Критерии счастья — как быть счастливым?

Быть счастливым просто

Человеческое счастье – каждый из нас вкладывает в это понятие что-то свое. Для кого-то счастье в деньгах, кто-то не мыслит его без крепкого здоровья, а у кого-то счастье ассоциируется с любовью.

Недавно очень интересное исследование провели британские ученные. Они исследовали необходимые составляющие счастью, то, без чего оно не возможно. Быть счастливым просто? – Об этом мы и узнаем ниже.

Критерии составляющие счастье

  • На последнем месте среди необходимых условий счастья является ясный солнечный день. Именно в такой день у многих из нас поднимается настроение. Оказывается, что ультрафиолет, который, как мы знаем, содержится лучах солнца, играет немаловажную роль в выработке в нашем организме гормона серотонина («гормон счастья»). И в тех странах, где день короче ночи, жители их гораздо чаще страдают от стрессов и депрессий, чем население «солнечных» стран.
  • Далее по старшинству идут различные проявления искусства. Это музыка, кино, литература, живопись, скульптура и многое другое. Порой достаточно послушать одну мелодию, посмотреть один фильм или картину, как и не заметишь, как настроение поднимается и от стресса уже и следа не осталось.
  • Немаловажную роль в достижении счастья играет оптимистический взгляд на жизнь. Ведь даже если на данный момент одна неудача идет за другой, то мысль о том, что скоро все наладится, уже может согревать и поднимать настроение, боевой дух.
  • Также немаловажно придерживаться какой-то определенной религии или философского течения. Если человек во что-то верит, то эта вера будет придавать ему сил, оптимизма в «темные» периоды его жизни, будет толкать к обретению счастья.
  • Следование целям и своим принципам – является еще одним залогом счастливой жизни. Ведь тот миг, когда достигается очень большая цель, способен принести огромнейшее удовольствие и в то же время подталкивать человека на новые, еще большие свершения и достижения.

Как стать счастливее

Как видим, быть счастливым просто. Нужно просто знать, кто мы есть и чего мы хотим достичь в этой жизни. И каждый свой день двигаться к этой цели!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*