- Опубликовано 2 августа 2018 г. 2 августа 2018 г.
- 5 минут на чтение
Вакуумно-баночный массаж давно признан эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Практикуя такую методику можно избавиться от несовершенств фигуры, не применяя кардинальных хирургических операций.
Это современный и простой способ избавления от целлюлита, не требующий физических нагрузок на организм, уколов, операций. Для проведения методики используются специальные банки, которые, присасываясь к телу, создают во внутренней полости вакуум, втягивая кожный покров, оказывают раздражающее воздействие на рецепторы, из-за чего и возникает механическое повреждение целлюлитных бугорков. Усиленное движение кровотока позволяет коже стать более гладкой и упругой, а также выглядеть моложе.
Под действием вакуумного давления, которое достигает 0,1-0,7 атм, кровь, циркулирующая по микроскопическим капиллярам, начинает двигаться с усиленной скоростью, больше привычной в 140 раз, и вынужденно поступает к кожным тканям.
Насколько эффективен вакуумный аппаратный массаж тела
Усиливая клеточный обмен веществ всего организма, вакуумное давление стимулирует процессы всего организма, увеличивая насыщение крови необходимыми полезными веществами. В результате чего происходит восстановление структуры кожного покрова и подкожного жира, благоприятно воздействуя на иммунную составляющую клеток.
Такой простой и в то же время эффективный метод позволяет забыть о таких проблемах, как:
- неправильный обмен веществ;
- бессонница;
- головные боли;
- стресс;
- нервные расстройства на почве ухудшения защитных функций организма;
- постоянная усталость и другие.
С точки зрения косметологии он помогает в борьбе с:
- целлюлитом;
- растяжками и дряблостью;
- избыточным весом;
- сухостью и шелушением кожного покрова.
В зависимости от области применения в салонной практике используют разные виды массажа. Основное отличие заключается в применяемых массажерах. Методики такого воздействия помогают внести коррективы в фигуру: подчеркнуть контуры лица, восстановить упругий тонус мышц, лифтинг всего тела или проблемных зон.
Наиболее эффективный аппаратный салонный метод омоложения и коррекции косметических недостатков лица. Его действие направлено на:
- активизацию кровеносной системы в области лица;
- стимуляцию и омоложение;
- устранение отёчности на лице;
- уменьшение кругов под глазами;
- разглаживание морщин;
- устранение дряблости и обвисания;
- улучшение проблем кожного покрова.
При регулярном проведении процедуры результаты не заставят себя ждать: мелкие недостатки исчезнут.
Эффективный результат устранения различных косметических недостатков лица с возможностью проведения процедуры, как в салоне, так и дома. Правда последнее, не рекомендуется.
Салонный метод проводится либо при помощи специально аппарата с насадками в виде чашек, либо вакуумными банками.
Сначала делают очистку кожи. Как и любая другая методика, применяемая для лица, вакуумный массаж требует предварительной чистки кожи для избегания глубокого загрязнения и появления жировых отложений. Отчищают ее тоником.
Далее мастер наносит специальное массажное масло, благодаря которому банки смогут легко передвигаться по лицу, не причиняя болезненных ощущений.
Массаж с помощью вакуумных банок ведется по массажным контурам, начиная от шеи, и плавно передвигаясь к лицу. Так происходит стимуляция и выработка собственных коллагена и эластина, лимфы, а также общее тонизирование кровеносных сосудов.
Длительность процедуры не более 10–15 минут, при этом пациента не испытывает болезненных ощущений ни во время процедуры, ни после нее.
- раны, царапины и другие открытые повреждения на лице;
- повышенная хрупкость и ломкость сосудов;
- воспаления и высыпания;
- тонкий и чувствительный эпидермис.
Для успешного проведения такой оздоровительной процедуры в салоне подбирают индивидуальный способ проведения массажа. Такой тип массаж бывает направлен на все тело, либо задействуются только проблемные зоны (бедра, ягодицы, живот). Длительность процедуры зависит от количества областей воздействия и может составлять от 5 минут до 60 минут.
Салонный антицеллюлитный массаж бывает:
- динамический — когда вакуумная банка совершает импульсное или постоянное движение по направлению лимфатоков. Такой метод подходит для области живота и предплечья;
- точечный – использование нескольких чашек, размещенных в определенном порядке, позволяет раздробить жировые клетки в особо проблемных зонах;
- вакуумно-роликовый массаж – используется с применением специальной роликовой насадки, с заданным давлением вакуума и видом ролика;
- аппаратный вакуумный массаж – осуществляется только квалифицированным массажистом и требует наличие знаний и умений при обращении с такими медицинскими приспособлениями.
Аппарат, осуществляемый действие, направленное на избавление от целлюлита клиенткам салона, представляет собой незамысловатый прибор, состоящий из системы питания и управления, снабженный чашей с возможностью регулирования давления, которая соприкасается с поверхностью тела.
Важным моментом является предпроцедурная консультация, на которой подробно расскажут о правильном режиме питания во время терапии, о необходимых дополнительных физических нагрузках и питьевом балансе.
Перед первым и последним сеансом советуют выпить 1-2 стакана воды, которые помогут протеканию обмена вещество время массажа. Перед началом процедуры мастер проводит контрольное взвешивание клиентки и измеряет параметры тела. Затем наносит специальное массажное масло для упрощения скольжения чашки во время сеанса.
Аппаратный вакуумный массаж от целлюлита: его эффективность и возможные негативные последствия
Аппаратный антицеллюлитный массаж в салоне — очень дорогая процедура, позволить себе которую сможет далеко не каждый, тем более, что за одну процедуру целлюлит не уйдет, их надо провести, как минимум, 10. Для сравнения: если приобрести баночки для массажа в аптеке, то выйдет намного дешевле, тем более, что использовать их можно неоднократно.
Важно знать, что при неумелом домашнем или салонном проведении вакуумного массажа можно обзавестись гематомами, кровоподтёками, порванными сосудами и прочими проблемами. При этим человек получает не просто болевые ощущения с неприятными внешними последствиями, но и от целлюлита не избавляется. Но существуют некоторые советы, благодаря которым можно сделать такой массаж дома без проблем.
Как проводить вакуумный массаж от целлюлита банками
Как и любой массаж, вакуумный массаж от целлюлита нужно начинать с разогрева, который лучше проводить вручную. Поглаживания, растирания, круговые движения и тому подобное отлично разогреет проблемное место. Важно проводить такой разогрев для того, чтобы как раз избежать разного рода гематом, кровоподтеков и болевых ощущений.
Затем нужно нанести масло на обрабатываемую поверхность. Масло нужно не жалеть, а нанести обильно, чтобы сильно скользило, не так, как при обычном массаже. Далее нужно уже разогреть баночками кожу, для этого стоит выбирать резиновые или силиконовые баночки, чтобы регулировать уровень всасывания. Стоит лишь немного сдавить банку, после чего приложить к коже, отпустить и провести в таком положении вверх на пару сантиметров. Очень важно: если появились болезненные ощущения, то в самом начале можно немного придерживать кожу.
В момент правильного вакуумного массажа происходит оживление, напитка тканей воздухом, кислородом, усиливается лимфоток. Со временем организм справится с целлюлитом, ну а баночный массаж — своеобразный толчок к началу этого процесса.
Сам массаж не должен происходить менее, чем десять минут, а максимально продолжаться может до сорока, что напрямую зависит от степени целлюлита. Далее нужно работать только вверх, то есть нельзя работать в области лимфоузлов, то есть в области коленей, паха, локтей и груди. Работать нужно только правильно, чтобы не навредить коже, ведь неправильное направление движения не будет улучшать положение вещей.
Теперь можно увеличивать всасывание банки, а со временем можно сжимать банку до конца, после чего продолжать работать в том же темпе. Ни в коем случае нельзя работать банками, если образовался кровоподтёк, синяк или гематома. Терпеть через боль нельзя! Нужно прекратить все процедуры, вылечить гематому, а потом заново приступать к массажу, но очень аккуратно.
Подобный массаж проводить нужно, как минимум, две недели, потому что только после данного периода времени можно увидеть хорошие результаты. Через пять дней будет заметен первый прогресс, а через 2 недели вы сможете практически избавиться от целлюлита.
Для улучшения результата можно использовать специальные косметические масла, воздействующие на проблему более сильно. Апельсиновое, оливковое, миндальное и ещё ряд масел сделают процедуру более быстрой, успешной и ароматной.
За и против аппаратного вакуумного массажа от целлюлита
Врачи неоднозначно отзываются о данной терапии. Казалось бы, что ничего особенно опасного и вредного здесь нет, но некоторые всё же умудряются навредить себе и другим. Проблемы с кожей, о которых просто не упоминают до начала процедуры, неприятные последствия и ещё много чего — это, зачастую, просто неудачный опыт, глупые ошибки и небрежное отношение к процедуре. Но кто бы и что не говорил, подобный вид массажа отличается своей эффективностью от других. Салоны красоты или домашние условия — не важно, ведь только от вас зависит результат: если вы в нём реально заинтересованы, умеете терпеть и не бросаться в омут с головой, правильно проводите всю процедуру, то рано или поздно навсегда избавитесь от апельсиновой корки.
Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как целлюлит, и ищут разные способы избавления от него, прибегая, в том числе, и к вакуумному массажу. Все, без исключения, кто относился к процедуре терпеливо и с пониманием, кто старался и действовал по всем правилам, очень скоро обрели ноги, руки и живот своей мечты, подтянутую, эластичную и красивую кожу.
Процесс восстановления тканей кожи может занять от одной недели до нескольких месяцев, что зависит только от ваших стараний, качества работы и степени запущенности проблемы. А в добавок к вакуумному массажу надо включить в свой график занятия спортом и правильное питание — вот тогда процесс борьбы с целлюлитом пойдет намного быстрее и эффективнее. Всем красивых и ухоженных ног, рук и боков без целлюлита!
Как правильно делать вакуумный массаж от целлюлита
При малоактивном образе жизни на теле женщины частенько появляется жирок, а бедра покрываются неприятной «апельсиновой коркой». Правильное питание и регулярное посещение тренажерного зала требуют времени, да и не хочется нам что-то менять. Человечество находится в постоянном поиске способов улучшить внешность, не требующих особых усилий. И они таки находятся! Одним из таких методов является вакуумный массаж от целлюлита.
Целлюлит — это образование жировых отложений в подкожно-жировом слое. Когда организм в силу переедания, гормональных изменений или малоподвижного образа жизни начинает делать запасы, жировые клетки могут увеличиваться в несколько раз.
Раздутые жировые клетки начинают выпирать, сбиваться в узелки, передавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Это ведет к нарушению метаболизма, нарушениям процесса отвода продуктов распада. Сопровождается отеками и неприятными ощущениями, да и выглядит некрасиво.
Вакуумный массаж позволяет решить эту проблему за счет разницы давления, создаваемого вакуумом. Внутриклеточное давление уравновешено с давлением внешней среды. Когда с помощью специального оборудования или банок создаются внешние условия с меньшим давлением, клетка разрывается давлением внутри нее. Таким образом, благодаря вакууму удается разбить неприятные бугорки и сделать кожу более гладкой.
Помимо улучшения эстетического вида массаж имеет другие плюсы:
- Стимуляция лимфооттока и кровообращения;
- Улучшение питания тканей кислородом;
- Укрепление соединительной ткани;
- Расслабление мышц и ускорение их восстановления после физических нагрузок.
Вакуумный массаж делают в салоне или дома. В салонах его чаще всего делают на специальном оборудовании. Салонные процедуры бывают трех типов: аппаратный, вакуумно-роликовый и лазерно-вакуумный массаж.
Конечно, лучше доверить вакуумный массаж профессионалам и записаться на процедуру в салон, но если не позволяют средства или нет времени, можно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях с помощью медицинских банок. Такой массаж называют баночным.
Вакуумный массаж — серьезная процедура по степени воздействия на кожу. При ее проведении могут возникать болевые ощущения, а после нее — синяки и отеки. Поэтому вакуумный массаж противопоказан при:
- Повышенной температуре;
- Сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии;
- Сахарном диабете;
- Инфекционных кожных заболеваниях;
- Тромбофлебите;
- Аллергических реакциях;
- Менструации.
Прежде чем записываться на процедуру или проводить ее самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.
Для массажа вам понадобятся стеклянные медицинские или силиконовая банка. Отмечают, что силиконовая удобнее, она не бьется и гнется, позволяет управлять глубиной вакуума. В продаже встречаются стеклянные и пластиковые банки с насосом, что тоже позволяет отрегулировать нужную разреженность воздуха. При использовании стеклянных банок дополнительно понадобятся спирт, вата, пинцет и спички.
Перед массажем кожу необходимо очистить и разогреть. Очищайте кожу скрабом. А разогреть ее можно с помощью ручного массажа, либо принять горячий душ и растереть кожу жесткой мочалкой. Чтобы обеспечить хорошее скольжение банки, намажьте кожу кремом или косметическим маслом. Подойдет антицеллюлитный или массажный крем и цитрусовые масла, так как целлюлит больше всего «не любит» их.
Если вы делаете массаж силиконовой банкой, сожмите ее в руках и приложите к телу, чтобы она присосалась. Стало сильно больно? Уменьшите интенсивность втягивания. Для антицеллюлитного массажа подойдут прямолинейные движения вверх-вниз, круговые или спиральные в зависимости от участков, которые обрабатываете.
Если у вас стеклянные банки, первая часть процедуры будет похожа на то, как ставят банки при простуде. Оберните пинцет ваткой, смочите спиртом и подожгите. Опустите его в банку на пару секунд, а после приложите банку к коже, чтоб она прилипла. В дальнейшем процедура аналогична массажу силиконовой банкой.
На видео преподаватель института профессионального массажа делает антицеллюлитный массаж, попутно рассказывая обо всех тонкостях:
После процедуры слегка помассируйте кожу руками. Можно протереть ее кубиком льда из отваром трав или апельсинового сока. Рекомендуется сделать обертывание или намазать кремом для похудения.
Не используйте средства, содержащие компоненты, которые могут раздражать кожу.
Можно совмещать антицеллюлитный массаж с водными процедурами. Разогреть тело горячей водой и промассажировать мочалкой, а затем смазать гелем для душа и пройтись силиконовой банкой. После процедуры будет удобно сразу же принять контрастный душ.
Делайте массажные движения банкой по направлению лимфотока. Движения на ногах — от щиколоток к бедрам, избегая подколенной ямки. На бедрах — по направлению к паховым узлам, но не массажируйте саму паховую область!
На ягодицах делайте прямые или круговые движения, направленные от центра к периферии.Не задерживайтесь долго на одном месте, это может стать причиной появления синяков.
Круговые движения на животе осуществляются по часовой стрелке. Для обработки живота рекомендуется 3-5 кругов, не больше. После этого следует помассировать кожу для избежания ее растягивания от воздействия вакуума.
- Существуют зоны, которые нельзя массажировать: паховая область, внутренняя часть бедра, внутренние сгибы локтей и коленей. Там находятся лимфатические узлы.
- Так как процедура является достаточно шоковой для кожи, продолжительность первого сеанса не должна быть больше 5 минут. Позже, когда вы освоите технику и привыкнете к процедуре, можно постепенно увеличивать продолжительность обработки одной зоны до 15 минут.
- После вакуумного массажа на коже могут появиться пятна. Внешне они похожи на синяки, но вызваны мелкими капиллярными кровоизлияниями, когда как синяки — разрывом сосудов. Они не представляют опасности для здоровья и быстро пройдут.
- Многие сделают 5 процедур и недоумевают, где же результат. Чтобы получить эффект, необходимо сделать 10-20 процедур с промежутком в один день. Если вы делаете вакуумный массаж в салоне на специальном оборудовании, результат вы увидите значительно раньше.
Салонные процедуры эффективнее домашних, но и стоят дороже. На сегодняшний день существует несколько видов вакуумного антицеллюлитного массажа. Они различаются оборудованием, с помощью которого проводят массаж:
- Вакуумный точечный массаж. Проводится на аппаратах со специальными насадками с присосками. Проблемные места разминаются насадками, которые постоянно втягивают и отпускают кожу, в результате целлюлит расщепляется.
- Вакуумно-роликовый массаж. В насадке создается разрежение, а ролики раскатывают целлюлитные бугорки. Сила разрежения регулируется в зависимости от каждого конкретного случая. Такой массаж назначают при первых признаках целлюлита, он подтягивает кожу и удаляет лишний жир.
- Лазерно-вакуумный массаж считается самым эффективным из всех. Сочетает в себе две технологии: холодный лазер и вакуумный массаж. Назначается при ярко выраженном целлюлите.
Курс вакуумного антицеллюлитного массажа несомненно дает хороший результат, но не стоит забывать, что лучше предупредить появление целлюлита, чем бороться с ним. Для сохранения эффекта старайтесь правильно питаться и заниматься физкультурой.