Способы лечения и профилактики остеопороза стопы

Остеопороз стопы – это заболевание, развитие которого наблюдается на фоне разрушения костной ткани. Как следствие, появляется ломкость костей, поскольку они утрачивают ряд ценных микроэлементов. Данное заболевание плохо поддается лечению и является крайне опасным.

Что такое остеопороз стопы

При передвижении значительная нагрузка направлена на ступни, это может спровоцировать развитие остеопороза

Остеопороз стопы появляется вследствие поражения костной ткани, при котором наблюдаются ее структурные изменения. Они могут возникать на фоне ухудшения обменных процессов и снижения метаболизма. Одна из наиболее частых причин – дефицит кальция. В случае если соли не задерживаются в костной ткани, она получает рыхлую структуру и хрупкость.

Данный вид остеопороза развивается достаточно часто и возникает ввиду значительных нагрузок на ступни, возникающих в процессе передвижения человека. Дело в том, что весь вес человеческого тела приходится именно на эти части ног. Однако это далеко не единственный фактор, способный спровоцировать течение данного заболевания.

В самом начале развития патология носит очаговый характер, поражая лишь некоторые элементы ступни. Далее, вследствие утраты кальция, костная ткань начинает значительно видоизменяться, что приводит к снижению ее плотности и утрате костной массы. Сама кость постепенно истончается и теряет прочность.

Подобные процессы в конечном счете приводят к переломам и различным повреждениям кости. Как правило, серьезная травма может возникнуть даже при небольших нагрузках. К примеру, риск перелома возникает даже при хождении по ровной поверхности.

Причины болезни

Данное заболевание может развиваться по целому ряду причин:

Возрастные изменения в организме. Чаще всего остеопороз костей и стоп наблюдается у женщин после 50 лет. Развитие заболевания наиболее активно происходит в период менопаузы или постменопаузы.
Дефицит кальция. Данное состояние чаще всего возникает при гормональном дисбалансе и заболеваниях ЖКТ. Последние чаще всего наблюдаются у мужчин, особенно на фоне злоупотребления алкоголем, а также неправильного питания. В силу физиологических особенностей организма дефицит кальция из-за курения чаще всего возникает у женского населения.
Чрезмерные занятия спортом, особенно теми его видами, при которых наблюдаются значительные нагрузки на костно-мышечный аппарат.
Неправильный образ жизни. Речь идет о малой активности, сидячей работе.
Излишняя масса тела. Ожирение 2-й и 3-й стадии способствует возникновению дополнительной нагрузки на костную структуру. В итоге у пациента появляется дефицит фосфора и кальция, проблемы с эндокринной системой и ЖКТ.
Наследственность. Ученые доказали, что остеопороз с более высокой частотой возникает у европейцев и представителей монголоидной расы. Также заболеванием страдают люди, родственники которых уже ранее сталкивались с такой проблемой.

Виды и стадии остеопороза

Данное заболевание плохо поддается лечению, и является крайне опасным

Относительно особенностей локализации данное заболевание подразделяется на следующие виды:

Очаговая форма. Ее также называют локальной. Обычно эта форма присутствует на ранних стадиях развития недуга, когда он поражает лишь некоторые ткани стопы. При отсутствии адекватного лечения очаги разрастаются, объединяются и захватывают все новые области.
Диффузная. Наиболее опасная форма, поскольку именно она характеризуется поражением максимального количества тканей стопы. Консервативные методы в данном случае не помогают и необходимо радикальное вмешательство.

Относительно природы заболевания различают пять видов остеопороза ступней ног:

Постклимактерический. Его причиной является недостаточная выработка женских половых гормонов, которая наблюдается в период менопаузы.
Местный. Заболевание возникает в определенной области ввиду ряда причин, не захватывая другие участки.
Старческий. Связан с износом костей и суставов. Как правило, скелет теряет массу и прочность после 65 лет.
Вторичный. Является одним из осложнений сахарного диабета при наличии гипотиреоза, легочных недугов, хронической почечной недостаточности, различного рода онкологиях, ревматоидном артрите, хроническом гепатите и т. д.
Кортикостероидная костная дистрофия. Является результатом длительного использования глюкокортикоидов.

Относительно тяжести течения выделяют 4 стадии остеопороза суставов ног:

Первая стадия характеризуется незначительным поражением тканей. Возникает один или несколько очагов, которые не доставляют больному дискомфорта и не выявляются на рентгене.
Вторая стадия. Характеризуется возникновением большего количества очагов. Человек может ощущать незначительный дискомфорт, однако большинство пациентов соотносят его с банальным переутомлением. На рентгене могут быть заметны некоторые изменения, и в большинстве случаев остеопороз пальцев ног на данной стадии выявляется случайно.
Третья стадия. На данном этапе болезнь переходит в тяжелую форму своего развития. Появляются боли и визуальные изменения стопы. Если лечение начинается на этой стадии, то оно в большинстве случаев будет малорезультативным.
Четвертая стадия. Является наиболее тяжелой и предполагает присвоение пациенту инвалидности.

Симптоматика

Как уже говорилось выше, коварство данного заболевания заключается в его длительном бессимптомном течении. Поэтому ранняя диагностика недуга затрудняется, и большинство пациентов обращаются к врачу уже тогда, когда последствия возымели необратимый характер.

Характерная симптоматика остеопороза ног проявляется в соответствии с прогрессированием заболевания:

Изначально болевой синдром может возникать лишь при ходьбе по ступенькам. Однако с развитием недуга он проявляется даже в состоянии покоя.
Болевые ощущения присутствуют при надавливании на пораженную кость.
Начиная с третьей стадии возникают припухлости и покраснение.
Со временем боль становится столь сильной, что пациент оказывается ограниченным в перемещении, а его походка изменяется.
На фоне остеопороза стопы возможны общие признаки ухудшения состояния больного, такие как разлады сна, сутулость, быстрая утомляемость, ослабленность и снижение трудоспособности.

Диагностика

Правильно подобрать способ диагностики и лечения может только врач

Чтобы выявить данное заболевание, следует провести целый комплекс процедур, включая:

рентгенографию костей;
остеоденситометрию;
компьютерную томографию;
ультразвуковую денситометрию.

Поскольку на рентгеновских снимках не отображается потеря костной массы до 30%, то при проведении точной диагностики данный метод не используется.

Чем опасен остеопороз стопы

Если это заболевание не будет своевременно выявлено и пролечено, то возможен целый ряд негативных последствий:

существенное снижение работоспособности, вплоть до инвалидности;
частые переломы костей не только препятствуют нормальному передвижению, но и могут вызывать нарушения функций нервных окончаний и сосудов;
развитие компенсаторной походки и соответствующая деформация кости;
ввиду дефицита в организме питательных веществ страдают внутренние органы, в частности сердечно-сосудистая система;
сильные боли при остеопорозе в ногах ограничивают физическую активность.

Лечение

Правильное питание в комплексе с медикаментами положительно влияет на лечение остеопороза

Для получения положительных результатов необходим комплексный подход к лечению остеопороза стопы. В современной медицине для этого применяют многие методики.

Медикаментозная терапия

Предполагает назначение бисфосфонатов, витаминных комплексов, хондропротекторов и препаратов кальция.

Лечебная физкультура

Чтобы снизить скорость развития остеопороза голеностопного сустава, разработан специальный комплекс упражнений. Он подбирается лечащим врачом в зависимости от стадии заболевания пациента.

Корректировка питания

Чтобы обогатить организм больного фосфором, кальцием и белками, ему назначается специальная диета. От солений и жирных блюд при этом придется на время отказаться, поскольку из-за них нарушается работа ЖКТ, а кальций вымывается из организма.

Физиотерапевтические процедуры

Эти методики призваны облегчить состояние больного и применяются в комплексе с другими видами терапии. Речь идет об УВЧ, лечебных ваннах, лазеротерапии, грязелечении, массаже. При этом мануальный массаж не применяется ввиду своей агрессивности и травмоопасности для ослабленных костей.

Народные средства

Используются для усиления эффективности основных медикаментов. Наиболее действенными выступают чай из одуванчика, луковый отвар, яичная скорлупа и т. д.

Хирургическое вмешательство

Если консервативная терапия оказывается бессильной, то пациенту осуществляется операция по замене сустава.

Учитывая симптомы, лечение остеопороза стопы должно быть в первую очередь направлено на устранение основных причин данного заболевания. В противном случае терапия не даст ожидаемых результатов.

Прогноз

Раннее лечение способствует быстрому и полному выздоровлению

Если лечение остеопороза ног было начато на ранних стадиях, то у пациента имеются все шансы вернуться к нормальной жизни. Терапия на третьей и четвертой стадиях направлена скорее на сохранение кости, поскольку вернуть изначальную работоспособность пораженным тканям невозможно. Прогноз в данном случае неутешительный, а пациент, скорее всего, останется инвалидом.

Признаки и методы лечения остеопороза стопы

У пациентов с диагнозом «остеопороз стопы» симптомы и лечение во многом взаимосвязаны. Остеопороз – серьезная патология, поражающая костную ткань человека. Заболевание ведет к уменьшению костной массы, и при отсутствии адекватной своевременной терапии высоки риски развития опасных осложнений, вплоть до полной инвалидности пациента и утраты трудоспособности.

Сущность и виды патологии

Остеопороз стопы представляет собой болезнь, при которой снижается плотность костей ступни, и ткань начинает разрушаться. Специалисты медицинской сферы выделяют следующую классификацию и виды недуга:

Первичный – развивается на фоне изменений, связанных с возрастом больных. У молодежи патологический процесс обусловлен повышенными физическими нагрузками в сочетании с кальциевым дефицитом и недостатком витамина группы Д в организме. Постклимактерический остеопороз возникает у женщин в период наступления менопаузы, что обусловлено изменениями гормонов. Сенильная форма встречается у пациентов после 70 лет.
Вторичный – развивающийся на фоне других патологий, длительного и бесконтрольного применения гормональных препаратов при лечении надпочечников, эндокринных болезней.
Системный остеопороз – поражает не только стопу, но и область голеностопа, коленного сустава, позвоночника. Данная форма заболевания приводит к частым переломам и является одной из наиболее опасных, тяжело поддающихся лечению.
Локальный (очаговый) остеопороз – сопровождается истончением костной ткани в области стопы ног.
Кортикостероидная форма – дистрофические изменения в костной структуре стопы в результате неправильного применения кортикостероидов в большом количестве.

Доктора выделяют также 4 стадии развития болезни. Первая и вторая степени позволяют проводить эффективное лечение медикаментами, они излечимы.

Последние стадии патологического процесса сопровождаются многочисленными осложнениями, поражением голеностопа. Пациенту присваивается группа инвалидности, а терапия проводится исключительно симптоматическая, направленная на облегчение состояния больного.

Причины возникновения остеопороза

Основной провоцирующий фактор патологии заключается в:

наследственной предрасположенности;
избыточном весе;
недостатке витамина d в организме;
неправильном питании.

У людей разных возрастов причины развития остеопороза могут несколько отличаться.

У взрослых

По мнению медиков, остеопороз у взрослых людей имеет такие причины возникновения:

сидячий, малоподвижный образ жизни;
курение, злоупотребление алкогольными напитками;
возраст после 65-70 лет;
наступление менопаузы;
получение травм (в особенности спортивного характера);
злоупотребление медикаментозными средствами противосудорожного, гормонального характера;
избыток в ежедневном рационе мясных продуктов, кофейных напитков.

Часто остеопороз развивается у лежачих больных, при длительном горизонтальном положении, отсутствии движения, неспособности к ходьбе.

У детей

Несмотря на то, что остеопорозу в наибольшей степени подвержены взрослые люди, часто лечение данного заболевания требуется и маленьким пациентам. Детский остеопороз может носить врожденный или же приобретенный характер.

Среди причин врожденного заболевания медики выделяют следующие факторы:

преждевременное появление малыша на свет;
гипоксия плода;
плацентарные патологии;
хронические заболевания матери в период беременности;
употребление во время вынашивания ребенка алкоголя и наркотических средств.

Общие причины приобретенного остеопороза стопы у детей – это системные патологии щитовидной железы, нарушения в функционировании эндокринной системы. Спровоцировать заболевание могут:

резкий, ускоренный рост ребенка;
сутулость;
кишечные патологии;
недостаточное содержание в меню малыша молочных и кисломолочных продуктов;
пониженный уровень кальция в организме.

Остеопороз может возникнуть у маленького пациента на фоне злоупотребления лекарствами противосудорожного, антибиотического действия, цитостатиков.

Симптомы

Остеопороз стопы достаточно длительное время протекает в латентной (скрытой) форме, не проявляя себя специфическими признаками. По мере прогрессирования патологического процесса возникают частые переломы, повреждения в области голеностопа.

Характерны признаки, которые появляются по мере развития остеопороза:

болевые ощущения, локализованные в районе стопы и голеностопного сустава;
нарушение, снижение двигательной функции;
отечность;
покраснение и пятнистый окрас кожных покровов пораженного участка:
болезненные ощущения при пальпации кости;
сложности с подбором обуви.

На начальных стадиях заболевания боль беспокоит пациентов только при ходьбе или чрезмерных физических нагрузках, но в дальнейшем, по мере прогрессирования патологии, болевой синдром проявляется даже в состоянии покоя.

При запущенной форме остеопороза больные жалуются на общую ослабленность, повышенную утомляемость, сутулость, ломкость ногтевых пластин и волос, патологические переломы.

Диагностика

Диагностирование остеопороза носит комплексный характер и включает в себя следующие мероприятия:

рентгенографическое исследование кости;
остеоденситометрия;
компьютерная или магнитно-резонансная томография;
анализы крови на кальций (общий, ионизированный), витамин D;
биохимические маркеры остеопороза (остеокальцин, B-cross-laps);
при необходимости анализы крови на гормоны щитовидной, паращитовидной желез, половые гормоны.

На основании полученных результатов диагностики доктор ставит пациенту точный диагноз и определяет, как именно лечить остеопороз в конкретном клиническом случае.

Методы лечения

Для борьбы с патологией доктора используют следующие терапевтические методы:

медикаментозная терапия;
физиотерапевтические процедуры;
диетотерапия;
занятия лечебной физкультурой;
народная медицина.

Для достижения стабильных положительных результатов важно, чтобы борьба с остеопорозом была комплексной и проходила под строгим контролем врача. Методы лечения заболевания разрабатываются доктором в индивидуальном порядке после проведения предварительной диагностики.

Проводить самолечение остеопороза категорически противопоказано в силу высоких рисков развития крайне опасных осложнений и нежелательных последствий.

Медикаментозная терапия

Лечение остеопороза медикаментами направлено на достижение следующих результатов:

устранение первопричины заболевания, провоцирующих факторов;
купирование процессов дистрофического характера;
уменьшение болевого синдрома и другой неприятной симптоматики.

В большинстве случаев больным рекомендуют принимать следующие виды лекарственных средств:

Фторовые соли.
Кальцитонин – обладает ярко выраженным действием, направленным на предупреждение разрушения кости.
Оссеин-гидроксиапатитные комплексы, стимулирующие продуцирование клеточных структурностей.
Бисфосфонаты, приводящие к купированию, замедлению разрушительных, дистрофических, дегенеративных процессов.
Витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием витамина Д и кальция.

Пациентам, жалующимся на постоянные сильные боли, могут быть предписаны анальгетические, обезболивающие медикаменты. В некоторых запущенных случаях требуется проведение гормональной терапии.

Все препараты для медикаментозного лечения остеопороза, их дозировка, схема приема и продолжительность терапевтического курса должны определяться только лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Диета и правила питания

При лечении данного заболевания важную роль играет диетотерапия и правильное питание. Врачи рекомендуют обратить внимание и включить в свой ежедневный рацион следующие продукты:

свежие овощи и фрукты;
зелень;
молоко и кисломолочная продукция;
орехи;
яичные желтки;
рыба и морепродукты;
сухофрукты;
зерновой хлеб;
злаковые.

Такая пища богата витамином Д и кальцием, что полезно при лечении остеопороза. Дополнительно рекомендуется каждый день принимать солнечные ванны и пить рыбий жир.

Следует отказаться на время лечения от алкогольных напитков, жирных, жареных блюд, копченостей, способствующих ускоренному выведению кальция из организма.

Лечебная гимнастика и нормальная двигательная активность – незаменимый элемент комплексного лечения остеопороза. Оптимальный комплекс упражнений поможет подобрать специалист по лечебной физкультуре. Наиболее действенный комплекс гимнастики для больного:

поднятие на носочки;
ходьба на пятках;
встать на колени, упершись в пол кистями рук. По очереди поднимать каждую ногу и удерживать ее в прямом положении на протяжении минуты;
ходьба на наружном крае стопы.

Полезны будут пешие прогулки, занятия плаванием и другие виды спорта.

Народные средства

Лечение остеопороза методами альтернативной медицины может быть очень действенным и эффективным, только использовать их нужно в качестве комплексного элемента терапии после предварительной консультации с доктором. Наиболее результативные и простые рецепты, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях:

Яичная скорлупа – отличный источник кальция. Для приготовления лекарства достаточно истолочь в ступке скорлупу до порошкообразного состояния. Принимают средство 2 раза в день, по четверти чайной ложки, предварительно добавив в порошок немного сока лимона.
Настой березовых почек. Для приготовления этого рецепта потребуется стакан березовых почек. Растительное сырье нужно залить половиной литра водки или медицинского спирта, а затем оставить на неделю для настаивания. Настой используют с целью обработки пораженных участков ступни. Рекомендованная продолжительность лечебного курса – около месяца.
Винный компресс. Для приготовления понадобится красное вино и листовые пластины лопуха. Напиток втирается в пораженные остеопорозом участки, сверху покрываются листьями лопуха и фиксируются марлевой повязкой. Делать такие компрессы лучше всего вечером перед отходом ко сну. Продолжительность лечения – 1,5-2 месяца.

Осложнения

При отсутствии адекватного, своевременного лечения остеопороз может привести к:

патологическим переломам;
деформации стопы;
нарушению функций опорно-двигательного аппарата;
изменению походки, хромоте;
инвалидности.

Профилактика

Избежать остеопороза и его осложнений поможет грамотная профилактика. Врачи настоятельно советуют пациентам обратить внимание на следующие рекомендации:

Вести активный образ жизни.
Давать себе регулярные посильные физические нагрузки на организм.
Придерживаться правильного, сбалансированного питания.
Применять кальцийсодержащие препараты и витамины группы Д в климактерическом периоде и после 60 лет.
Следить за своим весом, бороться с лишними килограммами.
Своевременно пролечивать системные заболевания.
Регулярно проходить общие профилактические медицинские осмотры.
Совершать прогулки на свежем воздухе в солнечные дни.
Применение любых лекарственных средств (особенно гормонов и антибиотиков) должно осуществляться только по предписанию врача в строго рекомендованных дозах.
Отказаться от вредных привычек.

Остеопороз стопы – достаточно коварное заболевание, которое длительное время может протекать бессимптомно, а впоследствии тяжело поддается лечению, снижает качество жизни больного и даже может стать причиной инвалидности. Однако при своевременной диагностике и правильном лечении общий медицинский прогноз вполне благоприятен. Здоровый образ жизни и правильное питание позволяют надолго забыть о проблемах, связанных с остеопорозом.

Симптомы и популярные методы лечения остеопороза стопы

Виды патологии

Принято выделять 5 разновидностей остеопороза стоп:

Постклимактерический. Такой вид остеопороза развивается на фоне изменения гормонального фона в организме женщины, что сопровождается множественными нарушениями в межклеточных метаболических процессах. Усвоение кальция и минералов при этом ухудшается.
Кортикостероидная. Происходит на фоне патологических процессов в костной ткани, которые стимулируются длительным приемом кортикостероидов. Развивается преимущественно в форме очагового поражения костной ткани, который нередко еще называют пятнистым.
Старческий. Возникает преимущественно в пожилом возрасте, развивается на фоне естественного угнетения восстановления костной ткани.
Местный. Означает, что дистрофический процесс развивается только в ограниченной части кости. Чаще всего возникает на фоне полученных травм, переломов, ушибов.
Вторичный. Возникает как вторичный симптом при обострении других заболеваний, к примеру при сахарном диабете.

Существует еще такое понятие, как параартикулярный атроз, который является предшествующим заболеванием к остеопорозу. И болезнь чаще всего охватывает либо только правую, либо только левую стопу. Обе – крайне редко. Первичная причина здесь – именно артроз.

По клиническим признакам остеопороз разделяют на 4 степени:

Первая. Диффузные изменения заметны только при проведении специализированного осмотра (рентгенологическое исследование). Внешне же заболевание никоим образом не проявляется, симптомы тоже отсутствуют.
Вторая. Пациент жалуется на боль в области стопы, но при этом подвижность суставов полностью сохраняется.
Третья. Возникают необратимые изменения в строении скелета стопы. Все это сопровождается болью, есть высокий риск минерализации хрящевой ткани, из-за чего подвижность будет нарушена.
Четвертая. Есть явно заметные зоны поражения костной ткани, которые уже невозможно будет восстановить. При такой стадии оформляется инвалидность.

Видео «Остеопороз: симптомы, диагностика, лечение»

В этом видеосюжете специалисты рассказывают, как выявить и лечить остеопороз.

Симптомы

Довольно часто остеопороз на ранних стадиях «маскируется» под артроз:

тянущая боль (возникает периодически);
хрупкость ногтей на пальцах ног;
боль после длительной ходьбы;
склонность к оттекам нижних конечностей и стоп.

На более поздних стадиях болевые ощущения присутствуют постоянно, возникает визуально заметное искривление стопы и нарушение симметричности походки.

Причины развития

К основным причинам развития остеопороза стоп относят:

малоподвижный образ жизни, минимум физических нагрузок;
злоупотребление алкоголем и никотином, что негативно сказывается на усвоении кальция;
травмы, ушибы, переломы;
злоупотребление гормональными препаратами;
избыток белковых продуктов в ежедневном рационе;
ожирение;
регионарный фактор.

У детей остеопороз стоп также встречается. Нередко этому предшествуют преждевременные роды или иррациональное питание. Это как раз и есть тот самый регионарный фактор.

Диагностика

Диагностика остеопороза включает в себя:

составление клинической картины пациента;
визуальный осмотр стоп;
пальпация;
рентгенологическое исследование;
общий анализ крови и мочи.

В некоторых случаях назначается еще биопсия костной ткани для определения ее структурного состава.

Методы лечения

Первым делом стоит уточнить, что современные методы лечения полностью избавиться от остеопороза позволяют только на первых двух стадиях. Начиная с третьей стадии, определенные последствия останутся навсегда, поэтому затягивать с посещением врача не стоит. За консультацией следует обращаться либо к травматологу, либо к ортопеду.

Медикаментозные средства

Используется для нормализации процессов усваивания кальция, минералов, а также для восстановления их нормального баланса в организме. Для этой цели назначают фармакологические препараты следующего характера:

фторовые соли;
оссеино-гидроксиапатитный комплекс;
бисфосфонаты;
витаминно-минеральные комплексы.

В редких случаях допускается назначение обезболивающих и противовоспалительных негормональных средств для нормализации состояния больного. Лечение может продолжаться вплоть до полного восстановления костной ткани, что в некоторых случаях занимает и несколько лет.

Диета

Диета в каждом случае определяется индивидуально вместе с диетологом. Ключевые ее правила:

снижение количества употребляемой белковой пищи;
увеличение содержания кальция в пище;
минимум жира (для нормализации веса пациента);
максимум фруктов и овощей с высоким содержанием витаминов А, Е, С, В-группы, D и К.

Лечебная физкультура – это терапия, которая предотвратит обострение остеопороза стоп, а вместе с этим восстановит функционал суставов, предотвратит дистрофические изменения в строении скелета стопы. Комплекс оптимальных упражнений для каждого пациента также составляется индивидуально.

Первые занятия обязательно проводятся под присмотром врача, в дальнейшем упражнения пациент выполняет самостоятельно, исходя из представленных рекомендаций. Лечить с помощью ЛФК можно остеопороз и IV степени, чтобы сохранить хотя бы минимальную подвижность стопы.

Самые популярные упражнения:

ходьба на пятках;
выполнение стойки «на носках».

Вместе с ЛФК сейчас активно применяется и мануальная терапия, то есть массажи.

Народные методы

Нетрадиционная медицина также предлагает массу вариантов лечения остеопороза. Но все эти методы не следует рассматривать как альтернативу традиционной терапии, лучше – как дополнение к ней. И обязательно перед ее использованием следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Самыми эффективными методами являются:

Порошок из яичной скорлупы. В нем содержится огромная доза кальция. Рекомендуется принимать по 0,5 ч. л. 2 раза в день, запивая небольшим количеством воды.
Настой из березовой коры. Для приготовления берут примерно 200 г тертой сушеной коры, заливают 0,5 л крепкого алкоголя. Настаивать в течение 1 недели, далее – процедить и хранить в холодильнике. Готовый настой используют в качестве лосьона для растирки стоп. Применять 1 раз в день перед сном.

Профилактика

Избежать во многих случаях остеопороза довольно просто, если соблюдать следующие рекомендации:

регулярные физические нагрузки;
полный отказ от вредных привычек;
избегать ожирения;
отказ от приема фармакологии без врачебной рекомендации;
прием кальцийсодержащих комплексов после 50–55 лет.

И чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс полностью выздороветь без нарушения функционала стоп. На ранних стадиях и вовсе не используются фармакологические препараты, вполне достаточно и лечебной физкультуры в сочетании с диетой.

Остеопороз стопы: что это такое, причины и симптоматика, диагностика, лечение и прогноз

Остеопороз голеностопа обычно симптоматически ярко выражен: наблюдаются сильные боли, которые можно облегчить лишь приемом мощных НПВС (например, Кетанов). На ранних этапах, особенно если это диффузная форма, болезнь практически не проявляется.

Единственный способ вылечить остеопороз стопы – использовать комплексные схемы терапии, включающие сразу несколько методик.

Что это за заболевание?

Данная патология находится в числе диагностируемых у человека заболеваний скелета. Эта болезнь выражается в разрушении сустава вкупе с поражением хрящей, а также мягких тканей, расположенных вблизи пораженного сустава. Особенность данного заболевания представляет собой то, что разрушаются именно достаточно крупные суставы.

В первое время болит сочленение костей. Позже воспаляться начинают расположенные поблизости мягкие ткани. Это делает руку или ногу намного менее подвижной. Затем возникают остеофиты (наросты на костях), сустав начинает изменять форму, у конечности уменьшается подвижность. Причем ее может даже полностью парализовать.

Данную патологию провоцирует ухудшение усвоения кальциевых соединений опорно-двигательным аппаратом и последующее его ослабление. А это происходит из-за старости, нарушений в гормональном фоне или по другим причинам.

Развивается околосуставной остеопороз из-за ухудшения усвоения кальциевых соединений организмом

В настоящее время врачи выделяют две формы остеопороза, различающиеся по масштабам патологии:

общую, которая протекает хотя бы в паре областей;
локальную, охватившую всего одно место.

Локальная форма данного заболевания имеет название «локальный остеопороз».

Данную форму нередко диагностируют в пояснице, в шее, в суставах — в колене, в локте и так далее. Если заболевание обнаружено в суставе, его называют «околосуставной (он же параартикулярный) остеопороз».

Причины появления остеопороза голеностопа

быть различные лекарственныеболь в области пораженного удается выявить возможнуюПростым и действенным методом Показан щадящий режим занятия спортом, восстановительной недостаток кальция, которыйКоварство болезни в том,

вещества, содержащие кальций болезни весьма разнообразны.

происходит снижение прочности клетки. Среди общего суставов возникает артроз. высоким содержанием: белком, тяжелых запущенных случаев. функции плаценты;
показывают, что снижение безотлагательно, чтобы предотвратить Скелет теряет прочность растения, которые стимулируют
сустава (обычно она причину заболевания, и лечения остеопороза является
нагрузок, иногда с гимнастикой, физиотерапией, прогулки является основным строительным что большая часть и фосфор. Комплексная
Возникает ноющая боль и увеличение хрупкости числа пере… При… кальцием и фосфором.
Первым сигналом дляповторные роды с небольшим уровня костной ткани нежелательные патологические изменения и общую массу, регенерацию, например, подорожник. затрагивает всю стопу); вторичным, когда есть
каша из овсянки. отягощением: аэробика, танцы, на свежем воздухе, материалом для костей; периода ее развития
терапия предусматривает купирование в районе спины, костной структуры.Артрит коленного сустава
Артрит плечевого сустава: Рацион должен содержать

Почему начинает развиваться данное заболевание?

В принципе, такая болезнь может развиться у каждого человека, вне зависимости от его пола и возраста. Однако куда чаще ею заболевают женщины от 50 лет и старше. Это потому, что в организме каждой из них протекают громадные изменения гормонального фона.

В основном, первичная форма околосуставного остеопороза начинает развиваться из-за следующих факторов:

удаление органов репродуктивной системы из-за каких-либо медицинских показаний;
заболевания эндокринной системы, например, щитовидной железы/надпочечников;
недостаточное усвоение кальция, витамина D, вызванное кишечными/желудочными хроническими патологиями, из-за которых хуже всасываются питательные вещества;
наследственный фактор.

Существует несколько основных причин развития околосуставного остеопороза

По мнению специалистов, патологию могут спровоцировать и следующие обстоятельства:

профессиональные заболевания;
постоянный холод;
патологии крови;
нездоровый, бедный на кальций и витамины рацион;
пьянство, алкоголизм;
недостаток движения;
недостаток пребывание на солнце;
те или иные хронические перегрузки;
нездоровый процесс вынашивания ребенка;
патологически прошедшие роды;
искусственное питание вместо материнского молока;
нездоровый образ жизни матери.

Статистика показывает, что более половины пациентов больны вторичным околосуставным остеопорозом, который начинает развиваться из-за суставных патологий.

Его отличительной чертой является то, что растущий дефицит минералов в опорно-двигательном аппарате появляется, когда уже развивается ревматоидный артрит.

Если хорошо покопаться в справочниках по медицине, можно найти упоминания о вызванном остеокластами самостоятельном развитии деградации тканей поблизости суставов. Почему происходит такое, медицине пока еще неизвестно.

Диагностика и лечение болезни

Перед лечением проводится углубленное обследование пациента, которое позволит подтвердить наличие заболевания и определить показания к тем или иным методам борьбы с ним. На сегодняшний день используется два основных способа диагностики:

Рентгенография.
Костная денситометрия.

Последний метод является самым безопасным для здоровья пациента. Он не причиняет неприятных ощущений и позволяет достоверно установить наличие нарушения в организме. Диагностика данным способом помогает добиться следующих результатов:

определение точек с минимальной костной массой, а значит, и наиболее подверженных переломам;
достоверное оценивание рисков переломов у больного в будущем;
выявление уровня потерь костной массы;
оценивание итогов использования тех или лекарственных средств.

Лечение заболевания назначается специалистом только после того, как будут получены результаты диагностических мероприятий. Помимо подтверждения диагноза, врач также может установить наличие противопоказаний к тем или иным методам лечения. Сразу же оговоримся, что остеопороз – заболевание хроническое и полностью излечиться от него невозможно. Но медицина 21 века способна остановить потери кальция и не допустить последующих потерь массы. Методы лечения могут быть следующими:

При ярко выраженном болевом синдроме специалист прописывать анальгетики. Медикаментозные препараты данной группы предназначены для устранения болей в голеностопном суставе. Используя эти средства, пациент может существенно повысить качество жизни. Чаще всего данные препараты не входят в схему лечения остеопороза на начальных стадиях.
Биофосфонаты. Препараты данной группы являются важнейшими при борьбе с остеопорозом стопы. Они дают возможность не допустить потерь костной массы. Кроме этих медикаментов также назначаются специальные витаминно-минеральные комплексы с повышенным содержанием кальция и витамина Д. Специалисты советуют изменить свой рацион и употреблять больше молокопродуктов, орехов и бобовых.
Для борьбы с остеопорозом голеностопного сустава используется специальная ортопедическая обувь. Она необходима для полноценной фиксации ступни и устранения чрезмерной нагрузки.
Заболевание на ранних стадиях лечится при помощи специальных упражнений ЛФК. Они направлены на увеличения костной массы и снижения риска травм. При прогрессе остеопороза от ЛФК отказываются, отдавая предпочтение медикаментозной терапии. При улучшении ситуации врач снова может назначить упражнения.
Физиотерапия. Цель мероприятий – повышение плотности тканей. Для больных могут быть назначены прогревание и электростимуляция. Назначать любые физиотерапевтические процедуры должен только лечащий врач.
Максимум покоя. Излишняя нагрузка на голеностоп может привести к травмам, а значит, следует забыть о длительных прогулках и тренировках. Нога не должна перегружаться, ведь это приводит к неприятным последствиям.

Читать также: Профилактика и лечение остеопороза
Любую болезнь лучше предотвратить, чем потом лечить. Данное правило актуально и для остеопороза стопы. Специалисты советуют проводить как можно больше времени на свежем воздухе и получать умеренные физические нагрузки. Рекомендуется много гулять, заниматься плаванием и бегом. Также хорошим способом избежать остеопороза будут танцы.

Главной причиной ломкости костей является вымывание из них кальция, поэтому рацион также должен быть сбалансирован. Употребляйте в достаточном количестве продукты, в состав которых входят кальций и витамин Д. Также возможно применение и всевозможных витаминно-минеральных комплексов и пищевых добавок, однако употреблять их без разрешения врача не стоит. Следите за своей массой, правильно питайтесь и дозируйте нагрузку! Тогда, скорее всего, вам не придется столкнуться с такой проблемой, как остеопороз стопы.

Главные этапы развития данной патологии

Существует три этапа развития патологии, при которых болезнь еще можно успешно вылечить. Симптомы заболевания определяются двумя факторами — стадией ее развития и формой самой болезни.

Таблица № 1. Фазы болезни

Фазы	Описание
Первая фаза	Патология развивается «коварно», без ярких симптомов. В первое время ее даже не заметить, если не провести диагностику, записавшись на прием к специалисту.
Вторая фаза	Не исключены симптомы, которые запросто можно перепутать с недостатком витаминов или просто хронической усталостью. Такие, как, например, ломкость и выпадение волосяного покрова, расслоение ногтя, пожелтение зубов, судороги во время сна, более частый, по сравнению с нормальным, пульс.
Третья фаза	Когда болезнь уже вошла в неизлечимую фазу, можно заметить выраженные симптомы. К примеру, начинает почти постоянно ныть больной сустав. Еще там могут появляться небольшие отеки. А двигательная активность может вызывать хруст в нем.

Этот этап — последний, при котором еще можно оказать медицинскую помощь. Если патологию игнорировать и дальше, она прогрессирует, становится запущенной, больной даже может стать инвалидом. Заболевание может парализовать, деформировать и увеличить в габаритах пораженный сустав, а то и всю остальную руку или ногу.

Что такое остеопороз стопы

Основным минусом данного заболевания является его бессимптомное течение на ранних стадиях. Именно в этот период терапия может оказаться действительно эффективной. Однако болезнь чаще всего проявляется тогда, когда для ее устранения требуется агрессивное лечение, которое уже не способно дать значительных результатов.

Особенности симптоматической картины

Симптомы данного заболевания зависят от того, насколько велико его распространение в организме. Главный из них — боли в суставах. Они проявляются на структуре костей сочленения. Патологию долго нельзя заметить невооруженным глазом, однако больные кости все это время портятся.

И в то же время при надлежащей бдительности признаки патологии можно заметить почти с самого начала. Таковыми является следующее:

ломкие ногти;
седые и выпадающие волосы;
быстро накапливающаяся усталость;
после физических нагрузок суставы ноют и испытывают дискомфорт;
зубы выглядят больными;
скачки давления;
приступообразное учащение пульса;
судороги в мышцах ног во время сна;
вспыльчивость.

Несмотря на то что заболевание долго не проявляет себя, по некоторым неявным симптомам можно его опознать

Если патологию не вылечить сразу, она дает о себе знать следующим:

при движении скрипят и хрустят суставы;
в них непрекращающиеся боли;
ткани возле сустава отекают, бывает, что кожа краснеет;
скованность движений, причем сильнее всего проявляющаяся после сна.

Во время второй степени патологии симптомы данного заболевания в пораженных местах таковы:

ноющие боли;
хруст при движении;
отеки.

При третьей группе сразу видны следующие симптомы заболевания:

увеличение габаритов тканей;
паралич больных суставов;
изменение формы рук и ног.

Из-за постепенного уменьшения у конечностей работоспособности, вплоть до полной ее потери, а, следовательно, и утраты больным способности передвигаться и обслуживать себя, данная стадия является серьезным основанием для того, чтобы оформлять на пациента инвалидность. Запущенная болезнь постепенно деформирует суставы, провоцируя появление в них подвывихов.

Общую форму можно опознать еще и по появлению следующих признаков:

уменьшение больного в росте;
сутулость;
сколиоз.

Проявления недуга на разных стадиях процесса

Деминерализация костей стоп длительно протекает бессимптомно, что характерно для остеопороза любой локализации.

Первым признаком прогрессирующей резорбции является боль в ступне и голеностопном суставе ноющего характера, возникающая после трудового дня или вследствие перемен погоды. Также часто беспокоят ощущения жара в подошве, ползание мурашек в области пальцев, онемение в ступне. На эти явления пациенты обычно не обращают внимания, объясняя недомогание банальной усталостью. Тем более что после отдыха и расслабления самочувствие нормализуется.

Постепенно интенсивность болей возрастает, они становятся постоянными. При ходьбе человек отмечает усиление боли в области голеностопного сустава, пятки и большого пальца при опоре на подошву. Отдых и покой уже не приносят облегчения. Самостоятельное передвижение становится затруднительным. Прием анальгетиков не эффективен. Походка меняется, так как пациент старается меньше нагружать больную ногу.

Характерны судороги в стопах и икроножных мышцах, чаще по ночам или после физического переутомления.

При осмотре ног доктора отмечают следующие настораживающие признаки:

отечность тканей ступни;
гиперемию в области пятки и первого пальца;
болезненность пальцев, подошвы, лодыжек при пальпации;
ограничение подвижности в суставах ступни;
хруст и скрип при сгибаниях и разгибаниях голеностопа.

Пациенту становится трудно надевать обувь из-за болей и отечности в пораженной области. Со временем развивается стойкая деформация голеностопного сустава, большого пальца.

Все эти локальные проявления хрупкости костей сопровождаются общими симптомами. Человек жалуется на выпадение волос, ломкость ногтей, прогрессирующую сутулость, утомляемость, снижение аппетита и работоспособности, нарушения сна, постоянные боли в позвоночнике, проблемы с деснами.

Как диагностировать остеопороз?

Данная патология очень коварна, поскольку она достаточно долго протекает незаметно, если не проводить диагностику у опытного специалиста.

Нередко околосуставной остеопороз диагностируют, когда он уже выражен. И тогда врач понимает, что необходимо срочно проводить комплексное лечение данной патологии.

Диагностика околосуставного остеопороза должна быть тщательной

Чтобы поставить диагноз, специалисты проводят такие процедуры:

подробный сбор анамнеза;
осмотр больного;
беседы с врачами — ревматологом и ортопедом;
денситометрию, призванную выявить, насколько сильна деминерализация костей;
делают рентгеновские снимки, позволяющие понять, насколько прозрачнее стали кости, как велики их разрушения, как далеко зашли патологические процессы, а также каково на данный момент состояние суставов.

Диагностические меры

Выявить проблему поможет рентгенологическое исследование.

Денситометрия. Определяет плотность костной ткани.
Рентгенография. Снимки костных структур.
УЗИ. Определяет произошедшие суставные изменения и состояние околосуставной области.
КТ и МРТ. Показывает внутреннее состояние поврежденных участков и плотность структуры костной ткани.
Общеклинический анализ крови. Показывает общее состояние организма.
Анализ мочи. Определяет скорость выведения фосфора и кальция.
Исследование на маркеры остеопороза. Выявляет превышение определенных показателей, характерных для развития болезни.
Генетические исследования. Проводятся для исключения генных мутаций при нарушениях метаболизма.

Каким образом можно предупредить дальнейшее развитие заболевания?

Прежде всего нужно учитывать следующее: лечить следует именно основную патологию, которая представляет собой причину деформации костей возле суставов. При этом главным является привести кальциевый обмен в норму, а также восстановить минеральную плотность костей.

Процесс и методики лечения зависит от следующих факторов:

насколько выражен дефицит минералов;
сколько лет пациенту от рождения;
в каком состоянии находится его организм;
нет ли в нем на данный момент каких-либо иных патологий.

Когда воспаление сустава достигает острой фазы, сопровождаемой деформацией прилегающих костей, больному становится необходим охранительный режим, причем при этом никогда нельзя как-либо нагружать страдающую конечность.

Если сочленение закрепить в неподвижном состоянии, это сделает заживление воспалений быстрее, а также ускорит излечение костей. Обеспечить неподвижность сустава можно при помощи наложения гипса и шин.

Одним из методов лечения патологии является фиксация пораженного места при помощи шин, гипса или бандажа

В большинстве случаев улучшение состояния костей при такой патологии требует массу усилий со стороны обеих сторон — как врачей, так и больного. Пациенту следует быть готовым ежедневно тщательнейшим образом выполнять все процедуры, которые назначит врач, даже учитывая то, что все они потребуют массу сил, времени и нередко еще и денежных средств.

Весь лечебный комплекс состоит из множества этапов. Они имеют следующие направления:

избавление пациента от боли, что достигается использованием анестезирующих лекарств;
избавление от воспаления, достигаемое посредством применения нестероидных антисептиков;
если нужно, можно использовать и стероидные противовоспалительные лекарства, но только очень недолго;
чтобы вернуть опорно-двигательному аппарату больного плотность, используются кальциотонин, а также бисфосфонаты.

Симптомы остеопороза ступни

которые стимулируют ростнеправильное питание, а если остановить его на целью в тканевую только после травмирования Из-за сбоя обменных – это наиболее его отделах. При Она включает:

Заболевание не имеет выраженных и гипотрофия (сниженная людей пожилого возраста, и лечение, и системный кстати. Это могут следующии клинические симптомы: идиопатическим, когда не +2 Добавить комментарий:

повышают плотность костей. костной массы. Рекомендованы конкретнее то острый пороге? основу вводятся химические тазобедренного сустава. Симптомы процессов в организме распространенное повреждение грудной повреждении хрящевой тканиРазработку специализированной диеты с симптомов, за исключением масса) при нарушении то современные исследования профилактику необходимо начинатьРазвивается после 60 лет.

Использование различных препаратов при околосуставном остеопорозе

Консервативная методика лечения данной патологии включает в себя применение лекарств из разных фармакологических групп. Лечение симптомов предполагает ослабление боли, а также снятие воспалительных процессов. Данный эффект достигается при использовании таких лекарств:

нестероидные антисептики, например, «Диклофенак» и «Мовалис»;
анальгетики — «Пенталгин» и/или «Баралгин»;
глюкокортикостероидные гормональные лекарства, но только в запущенной стадии, причем весьма недолго — «Преднизолон» и его производные.

При этом для проведения блокад внутри больного сустава препарат вводят непосредственно в его полость.

Медикаменты помогут ускорить процесс лечения

В обязательном порядке делается терапия для нормализации минерального обмена. Например, нормализовать усвоение кальция и его встраивание в кости помогает лекарство «Кальцитонин» и препараты из бисфосфонатов, к примеру, «Бонвива».

«Бонвива»

Когда кости распадаются из-за недостаточного количества половых гормонов, представительнице слабого пола врач, если у нее нет противопоказаний, может порекомендовать препараты-эстрогены.

Если случай запущен, а консервативные методы не помогают, проводят оперативное вмешательство.

Виды и стадии остеопороза

Данное заболевание плохо поддается лечению, и является крайне опасным

Относительно особенностей локализации данное заболевание подразделяется на следующие виды:

Очаговая форма. Ее также называют локальной. Обычно эта форма присутствует на ранних стадиях развития недуга, когда он поражает лишь некоторые ткани стопы. При отсутствии адекватного лечения очаги разрастаются, объединяются и захватывают все новые области.
Диффузная. Наиболее опасная форма, поскольку именно она характеризуется поражением максимального количества тканей стопы. Консервативные методы в данном случае не помогают и необходимо радикальное вмешательство.

Относительно природы заболевания различают пять видов остеопороза ступней ног:

Постклимактерический. Его причиной является недостаточная выработка женских половых гормонов, которая наблюдается в период менопаузы.
Местный. Заболевание возникает в определенной области ввиду ряда причин, не захватывая другие участки.
Старческий. Связан с износом костей и суставов. Как правило, скелет теряет массу и прочность после 65 лет.
Вторичный. Является одним из осложнений сахарного диабета при наличии гипотиреоза, легочных недугов, хронической почечной недостаточности, различного рода онкологиях, ревматоидном артрите, хроническом гепатите и т. д.
Кортикостероидная костная дистрофия. Является результатом длительного использования глюкокортикоидов.

Относительно тяжести течения выделяют 4 стадии остеопороза суставов ног:

Первая стадия характеризуется незначительным поражением тканей. Возникает один или несколько очагов, которые не доставляют больному дискомфорта и не выявляются на рентгене.
Вторая стадия. Характеризуется возникновением большего количества очагов. Человек может ощущать незначительный дискомфорт, однако большинство пациентов соотносят его с банальным переутомлением. На рентгене могут быть заметны некоторые изменения, и в большинстве случаев остеопороз пальцев ног на данной стадии выявляется случайно.
Третья стадия. На данном этапе болезнь переходит в тяжелую форму своего развития. Появляются боли и визуальные изменения стопы. Если лечение начинается на этой стадии, то оно в большинстве случаев будет малорезультативным.
Четвертая стадия. Является наиболее тяжелой и предполагает присвоение пациенту инвалидности.

Вспомогательные методики

Врач может назначить физиотерапевтические процедуры. Это электро- и фонофорез с антисептирующими, анестезирующими, сосудистыми препаратами, применение лечебной грязи, парафиновые аппликации, магнитотерапия, даже кварцевание. Последнее — только дозированное.

Обратить внимание следует и на ЛФК. Весь комплекс упражнений разрабатывает врач, который учитывает возраст больного и то, в каком состоянии находится его опорно-двигательный аппарат. Он же определяет то, сколько каких упражнений будет в комплексе, а также то, как часто их повторять. Упражнения не должны утомлять больного или доставлять ему неприятные эмоции. Напротив, будет хорошо, если у него от них прибавится сил и поднимется настроение.

ЛФК – не менее эффективный метод лечения околосуставного остеопороза

Можно ставить примочки диметилсульфоксида («Димексид»), медицинской желчи, аккуратно разогревать больное место, используя разогревающие, а также снимающие воспаление мази.

Когда пациент уже надежно идет на поправку, врачи могут посоветовать такие процедуры:

щадящий безболезненный массаж с элементами легкой разработки сустава;
долгое использование хондропротекторов, например, «Хондролона» и/или «Терафлекса»;
курсы препаратов с кальцием, в том числе витаминов и антиоксидантов.

В комплексную методику лечения входит также смена рациона. В нем должно быть достаточно следующих продуктов:

молокопродукты;
постное мясо;
фрукты и овощи;
зелень;
ореховые.

Больной при этом должен питаться дробно, он должен съедать четыре-пять небольших порций пищи в сутки. При этом ему категорически противопоказаны:

пиво, водка, вино и прочая алкогольная продукция;
газ. напитки;
все жареное и жирное.

Можно употреблять, но только понемногу:

кофе;
какао и содержащие его продукты (шоколад);
сладкое.

А вот потреблять как можно больше он должен ламинарии (морской капусты), поскольку там очень много микроэлементов.

Диагностика и методы лечения

Для постановки диагноза больному необходимо пройти обследование. Диагностика остеопороза сегодня осуществляется 2 методами:

рентгенографией;
костной денситометрией (рентгеновской или ультразвуковой).

Самым эффективным на сегодняшний день способом диагностики остеопороза является рентгеновская денситометрия. Этот метод считается абсолютно безопасным и безболезненным. Он позволяет:

определить место, где плотность костной массы наиболее низкая и, соответственно, вероятность перелома самая высокая;
оценить, насколько велик риск переломов у пациента в будущем;
выяснить уровень снижения массы костей;
оценить эффективность лечения медикаментозными препаратами.

Ультразвуковая денситометрия в настоящее время тоже широко используется. Она позволяет получить информацию о состоянии костей пациента и выяснить, насколько велик риск их переломов.

Лечение остеопороза голеностопа проводится врачом только после того, как у него на руках окажутся результаты обследования. При этом специалист всегда учитывает индивидуальные особенности организма пациента. Сразу следует сказать, что полностью избавить человека от остеопороза невозможно. Однако в арсенале современной медицины есть средства, способные укрепить кости и предотвратить их дальнейшее истончение. Лечить остеопороз костей стопы следует долго, тщательно соблюдая все рекомендации специалиста.

В случае когда пациент жалуется на сильные боли, ему прописывают анальгетики, способные эффективно снимать болезненные проявления заболевания. Благодаря обезболивающим препаратам человек сможет вернуться к нормальной жизни. Обычно лечение анальгетиками применяется при запущенном остеопорозе.
Важную роль при лечении остеопороза голеностопного сустава играют бисфосфонаты — лекарственные препараты, предотвращающие потерю костной массы. Помимо бисфосфонатов, всем пациентам для укрепления костей обязательно назначают медикаментозные средства, содержащие кальций и витамин D, и рекомендуют включать в свой рацион молочные продукты, орехи, бобовые (они являются прекрасными источниками кальция).
Если у больного диагностирован остеопороз голеностопа, тогда ему посоветуют приобрести удобную ортопедическую обувь, которая позволит зафиксировать ногу в правильном положении и снять с голеностопного сустава лишнюю нагрузку.
На начальных стадиях остеопороза врачи назначают специальную лечебную гимнастику для голеностопного сустава, целью которой является прирост костной массы и уменьшение риска переломов. Но если болезнь прогрессирует, восстанавливающие упражнения откладывают до окончания курса медикаментозного лечения.
Помогут восстановить плотность костной массы современные физиотерапевтические методы (электростимуляция, прогревание), однако решение о возможности их применения должен принимать только лечащий врач.
На протяжении всего лечения заболевания голеностопного сустава ноге необходимо дать покой и не перегружать ее физическими нагрузками во избежание переломов и трещин. Занятия спортом и длительные пешие прогулки в этот период строго противопоказаны.

Народная медицина

Для лечения данного заболевания существуют также рецепты народной медицины. Сделать кости более крепкими, боль ослабить, а развитие патологии предупредить, можно при помощи следующих средств:

смеси, куда входит яичная скорлупа, а также лимонный сок;
отвары, включающие в себя петрушку и укроп;
обертывания с настойками из окопника и ромашки, сделанными на спирту.

Некоторые народные средства помогут избавиться от дискомфорта, вызванного патологией

Чтобы привести в норму уровень кальция, можно использовать такое средство народной медицины:

одна часть скорлупы яйца;
одна часть прополиса;
две части меда.

Скорлупу прожарить в духовке. Все три ингредиента перемешать. Результат принимать по 1 ч. л. трижды в день.

И вот другой рецепт, который может пригодиться при лечении околосуставного остеопороза:

один объем свежей петрушки/укропа;
десять объемов кипятка.

Зелень мелко нарезать, затем залить кипятком. Все это должно настояться, самое малое, часа три. Принимать ежедневно между приемами пищи, по два-три раза в день, один стакан за раз.

Можно также делать примочки из настоек/отваров хвоща, спорыша либо окопника. Применять их так около 21 дня.

Об остеопорозе тазобедренного сустава

Остеопороз тазобедренного сустава считается одной из самых сложных форм заболевания. Самое уязвимое место – шейка бедра. Чем старше человек, тем опаснее данный недуг для него. Нередко перелом шейки бедра заканчивается летальным исходом.

Реабилитировать человека, получившего подобную травму в пожилом возрасте, фактически невозможно. Никакие народные средства, а иногда даже хирургическое вмешательство не способны вернуть столь деликатной костной формации прежнюю твердость.

Типы остеопороза тазобедренного сустава

Остеопороз, особо интенсивно повредивший костные структуры именно тазобедренного сустава, может быть нескольких видов. Специалисты классифицируют недуг по типу локализации:

Местный (плотностей местных костей снижается, бедренная кость изменяется, появляются предпосылки к развитию болезни Пертеса);
Региональный (дополняет клиническую картину при артроза тазобедренного сустава);
Распространенный (распространен по всему костному полотну нижних конечностей, связан с тотальной дисфункцией кровообращения, глобальными нарушениями трофики).

Развивается остеопороз данного типа по нескольким причинам. Самая распространенная – длительная вынужденная иммобилизация. Это может быть, например, следствие полученного перелома, который вынуждает долгое время проводить в постели.

Если человек по каким-либо причинам не может равномерно распределять нагрузки на конечности. Из-за этого происходит «выработка» одного сустава на фоне относительной деградации второй суставной формации.

Предупреждение

Любую патологию проще предупредить, чем лечить, и остеопороз не исключение. Причем предотвращение болезни важнее всего для обладателей наследственной к ней склонности.

Чтобы избежать остеопороза, достаточно следовать общим правилам здорового образа жизни:

включить в свое меню максимальное количество полезных продуктов, перечисленных выше;
регулярно давать себе некоторое количество физических нагрузок;
каждый день прогуливаться пешком;
исключить из рациона все газированные, сладкие и алкогольные напитки, а также крепкий кофе;
следовать режиму дня.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие околосуставного остеопороза необходимо ежедневно следить за своим здоровьем и применять несколько несложных правил:

питаться сбалансированной и здоровой пищей;
вести активный способ жизни;
следить за весом, предупреждая ожирение;
физические нагрузки выполнять только посильные;
соблюдать пропорцию между работой и полноценным отдыхом;
при появлении первых симптомов обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Околосуставной остеопороз – заболевание серьезное, но при правильном подходе оно не несет большой угрозы жизни пациента. Залог успешного лечения – ранняя диагностика и высококвалифицированная медицинская помощь.

Прогноз результатов лечения

У немалого количества людей диагноз «околосуставной остеопороз» ассоциируется с инвалидностью. Но ведь более, чем наполовину, успешность лечения определяется именно тем, с каким настроем берется за дело и сколько усилий прикладывает сам больной, а не врачом и лекарствами. Так что данную патологию следует диагностировать вовремя, чтобы суставы не успели обрасти шипами и наростами.

Важно обнаружить болезнь вовремя, чтобы избежать страшных последствий

Как только больному назначат лекарства и реабилитацию, он обязан максимально четко и терпеливо соблюдать каждую рекомендацию. А вот если хотя бы от одной будет хоть небольшое отклонение — только тогда человек действительно может стать инвалидом, не могущим даже встать с кровати. Прогноз лечения определяется тем, когда диагностируют и как лечат патологию.

Способы диагностики

При появлении стойких неприятных ощущений в дистальных отделах нижних конечностей нужно обратиться к участковому терапевту. Это является первичным этапом постановки диагноза. Доктор проведет следующие действия:

опрос пациента (жалобы и динамика их развития, обстоятельства получения перелома);
осмотр стоп;
лабораторные анализы (общие анализы крови и мочи, биохимия крови с определением содержания кальция, фосфора, гормонов и белков).

Но точная диагностика возможна только с помощью инструментальных методов. К ним относятся рентгенография, денситометрия, УЗИ, компьютерная и магнитно-резонансная томография.

В процессе терапии для контроля ее эффективности проводится денситометрия, как наиболее точный метод выявления степени деминерализации костей.

Ответы на задаваемые людьми вопросы

Как называется специализация врача, занимающегося остеопорозом?

Как только в суставах появляются боли, необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Там описать все жалобы участковому терапевту. Тот сделает первичный осмотр, после чего выдаст направления на анализы и рентген. Если будет заподозрен остеопороз, являющийся следствием суставного заболевания, врач назначит денситометрию, а также консультации коллег, специалистов по другим, более узким областям медицины. При этом «главными» врачами у больного будут ревматологи. Если нужно, он может пройти осмотр у ортопеда либо у травматолога.

В первую очередь нужно обратиться к терапевту – впоследствии он направит пациента к врачу с более узкой специализацией

В чем причина того, что развитие остеопороза проходит «рука об руку» с ревматоидным артритом?

Тому есть несколько причин:

гормоны и иммуносупрессоры, которые врач назначает для лечения ревматоидного артрита, ускоряют развитие остеопороза;
гормональные внутрисуставные блокады, используемые в качестве обезболивающих и противовоспалительных, свои задачи выполняют прекрасно, но побочный эффект от них — разрушение костей возле суставов, так что те становятся ломкими и хрупкими;
боли и ухудшение подвижности — еще одна причина того, что суставы становятся слабее.

Зависит ли артрит от остеопороза?

Из-за дефицита кальция суставы быстрее разрушаются, так что артрит прогрессирует, а его становится труднее вылечить.

Что скрывается за выражением «эндопротезирование сустава»?

Это установка протеза деформированного сустава. Она требует долгой реабилитации.

Причины

Различают первичную и вторичную формы патологии.

Первичный остеопороз

Заболевание развивается в результате взаимодействия многих факторов. Оно имеет генетическую основу, связанную с нарушением выработки различных веществ, участвующих в построении костной ткани.

Пример нормальных костей и костей с развитым остеопорозом.

Это могут быть половые гормоны, паратиреоидный гормон, витамин D, факторы роста, цитокины и другие.

У женщин основная причина патологии – снижение костной массы после наступления менопаузы или в результате дефицита эстрогенов при удалении яичников. В первые 5 лет такого состояния увеличивается вероятность перелома позвоночника и лучевой кости, но не головки бедра. Травма бедра возникает у более пожилых пациенток.
Основа костной ткани – соединения кальция. Для усвоения этого микроэлемента из пищи необходим витамин D. При его гиповитаминозе всасывание кальция уменьшается, и организм начинает использовать запасы из костной ткани с помощью активации синтеза паратгормона. В результате кости становятся менее крепкими и плотными, активируются процессы их резорбции (разрушения). Особенно ярко выражено резорбтивное действие паратиреоидного гормона на организм женщины после менопаузы. Доказана прямая связь между недостатком витамина D и частотой перелома шейки бедренной кости в этой группе пациентов.
Плотность костей во многом зависит от наследственности. Так, генами контролируется выработка витамина D, лептина, коллагена, эстрогеновых рецепторов. Все эти вещества участвуют в синтезе и распаде костной ткани.Если человек в молодом возрасте сумел накопить достаточную массу костной ткани, то даже с возрастом его кости не станут настолько хрупкими, чтобы подвергнуться переломам. В том случае, если плотность костей изначально снижена, в пожилом возрасте развития остеопороза избежать очень трудно.Условия, при которых развивается гиповитаминоз D у представителей европеоидной расы:
возраст более 65 лет;
лишний вес;
холодный климат, длинные зимы.

Факторы, увеличивающие вероятность остеопороза:

светлая кожа;
возраст более 65 лет;
женский пол;
ранее перенесенные переломы вследствие незначительной травмы;
наследственная предрасположенность к остеопорозу, случаи перелома шейки бедренной кости в семье, склонность к падениям;
долгая неподвижность или низкая физическая активность;
прием системных глюкокортикоидов (преднизолон в таблетках) в течение 3 месяцев и более;
гипогонадизм;
курение и избыточное употребление алкоголя;
гиповитаминоз D и нехватка в рационе кальция;
нарушение функции почек, сопровождающееся снижением клиренса креатинина или клубочковой фильтрации;
масса тела менее 57 кг или индекс массы тела менее 20 кг/м2.

Вредные привычки: алкоголь и курение — один из факторов, увеличивающий вероятность развития остеопороза.

Пациентам, имеющим один или несколько из перечисленных факторов, необходимо регулярно проходить обследование для ранней диагностики остеопороза.

Вторичный остеопороз

Многие заболевания сопровождаются нарушением обмена веществ или патологией кишечника. В результате страдает нормальный гормональный фон и усвоение питательных веществ, необходимых для сохранения плотности костей.

гепатиты и цирроз печени

Остеопороз может возникнуть после трансплантации различных органов – костного мозга, легких, печени, почек или сердца.

Многие лекарственные вещества при длительном приеме вызывают такой побочный эффект, как остеопороз. К ним относятся:

глюкокортикоиды;
гепарин;
многие транквилизаторы и противосудорожные средства;
нейролептики и средства для наркоза;
морфин и его производные.

Другие болезни — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1
Рижская

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Центр китайской медицины «ТАО»

Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж
Кропоткинская

Консультация от 1000
Массаж от 1500
Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Клиника «Ваше здоровье плюс»

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки)
Шипиловская

Консультация от 1850
Рефлексотерапия от 2000
Неврология от 500

0 Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Профилактические мероприятия

Чтобы предотвратить разрушение костей стопы достаточно выполнять следующие правила:

При наличии факторов риска и в пожилом возрасте регулярно посещать участкового терапевта, проходить лабораторные обследования и денситометрию.
Нормализовать образ жизни и двигательную активность. Полезны плавание, ходьба, бег трусцой. Много позитива приносят занятия танцами.
Правильно питаться — диета должна включать продукты с высоким содержанием кальция, употребление в достаточном количестве овощей, фруктов, зелени, нежирного мяса, морской рыбы.

Особенно внимательно нужно относиться к своему здоровью женщинам в менопаузе, так как именно недостаток эстрогенов является провоцирующим моментом начала разрушения костей.

При повышенном весе и желании избавиться от него нужно посоветоваться с диетологом, который поможет выбрать подходящий рацион. Также следует поговорить со специалистом, если появилось желание заняться спортом. Он поможет отрегулировать степень нагрузок и частоту занятий в неделю.

Другие болезни — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Терапевт

Батомункуев Александр Сергеевич

Москва,просп. Мира, 79, стр. 1 ( Клиника восточной медицины «Саган Дали» ) +7
0 Написать свой отзыв

Закревская Наталья Алексеевна

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский )
+7

В статье «Способы лечения и профилактики остеопороза стопы» использованы материалы:

http://sustavy.guru/zabolevaniya/osteoporoz/osteoporoz-stopy/

http://noginashi.ru/sustavy-i-kosti/priznaki-i-metody-lecheniya-osteoporoza-stopy.html

http://sustavbol.ru/osteoporoz/stopy-4-2501/

http://medspina.ru/kosti-i-sustavy/osteoporoz-stopy.html

Способы лечения и профилактики остеопороза стопы