764 Мм рт ст это какое давление

Головные боли

Как лечить?

764 мм рт ст это какое давление

Атмосфера – динамичная оболочка, в которой постоянно происходят изменения – как сезонные, так и суточные. Человек, долгое время проживающий в одной местности, как правило, не ощущает этих изменений, поскольку организм умеет своевременно под них подстраиваться. Поэтому перемены погоды, кроме экстремальных, практически не отражаются на самочувствии здорового населения.

Но есть категория метеочувствительных людей, на которых атмосферное давление оказывает весьма ощутимое воздействие. Те, кто страдает хроническими болезнями, особенно связанными с нервной и сердечно-сосудистой системой, также тяжело переносят перемены погоды. Обе категории не ощущают лишь давление, характерное для данного региона, причем это не обязательно нормальное атмосферное давление. Последнее, кстати, не так часто можно встретить в природе. Считается, что это сила, с которой столб атмосферы давит на единицу площади на географической широте 45 градусов и высоте 0 метров (уровень моря). За нормальное атмосферное давление принимают 760 мм ртутного столба.

С высотой эта величина понижается, и существует специальная барометрическая формула, позволяющая вычислить давление для любой точки, зная ее высоту. Например, для Москвы при средней высоте 156 метров величина составляет 746 мм. Это норма для данной местности, но отнюдь не нормальное атмосферное давление – эти понятия нужно различать.

Пребывая в условиях повышенного давления, можно не заметить никаких перемен, поскольку оно мало отличается от обычного. Лишь при чрезмерно высокой величине начинают проявляться изменения: дыхание становится редким, но более глубоким, несущественно притупляется обоняние, понижается слух и приглушается голос, проявляется сухость слизистых и легкое онемение кожного покрова. Но все эти признаки сравнительно легко переносятся.

Более неблагоприятными являются периоды резкого изменения давления – компрессии (повышения) и особенно декомпрессии (снижения до нормального). При повышении давления возрастает количество газов, растворенных в крови, а при быстром переходе обратно к пониженному значению избыток этих газов (преимущественно азота) скапливается в крови. Пузырьки газа закупоривают кровеносные сосуды, становясь причиной многих заболеваний. Поэтому, чем медленнее происходят эти перемены, тем лучше приспосабливается к ним человеческий организм.

Влияние атмосферного давления ощущал каждый, кто преодолевал ощутимые перепады высот. В горах после отметки 2500 метров неакклиматизированный человек чувствует слабость, обусловленную кислородным голоданием. Учащается и углубляется дыхание, учащаются сердечные сокращения, снижается кровяное давление. Все это влияние высоты, и, как следствие, пониженного давления, вызывающего такое болезненное состояние как гипоксия или горная болезнь. С этим явлением можно справиться, пройдя акклиматизацию и приучив организм к новым условиям. Примечательно то, что горные народы не ощущают недомогания, проживая всю жизнь на высотах 2000 метров и более – для них пониженное давление является нормой.

Но не обязательно ходить в горы или попадать в экстремальные условия. Перепады давления могут быть довольно болезненными и в родном городе, особенно для людей с ослабленным здоровьем. К этому нужно быть готовым. При прогнозе существенного ухудшения погоды желательно снизить физическую нагрузку, не паниковать и постараться обеспечить покой. Если адаптация обычно протекает сложно, лучше принять средство, рекомендованное доктором.

Также не следует забывать, что нормальное атмосферное давление вовсе не является климатической нормой в любой местности. Для каждого региона, в зависимости от высоты, характерное давление будет отличаться.

Головные боли

Как лечить?

764 мм рт ст это какое давление

Атмосфера – динамичная оболочка, в которой постоянно происходят изменения – как сезонные, так и суточные. Человек, долгое время проживающий в одной местности, как правило, не ощущает этих изменений, поскольку организм умеет своевременно под них подстраиваться. Поэтому перемены погоды, кроме экстремальных, практически не отражаются на самочувствии здорового населения.

Но есть категория метеочувствительных людей, на которых атмосферное давление оказывает весьма ощутимое воздействие. Те, кто страдает хроническими болезнями, особенно связанными с нервной и сердечно-сосудистой системой, также тяжело переносят перемены погоды. Обе категории не ощущают лишь давление, характерное для данного региона, причем это не обязательно нормальное атмосферное давление. Последнее, кстати, не так часто можно встретить в природе. Считается, что это сила, с которой столб атмосферы давит на единицу площади на географической широте 45 градусов и высоте 0 метров (уровень моря). За нормальное атмосферное давление принимают 760 мм ртутного столба.

С высотой эта величина понижается, и существует специальная барометрическая формула, позволяющая вычислить давление для любой точки, зная ее высоту. Например, для Москвы при средней высоте 156 метров величина составляет 746 мм. Это норма для данной местности, но отнюдь не нормальное атмосферное давление – эти понятия нужно различать.

Пребывая в условиях повышенного давления, можно не заметить никаких перемен, поскольку оно мало отличается от обычного. Лишь при чрезмерно высокой величине начинают проявляться изменения: дыхание становится редким, но более глубоким, несущественно притупляется обоняние, понижается слух и приглушается голос, проявляется сухость слизистых и легкое онемение кожного покрова. Но все эти признаки сравнительно легко переносятся.

Более неблагоприятными являются периоды резкого изменения давления – компрессии (повышения) и особенно декомпрессии (снижения до нормального). При повышении давления возрастает количество газов, растворенных в крови, а при быстром переходе обратно к пониженному значению избыток этих газов (преимущественно азота) скапливается в крови. Пузырьки газа закупоривают кровеносные сосуды, становясь причиной многих заболеваний. Поэтому, чем медленнее происходят эти перемены, тем лучше приспосабливается к ним человеческий организм.

Влияние атмосферного давления ощущал каждый, кто преодолевал ощутимые перепады высот. В горах после отметки 2500 метров неакклиматизированный человек чувствует слабость, обусловленную кислородным голоданием. Учащается и углубляется дыхание, учащаются сердечные сокращения, снижается кровяное давление. Все это влияние высоты, и, как следствие, пониженного давления, вызывающего такое болезненное состояние как гипоксия или горная болезнь. С этим явлением можно справиться, пройдя акклиматизацию и приучив организм к новым условиям. Примечательно то, что горные народы не ощущают недомогания, проживая всю жизнь на высотах 2000 метров и более – для них пониженное давление является нормой.

Но не обязательно ходить в горы или попадать в экстремальные условия. Перепады давления могут быть довольно болезненными и в родном городе, особенно для людей с ослабленным здоровьем. К этому нужно быть готовым. При прогнозе существенного ухудшения погоды желательно снизить физическую нагрузку, не паниковать и постараться обеспечить покой. Если адаптация обычно протекает сложно, лучше принять средство, рекомендованное доктором.

Также не следует забывать, что нормальное атмосферное давление вовсе не является климатической нормой в любой местности. Для каждого региона, в зависимости от высоты, характерное давление будет отличаться.

Какое атмосферное давление можно считать нормальным для человека

Атмосферный воздух имеет физическую плотность, вследствие чего притягивается к Земле и создает давление. В процессе развития планеты менялся как состав атмосферы, так и ее атмосферное давление. Живые организмы вынуждены были приспосабливаться к существующему давлению воздуха, меняя свои физиологические характеристики. Отклонения от среднего атмосферного давления вызывают изменения в самочувствии человека, при этом степень чувствительности людей к подобным изменениям разная.

Нормальное атмосферное давление

Воздух простирается от поверхности Земли до высот порядка сотен километров, за которыми начинается межпланетное пространство, при этом, чем ближе к Земле, тем более воздух сжат под действием собственного веса, соответственно атмосферное давление выше всего у земной поверхности, снижаясь с повышением высоты.

Атмосферное давление измеряется барометром, градуированным в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), или в иных физических единицах, например, в паскалях (Па). 760 миллиметров ртутного столба соответствуют 101 325 паскалей, но в быту измерение атмосферного давления в паскалях или производных единицах (гектопаскалях) не прижилось.

Ранее атмосферное давление измерялось также в миллибарах, вышедших из употребления и замененных на гектопаскали. Норма атмосферного давления 760 мм рт. ст. соответствует норме атмосферного давления в 1013 мбар.

Давление 760 мм рт. ст. соответствует действию на каждый квадратный сантиметр тела человека силе 1,033 килограмма. Суммарно на всю поверхность тела человека воздух давит с силой порядка 15-20 тонн.

Но человек не чувствует этого давления, поскольку оно уравновешивается растворенными в тканевых жидкостях газами воздуха. Это равновесие нарушается при изменениях атмосферного давления, что человек воспринимает как ухудшение самочувствия.

Для отдельных местностей среднее значение атмосферного давления отличается от 760 мм. рт. ст. Так, если в Москве среднее давление составляет 760 мм рт. ст., то в Санкт-Петербурге всего 748 мм рт. ст.

Ночью атмосферное давление несколько выше дневного, а на полюсах Земли колебания атмосферного давления более выражены, чем в экваториальной зоне, что только подтверждает закономерность, что полярные регионы (Арктика и Антарктика) как среда обитания враждебны человеку.

В физике выводится так называемая барометрическая формула, согласно которой при увеличении высоты на каждый километр атмосферное давление падает на 13%. Реальное распределение давления воздуха следует барометрической формуле не вполне точно, поскольку в зависимости от высоты меняется температура, состав атмосферы, концентрация водяных паров и другие показатели.

Зависит атмосферное давление и от погоды, когда воздушные массы перемещаются из одной местности в другую. На атмосферное давление реагируют также все живое на Земле. Так, рыбаки знают, что норма атмосферного давления для рыбалки пониженная, поскольку при понижении давления хищная рыба предпочитает выйти на охоту.

Влияние на здоровье человека

Метеозависимые люди, а их на планете 4 миллиарда, чутко реагируют на изменения атмосферного давления, а некоторые из них могут достаточно точно предсказывать изменения погоды, руководствуясь своим самочувствием.

Ответить на вопрос, какая норма атмосферного давления наиболее оптимальна для мест пребывания и жизни человека, достаточно затруднительно, поскольку люди адаптируются к жизни в разных климатических условиях. Обычно давление в пределах от 750 до 765 мм рт. ст. не ухудшает самочувствия человека, эти значения атмосферного давления можно считать пределами нормы.

При перепадах атмосферного давления метеозависимые люди могут ощущать:

• головную боль;
• спазмы сосудов с нарушением кровообращения;
• слабость и сонливость с повышенной утомляемостью;
• боли в суставах;
• головокружение;
• чувство онемения в конечностях;
• снижение частоты пульса;
• тошноту и кишечные расстройства;
• одышку;
• понижение остроты зрения.

На изменение давления первым делом реагируют расположенные в полостях организма, суставах и кровеносных сосудах барорецепторы.

Также изменения давления могут вести к нарушениям психического состояния — люди ощущают тревогу, раздражение, беспокойно спят либо, вообще, не могут уснуть.

Статистика подтверждает, что при резких изменениях атмосферного давления увеличивается количество правонарушений, аварий на транспорте и производстве. Прослеживается влияние атмосферного давления на артериальное. У гипертоников повышенное атмосферное давление может вызвать гипертонический криз с головной болью и тошнотой, при том, что в этот момент устанавливается ясная солнечная погода.

На понижение атмосферного давления, напротив, острее реагируют гипотоники. Пониженная концентрация кислорода в атмосфере вызывает у них нарушение кровообращения, мигрень, одышку, тахикардию и слабость.

Метеочувствительность может явиться следствием нездорового образа жизни. Привести к метеочувствительности или усугубить степень ее проявления могут следующие факторы:

низкая физическая активность;

Устранение этих факторов снижает степень метеочувствительности. Метеозависимым людям следует:

• включить в рацион продукты с высоким содержанием витамина B6, магния и калия (овощи и фрукты, мед, молочнокислые продукты);
• ограничить употребление мяса, соленой и жареной пищи, сладостей и пряностей;
• отказаться от курения и употребления алкоголя;
• увеличить физическую активность, совершать пешеходные прогулки на свежем воздухе;
• упорядочить сон, спать не менее 7-8 часов.

По рекомендации врача метеозависимым людям могут быть назначены природные адаптогены — настойки женьшеня, элеутерококка, препараты на основе пантов северного оленя.