- от автора Jose
Как влияет давление 140/100 на состояние человека
По статистике почти каждый второй житель планеты имеет повышенные показатели артериального давления. Большинство даже не подозревают об этом. Давление 140 на 100 само по себе не критично. Однако подкорректировать свой рацион и увеличить физическую активность всё же стоит.
О чём сигнализирует давление 140/100
С точки зрения медицинских работников, оптимальными считаются показатели верхнего АД (систолического) – 110–120 мм рт. ст. и нижнего (диастолического) – 70–80. Идеальный показатель – 120/80. Поэтому давление 140/100 является повышенным и говорит о том, что сердце испытывает чрезмерную нагрузку.
Следует помнить! При эмоциональном стрессе или чрезмерной физической активности бывают случаи резкого разового скачка давления до 140/100. Это может произойти у совершенно здорового человека. Желательно избегать таких ситуаций.
Если показатели АД продолжительное время остаются выше нормы, то это может указывать на возможное развитие гипертонической болезни 1 степени. И здесь требуется постоянный контроль.
Как влияет на организм давление 140 на 100
Постоянные показатели давления в рамках 135 на 95 и выше свидетельствуют о том, что сердце и сосуды организма работают на износ. Возможны болевые ощущения в области сердца. По результатам клинических исследований, угроза развития инсульта или инфаркта возрастает в 5–7 раз. Также возможно развитие ишемической болезни, стенокардии и тахикардии.
Постоянное повышенное давление – один из основных факторов, указывающих на развитие артериальной гипертензии. Есть ещё некоторые симптомы:
- часто кружится и болит голова;
- нарушен сон;
- боли в области сердца;
- тошнота и рвота;
- учащённый пульс;
- слабость и повышенное беспокойство;
- одышка и шум в ушах.
Опасность состоит в том, что болезнь может протекать бессимптомно. При давлении 140/100 можно не ощущать никакого дискомфорта. Однако разрушающее воздействие на сердечную систему будет продолжаться. Легкомысленное отношение к своему здоровью может лет на 15–20 уменьшить продолжительность жизни.
Возможные причины АД 140/100
При повышенном давлении сердечная мышца работает в усиленном режиме и, соответственно, очень быстро изнашивается. Каждый организм индивидуально реагирует на высокое АД. Одни сразу замечают ухудшение самочувствия, другие же годами откладывают визит к доктору. Болезнь развивается и страдают от неё очень важные органы – сердце, головной мозг, почки, сосуды. Вот основные факторы, способные спровоцировать существенное повышение давления:
- лишний вес;
- постоянные стрессовые ситуации;
- атеросклероз;
- возрастные изменения в организме;
- нарушения в эндокринной системе;
- отсутствие полноценного отдыха;
- курение и употребление спиртных напитков;
- патологии почек;
- злоупотребление жирной и солёной пищей;
- отсутствие физических нагрузок.
Все эти факторы отдельно или в совокупности друг с другом способны заметно осложнить нашу жизнь. Если серьёзно не отнестись к лечению гипертензии – масштабных проблем с организмом не избежать.
Повышенное давление при беременности
К повышенному АД во время беременности следует относиться очень внимательно. Если жалобы на плохое самочувствие отсутствуют – это разовый скачок и сбить его до нормы не составит труда. Когда же при давлении 140/100 состояние здоровья ухудшилось – это должно вызывать беспокойство. Давление 135/95 и выше при беременности может вызывать сжатие сосудов матки, которые обеспечивают кислородом малыша. Это может приостановить рост плода и создать риск раннего отслоения плаценты.
Наличие белка в моче параллельно с АД 140 на 100 может сигнализировать о серьёзном заболевании преэклампсии – тяжёлой степени токсикоза. Эта болезнь негативно отражается на нервной системе матери, на нормальном функционировании печени и почек. Поэтому беременным настоятельно рекомендуют еженедельно измерять давление у доктора и при необходимости оперативно снижать его до нормы.
Методы снижения АД
Оставлять без внимания показатели АД на уровне 140/100 нельзя, его необходимо сбивать. Доктора рекомендуют на начальном этапе не увлекаться лекарственными препаратами, а по возможности подкорректировать стиль жизни:
- Отказаться от вредных привычек. Сигареты и спиртные напитки должны остаться в прошлом.
- Избегать стрессовых ситуаций, не переутомляться.
- Срочно нормализовать свой вес. Уменьшить употребление или лучше вовсе отказаться от жирной, солёной и сладкой пищи.
- Спать не менее 8 часов в сутки.
- Больше времени уделять активному отдыху, прогулкам пешком на свежем воздухе.
Если такие методы оказались неэффективными и давление не снижается до нормы, доктора назначают лекарственные препараты.
Внимание! Только специалист, проанализировав состояние пациента, может выписать эффективные препараты. Приём лекарств без консультаций с врачом может значительно ухудшить состояние пациента. Никакой самодеятельности!
Лекарственные препараты от высокого давления
На рынке присутствует множество эффективных лекарственных средств, позволяющих стабильно понижать АД.
Важно знать! Принимать таблетки необходимо на постоянной основе, даже если давление снизилось. Терапия даёт результат только при условии, что препараты принимаются на протяжении длительного промежутка времени.
Вот препараты, которые чаще всего назначают доктора:
- ингибиторы АПФ (Энап, Каптоприл) обладают способностью расширять сосуды;
- бета-блокаторы (Бисопролол) понижают пульс и уменьшают наполнение миокарда;
- блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин) увеличивают просвет периферических сосудов;
- мочегонные препараты (диуретики) помогают организму избавиться от лишней жидкости.
Реакция на один и тот же препарат у разных людей может быть диаметрально противоположна. Поэтому всегда необходима консультация с доктором.
Народные методы снижения АД
Повышенное давление можно понизить в домашних условиях, приняв к сведению несколько проверенных народных рецептов:
- регулярно съедать дольку чеснока, помогает сбить АД на 5–10%;
- семена льна укрепляют сосуды и снижают давление (достаточно 2 столовые ложки в день);
- очень эффективен отвар из сосновых шишек (одну ложку настойки принимать перед едой 3 раза в сутки);
- соки, выжатые непосредственно перед употреблением (морковные и свекольные отлично очищают сосуды).
Что делать, если нужно оперативно сбить давление 140 на 100 в домашней обстановке:
- произвести 10 глубоких вдохов и медленных выдохов;
- принять 30–40 капель настойки валерианы, а если чувствуется дискомфорт в области сердца – положить под язык нитроглицерин;
- если АД возрастает, принять таблетку Каптоприла;
- если эти мероприятия не помогают – вызывать доктора.
Профилактика высокого давления
Беречь здоровье советуют смолоду. Чем раньше отреагировать на сбои в организме, тем быстрее можно начать профилактику заболевания:
- минимизировать вредные привычки (лучше исключить);
- избавиться от лишнего веса;
- контролировать своё психоэмоциональное состояние;
- сбалансировать рацион;
- поддерживать физическую активность (умеренную).
Главное, чтобы профилактические мероприятия были осознанным шагом по пути укрепления здоровья. А регулярный контроль АД обезопасит от серьёзных осложнений.
Давление 140/100
Высокое давление 140 на 100 мм рт. ст. не всегда свидетельствуют о патологическом состоянии. Проблема может тревожить исключительно утром либо человек замечает, что АД повысилось только к вечеру, а на протяжении дня держалось нормальное. Порой для устранения артериальной гипертензии достаточно скорректировать образ жизни. Если же постоянно на тонометре фиксируются цифры 140/100, при этом тревожат дополнительные признаки, такие как головокружение, головная боль, то не стоит затягивать с визитом к кардиологу.
С чем связано: причины
Как правило, артериальное давление 140 на 100 часто означает развитие гипертонической болезни хронического типа. При подобных показателях сердечная мускулатура человека работает в усиленном объеме, из-за чего может произойти ее преждевременное изнашивание. АД 100 на 140 еще не является критическим, поэтому часто пациент не обращает внимания на редкие симптомы, которые могут проявляться при таких цифрах. Если своевременно не показаться врачу и не понизить высокое давление в артериях, то возрастают риски развития инфаркта миокарда, инсульта либо тахикардии. АД 160/100 мм рт. ст. негативно сказывается на функционировании головного мозга, а также нарушается почечная и сосудистая работа. На прогрессирование гипертонии влияют такие причины:
- частые стрессы и психоэмоциональная нестабильность;
- ожирение;
- изменения в организме человека, связанные с возрастом;
- сахарный диабет;
- генетический фактор;
- сужение сосудистого просвета;
- надпочечниковая дисфункция;
- проблемы с функционированием эндокринной системы;
- хроническое переутомление;
- нарушенный и недостаточно активный образ жизни;
- проблемы со стороны сердца или почек;
- кишечные заболевания;
- атеросклероз.
Вернуться к оглавлению
Возможно ли распознать симптомы?
Если у пациента было единожды зафиксировано давление 145 на 100, то клинические признаки могут отсутствовать. В таком случае не стоит тревожиться, поскольку проблема могла возникнуть по причине физической активности, стресса или иного физиологического фактора. Когда гипертония переходит в хроническую форму, то фиксируется такая симптоматика:
- постоянное сонное состояние;
- ощущение усталости;
- болевые приступы в голове;
- подташнивание, способное вызвать рвоту;
- головокружение;
- шум в ушах;
- потемнение перед глазами;
- тремор верхних конечностей;
- переменчивое настроение;
- чувство ломоты в суставах и мышцах.
Нередко давление 140 на 100 мм рт. ст. остается без внимания, поскольку человек думает, что это временное явление, которое самостоятельно пройдет. На раннем этапе артериальной гипертензии симптомы могут проявляться неярко или возникают не все признаки. Помимо высокого давления, распознать гипертонию на начальных стадиях удается по нестабильному самочувствию пациента.
Представляет ли угрозу?
Если своевременно не снижать давление 140 на 100, то опасны тяжелые последствия, которые могут иметь необратимый характер. Чем раньше будет замечена проблема, тем легче ее устранить. На раннем этапе развития артериальной гипертензии достаточно нормализовать образ жизни, изменив питание и устранив вредные привычки. Сперва у больного истощается сердечно-сосудистая система, вследствие чего возникают проблемы с кровообращением, а в клетках наблюдается кислородное голодание.
Регулярно повышенное давление в артериях 140 на 100 может вызвать недостаточность почек.
Хроническое повышение АД грозит такими последствиями:
- ангиопатия, для которой характерно повреждение сосудов;
- инсульт;
- нарушенная зрительная функция, вплоть до его полной утраты;
- стенокардия;
- симптомы брадикардии или тахикардии;
- инфаркт миокарда;
- гибель больного.
Вернуться к оглавлению
Давление при беременности
Повышенное АД в пределах 135 на 100 мм рт. ст. не является редкостью при вынашивании малыша. В этот период в женском организме происходят разные изменения, в том числе может фиксироваться стойкое повышение давления. Если не принимать никаких мер, то сосудистые сплетения, расположенные в матке, пережимаются и плоду не хватает кислорода. На фоне такого состояния отмечается замедленное развитие, и плацента может отслоиться раньше срока. Если давление 140 на 110 сочетается с высоким содержанием белка в урине, то это сигнализирует о прогрессировании преэклампсии, грозящей летальным исходом для матери и плода. Женщине в положение стоит регулярно посещать врача, мерить пульс и артериальное давление. При первых отклонениях от нормы стоит принять лекарства, чтобы сбить высокое АД.
Что делать и как лечить?
Если наблюдается однократное повышение давление, которое не связано с патологическими причинами, то пациенту требуется откорректировать образ жизни. Порой источником нарушения является несбалансированный рацион, который приводит к проблемам с лишним весом. Также стоит побольше двигаться, совершать пешие прогулки и чаще бывать на свежем воздухе. Снизить повышенное давление, показатели которого находятся в пределах 140 на 100, возможно посредством отказа от курения и приема спиртных напитков. Положительно влияет на организм и сердечно-сосудистую систему полноценный отдых и правильный режим дня.
Необходимые лекарства
Учащенный пульс и давление 140 на 120 возможно стабилизировать, применяя медикаментозные средства различного воздействия. Ни в коем случае не стоит принимать таблетки на свое усмотрение, поскольку таким образом можно только усугубить проблему. При повышенных показателях давления можно выпить следующие лекарства, представленные в таблице.