорт, заболевания пищеварительной системы, особенно в момент обострения.
- Наличие эндокринных нарушений – это может быть снижение функций щитовидной железы.
Проблемы с функциями гипоталамуса.- Сбой в работе обмена веществ.
- В особенности это касается онкологических заболеваний.
- Психоэмоциональные нарушения в виде депрессии и неврозов.
- Анорексия и булимия.
Если у человека нет аппетита, причины могут крыться и в более серьезных болезнях, таких как брюшной тиф, слабоумие, пептическая язва, рак, болезнь Аддисона и многие другие.
Кроме того, выделяют еще и некоторые факторы, от которых зависит желание к употреблению пищи.
К таким факторам относят:
- На каком уровне в организме находится промежуточный обмен веществ.
- На каком уровне продукты обмена усваиваются клетками.
- Какое количество воды находится в тканях тела.
- В достаточном ли количестве имеется жировой запас.
Помимо основных причин, еще есть второстепенные, которые также могут влиять на потерю аппетита, как напрямую, так и косвенно.
Недосыпание.- Обычно от недосыпания люди начинают есть больше и набирают лишний вес, но иногда аппетит и вовсе пропадает.
- Что делать? Достаточно нормализовать распорядок дня, чтобы все вернулось в норму.
- Как правило на следующий день после полноценного сна проблема отпадает.
Стрессы, физическое и умственное переутомление.- Любые стрессы и переживания, негативные эмоции, проблемы на работе, в личной жизни, избыток физических и умственных нагрузок — все это, напрямую влияет на уровень аппетита.
- Старайтесь больше отдыхать.
- Кофе. Кофе — хорошая вещь, но если вы не знали, кофеин на некоторое время притупляет аппетит.
- Т.е. если вы недоспали, утомились и еще заливаетесь кофе — потеря аппетита вам обеспечена.
Несбалансированный рацион. Вы не знаете, что будете есть сегодня, завтра и т.д. Вам все равно.- Вы легко можете перекусить чипсами, запить колой, съесть что-то жирное, чтобы утолить аппетит.
- Но со временем организм начнет противиться вашему рациону, ему нужны питательные вещества, а также витамины и минералы, а их он может получить только из натуральных продуктов.
- Я ничего не имею против фастфуда, но он должен составлять не более 20% от вашего рациона. Подробнее об этом здесь.
- Беременность. Из-за токсикоза женщины редко испытывают голод в первом триместре.
- Дальше происходит обратное.
- Очень часто на последних месяцах беременности матка может сдавливать желудок.
- Желудок становится уменьшенным в объеме, вследствие чего после небольшого количества пищи, женщина может чувствовать насыщенность.
- Будто съела гораздо больше. Это может создавать некую иллюзию потери аппетита.
Переедание — еще одна немаловажная причина отсутствия аппетита.- Многие люди не знают меры и едят очень много, берут большие тарелки, накладывают с горкой.
- Съедают много котлет, по 2-3 тарелки борща и т.д.
- Думаю, знаете вы таких, а может и лично.
- Так вот, такое питание, со временем может привести к потере аппетита. Объемные приемы пищи перевариваются дольше, а у некоторых есть проблемы с пищеварением.
- После первого приема пищи, через некоторое время, человек по привычке пихает в себя еще еду, а она уже не лезет, потому что все съеденное ранее, до сих пор переваривается.
- Не надо насиловать свой желудок. Ешьте, но когда голодны!
И я не мог не затронуть проблему 21 человека — похудение.- Некоторые люди думают что надо голодать, чтобы скинуть лишний вес, который они набирали годами.
- Думают: поголодаю с недельку и все уйдет. Смешно конечно.
- А тем временем, организм начинает перестраиваться. В лучшем случае, аппетит повысится и вы наберете после диеты все, что скинули.
- В худшем, можно заработать большие проблемы с гормональной системой, вплоть до отсутствия красных дней календаря.
- Как минимум, у вас не будет аппетита. Как максимум, могут быть серьезные последствия.
- В одной из своих статей я разбирал популярную диету Малышевой, обязательно ознакомьтесь.
Если у человека наблюдается любое нарушение привычного отношения к пище, а именно, снижение или полное отсутствие аппетита, то это будет говорить о неполадках в организме.
Не стоит не обращать на это внимание, и пускать ситуацию на самотек, «не хочется кушать и ладно».
Более того, не стоит пользоваться ситуацией тем, кто хочет похудеть.
Это как минимум глупо и опрометчиво, за это это ваше здоровье вам спасибо не скажет!
Посетите врача, сходите на прием, обрисуйте проблему.
Он выявит основную причину и примет все необходимые меры для нормализации аппетита.
В этом вам могут помочь следующие специалисты: психотерапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог.
Если это полное отсутствие аппетита, то скорее всего, такого больного положат в стационар, и путем капельного вливания будут вводить все необходимые витамины и вещества, которые необходимы организму.
Все это – очень серьезно, такое явление может привести к необратимым последствиям, если вовремя не предпринять рациональных мер.
Ни в коем случае, не занимайтесь самолечением – это может быть чревато самыми худшими последствиями.
Обратитесь к специализированному врачу!
style=»display:block»
data-ad-client=»ca-pub-7072120840808931″
data-ad-slot=»2660088052″
data-ad-format=»link»>
Отсутствие аппетита – болезнь или психоэмоциональное расстройство?
Если кто-то не может справиться со своим аппетитом, то у других этого аппетита нет.
Пропал он, а куда? Давайте выясним, что нужно делать в данной ситуации.
Аппетит – это выражение организма человека на эмоциональном уровне, потребность к определенной еде.
Проще говоря, когда хочется есть утром, днем и вечером, как и любому нормальному человеку. 
Снижение аппетита представляет собой полный или частичный отказ от употребления еды.
Друзья! Мы запустили авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.
4ampion.club — это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что!
Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!
При первых проявлениях нарушения аппетита, не все люди воспринимают это явление, как тревожный симптом. А зря, ведь причины отсутствия могут быть не самыми утешительными.
Какими признаками проявляется изменение аппетита?
Это может быть общее снижение желания употреблять какую-либо пищу. Могут нарушиться вкусовые качества по отношению к какой-либо определенной группе продуктов.
Самое тяжелое проявление – это анорексия, которая характеризуется полным отсутствием желания употреблять пищу.
Медики и ученые выделяют несколько групп, по причине которых у людей отмечается снижение или полное отсутствие желания употреблять еду.
К ним относятся:
- Наличие интоксикации в организме человека.
Это могут быть какие-либо воспалительные процессы или отравления.- В самый пик болезни или отравления все силы организма направлены на то, чтобы вывести токсины, а не переваривать пищу.
- Болевой синдром, дискомфорт, заболевания пищеварительной системы, особенно в момент обострения.
- Наличие эндокринных нарушений – это может быть снижение функций щитовидной железы.
Проблемы с функциями гипоталамуса.- Сбой в работе обмена веществ.
- В особенности это касается онкологических заболеваний.
- Психоэмоциональные нарушения в виде депрессии и неврозов.
- Анорексия и булимия.
Если у человека нет аппетита, причины могут крыться и в более серьезных болезнях, таких как брюшной тиф, слабоумие, пептическая язва, рак, болезнь Аддисона и многие другие.
Кроме того, выделяют еще и некоторые факторы, от которых зависит желание к употреблению пищи.
К таким факторам относят:
- На каком уровне в организме находится промежуточный обмен веществ.
- На каком уровне продукты обмена усваиваются клетками.
- Какое количество воды находится в тканях тела.
- В достаточном ли количестве имеется жировой запас.
Помимо основных причин, еще есть второстепенные, которые также могут влиять на потерю аппетита, как напрямую, так и косвенно.
Недосыпание.- Обычно от недосыпания люди начинают есть больше и набирают лишний вес, но иногда аппетит и вовсе пропадает.
- Что делать? Достаточно нормализовать распорядок дня, чтобы все вернулось в норму.
- Как правило на следующий день после полноценного сна проблема отпадает.
Стрессы, физическое и умственное переутомление.- Любые стрессы и переживания, негативные эмоции, проблемы на работе, в личной жизни, избыток физических и умственных нагрузок — все это, напрямую влияет на уровень аппетита.
- Старайтесь больше отдыхать.
- Кофе. Кофе — хорошая вещь, но если вы не знали, кофеин на некоторое время притупляет аппетит.
- Т.е. если вы недоспали, утомились и еще заливаетесь кофе — потеря аппетита вам обеспечена.
Несбалансированный рацион. Вы не знаете, что будете есть сегодня, завтра и т.д. Вам все равно.- Вы легко можете перекусить чипсами, запить колой, съесть что-то жирное, чтобы утолить аппетит.
- Но со временем организм начнет противиться вашему рациону, ему нужны питательные вещества, а также витамины и минералы, а их он может получить только из натуральных продуктов.
- Я ничего не имею против фастфуда, но он должен составлять не более 20% от вашего рациона. Подробнее об этом здесь.
- Беременность. Из-за токсикоза женщины редко испытывают голод в первом триместре.
- Дальше происходит обратное.
- Очень часто на последних месяцах беременности матка может сдавливать желудок.
- Желудок становится уменьшенным в объеме, вследствие чего после небольшого количества пищи, женщина может чувствовать насыщенность.
- Будто съела гораздо больше. Это может создавать некую иллюзию потери аппетита.
Переедание — еще одна немаловажная причина отсутствия аппетита.- Многие люди не знают меры и едят очень много, берут большие тарелки, накладывают с горкой.
- Съедают много котлет, по 2-3 тарелки борща и т.д.
- Думаю, знаете вы таких, а может и лично.
- Так вот, такое питание, со временем может привести к потере аппетита. Объемные приемы пищи перевариваются дольше, а у некоторых есть проблемы с пищеварением.
- После первого приема пищи, через некоторое время, человек по привычке пихает в себя еще еду, а она уже не лезет, потому что все съеденное ранее, до сих пор переваривается.
- Не надо насиловать свой желудок. Ешьте, но когда голодны!
И я не мог не затронуть проблему 21 человека — похудение.- Некоторые люди думают что надо голодать, чтобы скинуть лишний вес, который они набирали годами.
- Думают: поголодаю с недельку и все уйдет. Смешно конечно.
- А тем временем, организм начинает перестраиваться. В лучшем случае, аппетит повысится и вы наберете после диеты все, что скинули.
- В худшем, можно заработать большие проблемы с гормональной системой, вплоть до отсутствия красных дней календаря.
- Как минимум, у вас не будет аппетита. Как максимум, могут быть серьезные последствия.
- В одной из своих статей я разбирал популярную диету Малышевой, обязательно ознакомьтесь.
Если у человека наблюдается любое нарушение привычного отношения к пище, а именно, снижение или полное отсутствие аппетита, то это будет говорить о неполадках в организме.
Не стоит не обращать на это внимание, и пускать ситуацию на самотек, «не хочется кушать и ладно».
Более того, не стоит пользоваться ситуацией тем, кто хочет похудеть.
Это как минимум глупо и опрометчиво, за это это ваше здоровье вам спасибо не скажет!
Посетите врача, сходите на прием, обрисуйте проблему.
Он выявит основную причину и примет все необходимые меры для нормализации аппетита.
В этом вам могут помочь следующие специалисты: психотерапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог.
Если это полное отсутствие аппетита, то скорее всего, такого больного положат в стационар, и путем капельного вливания будут вводить все необходимые витамины и вещества, которые необходимы организму.
Все это – очень серьезно, такое явление может привести к необратимым последствиям, если вовремя не предпринять рациональных мер.
Ни в коем случае, не занимайтесь самолечением – это может быть чревато самыми худшими последствиями.
Обратитесь к специализированному врачу!
style=»display:block»
data-ad-client=»ca-pub-7072120840808931″
data-ad-slot=»2660088052″
data-ad-format=»link»>
Полное отсутствие аппетита – это тревожный звонок, сигнализирующий о сбоях в работе организма (эндокринные нарушения, ревматические заболевания, болезни ЖКТ, печени, почек и др.) Попробуем разобраться, в чем причины плохого аппетита, можно ли быстро наладить питание и восстановить здоровье.
Снижение аппетита или отказ от пищи приводит к нарушению пищевого баланса, уменьшению содержания питательных веществ и глюкозы в крови, что опасно для нормальной работы организма. Основные функции пищи – энергетическая, биорегуляторная, пластическая, адаптационная, защитная, сигнально-мотивационная – обеспечивают жизнедеятельность организма и постоянство внутренней среды. Попадая в организм, пища способствует построению новых клеток, участвует в образовании ферментов и гормонов, пополняет организм белками, минералами и витаминами.
Если нет аппетита продолжительное время или появляется любое другое нарушение привычного отношения к еде – это сигнал того, что человеку нужна помощь. Психотерапевт, гастроэнтеролог, диетолог, эндокринолог – это специалисты, которые установят причины нарушений аппетита и помогут его восстановить.
Потеря или снижение аппетита у взрослых может иметь ряд причин:
- Интоксикация организма как следствие воспалительных процессов и отравлений.
Возникает в период ОРВИ, кишечных инфекций, гепатитов В и С, хронической почечной недостаточности. Интоксикацией сопровождаются ревматические заболевания в острой форме (красная волчанка, полиартрит, васкулит, ревматоидный артрит), отравление пищевыми продуктами, лекарствами, некачественным алкоголем, угарным газом. У человека практически отсутствует аппетит, появляется слабость, так как организм с трудом переваривает пищу. Нельзя больного кормить насильно, чтобы не навредить. Полезно употреблять много жидкости, которая поможет освободиться от токсинов, возникших при борьбе организма с инфекцией. Чтобы выяснить причину недомогания, рекомендуется сдать развернутый анализ крови и посев кала на возбудители кишечной инфекции.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Острые состояния.
Расстройства пищеварения возникают при гастрите, энтерите, колитах, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени. Сопровождаются тошнотой, рвотой, изжогой, отрыжкой с горечью, болевыми ощущениями в пищеводе и желудке. При этом человек чисто рефлекторно боится есть. Рекомендовано частое дробное питание (жидкие каши на основе овсяной, гречневой, манной, рисовой круп, без соли и приправ). Такая диета должна дополняться традиционным лечением, которое назначит врач. Важно пройти УЗИ органов брюшной полости, фиброгастроскопию (при гастрите), сделать общий анализ крови и печеночные пробы. Чтобы исключить вирусные гепатиты, рекомендуется сдать кровь на гепатит В и С.
- Нарушения в работе эндокринной системы.
Приводят не только к потере аппетита, но и к быстрой утомляемости, постоянной сонливости, снижению артериального давления, замедлению речи. Такие симптомы проявляются долгие годы. Патологии щитовидной железы иногда связаны с неправильной работой гипофиза и гипоталамуса.
Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать кровь на гормоны щитовидной железы Т3, Т4 и ТТГ. При подозрении на сбои в работе гипофиза и гипоталамуса врач назначит компьютерную томографию головного мозга.
- Нарушение обмена веществ в связи с онкологией.
Злокачественные образования нарушают обмен веществ в организме, поэтому искажаются вкусовые ощущения и пропадает аппетит. Человека подташнивает, появляется слабость, часто возникает непереносимость мясных и молочных продуктов. Врач-онколог при подозрении на злокачественную опухоль назначает обследования в соответствии с клиническими проявлениями и по результатам назначает лечение.
- Заболевания нервной системы, психологические расстройства (потеря аппетита при депрессии, неврозах, слабоумии).
Аппетит может изменяться как в сторону снижения, так и в сторону повышения. Потеря аппетита на нервной почве характеризуется отсутствием ощущения вкуса пищи. Иногда само упоминание о еде или ее запах вызывают негативную реакцию вплоть до тошноты и рвоты. Человек ест только чтобы выжить, поскольку сама еда не приносит удовольствия, и даже маленькая порция принятой пищи вызывает чувство переполнения желудка.
Неврогенная анорексия является одним из психических расстройств и распространена среди молодых девушек. Патологическое жажда исправить «изъяны» фигуры любой ценой даже при обычном весе приводит к отказу от пищи. Со временем появляется стойкое отвращение к еде, атрофируются мышцы, нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Больные так долго отказываются от пищи, что она перестает усваиваться организмом. Происходит изменение психики, и человек уже не в силах самостоятельно выйти из этого состояния. Поможет психотерапевт, а в тяжелых случаях – и стационарное лечение.
Потеря аппетита при беременности, у детей и стариков
Если у ребенка пропал аппетит, он недополучает витамины, микро, макроэлементы, необходимые для роста и развития. Малыши не хотят кушать, когда у них режутся молочные зубы (период от 3 месяцев до 3 лет), поскольку этот процесс часто сопровождается повышенной температурой и болями. Груднички и дети постарше отказываются от пищи при стоматите (высыпания и язвочки на слизистой оболочке рта), который вызывает болевые ощущения.
У беременных может кратковременно пропадать аппетит. Продукты, которые любила женщина до беременности, часто вызывают отвращение в начале срока, появляется утренняя или дневная тошнота, что не способствует аппетиту.
Потеря аппетита у пожилого человека часто вызвана заболеваниями внутренних органов, эндокринными нарушениями, онкологией, старческим слабоумием, наличием паразитов в организме, лекарственными препаратами, вредными привычками. Нехватка белков, витаминов и микроэлементов приводит к истощению, быстрой утомляемости, атрофии мышц, нарушению работы головного мозга, внутренних органов, опорно-двигательного аппарата.
Существуют простые способы повышения аппетита:
Дробное питание лучше воспринимается организмом. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями в 4–5 приемов в одно и то же время. Красивая сервировка стола поможет возбудить аппетит.
Прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки дадут заряд энергии и простимулируют аппетит.
- Избавиться от вредных привычек.
Лишившись удовольствия от никотина и алкоголя, организм будет искать его в чем-то другом, а чаще всего – в еде.
- Целебные настои трав и продукты.
Настой полыни, чай с мятой, сок редьки, лук, чеснок, пастернак, цикорий, аир, черная смородина, подорожник, все цитрусовые, зеленые овощи повышают моторику кишечника, укрепляют желудок, повышают аппетит. Курс витаминов, минералов, аскорбиновая кислота укрепят организм и простимулируют аппетит.
- Повышенный питьевой режим.
При отравлении или переедании чистая питьевая вода – наилучшее лекарство. Она вымывает яды и токсины из организма. Дегидратация нарушает все жизненно важные процессы на клеточном уровне.
- Лечение основного заболевания.
При гастрите и других патологиях ЖКТ, болезнях почек, заболеваниях ревматического характера нужно получить квалифицированную консультацию врача и лечение.
- Однодневные голодания и диета.
Улучшению аппетита способствует кратковременное голодание в течении 12 или 24 часов. Организм отдохнет, избавится от остатков непереваренной пищи, ядов и токсинов. При гастрите голодание противопоказано.
Включение в рацион кисломолочных продуктов (кефир, йогурт) и клетчатки (целлюлоза микрокристаллическая, овощи, фрукты, отруби) в больших количествах восстанавливает пищеварительную систему, нормализует микрофлору кишечника и стимулирует аппетит.
Чтобы повысить аппетит ребенка или взрослого, нужно своевременно выяснить и устранить причины нарушений (вылечить заболевания, изменить образ жизни, наладить режим питания). Здоровый аппетит обеспечит хорошее самочувствие и настроение на долгие годы жизни.