Признаки развития артроз нижних конечностей и способы лечения патологии

Признаки развития артроз нижних конечностей и способы лечения патологии

Артроз нижних конечностей — симптомы и лечение, причины заболевания

Артроз нижних конечностей развивается незаметно. Хрящевые и соединительные ткани суставов ног деформируются и разрушаются постепенно, сопровождаясь незначительными болевыми симптомами на начальном этапе.

Виды артроза нижних конечностей

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

Это заболевание может поражать как одну, так и обе ноги. Классифицируется в зависимости от очага поражения.

1. Коксартроз. Локализуется в тазобедренном сочленении. Причиной поражений, приводящих к истощению и последующей дегенерации хряща и изменения костной суставной поверхности, является недостаточное питание сустава и неимоверная длительная нагрузка на ноги.
2. Гонартроз поражает коленный сустав. Дегенеративно-дистрофическому изменению подвергается гиалиновый покров сустава, сужается суставная щель. Происходят деформация и перестроение костной ткани с образованием шипов – остеофитов. Нарушает подвижность колена.

Артроз в области нижних конечностей, имея схожие симптомы, развивается в несколько стадий и различается по месту локализации.

Признаки артрозов

• Болевой симптом. Локализация и сила которого проявляется в зависимости от вида и стадии развития артроза: боль отдает в бедро, колено, голеностоп.
• Любая нагрузка на сустав сопровождается дискомфортом, скованностью сочленений.
• Ограничение амплитуды движения, вплоть до неподвижности, ломота, нестерпимая боль в суставах ног, сопровождающиеся хрустом.
• Визуально видимые изменения в суставах, отечность, узелки. Рентгенография показывает степень деформации внутрисуставной сумки и изменения: изменения плотности костной ткани, хрящей, вымывание синовиальной жидкости и сужение межсуставных щелей.

Стадии развития артроза

Первая стадия при всех видах артроза имеет практически одинаковые проявления. Интенсивность болевых ощущений незначительная. Возникает дискомфорт в основном при повышенной нагрузке на ноги и проходит в состоянии покоя. Трудоспособность не нарушается, болевой симптом проявляется при сгибании и разгибании пораженных суставов, в области голеностопа и стопы наблюдается припухлость.

Последующие стадии имеют свои характеристики, согласно которым классифицируется вид артроза.

Коксартроз

• II стадия. Умеренная боль локализуется по поверхности бедра до колена. Подъем, умеренные и резкие движения вызывают дискомфорт и болевые ощущения, становится тяжело ходить по лестнице. Трудоспособность сохраняется.
• III Стадия. Даже незначительные движения сопровождаются невыносимой болью в тазобедренном суставе. Человек самостоятельно ходить не может, передвигается с помощью костылей. Трудоспособность утрачивается, присваивается инвалидность I или ІІ степени.

Артроз голеностопного сустава

• II стадия. Боль становится постоянной, движения стопой сопровождаются хрустом и ограничены. Краевые суставные поверхности деформируются (разрастаются).
• III стадия. Движения практически невозможны из-за резкой боли в стопе при малейшем движении или нагрузке. Костная ткань разрастается.

Гонартроз

• II стадия. Скованность по утрам и ограниченное движение колена, вызывающее боль, которая затухает в состоянии покоя. Появляется хромота при ходьбе и гипотрофия мышц.
• III стадия. Сильная, острая боль при движении в колене. Визуально наблюдаются изменения в области коленного сустава: неэстетический вырост при вальгусной деформации или неправильное развитие при варусной деформации колена.

Причины развития артроза и факторы риска

Хрящевая и костная ткань, не получая необходимых питательных веществ, претерпевает изменения: хрящи становятся менее эластичными, теряя протеогликаны, кость деформируется и разрушается за счет трения.

Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

1. Нарушение обмена веществ.
2. Гормональный сбой.
3. Избыточный вес.
4. Нарушение кровообращения, заболевания кроветворной системы.
5. Наследственность, патология во внутриутробном развитии.
6. Возраст.
7. Профессиональная деятельность, связанная с повышенной нагрузкой или длительным пребыванием на ногах.
8. Травмы.
9. Воспалительные заболевания суставов.
10. Аутоиммунные и инфекционные заболевания.

Диагностика

Болевой синдром не может являться окончательным симптомом при диагностике артроза. Недостаточно и лабораторных исследований.

Для точной постановки диагноза и успешного лечения проводится комплексная диагностика, которая включает:

• лабораторную диагностику;
• рентгенографию;
• компьютерную и магнитно-резонансную томографию;
• ультразвуковое исследование;
• инвазия светодиодным проводником артрозной области.

Лечение

Из-за того, что на начальной стадии артрозов мало кто обращается к доктору, диагноз ставится когда болезнь переходит во вторую или третью стадию и нижняя конечность частично или полностью обездвижена. Лечение в таком случае предполагается комплексное и длительное, в которое входит:

1. Устранение или уменьшение болевого синдрома (купирование боли).
2. Питание сустава.
3. Расширение сосудов.
4. Реабилитация и профилактика рецидива болезни.

При лечении необходимо направить все усилия для устранения причины возникновения артроза, а не бороться с симптомами. Чем раньше буде поставлен верный диагноз, тем меньшему разрушению будут подвержены суставы и скорее восстановлены их функции. Артроз сопровождается сопутствующими заболеваниями суставов и прилегающих к ним тканей конечностей, лечение которых требует применения дополнительных медикаментозных средств. На последних стадиях развития приходится прибегать к хирургическим вмешательствам.

Лечение начинается с купирования боли нестероидными противовоспалительными и анальгетическими препаратами (мази, таблетки, уколы).

• восстановление хрящевой ткани конечностей препаратами, содержащими хондроитин и глюкозамин сульфат (хондропротекторы);
• восстановление необходимого количества внутрисуставной жидкости сосудорасширяющими препаратами, которые этому способствуют – Стугерон, Трентал;
• блокировка выработки ферментов, которые растворяют хрящи Пиаскледином (курс лечения — около 6 месяцев);
• курс ингибиторов протеолиза Контрикал, Городокс, которые подавляют выработку ферментов;
• смазка суставов посредством введения в суставную полость препаратов гиалуроновой кислоты Синвикс, Ферматрон, Гиалуром или Остенил которые снимают воспаление в суставах;
• расширение сосудов и улучшение микроциркуляции крови в нижних конечностях согревающими мазями Бишофит, Димексид;
• для ускорения процесса лечения, реабилитации и восстановления подвижности конечностей необходимо принимать витамины группы В, никотиновую кислоту, Актовегин и смазывать суставы Троксевазином.

После стационарного лечения необходимо помнить, что восстановление работоспособности — процесс длительный, включает не только медикаментозное лечение, но и восстановительную терапию с применением следующих процедур:

1. Массаж стоп, коленей, тазобедренного сустава.
2. Мануальная терапия.
3. Соблюдение правил диеты.
4. Физиопроцедуры.
5. Солетерапия.

На начальных стадиях развития артроза в области нижних конечностей и в период реабилитации можно применять народные средства лечения, которые касаются корректировки питания в сторону употребления продуктов, содержащих необходимый набор питательных веществ.

Немаловажную роль в профилактике рецидива заболеваний нижних конечностей играет контроль собственного веса. Следует держать его в норме или в пределах нижних показателей таблицы индексов повышенной массы тела. Ограничить поднятие тяжестей.

Артроз суставов ног

Заблуждение о том, что артроз нижних конечностей является заболеванием людей преклонного возраста, давно развеяно. Артроз – это заболевание невоспалительного характера с патологическим деструктивным повреждением структуры суставного гиалинового хряща. В связи с тем, что наиболее частой причиной, вызывающей это заболевание, является механическая перегрузка суставов, основная его локализация — крупные и мелкие суставы нижних конечностей, которые ежедневно подвержены высоким нагрузкам. Артроз нижних конечностей на начальных стадиях почти никак себя не проявляет, что способствует его дальнейшему прогрессированию. Позже, когда хрящ не выполняет амортизационную функцию, происходит разрушение суставных поверхностей, деформация или сращение. Такие патологические нарушения приносят боль и страдания больному, развивается частичная или полная неподвижность пораженного сустава.

Почему возникает артроз суставов ног?

Этиология этого недуга до конца не изучена. Основываясь на клинически подтвержденных данных, причинами для его возникновения могут послужить:

• наследственные аномалии развития мышечного и костного скелета;
• переломы, вывихи, подвывихи, растяжение связок и другие травмы и болезни костей, а также суставного аппарата;
• повышенная нагрузка на суставы нижних конечностей;
• избыточный вес;
• длительное пребывание в холоде и сырости;
• продолжительное ношение узкой, неудобной обуви или обуви на высоких каблуках;
• гормональный дисбаланс;
• врожденные, генетически обусловленные заболевания соединительной ткани;
• осложнения вирусных и инфекционных болезней;
• дисфункция эндокринных желез;
• нарушения работы иммунной системы;
• ухудшение условий местного кровообращения.

Суставы ног поражаются артрозом намного чаще, чем суставы других локализаций

В зону риска попадают профессиональные спортсмены, чей вид спорта связан с повышенными нагрузками на нижние конечности (футболисты, велосипедисты, биатлонисты, лыжники, фигуристы, штангисты и другие).

Профессиональная принадлежность тоже может стать причиной развития артроза ног:

• Учителя и воспитатели дошкольных учреждений.
• Моряки.
• Профессиональные танцоры.
• Грузчики.
• Водители.
• Работники сельского хозяйства.

С возрастом питание хрящевой ткани ухудшается, происходит естественный процесс старения организма, который тоже может послужить причиной появления артроза нижних конечностей.

Виды артроза нижних конечностей

Учитывая локализацию заболевания, его разделяют на виды:

1. Артроз тазобедренных суставов – коксартроз. Поражает один или оба крупных тазобедренных сустава. Разрушение гиалинового хряща происходит постепенно, не давая о себе знать на начальных стадиях. Впоследствии развивается хромота и ощущение острой боли, в независимости от наличия нагрузки на сочленение. Поражает людей трудоспособного возраста. Среди причин, способствующих его развитию, отмечают: предшествующие травмы, врожденный вывих тазобедренного сустава, дисфункция эндокринной системы, возрастные изменения. Отсутствие лечения ведет к потере способности самостоятельно передвигаться.
2. Деформирующий артроз голеностопного сустава. Основная масса больных этим недугом — люди молодого и среднего возраста. Нарушение местного кровообращения, травмы и наследственные пороки развития – вот основные причины его возникновения. Учитывая нагрузку, которую несут голеностопные суставы, при нарушении структуры гиалинового хряща и снижении его амортизационных свойств суставные поверхности подвергаются деформации.

Подвержены артрозу все суставы нижних конечностей, но чаще всего страдают колени

Артроз сустава колена – гонартроз. Деструктивное заболевание хрящевой ткани, покрывающей суставные поверхности коленного сустава. На ранних стадиях болезни хрящ теряет эластичность, происходят надрывы. На более поздних хрящевое покрытие эпифизов под воздействием разрушающего действия болезни расслаивается и фрагментируется, оголяя подлежащие суставные поверхности. К развитию недуга ведут чрезмерные нагрузки, заболевания сосудов, травмы, избыточный вес. При тяжелом течении заболевания патологический процесс поражает сустав в целом, включая связочный аппарат, сухожилия и мышечную капсулу.

Артроз стопы и пальцев нижних конечностей. Поражает крупные суставы стоп и множественные межфаланговые сочленения. Чаще всего поражаются большие пальцы ног (очень важно исключить подагру и ревматоидный артрит). Артроз пальцев ног больше присущ женщинам по причине ежедневного воздействия на суставы пальцев стопы неудобной, узкой обувью. Артроз также поражает таранно – ладьевидный сустав, суставы плюсневых костей, сочленения среднего отдела (свода) стопы. Неконтролированное развитие недуга ухудшает качество жизни и затрудняет самостоятельное передвижение.

В зависимости от того, поражен один сустав или несколько, определяют:

• поражение одного сустава – моноартроз;
• вовлечение больше 2 суставов – полиартроз;
• когда подвержены заболеванию не больше 2 суставов – олигоартроз.

Симптоматика артрозов

Симптоматические проявления артрозов различных суставов нижних конечностей аналогичны. Различия проявлений заболевания зависят от стадии развития и степени поражения суставных поверхностей.

Согласно общепринятой классификации артрозов, существует три степени развития недуга:

1. Первая. Клинические проявления скудны. Изменения в структуре хрящевой ткани незначительны –потеря эластичности при сохранении целостности. Ощущается ломота и утомляемость пораженного сустава.
2. Вторая. Появляются надрывы хряща, происходит постепенное расслоение его на волокна. Эпифизы еще не оголены. Суставной просвет сужается. Появляются боли, усиливающиеся при увеличении нагрузки, ограничение подвижности сочленения, при движениях слышен скрип или хруст.
3. Третья. Для этой степени характерна фрагментация хрящевой ткани, оголение суставных поверхностей подлежащих костей, сдавление нервных пучков и кровеносных сосудов. При отсутствии терапии развивается стойкая деформация сустава. Больной испытывает острую боль, движения скованны или невозможны. На этой стадии определяется инвалидность, в зависимости от тяжести и локализации патологического процесса.

Артроз ноги симптомы имеет аналогичные артрозу другой локализации:

• Скорая утомляемость костного соединения при нагрузках.
• Ощущение ломоты и дискомфорта после длительных монотонных движений.
• Скованность сочленения после длительного покоя.
• Появление звуковых проявлений (щелчки, скрип, хруст) при движениях или опоре на больную конечность.
• Боль, сначала вызванная нагрузкой различной степени, затем постоянная нестерпимая.
• Отечность параартикулярных тканей.
• Изменение контуров сустава, определяемое визуально и рентгенологически.
• Болезненная пальпация.
• Атрофия мышц, нарушения работы сухожильно-связочного аппарата.
• Покраснение кожи над поврежденным костным соединением.
• Развитие стойкой неподвижности сустава.

Рано установленный диагноз дает благоприятный прогноз для лечения этого недуга.

Диагностика

При первичном осмотре врач основывается на жалобах больного, визуальном осмотре, пальпации сочленения, знакомится с анамнезом. Начальная клиническая картина артроза нижних конечностей схожа с клиническими проявлениями иных заболеваний, поражающих суставы.

Для диагностики заболевания применяются все стандартные методы обследования

Для проведения дифференциальной диагностики (исключения не подходящих болезней по симптоматике или механизму развития) назначают лабораторные и инструментальные диагностические исследования:

1. Компьютерная и магнитно-резонансная томография.
2. Ультразвуковое исследование.
3. Биохимическое исследование крови.
4. Анализ на С-реактивный белок (ревмо-фактор).
5. Клинический анализ крови, мочи.
6. Анализ синовиальной жидкости(пункция).
7. Артроскопия с диагностической целью.
8. Рентгенографическое исследование.

Объем и характер исследований определяет лечащий врач на основании объективной клинической картины. Основную роль в диагностировании имеет рентгенография. Сроки лечения зависят от того, на какой стадии диагностировано заболевание. Самодиагностика на основе физических проявлений грозит необратимыми последствиями. При подозрении на артроз необходимо не откладывать визит к врачу.

Лечение артроза ног

При диагнозе артроз ног, лечение направлено на устранение причины недуга, снижение клинических проявлений и предотвращение его дальнейшего прогрессирования. Чем лечить артроз суставов ног и как избежать его дальнейшего развития? На эти вопросы есть ответы у врачей профилирующей узкой специализации.

Среди основных мероприятий комплексной терапии определяют такие:

Консервативное лечение. Оно основывается на нехирургических (химических, биологических, физических) методах борьбы с недугом – медикаментозная, физиотерапия, ЛФК, длительная иммобилизация поврежденного сочленения, фитотерапия, массаж, мануальное воздействие, альтернативные способы лечения.

Чем и как лечить артроз ног – врачи придерживаются комплексного подхода к терапии

Хирургическое (оперативное) лечение. При отсутствии положительного эффекта от консервативного лечения проводят мероприятия оперативного вмешательства с целью оказания помощи больному. В зависимости от расположения пораженного сочленения и степени поражения производят такие операции:

• артродез;
• резекционную артропластику;
• эндопротезирование;
• пункцию сустава кислородом;
• остеотомию корригирующая;
• лечебная артроскопия.

1. Народные способы лечения.
2. Санаторно–курортное лечение.

Все виды лечения направлены на:

• восстановление диффузионных процессов хрящевой ткани;
• снижение симптоматических проявлений;
• восстановление местного кровообращения;
• нормализацию работы связочного аппарата;
• предотвращение перехода заболевания в хроническую форму.

Медикаментозная терапия

Основным способом лечения артроза нижних конечностей является лекарственная или медикаментозная терапия. Назначение препаратов и определение оптимальной дозировки – это прерогатива лечащего врача.

Прием лекарств – основной этап лечения артроза ног

Стоит обратить внимание на то, что препараты разных групп оказывают не одинаковое воздействие:

1. Анальгетики — препараты, способные оказать срочную помощь при острой нестерпимой боли. Кетанов, Парацетамол, Анальгин — они не оказывают лечебного эффекта, а лишь снимают болевой синдром.
2. Нестероидные препараты противовоспалительного действия. Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен — купируют воспалительный процесс, обезболивают, при необходимости оказывают жаропонижающее действие.
3. Кортикоиды (стероидные гормональные средства) применяют в острый период, когда прием НПВП не принес ожидаемого результата. Кеналог, Преднизолон, Депо-медрол — вводят внутрисуставно. Предназначены для краткосрочного применения.
4. Средства для расширения сосудов и улучшения кровообращения. Циннаризин, Трентал, Стугерон, Никотиновая кислота.
5. Средства, стимулирующие регенерационные способности организма к восстановлению хрящевой ткани — хондропротекторы. Структум, Терафлекс, Глюкозамина гидрохлорид, Артра.
6. Миорелаксанты – средства, снимающие мышечный спазм. Сирдалуд, Баклофен применяют для снижения повышенного мышечного напряжения и контрактур.
7. Имплант межсуставной смазки (искусственная суставная жидкость). Ферматрон, Синвиск, Гиалуром.
8. Наружные средства, оказывающие согревающее и раздражающее действие. Вольтарен, Диклак-гель.
9. Ортопедические средства для иммобилизации и фиксации больного сочленения.
10. Растворы для наружного использования. Димексид используют для улучшения микроциркуляции.

Народные средства

Наряду с медикаментозным лечением широко используется лечение народными средствами. Целебные рецепты просты в приготовлении, их можно изготовить самостоятельно. В качестве активных ингредиентов выступают растительное сырье (литья, стебли, кора, корни, соцветия и плоды растений), продукты животного происхождения (животный жир, сливочное масло) и пчеловодства (мед, прополис, подмор). Растительное сырье используют как в свежем, так и в сушеном виде. Лечение народными средствами предполагает длительное применение и обладает накопительным эффектом. Народная медицина является вспомогательной и используется в комплексе терапевтических мероприятий.

Лечение народными средствами используется как вспомогательное

Положительный эффект был замечен после применения таких видов целебной терапии:

1. Компрессы с использованием растительного сырья (листья капусты, лопуха, хрена; экстракты корней девясила, одуванчика; хвои; меда; горчичного порошка; йода и лр.).
2. Обертывания с медом, экстрактом морских водорослей, лечебными грязями.
3. Растирки (спиртовые и водные вытяжки из целебных растений, прополиса).
4. Ванны с использованием минеральных добавок (грязевые, бишофитные) и растительных компонентов.
5. Мази домашнего приготовления на основе свиного жира, сливочного масла, с использованием в качестве активных компонентов прополиса, меда, экстрактов растений.
6. Спиртовые настойки и настои.

Перед использованием народных средств важно исключить возможность реакции аллергического характера на один из компонентов. Опасно самостоятельно определять диагноз – артроз нижних конечностей, симптомы и лечение народными средствами проводить под наблюдением и после консультации врача во избежание развития осложнений.

Фитотерапия

Среди рецептов, основанных на лечебном действии трав, большое количество таких, которые эффективно борются с проявлениями артроза нижних конечностей. Фитотерапия основана на применении трав и растений и используется как дополнительный способ воздействия.

Для приготовления отваров, настоек, компрессов, ванн и фито-чаев используют всем известные и доступные растительные ингредиенты:

• листья, корень и цветки одуванчика;
• соцветия белой сирени;
• свежие капустные листья;
• корень и побеги хрена, лопуха (репейника);
• корневища пырея, хвоща;
• цветки лапчатки, льнянки;
• сосновая и еловая хвоя;
• корень и плоды можжевельника;
• почки березовые и листья;
• кора ивы, березы.

Используются растительные компрессы, примочки, мази на основе животного жира

Для приготовления чаев и отваров используют сборы, состоящие из нескольких трав:

• побеги молодой крапивы, березовые почки, соцветия чабреца;
• листья окопника, цветки лапчатки, цветки лесной фиалки;
• кора ивы, молодые побеги дубровника, цветки котовника.

При применении средств фитотерапии первых положительных результатов можно ждать по прошествии 1,5 месяцев. Правильно подобрать состав травяных сборов и выработать стратегию траволечения поможет опытный фитотерапевт.

Физиотерапия и ЛФК

Физические упражнения являются основой восстановительной медицины. Правильно выбранные и дозированные упражнения способны вернуть подвижность пораженным суставам, улучшить кровоснабжение участков, подверженных патологическим изменениям, способствуют оптимизации регенеративных способностей организма. Регулярные занятия лечебной физкультурой приводят к ликвидации очагов возбуждения и раздражения, что способствует снижению болевых проявлений. Лечебная гимнастика предотвращает развитие атрофических изменений в мышечных волокнах. Выбирая курс физических упражнений при артрозе нижних конечностей, врач учитывает характер патологических изменений, степень поражения сочленения, индивидуальные потребности и способности пациента.

Основными правилами при занятии лечебной физкультурой являются:

1. Не нагружать больной сустав в острый период.
2. Упражнения не должны доставлять болевые ощущения.
3. Избегать физической перегрузки.
4. Амплитуду движений увеличивать постепенно, начиная с небольших подвижек.
5. Регулярно заниматься лечебной физкультурой или гимнастикой.

В острый период при появлении болезненности интенсивность нагрузки необходимо снизить.

Для того чтобы восстановить мышечный тонус, вернуть силу и амплитуду движениям, существуют упражнения разной направленности:

• упражнения на растяжку;
• упражнения на движение;
• силовые упражнения.

При условии правильно подобранного курса занятий пациенты отмечают снижение отечности, проявлений боли, улучшение подвижности сочленения, улучшение общего состояния.

Для максимально долгого сохранения двигательной функции пациентам с артрозом ног необходимо постоянно заниматься лечебной гимнастикой

Упражнения на растяжку

• Для стопы: лежа на спине, руки прямые по бокам, ноги выпрямлены. Пальцы ног максимально выпрямить, насколько это возможно, потом выполнить обратное движение по направлению к себе (подобно движениям ноги в ластах). Выполнить 20 раз.
• Для колена: лежа на кровати, выпрямить ноги, поочередно подтягивать пятку к ягодицам, сгибая конечность в коленном суставе. Сделать 25 плавных упражнений.
• Для сустава тазобедренного: находясь в таком же исходном положении, ногу слегка в колене согнуть, попеременно вытягивать ногу к спинке кровати, стараясь вытянуть ее на максимальную длину. Количество повторений упражнения должно быть не меньше 15.

Все упражнения необходимо выполнять плавно, без усилий.

Упражнения на движение

• Для стопы: положение не меняем, производим вращательные движения во очереди, сначала правой стопой, потом левой, как будто рисуете круг в воздухе большими пальцами ног. Круговые движения выполняют по 10 раз против часовой стрелки и столько же по часовой стрелке.
• Для колена: приподняв согнутые в коленях ноги, выполнять круговые движения, как при езде на велосипеде, на каждую ногу по 15 круговых движений.
• Для сустава тазобедренного: не меняя положения, упереться стопами в кровать, приподнимать таз максимально над поверхностью кровати, ненадолго задерживаясь вверху. Выполнить 20 подъемов.

Силовые упражнения

При выполнении силовых упражнений при артрозе нижних конечностей есть риск получить травму, поэтому силовые тренировки нужно проводить под руководством реабилитолога. Перед началом тренировки необходимо разогреть мышцы массажем или легкой разминкой. Одним из наиболее безопасным и эффективным силовым упражнением считается приседание с пустым грифом штанги. Во время приседания спина должна быть слегка наклонена вперед, ноги широко расставлены. Выполняя упражнение таким образом, нагрузка ложится на бедренные и ягодичные мышцы, разгружая при этом коленные, тазобедренные и голеностопные суставы. При артрозе нижних конечностей рекомендованы силовые упражнения на тренажерах, их выполнение требует наблюдения врача и тренера.

Лeчeбнaя физкультуpa пoлoжитeльнo влияeт нa пpoцeсс выздopoвлeния

Диета

Для достижения максимального терапевтического эффекта предполагается использование всех возможных средств по улучшению состояния больного и предотвращению дальнейшего развития недуга.

Лечебное питание направлено на:

• восстановление жизненного тонуса;
• обогащение организма витаминами и минеральными веществами;
• снижение массы тела;
• снижение риска развития рецидивов;
• стимуляцию регенеративных способностей.

Диетическое питание предусматривает продукты, разрешенные к употреблению, и те, количество которых лучше ограничить. Также важен способ обработки и приготовления блюд.

К разрешенным продуктам и блюдам относятся:

1. Диетическое мясо (птица, телятина, кролик).
2. Мясные бульоны и рыбные.
3. Свежие овощи (кроме пасленовых), фрукты и ягоды.
4. Орехи, семена льна.
5. Продукты кисломолочные обезжиренные.
6. Блюда на основе желатина.
7. Отрубной и цельнозерновой хлеб.
8. Куриный белок.
9. Витаминно–минеральные добавки с высоким содержанием кальция, марганца, цинка, серы, Витаминов С, Е, Р, D3, группы В, фолиевой кислоты.

Из рациона рекомендуется исключить высококалорийную пищу, жирные и жареные продукты, мясные и рыбные деликатесы, сладости

Рекомендуется ограничить употребление или исключить совсем такие продукты и блюда:

1. Продукты горячего и холодного копчения.
2. Соленые овощи и маринады.
3. Ситро, лимонады и алкоголь.
4. Поваренную соль употреблять в минимальных количествах.
5. Кондитерские изделия (с высоким содержанием шоколада, кондитерского жира, глюкозы), сдобу.
6. Красное мясо.
7. Субпродукты.
8. Какао, напитки на основе кофейных зерен, черный чай.

Пища должна быть приготовлена на пару или путем варки. Жареная с большим количеством пища не желательна к употреблению при артрозе. С целью снижения веса и оптимизации работы желудочно –кишечного тракта прием пищи необходимо дробить. Оптимальная частота приема пищи – 5-6 раз в день, небольшими порциями.

Профилактика артроза

Лечение артроза нижних конечностей занимает длительный период времени, требует систематического выполнения назначений врача, соблюдения диеты и массу терпения со стороны больного. На основании вышеизложенной информации, изучив причины возникновения заболевания артроз ног, симптомы и лечение его различными методами, можно отметить, что лучше предотвратить появление такого недуга.

Соблюдая простые рекомендации, можно снизить риск заболевания артрозом нижних конечностей:

• Избегать резких скачков веса. Важно придерживаться оптимального индекса массы тела.
• Не допускать длительного переохлаждения как суставов, так и организма в целом.
• Оптимизировать рацион питания в пользу полезных и богатых витаминами и минеральными веществами продуктов.
• Вести физически активный образ жизни с недопущением перегрузки.
• Отказаться от неудобной, узкой обуви, обуви на платформе и каблуках, использовать обувь с ортопедическими стельками.
• Предотвращать травмы нижних конечностей и своевременно их лечить при возникновении таковых.
• Ограничить поднимаемый вес.
• Своевременно обращаться к врачу при возникновении вирусных, инфекционных заболеваний.
• При появлении симптоматики, схожей с проявлениями артроза, незамедлительно обратиться за помощью в медицинское учреждение.
• Не становиться при выполнении каких-либо работ на колени.

Артроз нижних конечной неизлечим, терапия его направлена на снижение боли, восстановление подвижности и предотвращение развития рецидивов. Восстановить разрушенную хрящевую ткань в полном объеме невозможно. Исходя из этого, развитие недуга легче не допустить, чем восстанавливать утраченное здоровье.

Заключение

Выполняя нехитрые рекомендации по профилактике заболеваний суставов нижних конечностей, можно поддерживать суставы в здоровом состоянии. Меры профилактики при этом недуге аналогичны тем, которые способствуют общему здоровью организма и отвечают принципам здорового образа жизнедеятельности. При установлении диагноза артроз нижних конечностей не стоит затягивать с визитом к врачу. Чем раньше удалось диагностировать болезнь и начать адекватное своевременное лечение, тем больше шансов затормозить его дальнейшее прогрессирование. Лечение необходимо начинать незамедлительно, выполняя все назначения врача. Систематические физические нагрузки, правильный рацион питания и ежегодный профилактический осмотр снижают вероятность развития артроза суставов ног. Самолечение повышает риск потери трудоспособности и инвалидности.

Признаки развития артроз нижних конечностей и способы лечения патологии

Артроз нижних конечностей — довольно распространённое заболевание, которое встречается не только у пожилых людей. В последнее время оно значительно помолодело. Особенно подвержены недугу мужчины до 40 лет. Женщины им заболевают в этом возрасте намного реже, зато, после 50 артроз ног у них отмечается в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Если вовремя не обратить внимание на характерные симптомы и не обратиться к врачу, можно полностью потерять трудоспособность и даже стать инвалидом. Чтобы не допустить разрушения суставов, при малейшем подозрении на болезнь, нужно стремглав бежать к доктору и начинать лечение. Как распознать артроз нижних конечностей — симптомы, и лечение, которое необходимо, чтобы не допустить инвалидности, читайте в статье.

Артроз нижних конечностей, что это

Артроз ног — это разрушение суставных хрящей из-за их преждевременного изнашивания, ведущее к деформации костной ткани. Заболеванию подвержены все суставы (тазобедренные, голеностопные, коленные, а также суставы пальцев ног). Если болезнь вовремя не выявить и не начать лечение, будут иметь место необратимые процессы, то есть, сначала хрящи будут уплотняться, далее, растрескиваться, затем суставы станут деформироваться, и начнётся их постепенное разрушение.

В зависимости от того, в каком суставе происходят изменения, болезнь проявляется в виде:

• Остеоартроза — артроза стоп;
• Коксартроза — артроза тазобедренного сустава;
• Гонартроза — артроза коленного сустава;
• Полиартроза — артроза всех суставов одновременно;
• Болезни Келгрена — наследственного полиартроза;
• Артроза пальцев нижних конечностей.

Артроз ног, симптомы

Заболевание прогрессирует довольно медленно. На первые симптомы болезни можно совсем не обратить внимание, приняв их за обычную усталость. Сначала, в конце дня появляются тяжесть в ногах и незначительные боли, которые в состоянии покоя быстро проходят. Однако, разрушение сустава уже началось. Затем болевые ощущения становятся всё сильнее, появляется скованность и ограниченность в движениях. Симптомы болезни зависят от того, в какой стадии она находится. Различают несколько стадий артроза ног, каждой из которых соответствуют свои симптомы:

• При первой стадии боли — маловыраженные. Появляются они лишь при физических нагрузках. Стоит ногам дать отдых, и болевые ощущения полностью проходят. Также, имеет место хруст сустава, отёчность и покраснение кожи вокруг него. На этой стадии различить болезнь можно, сделав рентгеновский снимок, на котором видна небольшая заострённость суставных краёв.
• Вторая стадия заболевания характеризуется наиболее сильными болями, а сами суставы ограничены в подвижности. Рентген показывает уплотнение кости, находящейся под суставным хрящом.
• При третьей стадии боль носит постоянный характер. Она настолько сильна, что невозможно пошевелить ногой. Суставы деформируются, а кости разрастаются, образуя безобразные наросты. На рентгеновском снимке наблюдается полное отсутствие хряща. Человек утрачивает способность нормально передвигаться. Результат — инвалидность.

Если вовремя обнаружить болезнь и начать адекватное лечение, то можно избежать серьёзных последствий, остановив разрушение сустава.

Из-за чего возникает артроз нижних конечностей

Существует несколько факторов, способствующих развитию артроза нижних конечностей:

• Наследственная предрасположенность;
• Ношение неудобной обуви;
• Нарушение обменных процессов и гормональные сбои;
• Лишний вес;
• Преклонный возраст;
• Болезни суставов воспалительной этиологии;
• Аутоиммунные и инфекционные недуги;
• Вредные привычки (курение);
• Травмы, переломы, ушибы;
• Сосудистые заболевания, вызывающие нарушение циркуляции и застои крови;
• Продолжительная физическая нагрузка и др.

Наиболее подвержены заболеванию спортсмены и люди, занимающиеся тяжёлой физической работой.

Как диагностировать заболевание

Чтобы поставить правильный диагноз и назначить лечение, врач направляет пациента на обследование. Диагностировать болезнь можно при помощи:

• Рентгенографии:
• Компьютерной томографии (КТ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ);
• Ультразвукового исследования.

Анализы крови, как правило, при артрозе бесполезны, так как, при этом заболевании в крови не выявляется каких-либо изменений.

Артроз нижних конечностей, лечение

Как лечить артроз нижних конечностей? Данное заболевание неизлечимо, поэтому, терапия направлена на устранение болевого синдрома, а также на восстановление процесса кровообращения путём расширения сосудов. Чтобы избежать рецидивов, необходима поддерживающая терапия. Главной целью лечения артроза ног является не устранение симптоматики, а выявление и воздействие на причины болезни.

Лечение артроза — комплексное. Оно включает в себя:

• Медикаментозную терапию;
• Физиопроцедуры и мануальное лечение;
• Массаж и лечебную гимнастику.

Лечение медикаментами

Первоначально, необходимо снять боль. Делают это при помощи анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов:

• Аспирина;
• Диклофенака;
• Ибупрофена;

Далее, применяют хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани:

• Препарат Артра;
• Терафлекс;
• Хондроитин;
• Дона.

Выработку ферментов, растворяющих хрящевую ткань, блокируют препаратом Пиаскледин 300, который не только восстанавливает обменные процессы в хрящах, но, также снимает боль и воспаление. Подавляют вырабатывание ферментов такие лекарственные средства, как Гордокс, Контрикал.

Для смазки сустава в его полость при помощи инъекций вводят лекарственные средства на основе гиалуроновой кислоты:

• Вискосил;
• Солгар;
• Ферматрон;
• Синвиск;
• Суплазин и др.

Чтобы восстановить кровообращение и расширить сосуды, используют разогревающие мази. Предпочтение отдают:

• Бишофиту;
• Димексиду;

Подвижность суставов восстанавливают, смазывая поражённые места Троксевазином, также назначают витамины группы В, никотиновую кислоту и Актовегин.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры проводятся после снятия болевого синдрома. Они наиболее эффективны при начальных стадиях болезни. Физиолечение проводят при помощи:

• Лазерной терапии;
• Электрофореза;
• Ультразвука;
• Магнитотерапии;
• Грязелечения.

Виды физиотерапевтических процедур назначает врач, в зависимости от характера заболевания и его тяжести.

Лечебная гимнастика и массаж

Лечебная физкультура наиболее эффективна при лечении остеоартроза нижних конечностей. Чтобы восстановить двигательную функцию стопы, выполняют упражнение на сгибание и разгибание пальцев ног и самих стоп. Такие упражнения укрепляют мышцы и нормализуют кровообращение в поражённом суставе.

Диета при артрозе ног

Немаловажную роль в лечении и профилактике артроза нижних конечностей имеет правильное питание, однако, перед тем, как воспользоваться диетой, необходимо проконсультироваться с врачом, так как людям, старше 50 лет, может повредить недостаток витаминов и микроэлементов. Им необходимо избегать строгих диет, в которых не предусмотрено употребление молочных продуктов, рыбы и мяса.

При артрозе стоит исключить употребление жирных, солёных и копчёных продуктов, а также жареных блюд. Необходимо исключить полностью или ограничить потребление соли. В ежедневный рацион включается больше фруктов и овощей, а также продуктов, содержащих кальций и калий (творог, кефир, молоко пониженной жирности, рыба, яйца, орехи, фасоль, горох, цельнозерновой хлеб и др.)

Артроз нижних конечностей, лечение народными средствами

Наиболее действенным лечение народными методами будет при начальных стадиях заболевания, пока сустав не разрушился полностью. Такой метод лечения поспособствует восстановлению хрящевой ткани и поддержанию сустава в подвижном состоянии.

Народные средства подразделяют на:

• Мази;
• Компрессы;
• Растирки;
• Ванны;
• Отвары трав и настойки, употребляемые внутрь.

Домашние мази от артроза ног

Наиболее эффективной является мазь на основе окопника. Готовят её так:

Берут листья растения в количестве 1 стакана, корни (2 стакана), смешивают с четвёртой частью стакана оливкового масла и полстакана жидкого мёда;

Компрессы

Поддержать суставы ног при артрите поможет компресс, приготовленный из равных частей йода 5%-ного, 10%-ного нашатырного спирта, майского цветочного мёда, медицинской желчи и глицерина. Всё это тщательно перемешивается и настаивается в тёмном месте 10 дней. Перед употреблением, смесь разогревают и помещают на больной сустав, сверху накладывают пергамент или полиэтилен и укутывают шерстяным платком. Делают такую процедуру на ночь.

Растирки

При обострении артроза ног поможет растирка, приготовленная из 20 г корня девясила и пол стакана водки. Настаивают смесь в темноте в течение двух недель, периодически взбалтывая, затем процеживают. Растирка готова. Её используют до тех пор, пока не уйдут боли.

Ванны

Чтобы облегчить состояние при артрозе нижних конечностей, используют лечебную ванну. В тёплую (не менее 50 градусов) воду добавляют немного эфирного масла сосновой смолы, опускают несколько сосновых веток и порезанные на кусочки клубни земляной груши, две столовые ложки мёда и около килограмма морской соли.

Принимают такую ванну не дольше 20 минут. Затем, вытираются полотенцем, а на больном суставе чертят сетку из йода и мажут это место мёдом.

Настойки

Настойка из корней сабельника болотного поможет снять боль при артрозе. Для её приготовления берут измельчённые корни растения и медицинский спирт 1:10, настаивают в темноте две недели и принимают по 20 капель трижды в день до еды. Курс лечения — 2 месяца.

Не нужно доводить себя, любимого, до инвалидности, а лучше вовремя обратиться к врачу.

Причины возникновения артроза нижних конечностей, основные симптомы, признаки, диагностика и методы лечения

Артроз нижних конечностей – дегенеративно-дистрофическое расстройство суставов, которое может вызывать симптомы различной этиологии. В статье мы разберем артроз нижних конечностей – симптомы и лечение.

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) АНК обозначается кодом M15.

Что такое артроз?

Остеоартроз – это медленная прогрессирующая деградация суставного хряща. Каждый сустав представляет собой мобильное соединение двух (или более) костей. Кости покрыты тонким слоем хряща. В условиях артроза возникает повреждение хряща, которое доходит до его полного разрушения. Артроз может вызвать боль в суставах и серьезно ограничивать подвижность пациента.

Нередко при деградации хряща возникает воспаление суставов. Синовиальная жидкость начинает разрушать хрящ, сухожилия и связки. Артроз не является воспалительным заболеванием, а дегенеративной формой ревматизма. Воспаление является сопутствующим симптомом разрушения хряща.

Патология может влиять на любое сочленение. Чаще всего затрагивается коленный и тазобедренный суставы. Стоит отметить, что кривизна ног при артрозе встречается редко.

Артроз нижних конечностей (АНК) – это наиболее распространенные заболевания сочленений. 90% пациентов старше 65 лет страдают от более или менее развитого АНК. У молодых пациентов данные расстройства вызваны ожирением или метаболическими заболеваниями.

Первыми предупреждающими признаками АНК являются скованность суставов, боль при нагрузке и небольшой отек.

Около 250 миллионов человек страдают от гонартроза (3,6% населения). Патология поражает более 20 миллионов человек в Соединенных Штатах, что составляет 25% посещений врача первичной медико-санитарной помощи, хотя статистические данные варьируются в зависимости от эпидемиологических методов (например, использование радиографических критериев) или клинических критериев.

Оценки количества пациентов варьируются между разными группами населения по географическим признакам, возраста, пола, расы, этнической принадлежности и других различий

Симптомы

Первые признаки артрита – сильные боли, которые возникают, когда пораженный сустав перемещается и напрягается. Артроз существенно отличается от артрита, при котором суставы могут болеть даже в состоянии покоя. Если некоторое время подвигать суставом, боль исчезнет.

• утренняя скованность;
• боль при ходьбе или беге.

При сильном АНК стойкие боли развиваются во время физических нагрузок и периодов отдыха. Боль обычно ограничивается пораженным суставом. Только артроз в области тазобедренного сустава может вызвать боль в паху, которая отдаёт в колено или пах.

АНК затрудняет нормальное сидение и ходьбу. Иногда пациенту бывает трудно завязывать носки. Ограничения движения приводят к скованности, что только ухудшает ситуацию. В большинстве случае пациент использует позы, которые ослабляют окружающие мышцы и дестабилизируют сустав.

Также на суставных краях могут образовываться костные отростки (остеофиты). Это попытка тела уменьшить контактное давление путем увеличения суставной поверхности. Остеофиты могут ограничить подвижность сустава и надавить на нервы и мягкие ткани, что может вызвать дальнейшую боль.

Причины развития артроза и факторы риска

АНК может быть вызван неправильным расположением или чрезмерным стрессом на суставы. Отсутствие физических упражнений, также способствует артрозу, поскольку сустав, который не двигается, не снабжается в должной мере синовиальной жидкостью. Последняя снабжает клетки хряща питательными веществами. Умирающие хрящевые клетки высвобождают химические вещества, которые смягчают хрящ.

Основную роль в развитии АНК играет наследственная предрасположенность. Артроз в области пальцев и коленных суставов чаще встречается у некоторых семей, чем у других.

Чрезмерная нагрузка на суставы при ожирении, физической работе или определенных видах спорта способствует возникновению патологии. Некоторые люди особенно чувствительны к стрессу; их хрящ менее устойчив.

Если воспалительные формы ревматизма (подагра или ревматоидный артрит) разрушают суставной хрящ, в долгосрочной перспективе может развиться артроз. Такое состояние называют «вторичным» артрозом.

Низкая температура или влажный климат не вызывают патологию. Однако погодные условия могут влиять на чувствительность к боли. Ревматологи не считают питание решающим фактором в развитии болезни. Продукты питания не могут вызывать, усугублять или уменьшать симптомы патологии.

Диагностика

Для точной диагностики врач проводит физическое обследование и назначает рентгенографические исследование. Тяжесть АНК можно увидеть на рентгеновских снимках. Анализ крови не требуется для диагностики патологии.

Лечение

Артроз ног считается неизлечимым заболевание, однако симптомы и косвенные проявления успешно поддаются лечению. Хорошее сочетание методов лечения подавляет боль и воспаление и сохраняет подвижность пораженного сустава.

Семейный врач, ревматолог, терапевт и другие специалисты вместе составляют индивидуальную программу лечения.

Консервативная терапия

Программа упражнений может быть дополнена физическими процедурами:

• термотерапией;
• электротерапией;
• облучением инфракрасным и ультрафиолетовым светом;
• применением воды;
• массажем;
• криотерапией.

Термотерапия

Медикаментозные средства могут эффективно бороться с основными симптомами болезни. Даже простые анальгетики способны существенно улучшать состояние больного.

В случае воспаления сустава врачи назначают нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые обычно принимают в виде таблеток. Они одновременно ингибируют воспаление и болевые ощущения, но также могут повреждать желудок и кишечник. Чтобы избежать таких побочных эффектов, часто требуется принимать ингибиторы протонного насоса. НПВС также могут быть применены к пораженному суставу в виде мазей или пластырей. В локальной форме они вызывают меньше побочных действий.

При сильном воспалении помогают стероидные лекарственные средства («Кортизон»). Врач вводит препарат непосредственно в сустав. Внутрисуставная инъекция препаратов может быстро и эффективно снять симптомы патологии.

Кортизон

Хондроитин, образованный хрящевыми клетками, делает хрящ устойчивым к давлению и стрессу. Некоторые начальные исследования показывают, что препараты с хондроитином ингибируют деградацию хряща.

Гиалуроновая кислота является основным компонентом синовиальной жидкости и действует как «смазка». Препараты с гиалуронатом, вводимые непосредственно в пораженный сустав врачом, лучше переносятся, чем кортизон.

Существуют более «мягкие» и менее эффективные методы лечения: фитотерапия и ортомолекулярная медицина. Популярны обезболивающие на основе ивы или когтя дьявола, которые могут облегчить боль при регулярном употреблении. Локально применяются мази и гели с арникой и окопником. Эти препараты обычно хорошо переносятся и могут легко сочетаться с современной медициной.

К методам традиционной китайской медицины относят акупунктуру, которая неэффективна, как показали недавние исследования (2017 года). В течение некоторого времени магнитная терапия применялась для лечения различных форм ревматизма. В настоящее время эффективность магнитотерапии поставлена под сомнение.

Хирургические методы лечения

Если болезнь сильно повредила сустав, может быть полезно заменить его протезом. Искусственные суставы чаще всего используются в бедрах, коленях и плечах. Эндопротезирование является одной из стандартных операций во многих больницах.

Хондроитин

Перед установкой имплантата поврежденный суставной хрящ должен быть удален. Хирург попытается удалить столько костей, сколько необходимо. В некоторых суставах (таких как колено), если хрящ только частично разрушен, также используются частичные протезы. Протез прочно соединяется с костью.

Швейцарская ассоциация ревматизма рекомендует обратиться к хорошо подготовленному терапевту и проинформировать лечащего врача о дополнительных процедурах.

В случае артроза важно двигаться таким образом, чтобы не нагружать чрезмерно суставы. Существуют бесчисленные средства, облегчающие повседневную жизнь, такие как эластичные ремни для обуви и другие.

Профилактика

Ключом к здоровью суставов является физически активный образ жизни. Чем больше суставы двигаются, тем лучше хрящ смазывается. Движение формально снабжает питательными веществами с помощью синовиальной жидкости хрящевую ткань и, таким образом, сохраняет эластичность и упругость суставов. Идеальные виды спорта, которые предотвращают артроз, включают в себя:

• велоспорт;
• плавание;
• водную аэробику;
• классический танец;
• прогулку по ровной местности.

Такие движения не перегружают суставы и улучшают самочувствие больного. Рекомендует обсудить программу упражнений с медицинским специалистом. Если пациенту нравится быть в группе, он можете посещать групповые физиотерапевтические курсы. Тренажеры особенно подходят для пожилых пациентов, которые страдают от патологии. Плавание подходит для людей, которые страдают от гонартроза и коксартроза.

В дополнение к программе упражнений, может быть полезна программа по наращиванию мышц. От давления в результате ожирения пациента особенно страдают коленные суставы. Чтобы предотвратить гонартроз, необходимо уменьшить лишний вес и контролировать его.

Пациентам рекомендуется избегать тяжелую атлетику, физическую работу и футбол. В случае физиотерапии или эрготерапии больные учатся правильно нагружать суставы во время повседневных движений: подъема по лестнице, переноса тяжестей и сидения.

Эрготерапия

Деформации в ногах приводят к движениям, которые могут неблагоприятно влиять на сочленения способствовать дегенерации хряща. Деформации могут быть исправлены с помощью ортопедических стелек или специальных ботинок.

Прекращение курения также является профилактической мерой. Однако, последние исследования не выявили статистически значимую корреляцию между курением сигарет и развитием артроза. Поэтому вопрос о вреде курения поставлен под сомнение.

Совет! Не рекомендуется осуществлять лечение народными средствами или альтернативными способами.

При выраженной симптоматике рекомендуется обращаться к доктору. Лекарства, программу лечебной физкультуры и другие меры при АНК назначает врач. Если появляется опухоль, начинает неметь, отекать мизинец, стопа, голень, или другие части тела, рекомендуется срочно вызвать скорую помощь. При искривлении фаланговых сочленений или появлении боли (в правой или левой стороне тела) также рекомендовано посещение специалиста. Изгиб может свидетельствовать о серьезном заболевании, таком как ревматоидный артрит.