Пучит после еды

Вздутие живота у людей разного пола и возраста является весьма распространенным состоянием, возникающим по самым разным причинам от неправильного питания и потребления некоторых продуктов до серьезных заболеваний, требующих правильного лечения. Но, независимо от конкретной причины вздутие живота после приема пищи требует обязательного внимания и необходимого лечения.

Рассмотрим причины, почему после еды происходит вздутие живота, а после выясним, как можно лечить сильное газообразование, особенно после приема пищи.

В большинстве случаев причинами появления вздутия живота и газообразования после еды становится нарушение режима питания, его несбалансированность, потребление продуктов, провоцирующих активную выработку газов в кишечнике при их переваривании.

Вздутие живота после еды бывает в том случае, если человек потребляет в большом количестве бобы, горох, фасоль, разнообразные хлебобулочные изделия, дрожжевую сдобную выпечку, некоторые виды свежих фруктов, капусту любого типа и в любом виде приготовления, картофель, сладости, в том числе и шоколад.

К повышению газообразования приводит и потребление алкогольных напитков, в частности, пива, кваса и прочих напитков, содержащих дрожжи. Усиливают эффект и газированные сладкие напитки, а также кофе, черный чай и разнообразная молочная продукция.

При диспепсии желудок не может полноценно переваривать пищу, из-за чего она задерживается в нем и вызывает чувство распирания, вздутия, тяжести. Сегодня от этого недуга страдают многие люди, но в большинстве случаев они сами провоцируют его появление, отказываясь от правильного образа жизни, не соблюдая режим питания и потребляя нездоровую тяжелую пищу.

Иногда вздутие бывает временным и вызвано обычным заглатыванием воздуха в процессе питья или приема пищи, а также жевании жвачки, курении, разговора при поглощении еды. Такое вздутие причиняет человеку достаточно серьезный дискомфорт, но не представляет никакой существенной опасности для здоровья. Как правило, если воздух попадает в желудок подобным образом, часть его достаточно быстро выходит из него в виде отрыжки. Другая часть попадает в кишечник, вызывая при этом ощущение легкого вздутия, после чего выводится из организма естественным образом.

Еще одной причиной метеоризма является нарушение состояния кишечной микрофлоры. Для нормального пищеварения и усвоения питательных элементов в кишечнике необходимо наличие определенных микроорганизмов и ферментов, а также поддержание их правильного баланса. Даже небольшое нарушение этого баланса приводит к возникновению дисбактериоза, при котором чаще всего увеличивается число бактерий, которые в процессе своей работы выделяют водород, углекислый газ, сероводород и метан. Скопление этих газов, происходящее при их выработке, и вызывает вздутие живота, иногда достаточно сильное.

Если человек испытывает серьезные эмоциональные нагрузки, находится в состоянии стресса, постоянно переутомляется на работе, не имея при этом достаточного отдыха, то работа органов нарушается. Чаще всего первыми страдают именно кишечник и желудок, что и вызывает повышенное газообразование.

У женщин к вздутию приводит состояние беременности. В этот период в организме происходит выработка гормонов, которые оказывают расслабляющее действие на стенки кишечника, из-за чего нарушается его нормальная работа. Кроме этого, по мере роста плода матка начинает сдавливать кишечник, что также затрудняет его работу и вызывает скопление газов.

Приводят к газообразованию и некоторые заболевания системы пищеварения, но при этом, как правило, наблюдаются и другие симптомы, позволяющие определить тип недуга и принять точные меры по устранению такого явления.

Вздутие живота после еды в сочетании с другими симптомами

Практически всегда вздутие сопровождается различными симптомами, что позволяет определить причины возникновения этого дискомфортного состояния.

Чаще всего наблюдаются сочетания симптомов:

• Тяжесть и вздутие живота после еды. Подобные ощущения могут возникнуть по причине переедания, поскольку в этом случае стенки желудка сильно растягиваются, из-за чего нарушается работа органа. Употребление холодной и замороженной пищи также может вызвать появление чувства тяжести и привести к метеоризму, поскольку в этом случае усиливается моторная функция желудка и кишечника. Нерациональное питание без какого-либо режима также приводит к частому чувству тяжести и появлению вздутия.
• Боль и вздутие. У женщин появление вздутия живота с болью в области живота наблюдается не только после еды, но и с приближением менструации или овуляцией. При этом боли могут иметь как тянущий, так и схваткообразный характер. К другим причинам болей при вздутии живота можно отнести запор, при котором каловые массы в большом количестве скапливаются в кишечнике и растягивают его, из-за чего он увеличивается в размерах и начинает давить на другие органы, а также на окончания нервов, вызывая боль. Подобными симптомами сопровождается и развитие кишечной инфекции, воспаление аппендицита, заболевания мочеполовой системы.
• Отрыжка и вздутие живота после еды. Такие симптомы нередко возникают при случайном заглатывании воздуха, например, при слишком быстром потреблении пищи, при разговоре во время этого процесса, или жевания резинки, рассасывания конфеты. Приводит к этому и употребление газированных напитков, а также питье жидкостей через соломинку. При этом обычно возникает вздутие, поскольку часть попавшего воздуха проникает в кишечник, остальная часть выводится из желудка посредствам отрыжки. Но, кроме этого, такие симптомы часто сопровождают людей при наличии заболеваний желудка, например, гастрита или язвенной болезни.
• Тошнота и вздутие. Подобной симптоматикой обычно сопровождается пищевое отравление, а также пищевая аллергия.
• Урчание в животе и вздутие. Подобные симптомы возникают при потреблении продуктов, вызывающих повышенное газообразование и брожение.

В большинстве случаев газ в кишечнике накапливается в результате активного брожения пищи, которая не была переварена должным образом. Чаще всего возникновение подобной ситуации провоцирует потребление продуктов с высоким содержанием грубой клетчатки и растительных волокон.

Причины формирования кишечных газов и их накопления:

• Остатки непереваренной пищи, локализующиеся в отделе толстого кишечника.
• Изменение баланса кишечной микрофлоры, вызванное приемом каких-либо лекарственных препаратов, например, антибиотиков.
• Проглатывание воздуха в процессе приема пищи, питья или разговора при жевании резинки, в том случае, если он не был выведен из организма посредствам отрыжки и переместился в район толстой кишки.
• Расстройство пищеварения, вызванное нарушением питания, его несбалансированностью, избыточным количеством.
• Наличие пищевой аллергии, непереносимости лактозы, синдрома раздраженного кишечника.
• Наличие запора. Активное образование газов вызывает нахождение в толстой кишке пищевых отходов, при этом, чем дольше они там находятся, тем дольше подвергаются брожению, в результате которого и происходит образование газов.

Важно понять, что именно вызывает появление вздутия, поскольку первым делом необходимо устранить или сгладить этот фактор. Если брожение в кишечнике вызывает потребление некоторых продуктов, то лучше всего отказаться от них или свести их добавление в меню к минимуму.

Для лечения метеоризма врач может назначить и прием специальных таблеток, которые сегодня на фармакологическом рынке представлены в невероятном многообразии. Большинство из таких препаратов представляют собой адсорбенты, обладающие высоким уровнем поверхностной активности. Такие препараты, попадая в желудок и кишечник, могу собрать на себя скопившиеся там газы, нейтрализуя их. Но это лишь временно устранит метеоризм, однако, не решит саму проблему, которая привела к возникновению этого состояния.

Принимать таблетки рекомендуется только в комплексе с назначенным симптоматическим лечением. Если же проблема возникла разово по причине потребления аллергенного продукта, пищи, провоцирующей газообразование, отравления каким-либо продуктом, при наличии лактозной непереносимости, то устранить неприятные симптомы вполне можно и с помощью таких таблеток. Наиболее известным препаратом этой категории является Эспумизан.

Если метеоризм вызван развитием в кишечнике инфекционного поражения, доктор может назначить специальные антибиотики в комплексе с препаратами, восстанавливающими нормальную микрофлору. В любом случае лечение метеоризма должно проводиться только после установления точной причины возникновения этого неприятного и неэстетичного состояния.

Наиболее простым из народных средств является водный настой ромашки, для приготовления которого следует взять 1 ложку сухих цветов, залить ее горячей водой (1 стаканом) и прокипятить около 5-и минут, после чего настаивать 4 часа. После процеживания настой следует принимать по 2 столовых ложки перед приемом пищи.

Настой семян укропа известен как отличное средство от метеоризма, обладающее и некоторым мочегонным эффектом. Для приготовления нужно взять 2 чайные ложки сухих семян растения, залить их 400 мл кипящей воды и настаивать в течение часа. Принимать настой необходимо по половине стакана каждый час. Можно добавить к этому настою и 2 чайных ложки измельченного корня петрушки, но при этом потребуется настаивать не менее 4-х часов и принимать по 2 столовых ложки каждые полчаса.

При вздутии живота первым делом необходимо пересмотреть свое питание, при этом, не только правильно составив свой рацион, но и соблюдая некоторые принципы.

Принципы питания при газообразовании:

• Исключить из своего рациона продукты, увеличивающие выработку газов в кишечнике. К таким продуктам относятся все бобовые культуры, в том числе и чечевица, соя, фасоль, бобы, горох. Важно исключить и все сорта капусты, поскольку независимо от вида их приготовления они провоцируют активную выработку газов в кишечнике. Также появлению метеоризма способствуют и различные виды хлеба, особенно дрожжевые и цельнозерновые, сдобная выпечка, сладости, шоколад, молочная продукция, овощные салаты, баклажаны, сладкий перец. Следует исключить и не которые фрукты и ягоды, такие как, виноград, бананы, абрикосы, сливы, яблоки, груши.
• Необходимо уменьшить и количество потребляемой жирной пищи, жареных блюд. Жир способствуют замедлению пищеварения, благодаря чему пища, перевариваемая в желудке и кишечнике, получает гораздо больше времени для брожения и образования газов.
• Следует сократить и количество продуктов, в которых содержится большое количество клетчатки. Конечно, клетчатка полезна и необходима для нормального пищеварения, но вместе с этим она является и достаточно активным газообразующим фактором. Сокращение или отказ от таких продуктов должны быть временными, и после устранения проблемы следует постепенно добавлять в рацион продукты с клетчаткой.
• Нельзя потреблять пищу «на ходу», поскольку в спешке невозможно полноценно пережевывать продукты, а это значительно ухудшает пищеварение. Принимать пищу следует, не торопясь, медленно и тщательно пережевывая каждый кусочек.
• Важно поддерживать форму, оставаться в движении. Можно заняться каким-либо видом спорта или просто почаще совершать пешие прогулки. Очень полезны прогулки после потребления пищи, поскольку они способствуют улучшению пищеварения.

Если у человека наблюдается постоянное вздутие живота после еды, это может привести к некоторым неприятным и достаточно серьезным последствиям. Основным из них является растяжение стенок кишечника, поскольку вырабатывающиеся газы распирают его и вынуждают растягиваться.

Если кишечник увеличивается в объемах, это приводит к нарушению его работы, поскольку растянутые стенки не обладают достаточной перистальтикой и не могут нормально продвигать пищу.

При нарушении работы кишечника у человека ухудшается общее самочувствие. Человек начинает чувствовать постоянную усталость, недомогание, у него меняется настроение, падает уровень работоспособности. Кроме этого, по причине того, что организм не получает всех необходимых ему веществ из питания, так как они не усваиваются при растяжении стенок кишечника, могут возникнуть и многие болезни, в том числе и в пищеварительной системе.

Многие хотя бы раз в жизни ощущали вздутие, распирание, боли в животе после еды. Причины и лечение патологического состояния рассматриваются, когда боли усиливаются, а проявления метеоризма повторяются. Неприятные ощущения возникают не только от некоторых продуктов, но и от неправильного питания в целом. Постоянное чувство распирания в животе нельзя игнорировать или устранять таблетками без предписания врача.

Для определения источника проблемы следует обратиться за консультацией к гастроэнтерологу. Причин и провоцирующих факторов вздутия живота после еды множество. Чаще всего распирание указывает на нарушение питания, употребление газировки и алкогольных напитков, частые и быстрые перекусы, которые сочетаются с нарушенным режимом питания. Также повышенное скопление газов иногда сигнализирует о наличии серьезного заболевания.

Основные факторы, провоцирующие патологическое состояние:

Реакция на продукты питания. Живот вздувается и пучит из-за некоторых продуктов: черный хлеб, капуста, сладости, горох, фасоль, яйца, квас.

Нарушение приема пищи. Если человек слишком быстро ест, разговаривает или курит во время еды, наедается на ночь, то после еды он ощутит тяжесть в животе. Также слишком объемные порции нарушают пищеварение.

Заболевания ЖКТ. Метеоризм является одним из признаков серьезных заболеваний: гастрит, язва, хронический панкреатит, энтерит, колит, рак желудка.
Нарушенная микрофлора кишечника. Появляется при кишечной инфекции, употреблении немытых овощей и фруктов. При заселении желудка разнообразными бактериями, живот раздувается и появляется ощущение дискомфорта.

Раздраженные стенки кишечника. В таком случае после еды ощущается не только распирание, но и боли в животе, у больного нарушен стул.

Стрессы и переутомление. Нарушение психо-эмоционального состояния, нервозное состояние, отсутствие отдыха, напряженный рабочий график провоцируют нарушения пищеварения.

Также на вздутие жалуются женщины во время беременности или пожилые. У некоторых людей наблюдается метеоризм от любых продуктов, особенно от лактозосодержащих. При нарушениях переваривания пищи лучше сразу обратиться к врачу, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Главное проявление метеоризма – вздутие живота после еды. Присутствующие боли имеют ноющий или режущий характер. Сразу после отхождения газов или дефекации наступает облегчение.

Также газообразование в кишечнике сопровождается следующими симптомами:

• продолжительная, постепенно усиливающая боль внизу живота;
• проявление дисбактериоза: частый понос;
• признаки интоксикации: тошнота и рвота;
• примеси крови в кале, темный цвет масс;
• высокая температура;
• болезненные ощущения в области груди;
• вздут весь живот или только его низ;
• постоянная отрыжка после еды, неприятный запах изо рта;
• запор;
• стремительная потеря веса.

Появление метеоризма сопровождается урчанием в животе и надутым животом после еды. В таком случае сразу откажитесь от пищи, которая вызывает такую реакцию. Перечисленные симптомы должны насторожить больного, так как повышение температуры и нарушение стула говорят о наличии заболевания желудочно-кишечного тракта.

Повышенное газообразование у беременных женщин возникает на первых неделях после зачатия. Главная причина, провоцирующая вздутие живота после еды является изменение гормонального фона. Девушка чувствует дискомфорт и тяжесть в животе, приходится отказаться от продуктов, вызывающих метеоризм.

Если у женщины до беременности были заболевания ЖКТ, они обязательно проявят себя. Поэтому увеличивающиеся боли и появление недомогания должны насторожить.

При метеоризме существуют следующие риски:

1. В первом триместре постоянный метеоризм провоцирует развитие гипертонуса матки, что грозит ранним выкидышем или замершей беременностью. Если у женщины присутствует токсикоз, состояние может ухудшиться из-за обезвоживания организма.
2. На последних месяцах беременности вздутый кишечник будет давить на матку и на плод. Что провоцирует преждевременные роды.

Самостоятельно устранять симптом не стоит. Дискомфорт должен пройти без применения лекарств. Однако если неприятные проявления вздутия длятся длительное время и часто возвращаются, рекомендуется обратиться к своему гинекологу. Во время лечения должно учитываться положение женщины, чтобы не навредить малышу.

Лечение вздутия должно проводиться, исходя из причин, спровоцировавших его. Если неприятный симптом появляется после употребления определенных продуктов, уберите их из рациона. В основном коррекция питания приводит к устранению проблемы.

Если нарушена микрофлора кишечника, рекомендуется пропить препараты содержащие полезные бактерии. Наиболее известные лекарственные средства, помогающие устранить повышенное газообразование: «Линекс», «Бифидумбактерин», «Партолак», «Хилак форте».

Также существует множество таблеток от вздутия, которые помогут быстро избавиться от неприятного симптома. При переедании или непереносимости какого-либо продукта возможно разовое употребление таких препаратов. Действенным и доступным препаратом, решающим данную проблему, является «Эспумизан». Если метеоризм становится постоянным, необходимо искать его причину.

При нарушении работы кишечника из-за инфекционного заболевания обязательно назначаются антибиотики. Они препятствуют размножению и убивают болезнетворные бактерии.

При метеоризме также полезно пить отвары, чаи и настои из лекарственных трав: ромашка, чабрец, семена укропа. Принимаются такие средства перед едой. Такое лечение наиболее подходящее для маленьких деток и беременных женщин, но нельзя забывать о возможной аллергии на растение.

Если коррекция питания и налаживание режима приема пищи не помогли устранить метеоризм, следует найти причину развившейся патологии. Чтобы понять от чего бывает вспучивание живота после еды, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу.

Врач выпишет направление на анализы:

• общий анализ крови и мочи;
• анализ каловых масс на микрофлору кишечника;
• исследование дуоденального содержимого и желчи;
• бактериологический посев из прямой кишки;
• анализ кала на выявление кишечных паразитов;
• узи органов желудочно-кишечного тракта.

На приеме врач осмотрит больного, расспросит о пищевых привычках и режиме питания, о дополнительных симптомах, беспокоящих пациента. Если метеоризм возник из-за нарушений в работе органов пищеварительного тракта, диагностика определит заболевание.

Если пучит живот после еды, гастроэнтерологи советуют медикаментозное лечение. Список назначенных препаратов зависит от причины появления недуга.

Для устранения повышенного газообразования в кишечнике и улучшения пищеварения рекомендуется:

Ферменты. Препараты быстро корректируют пищеварение и помогают избавиться от последствий переедания: тяжесть в животе, метеоризм, тошнота, запор. Также восполняют недостаток ферментов поджелудочной железы. Наиболее известные препараты: «Креон», «Мезим», «Ферзистал», «Панкреатин».

Сорбенты. Вещества в их составе способны связать газы и токсины и вывести их из организма. Не рекомендуется длительное применение данных препаратов, так как избавляют кишечник не только от патогенных бактерий, но и от полезных веществ. В аптеках представлено множество средств этой группы разной ценовой политики: «Активированный уголь», «Полисорб», «Лактофильтрум», «Полифепан».

Пробиотики. Назначаются для нормализации пищеварения и микрофлоры кишечника. Курс лечения длительный, от двух недель до нескольких месяцев. Врач может назначить следующие препараты: «Лактофильтрум», «Линекс», «Бифиформ». Очень эффективен при вздутии живота «Аципол», после которого отмечается улучшение работы кишечника и отсутствие метеоризма.
Спазмолитики. Препараты данной группы снимают боли и колики в кишечнике. Принимаются они для устранения дискомфорта и снятия симптома. Для лечения основной причины газообразования необходим прием других препаратов. Средства, снимающие спазм: «Но-шпа», «Плантекс», «Пенталгин».

Пеногасители. Применяются данные препараты для естественного выхода газов. Вред от них практически нет, поэтому пеногасители снимают колики даже у грудных детей. Наиболее популярным средством данной группы является «Эспумизан».

Прием перечисленных препаратов можно начинать после консультации с врачом. Прекращать назначенный медикаментозный курс раньше времени нельзя, даже если уже наступило облегчение.

Чаще всего метеоризм начинается из-за несоблюдения правильного пищевого поведения и злоупотребления вредными продуктами. Рекомендуется установить график, в котором будет три основных приема и два перекуса. В рационе должны присутствовать все витамины и полезные микроэлементы. Обязательно учитывается соотношение жиров, белков и углеводов.

Исключите продукты, которые способны вызывать метеоризм и брожение в кишечнике:

• сладости и выпечка;
• газированные и алкогольные напитки, квас;
• виноград, абрикосы, яблоки;
• черный и отрубной хлеб;
• капуста;
• лук;
• бобовые.

Блюда не должны быть жирными и жареными, так как они замедляют процесс пищеварения и способствуют образованию газов. Включите в меню больше круп, обработанных фруктов и овощей. Если нет пищевой аллергии на лактозу, употребляйте кисломолочные продукты.

При изменении рациона питания уже через пару недель будет заметно улучшение пищеварения и общего самочувствия. Кроме диетотерапии, начните больше двигаться, ходить пешком и гулять на свежем воздухе.

При незначительных нарушениях пищеварения можно пользоваться народными рецептами. Отвары, чаи и настойки на основе лечебных трав помогут устранить излишнее газообразование.

Если вас мучает метеоризм, попробуйте следующие средства:

Семена укропа. Столовую ложку семян залить 500 мл кипятка и настоять, пить укропную воду перед едой.

Успокоительный сбор №3. Три столовых ложки сухих листьев растений залить горячей водой и настаивать не более часа. Пейте настой два раза в день перед едой.

Корень имбиря. После еды съешьте небольшой кусочек корня или заварите имбирный чай.

Ромашка и мята. Из данных растений можно сделать настой или пить в течение дня, залив кипятком, как чай.

Алоэ. Из стеблей отожмите сок и размешайте с медом в равных частях. Смесь принимается по одной чайной ложке до еды.

Семена моркови. Также как семена укропа, морковные семена следует залить кипятком и дать немного настояться.

Рецептов для нормализации газообразования в кишечнике множество, они более щадящие, чем лекарственные препараты. Некоторые даже придутся по вкусу маленьким детям. Можно принимать анисовое масло, капнув пару капель на кусочек сахара.

Метеоризм проявляется не только чувством распирания, но и отрыжкой, болью и коликами в животе. Постоянный дискомфорт мешает человеку жить полной жизнью и полноценно питаться.

Достаточно безобидный симптом при постоянном повторении может привести к неприятным последствиям. Чаще всего от метеоризма растягиваются стенки кишечника, вследствие чего нарушается его перистальтика.

Из-за нарушения всасывания полезных веществ, организм голодает не получает необходимые витамины и микроэлементы. У человека развивается общее недомогание, слабость, сонливость, нарушается психо-эмоциональное состояние. Наблюдается бледность кожных покровов, сухость кожи, повышенное выпадение волос. При длительном вздутии появляется анемия.

Поэтому не стоит заниматься самолечением и пользоваться советами знакомых. Лечите не симптом, а причину, по которой появилось вздутие живота.

Данный симптом не будет доставлять дискомфорт, если не переедать и есть не спеша. Избежать вздутия живота после еды можно, придерживаясь следующих советов:

1. питайтесь правильно пищей, не ешьте несовместимые продукты, соблюдайте режим;
2. больше двигайтесь и занимайтесь спортом;
3. пейте 3 литра очищенной воды в день;
4. не нервничайте;
5. откажитесь от постоянных перенапряжений на работе, больше отдыхайте;
6. лечите хронические заболевания, регулярно посещайте врача;
7. если вздутие доставляет дискомфорт, обратитесь за медицинской помощью;
8. перед приемом лекарственных препаратов изучите инструкцию, возможно метеоризм является побочным эффектом от их приема.

Если метеоризм учащается, обязательно откорректируйте рацион питания. Не стоит злоупотреблять спазмолитиками и сорбентами. Если вздутие является симптомом серьезного заболевания ЖКТ, то следует заняться лечением патологии.

Вздутие живота чаще всего беспокоит после употребления неправильной пищи или переедания.

Неприятный симптом устраняется быстро с помощью медикаментозных препаратов и народных средств. Длительный метеоризм нарушает пищеварение и перистальтику кишечника. Поэтому рекомендуется своевременное обращение к гастроэнтерологу.

Вздутие живота после еды, причины и лечение неприятности

Вздутие живота после еды, причины и лечение которого не сразу легко определить, испытывал хоть раз в жизни каждый человек. Если он в целом здоров, то неприятные ощущения легко объяснимы неподходящей пищей, и они очень быстро покидают организм.

В противном случае чувства вздутия и сильные метеоризмы могут быть сигналами серьёзных нарушений в органах и системах, о которых нужно разузнать поподробнее.

Почему происходит вздутие живота после приема пищи?

Вздутие – это явление, которое также может иметь такие названия, как метеоризм или скопление газов в области живота. Оно довольно распространенное, поэтому каждый может легко представить себе его проявления.

Что касается общих причин, почему возникает такая реакция организма, в числе самых распространенных можно назвать нарушение режима питания и несбалансированность ежедневного рациона.

Более серьёзной проблемой, провоцирующей дискомфорт, может быть такое явление, как диспепсия, связанная с нарушением желудочной моторики. Из-за этого пища удерживается в полости желудка и таким образом вызывает неприятные ощущения.

Метеоризм, как частый спутник вздутия, причины и лечение которых устанавливаются обычно параллельно, напрямую связан с нарушением функционирования системы пищеварения.

Из-за того, что скопившиеся в области кишечника газы мешают нормальному прохождению пищи из желудка в последующие «инстанции», возникают следующие симптомы:

• Изжога;
• Частая отрыжка;
• Неприятный вкус и запах во рту;
• Боли в животе колющего и ноющего характера, напоминающие схватки (как результат увеличения просвета в кишечнике);
• Расстройство стула;
• Приступы тошноты;
• Уменьшение или полное исчезновение аппетита.

Метеоризм после еды у совсем маленьких детей очень ярко выражен. Родители замечают, помимо всего прочего, резкую перемену в настроении малыша: раздражительность и капризность, плохой сон и аппетит. В процессе кормления грудничка, страдающего от таких проявлений, ребенок может резко выхватывать соску, но быстро отпускать, а также часто срыгивать жидкостью или просто воздухом.

Почему так происходит?

Вздутие после еды невозможно без воздействия определенных причин. В основном это высокое образование газов или нарушение их вывода из организма. Из-за большого скопления в области кишечника пищи и жидкости человек может испытывать такие неприятные ощущения, как боль в животе, а также страдать от отрыжки. Живот заметно увеличивается. Вздутие может не только помешать вести нормальный образ жизни, но и стать причиной конфузов и неудобств в обществе.

Со стороны органов и систем нарушения выглядят следующим образом: пища, которая не подверглась расщеплению, оказываясь в нижних отделах системы пищеварения, начинает активно гнить и отравлять тем самым весь организм образующимися токсическими веществами. Внешние проявления этого процесса – появление землистого оттенка кожного покрова, неприятного запаха и вкуса во рту, ухудшение настроения и снижение общего иммунитета.

Специалисты подразделяют все причины вздутия живота после еды на три группы:

1. Нерациональное питание;
2. Вредные привычки;
3. Болезни в области пищеварения.

Предлагаем вам более подробно ознакомиться с каждой из них, чтобы быть способным самостоятельно определять причины своих проблем.

Вот список продуктов, которые в первую очередь могут причинять дискомфорт в области желудка и кишечника, даже если организм полностью здоров.

Они, как и их особенные свойства, вам, скорее всего, уже знакомы:

• Молоко и продукты из него (лактазная недостаточность);
• Бобовые;
• Различные орехи;
• Такие овощи, как редис и капуста, из фруктов – ананасы и сливы;
• Крахмалосодержащие продукты и те, в которых высокий уровень углеводов, например, картошка, сдобная выпечка с сахаром, черный хлеб;
• Газировка и алкогольные напитки;
• Блюда, приготовленные посредством жарки.

Для нормального состояния ЖКТ важен также такой фактор, как сочетание различных продуктов, употребляемых в пищу. Так, если организм человека способен вырабатывать достаточное количество ферментов, то легко усвоит такие блюда, как макароны с мясным бифштексом, а также фрукты, съеденные сразу после еды.

Если же поджелудочная железа способна выделить только некоторые ферменты, предназначенные для определенного вида продуктов, то все вещества, поступившие в организм, переработать не сможет. Отсюда тяжесть и неприятные ощущения после еды.

Еще одна причина дискомфорта – резкий переход от одного рациона к другому, например, от мясоедения к строгому вегетарианству.

Организм не успевает перестроиться и реагирует газообразованием, нарушением стула или другими проявлениями.

Если вы стали часто замечать чувство вздутости живота, в первую очередь проанализируйте свое ежедневное меню и попробуйте изменить его так, чтобы не раздражать желудок и кишечник, а также наполнять их всеми необходимыми для нормальной работы веществами и элементами.

В первую очередь это разговоры в процессе приема пищи. Из-за этого происходит чрезмерное заглатывание воздуха, который всасывается стенками кишечника и возвращается обратно как отрыжка. Такое явление на медицинских терминах обозначается как аэрофагия. Оно может быть также вызвано постоянным жеванием жвачки. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничивать время жевания десятью минутами.

Проблемы с пищеварением могут вызвать заменители сахара (сорбит или ксилит).

Заболевания в области пищеварительной системы, симптомами которых, помимо прочих, могут выступать вздутие живота и повышенное газообразование, следующие: панкреатит, колит, холецистит или, самый распространенный, гастрит.

При обнаружении продолжительного метеоризма после еды, сопровождающегося болями в животе, тошнотой, изжогой и другими симптомами, необходимо обратиться к специалисту – гастроэнтерологу – для проведения обследования, установления точного диагноза и назначения оптимальной схемы лечения.

В качестве методов диагностики используются такие медицинские процедуры, как УЗИ внутренних органов, эндоскопия желудка или кишечника, анализ кала.

Более серьезными заболеваниями, одним из признаков которых является вздутие живота, врачи называют такие, как опухоли, дивертикулез и атония кишечника. Чтобы выявить подобные механические препятствия, образовавшиеся на пути продвижения пищи, используется рентгенография.

Нет необходимости бежать в аптеку, если газообразование или вздутие живота происходит редко и не сопровождается другими болезненными ощущениями. Достаточно без лечения дополнить режим дня прогулкой на свежем воздухе после еды, легкими физическими упражнениями, в числе которых – наклоны корпуса вправо/влево, подтягивание согнутых коленей к животу лежа и тому подобные.

Кроме этого, восстановить работу ЖКТ могут простые поглаживания живота массажными движениями по часовой стрелке (от двадцати кругов).

Если же простые методы не помогают, можно воспользоваться помощью популярных медицинских препаратов:

• Снять спазм в области живота – пеногасители, например, «Эспумизан». Они работают как ветрогонные, всхлопывая пузырьки газов, образовавшиеся в кишечнике, и выводя их из организма;
• Вывести токсины, газы, токсические соединения и метаболиты – энтеросорбенты, например, «Смекта», «Полисорб» или «Энтеросгель».

Конкретно для избавления от метеоризма применяют такие медикаментозные средства:

• Восстанавливающие микрофлору и подавляющие рост и размножение вредных бактерий – пробиотики, например, «Бифиформ», «Линекс» или «Лактофильтрум»;
• От последствий переедания или недостатка ферментов – ферментативные препараты, например, «Мезим», «Фестал» или «Пакреатин»;
• В зависимости от симптомов: при запорах – слабительные, для восстановления оттока желчи – желчегонные, от аллергии, которая также может стать причиной, почему произошло вздутие живота после еды, – антигистаминные средства или исключение продуктов-провокаторов из меню.

Ни один, даже самый щадящий препарат, не стоит принимать продолжительное время. Если облегчение не наступает в ближайший срок – нужно искать причину более сложными способами в рамках обследования.

Лечение в домашних условиях, народные средства от метеоризма

Снять приступы вздутия живота и повышенного газообразования можно с помощью проверенных народных средств, которые не способны навредить организму и хорошо укрепляют органы.

1. Аптечная ромашка. Рецепт: столовую ложку высушенного растения (можно использовать пакетированный вариант) залить стаканом горячей воды и оставить на четыре часа. Принимать по две ст. ложки в течение всего дня;
2. Отвар из укропных семян – спасение при коликах у грудничков и метеоризме у взрослых. Рецепт: две столовых ложки семян укропа (если отвар для взрослых) или чайную ложку (если для младенцев) залить двумя стаканами горячей воды и оставить на час или более. Принимать следующим образом: взрослым – по половине стакана в течение дня, детям – по одной чайной ложке после еды;
3. Тмин. Рецепт: три столовых ложки травы залить двумя стаканами кипятка и оставить на несколько часов. Применение: по две столовых ложки каждые полчаса.

Если в процессе обследования не было обнаружено серьезных проблем в организме, старайтесь придерживаться щадящей диеты, подобрав рациональное меню на каждый день, а также включить в свой режим дня физическую активность. Этого будет достаточно, чтобы навсегда избавиться от дискомфорта.