- от автора Jose
Изжога и вздутие живота – явления, которым в большинстве случаев не уделяют особого внимания.
С этими ощущениями сталкивается практически каждый человек, они могут появиться на некоторое время, а затем исчезнуть без всякого лечения.
Если вздутие живота и изжога имеют эпизодический характер, волноваться и правда не стоит, так пищеварительная система реагирует на отклонения от привычного рациона или образа питания.
Но, когда оба эти симптома возникают снова и снова, нормализация диеты не приносит ощутимых результатов, причины следует искать в нарушении работы какого – либо органа, принимающего участие в переработке пищи.
Вздутие живота вместе с изжогой. О чем говорят симптомы?
Когда человек слишком много съел, употребил непривычные для него продукты или полакомился не совсем свежей едой из уличного киоска, организм ответит специфическими реакциями – возникнет изжога и вздутие живота, отрыжка, тошнота, тяжесть в области желудка.
Состояние, конечно, не из приятных, но избавиться от него не составит особого труда.
Лучшее лечение — один или два дня голода, обильное питьё, активированный уголь, а затем несколько дней щадящей диеты приведут самочувствие в норму.
Волноваться надо, если регулярно после еды распирает живот и мучает жжение в пищеводе. Какие могут быть причины этого?
Такое систематическое ухудшение состояния говорит о том, что нарушена работа одного или нескольких органов желудочно – кишечного тракта.
О каких заболеваниях может свидетельствовать вздутие живота вместе с изжогой?
- Гастрит, при котором нарушена выработка соляной кислоты. Если диагностирован гастрит, нужно точно установить, к какому типу он относится – с повышенной или пониженной кислотностью, поскольку от этого будет зависеть выбор лечения.
- Хронический панкреатит (воспаление поджелудочной железы) – одно из самых опасных заболеваний. Когда метеоризм сопровождают тупые боли под правым ребром, которые появляются через 15-20 минут после еды, тошнота; а также налицо симптомы гиповитаминоза – сухая бледная кожа, быстрая утомляемость, снижение веса без потери аппетита, можно подозревать панкреатит.
- Атрофический гастрит – при этом виде заболевания клетки желудка утрачивают способность производить необходимый секрет для переваривания пищи, она застаивается и начинает бродить, вследствие чего возникает метеоризм и изжога.
- Болезни печени и желчевыводящих путей – камни в желчном пузыре, опухоли, печеночные паразиты также являются провокаторами жгучих ощущений.
- Целиакия – чувствительность организма к глютену, который содержится в злаковых культурах. Болезнь имеет генетическую природу, лечение медицинскими препаратами не эффективно, регулируют состояние отказом от продуктов с содержанием глютена.
- Непереносимость молочного сахара (лактозы) бывает врожденной или развивается с возрастом. Терапия заключается в исключении из рациона пищи, в составе которой есть лактоза.
- Беременность – это, конечно, не заболевание, но консультация специалиста лишней не будет, поскольку при беременности могут обостриться старые болезни. Если ничего серьезного не будет выявлено, метеоризм и изжога – лишь временные явления, которые исчезнут сразу после родов.
В зависимости от причины, провоцирующей изжогу и вздутие живота, будет назначено и лечение, поскольку сами по себе эти симптомы болезнью не являются.
Но можно рекомендовать общие правила избавления от неприятных ощущений, лекарства и народные средства, которые в разумных количествах не принесут вреда здоровью.
Снять приступ изжоги можно при помощи аптечных препаратов антацидного направления, имеющих свойство нейтрализовать соляную кислоту, которая раздражает слизистую пищевода.
Эти препараты доступны без рецепта, они сравнительно безопасны и редко вызывают побочные действия. Самые популярные из них – Гастал, Фосфалюгель, Алмагель, Ренни.
Принимать их нужно через некоторое время после еды согласно инструкции, не превышая рекомендуемую дозу.
Подходят для снятия изжоги и домашние средства. Кипяченное молоко, пюре из сладких яблок или моркови, измельченное семя льна, свежий сок картофеля, немного семечек подсолнуха на некоторое время успокоят жжение.
Осторожно следует применять такое популярное средство, как пищевая сода.
Она уберёт изжогу, но при длительном употреблении приведет к тому, что кислота в желудке будет вырабатываться ещё в большем количестве.
Кроме того, сода способна повышать образование газов, что нежелательно при метеоризме.
Какими бы ни были причины вздутия живота, от него следует применять лекарства, которые соответствуют заболеванию, вызвавшему неприятный симптом:
- самое доступное и популярное средство – активированный уголь, его стоит применить, когда к вздутию живота привело обильное застолье или пища плохого качества; уголь поглотит избыток газов и выведет токсины;
- Эспумизан – выпускается в капсулах и каплях, очень эффективное и безопасное средство, может применяться с самого рождения, снимает колики у младенцев;
- Линекс, Хилак Форте – средства восстанавливают естественную микрофлору в кишечнике, которая может быть нарушена длительным приемом антибиотиков, операцией, переездом в другую климатическую зону, нерациональным питанием;
- Полисорб – устраняет вздутие, возникшее после пищевого или токсического отравления;
- Панкреатин, Мезим – ферментные средства, которые, хотя и продаются без рецепта, должны быть применяемы по показаниям;
- Укропная вода – недорогое и безопасное лечение метеоризма, можно приобрести в аптеке или сделать самому.
Если беспокоит изжога, тошнота, а лекарственные средства по какой – либо причине недоступны, на помощь придут травы и специи: имбирь, тмин, укроп, петрушка, фенхель, кардамон.
Успокоит спазмы при вздутии живота чай из мяты перечной, аптечной ромашки, чабреца, настой корней одуванчика.
Правила диеты и режима, когда есть изжога и вздутие живота
Вес описанные выше меры нормализуют состояние, но только на короткий срок. Стоит вернуться к прежним привычкам или не закончить лечение, назначенное врачом, вздутие живота и изжога снова напомнят о себе.
Поэтому тем, кто имеет хронические болезни, для которых характерны эти симптомы, следует полностью менять стиль жизни, составлять меню с учётом всех запретов и противопоказаний, искоренять вредные пристрастия (курение, алкоголь, неоправданное употребление лекарств).
Не менее важно ввести в свой распорядок дня умеренные нагрузки в виде физических упражнений или легкого труда, например, в огороде или в саду.
Это не означает что нужен абонемент в тренажёрный зал и многочасовые тренировки.
Благотворное влияние на организм страдающих от вздутия живота и изжоги окажут прогулки на свежем воздухе, бег трусцой, лёгкая зарядка, спортивные игры, летом полезно плаванье.
Но, чтобы избежать изжоги, важно придерживаться некоторых правил: непосредственно после еды не стоит заниматься спортом и работать, особенно, когда работа связана с наклонами вперед или поднятием тяжёлых предметов.
После еды лучше пройтись не быстрым шагом, это улучшит моторику, поможет желудку быстрее справиться с перевариванием пищи, устранит вздутие живота.
Но самым главным условием профилактики вздутия и изжоги является полноценная, рациональная диета с достаточным количеством витаминов и минералов.
Из неё стоит исключить всё, что способно спровоцировать приступы изжоги и вздутия:
- жареные блюда, гриль, коричневая корочка на запеченном в духовке мясе и рыбе;
- жирное мясо свинины, баранины, утки и гуся, сало, животные жиры;
- всё острое – маринады, специи, соусы, аджика, перец чили;
- свежеиспеченный хлеб;
- пшено;
- изделия из сдобного и слоёного теста – печеные пирожки, булочки, пироги, слойки;
- кондитерские изделия и конфеты, шоколад;
- апельсины, грейпфрут, лимоны;
- кислые фрукты и ягоды – яблоки, абрикосы, вишни, крыжовник;
- квас и газировка, какао, крепкий чёрный чай.
Конечно, список этот приблизительный, каждый человек может иметь индивидуальную реакцию на те или иные продукты.
У кого-то изжога и тошнота появляются после серьёзной нагрузки на желудок, а кто-то страдает этой напастью, съев вполне безобидную овсянку.
Поэтому нужно быть внимательным к сигналам своего организма, замечать, после каких блюд начинает мучить изжога и ограничить их употребление.
Есть еще некоторые приёмы, помогающие справляться с приступами изжоги.
- Весь дневной рацион необходимо разделить на равномерные приемы через одинаковые промежутки времени, не стоит переедать и есть позже, чем за 3 часа до сна.
- Риск возникновения изжоги возрастает, если носить слишком тесную одежду, утяжки, тугие пояса, корсеты.
- Люди, страдающие ожирением, должны соблюдать особую низкокалорийную диету, разработанную врачом – диетологом с учётом индивидуальных показателей.
- Привычка есть быстро или на ходу, запивать жирную пищу холодной водой, смешивать не совместимые продукты – возможные причины, по которым бывают тошнота и метеоризм.
- Сон на плоской подушке или вообще без неё не рекомендован для тех, кто страдает изжогой в ночное время. Таким людям лучше спать с приподнятой головой, чтобы кислота, попав в пищевод, не добралась до горла.
- Курильщикам и употребляющим спиртное стоит подумать о том, чтобы избавиться от этих привычек.
Все данные в этой статье советы применимы в несложных случаях, когда нет серьезной патологии, наличие диагноза предполагает лечение, специфическое для каждого конкретного заболевания.
Ощущение вздутия в животе в сочетании с тошнотой, а иногда с головокружением, рвотой, слабостью и температурой, обусловлены различными нарушениями в органах пищеварения. Признаки могут быть кратковременными, связанными с приемом пищи, или хроническими, которые проявляются постоянно. Причины вздутия и тошноты бывают связанными с определенной патологией или вызываться внешними раздражителями. Для понимания этиологии процессов и выявления причины расстройства, важно проанализировать сочетание всех признаков.
Вздутие и тошноту способны вызвать следующие факторы и заболевания:
- Прием отдельных лекарственных средств, вызывающих характерные побочные действия. Как правило, это железосодержащие средства, антибиотики, противовоспалительные, антивирусные и противогельминтные средства.
- Отравление неправильно хранившимися или несвежими продуктами.
- Гастрит. Характерен появлением чувства тяжести и распирания в области желудка, а также тошнотой, особенно после еды.
- Наличие других болезней в ЖКТ, таких как аппендицит, холецистит, панкреатит, а также новообразования и опухоли.
- Глистная инвазия.
- Укачивание в транспорте.
- Голод или неправильный прием пищи.
- Беременность.
Дискомфорт в области живота с проявлениями метеоризма и тошноты свидетельствуют о наличии определенных проблем в ЖКТ. Он может быть вызван состоянием беременности, неправильным применением лекарств или неправильным питанием, дисбактериозом, или наличием следующих достаточно серьезных заболеваний:
- Аппендицита, при котором возникают вздутие живота, метеоризм, тошнота, и часто достаточно сильная рвота. Вместе с болями разной интенсивности повышается температура тела, появляются слабость и головокружение. Лечение аппендицита проводится в экстренном порядке при помощи хирургического вмешательства.
- Панкреатита или холецистита. Боль в районе желудка, рвота и метеоризм возникают при обострении данных заболеваний. Они обусловлены застоем желчи и сниженной секрецией ферментов поджелудочной.
- Механической кишечной непроходимости, вызывающей вздутие при спайках, опухолях, стенозе. При этом состояние больного ухудшается, появляются тошнота, ощущение распирания живота и метеоризм, не отходит стул. Лечение непроходимости производится хирургическим путем.
- Гастрита. Патологии характерно воспаление слизистой желудка при повышенной или недостаточной выработке желудочного сока. Гастрит проявляется при нарушении питания или развитии болезнетворной микрофлоры. Заболеванию характерны следующие симптомы:
- Тошнота после употребления пищи;
- Метеоризм;
- Изжога (в случае высокий кислотности желудка);
- Болезненные ощущения в области живота;
- Отрыжка.
Еще к списку заболеваний можно отнести кислотный рефлюкс. В данном патологическом состоянии кроме дискомфорта и тяжести в области желудка, проявляются следующие симптомы:
- Боль, которую вызывает вздутие живота;
- Урчание в животе и метеоризм;
- Тошнота и отрыжка;
- Изжога.
Вздутие живота и тошнота являются поводом для немедленного обращения к врачу, так как заболевание, вызвавшее подобные симптомы, может быть достаточно серьезным. Обращаться за помощью следует к гастроэнтерологу или терапевту, который может назначить дополнительные диагностические обследования, или направить пациента к более узкопрофильному специалисту – инфекционисту, неврологу или онкологу.
Лечение вздутия живота, сопровождающееся рвотой, производится только после проведения диагностики и выяснения причины расстройства.
Таблетки от тошноты и вздутия выбирают, исходя из причин их возникновения. Так, тошнота и рвота чаще возникают при употреблении некачественных продуктов или попадании в организм кишечной инфекции. Устранить возбудителя болезни, связать токсины в кишечнике и убрать нежелательные симптомы помогут следующие препараты:
Нитрофураны (Нифуроксазид, Фуразолидон)
Применятся при кишечных инфекциях. Устраняют причины расстройства ЖКТ, после чего пропадает рвота, высокая температура, головокружение, боль в области живота и метеоризм. В детском возрасте используют суспензию, а сами лекарства не применяют дольше 10 дней.
Противопоказаны при аллергии на нитрофураны, тяжелых патологиях печени, III триместре беременности и у новорожденных.
Цена – Нифуроксазид 140-320 руб., Фуразолидон 70-135 руб.
Показания – тошнота и рвота различного происхождения, в том числе после приема других лекарственных препаратов.
Противопоказан при повышенной чувствительности, перфорации кишечника, кишечной непроходимости, склонности к кровотечениям в ЖКТ, бронхиальной астме, новообразованиях, склонности к судорожным припадкам и эпилепсии, на I триместре беременности, при лактации и в возрасте до 3 лет.
Цена 120-250 руб.
Относится к энтеросорбентам, и обладает свойствами, благодаря которым из желудка и кишечника удаляются газы, токсины и болезнетворная микрофлора. Лечение препаратом проводится при диареях, изжоге в области живота, язвах, колите и гастрите, пищевых отравлениях.
Противопоказана при кишечной непроходимости и повышенной чувствительности к средству.
Цена 160-325 руб.
Относится к пеногасителям, после принятия которых пузырьки разрушатся, и лишние газы выводятся естественным путем. Показания: метеоризм, диспепсия, аэрофагия, лечение колик у грудных детей, синдром Ремхельда.
Противопоказан при повышенной чувствительности к препарату.
Цена 285-490 руб.
Нейтрализует соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке и обладает адсорбирующими свойствами. Показания: выраженные боли в области живота, метеоризм, эрозивные и язвенные поражения ЖКТ, дуоденит и рефлюкс-эзофагит.
Противопоказан при повышенной чувствительности, хронической почечной недостаточности, болезни Альцгеймера, низком содержании фосфора в крови, беременности.
Цена 180-365 руб.
Все специальные диеты подразумевают определенные ограничения в принятии пищи. При устранении вздутия живота и тошноты меню не слишком строгое, и не потребует от человека большого терпения и силы воли.
Ее суть заключается в ограничении определенных продуктов, и приеме рекомендуемых. В составлении меню существует множество вариантов, чтобы пища соответствовала личным вкусовым предпочтениям любого человека. Диета эффективна для людей с излишним газообразованием, по при наличии у человека определенных патологий ЖКТ, лечебное питание составляют с учетом этих особенностей, и в списках продуктов могут быть существенные отличия.
Человеку, страдающему вздутием, рекомендуется выполнять следующие правила питания:
- Уменьшить размер порции и увеличить количество приемов пищи до 5 раз.
- Принимать пищу в одно и то же время.
- Не употреблять чрезмерное количество пищи.
- Не принимать за один прием пищи несовместимые продукты.
- Употреблять достаточное количество жидкости в день в виде чистой негазированной воды.
- При необходимости устранять проявления метеоризма различными средствами.
- Исключить из меню запрещенные продукты.
Запрещенные при метеоризме продукты:
- Свежий и ржаной хлеб, сдобная выпечка.
- Зернобобовые крупы.
- Манная и перловая крупа, овес и пшено.
- Жирные сорта мяса.
- Сладости, за исключением натурального меда.
- Молоко (включая сухое).
- Овощи: все виды капусты, картофель, овощная кукуруза, лук репчатый (сырой), редис, спаржа, перец, шпинат, огурцы.
- Фрукты: яблоки, груши, виноград, абрикосы, персики, вишня, финики, инжир, крыжовник, чернослив.
Отдельные продукты при метеоризме сочетать недопустимо, так как их взаимное влияние повышает газообразование в кишечнике. Так, молочные продукты нельзя смешивать ни с какими другими продуктами, не есть кислые ягоды и фрукты с зерновыми продуктами, серые овощи с фруктами, картофель с мясом. Все остальные продукты, не включенные в «черный» список, есть можно. Рекомендуется включать в меню молочные и кисломолочные продукты, гарниры в виде рассыпчатых круп, нежирное мясо, соки, вареные и тушеные овощи, сливочное и растительное масло, подсушенный пшеничные хлеб, яйца всмятку.
Народные методы борьбы со вздутием живота и тошнотой считаются самыми доступными и безопасными, так как состоят из натуральных компонентов, которые доступны в любой аптеке. Наиболее эффективны следующие средства:
- Укропная вода, изготовленная из плодов укропа, успешно используется для предотвращения метеоризма даже у новорожденных детей. Готовится завариванием 1 ч. л. семян стаканом кипятка в течение 1 ч.
- Настой ромашки лекарственной, устраняет вздутие живота. Готовится завариванием 1 ст. л. сухого сырья в 0,5 л крутого кипятка в течение 1 мин. В настой часто добавляют по вкусу натуральный мед, мяту, корень валерианы, фенхель, семена тмина.
- Настой мелиссы, помогает избавиться от чувства тошноты. Готовят настаиванием 4 десертных ложек сухого сырья в 1 л кипятка в течение 2 ч. Принимают по 100 г настоя до еды.
- Чай из зверобоя. Эффективное средство от расстройства и вздутия живота. Готовится завариванием 1 ст. л. сухой травы кипятком. Принимают чай сразу после процеживания. Средство нежелательно применять при гастрите.
- Отвар корней петрушки. Быстро помогает устранить вздутие. Готовится настаиванием небольшого количества высушенных корней в теплой воде в течение суток. Средство принимают несколько раз в день.
Предотвратить развитие расстройств работы ЖКТ, при которых проявляется метеоризм и другие характерные симптомы (головокружение, температура и рвота), возможно в случае соблюдения следующих правил:
Придерживаться принципов рационального питания:
- Контролировать калорийность пищи;
- Исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм;
- Использовать только качественные продукты;
- Употреблять больше жидкости;
- Избегать острых и жирных блюд.
Не допускать дисбактериоза кишечника и развития патологий в ЖКТ.
Вести активный образ жизни, исключающий наличие вредных привычек.
Обращаться за консультацией к врачу при любом сигнале организма о неполадках в ЖКТ.
При необходимости и после врачебной консультации использовать препараты, улучшающие моторику кишечника, устраняющие дискомфорт и обеспечивающие нормальную дефекацию.
Тошнота и вздутие – симптомы многих болезней в ЖКТ. Лечение связанных с ними патологий проводится в зависимости от причины наступления того или иного заболевания. Для этого применяются лекарственные препараты, приводится в норму режим и рацион питания, используются народные средства.
Почему появляется отрыжка, тошнота и вздутие живота?
Каждый человек, у которого появляется отрыжка, тошнота, вздутие живота, в любом случае будет испытывать некоторую неловкость. Данная симптоматика может говорить не только о каких-то серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, но и о неправильно подобранном дневном рационе. Кроме этого, данная симптоматика может проявляться у тех людей, которые имеют некоторые вредные привычки и часто пребывают во всевозможных стрессовых ситуациях.
Для того чтобы приступить к устранению этих неприятных и неловких симптомов, необходимо провести тщательное обследование и разобраться с причиной их возникновения.
Вздутие живота (или метеоризм), тошнота и отрыжка могут быть вызваны употреблением некоторых продуктов питания и напитков. Наверняка каждый человек после приема газированной воды наблюдает за собой появление отрыжки, а уже после того, как эти газы попадают в кишечник человека, наблюдается вздутие.
Такие неприятные симптомы могут возникнуть у человека и после употребления молока. Это может произойти только из-за того, что в человеческом организме находится недостаточное количество фермента лактазы, функцией которой является расщепление данного продукта.
Самым распространенным способом в борьбе с изжогой в домашних условиях является применение пищевой соды, которая, в свою очередь, тоже может спровоцировать отрыжку и незначительное вздутие живота. Эта реакция возникает вследствие выделения углекислого газа.
В кишечнике человека могут происходить некоторые процессы брожения, которые с легкостью могут быть вызваны такими продуктами питания, как капуста, всевозможные бобовые культуры, в общем, все те, что содержат в себе всевозможные легкоусвояемые углеводы. Кроме этого, отрыжка и метеоризм могут быть вызваны различными лекарственными препаратами, особенно это касается всевозможных антибиотиков.
Данный процесс напрямую связан с глубоким влиянием различных видов антибиотиков на все вредные и полезные бактерии, которые находятся в человеческом организме.
Причины, которые напрямую связаны с неправильным питанием, чаще всего вовсе не требуют медикаментозного вмешательства. Для этого больному необходимо всего лишь изменить свой рацион и поменять те или иные продукты на другие.
Случается и такое, что подобную симптоматику очень часто ощущают женщины из-за предменструального синдрома. Не стоит на этом особо заострять внимание. Вздутие и тошнота в этот момент появляются из-за гормональной перестройки всего женского организма.
Кроме всего вышеперечисленного, имеются еще и всевозможные патологические процессы, которые способны привести к таким же неприятным симптомам. Данная симптоматика в этом случае совершенно не зависит от того или иного продукта питания, а может быть вызвана лишь острыми и хроническими недугами желудочно-кишечного тракта.
Такие заболевания, как гастриты, всевозможные заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, с легкостью способны нарушить как двигательную функциональность желудочно-кишечного тракта,так и всю биологическую активность данного органа. В процессе развития данных заболеваний еда перестает нормально расщепляться, из-за чего перестает передвигаться далее по кишечнику, из этого и наблюдается данная симптоматика.
Всевозможные изменения в желчном составе и соке, содержащемся в поджелудочной железе, могут произойти из-за различных заболеваний печени, желчного пузыря и самой поджелудочной железы. При наличии таких заболеваний вышеупомянутая симптоматика способна сопровождаться болями, которые носят спастический характер.
Более того, аппетит у больного может совершенно отсутствовать, стул будет достаточно неустойчив и может наблюдаться резкое снижение веса. Очень многие продукты питания способны вызвать некоторые неприятные ощущения из-за того, что в человеческом организме недостаточно ферментов для переваривания этих самых продуктов.
Очень часто можно встретить так называемый синдром толстой кишки. В основном это касается европейцев. Этот синдром зачастую объединяет массу различных симптомов, которые проявляются во всевозможных дистрофических изменениях по всем стенкам кишечника. Такая симптоматика способна привести к нарушениям двигательной, а также ферментной активности. А такие симптомы, как тошнота, вздутие и одышка, возникают в процессе активного брожения.
Что касается дисбактериоза, то он сопровождается огромным количеством различных патологических состояний, и это касается не только пищевого тракта. Часто дисбактериоз может напрямую быть связан с некоторыми функциональными нарушениями и иных систем организма человека.
Человеческий кишечник достаточно часто способен подвергаться различным глистным инвазиям, что также вызывает такие неприятные симптомы, как рвота, тошнота, отрыжка воздухом и вздутие. Те токсины, которые способны вырабатывать глисты, могут — в прямом смысле этого слова — отравить человеческую жизнь.
- Если такая неприятная симптоматика вызвана неправильным и несбалансированным питанием или же легким, незначительным отравлением, то в этой ситуации помочь решить проблему сможет обыкновенный активированный уголь или какие-либо иные сорбенты. Помните, что принимать активированный уголь необходимо из расчета одна таблетка на 10 кг веса.
- Чтобы устранить метеоризм, необходимо прибегнуть к препаратам, в состав которых входят симетиконы. Они значительно уменьшают поверхностное натяжение всех имеющихся в человеческом кишечнике пузырьков воздуха и тут же разрушают их. Мелкие же пузырьки понемногу усваиваются самими кишечными стенками, а остальная их часть полностью выводится из человеческого организма.
- Если же желудочно-кишечный тракт имеет некоторое патологическое состояние, то в таком случае консультация врача просто необходима. Специалист сможет точно установить имеющийся диагноз, после чего назначит необходимое медикаментозное лечение конкретного недуга и всех провоцирующих его причин.
- Зачастую специалисты дополнительно назначают такие лекарственные препараты, в состав которых входят некоторые ферменты желудочного сока. Назначают и медикаменты, которые очень позитивно влияют на всю двигательную функцию кишечника и, конечно же, желудка.
Как уже говорилось выше, данная симптоматика обусловлена неправильным и несбалансированным питанием, употреблением в больших количествах газированных напитков и многим другим. Именно эти факторы требуют к себе особого подхода.
Стоит отметить, что в таком случае человеку необходимо исключить те продукты питания, которые содержат в себе большое количество углеводов и клетчатки. Еду нужно тщательно пережевывать и принимать аккуратно, дабы не заглотнуть лишнего воздуха. Неплохо будет употребление различных минеральных напитков, которые не содержат в себе углекислого газа.
Придерживайтесь всех этих нехитрых правил и будьте здоровы!