Почему обида копится в суставах? Психосоматика артрита

Почему обида копится в суставах? Психосоматика артрита

Психосоматика — какими мыслями мы притягиваем артрит

Психосоматика артрита и артроза

— это воспалительное заболевание суставов, при котором вы будете чувствовать боли в суставах, особенно при ходьбе. Иногда кожа, находящаяся над больным суставом, начинает краснеть и появляется лихорадка.

Если воспален один сустав, то болезнь носит название моноартрит

, а если в процесс вовлечены несколько суставов, то –
полиартрит
. Если не лечить болезнь, то будут поражены все суставные ткани: и хрящ, и его оболочка.

Болезнь может возникнуть внезапно, в этом случае доктора говорят об остром артрите, а также развиваться с течением времени, медленно прогрессируя (хронический артрит). В группу риска входит каждый человек, перешагнувший рубеж в 65 лет.

Существует 4 степени / стадии развития артрита. 4-я — последняя, когда изменения, произошедшие в костях и суставах, становятся необратимыми.

Психотерапия

В лечении РА осуществляется комплексный подход: медикаментозное лечение сочетается с психотерапией, призванной устранить психологические причины заболевания. Используются следующие методы психотерапии:

1. Когнитивно—поведенческая – пациентке разъясняют суть болезни с позиций психосоматики, вместе с врачом разрабатываются способы преодоления психологических проблем.
2. Межличностная – больную учат навыкам бесконфликтного общения с окружающими, способам борьбы со стрессом, методам снятия агрессивности, тревожности.
3. Семейная – работа с пациенткой и ее семьей, на которой родственникам объясняют психологические аспекты заболевания, разрабатывают стратегии бесконфликтного поведения в семье, налаживают взаимопонимание между членами семьи.

Кроме общих методов, учеными специально разработан ступенчатый процесс позитивной психотерапии при РА.

1. Наблюдение – врач в ходе беседы и осмотра отмечает характерные личностные особенности пациентки, решает, какие эмоционально-поведенческие нарушения повлияли на заболевание, что надо откорректировать.
2. Позитивная интерпретация – врач вместе с больной интерпретирует ее поведение с позиций психосоматики, помогает понять причину недуга, посмотреть на себя другими глазами.

• Инвентаризация – обсуждение событий последних 5 лет. Это могут быть: семейные кризисы – смерть близкого, развод, длительная разлука, проблемы в браке, в отношениях с детьми и пожилыми родителями;
• трудности в профессиональной сфере – конкуренция, постоянное напряжение, зависть, прессинг со стороны начальство, неуверенность, увольнение или страх увольнения;
• крах планов на будущее, изменение жизненного сценария.

1. Ситуативное ободрение – в зависимости от вида психогений, проводятся методы релаксации. Снижение актуальности проблемы, смещение акцентов достигаются с помощью методик арт-, песочной, телесной, сказкотерапии.
2. Вербализация – проводится с привлечением членов семьи. Проблемы проговариваются каждым членом, вместе разрабатываются пути эффективного решения.
3. Расширение системы целей – вместе с психотерапевтом ставятся ближайшие и отдаленные цели, намечаются способы их достижения. Врач контролирует выполнение задач на последующих сеансах, изучая дневник, который рекомендуется вести пациентке.

Не пропустите: Правильное питание при ревматоидном артрите: кальций, рыбий жир и голодание

Возможные причины заболевания

Точная причина возникновения артрита до сих пор не определена, но некоторые врачи утверждают, что это может быть инфекция, травма или аллергия. Кроме того, артрит может быть вызван нарушением обмена веществ, заболеваниями нервной системы или даже просто недостатком витаминов. Не исключают и связи с психосоматическим состоянием человека.

Профилактика

Согласно психосоматическому подходу, для предупреждения возникновения РА и/или устранения симптоматики, необходимо:

• принимать себя и других такими, какие есть;
• не пытаться переделать характер других «под себя», уважать их как личности, доверять им;
• перестать играть роль лидера, гуру, решение которого нельзя оспорить;
• дать возможность жить другим, как им нравится;
• отпустить ситуацию, принять тот факт, что не все в жизни зависит только от одного человека;
• стараться быть добрее и мягче;
• научиться радоваться каждой мелочи, находить во всем позитив;
• находить время для занятий собой, любимым делом;
• не бояться завтрашнего дня;
• верить в себя, в других, в свое счастье.

Психосоматика артрита

Если коснуться психосоматических причин возникновения болезни, то получим следующую картину:

Луиза Хей считает, что пусковым механизмом для артрита может стать понимание, что никогда не любила (любил). Критицизм, презрение. В. Жикаринцев — Чувство, что нелюбим. Критицизм, чувство обиды, негодования, гнев.

В качестве возможного решения, способствующего исцелению:

Я сама (сам) любовь. Я теперь решила (решил) любить себя и относиться к себе с любовью. Я смотрю на окружающих с любовью. Сейчас я выбираю любовь к себе и одобрение своих поступков и мыслей. Я смотрю на людей, испытывая к ним любовь.

Очищение организма

Нетрадиционный способ – очищение организма по Семеновой с применением методики «выташнивания» внутренней агрессии. Необходимо постараться вновь «пережить» травмирующие факторы внутри себя и выплеснуть все отрицательные эмоции наружу с полной самоотдачей. Выплеск происходит в виде рвоты с соответствующими ощущениями. Это очень болезненный процесс как морально, так и физически, требующий психологической подготовки вместе со специалистом. Но если достигается полное очищение – воспаление и деформация суставов снижается, настроение пациентки повышается.

Очищению также способствует диета, вегетарианство, водные процедуры. Вода «смывает» весь негатив, гидромассаж способствует повороту травмирующих событий в другое русло.

Что делать?

Устранение причин оказывается сложным процессом. За счет сложившейся маски и интеллектуального развития больного, разумные аргументы и доводы рискуют разбиться об аргументы из серии «так надо, так правильно». Поэтому, излечение от недуга становится работой не просто врачей, психологов, но и самого пациента.

• Научиться органично вписываться в нелепую ситуацию, не страшась за свою репутацию. Например, посетить вагон метро в роли попрошайки с баяном и шляпой для денег.
• Стараться быть честным с собой и окружающими людьми в плане чувств и эмоций. Это большой риск. Такое поведение способно разрушить многие социальные связи, кажущиеся ценными и нужными. На самом деле, окружение просто очистится от тех, кто привык получать выгоду от «удобного» человека.
• Стремиться к проявлению негативных эмоций – агрессии, злости, гнева. Но, учитывая их разрушающий фактор, этот шаг необходимо делать под руководством психолога. Для выхода эмоций существуют разные способы – побить посуду, прокричаться в поле, заняться боксом. Таким образом, появляется возможность выплескивать негатив, косвенно освобождаясь от него.

Диета при подагре

Смягчить клинику заболевания и избавиться от частых обострений можно благодаря строгому ограничению продуктов, богатых солевой кислотой и пуриновыми основаниями.

Рекомендуется проводить разгрузочные дни, подключить обильное питье и придерживаться дробного питания. При этом вводятся продукты, имеющие ощелачивающее воздействие (овощи, молоко). Жестких требований к приготовлению блюд нет, за исключением мяса, которое можно есть только после варки на вторичном бульоне.

Придерживаясь диеты, из рациона надо исключить:

• мясные бульоны;
• газированные напитки, кофе и крепкий чай;
• острые сыры;
• приправы и соусы;
• сухофрукты;
• копчености и консервы, колбасу;
• субпродукты (печень, почки, легкие, мозги);
• малину, инжир, бруснику, клюкву;
• спиртные напитки;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• бобовые, ревень, щавель, цветную капусту, шпинат;
• какао, шоколад и кремовые изделия;
• консервированные овощи и грибы.

Работа психолога по исправлению ситуации

Работа с психологом поможет клиенту пересмотреть отношение к жизни, провести переоценку прошлого. Важно избавиться от старых травм, принять опыт прошлого и отпустить ситуацию. Коррекция личности зависит от первоначальной проблемы. На что должна быть направлена психокоррекция:

• повышение самооценки, развитие уверенности в себе;
• избавление от обид, гнева, раздражения;
• раскрытие личного потенциала, осознание внутренних возможностей для преодоления трудностей;
• освоение позитивного мышления;
• выработка новых стратегий совладания со стрессом.

Что важно делать для лечения и профилактики невралгии:

• избавиться от чрезмерной самокритики;
• найти любимое дело;
• не брать на себя слишком много обязанностей;
• не принуждать себя;
• научиться говорить «нет»;
• не пытаться заслужить признание и доверие (любите и хвалите сами себя);
• отдыхать;
• признать ценность и пользу взаимопомощи;
• пересмотреть образ жизни, быт, убеждения (неподвижность суставов – протест тела в ответ на то, что не хочется и не нравится делать);
• избегать разочарования и отчаяния, а для этого нужно воспитывать уверенность в себе.

Одна из причин артрита – страх неудачи. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Нужно сделать выводы и пойти дальше, скорректировав путь к цели. А для этого нужно развивать психологическую гибкость, системность мышления. Любите и цените себя.

Это важно! Лечение невралгии требует комплексного подхода: консультации ревматолога, ортопеда и психотерапевта. Необходимо медикаментозное лечение, коррекция мышления больного и разминка мышц при помощи гимнастики.

Этиология патологии

По МКБ-10 классификация подагры:

• лекарственная;
• идиопатическая (первичная, бурсит, тофусы в сердце);
• обусловленная нарушением работы почек;
• вторичная (на фоне других патологий);
• свинцовая.

Этиология подагры состоит из целого ряда факторов, способствующих появлению патологии:

1. Причины, провоцирующие уменьшение выведения мочевой кислоты (90%)

• обезвоживание, склонность к кетоацидозу;
• генетически обусловленная гипофункция ферментных систем почек, регулирующих экскрецию уратов;
• хроническая почечная недостаточность;
• артериальная гипертензия;
• гипотиреоидизм (дефицит тиреоидных гормонов);
• прием некоторых лекарственных средств (цитостатики, бета-блокаторы, салуретики).

1. Причины, приводящие к чрезмерной выработке мочевой кислоты (10%):

• генетически обусловленный дисбаланс определенных ферментов;
• ожирение;
• псориаз;
• преобладание в рационе однообразной мясной пищи, рыбных продуктов;
• миелопролиферативные патологии (тромбоцитемия, лейкоз);
• употребление спиртного (особенно сухих вин, пива).

Наследственная предрасположенность как основная причина

Подагра не относится к наследственным патологиям, но передаваться по наследству может предрасположенность к такому заболеванию. Повышается вероятность развития подагрического артрита у потомков, если у кого-то из родителей выявлена ферментопатия, иначе говоря, нехватка веществ, помогающих расщепить пурины. Эта патология передается от отца или матери к ребенку с определенной хромосомой.

При выявлении этого генетического нарушения определяют уровень ферментов:

• аденин-фосфорибозилпирофосфат-синтетазы;
• гипоксантин-гуанинфосфорибозилтрансферазы;
• 5-фосфорибозил-1-синтетазы.

Именно эти вещества позволяют пуриновым основаниям трансформироваться в мочевую кислоту и при этом выводить ее из организма.

Внешние факторы, провоцирующие заболевание

Обычно точно сказать, что провоцирует подагру невозможно. Как правило, это комплекс внешних и внутренних причин. Патология развивается со временем и носит накопительный характер. Приступы болезни у молодых людей отмечаются довольно редко. Подагрический артрит зачастую называют индикатором неправильного образа жизни, поскольку он образуется на фоне чрезмерного употребления алкоголя, курения, ожирения, малоподвижного образа жизни, неправильного питания, насыщенного кислыми и жирными продуктами (копчености, мясо, маринады, рыба).

Также развитие подагры провоцируют следующие факторы:

• стрессы;
• повышение уровня холестерина и сахара в крови;
• изменения гормонального фона во время менопаузы у женщин;
• переохлаждение;
• микротравмирование суставов (ношение неудобной, тесной обуви, давление и повышенные нагрузки);
• атопия — аллергическая настроенность иммунной системы.

Внутренние процессы, приводящие к появлению подагры

В основе патогенеза болезни находится увеличение концентрации мочевой кислоты в крови. Но при этом такой показатель встречается и при повышенных нагрузках, употреблении жирной пищи и некоторых патологиях (болезни почек, крови, опухоли).

Если проследить, от чего бывает заболевание, можно выделить три основных элемента:

• накопление в организме мочекислых соединений;
• их отложение в органах и тканях;
• образование острых приступов воспаления в области поражения, формирования тофусов и гранулем, обычно вокруг суставов.

Основной этиопатогенез в подагрическом артрите заключается в формировании уратов натрия. При этом определяющим в организме человека фактором к их образованию являются концентрация, локальная температура и отсутствие веществ, сохраняющих ураты в жидкости. Кристаллизация приводит к травматизации тканей и воспалению, что вызывает активность нейтрофилов и снижение pH. Это в свою очередь провоцирует еще большее высвобождение уратов.

Почему обида копится в суставах? Психосоматика артрита

Причины ревматоидного артрита у женщин.

Стартом болезни всегда служит базовый конфликт, который происходит в родительской семье.

В чем он состоит?

Ребенок воспитывается у строгих родителей.

Один из родителей, как правило мать, доминирует над вторым (отцом). Отец обычно является мягким человеком.

Мать эмоционально холодная и агрессивная, контролирующая. Ребенок ее боится, но при этом сильно зависит от нее.

В то же время он питает к ней злобу (гнев) на ее холодность и агрессивность, но не может ее выразить (взбунтоваться), так как боится.

Бунт, который он подавляет в своей душе, является основой агрессивных импульсов.

Формируется внутренняя установка неприятия своей женской природы.

Такие девочки начинают конкурировать с мальчиками. Перенимают мужские установки. В детстве ведут себя, как сорванцы, много двигаются на свежем воздухе и выбирают соревновательные игры и виды спорта.

А в последствии выбирают в мужья мягких мужчин.

Когда такие девочки сами становятся матерями, ситуация повторяется, и они ведут себя со своими детьми точно так же.

Подавленная в детстве и застрявшая внутри агрессия переносится на мужа и детей. Много требуют от детей, придираются, но, в тоже время, сильно опекают и заботятся.

С одной стороны, они являются гиперопекающими, жертвенными, услужливыми матерями и женами, а с другой стороны через эту жертвенность и гиперопеку доминируют над всей семьей и контролируют ее.

Получается такая смесь из авторитарности и мазохистической жертвенности, услужливости.

Так формируются причины ревматоидного артрита у женщин. Схема следующая:

• гиперопекающее, контролирующее поведение матери в детстве;
• бунт, гнев, агрессия против такого влияния матери;
• тревога (вдруг взбунтуюсь, и тем самым отвергну и без того холодную мать еще больше; к тому же я от нее сильно завишу);
• подавление гнева, бунта, агрессии;
• выражение своего бунта и агрессии вне дома в соревновательных видах игр и спорта (это период детства и подростковый возраст);
• возникновение сильного контроля и подавления своих агрессивных импульсов;
• возникновение нового способа выражения внутренней агрессии путем сочетания служения семье, принесения себя в жертву и одновременного контроля и доминирования (на более взрослых этапах жизни);
• неприятие своей женской сущности и женской роли (в этой роли трудно быть первой; внутренний протест на такое положение вещей);
• прерывание привычки жертвования собой и одновременное доминирование над семьей (или другими людьми);
• увеличение тонуса в мышцах (выражение агрессии и других чувств всем своим телом);
• артрит.

Что такое «артритная личность»

Учеными разных стран в разное время (Ф. Дюнбар 1935, О. Сеидли, 1986, Н.С.Латман, 1996) было введено понятие «артритная (ревматоидная) личность» – человек с присущими эмоционально-поведенческими особенностями, провоцирующими развитие РА.

Симптомокомплекс «артритной личности» складывается из:

• бунта против гиперопеки в детстве, выражающегося в участии в различных соревнованиях, активном образе жизни;
• постоянной тревожности в зрелом возрасте;
• сочетания скрытой враждебности и самопожертвования;
• контроля над ситуацией, принятия ответственности на себя;
• высокой требовательности к себе;
• повышенной потребности в двигательной активности;
• алекситимии – неспособности понимать собственные чувства и эмоции других людей;
• конкретности и ригидности мышления;
• неприятия себя как женщины;
• «артритной» беспомощности (Брэдли, 1985, Штайн, 1988, Юнг, 1992) – чувства несостоятельности, низкой самооценки. Больная утверждает, что нет эффективного решения проблемы, невозможно устранить стрессовую ситуацию.

Какие ситуации провоцируют проявление психологических причин ревматоидного артрита?

Конечно, события жизни бывают очень разными. Но наиболее частыми являются:

— Причины, связанные с мужчиной (мужем).

Например, когда муж изменил; когда муж бросил и без него пришло чувство незащищенности; когда мужчина на которого была надежда разочаровал; если муж изначально был мягким, податливым, а потом стал самоуверенным и меньше стал обращать внимания.

— События в жизни, благодаря которым на поверхность всплывают «дремавшие» в психике чувства враждебности и вины.

Например, в детстве, когда рождается младший брат или сестра и активизируется чувство соперничества с ним (соперничество порождает чувство враждебности). Чувство вины активизируется, когда нет возможности пожертвовать собой или услужить.

— Переживания на почве сексуального характера.

Когда женщина не желает принимать на себя навязанную женскую роль (ей нравится быть похожей на мужчину, конкурировать с ним, быть первой в отношениях).

Сама болезнь имеет стадии ремиссий и рецидивов. И, если проследить, то эти стадии по времени совпадают с возникновением сложных жизненных ситуаций или стрессов.

Следовательно, сутью артрита являются постоянные агрессивные импульсы, «застрявшие» в душе. И это вызывает хроническое повышенное напряжение мышц.

Психосоматичекие особенности развития артроза

Остеоартроз, гонартроз и другие виды артроза относятся к хроническим недугам. Однако основной отличительной особенностью артроза является отсутствие воспаления. Для этого заболевания характерны сильные боли сразу после пробуждения. По мере развития артроза ухудшается подвижность сустава, при двигательной активности заметен характерный хруст.

Психосоматика артроза отличается от рассматриваемого выше артрита. Метафизические причины данной патологии является сильный гнев, направленный на окружающих. Поэтому основными психологическими причинами артроза ученые называют недостаток любви к миру и другим людям.

Человек, у которого диагностирован артроз, боится ответственности. Они склонны обвинять других в собственных бедах. Такой человек часто сетует на несправедливость жизни. Также к развитию артроза могут привести систематические стрессы и продолжительные нервные переживания.

Негативные эмоции провоцируют нарушение гормонального фона, что приводит к изменению выработки синовиальной жидкости в суставах. Недостаток смазки приводит к изнашиванию суставов и разрушению хрящевой ткани.

Психосоматические особенности течения болезни

Причины развития артроза бедра

Психосоматика ассоциирует бедро с успешностью человека. Это стремление руководить, одержать победу, конкуренция и соревнование. Психосоматика коксартроза тазобедренного сустава заключается в непрекращающейся гонке, попытке достичь вершины успеха. И эта гонка становится смыслом жизни человека. В зависимости от расположения пораженного недугом сустава, выделяют глубинные его причины.

Левое бедро отвечает за семью и родственников. Артроз сустава левого бедра свидетельствует о соперничестве со своим партнером. Часто от подобного недуга страдают женщины, стремящиеся главенствовать над мужчиной. Если артроз затронул сустав правого бедра, значит, человек стремится стать лучшим на работе, построить карьеру и обойти конкурентов.

Причины появления артроза коленей

Сустав колена связан с чувством собственного достоинства, нежеланием выглядеть слабым или неправым, неспособность подчиняться власти другого человека, неумение признать свою вину и попросить прощения.

Переоценка своих возможностей, неумение попросить помощи у других и принять эту помощь приводят к прогрессированию артроза. И только признав ограниченность своих возможностей, человек сможет излечиться.

С чего начать лечение психосоматики ревматоидного артрита.

Что делать и как можно себе помочь?

Первое, что я посоветую, — это научиться релаксации, чтобы снять напряжения с мышц тела.

Так, вам отлично может помочь медитация. Потому что это один из самых действенных способов.

Второе — заняться глубокой психологической проработкой причин заболевания, описанных в статье. Самое большее внимание обратить на работу с гневом и агрессией.

Третье, если сами не справляетесь, не умеете, не знаете как — обратитесь за помощью к психологу, психотерапевту.

Но перед тем, как начать лечение психосоматики ревматоидного артрита, обязательно почитайте, как именно помогает психолог и сколько времени на это уходит здесь.

Какую роль играет психосоматика в жизни человека

Данный термин переводится с греческого языка как единство тела и души. Под этим явлением подразумевает зависимость заболевания от состояния души человека и его психики.

В последние несколько лет активно начали разрабатывать такое направление, как психосоматическая медицина. При этом одновременно с медиками зависимость состояния здоровья от психики человека подробно изучают психологи.

Как справиться с психосоматикой быстрее?

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники. Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

1. определить исходную ситуацию,
2. конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
3. подобрать подходящие психологические техники,
4. проконтролировать правильность их выполнения,
5. скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

• головная боль,
• ЖКТ,
• гинекологические проблемы,
• легкие,
• детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

Здоровья вам и психологического комфорта.

Признаки наличия психологических факторов заболевания

В каких же ситуациях стоится задуматься о том, что причину нужно искать в психосоматике, а не в физиологических отклонениях?

• Лечение артрита с применение лекарственных препаратов на протяжении длительного периода не даёт никакого эффекта.
• Здоровье или самочувствие не ухудшается, но и изменений в лучшую сторону нет. Это может произойти, если во время лечения были стрессы или серьёзные проблемы.

Влияние эмоционального фона на суставы

Психосоматика артрита имеет несколько основных причин, позволяющих определить, почему возникло заболевание.

1. Нарушение метаболизма суставных тканей часто провоцирует постоянное напряжение, неуверенность в своих силах, страх за положение дел у близких людей.
2. Хрящевые ткани выполняют функцию соединения суставов, причиной их распада служат неправильно выстроенные взаимоотношения, связи с окружающими.
3. Полиартрит является следствием постоянных внутренних противоречий, неприятия фактической картины мира.
4. Иногда болезни суставов возникают из-за желания постоянной опеки над людьми.

Если пациент проходит длительное лечение от симптомов полиартрита, которое не приносит ощутимых результатов, возможно, следует отыскать психологическую подоплеку заболевания.

Часто разобраться в себе, разрешить внутренние конфликты помогает опытный психолог, который выявит самые сокровенные, глубинные разрушительные эмоции и причины их возникновения.

Взаимовлияние болезни и психики

Если человек болеет, то это обязательно сказывается на его психике. Такое правило распространяется на всех, даже на тех, у кого железные нервы. Речь идет о хронических заболеваниях, а не о гриппе, который через неделю температуры и насморка у здорового человека может не оставить и следа в сознании. Болезни, сказывающиеся на психике, — это длительные, а то и постоянные спутники нашей жизни. Мы с ними живем как с составной частью души и тела.

Болезнь для психики — это как паразит для тела. Одни из них влияют на все физиологические процессы, порождая новые патологии, другие живут скромно и быстро отторгаются организмом, не желающим подчиняться воздействию этого паразита.

Не зря считается, что главным лекарством является желание жить. Таблетки, уколы и микстуры являются вспомогательным фактором в лечении человека даже при самых страшных диагнозах.

Кстати, часто приговором является диагноз, а не болезнь. Узнав, как называется новый недуг, человек готовится к смерти или начинает бороться за жизнь.

Хроническое длительно существующее заболевание — это состояние иной жизни. Человек начинает чувствовать себя ущербным, что способствует развитию не только этого заболевания, но и появлению другого.

Второе состояние человека с тяжелой хроникой — это желание жить как все, то есть не быть больным. Ведя образ жизни здорового человека, можно избежать многих заболеваний, особенно нервно-психического характера.

Психосоматические причины невралгии

Боль в суставах может быть обусловлена наследственностью, вредными привычками, пассивным или чрезмерно активным образом жизни, неправильным питанием, лишним весом, гормональными нарушениями, травмами. Но в последнее время выявлена еще одна важная причина – психосоматика суставов.

Психосоматика суставов

К боли в суставах приводит хронический стресс. При длительном напряжении в крови повышается уровень кортикостероидных гормонов. В результате чего в организме происходят следующие изменения:

• гипертония;
• нарушение циркуляции крови;
• снижение проницательности капилляров;
• нарушение синтеза иммунных клеток;
• изменение водно-солевого баланса;
• снижение уровня гиалуроновой кислоты (суставная жидкость по большей части состоит из этой кислоты).

В результате всего этого хрящевая ткань истончается, трескается, стирается. Это и приводит к артриту. А нарушение водно-солевого баланса влияет на активность мышц, приводит к их спазмам, иссушению.

Могут ли болеть суставы на нервной почве? Да. В группу риска по психосоматике суставов попадают люди с негативным мышлением, избытком негативных эмоций. Что, в свою очередь, может быть вызвано трудной жизненной ситуацией, острым и хроническим стрессом, особенностями темперамента или характера.

Что еще относится к причинам заболевания суставов:

• обида;
• раздражение;
• гнев;
• привычка подавлять эмоции;
• давление извне;
• ощущение потери опоры в жизни;
• зависимость от поддержки близких;
• неспособность справиться с трудной жизненной ситуацией.

Отдельную группу риска составляют трудоголики. У таких людей чаще возникает психофизиологическое истощение. Они не умеют радоваться жизни, отдыхать и расслабляться. В таком случае суставы в прямом смысле слова изнашиваются. У трудоголиков и карьеристов чаще страдают бедра. Артроз бедра говорит о том, что вы постоянно соревнуетесь с кем-то. Победить других и быть лучшим – ваш смысл жизни.

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия по психосоматике возникает из-за чувства вины и желания привлечь внимание к своей личности. В группу риска входят люди с повышенной тревожностью, страхами, муками совести, воспоминаниями из прошлого, апатией, беспокойством, запретом на положительные эмоции. А также спазм мышц в районе груди может свидетельствовать о неприятных ощущениях во время общения с кем-то. Иногда межреберная невралгия возникает на фоне разрыва отношений, желания показать беспомощность и заслужить заботу.

Подагра

• нетерпимость;
• потребность в доминировании;
• подавление, сдерживание злости и агрессии;
• избегание споров и конфликтов из-за страха;
• зависимость от мнения общества;
• самообман;
• жертвенность;
• желание угодить другим.

Чтобы избавиться от подагры нужно научиться получать удовольствие от того, что есть в вашей жизни. Научитесь видеть в людях и в жизни хорошее. Научитесь не сдаваться, обращаться за помощью. Стремитесь к лучшему, но не пренебрегайте отдыхом. Научитесь выпускать отрицательные эмоции.

Колени

Коленные суставы имеют сложное строение, это самые большие суставы в организме. Символизируют опору в жизни и уверенность человека в завтрашнем дне, своих силах. Боль в коленях говорит о том, что человек утратил опору, поддержку близких. Следует различать боль в правом и левом колене:

• боль справа возникает из-за желания повысить свою значимость за счет манипуляции людьми;
• левое колено болит из-за чрезмерного контроля человека над собой и другими людьми, нерешительности.

Болезни суставов на нервной почве

Почему болят суставы на нервной почве: страх перед жизненными изменениями, нежелание менять принципы и убеждения, адаптироваться к новым условиям жизни. Для избавления от боли в суставах нужно принять новую жизненную ситуацию, избавиться от страхов и неуверенности, смело шагнуть в новую жизнь.

• сильный кратковременный стресс (увольнение с работы, развод, тяжелая болезнь или смерть);
• переживания и страхи, связанные с будущим;
• негативное мышление;
• пессимистичное видение мира;
• повышенная тревожность за других людей (опека и забота для них – смысл жизни, способность почувствовать себя важными и живыми).

Иногда предпосылкой артрита выступают мышечные зажимы (имеют другие психосоматические причины). Гипертрофированные мышцы сдавливают сосуды и нервные окончания, от этого суставам не хватает питательных веществ. Уменьшается выработка суставной жидкости. От сухости появляются трещины и воспаление.

Почему болят суставы при артрозе:

• общее внутреннее напряжение (деформация тазобедренного сустава);
• потребность доказать состоятельность в жизни (боль в тазобедренном суставе с левой стороны);
• одержимость карьерой, конкуренцией (боль в тазобедренном суставе с правой стороны);
• авторитаризм, потребность в контроле и подавлении (боль в правом колене);
• неуверенность (боль в левом колене);
• принятие ответственности за себя и других (болезни плечевого сустава);
• непосильные обязанности (боль в правом плечевом суставе);
• загруженность в быту, семейной жизни (боль в левом плечевом суставе);
• желание захватить как можно больше материальных благ (болезни локтевого сустава).

Лиз Бурбо

Либ Бурбо утверждает, что нужно обратить внимание на часть тела, в которой возникли боли в нервах. Это подскажет, в какой сфере нужно искать проблему. Сама же боль связана с прошлым. Если человек в настоящем снова и снова переживает боль прошлого, страдает от чувства вины, негативных эмоций и страха, то физическая боль не заставит себя ждать. Через физическую боль человек старается избавиться от душевных страданий и беспокойства.

Что делать: осознайте, что желание скрыть моральную боль за физической только усиливает первую. Прекратите жалеть себя, упиваться горечью прошлого и беспомощностью. Вместо этого подумайте, как можно исправить ситуацию, решить проблему, избавиться от прошлого. Простите себя и тех, кого вините. Примите этот опыт и поймите, что сегодня вы другой человек, теперь все зависит только от вас.

Синельников

Невралгией страдают люди с гиперответственностью, повышенной совестливостью. Такие люди часто обвиняют себя в чем-то. Невралгия – способ самонаказания за грехи. Притом грехи часто преувеличены.

Что делать: осознать бессмысленность переживаний и самонаказания. Подумайте, есть ли смысл ученику снова и снова переживать из-за двойки? Или стоит лучше подготовиться и пересдать экзамен? Выучите жизненный урок, сделайте выводы и идите дальше.

Иногда невралгия вызвана нахождением в неприятной ситуации или общением с неприятным человеком. В таком случае выясните, что именно раздражает вас. Подумайте, как можно решить эту проблему. Может быть, вас не устраивает место работы или любовные отношения изжили себя.

Луиза Хей

По теории Луизы Хей, невралгия – это наказание за грехи. А также болезни нервов символизируют трудности в общении. Аффирмация на исцеление: «Я прощаю себя. Я люблю и одобряю себя. Общение приносит радость».

В. Жикаренцев

Психосоматическая причина: наказание за вину, муки и боль при общении. Аффирмация на исцеление: «Я прощаю себя. Я люблю и одобряю себя. Я общаюсь с любовью».

Торсунов

Согласно теории Олега Торсунова состояние суставов связано с такими качествами характера как надежда, учтивость, способность прощать, доброжелательность, трудолюбие. Что приводит к патологиям суставов:

• отчаяние,
• разочарование,
• обида,
• гнев,
• напор,
• категоричность,
• нерешительность.

Отчаяние приводит к боли, разочарование и гнев – к деструктивным изменениям, обида – к воспалению. Нерешительность ухудшает подвижность суставов, а напористость и категоричность приводит к избытку солей.

Учтивость нормализует обмен веществ, доброжелательность нормализует иммунитет в суставах. Позитивное мышление укрепляет суставную ткань. Пассивность и трудоголизм расшатывает сустав. А вот адекватная активность, баланс труда и отдыха оказывают положительное влияние на работу сустава.

Работа психолога по исправлению ситуации

Работа с психологом поможет клиенту пересмотреть отношение к жизни, провести переоценку прошлого. Важно избавиться от старых травм, принять опыт прошлого и отпустить ситуацию. Коррекция личности зависит от первоначальной проблемы. На что должна быть направлена психокоррекция:

• повышение самооценки, развитие уверенности в себе;
• избавление от обид, гнева, раздражения;
• раскрытие личного потенциала, осознание внутренних возможностей для преодоления трудностей;
• освоение позитивного мышления;
• выработка новых стратегий совладания со стрессом.

Что важно делать для лечения и профилактики невралгии:

• избавиться от чрезмерной самокритики;
• найти любимое дело;
• не брать на себя слишком много обязанностей;
• не принуждать себя;
• научиться говорить «нет»;
• не пытаться заслужить признание и доверие (любите и хвалите сами себя);
• отдыхать;
• признать ценность и пользу взаимопомощи;
• пересмотреть образ жизни, быт, убеждения (неподвижность суставов – протест тела в ответ на то, что не хочется и не нравится делать);
• избегать разочарования и отчаяния, а для этого нужно воспитывать уверенность в себе.

Одна из причин артрита – страх неудачи. Разрешите себе ошибаться. Это нормально. Нужно сделать выводы и пойти дальше, скорректировав путь к цели. А для этого нужно развивать психологическую гибкость, системность мышления. Любите и цените себя.

Психосоматика артрита и артроза

Артрит относится к заболеваниям суставов, при котором воспалительный процесс вызывает боли при хождении, сгибании и даже в спокойном состоянии. Иногда на больных местах может краснеть кожа, возможен озноб. Ряд специалистов отмечает, что ревматоидный артрит, артроз и другие проблемы могут возникнуть из-за психосоматики, то есть они связаны с психическим состоянием человека, его особенностью поведения, характера. Изучить проблему необходимо каждому, так как недуг, поражающий огромное количество людей в любом возрасте приносит массу серьезных проблем.

Что такое психосоматика?

Согласно древнегреческой терминологии, термин «психосоматика» означает единство души и тела. То есть наше психическое и физическое состояние, возникающие и происходящие в них процессы неразрывно связаны между собой. Об этом утверждали древние лекари, но в 19-м и 20-м веках доктора отказывались верить в такую взаимосвязь. И только к концу 20-го века исследования показали, что психические проблемы способны вызвать конкретные заболевания и наоборот, недуги способны привести к серьезному психическому расстройству.

Существует целое направление в медицине , психосоматика, в которой изучают индивидуальные, психологические особенности человека и их влияние на его физическое здоровье. К индивидуальным отличиям относятся:

• определенные черты нрава,
• манера поведения,
• уровень самооценки,
• привычки, приобретенные в течение жизни,
• наследственные черты характера и организма,
• способ проявления реакций, эмоций и т. д.

Согласно утверждениям специалистов данной науки, все болезни возникают именно по психологическим факторам, в народе так и говорят: «Все болезни от нервов!». Правда, доктора ранее всегда спорили с этим мнением, но как оказалось, имеющим право на жизнь, что и доказано современными учеными.

К психосоматическим не относятся проблемы со здоровьем, связанные с паразитами, вирусами, травмами и т. д.

Причины артрита

Данная патология у человека представляет собой комплекс проблем , в него входит группа болезней, при которых возникают ревматические состояния: воспалительные процессы и поражение суставов.

Состояние может быть как самостоятельно возникшей патологией, так и следствием перенесенного заболевания. Протекает в сложной, хронической форме, может поразить не только организм взрослого человека, к сожалению, ей подвержены и дети. И самое неприятное в этой ситуации то, что количество больных постоянно увеличивается, несмотря на предпринимаемые попытки профилактики, комплексного лечения.

Основной фактор, вызывающий болезненный процесс еще не определен врачами. По разным предположениям, виновником болезни может быть:

• аллергия,
• травма,
• нарушение обменных процессов,
• авитаминоз,
• нарушение в ЦНС,
• инфекционные процессы.

И каждое из перечисленных заболеваний может быть вызвано психическими проблемами, что еще раз доказывает единство понятий «артрит , психосоматика». Кто-то отметит, что не может душевное состояние повлиять на его физическое здоровье, однако, специалисты другого мнения.

Частая причина болезни , переживания человека по поводу личных неудач или родственников. Согласно исследованиям специалистов, расстройства и переживания вызывают психосоматические, разрушительные процессы в хрящах.

Психосоматика артрита пальцев рук

Провоцирующие факторы возникают, по утверждению докторов, еще в детские годы. Становление психики малыша, его будущий характер, принципы формируются главным образом при взаимоотношениях с родителями. Если подавлять его эмоции, вынуждать выполнять безукоризненно действия, которые им не нравятся, сохранять чрезмерный контроль и строжайшую дисциплину, то результат будет в любом случае плачевным.

Повзрослев, индивидуум не способен найти тот самый ориентир, каким были его родители и он теряется. Основными чертами их нрава являются:

• чрезмерная ответственность,
• совестливость,
• педантичность,
• настойчивость.

Все это и приводит к различным заболеваниям, в том числе их может настигнуть воспаление в костной структуре.

Патология пальцев рук помимо психической составляющей имеет также корни в банальной физиологии. При постоянных переживаниях, неуверенные и закомплексованные лица привыкли сильно сжимать фаланги пальцев рук, а сильное напряжение способно вызывать мельчайшие разрывы в тканях, вследствие чего возникает воспаление.

Любые проблемы, связанные с суставами, не считая травм, являются аутоиммунным процессом, то есть организм путает болезнетворные клетки с собственными, и иммунная система атакует их. Возникает разрушение хрящевой ткани, связок. По этой причине в лечение в основном входит прием стероидных препаратов, обезболивающих или хирургическое вмешательство. Но почему происходит сбой в работе иммунной системы, об этом начали задумываться не так давно.

Психосоматика ревматического артрита

Изучив множество случаев ревматоидного артрита, врачи пришли к определенным выводам:

Заболеванию чаще подвержены лица агрессивного характера, привыкшие командовать и подчинять посторонних собственной воле. Их нервная система слишком возбудима, и в моменты неудач, невозможности повлиять на процесс, агрессия атакует организм.

Центральная и нервная системы связаны между собой, и в трудный психологический момент, силы направлены на восстановление работы клеток, отвечающих за спокойствие, психическое удовлетворение. При этом органы остаются наедине с бактериями и вирусами, которые беспрепятственно поражают ткани сустава.

Также ревматоидный артрит объясняется чрезмерным самоедством, самобичеванием человека, за то, что его естество не способно повлиять на сложную, сложившуюся ситуацию.

Даже наследственная форма заболевания порой настигает тех, чьи предки относились к тиранам, преступникам и т. д. Крупнейшие финансисты, зарабатывающие свое состояние на мировых кризисах, войнах, командующие крупными армиями, первые лица государств частые клиенты ревматологов.

Способы лечения болезни

Большинство докторов нередко твердят «Оптимизм и искренняя вера в исцеление , это уже 50% позитивного результата!». И это не пустой звук, а аксиома, не требующая доказательств. Если расстройство психики, тревоги, агрессия, переживания способны вызвать конкретные &#171,неполадки&#187, со здоровьем, почему их успокоение не может привести к обратному , излечить человека.

Для излечения нужно верить в то, что никакая болезнь не является приговором, ее можно преодолеть с помощью адекватного лечения и позитивного настроя. Желающим. как минимум, облегчить болезненное состояние своими руками нужно помнить несколько рекомендаций:

1. Забыть о болезни. Стараться не думать о ней и вести себя так, как будто недуга и не было.
2. Полностью закрыть беседы на тему проблемы. Говорить о чем угодно, вплоть до обсуждения чужой личной жизни, но, ни слова о том, что вас беспокоит. При этом и вести себя нужно соответственно , здорово.

Кто не согласен с перечисленными и простыми в применении приемами спешим напомнить , в медицине существует масса случаев чудесного исцеления от сложнейших болезней, в том числе смертельных. Несмотря на свое состояние, такие пациенты посвящали время приятному общению, труду и всеми силами «гнали» от себя плохие мысли.