Как восстановить организм после отравления

От пищевого отравления не застрахованы ни дети, ни взрослые. Некачественные просроченные продукты встречаются на полках магазинов достаточно часто. После отравления каждый организм нуждается в лечении и адаптационном периоде. Для подбора правильного лечения необходимо обратиться к специалисту. Для восстановления пищеварения и микрофлоры кишечника следует соблюдать строгую диету.

После отравления происходит сильное поражение слизистой оболочки желудка. Клеткам, которые отвечают за выработку желудочного сока и слизи, необходимо время на восстановление. При этом может значительно понижаться концентрация кислотности желудочного сока. При этом происходит развитие воспаления слизистой оболочки, нарушение микрофлоры кишечника, может сформироваться гастрит или «синдром нервного желудка».

Поэтому важность реабилитации организма в такой период очень важна. Нельзя запустить болезнь в тяжелую форму. Пищевое отравление требует скорейшего начала лечения. От временного фактора зависит количество всасываемых в кровь токсинов, начинающих разрушительное действие. Поэтому начать лечение необходимо как можно скорее. При первых симптомах отравления пациент должен:

• Быстро устранить признаки интоксикации и вывести опасные токсины из организма;
• Пройти профилактику обезвоживания, начав скорейшее лечение;
• Восстановить биоценоз кишечника;
• Заставить правильно работать желудочно-кишечный тракт при помощи лечебной диеты;

Даже если интоксикация прошла в легкой форме и органы пищеварения смогли восстановиться очень быстро, печень на протяжении еще некоторого времени борется с последствиями отравления. Главной функцией печени является фильтрация полезных и вредных веществ, которые попадают в организм человека. Некоторая часть вредоносных токсинов может скапливаться в печени. К сожалению, данный орган не всегда может очиститься от вредоносных элементов.

Именно поэтому необходимо тщательно подбирать лечебную диету. Для печени вредны жареные продукты, очень соленые, перекопченные и очень жирные. Поэтому в период восстановления организма необходимо отказаться от тяжелой пищи.

В течение одного-трех дней после пищевого отравления, организм человека считается ослабленным. Для того, чтобы восстановить необходимое функционирование, нужно придерживаться строгой диеты. Категорически запрещено потреблять жирную и очень тяжелую пищу, фастфуд, чипсы, газировку, сладости, продукты содержащие красители, еду, которая может разрушить слизистую желудка и кишечника.

Остается под запретом алкогольная продукция, выпечка и очень острая пища. Нужно ограничить потребление цельного коровьего молока. Есть необходимо небольшими дробными порциями. Мясные деликатесы и овощи необходимо готовить диетическим способом на пару или в измельченном пюреобразном виде.

Для того, чтобы быстро восстановить пищеварение, необходимо обеспечить обильный питьевой режим. С водой выходят все накопившиеся в организме токсины. После отравления человек нуждается в восполнении потерянного объема жидкости.

• Гречка;
• Рис;
• Отварной картофель;
• Соленая брынза;
• Нежирная морская рыба;
• Отварная кура;
• Бананы;
• Красные спелые яблоки;
• 1% творог;
• Натуральный йогурт;

• Консервы;
• Копченые колбасы;
• Пшено;
• Перловка;
• Кофе;
• Шоколад;
• Свежие ягоды;
• Изюм;
• Чернослив;
• Виноград;
• Апельсины;
• Острый перец;
• Черный хлеб;
• Приправы;
• Редис;
• Бобовые культуры;
• Редька;
• Свекла;

Для восстановления микрофлоры кишечника, наращивания слизистой оболочки и правильного функционирования печени и восстановления силы, необходимо обеспечить правильное питание. Пища должна поступать в организм небольшими дробными порциями. Минимальный прием еды – пять-семь раз в сутки.

• №1. На завтрак съедают обезжиренный творог. На обед готовят борщ из квашенной капусты. На ужин подойдет отварная нежирная морская рыба. В качестве перекусов используют отварные овощи – морковь, брокколи, кабачки, баклажаны.
• №2. На завтрак выпивают натуральный йогурт. На обед варят куру. На ужин готовят картофельные крокеты или пюре. В качестве перекусов отлично подойдут бананы и свежие или запеченные сладкие яблоки.
• №3. На завтрак варят гречневую кашу. На обед делают овощной или куриный суп. На ужин готовят рагу из овощей. В качестве перекусов используют пшеничные сухарики, супы-пюре, листочки салата, заправленные оливковым или подсолнечным маслом.

Про диету подробно сказано в видео

Для того, чтобы не запустить интоксикацию в тяжелую форму, после отравления вместе с медикаментозным лечением можно применять народную медицину. Такие рецепты быстро снимают слабость и утомляемость. Целебные травы способны восстановить микрофлору кишечника и функционирование печени.

• Корица считается натуральным спазмолитиком и сорбентом. Для приготовления настоя используется молотая корица. 0,5 ч.л. вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение пятнадцати минут. Затем процеживают и потребляют в теплом состоянии. Временной прием равен одним суткам. Максимальный дневной объем – полтора литра.
• Корневая система, цветочки и листочки алтея восстанавливают микрофлору кишечника. Измельченное вещество в количестве одной чайной ложки заливают половиной стакана кипящей воды. Настаивают в течение получаса, процеживают, добавляют натуральный пчелиный мед. Потребляют по одной столовой ложке четыре раза в сутки.
• Укроп с натуральным медом способствует выводу токсинов. 1 ч.л. сухих семян укропа заливают 1,5 стаканами кипящей воды. Настаивают в течение 2-3 мин. Томят на огне в течение двух мин. Процеживают, добавляют натуральный мед, потребляют небольшими порциями в течение всего дня. Максимальный суточный объем равен 1 л.
• По 1 ч.л. сухой полыни и тысячелистника заливают 500 мл кипящей воды. Настаивают в течение пятнадцати минут. Процеживают, разделяют на пять равных частей. Потребляют в течение всего дня.
• Для приготовления лимонной воды потребуются три лимона, дистиллированная вода и натуральный мед. Ингредиенты смешиваются вместе. Настой потребляется в течение всего дня. Устраняет повышенную кислотность и формирование гастрита.

Общие рекомендации по предотвращению повторных отравлений

• Необходимо отказаться от употребления сомнительной, просроченной пищи;
• Мясную продукцию необходимо подвергать термической обработке;
• Фрукты и овощи следует мять под проточной водой и обдавать кипятком;
• Продукты необходимо покупать в специализированных магазинах, имеющих лицензию;
• Перед едой необходимо мыть руки;
• Следует своевременно проводить дезинфекцию кухонных предметов;
• Перед потреблением остывших блюд необходимо проводить кипячение или повторную термическую обработку;

После отравления необходимо составить правильный рацион питания, применять медикаменты и народные рецепты. Устранение симптомов интоксикации длится 2-3 дня. А вот восстановительная терапия считается долгим процессом и может длиться на протяжении нескольких недель.

К сожалению, от пищевого отравления не застрахован никто. Несвежие или некачественные продукты не такая уж редкость в наш век высоких технологий. После отравления любому организму требуется период адаптации и выздоровления. Если вы обращались к врачу, то он, несомненно, порекомендовал вам и дальнейшее лечение для восстановления пищеварения, и соблюдение диеты.

А как быть, если болезнь протекала в лёгкой форме, и все обошлось лечением на дому? Как восстановить желудок после отравления в домашних условиях? В первую очередь в любом случае придётся соблюдать диету.

Во время болезни, в числе прочего, поражается слизистая оболочка желудка. Клеткам, отвечающим за выработку слизи и желудочного сока, требуется время на восстановление. Временно снижается кислотность желудочного сока. Возможно, развитие воспаления слизистой оболочки (гастрита), но чаще всего боли возникают из-за «синдрома нервного желудка». Раздражение, вызываемое механическими факторами — или волокнистой пищей, или химическими — острое, жареное, копчёное, кислое, приводит к болезненным спазмам.

Восстановление пищеварения после отравления в первую очередь зависит от качества пищи и её переваримости в желудке. Поэтому в течение одной — двух недель крайне важно соблюдать принципы здорового питания.

1. Ешьте часто, но понемногу. Желудок имеет небольшой объём, кроме того, он хорошо переваривает содержимое только в том случае, если заполнен на 2/3. поэтому предпочтительно принимать пищу 5–6 раз в день маленькими порциями объёмом по 250–300 мл.
2. Восполнение потери жидкости. Пейте минимум 2 литра воды в сутки. Необходимо выпивать один-два стакан воды за полчаса до еды, а после еды нельзя пить в течение часа. Это нужно для подготовки желудка к приёму пищи и правильного выделения желудочного сока.

Также полезно употреблять минеральную воду для восстановления электролитного баланса в организме.

Обычно острый процесс при пищевом отравлении длится 2–3 дня. В это время лучше совсем ничего не есть, тем более, если аппетит отсутствует. Пейте больше воды, аптечные растворы для поддержания солевого баланса, некрепкий зелёный чай с сахаром. Можно употреблять подсушенный белый хлеб. Затем в рацион вводят жидкие каши на воде: овсяную, рисовую. Кроме обволакивающего эффекта, они прекрасно нейтрализуют щелочные продукты распада при отравлении.

Как восстановить работу желудка после отравления с помощью диеты? Кроме упомянутых каш, рекомендуют следующие группы продуктов:

• крупы: гречневая и кукурузная;
• картофельное пюре без масла;
• солёная брынза;
• отварная или тушёная морская рыба;
• фрукты употребляют в виде пюре: бананы, печёные яблоки, компоты из сухофруктов;
• полезно есть борщ из квашеной капусты, также допускается немного солёных продуктов: селёдки или кильки;
• по прошествии недели вводят отварное или приготовленное на пару мясо – нежирную курицу, крольчатину, телятину;
• из молочных продуктов в этот период полезен творог.

Температура еды должна быть приятно тёплая, но негорячая. Из жидкостей хорошо пить кисель, зелёный чай, позже вводят разбавленные соки.

Поступление в организм бифидобактерий необходимо для того, чтобы восстановить микрофлору желудка и кишечника. Кефир, йогурт и простоквашу начинают употреблять через 3–5 дней после того, как желудок успокоится.

В первое время следует ограничить животные белки. Эта пища тяжело переваривается человеческим организмом, а после высвобождается много вредных продуктов обмена веществ. Такая нагрузка мешает восстановлению желудка после отравления. Гастроэнтерологи не рекомендуют употреблять мясо, яйца, молоко и кисломолочные продукты в течение одной – двух недель после острого течения болезни. Также категорически запрещается в этот период есть следующие продукты:

• вся общепризнанная вредная пища: консервы, колбасы, копчёности;
• жареное, маринованное, острое или пища с большим количеством специй;
• груши, сливы, виноград;
• пшено, перловая, ячневая каша, свежий хлеб, выпечка;
• кофе, газировка;
• сладкое – не рекомендуют употреблять даже такой полезный продукт, как мёд;
• жирное, в том числе сливочное и растительное масла;
• овощи, фрукты, ягоды в сыром виде.

Также необходимо воздержаться от употребления спиртного и курения. Алкоголь и никотин разрушительно действуют даже на здоровый желудок, что уж говорить об организме, перенёсшем отравление.

Как восстановить пищеварение после отравления? Соблюдение диеты является единственно верным ответом на этот вопрос. Но чтобы процесс проходил эффективнее, можно немного помочь организму.

Для улучшения пищеварения в качестве заместительной терапии врачи рекомендуют употреблять ферментные препараты. Энзимы, содержащиеся в них, помогут желудку и кишечнику, пока выработка собственных пищеварительных соков не придёт в норму. Принимают Панкреатин, Креон или Панзинорм по 1–2 таблетки сразу после еды.

Полезно пить настои трав:

• одна столовая ложка ромашки на стакан кипятка, пить по ½ стакана 3–4 раза в день;
• календула две столовые ложки на стакан, принимать по 1/3 стакана три раза в день;
• отвар шиповника, листьев чёрной смородины можно пить в течение дня вместо чая.

Если после отравления вас преследуют постоянные боли в области желудка или печени, обратитесь к врачу! Возможно, последствия отравления были более тяжёлыми, чем вы предполагали, и может понадобиться подробная диагностика и профессиональная медицинская помощь.

Недостаточно вылечить острую стадию пищевого отравления. Необходимо помнить, что ваш желудок стал крайне уязвим. Поэтому поддержите его соблюдением лечебной диеты, травяными препаратами и приёмом пищеварительных ферментов. После окончания восстановительного периода гастроэнтерологи рекомендуют ещё некоторое время воздерживаться от вредных продуктов: жареной, копчёной, жирной и острой пищи, а также от сильно газированных напитков.

Как быстро победить пищевое отравление и вернуться к нормальной жизнедеятельности?

На самом деле пищевое отравление не так уж и безопасно, как это может показаться на первый взгляд. Пищевое отравление сопровождается поносом, тошнотой, рвотой, что, как ни крути, вызывает сильнейшее обезвоживание организма.

Помощь при отравлении заключается в восстановлении водного баланса организма и очищении органов ЖКТ от попавших в них токсинов. Лечение пищевого отравления может затянуться не на одну неделю, если подойти к решению этого вопроса без должной ответственности.

Если больной перенес пищевое отравление, то в первые сутки желательно вообще отказаться от употребления еды, дабы очистить организм. Несмотря на то, что этот метод может показаться многим достаточно экстремальным, он является очень действенным. А в сочетании с клизмой он и вовсе становится спасительной палочкой-выручалочкой в самых разных сложных ситуациях.

А вот пить можно и нужно, но также далеко не все. Молока, сладкие газированные напитки, крепкий чай, кофе, кислые соки, компоты и морсы полностью исключаются из рациона. Их место занимают теплые травяные чаи, обезжиренный кефир, компот из сухофруктов и, конечно же, специализированные препараты, такие как Регидрот или Гидровит, которые позволят восстановить в организме водно-солевой баланс.

Отравление не всегда нужно лечить при помощи антибактериальных препаратов, так как они также небезопасны и сами по себе могут нанести ощутимый вред пищеварительной системе. Одним из лучших способов очистить желудок является его промывание до чистых вод. В домашних условиях выпивается литр воды за один раз, после чего вызывается рвота. И так до тех пор, пока рвотные массы не будут состоять из чистой воды.

Если же отравление дало о себе знать спустя несколько часов после приема пищи, то лучше средства, чем клизма, пока еще человек не изобрел. После того, как были тщательно очищены верхние и нижние отделы пищеварительного тракта, можно переходить к следующему этапу –приему адсорбирующих средств. Ни для кого не секрет, что наш кишечник имеет достаточно большие размеры и его фактически невозможно выполоскать.

На следующем этапе больному необходимо дать такие препараты, как Энтеросгель, Сорбекс или Атоксил. Если под рукой нет ни одного из вышеперечисленных средств, то на крайний случай сойдет и старый добрый Активированный уголь, который имеется в каждой домашней аптечке. Спустя время после того, как больной примет энтеросорбент, ему следует дать выпить Смекту или любой обволакивающий препарат. Это может быть Альмагель или Фосфолюгель.

И только после того, как поноса и рвоты не будет несколько часов, больному можно предложить еду. Никто не станет отрицать тот факт, что отравление лечится голодом. Однако, если нет сил противостоять голоду, то первые сутки–двое следует придерживаться строгой диеты. В этот период разрешены слизневые супы и механически обработанная пища, которая не вызовет перенапряжения органов ЖКТ. Помимо этого, употребление пищи производится дробно, небольшими, чтоб не сказать малюсенькими, порциями, но при этом очень часто.

Воспаленный желудок может отреагировать на употребление пищи или воды немедленной рвотой. Чтобы этого не произошло, необходимо начинать пить или употреблять пищу с микроскопических доз. Для этих целей вполне подойдет чайная ложка. Сначала одна ложка, через 15 минут еще одна, и так постепенно порция доводится до нужного объема. В этом случае очень актуально пословица: «Тише едешь, дальше будешь!». Питье также дается больному, начиная с одного глотка с постепенным увеличением до нужного объема.

От того, насколько правильно оказана первая помощь при отравлении, зависит длительность заболевания.