Болит пупок при надавливании

В мире существует невероятно много болезней, связанных с тем либо иным органом. В случае если у нас начинает болеть, скажем, голова, то мы болеутоляющее средство и практически через 10-15 мин. забываем о проблеме. А вот из-за чего может болеть пупок, многие совсем не знают. В это же время, доктора говорят, что обстоятельств появления болевого синдрома возможно множество и фактически все из них требуют тщательной диагностики.

В большинстве случаев, боль в пупке может наблюдаться при следующих заболеваниях:

• Острый аппендицит воспаление аппендикса, которое требует скорейшего хирургического вмешательства. В большинстве случае заболевание начинается для больного совсем неожиданно появляются боли сперва по всему животу, после этого переходят в пупок. Через некоторое время они локализуются в правой части живота. Все это сопровождается учащением пульса и увеличением температуры. В случае если надавить на пузо, больной чувствует боль, которая со своей стороны улучшается, в случае если напрягаются мускулы.

• Хронический энтерит воспаление узкой кишки, которое в большинстве случаев отмечается вместе с колитом либо гастритом. Сопровождается гиперемией слизистой оболочке оболочки узкой кишки и повышением ее секреции, воспалительным набуханием, время от времени появляются кроме того кровоизлияния. Боль в большинстве случаев не резкая, скорее ноющая, проявляется значительно чаще по окончании еды. Наряду с этим больной кроме этого чувствует вздутие либо урчание в животе, появляется чувство полноты и тяжести. В некоторых случаях вероятна повышенная ломкость ногтей, слабость, кровоточивость десен. Лечение хронического энтерита происходит в течении продолжительного времени, причем обычно оно сводится только к нормализации питания человека и применении разных диет. При обострениях практикуется лечение в стационарах с применением медицинских препаратов.

• Дивертикулит. Это выпячивание стены кишечника, которое может развиваться в следствии нарушения развития либо наличия большого давление в просвете кишки, к примеру, при запорах. Примечательно, что дивертикулы смогут не проявлять себя весьма продолжительное время, но по мере их роста все же появляется воспалительный процесс, который включает в себя повышенную температуру и болевые ощущения в области пупка, особенно при пальпации.

• Пупочная грыжа состояние, при котором внутренние органы выходят за пределы брюшной стены через пупочное кольцо. Характеризуется запорами, возникновением газов, тошнотой, рвотой, болями. Помимо этого, в области пупка появляется выпячивание, которое может уменьшаться а также всецело исчезать в лежачем положении. Наряду с этим маленькие грыжи обычно по большому счету не доставляют больным каких-либо неприятностей, если они имеют небольшой размер. А вот громадные часто затрудняют продвижение содержимого по кишечнику, что ведет к сильнейшим болям. Независимое вправление грыжи всецело исключено, так это возможно очень опасно для человека. В аналогичных случаях нужно срочно приводить к скорой помощи.

• Абдоминальная мигрень заболевание, значительно чаще видящаяся у парней а также школьников. Сопровождается болью в области пупка, и клиническими судорогами мышц брюшной стены. Часто появляется побледнение, появляется рвота, тошнота, понос, упадок сил. Продолжительность приступа возможно самой разной всего от пары десятком мин. до нескольких дней. Лечится заболевание при помощи потребления некоторых медицинских препаратов, или вовсе настойки валерианы, но самолечение всецело не разрещаеться для начала нужно провести обследование у эксперта.

• Завороты узкой кишки. В большинстве случаев появляются при наличии спаек и сращений в брюшной полости, при усиленной перельстатике, и при переполнении ее отделов содержимым. Заворот узких кишок видится достаточно довольно часто, но в основном у младенцев, причем у женского пола они наблюдаются куда реже, чем у мужского. Болезнь характеризуется рвотой, задержкой стула, болью в пупке и правой половине живота. Сперва появляются краткообразные схватки, каковые после этого возрастают до нестерпимых.

А вот в этом случае болевые ощущения разъясняются другими обстоятельствами. Во-первых, пузо девушки неизменно растет, кожа на нем растягивается это и ведет к происхождению болевого синдрома. Со временем у беременной дамы увеличивается риск формирования пупочной грыжи у некоторых из них пупок и вовсе выпадает наружу, но как правило тревожиться не следует, потому, что по окончании рождения малыша он возвратится в обычное положение. Однако, в случае если боль появилась ниже пупка, в области живота, и появились тянущие боли в пояснице, то лучше все-таки обратиться к эксперту за консультацией во избежании прерывания беременности.

Но, все то, о чем мы написали в первой части статьи, применимо и к беременных дамам, так что будьте внимательней в случае если настораживает появившийся болевой синдром, то не оттягивайте время, а сразу же обращайтесь к врачу.

• У людей середина пупка возможно как вогнутой, так и выпуклой. В случае если диаметр кольца небольшой, размером приблизительно с детский мизинец, то брюшина не будет выпирать наружу. В остальных же случаях пупок выглядит выпуклым. Что весьма интересно, в Америке существуют поклонники обоих вариантов, каковые неизменно спорят, какой же пупок лучше.

• В случае если присмотреться к зверям, то найти пупок у них не окажется. Из-за чего? В действительности пуповина у животных имеется. При рождении малыша мать ее перегрызает. Потому, что у зверей брюхо выпуклое и провисает, то на пупочное кольцо оказывается громадное давление, в следствии чего кольцо с кожей.

• В русских сёлах верят в легенды. До сих пор многие из деревенских обитателей уверены в том, что в случае если пуповину обрезать топором, то юноша вырастит плотником, а вдруг девочке перерезать ее прялкой, то в будущем она станет отменной пряхой. Вследствие этого в народе появилась занятная шутка дескать, обрезайте пуповины детям пластиковыми картами, может быть они станут банкирами.

• Мало кто знает, но кожа пупка имеет личные кровеносные сосуды, каковые тянутся из глубины брюшной полости.

• Время от времени пупочное кольцо растягивается, благодаря чего внутренности начинают выпирать наружу и это ведет к выворачиванию пупка. Это так называемая грыжа, от которой значительно чаще страдают полные люди. Часто с грыжей сталкиваются на протяжении беременности. но как правило пупочное кольцо сжимается обратно по окончании родов.

Почему болит пупок у беременных — возможные причины + лечение и профилактика болезненных ощущений

В процессе беременности могут возникнуть неприятные осложнения, и одним из наиболее популярных недугов является боль в пупке. Нужно терпеть её или есть повод для беспокойства? Когда стоит обращаться к врачу, и по каким причинам возникает недомогание данного рода? Вылез пупок и вас это беспокоит? Давайте ответим на эти вопросы.

Сразу же отметим, что эта часть тела может изменяться далеко не у всех женщин, и нет ничего страшного в том, что пупок во время беременности выглядит по другому. Когда наступает 2 триместр, живот начинает увеличиваться и девушка замечает, как он сглаживается, а «ямка» постепенно исчезает. К концу срока он даже может стать выпуклым.

Если пупок вылезает, не стоит паниковать.После рождения ребёнка он снова примет прежний вид.

Основные причины деформации — многоплодная беременность или многоводие, в этом случае живот увеличивается в размерах гораздо быстрее.

Что можно сделать? Если в этой области выпирает, не стоит постоянно теребить и трогать его. Вы никак не измените его увеличение и сглаживание. Однако нужно ухаживать за кожей. Это предотвратит появление растяжек. Рекомендуется посетить сеансы лёгкого массажа и пользоваться качественными кремами и лосьонами, а также маслами. Уход в этой области на 37 неделе принесёт вам много пользы.

Обычно до 3-8 неделе дискомфорта не ощущается, но через пару месяцев появляется тянущее и колющее ощущение. Оно не доставляет особых хлопот и не мешает спать. Слабый дискомфорт возникает нечасто и выступает следствием интенсивного газообразования в кишечнике. Иногда покалывания могут быть вызваны запором.

Среди других причин можно выделить следующие: защемление грыжи, аппендицит, инфекция в кишечнике, а также болезни мочеиспускательного канала. Однако в случае вышеназванных заболеваний симптомы выраженные и сопровождаются другими признаками ухудшения самочувствия.

Когда наступает 2 триместр, кожа и мышцы живота сильно растягиваются. Многие пациентки больниц на 34 неделе жалуются, что его как бы «вытягивает» изнутри и словно колют иголкой. На 35 неделе покалывание усиливается, особенно если у девушки слабые мышцы брюшного пресса. Если у женщины вторая или третья беременность, то уровень дискомфорта намного ниже. В любом случае обращайтесь к врачу, чтобы он провёл дополнительный осмотр. На 38 неделе лучше лишний раз проверить состояние пупка, чем терпеть.

На 39 неделе беременности причинами боли в пупке могут быть различные факторы. Большинство болевых ощущений легко объяснить – скажите врачу, где болит и как болит и он обязательно выяснит причину.

Укажем некоторые из них:

• Растяжение мышц пресса. На 28 неделе растягивание стенок брюшного пресса сопровождаются тянущим ощущением – это явление наиболее распространено при увеличении плода. Также этот вид дискомфорта может свидетельствовать о проблемах с проходимостью кишечника или о наличии инфекции.
• Резкое увеличение веса. Оно возникает при многоводии, многоплодии и неправильном питании. В последнем случае повышение массы тела происходит постепенно, при первых двух вариантах — быстрее.
• Метеоризм или запор. На 5 неделе ноющая боль возникает при запоре или метеоризме, а также в случае проблем с пищеварением. Если у вас запор, следует провериться у врача – иногда причиной этого симптома выступает грыжа. В этом случае понадобится хирургическое вмешательство.
• Пупочная грыжа. На начальной стадии патология часто протекает бессимптомно. В процессе развития недуга иногда появляются болевые судороги возле пупка. По этой причине консультация у доктора и постоянный осмотр необходимы. Очень опасно ущемление пупочной грыжи, что сопровождается спазмами, тошнотой и рвотой, запором, повышением температуры и общей слабостью.
• Кишечная инфекция. В животе возникают сильные схватки. Появляется понос, тошнота, рвота и высокая температура. Ещё одна причина, почему не следует терпеть «иглы» в районе пупка.
• Аппендицит. Довольно редкая во время беременности патология. Клиническая картина этого недуга в процессе развития плода нетипична. Если помимо боли в пупке у вас болит слева, и всё это происходит на фоне высокой температуры, то следует провести диагностику: общий осмотр, УЗИ, анализ крови и другие исследования.

Киста пуповины тоже встречается редко, однако медик легко устранит этот недуг.

Когда недуг является нормой, а когда лучше обратиться к врачу

Если пупочные симптомы появляются до 6-8 недели, следует немедленно обратиться к врачу. Специалисты подчеркивают, что боли в пупке на ранней стадии не являются нормой – особенно если он горячий, а боль усиливается при нажатии. Чаще такое состояние характерно для девушек, которые находятся на стадии второй половины срока.

Если болевые ощущения возникли на ранней стадии или пупок шелушится, покраснел, посинел, потемнел или почернел, лучше обратиться к врачу, что предупредить последствия.

Синий или чёрный цвет самого пупка или кожи около него – тревожный признак. Такие симптомы сопровождают грыжу, цистит, выкидыш. Обвитие пуповиной вокруг шеи плода также бывает причиной болей. Встречается даже двукратное обвитие плода.

Если живот впал, а пап провалился, то это тоже плохой признак. Единственная артерия вокруг пуповины должна свободно обеспечивать кровью плод – если нарушен кровоток, нужно срочно лечиться. Нарушение кровотока приводит к замедленному развитию ребёнка – при этом неважно, какой у ребенка пол.

Когда походит 24 неделя срока, то дискомфорт испытывают практически все женщины. Это не опасно, однако всё равно пациент должен находиться под наблюдением. Иногда назначается допплерометрия.

Обращаться к врачу стоит в следующих случаях:

• тянет изнутри и появилось уплотнение в правой части живота;
• пупок торчит, выворачивается, внутри колет в процессе движения;
• учащается пульс или повышается температура;
• кружится голова и темнеет в глазах;
• тошнота, запоры, диарея.

Как избавиться от боли в пупке — рекомендации врача

Если начинает болеть на 11 неделе или раньше, при этом выпячивается наружу или чешется, становится мягким, коричневым, черным, синим, избегайте самолечения и следуйте советам в интернете. Обязательно отправляйтесь на консультацию к врачу, до осмотра находитесь в состоянии покоя, и не нагревайте больное место. Также нельзя принимать анальгетики или слабительное.

Когда пупок начинает выпячиваться на 27 неделе (на поздних сроках), всегда есть шанс появления серьёзных заболеваний, которые можно и нужно устранить. Придерживайтесь здорового питания и упражняйтесь физически в разумных пределах и помните о пользе ходьбы. Носите бандаж неделе и занимайтесь плаванием. Гуляйте на свежем воздухе и делайте гимнастику даже на 32, 33 и 36 неделе. В качестве профилактики обрабатываете область центра живота успокаивающими мазями, прописанными врачом.

Раз уж зашёл разговор о профилактике пуповины, то следует серьёзно отнестись к ношению специального бандажа – одевайте его на раннем сроке и выбирайте качественный вариант. Проконсультируйтесь со специалистом, который подскажет нужную модель.

Но самая лучшая профилактика — грамотное планирование беременности. Это значит, что вы готовы провести полное обследование организма до зачатия, чтобы выявить все патологии и успешно справиться с вынашиванием ребёнка. Но даже если вы столкнулись с болями на раннем сроке, то не стоит поддаваться панике. Отправляйтесь к врачу и решайте проблему. Заходит на форумы мам и разглядывать фото в интернете — не самый разумный вариант поведения.

Удивительно, но многие женщины принимают решение украсить свой красивый животик пирсингом. Врачи рекомендуют воздерживаться от этого беременным девушкам и не рекомендуют делать какие-либо проколы в период ношения плода. Пирсинг сопровождается ранами, которые долго заживают и чреваты инфицированием. Иногда такие раны даже гноятся, пульсируют, чешуться. Сережка или кольцо может стать причиной боли. Кожа в этот период тонкая и заживает медленнее.

Вряд ли такое мероприятие можно назвать обдуманным. Это неоправданный риск. Если у вас уже есть проколотый фрагмент кожи в этом месте, то рекомендуется контролировать состояние раны, а если сильно тянет, проконсультируйтесь с врачом.

О болях в районе пупка в видеоформате:

Подводя итоги, хочется сказать, что не нужно бояться рассказывать врачу о любых болевых ощущениях, даже если это звучит по-детски. Лечение и профилактические советы специалиста облегчат ваше состояние. Ждать, терпеть и надеется, что всё пройдёт само — не лучший выбор. Помните, что теперь вы несёте ответственность не только за себя, но и за здоровье ребёнка.

Болит в области пупка? Что это может быть и стоит ли беспокоиться?

Боль в районе пупка бывает разной. Она может беспокоить как взрослого человека, так и грудного ребенка. Такие неприятные ощущения нарушают привычный уклад жизни и лишают покоя и ночью, и днем. Источником дискомфорта, к примеру, может быть облегающая одежда или тяжелое заболевание, которое требует хирургического вмешательства. Выявить, что стало причиной боли, не так уж и просто, так как симптоматика достаточно «размыта», и часто сам больной не может конкретно описать характер болевых ощущений. Кроме того, диагностика может усложняться приемом обезболивающих лекарств. Установить причину появления таких болей может только опытный врач. Самолечением заниматься нельзя.

Причиной могут быть серьезные заболевания, поэтому необходимо проанализировать общее состояние человека и наличие дополнительных симптомов. Как правило, проблема может быть связана с нарушением деятельности таких органов, как:

• толстый и тонкий кишечник;
• аппендикс и т.д.

У женщин дискомфорт может появиться в овуляционный период. Иногда болевой синдром остается после неудачного пирсинга в зоне пупка, даже если украшение уже давно не носится. Беременная женщина может испытывать дискомфорт при многоводии или вынашивании двойни, так как происходит сильное растяжение брюшной стенки, что вызывает боль. Чтобы облегчить задачу врачу в определении диагноза, желательно наблюдать за характером боли и проявлением симптомов.

Болезненные ощущения могут усиливаться и становиться нестерпимыми. Бывает так, что появляются колики – довольно неприятное чувство. Не нужно беспокоиться и впадать в панику. Для начала лучше вспомнить, в какой момент возникает боль у пупка. Если дискомфорт появляется после того, как вы надели тесные брюки или юбку, то это не связано с заболеванием. Избавиться от этого можно путем ношения свободной одежды. У людей с аллергической реакцией может появиться высыпание от пряжки или пуговицы из металла на брюках.

Боль в пупочной зоне может развиться из-за расширения пупочного кольца. Если вы заметили, что боль усиливается при кашле или при нажатии пальцами, это может свидетельствовать о воспалении аппендикса. Если к этому присоединяется тошнота, равнодушное отношение к еде, рвота и лихорадка, то необходимо срочно обратиться в больницу.

Также болевые ощущения в пупочной зоне могут возникнуть вместе с кровоподтеком или уплотнением на коже. Это может быть:

• пупочная грыжа;
• фурункул;
• гнойное воспаление пупка (омфалит);
• свищ.

Омфалит чаще наблюдается у новорожденных малышей, а у взрослых заболевание развивается на фоне нарушений правил гигиены или неудачного пирсинга. Такие травмы являются открытыми «воротами» для проникновения патологических инфекций. Болезнь проявляется покраснением области вокруг пупка, наличием открытых язв и кроваво-гнойными выделениями. Медики выделяют три формы заболевания: простая, флегмонозная и некротическая. Две последние формы предполагают распространение патологического воспаления на соседние ткани и сосуды.

Свищ является чаще врожденной патологией, которая появляется из-за неправильного развития мочевого и желчного отростков. Возникновение заболевания у взрослого человека возможно при длительном течении воспаления брюшины.

Эти болезни можно вылечить только путем хирургического вмешательства. Делается небольшой надрез и ставится дренаж. После операции пациент должен пройти курс приема антибиотиков.

Почему болит живот в области пупка у мужчин?

Клинические признаки заболевания прямой кишки всегда непредсказуемы и смутно различимы. В начальной стадии заболевание протекает бессимптомно и может давать о себе знать едва заметными признаками. Вместе с возможным дискомфортом, вздутием, изменениями стула может наблюдаться боль в районе пупка.

Спазмолитическая боль может наблюдаться у мужчин по следующим причинам:

• новообразования злокачественного характера;
• образование спаек кишки;
• язвенный колит (неспецифический) с образованием рубцов;
• заболевание Крона.

У мальчиков часто встречается болезнь Фавали-Гиршпрунга, которая связана с расширением участка прямой кишки и застоем каловых масс. Воспалительный процесс в хронической форме дополняется вздутием и запорами, поэтому появляется боль в области пупка после еды. Переполненная кишка оказывает давление на диафрагму, поднимая легкие и сердце, что проявляется в виде одышки и учащенного сердцебиения.

К симптомам хронического простатита также можно отнести и боль, локализованную в центре живота. Конечно, это заболевание характеризуется и другими ярко выраженными симптомами: сексуальная дисфункция, проблематичное мочеиспускание и гормональный сбой.

Проявление болезненных ощущений в области пупка у женщин привязывают к нарушениям мочеполовой системы. Они характеризуют наличие воспалительного процесса в органах малого таза. Как правило, это говорит о таких заболеваниях:

• воспаление мочевого пузыря – цистит;
• разрастание внутреннего слоя стенок матки за его пределы – эндометриоз;
• доброкачественное новообразование в матке – фиброма;
• онкологические поражения репродуктивных органов;
• пупочная грыжа;
• застой в кишечнике.

При проявлении болевых ощущений следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование.

Что делать, если болит в области пупка при беременности?

Когда у будущей мамочки ежедневно растет животик, то растягиваются мышцы и кожа. При этом появляется ощущение покалывания иголочками. Кроме того, увеличенная матка оказывает давление на кишечник и всю мочевую систему. Если боль появляется уже во втором триместре, то в этом нет ничего страшного. К концу срока она должна пройти сама по себе.

Период ожидания малыша может быть омрачен появлением пупочной грыжи. У некоторых наблюдается вывернутый наружу пупок. Такая ситуация может сопровождаться болью у пупка. После родов все проходит самостоятельно. Если боль сильно выражена и сопровождается тошнотой, рвотой, повышенным газообразованием, то это верные признаки грыжи. При наличии такого уплотнения необходимо обращаться за медицинской помощью.

Иногда болезненные ощущения могут быть вызваны гинекологическими пробемами:

• при спазмах возможно воспаление придатков;
• разрыв лимфатического узелка.

В этих случаях заболевание может сопровождается повышением температуры, иногда диареей, тошнотой и рвотой. Любые нетипичные ощущения, вызывающие болезненность возле пупка, будущей маме не желательно оставлять без внимания. В любой ситуации нужно проинформировать наблюдающего гинеколога.

Когда болит в области пупка у ребенка

Дети, в силу своего возраста, часто не могут объяснить, что их беспокоит. Поэтому врачу очень сложно установить диагноз без дополнительных обследований. Новорожденные малыши часто страдают от таких заболеваний:

• образование и скопление газов;
• колики;
• закупорка кишечника. Это может появиться у малышей до года и выражаться вздутием. Проблема проходит по мере роста без медицинской помощи;
• после достижения 6 месяцев у ребенка может развиться гастроэнтерит;
• пупочная грыжа в большинстве случаев проявляется у малышей, которые долго плачут;
• боль, сопровождающаяся рвотой, может быть вызвана отравлением.

Если после 1 года у ребенка болит в области пупка, доктор Комаровский утверждает, что это может быть только лишь в результате инфекционных заболеваний (ротовирус и т.д.), запоров и пищевых отравлений. В младшем школьном и подростковом возрасте дети могут уже перенести такие заболевания, что и взрослый человек:

• инфекции мочеполовых путей;
• вирусные поражения;
• кишечные расстройства;
• запоры;
• неправильное питание.

Боли могут быть спровоцированы началом менструаций у девушек или психологическими факторами. Они появляются у дошкольников и младших школьников. Педиатры рекомендуют серьезно относиться к болевым симптомам и не откладывать визит к врачу.

Другие причины и возможные заболевания

Боль в районе пупка может быть вызвана энтеритом. Это заболевание называют еще кишечным катаром. Источником его возникновения являются инфекции и бактерии. Они пагубно влияют на слизистую кишечника. Воспаление также может быть вызвано глистной инвазией. Сопровождается состояние сильными болевыми спазмами.

Если больной жалуется на боли выше пупка, то это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях:

• гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• онкологические проблемы.

Для первых двух случаев характерны ноющие острые или тупые болевые спазмы. На пике спазма может начаться рвота, которая приносит временное облегчение. Симптомы проявляются интенсивнее после употребления жирной пищи или алкоголя. Заболевание может обостриться после любой стрессовой ситуации. Если рвотные массы содержат кровяную примесь, необходимо срочно вызвать врача.

При болевых ощущениях слева от пупка существует риск возникновения заболеваний внутренних органов, расположенных в левой части брюшной полости, – селезенка, поджелудочная железа, кишечник, желудок. Кроме того, болезненные ощущения могут возникнуть из-за скопления газов, гастрита и диафрагмальной грыжи. Если при болях наблюдается синюшность кожного покрова в области пупка, то это свидетельствует о разрыве селезенки. При этом даже легкая пальпация при осмотре вызывает резкую боль у пациента.

Если боль возникает в пупочной области справа, то велика вероятность нарушений в работе печени, вызванных инфекционными заболеваниями, а также желчного пузыря (при наличии камней или вследствие заболевания печени), колита, патологии почки. Сюда же можно отнести и аппендицит, так как он проявляется индивидуально, в зависимости от физиологической длины отростка. Воспалительные процессы в мочеполовой системе также могут проявляться болевыми ощущениями в области пупка.

В группе риска по возникновению таких заболеваний состоят заядлые курильщики, люди, злоупотребляющие алкоголем, употребляющие стероидные и мочегонные препараты.

Большинство людей отмечают пульсацию в пупочной зоне. Это нормальное состояние. Но иногда такой симптом может свидетельствовать об аневризме брюшной аорты. Визит к врачу обязателен.

Если после обследования не было выявлено патологического заболевания, но боль все же не утихает, тогда стоит обратиться за помощью к невропатологу. Вероятно, что дискомфорт в пупочной зоне может быть вызван неврологическими заболеваниями. С этими проблемами могут столкнуться слишком эмоциональные и гиперактивные люди. Причина кроется в поражении нервных окончаний, что вызывает болевые ощущения. Скорее всего врач порекомендует прием успокоительных препаратов, которые помогут устранить проблему.

Если вы ощущаете боль возле пупка, то это может быть сигналом того, что в вашем организме происходят изменения, и не всегда в хорошую сторону. Поэтому нужно срочно искать причину дискомфорта и возвращаться к нормальной жизни.