Фрукты и ягоды разжижающие кровь

1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.

2. Грибы разжижают кровь, снижают уровень холестерина.

3. Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок обладает способностью разжижать кровь. Артишок помогает понижению вязкости крови и холестерина. В народе говорят:’Хрен да редька, лук да капуста — лихого не допустят’…

4. А еще кровь хорошо разжижает оливковое масло. Если на какие-либо продукты есть аллергия — применяйте обычный аспирин. Прекрасное опробованное средство. Начать можно с 1/4 утром.

5. Лимон — это удивительный и доступный фрукт, который используйте как в пищу, так и в качестве косметического средства.Этот фрукт необходимо иметь на…

6. Все продукты содержащие витамин С (лимоны, апельсины, томаты, кислые ягоды,перец сладкий, ягоды шиповника) Аспирин достаточно агрессивен для…

7. Для кровотворения полезны все ягоды и плоды красной окраски. Из лекарственных средств ‘Тромбо-Асс’,мазь гепарин, лиотон-гель. Но предварительно опредилитесь с врачом по Вашему диагнозу и методу лечения. Самолечение и кровь не совместимы!

8. Хорошо разжижает кровь грейпфрут. Считается, что его действие сопоставимо с Аспирином (ацетилсалициловой кислотой).

9. Для разжижения крови полезно принимать льняное масло по 1 ст. ложке в день. Оно уменьшает уровень холестерина и разжижает кровь.

10. В этом случае будет полезно помнить и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К.

11. Пейте побольше клюквенного сока, употребляйте семечки, свеклу, какао, рыбий жир. Употребление чеснока способно наполовину рассосать тромбы.

12. Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы Это повреждение сосудов, нарушение функции печени.

13. Полезно употребление антиоксидантов (помидоры, калина. клюква, зеленый чай), т.к. они связывают свободные радикалы, усиливающие вязкость крови.

14. Разжижают кровь продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (Омега-3). В основном это рыба (особенно рыбий жир) и овощи.

15. Кровь разжижает хорошо малина. Мне посоветовали для разжижения крови, пить чай с малиновым вареньем.

16. Кровь, чаще всего, загустевает при ее ощелачивании. Это происходит каждый день, если неправильно питаться.

17. Пейте побольше клюквенного, гранатового сока, употребляйте, свеклу, лимон, какао , чеснок, квашеные и кислые продукты.

18. Лучше все же использовать лекарственные препараты для достижения желаемого лечебного результата.Чтобы получить желаемый лечебный эффект от продуктов …

19. Лучшим методом является яблочный уксус, только именно яблочный. Применяется 1ст/л на 200мл воды 1 раз в день. На протяжении 7 дней результат уже станет явлен.

20. Разжижению крови способствует аспирин точнее салициловая кислота в нем содержащаяся.Еще гликозиды и эфиры салицила содержатся в малине,ежевике а также в коре многих видов ивы.

21. Разжижить кровь, т.е. понизить свертываемость крови можно сделать, изменив рацион питания. В рационе должно быть много жидкости.

22. При тромбофлебите полезно есть имбирь, дыни, ананасы, арбузы, лук, корицу. Ограничить употребление сои, шиповника, фасоли, бананов.

23. Для разжижения крови нужно включить в рацион побольше томатного сока и клюквенного морса. Очень хорошо помогает употребление лимонов, оливкового.

24. Одни из самых эффективных гр. коньяка на ночь и гранатовый сок.

25. Наиважнейший фактор терапии по разжижению крови – это питание. Организму необходимо получать больше жидкости, меньше жира и белка.

26. Гранат или гранатовый сок

27. Может помочь рыбий жир.Не даром нам всем в детстве давали его.Он повышает умственные способности.выводит холестерин из организма.

28. малина способствует разжижению крови!

29 Для РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ необходимо включить как можно больше в свой рацион клюквенного морса…

30. Гранаты и гранатовый сок — одно из доступных но эффективных способов разжижения крови. Самый лучший гранатовый сок — это азербайджанский.

31. Все продукты которые имеют ‘красный цвет’ от природы, а не от того что их покрасили))

32. СВЕКЛА ИЛИ ГРАНАТ ПОМОГАЕТ!

33. Один из самых главных факторов, как уже писали выше-это жидкость. От себя могу добавить только, что лучше всего пить чистую воду….

34. Вытяжка конского каштана в аптеках продается.

35. Ещё Вам помогут чеснок,рыбий жир,корень солодки,плоды стручкового перца, чёрная бузина

36. Говорят, что у чеснока кроверазжижающий эффект настолько сильный, что его даже не рекомендуют совмещать с кроверазжижающими лекарствами.

Какие фрукты разжижают кровь?

Состав некоторых фруктов и ягод позволяет называть их природными антикоагулянтами, что притормаживают механизмы свертываемости крови и способствуют ее разжижению. Это важно для тех, кто находится в группе риска по возможному тромбозу, тромбофилии, при варикозном расширении вен и других сосудистых патологиях, когда избыточные факторы свертываемости делают возможными негативные последствия. Какие фрукты можно добавить в рацион для разжижения крови, расскажет эта статья.

Общие сведения

Сразу нужно оговориться, что никакими фруктами нельзя вылечить проблемы кроветворения и сосудистые заболевания. А потому диета обычно рекомендуется в качестве вспомогательного средства. Приема препаратов-антикоагулянтов она не отменяет, если соответствующие медикаменты назначены врачом. Но и недооценивать пользу диеты при так называемой «густой крови» не стоит. Обычно она входит в каждый терапевтическую курс.

Кровь человека состоит из двух составляющих: жидкая ее часть называется плазмой, а густая — это кровяные клетки, они довольно подробно изучаются на школьных уроках биологии (тромбоциты, эритроциты, лейкоциты и другие). В плазму проникают все питательные вещества, получаемые с пищей, и количество этих веществ в плазменной составляющей нередко играет важную роль для выражения вязкости крови.

Чем гуще кровь, тем тяжелее ей циркулировать по кровеносным сосудам, тем выше риск развития тромбоза. Густая кровь — это не только малое количество плазмы по отношению к клеткам и веществам в ней, но и нарушение факторов свертываемости — повышенные ее темпы.

На поведение белка фибрина, на D-димер, тромбоциты и их количество, время свертывания крови питание особо не влияет, и тут без медикаментов точно не обойтись. Но вот на составе плазменной части крови питание отражается непосредственным образом.

И вот тут разумно обсудить с лечащим врачом варианты диеты, в которую обязательно нужно включить и фрукты, и ягоды.

Список рекомендованных продуктов

Говоря о фруктах и ягодах, без вторых не обойтись. Именно ягоды считаются самыми полезными дарами природы для разжижения крови. Маленькие плоды обычно содержат более концентрированные дозировки витаминов и минералов, а также имеют в составе изофлавоноиды — особенные биологические соединения, которые и оказывают выраженное антиоксидантное действие, направленное на улучшение состояния стенок кровеносных сосудов.

Людям с «густой кровью» рекомендуется употреблять:

красную и черную смородину;
землянику;
кислую свежую клюкву;
бруснику;
спелый крыжовник;
облепиху;
чернику;
вишню.

Величайшей похвалы и почетного отдельного упоминания достойны плоды шиповника. Они рекордсмены среди себе подобных по количеству аскорбиновой кислоты, а именно: витамин С в больших концентрациях снижает проницаемость сосудистых стенок. Флавоноиды шиповника участвуют в выработке коллагенов, а потому ягода считается лучшим решением для тех, кто хочет повысить эластичность кровеносного русла.

Дикорастущие ягоды, как видно из представленного списка, более полезны, чем домашние, садовые. Например, клубника, малина и черешня не имеют такого выраженного действия на состав крови, как лесная земляника, кислая вишня или брусника.

Фрукты, разжижающие кровь, тоже существуют в природе. Но на практике найти их довольно сложно. В большинстве своем в магазинах и на рыночных прилавках представлены привозные плоды, которые почти не влияют на процессы кроветворения и кровообращения. Для их выращивания часто применяются удобрения на основе нитратов, ведь почва с годами беднеет и не может обеспечивать высоких урожаев, в которых так заинтересованы производители и поставщики.

А потому лучше выбирать сезонные фрукты, которые растут в вашей местности. Привозные не будут полезны. Среди рекомендованных следующие плоды:

яблоки – особенно зеленые и желтые;
апельсины и мандарины — говорить о местности не стоит, а сезонными следует считать плоды, которые поступают в продажу с декабря.

Если нет противопоказаний к данным фруктам, их можно добавить в свой рацион на постоянной основе.

Чего есть нельзя?

Если у вас есть проблемы с густотой и вязкостью крови, и стоит задача нормализовать ее состав, не стоит есть фрукты, которые содержат большое количество сахара, например, бананы, нектарины, абрикосы и персики. Они обладают обратной способностью — высокое содержание глюкозы делает их коагулянтами, то есть продуктами, способствующими свертываемости крови при недостаточности ее факторов.

Как правильно выбирать плоды?

Вводя дары природы в лечебный рацион, следует уделить особое внимание качеству плодов. Для этого старайтесь брать только сезонные фрукты и ягоды. Что касается последних, то допустимо покупать клюкву, бруснику в замороженном виде, но после размораживания подвергать их повторной заморозке нельзя.

Чтобы не стать жертвой жадных производителей, которые обильно применяют стимуляторы роста на нитратной основе, нужно понимать, что внешний вид плода способен о многом рассказать. Слишком блестящие и красивые плоды чаще всего оказываются обработанными химикатами. В них не живут насекомые и червячки, и даже не каждая бактерия способна выживать, а потому обработка существенно повышает срок годности плодов. Вам они не нужны.

Лучше купить менее красивое яблоко, но у местных производителей.

Если покупаете фрукты не в сезон, тщательно мойте их проточной водой, выдерживайте в холодной воде около получаса и обязательно избавляйте от кожуры — именно она обычно накапливает максимальное количество вредных веществ.

Как есть фрукт — решать вам. Важно, чтобы он не подвергался термической обработке. Можете есть его целиком, кусочками, в составе фруктового салата, приготовив домашний ягодный морс. Кстати, последний вариант наиболее предпочтительный, поскольку обильное питье само по себе способствует разжижению крови.

О том, какие продукты разжижают кровь, смотрите в следующем видео.

Какие продукты разжижают кровь

Кому необходима эта информация

Причины, по которым состав крови меняется, довольно многочисленны. На увеличение активности свёртывающей системы влияют гормональные и возрастные изменения, приём специфических препаратов и, конечно же, неправильное питание. Обратить внимание на свой рацион следует при:

варикозе и тромбофлебите;
диагностированной ишемической болезни мозга и сердца;
атеросклерозе сосудов (особенно облитерирующем, который может привести к гангрене и ампутации ног);
ожирении;
сахарном диабете;
повышенных показателях свёртываемости во время беременности;
приёме оральных противозачаточных средств;
чрезмерном употреблении жирной и сладкой пищи, а также газированных напитков и алкоголя;
наследственных и приобретённых заболеваниях крови (тромбоцитоз, эритремия);
патологиях поджелудочной железы и печени.

Кроме того, увеличивать густоту крови может банальная нехватка жидкости в организме. Такое состояние наступает при обезвоживании вследствие рвоты или диареи, а также недостаточном ежедневном употреблении воды и других напитков.

Важно! Возрастные изменения крови неизбежно начинаются после 40 лет. Наибольшей опасности подвергаются женщины, а также люди с избыточным весом.

Список эффективно разжижающих кровь продуктов

После диагностирования повышенной свёртываемости крови обычно назначаются антикоагулянты и другие препараты со сходным действием. Однако все они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Например, аспирин нередко является причиной язвы желудка и хрупкости сосудов. Поэтому после консультации с врачом нужно пересмотреть привычный рацион и увеличить в нём долю следующих продуктов:

Из овощей самыми полезными для разжижения крови являются помидоры, огурцы, свёкла, сладкий перец, кабачки, баклажаны, лук и капуста (последняя особенно эффективна в квашеном виде).
Среди фруктов предпочтение следует отдать всем видам цитрусовых, так как лимоны, апельсины и прочие богаты аскорбиновой кислотой, снижающей вязкость крови. Рекомендуются к употреблению также сливы, виноград и абрикосы.
Практически все разновидности ягод полезны при повышенной свёртываемости. Почаще нужно есть свежие садовые и лесные ягоды летом, а зимой – плоды калины.
Богатые ценными омега-3 кислотами жирные сорта рыбы. К ним относятся сёмга, форель, лосось, а также более бюджетные скумбрия, сельдь и сардина. Рыбий жир нормализует состав крови, а также снижает уровень холестерина и, соответственно, риск развития атеросклероза.
Поскольку таурин и йод положительно влияют на концентрацию крови, разжижая её, ежедневное меню должно включать любые морепродукты и морскую капусту (её можно употреблять как в сыром виде, так и принимать порошок из сушёных водорослей).
Из специй полезны кайенский перец, хрен, чеснок, зелень укропа, корень имбиря, корица и мята. Кстати, имбирь может использоваться не только в качестве приправы к мясу, рыбе и выпечке: чай с его добавлением также отлично уменьшает вязкость и густоту крови.
Растительные масла (особенно подсолнечное, оливковое, рапсовое и льняное).
Все кисломолочные продукты.
Мёд.

Особое внимание следует уделить питьевому режиму. Нехватка в организме жидкости естественным образом сгущает кровь, поэтому воду нужно пить помногу и ежедневно. К рекомендованным при повышенной свёртываемости напиткам относятся чай (зелёный и чёрный), фруктовые соки и компоты, ягодные морсы, травяные настои. Что касается алкоголя, то его следует полностью исключить из рациона.

Что есть нельзя

Включив в ежедневное меню полезные и наиболее эффективные для снижения вязкости крови продукты, нужно одновременно отказаться от вредных. К ним относятся, прежде всего, жирные блюда.

Любой животный жир, а также сливки и масло из них повышают уровень холестерина и вязкость крови. Супы на наваристом бульоне и свинина на второе – под запретом.
Сдобная выпечка и разнообразные кондитерские изделия также противопоказаны. Избыток быстрых углеводов повышает концентрацию крови, а также способствует развитию диабета и ожирения. Поэтому любимые булочки, пирожные, торты и белый хлеб придётся заменить фруктами из приведённого выше списка, а вместо сахара в чай добавлять мёд.
Придётся отказаться и от соблазнительных колбас, копчёностей, маринованной и консервированной продукции.
Не рекомендуется есть чечевицу, картофель, грецкие орехи, бананы и манго. В них много витамина К, повышающего свёртываемость крови.
Алкоголь из рациона нужно исключить полностью. Есть мнение, что бокал красного сухого вина в день принесёт только пользу, однако большинство врачей рекомендует воздерживаться от принятия любых спиртных напитков. Кроме того, качественное вино – довольно дорогое удовольствие, а дешёвые вина противопоказаны даже совершенно здоровым людям.

Разжижающие кровь продукты при беременности и заболеваниях вен

Смена гормонального фона в период вынашивания ребёнка очень часто влияет на состав и концентрацию крови, при этом назначать антикоагулянты довольно опасно. Для снижения свёртываемости обычно применяется коррекция питания. Беременным рекомендуется есть побольше продуктов из списка полезных, за исключением специй и пряностей (они могут спровоцировать отслоение плаценты). В отношении питьевого режима также есть ограничения: увеличение объёма потребляемой жидкости часто вызывает отёки.

При тромбофлебите и варикозной болезни из списка разрешённых продуктов нужно исключить острые приправы. Имеющиеся венозные трансформации при регулярном употреблении перца и других жгучих пряностей значительно прогрессируют.

Коррекция рациона проводится только с разрешения лечащего врача. Кроме того, совмещение диеты для снижения свёртываемости крови с приёмом антикоагулянтов может привести к серьёзным осложнениям. Информация о том, какие продукты питания разжижают кровь и полный список самых эффективных из них, при грамотном использовании поможет предупредить многие опасные заболевания.