Постоянно крутит живот

Боли в животе, сопровождаемые диареей, рвотой, повышением температуры тела, свидетельствуют о развивающейся патологии, а ситуация, когда крутит живот без поноса, многих ставит в тупик.

Часто данный симптом является кратковременной реакцией на стресс, перекус на ходу, употребление в пищу некоторых продуктов.

Однако если живот болит регулярно, следует обратить внимание на факторы, предшествующие возникновению синдрома. Прежде чем принимать лекарства необходимо посетить врача и определить причину дискомфорта.

Бурление в животе при отсутствии диареи может быть обусловлено употреблением в пищу продуктов, вызывающих брожение и повышенное газообразование.

К таким продуктам относят белокочанную капусту, бобовые, груши, газированные напитки, квас и т. д.

Кроме того, боли в животе у взрослых могут возникать вследствие непереносимости лактозы. Таким пациентам следует ограничить потребление цельного молока, йогуртов, творога и других продуктов, содержащих данный углевод.

В данной ситуации ответом на вопрос, что делать если крутит живот, а поноса нет, станет корректировка рациона с учетом произведенных наблюдений.

Боли в животе, необъяснимая потеря веса, бледность кожных покровов и отсутствие аппетита могут быть признаками глистной инвазии.

Токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности глистов и после их гибели, негативно воздействуют на слизистые кишечника, что и является причиной дискомфорта. Выявить глисты поможет стул, в котором можно видеть яйца.

Перечисленные причины относят к естественным. Корректировка рациона питания и соблюдение правил личной гигиены помогут избавиться от такого симптома, как бурление в животе.

В ситуации, когда живот крутит несколько дней, а диареи нет, многие делают вывод о сбое в работе системы пищеварения, связанном с непривычным или излишне обильным приемом пищи.

Однако болевой синдром в области живота может быть симптомом опасной патологии, поэтому при его обнаружении следует проанализировать общее состояние и обратить внимание на сопутствующие признаки.

Для взрослого человека боли в животе при отсутствии поноса могут свидетельствовать о развитии следующих патологий:

1. В качестве причины болевого синдрома может выступать пилороспазм — тяжелая патология, при которой происходит застой пищи вследствие тонуса мышц, расположенных между желудком и двенадцатиперстной кишки. Первичная форма заболевания наблюдается у ребенка на фоне недостаточно развитой системы пищеварения, как следствие тяжелого протекания беременности и родовой травмы. Для взрослых характерны следующие причины спазма привратника желудка — затяжные стрессы, острый дефицит витаминов группы В, раздражение некоторых отделов кишечника вследствие интоксикации или злоупотребления морфином, никотином и т. д. Вторичная форма пилороспазма возникает на фоне обострения хронических патологий органов ЖКТ.
2. Если в животе крутит через некоторое время после приема пищи, это может быть признаком развития гастрита или язвенной болезни желудка. В результате воспалительного процесса, прогрессирующего на слизистой, происходит уменьшение выработки ферментов, повышается кислотность. При запущенном заболевании на стенках желудка образуются язвы. Осложнениями гастрита у взрослого являются внутренние кровотечения, новообразования, склонные к озлокачествлению.
3. Острые боли внизу живота без поноса могут быть признаком острой кишечной непроходимости. При патологии происходит застой пищевых масс вследствие закупорки кишечного просвета. Если крутит, сильно болит и бурчит живот, проявляются тошнота и рвота на фоне задержки акта дефекации, необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку при непроходимости кишечника показано срочное оперативное вмешательство.

Низ живота у беременных женщин часто крутит вследствие давления матки на кишечник. Данное состояние без поноса может наблюдаться вследствие повышения у будущей матери гормона прогестерона.

Если же к болевому синдрому добавляются кровянистые выделения женщине следует немедленно обратиться к гинекологу, чтобы выяснить, почему наблюдаются данные отклонения от нормы.

Малыши исследуют окружающий мир, пробуя все на ощупь, запах и вкус. При этом не всегда у взрослого есть возможность сразу вымыть руки ребенка.

Песочницы, туалеты, общие игрушки и уличные животные могут быть источником глистной инвазии — основной причины боли в животе.

Основными симптомами заражения червями являются слабость ребенка, бледность кожных покровов, тошнота, отсутствие аппетита. Соблюдение правил личной гигиены поможет малышу избежать дискомфорта.

Когда ребенок жалуется на то, что у него болит и крутит живот, следует обратить внимание на возможные сопутствующие симптомы, которые могут проявляться как результат следующих патологий:

1. У новорожденного ребенка часто наблюдаются колики — синдром, возникающий вследствие недостаточного формирования органов пищеварительной системы. Во время спазма у малыша сильно болит живот, о чем он оповещает родителей громким криком. Для облегчения состояния можно делать специальный массаж живота, приложить теплую грелку или дать выпить малышу чай против коликов.
2. При дисбактериозе, причины которого кроются в несбалансированном питании, сильном эмоциональном напряжении, длительном приеме антибиотиков и других таблеток, у малыша каждый день крутит живот и понос чередуется с запором. Сопутствующими симптомами являются снижение веса, тошнота, вздутие живота, отрыжка и т. д. Терапия проводится в домашних условиях при помощи пробиотиков, назначенных врачом. Самостоятельно назначать и давать малышу таблетки нельзя, так как это может усугубить состояние.
3. Часто у ребенка болит живот вследствие того, что стул стал твердым и сухим, изменилась периодичность дефекации. Ответом на вопрос, почему он возникает, специалисты называют напряженные отношения в семье, несбалансированный рацион питания, несоблюдение питьевого режима. Делать клизмы при запорах у ребенка можно только в том случае, когда нет сопутствующих симптомов. Схема лечения обязательно должна быть согласована с педиатром или гасроэнтерологом.
4. Если жидкий стул отсутствует, а у малыша сильно болит живот, поднялась температура и началась рвота, следует обратить внимание на расположение источника дискомфорта. Причиной острого состояния может быть воспаление отростка слепой кишки Важно помнить, что делать процедуры по облегчению боли в данном случае нельзя. Малышу должна быть оказана квалифицированная помощь, для чего следует немедленно доставить ребенка в приемный покой стационара.

Прежде чем принять решение, какие таблетки давать ребенку, если у него болит живот, следует проанализировать сопутствующие симптомы, оценить интенсивность и локализацию болей.

Причиной дискомфорта в животе при отсутствии поноса может быть серьезное заболевание, которое затрагивает желудок, кишечник, мочеполовую систему и т.д.

Если у пациента вне зависимости от возраста болит и крутит живот, но при этом не наблюдаются другие симптомы, такие как жидкий стул, это может свидетельствовать об употреблении в пищу несовместимых продуктов или нарушении режима питания.

В таком случае специалисты рекомендуют принять препарат из следующего списка:

• активированный уголь оказывает выраженное адсорбирующее действие, при правильном расчете дозировки облегчение наступает уже через несколько минут;
• в случае, когда источником дискомфорта выступает растяжение стенок кишечника вследствие повышенного газообразования, специалисты рекомендуют принять Эспумизан, препарат, действующим веществом которого является симетикон;
• для облегчения боли можно принять такие спазмолитики, как Но-Шпа, Спазган и т.д.;
• при переедании или употреблении епривычных блюд следует принять лекарственное средство, в состав которого входят ферменты, например, Фестал, Панкреатин, Мезим;
• в случае, когда живот болит, крутит, появился жидкий стул, тошнота, метеоризм, причиной дискомфорта выступает дисбактериоз, пациенту назначают Хилак-форте, Энтерофурил и другие препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника.

Важно помнить, что перечисленные препараты предназначены для облегчения состояния пациента. Самостоятельно делать себе назначения нельзя.

Если причиной дискомфорта стало несварение, необходимо воздержаться от приема пищи на сутки. В случае, когда боли в животе и понос спровоцировала интоксикация, следует обратиться за консультацией к врачу.

Если дискомфорт в животе проходит через несколько часов после приема лекарства, беспокоиться не стоит.

В случае, когда боль не отступает на протяжении нескольких дней, ее интенсивность усиливается или начинается водянистый понос, требуется врачебная помощь.

Специалисты называют некоторые состояния, которые требуют немедленной госпитализации и консультации специалистов:

• боль и жидкий стул наблюдаются в результате травмы живота;
• у пациента наблюдается неудержимая рвота, понос с примесью крови в фекалиях, носовое кровотечение или внезапная менструация;
• повышается температура тела;
• наблюдается напряжение мышц живота, он раздутый и твердый на ощупь;
• сильная боль в животе при полном отсутствии кала и отхождения газов.

В таких ситуациях необходимо вызвать скорую помощь или получить консультацию врача. Пациенту может быть рекомендовано оперативное вмешательство или госпитализация.

Употребление непривычной пищи или недостаточная выработка ферментов могут привести к временному расстройству системы ЖКТ.

Но если на фоне дискомфорта в области живота у пациента начинается понос, можно говорить об интоксикации организма. К основным причинам такого нарушения относят:

• употребление в пищу просроченных, некачественных продуктов;
• аллергические реакции на некоторые вещества;
• бактериальные инфекции;
• глистные инвазии и т.д.

Купирование данных патологий можно проводить в домашних условиях после консультации врача. Понос эффективно вылечивают при помощи средств народной медицины, таких как отвары и настои лечебных трав.

Существуют и другие патологии, симптомами которых выступают понос и боли в животе. Среди них выделяют язвенные заболевания органов пищеварительного тракта, болезнь Крона, рак двенадцатиперстной кишки.

При данных заболеваниях пациент испытывает слабость, отсутствие аппетита, теряет вес, кожные покровы становятся бледными, а понос становится постоянным.

Возникают ситуации, когда живот крутит, но понос при этом не наблюдается. Как правило, данное состояние свидетельствует об изменении рациона питания, употребления в пищу аллергенов, глистной инвазии.

Если же к бурчанию в животе добавляются такие симптомы как тошнота, рвота, повышение температуры, слабость, потеря веса и т. д. следует немедленно обратиться к врачу, поскольку данные симптомы могут быть признаками прогрессирующего опасного заболевания.

Крутит живот: о каких недугах говорит этот симптом и как от него избавиться?

Любые неприятные и болевые ощущения в организме приносят дискомфорт, ухудшают качество жизни человека. Такие проблемы всегда требуют немедленного решения, ведь любое недомогание может быть сигналом о том, что организм поражен тем или иным заболеванием. Когда крутит живот, больной не может нормально работать, питаться, отдыхать. Если настигает это явление, которое, как правило, является симптомом различных недугов, ждать, пока оно самовольно отступит, не следует.

Нужно разобраться в его причинах, а от них и будет зависеть, какую стратегию лечения подобрать. Принято считать, что провокатором таких проявлений может быть только некачественная пища. На самом деле бывают и другие причины недуга, связанные, в том числе, с работой внутренних органов.

Будущие мамы особенно пристально следят за своим здоровьем. Если при беременности их настигает данное явление, они начинают беспокоиться, не навредит ли оно малышу.

Иногда такое недомогание связано с самим состоянием вынашивания плода, но чаще причина не в нем. Абсолютно безвредным для организма мамы и плода явление считать не стоит.

Чем же может быть вызвано то, что при беременности у будущей мамы крутит живот?

Причин явлению может быть несколько:

• Колики, вздутие, метеоризм. Провокатором этих состояний нередко выступает прогестерон, в большом количестве вырабатываемый в организме беременной женщины. Одной из функций этого гормона является смягчение органов, состоящих из гладких мышц, чтобы обеспечить безболезненное растягивание матки в период роста малыша. Но в брюшной полости есть и другие органы, состоящие из гладких мышц, которые поддаются размягчению под действием прогестерона, в частности, это желудок. Он утрачивает эластичность, в силу чего замедляется его работа, образуются газы, почему и крутит живот;
• Расположение плода. Увеличиваясь в размерах и находясь в своеобразном положении, он может надавливать на другие органы. Из-за этого их функционирование становится затруднительным. К примеру, передавленный желчный пузырь не доставляет желудку необходимое количество нужной жидкости, затрудняя процессы пищеварения. Это одна из причин того, почему может крутить живот, вызывая неприятные ощущения у будущей мамы;
• Диарея. С этим недугом беременные женщины сталкиваются весьма часто. Если диарея настигает не периодически и очень редко, а является вашим спутником, стоит обратиться к врачу, ведь организм обезвоживается. Явление может сопровождаться болью в животе, вызванной спазмами внутренних органов, что может поспособствовать повышению тонуса матки.

Для предотвращения симптома и борьбы с ним, вы можете предпринять следующие меры:

• Потребляйте побольше воды, которая поможет органам ЖКТ лучше справляться со своей работой;
• Следите за тем, чтобы ваш рацион был разнообразен и в нем было достаточно белковой пищи. При наличии таких проявлений, как вздутие, газы, сократите немного потребление фруктов, овощей, черного хлеба, бобовых. Они полезны, но не в чрезмерных количествах;
• Рекомендуется также питье чаев, в том числе шиповниковых. О целесообразности последнего все же стоит проконсультироваться с врачом, ведь это лекарственное растение. А вот чай лучше пить черный, а не другие его разновидности;
• Если при кручении живота не помогают все эти меры, в обостренном состоянии принимайте лекарства, которые не способны навредить малышу. Например, активированный уголь поможет наладить стул.

Иногда кручение живота, связанное с приемом пищи, воспринимается как хорошая работа органов ЖКТ. Некоторые люди полагают, что после еды желудок начинает активную работу, быстро переваривают пищу.

На самом деле такое состояние может сигнализировать совсем не о хорошем метаболизме.

Их может быть несколько:

• Непереносимость каких-либо продуктов. В этом случае неприятные ощущения вы можете
  почувствовать уже во время трапезы, но нередко они проявляются уже после нее. Как правило, такую реакцию вызывают продукты, насыщенные жирами, холестерином. Они способствуют образованию и перемещению желчных камней, являющихся провокаторами неприятных ощущений. Обычно последние сопровождаются поносом;
• Язва желудка. Как правило, эта болезнь сопровождается острыми болями, возникающими в области самого желудка примерно спустя 1,5 часа после еды. Но бывает и так, что после еды непродолжительные боли в желудке сменяются тем, что начинает крутить живот;
• Пилороспазм. Признаком недуга является то, что симптом проявляется сразу после трапезы. Сопровождаться заболевание может и рвотой, а обусловлено оно спазмами привратника, который находится в области перехода желудка в двенадцатиперстную кишку;
• Раздражение кишечника. О нем свидетельствует наличие поноса, кручение в брюшной полости. Пациенты чувствуют себя гораздо лучше после дефекации. Нередко симптомы болезни проявляются ночью, при этом лихорадки, анемии и похудения человека не отмечается;
• Аппендицит. При недуге редко крутит живот, но это бывает, а основным признаком именно этой болезни является то, что при этом нет поноса.

Если вы заметили, что недомогание настигает вас после употребления определенных продуктов, исключите их из своего меню и следите, не повторяется ли явление. Если зависимости кручения живота от продуктов нет, а явление часто беспокоит вас, стоит обратиться к врачу.

При плохом самочувствии примите лекарство – активированный уголь либо «Но-шпу» , «Дротаверин» .

Если вам стало плохо еще во время приема пищи, прервите трапезу, выпейте обильное количество воды. Если приступы недуга часты, воздержитесь от употребления шоколада, мороженого, халвы, жареной, соленой, острой пищи.

В дуэте эти симптомы проявляются нередко.

Вот какими провокаторами может быть вызвано это состояние:

• Аллергия на молоко. Как правило, жидкий стул и кручение живота по причине аллергии на молоко встречается у детей, хотя и взрослых оно может настигнуть;
• Отравление. Это наиболее частая причина явления. Вызвать отравление могут некачественные продукты либо лекарственные препараты. Если проблема в препарате, больше принимать его не стоит. При употреблении некачественного продукта и сильном проявлении недуга первое, что нужно делать – вызывать «скорую» ;
• Переедание или употребление в большом количестве продуктов, которые слабят. В первом случае стоит принять препарат, помогающий пищеварению. Это может быть «Фестал» либо «Мезим» . Это не значит, что каждый раз можно переедать, пить таблетки и все это никак не скажется на организме. Если вы покушали продукты, которые слабят, из-за чего крутит живот и наблюдается жидкий стул, на какое-то время воздержитесь от любой еды. Можете только пить в небольшом количестве чай (можно подслащенный);
• Паразиты. Если вы уверены, что провокатором того, что у вас крутит живот, не являются перечисленные выше причины, возможно, стоит обследоваться на наличие в организме паразитов. Как правило, с такой проблемой сталкиваются дети. Что же делать, если живот крутит из-за паразитов? В этом случае выход только один – обращаться к врачу, проходить обследование, а затем и лечение, которое назначит специалист.

Вот, пожалуй, основные причины этого неприятного состояния. Если оно беспокоит вас слишком часто, вы можете использовать средства, которые облегчат самочувствие, но помните, что провоцирующие его заболевания могут быть достаточно серьезными, требующими лечения.

Поэтому не пренебрегайте обращением к доктору.

Бывает так, что крутит живот, но поноса нет. В большинстве случаев дискомфорт достаточно быстро проходит и является следствием переедания и других бытовых причин. Но иногда причина заключается в наличии хронического колита, язве желудка и других заболеваниях ЖКТ.

Когда крутит живот (спазмы гладкой мускулатуры кишечника и избыточная перистальтика) чаще всего никакого особого лечения не требуется. Но в некоторых случаях все-таки надо обращаться к специалистам. Если проблема достаточно серьезная, то дискомфорт в животе будет сопровождаться еще некоторыми симптомами.

Более серьезные причины расстройства:

• гастрит (дискомфорт в животе начинает ощущаться вскоре после еды);
• спазмы сфинктера между 12-перстной кишкой и желудком (сопровождается тяжестью в животе и тошнотой);
• ферментная недостаточность (непереваренная еда раздражает кишечник);
• синдром раздраженного кишечника (вздутие, урчание в животе);
• аппендицит;
• воспаленная поджелудочная железа (панкреатит);
• кровотечение во внутренних органах;
• проблемы в мочевыводящей системе (почечная колика);
• глистные инвазии;
• апоплексия яичников;
• внематочная беременность;
• непроходимость кишки (ОКН). Из-за того, что содержимое кишечника не может выйти через просвет, кишечник начинает сокращаться активнее.

Если есть подозрение на синдром раздраженного кишечника при отсутствии симптомов органической патологии, то нужно дополнительно обратиться к психотерапевту, неврологу, психиатру т.к. данный недуг вызван стрессом и частой нервозностью.

Из бытовых причин можно выделить переедание, и употребление в пищу большого количества жирной еды. Еще крутит живот, если человек съел недозрелые овощи или фрукты.

Если у человека часто возникает подобный дискомфорт в ЖКТ, то, возможно, в его рационе слишком много груш, яблок, помидор, квашеной капусты. Частый дискомфорт появляется и у тех, кто пьет много пива и газированных напитков. Все эти продукты могут вызывать не только дискомфорт, но и повышенное газообразование, при этом диареи не наблюдается.

Еще дискомфорт в животе может быть вызван аллергией на молоко. Подобная причина чаще всего встречается у детей.

В некоторых случаях при дискомфорте в ЖКТ надо сразу обращаться к врачу, чтобы подобное состояние не привело к печальным последствиям.

Например, срочная помощь нужна, если есть подозрение на аппендицит. В этом случае есть риск разрыва аппендикса, что грозит возникновением разлитого перитонита. Как правило, в этом случае боли в животе очень сильные.

Также надо сразу обращаться к врачу при подозрении на воспаленную поджелудочную железу. Если есть подозрение на панкреатит, то это может грозить отмиранием части поджелудочной железы (возникновением панкреонекроза.

При холецистите (воспаленный желчный пузырь) также нужна помощь врача, т.к. в этом случаенарушается отток желчи, что чревато развитием желтухи.

При подозрении на язву желудка при острой, «кинжальной боли» также надо вызывать скорую, так как может быть перфорация язвы или кровотечение из нее. Как правило, если у человека язва, то боли сильные и начинаются после приема пищи. Подробнее читайте в статье «Запоры при язве желудка и двенадцатиперстной кишки».

Почему происходит расстройство кишечной моторики при беременности?

При беременности живот тоже крутит, и необязательно причиной этому проблемы в ЖКТ.

Возможные причины дискомфорта в животе у беременных могут быть в высоком выделении гормона беременности — прогестерона . Этот гормон выделяется, чтобы расслабить мышцы живота для их растягивания. Вместе с этим он провоцирует метеоризм, который также беспокоит беременных.

Помимо мышц живота от прогестерона зависят и мышцы желудка. Вследствие этого появляются проблемы в пищеварении, дискомфорт и т.д. Рвотные позывы у беременных на ранних сроках также вызваны данным гормоном.

Еще причиной может быть особенность положения плода в матке. Ребенок может, двигаясь, давить на внутренние органы, из-за чего появляется дискомфорт.
Кстати говоря, метеоризм может быть вызван также особенностями расположения плода в животе. За счет этого формируется большое количество газов и появляется вздутие.

Также дискомфорт в животе у беременных может быть вызван некоторыми продуктами в рационе. Если причина кроется в этом, то надо перестать употреблять тот или иной продукт.

Продукты, которые могут вызвать дискомфорт в ЖКТ у беременных:

Если у беременной появился дискомфорт в животе, и он вызван особенностями питания, то надо просто пить больше чистой негазированной воды. Также полезно употреблять шиповниковый отвар.

Если вместе с дискомфортом в животе у беременной наблюдается тянущая боль, то это может свидетельствовать об отслоении плаценты, что может привести к выкидышу. В этом случае и при наличии других подозрительных симптомов надо как можно скорее вызвать скорую помощь.

Дискомфорт в ЖКТ также появляется, если у беременной есть какая-либо патология пищеварительной системы. Это может обернуться неприятностями не только для матери, но и для ребенка, поэтому перед тем как забеременеть, надо тщательно проверить свой организм и вовремя вылечить существующие болезни.

Если есть уверенность, что крутит живот из-за простого переедания и несварения, то можно облегчить состояние в домашних условиях.

Если стало заметно, что дискомфорт начинается после того как человек съел некоторые продукты, то их надо убрать из рациона, хотя бы временно. Если причина в несварении, то поможет Но-шпа, активированный уголь или Дротаверин. Они помогут облегчить состояние, но лучше все-таки обратиться к врачу.

Если дискомфорт появился, когда человек еще ест, то нужно прекратить прием пищи, и выпить полстакана воды. Вместе с этим лучше не есть какое-то время шоколад, халву, жирную, соленую и острую пищу.

Средства народной медицины против дискомфорта в животе

Помимо диеты можно также воспользоваться средствами народной медицины.

Например, можно приготовить отвар из ромашки. Для этого надо 15 мг. сушеного растения залить 200 мл. кипятка. Затем надо дать жидкости настояться четверть часа, и можно пить. Употреблять данное средство нужно по полстакана за полчаса до еды. Такой настой хорошо снимает боли и дискомфорт в животе.

Еще можно приготовить крыжовниковый отвар. Для этого 15 мг. ягод надо залить 200 мл. кипятка и десять минут проварить на несильном огне. В сутки надо выпивать по 600 мл. этого средства, за полчаса до еды.

Черника хорошо снимает спазмы, и из нее тоже готовят отвар. Чтобы его приготовить надо залить 45 мг. сухой черники одним литром кипятка, потом подождать 60 минут, пока настоится. После этого надо пить отвар три раза в сутки, при желании к настою можно добавить мед. Если не хочется делать такой настой, то можно просто есть чернику, от этого тоже будет эффект.

Листья черной смородины обладают спазмолитическим свойством, и из них получается очень вкусный чай. Для приготовления такого вкусного и полезного напитка надо просто заварить листья любого чая вместе с листьями смородины в термосе. После заливания кипятка надо подождать 60 минут, пока жидкость настоится, и можно пить. Чай обязательно должен быть теплым – ни холодным и ни горячим, тогда эффект будет сильнее.

Еще можно приготовить перемолотые льняные семена с сушеными цветами ромашки и тысячелистником. Для этого надо взять одну часть семян и по две части тысячелистника и ромашки. В итоге должно получиться 75 мг. трав. Все это заливают 200 мл. кипятка и употребляют по половине стакана каждые три часа.

При дискомфорте в ЖКТ также помогает календуловая настойка, разведенная в воде. Для этого надо в четверть стакана теплой воды добавить 50 капель настойки, и выпить.

Дискомфорт также хорошо убирает зверобой, в сочетании с подорожником, перечной мятой, аировым корнем, тмином, спорышом и сушеницей. В общей сложности должно получиться 30 мг. травяного сбора, его заливают одним литром кипятка и настаивают 12 часов. Употреблять настой надо за 30 минут до или после еды по 100 мл.

Можно также просто заварить семена тмина, как чай.

Если у человека диагностировали гастрит, то полезно за 30 минут до завтрака выпивать одну чайную ложку оливкового масла. Оно нормализует не только работу желудка, но и всего желудочно-кишечного тракта в целом.