Тяжесть в желудке и вздутие живота

Вздутие живота, газы, тяжесть в желудке – периодически с данными неприятными симптомами сталкиваются очень многие люди. У кого-то подобные симптомы возникают очень редко, а кто-то живет с ними практически всю жизнь. Однако врачи – гастроэнтерологи крайне не рекомендуют оставлять подобные явления без внимания, ведь порой это может свидетельствовать о более серьезном нарушении в организме.

Кроме того, порой организм подобным образом организм человека может реагировать на определенный вид продуктов – немного омлета, или молочный коктейль, или мороженное – и результат не заставит себя ждать. Тяжесть в желудке после еды чаще всего возникает в том случае, если у человека есть индивидуальная непереносимость молочных продуктов.

И, увы, но как бы больной человека не любил молочные продукты, он должен от них отказаться. В том случае, если человек страдает из-за непереносимости лактозы. Лактоза – это молочный сахар, который содержится в молочных продуктах. И после их употребления у человека и возникают тяжесть в животе, повышенное газообразование и даже болевые ощущения.

К огромному сожалению, большинство людей, вырастая, сталкиваются с этой проблемой. Однако степень выраженности данной проблемы может быть самой различной. И чем старше становится человек, тем сильнее у него выражено невосприятие различных молочных продуктов. Врачи объясняют это следующим фактором: для переваривания молочного сахара необходим такой фермент, как лактоза.

А с возрастом организм человека вырабатывает все меньше и меньше этого фермента. В результате молочный сахар остается непереваренным, а значит, подвергается процессу брожения. Именно в результате данного процесса брожения и образуется избыточное количество газов. А ведь именно из-за газов и возникает ощущение тяжести в животе.

Помимо молока и молочных продуктов к повышенному газообразованию могут приводить такие продукты, как мед, дрожжевое тесто, овес, ячмень, все бобовые без исключения, а так же некоторые фрукты. Человек испытывает чувство дискомфорта и тяжести в желудке.

Кроме того, не следует списывать со счетов и такой провоцирующий чувство дискомфорта фактор, как случаи возникновения пищевой реакции. Как правило, пищевая аллергия является крайне выразительным отражением состояния всей иммунной системы человека. Как правило, в том случае если дискомфорт и вздутие живота вызваны именно пищевой аллергической реакцией, можно наблюдать еще такие реакции, как возникновение аллергического насморка и сыпи на коже – аллергической крапивницы.

Особенно часто непереносимость определенных продуктов питания значительно усиливается в том случае, если пищеварительная система человека обладает повышенной чувствительностью. В медицине подобное явление носит название «синдром раздраженного кишечника». Кстати говоря, этот синдром и сам по себе, без непереносимости определенных продуктов, зачастую приводит к возникновению тяжести в желудке и кишечнике.

Кроме того, человек, страдающий от вздутия живота, должен крайне пристально следить не только за тем, что он ест, но и за тем, как именно он принимает пищу. Если он есть чересчур быстро, воздух вместе с пищей попадает сначала в пищевод, потом в желудок и кишечник. И это, в итоге, приводит к тому, что у человека появляется чувство тяжести и вздутия живота.

В том случае, если повышенное газообразование и вздутие живота появляются у человека систематически, а уж тем более в сочетании с болевым синдромом, он должен обратиться к врачу как можно быстрее, потому что такими же симптомами могут сопровождаться некоторые заболевания желудочно – кишечного тракта. Зачастую достаточно серьезные, например такие как: закупорка мочевыводящих путей, острая непроходимость кишечника, желчнокаменная болезнь, острый аппендицит.

В том случае, если врач не обнаружил у больного человека каких – либо серьезных заболеваний, бороться с вздутием живота можно и в домашних условиях. Для того чтобы избежать возникновения подобных состояний и облегчить их течение, больной человек должен соблюдать несколько несложных правил:

• Больше движения

Постарайтесь как можно больше двигаться. Конечно же, не стоит насиловать свой организм чрезмерными физическими нагрузками, однако помните о том, что движение значительно усиливает и ускоряет перистальтику кишечника, а также стимулирует выработку тех гормонов, которые в разы увеличивает ее же – перистальтику. Все это приводит к тому, что кишечник работает гораздо более эффективно. Причем совершенно не стоит бежать в спортивный зал – вполне достаточно будет просто немного прогуляться после еды.

• Средства для уменьшения газообразования

Систематически используйте средства, которые уменьшают склонность к повышенному газообразованию, а также облегчают работу пищеварительного тракта в целом. В аптеке можно найти достаточно широкий выбор фармакологических средств, обладающих подобным действием. Однако далеко не все они так уж безобидны, каковыми кажутся на первый взгляд. Большинство из них имеют различные побочные действия и противопоказания, поэтому лекарство должен подбирать только врач, с учетом всех показаний и индивидуальных особенностей организма каждого конкретно взятого человека.

Самостоятельно же можно использовать только растительные средства – ромашка, перечная мята, укроп. Они также очень эффективно препятствуют образованию газов в кишечнике. Однако и травы можно применять только в том случае, если больной человек достоверно знает, что у него нет склонности к возникновению аллергической реакции.

Как нашим читателям стало известно, от питания зависит очень и очень многое. Правильно составленный рацион питания может свести к минимуму появление чувства тяжести в животе и метеоризм. Постарайтесь включить в свой рацион питания как можно большее количество продуктов, богатых пищевыми волокнами. Именно пищевые волокна размягчают содержимое кишечника и устраняют склонность к излишнему газообразованию.

Сведите к минимуму употребление крепкого чая, шоколада и кофе. Все эти продукты приводят к той самой чрезмерной возбудимости нервной системы, которая и провоцирует возникновения чувства тяжести в желудке. Кроме того, постарайтесь не злоупотреблять теми продуктами, которые в большом количестве содержат жиры. Жиры также провоцируют нарушение нормального пищеварения.

Обращайте внимание на температуру употребляемой пищи – слишком холодную еду, как и слишком горячую, употреблять не стоит, так как это ведет к значительному раздражению слизистой оболочки всего пищеварительного тракта.

Как правило, если тяжесть в желудке не сопровождается какими – либо серьезными сопутствующими заболеваниями, систематическое соблюдение всех необходимых мер поможет снизить неприятные ощущения в разы, а то и вовсе избавиться от них.

Почему появляется тяжесть в животе после еды и вздутие?

Для современного человека, занятого тысячей дел одновременно, тяжесть в желудке после еды когда живот надувается не является редкостью. Вызвать это неприятное явление могут многие факторы. Под их влиянием возникает ситуация, с которой желудок не в силах справится.

То есть орган не успевает обработать ферментами всю поступившую пищу, она скапливается и затормаживается ее прохождение в кишечник. Отсюда и возникает ощущение переполненности и тяжести в животе после еды. В медицине данные симптомы называют диспепсией.

Вздутие в желудке, газы, тяжесть в области живота – периодически с данными неприятными симптомами сталкиваются очень многие люди. У кого-то подобные симптомы возникают очень редко, а кто-то живет с ними практически всю жизнь. Однако врачи – гастроэнтерологи крайне не рекомендуют оставлять подобные явления без внимания, ведь порой это может свидетельствовать о более серьезном нарушении в организме.

Рассмотрим наиболее популярные причины тяжести в желудке после еды, когда живот переполнен и надувается:

1. Переедание – избыток пищи вреден для желудка, так как чреват не запорами и нарушениями пищеварения, в том числе и тяжестью. После обильного переедания бывает тяжело дышать.
2. Аэрофагия — состояние, возникающее в результате того, что человек во время приема пищи заглатывает слишком много воздуха.
3. Алкоголь, курение, лимонады, крепкий чай, кофе, квас – все это раздражает слизистую желудка, что приводит к тяжести и дискомфорту.
4. Хронические болезни желудочно-кишечного тракта , гастрит, холецистит, могут провоцировать неприятные ощущения после еды.
5. Нетрадиционное питание . Когда в пище содержится недостаточное количество важных витаминов и микроэлементов – это приводит к проблемам слизистой оболочки желудка. Этому также способствует нерегулярность приемов пищи, фаст-фуд, еда на ходу, отсутствие жидкой и горячей еды в рационе.
6. Несовместимость продуктов питания , злоупотребление жирной, острой, жареной пищей.
7. Переживания и стрессы – все это вредит нашему пищеварению. Употребление пищи в стрессовом состоянии не позволяет еде полноценно перевариваться. В этом случае, тяжесть в желудке может возникать вместе с сильным дискомфортом.
8. Часто тяжесть появляется у беременных , особенно при включении в меню большого количества растительной пищи.
9. У некоторых людей наблюдается чувство тяжести в желудке по утрам – это свидетельствует о слишком позднем ужине . Желудок просто не успевает справиться со съеденной пищей до сна, а во сне процессы пищеварения и перистальтики замедляются. В результате человек просыпается разбитый, с головной болью и тяжестью в желудке.
10. Определённые продукты питания , молочное, грибы, томаты, яйца, фасоль, дыня, кукуруза.
11. Нарушение пищеварительного процесса — диспепсия, встречается чуть ли не у каждого второго жителя планеты. Тут к тяжести добавляется вздутие, отрыжка, брожение газов и даже тошнота. Диспепсия очень часто появляется после пережитых стрессов или в состоянии депрессии.
12. Лекарства . Прием некоторых медицинских препаратов вызывает побочное действие — тяжесть в районе желудка.
13. Причиной неприятного проявления может стать инфекционное заболевание .
14. Дисбактериоз кишечника.
15. Паразитические инвазии.

Если тяжесть после еды становиться постоянным явлением, это могут быть симптомы гастрита или холецистита. В таком случае ощущение тяжести сопровождается тошнотой, вздутием, изжогой. Тревожными сигналами также должны стать снижение аппетита, чрезмерное газообразование, приступы рези. Они говорят о диспепсии или нарушениях пищеварения.

Так как симптом тяжести в животе встречается при самых разных болезнях, пациентам, у которых он имеется, нужно непременно обследоваться. Поэтому лучше показаться хорошему специалисту. Он подробного расспроса, врачебного осмотра, анализа медицинской карты сможет определить, какое же именно обследование следует выполнить конкретному больному.

В зависимости от наличия показаний пациенту могут назначить:

1. Фиброэзофагогастродуоденоскопия – эндоскопическое исследование органов пищеварения, наиболее часто проводимое в последнее время.
2. Гастрохромогастроскопия – методика, позволяющая провести анализ уточняющий уровень кислотообразующей активности желудочных секретов.
3. Морфологическое исследование – тестирование проходит с использованием микроскопа.
4. Холецистография – рентгенологическое исследование желчного пузыря с применением контрастного вещества.
5. Гепатохолецистография – радиоизотопное исследование, позволяющее качественно оценить и зарегистрировать все этапы прохождения желчи.
6. Копрограмма – облегченный метод оценки функционирования органов пищеварительного тракта.
7. Ирригоскопия — рентгенологическое исследование толстой кишки.
8. Компьютерная томография и/или магниторезонансная томография.
9. Энтероскопия – оценка состояния слизистой методом эндоскопического осмотра.
10. Рентгеноскопия желудка — рентгенологическое исследование, проводимое с использованием контрастного вещества (бария).
11. Ультрасонографя, проводимая с нагрузками . Дает оценку сократительной активности мышечных тканей желчного пузыря, сфинктеров.
12. Дуоденальное зондирование – анализ состояния различных проб желчи, дает возможность оценить работу отдельных участков желчного пузыря.
13. Ферментационный анализ крови на панкреатические ферменты.
14. Исследование плазмы на пепсиногены и гастрин.
15. Бакпосев кала , дающий оценку баланса флоры кишечника. Сбои в равновесном сочетании приводят к дисбактериозу кишечника.
16. Проводится внутрижелудочная рН-метрия по Линару .
17. Эндовидеокапсул а – больному вводят через пищевод небольшое специальное устройство, оборудованное мини-видеокамерой, которая, по ходу продвижения, проводит съемку, проходя полностью весь пищеварительный тракт.
18. Фиброилеоколоноскопия – эндоскопическое исследование нижней области тонкого и всего толстого кишечника.
19. Иммунологические и молекулярные тесты , дающие возможность распознать присутствие в организме человека инвазивных паразитов.

Заболевания пищеварительной системы лишь на первый взгляд кажутся обыденными и привычными. Больные люди полагают, что гастрит не стоит особого внимания, а тяжесть и тошнота легко устраняются. Однако не стоит забывать, что все препараты, устраняющие неприятные ощущения, относятся к разряду быстрой помощи, и сами по себе решить проблему не способны. Иногда требуется длительное лечение и контроль нескольких специалистов, чтобы вернуть работу желудка в прежнее русло.

Выбор способа борьбы с тяжестью в животе после еды зависит от того, что стало причиной возникновения этого симптома. Для этого потребуется всестороннее обследование. Что касается общих рекомендаций, то налаженная система питания и хорошо продуманный рацион, уменьшение порций и предпочтение легко усваивающихся продуктов, регулярные приемы пищи помогут уменьшить либо избавиться от тяжести и вздутия в животе.

В домашних условиях старайтесь соблюдать эти несложные правила:

1. Нужно приучить себя начинать каждое утро со стакана чистой воды комнатной температуры . Подобное действие поможет «запустить» желудочно-кишечный тракт, подготовив его к достойной работе. При этом следует отказаться от употребления любой жидкости во время трапезы и в течение примерно часа после нее, чтоб не нагружать желудок, не разбавлять слюну и желудочный сок.
2. Медленно и тщательно пережевывайте пищу . Одной из причин аэрофагии является то, что человек есть слишком быстро, и поэтому заглатывает вместе с едой много воздуха. Если вы постоянно едите в спешке, на ходу, не успевая нормально прожевать пищу, это может привести не только к аэрофагии, но и ряду других проблем с пищеварительной системой.
3. Питаться следует часто (каждые 3-4 часа) и небольшими порциями . Людям, страдающим тяжестью в желудке после еды, противопоказаны переедание и длительное голодание.
4. Нужно постараться исключить стрессы, травмирующие ситуации по возможности . Не стоит садиться есть, если вы находитесь в нервозном состоянии. Лучше сначала выпить успокоительные отвары или лекарства на травах. Это не сработает как раздражитель и подготовит желудок к приему пищи.
5. Желательно принимать пищу примерно в одно и то же время : такие привычки вырабатывают у желудка потребность интенсивно работать в определенные часы. Это очень облегчает и упрощает переваривание пищи в желудке. Ужинать следует не позднее, чем за два часа перед сном.
6. При тяжести в эпигастрии желательно, чтобы вся еда была теплой, при этом следует избегать критических температур – слишком горячей или слишком холодной.
7. Важно отказаться от употребления большого количества алкоголя и иных продуктов , жидкостей, которые негативно сказываются на слизистой органов ЖКТ.
8. Из рациона следует исключить употребление продуктов, содержащих синтетические красители, консерванты и стабилизаторы .
9. Если наблюдаются проблемы с лишним весом, стоит привести свое тело в форму . Ненужные килограммы оказывают негативное влияние на весь организм.

Следуя этим советам, вы научитесь правильно питаться и постепенно избавитесь от проблем с пищеварительной системой. Также для лечения тяжести в желудке применяют простые народные средства и массаж. Например, поможет справиться с диспепсией или другими проблемами желудка настой тысячелистника или ромашки, который принимают по 1/2 стакана за 30 минут до приема пищи. Умеренные физические нагрузки и танцы положительно влияют на организм в целом, а особенно на работу ЖКТ.

Периодически от тяжести в желудке можно использовать такие препараты, как Мезим, Фестал, Панзинорм. Однако не увлекайтесь, так как желудок может привыкнуть к ферментам поступающим извне и перестать вырабатывать свои.

Все заболевания, связанные с нарушением работы пищеварительной системы, требуют тщательного обследования. Не следует забывать, что лекарственные препараты могут снять неприятные ощущения, при этом они не устраняют причину заболевания. Чтобы восстановить работу желудка, иногда может потребоваться длительное лечение под контролем гастроэнтеролога.

Наверняка, каждый человек уже испытывал такие неприятные симптомы, как тяжесть в животе и вздутие. Они носят физиологический характер, поэтому могут протекать без серьезного вреда для человеческого здоровья. При хронической форме эти симптомы свидетельствуют о патологиях, которые находятся на стадии ремиссии. В любом случае тяжесть и вздутие в животе требуют максимально серьезного подхода к лечению. Для этого понадобится консультация специалиста.

Вышеописанные ощущения представляют собой распространенные причины разнообразных патологий ЖКТ, которые, в свою очередь, могут быть спровоцированными специфическими факторами. В принципе, по своему восприятию они немного схожи. Метеоризм или вздутие живота — чрезмерное скопление газов в кишечном тракте. Это создает избыточное внутренне-брюшное давление, которое и ощущается, как тяжесть в животе. В то же время представление тяжести более широкое и, как правило, оно проявляется при регулярных запорах, которые становятся причиной скопления каловых масс.

В животе тяжесть и вздутие могут носить кратковременное и постоянное проявление. Эти признаки могут быть связаны с приемом пищи и говорить о нарушениях пищеварительной системы патологического или физиологического характера.

Если тяжесть и вздутие в животе не проходят, пациента мучают следующие симптомы:

• слабость, тошнота, рвота;
• нарушение психоэмоционального состояния, депрессия. На этом фоне человек становится раздражительным;
• диарея, запор;
• отрыжка, привкус во рту с неприятным запахом.

Если в испражнениях кишечника будут обнаружены кровянистые скопления, жар, потеря веса и боли в груди — немедленно обратиться за помощью к врачу. В домашних условиях не всегда удается правильно и своевременно оказать себе помощь. Поэтому чтобы не навредить организму, это стоит доверить квалифицированному специалисту.

Как уже отмечалось ранее, в животе тяжесть и вздутие могут наблюдаться по разным причинам. Сейчас будет более подробно и детально их разбирать. В случае если возникнут вопросы или станет что-нибудь не понятно, ознакомительные материалы подобного характера можно найти в открытом доступе, либо поинтересоваться у доктора, когда он будет проводить осмотр.

1. Мгновенная смена вкусовых увлечений. Если довольно долгое время употреблять мясопродукты, а затем перейти на макаронные изделия, желудочно-кишечный тракт не сможет быстро перестроиться на новый рацион питания. Поэтому если захотели изменить меню, это нужно делать плавно, постепенно, чтобы кишечник и желудок привыкали к новому режиму.
2. Аллергическая реакция на некоторые продукты. Самые распространенные аллергены — мед, яйца, шоколад, клубника, персик, цитрусовые фрукты. Симптомы здесь следующие: боль и распирание живота, сыпь на коже, отрыжка, метеоризм.
3. Лактазная недостаточность (непереносимость молочного сахара). Так, при каждом потреблении молочного продукта будут проявляться колики и вздутие.
4. Употребление газообразующих продуктов. К ним относится — картофель, ржаной хлеб, капуста, молоко, орехи им подобные.
5. Неправильное сочетание блюд. При одновременном употреблении нескольких тяжелых блюд происходит неполное расщепление пищи. При таком раскладе в кишечник попадают непереваренные куски. Вот они и провоцируют вздутие и тяжесть в животе.

Эти факторы являются самыми распространенными и зачастую безопасными для человека. Если нормализовать процесс пищеварения, все придет в норму.

1. Закупорить кишечник может посторонний предмет. Наиболее это актуально у детей младшего возраста, когда кусок твердой пищи не способен пройти через кишку, поэтому он застревает. Также это происходит в случае поражения организма аскаридами, доброкачественными и злокачественными опухолями. В первом и во втором случае, требуется лишь внимательность как по отношению к своим детям, так и по отношению к своему здоровью.
2. Сжатие, сдавленность и перекрут петель кишечника. Съеденная еда не может пройти по кишечному тракту, что и провоцирует сбой в кровоснабжении в этом органе. В основном это происходит с людьми, которые постоянно страдают симптомами вздутия и тяжести в животе. Также это может быть следствием послеоперационного осложнения и наследственным пороком развития.
3. Спазмы или паралич из-за высокого или низкого тонуса мышц кишечника. В первом случае происходит сужение просвета прямой кишки, а во втором — расширение. В результате этих процессов происходит задержание каловых масс в организме. На практике чаще всего это диагностируется у пациентов, имеющих глистную инвазию, отравление и поражение нервной системы.

Если будет выявлено, что причиной недомогание является именно кишечная непроходимость, нужно идти в местное клиническое учреждение, чтобы избежать ухудшения ситуации. Что может произойти? К примеру, резко снизится артериальное давление, уменьшится частота сердцебиения, живот увеличится в объеме, начнутся патогенные процессы. В конце этого, человека ждет летательный исход, если не будет принято мер по устранению этого фактора. Здоровье пациента в его руках.

При этой патологии определяется нехватка полезных микроорганизмов, которые участвуют в пищеварительном процессе. В результате чего это приводит к застаиванию, гниению, брожению пищи. Не исключено появление метеоризма и тяжести.

Изменение полезной флоры кишечного тракта может наблюдаться практически у всех, невзирая на возраст. Происходит под влиянием антибиотических препаратов, а также из-за хронических патологий органов пищеварения.

При простом осмотре пациента симптомы, относящиеся к дисбактериозу, не определяются. Но могут сильно осложнить жизнедеятельность пациенту. Это может быть: снижение иммунных сил организма, слабость, сыпь на коже, диарея, запоры, обострение хронических недугов.

Заболевания органов желудочно-кишечного тракта:

1. При панкреатите наблюдается течение воспалительного процесса в поджелудочной железе. В результате чего, выработка ферментов заметно уменьшается, в связи с этим пища переваривается частично. Симптомы — боли в животе, рвота, тошнота после трапезы. Наиболее выражено они дают о себе знать при злоупотреблении жареными, жирными блюдами и алкоголем (не обязательно сорокаградусным!).
2. Вздутие может сигнализировать о наличии таких заболеваний, как колит, энтерит. Под воздействием инфекций воспаляется тонкий или толстый кишечник. Яства являются раздражающим фактором. Поэтому слизистая оболочка агрессивным образом реагирует на ее попадание. Сам процесс ее переваривания и всасывания затрудняется. Кроме тяжести и вздутия, отмечаются: понос, запор, боль в животе. В кале могут быть обнаружены следы крови.
3. При синдроме раздражающего кишечника наблюдаются изменения в пищеварительном тракте. Между прочим, специалисты до сих пор пока не выявили причину, которая этому способствует. В слизистой оболочке больного человека имеются нервные окончания высокой чувствительности, поэтому пища провоцирует скопление кала, газа и спазмы. В это время пациент чувствует тяжесть и распирание живота. Они могут сохраняться даже после похода в туалет
4. Если резко возникла тяжесть и вздутие, а с правой стороны под ребрами — боль, это уже говорит о воспалении аппендицита. Этому состоянию характерна такая симптоматика, как жар, рвота, тошнота, напряжение мышц живота. Единственное, что может облегчить состояние — вызов кареты скорой помощи. При совершении звонка нужно как можно подробно рассказать о проблеме и ее симптомах, указывающих именно на эту патологию.
5. Доброкачественные и злокачественные опухоли в кишечном тракте. Частые вздутия и тяжесть — всего лишь часть присущих им симптомов. Эти образования нередко сопровождаются резким болевым синдромом, наличием слизистых и кровавых выделений в каловых массах. Здесь, как и в недавнем случае, необходима квалифицированная помощь. Не исключается, что через некоторое время после обнаружения этих выделений, появятся признаки интоксикации или течение крови из заднего прохода.

Для того чтобы прошли симптомы и неприятные ощущения, необходимо нормализовать рацион питания и сходить на прием к врачу.