- от автора Jose
Методы лечения Коксартроза тазобедренного сустава 1 степени
Коксартроз 1 степени, лечение тазобедренного сустава
Коксартроз тазобедренного сустава — это разновидность артроза, приводящая к сильному поражению костной и хрящевой ткани. Заболевание является очень распространенным: число больных с каждым годом только увеличивается. По статистике, около 7% населения страдают этой болезнью.
Механизм развития коксартроза заключается в том, что под воздействием различных факторов хрящевая ткань сустава начинает постепенно разрушаться, приводя к затяжному воспалительному процессу и выраженной боли.
Знания о характерной симптоматике патологии, основных причинах поможет подобрать курс эффективной терапии.
Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени чаще всего поражает одну ногу. Двусторонний коксартроз встречается очень редко. Обычно такая клиническая картина наблюдается у больных с врожденными дефектами строения тазобедренных суставов (дисплазия).
Провоцирующие факторы и причины возникновения
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.
Причины появления коксартроза:
- Ранее перенесенные поражения сустава. Это переломы, ушибы, микротравмы, которые приводят к истончению хрящевой ткани.
- Серьезные нарушения кровообращения в зоне пораженного сустава. Сбой в работе кровеносной системы приводит к скоплению в суставе особых веществ, которые повышают выработку ферментов, негативно отражающихся на состоянии хрящей.
- Лишний вес. При большой массе тела сочленение подвергается сильной нагрузке, что вызывает воспаление и острый коксартроз ТБС 1 степени.
- Частые физические перенапряжения сочленений, которые в разы повышают риск возникновения воспаления.
- Врожденные патологии: дисплазия в разных формах, врожденный вывих бедра.
- Влияние уже развивающихся заболеваний. Это некрозили прогрессирующие инфекции.
- Серьезные эндокринные нарушения, гормональные сбои, которые негативно отражаются на метаболизме, способствуют воспалению суставов и тканей.
- Сильное переохлаждение организма.
- Отсутствие регулярных физических нагрузок.
- Генетическая склонность к артрозам.
Существенную роль в развитии коксартроза играет питание человека. Если рацион скудный, плохо сбалансированный, хрящевая ткань не получает полезные микроэлементы, ослабляется, появляется риск развития воспалительного процесса. Таким образом, причин две: механическая (травмы и микротравмы) и биологическая, когда нарушен процесс нормальной физиологической регенерации ткани.
Подверженность болезни резко возрастает с возрастом. 30% населения страдают коксартрозом в старческом возрасте. Вспомните: бабушки и дедушки всегда хромают — это происходит именно по этой причине.
Степени протекания и симптомы болезни
Основные степени коксартроза у взрослых:
Степень протекания | Особенности симптоматики |
1 степень | Это легкая форма болезни, которая проще всего поддается лечебной терапии. Наблюдаются периодические боли в бедре, чаще после физических нагрузок.Нет заметной деформации сустава либо хромоты, поэтому люди часто не спешат с обращением к врачу. На снимках рентгена врач может заметить только небольшое сужение суставной щели |
2 степень | Постепенное разрушение хрящевой ткани, боли усиливаются, отдают в пах, бедро. Болезненность развивается даже в состоянии покоя.Вследствие ухудшения подвижности сустава человек начинает хромать.Наблюдаются атрофирование мышц, синдром скованности сустава |
3 степень | Самая тяжелая стадия: полное разрушение хряща, острые боли, отеки тканей, нормальное передвижение невозможно.На снимках рентгена видны критическое сужение просвета между костями, деформирование сустава. Лечение — обычно хирургическое |
Если диагностирована 1 стадия, это большое везение: болезнь можно остановить.
Диагностика
При первичном посещении врача проводится осмотр больного сустава, сбор анамнеза, симптоматики, информации о наличии хронических патологий.
Обязательные меры диагностики:
- Клинические анализы крови (общий анализ, биохимический анализ, кровь на СОЭ и ревматоидный фактор).
- Рентгенография поможет выявить наличие остеофитов, области окостенения хряща, остеопороз, определить степень сужения суставной щели.
- МРТ или КТ — самые информативные исследования: можно диагностировать даже коксартроз ТБС 1 степени, который только начинает развиваться.
- УЗИ–исследование может потребоваться при подозрении на инфекционный, гнойный очаг в суставе либо наличие жидкости в нем.
Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени быстро прогрессирует и уже спустя несколько месяцев может переходить в запущенные стадии протекания — вторую, третью, когда медикаментозная терапия уже будет не эффективна, может потребоваться операция. Чтобы не допустить подобного, уже при первых признаках заболевания сразу обращайтесь к врачу.
Лечение коксартроза 1 степени
Лечение подбирает врач индивидуально, учитывая причину заболевания, симптоматику, возраст, наличие сопутствующих патологий. Традиционная медикаментозная терапия при коксартрозе:
Группа лекарств | Действие | Эффективные представители | Особенности |
НПВП | Уменьшение болезненности, воспаления, снятие мышечного напряжения | Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин | Препараты назначаются при активном воспалительном процессе |
Сосудистые средства | Нормализация тонуса сосудов | Трентал | При острых болях, нарушении чувствительности конечности, спазмах |
Миорелаксанты | Устранение боли, спазма, улучшение кровообращения, комплексное лечение коксартроза | Мидокалм | Назначаются только в случае крайней необходимости из-за побочных эффектов |
Гормональные препараты | Устраняют воспаление в суставе, восстанавливают нормальные функции бедра | Гидрокортизон, Кеналог | Вводятся в виде инъекций прямо в сустав |
Хондропротекторы | Препараты помогают нормализовать состояние хрящей | Глюкозамин | Прием курсами, по несколько раз в год |
Оперативное вмешательство
Операция при такой патологии показана, если лечение медикаментами не оказало ожидаемых улучшений, а заболевание продолжает прогрессировать. Обычно хирургическое вмешательство практикуется в запущенных стадиях болезни.
Наиболее эффективная операция при коксартрозе — эндопротезирование: удаляется пораженный сустав, на его место устанавливается искусственный аналог. Благодаря современным методикам эндопротезирования ходить пациенты начинают уже на третий день после операции.
Замена сустава позволяет вернуть больному возможность нормального передвижения, купировать боль, воспаление.Протезироваться может как сама головка тазобедренного сустава, так и полностью все его элементы.
Лечебная гимнастика
ЛФК при коксартрозе назначается всем пациентам, как одна из наиболее эффективных методик лечения с положительной динамикой в протекании болезни.
Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Практиковать ЛФК рекомендуется в периоды ремиссии заболевания. Занятия на начальных этапах должны проходить под присмотром тренера.
Нежелательно проводить лечебную гимнастику в следующих состояниях:
- острые воспалительные процессы во внутренних органах;
- повышение температуры тела;
- гипертония в фазе обострения;
- острая сердечная недостаточность;
- период после недавнего хирургического вмешательства;
- ослабленный иммунитет;
- период менструаций у женщин.
Классический курс ЛФК при коксартрозе:
- Лежа на спине, согнуть ногу в колене, медленно подтянуть ее к животу. То же самое повторить с другой ногой.
- Лежа на спине, поднять обе ноги вверх в прямом положении. Выполнять упражнение по типу «ножницы».
- Перевернуться на бок, поднимать ногу в прямом положении по 10-15 раз. После этого снова перевернуться, то же самое сделать с другой ногой.
- Стать на четвереньки, поднять ногу вверх. Сгибать и разгибать ее по несколько раз. Можно делать своеобразные выпады ногой назад.
- Лечь на живот, пытаться дотянуться пяткой к ягодице.
- Лежа на спине, проводить круговые вращения каждой ногой.
- Сесть, положить прямые ноги вместе. Тянуться носками к себе и от себя.
- Опереться о спину стула, положить на стопу небольшой груз. Медленно поднимать ногу в прямом положении.
Физиотерапия и лечение массажем
Физиотерапевтическое лечение эффективно именно на первой стадии протекания заболевания, когда хрящ еще не сильно поврежден и может восстановиться без операции.
После курса физиотерапии у пациента нормализуется обмен веществ, кровообращение, улучшается подвижность в больном суставе, уменьшается болезненность, отек, купируется воспалительный процесс.
Наиболее часто назначаются следующие виды физиопроцедур:
- криотерапия;
- магнитотерапия;
- грязелечение;
- лазерная терапия;
- ультразвуковое лечение.
Физиопроцедуры имеют противопоказания (беременность, аллергия, высокая температура, ОРВИ и т. п.), поэтому перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом.
Лечебный массаж можно использовать на всех стадиях протекания коксартроза, однако наибольшего эффекта удастся достичь на начальных этапах болезни.
При профессиональном выполнении массажа снимается спазм, напряжение с мышц, улучшается кровообращение, устраняется отек. Для большего лечебного эффекта массаж рекомендуется совмещать с гимнастикой, посещением бассейна.
Принципы диеты
Прогрессирование коксартроза связано с нарушением обмена веществ, поэтому при выявлении патологии нужно исключить все факторы, провоцирующие воспалительный процесс.
Запрещены при коксартрозе следующие продукты питания:
- жареные блюда;
- жирные бульоны из мяса;
- продукты с повышенным содержанием вредных жиров (сметана, майонез);
- полуфабрикаты, фаст-фуд;
- курение, спиртные напитки — под строгим запретом;
- кофе;
- красная рыба;
- чипсы, сухарики;
- соль;
- свежая выпечка;
- шоколад;
- жирные сорта сыров.
- Сухофрукты.
- Десерты из желе, фрукты.
- Фруктовые соки.
- Отвары из сухофруктов, зеленый чай, компоты.
- Кисломолочные нежирные продукты: творог, кефир.
- Чечевица.
- Крупы (особенно полезна гречка).
- Отварные рыба и мясо.
- Зелень.
- Мед.
- Орехи.
- Студни, заливная рыба, холодцы.
С помощью правильно скомбинированного рациона купируется воспаление, нормализуется обмен веществ, восстанавливается хрящевая ткань.
Народное лечение
Наиболее эффективные народные рецепты при коксартрозе:
- Смешать в одинаковых количествах мед, водку, йод, глицерин. Настоять в течение суток, использовать для смазывания больного сустава.
- Нанести на свежие листья капусты мед. Приложить к суставу, зафиксировать пленкой. Оставить на всю ночь.
- Размельчить отварной картофель, в теплом виде приложить к суставу. Оставить на пару часов.
- Взбить в блендере чеснок, корень сельдерея, пару лимонов. Все смешать, поместить в банку. Залить кипятком. Настоять в течение дня, принимать по ложке перед едой.
- Измельчить репу, добавить две ложки спирта, 100 г меда. Применять в качестве мази для больного сустава.
Народные рецепты снимают болезненность, уменьшают воспалительный процесс, однако устранить первопричину патологии они не могут. Именно поэтому такая терапия может использоваться только в качестве вспомогательных лечебных мер.
Врачебные советы
Коксартроз 1 и 2 степени тазобедренного сустава может развиться всего за 3-5 месяцев. Состояние больного будет стремительно ухудшаться, что негативно отразится не только на качестве жизни больного, но и на его психоэмоциональной системе.
Снизить риск прогрессирования патологии помогут врачебные рекомендации:
- избегать переохлаждений организма;
- заниматься плаванием, бегом или гимнастикой;
- ежегодно сдавать профилактические анализы на уровень гормонов;
- своевременно купировать заболевания, инфекционные процессы, вызывающие коксартроз;
- оберегать себя от травм суставов;
- иметь хорошо сбалансированный рацион;
- следить за своим весом, не допускать ожирения;
- регулярно практиковать массаж бедер;
- ежегодно проходить профилактическое лечение кальцием, хондропротекторами и витаминными комплексами (только после разрешения доктора);
- отказаться от вредных привычек.
Лечение коксартроза ТБС 1 степени предусматривает соблюдение всех врачебных предписаний. Практиковать бесконтрольную терапию дома больному строго запрещается: это грозит не только запусканием основного заболевания, но и также развитием опасных осложнений в других системах организма.
Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени: причины, симптомы, лечение, профилактика
Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени – ранняя стадия заболевания, которая характеризуется деформацией хряща и кости и сопровождается эпизодической болью. Если патологию не лечить, она может прогрессировать и приводить к ограничениям работы опорно-двигательной системы.
Коксартроз – одно из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательной системы, которое может возникать на фоне других патологических состояний. Болезнь начинает развиваться постепенно в пожилом возрасте (после 40 лет), без ярко выраженных признаков, не влияя на трудоспособность человека.
Из-за разрушения хрящевой и костной ткани тазобедренного сочленения возникают болевые ощущения после физической нагрузки (бег, ходьба и т. д.).
- снижение работоспособности: в 60% случаев;
- инвалидность: в 11,5%;
- необходимость оперативного вмешательства (артропластика): в 80%.
Причины возникновения
Коксартроз может быть первичным и вторичным.
Первичная форма заболевания возникает при наличии факторов риска, которыми могут выступать:
- физические нагрузки (бег, ходьба);
- лишний вес;
- нарушение обмена веществ и кровообращения в суставе, включая сахарный диабет, остеопороз;
- травмы;
- наследственность – риск развития увеличивается у людей, родственники которых болели артрозом;
- воспаление суставов – артрит;
- стрессовые состояния.
Так, при длительных переживаниях и стрессе уровень кортикостероидных гормонов в крови увеличивается, что приводит к снижению синтеза гиалуроновой кислоты – важного компонента суставной жидкости.
Вторичная форма возникает на фоне заболеваний тазобедренного сустава. К ним относятся:
- дисплазия тазобедренного сустава;
- врожденная форма вывиха бедра;
- травмы бедра, таза;
- воспалительные процессы инфекционного происхождения;
- асептический некроз;
- болезнь Пертеса.
Также, в зависимости от локализации патологического процесса, коксартроз может быть правосторонним, левосторонним или двусторонним.
Симптомы коксартроза тазобедренного сустава 1 степени
В зависимости от симптомов, развитие коксартроза подразделяют на три стадии. Главным признаком болезни является выраженный болевой синдром в области бедра, паха и в коленном суставе.
Коксартроз 1 степени характеризуется появлением у больного периодических болевых ощущений в результате разного рода физических нагрузок. Боль локализируется в тазобедренном суставе, а также может распространяться в бедро и колено. После отдыха болезненные ощущения проходят.
При 1 степени заболевания с помощью рентгенограммы тазобедренного сустава можно выявить неравномерное сужение суставной щели и разрастание костной ткани в области вертлужной впадины. Изменения шейки и головки бедренной кости не наблюдаются.
При коксартрозе 1 степени у больного не выявляются:
- ограничения в движении: нарушения при ходьбе или беге;
- изменения мышечной силы.
Диагностика заболевания
При диагностике учитывают клинические симптомы заболевания, данные осмотра и рентгенографии. Используют также функциональные пробы для определения объема движений, определяют длину конечностей с целью выявления их укорочения.
Рентгенография таза – один из инструментальных методов, который позволяет определить степень развития коксартроза. При необходимости могут быть использованы другие методы диагностики:
- компьютерная и магнитно-резонансная томография (КТ и МРТ);
- ультразвуковое исследование (УЗИ).
КТ дает возможность изучить патологические изменения костной ткани, тогда как МРТ и УЗИ позволяют оценить состояние хрящевой ткани в тазобедренном суставе.
Лечение коксартроза тазобедренного сустава 1 степени
Лечение носит комплексный и консервативный характер:
- медикаментозная терапия;
- массаж;
- лечебная физкультурная культура (ЛФК);
- грязелечение;
- народные методы;
- хирургическое вмешательство.
Медикаментозное лечение
Основной целью медикаментозного лечения является снятие сильного болевого синдрома и воспаления, регенерация хрящевой ткани без операции. Для нормализации кровообращения, снятия спазмов мышц бедра и восстановления тканей хряща используют препараты с разными механизмами действия.
Согревающие мази/компрессы со спазмолитическими средствами показаны для снятия болевого синдрома. Назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), однако длительное применение этих препаратов может замедлять восстановление повреждений хрящевой ткани.
Для устранения деформаций хряща при коксартрозе 1 степени используют хондропротекторы – препараты, в состав которых входит хондроитинсульфат или глюкозамин.
Они стимулируют процесс регенерации хрящевой ткани и образования суставной жидкости, предотвращают деструкцию суставных хрящей, а также оказывают противовоспалительное действие.
Хондроитинсульфат – это мукополисахарид, который принимает участие в образовании хрящевой и костной ткани, обладает противовоспалительным и обезболивающим свойством.
Лечебный массаж
Преимуществом лечебного массажа является его безопасность при любой степени заболевания. Курс массажа назначают после медикаментозного лечения, чтобы снять спазм, улучшить кровообращение и укрепить мышцы.
В зависимости от состояния пациента, курс может составлять 10–15 сеансов. Согласно отзывам, лечебный массаж оказывает быстрое воздействие, купируя симптомы патологии.
Часто данную процедуру комбинируют с плаванием или лечебной гимнастикой. Массаж поясницы, бедра и тазобедренного сустава включает разогревающие поглаживания вначале и заменяющие их более интенсивные растирания и круговые движения большими пальцами.
Лечебная физическая культура
Разработка сустава, поврежденного при артрозе – основная задача ЛФК. Для восстановления физиологического диапазона движений сустава упражнения необходимо выполнять осторожно, без рывков. Они должны иметь не динамический, а статический характер, выполняться в положении стоя, лежа на спине и животе.
После выполнения упражнений ЛФК рекомендуется принимать водные процедуры. При 1 степени заболевания длительные физические нагрузки противопоказаны.
Также может быть рекомендована норвежская ходьба (с тростью) и ходьба с костылями (при двустороннем поражении суставов).
Лечение грязями
Грязетерапия – еще один способ добиться нормализации кровообращения, ускорения процессов регенерации в костной и хрящевой ткани сустава, пораженного коксартрозом.
При 1 степени заболевания лечение начинают с 10 процедур длительностью 15–30 минут один раз в 2–3 дня. Грязь накладывают на область поясницы, ее температура во время процедуры должна составлять 40–45 °C.
Лечебная гимнастика, массажные и грязевые процедуры наиболее эффективны на ранних стадиях развития артроза тазобедренного сочленения.
Народные методы
При коксартрозе первой степени в качестве одного из элементов комплексной терапии могут применяться народные методы, одобренные лечащим врачом. Их можно разделить по способу действия: местный, или локальный (мази, компрессы, ванны) и системный (прием настоев перорально).
К народным средствам местного действия относятся ванны со скипидаром, медом, морской солью. Процедура длится не более 20 минут. Также может применяться настой чистотела для втирания в тазобедренное сочленение. Продолжительность курса процедур составляет 1 месяц.
Диетотерапия
Важным элементом лечения при наличии у больного лишнего веса является диета, которая необходима, чтобы снизить вес и уменьшить нагрузку на поврежденные сочленения.
Продукты питания, рекомендованные к употреблению больным:
С небольшим гликемическим индексом
Зеленый горошек, фасоль, брокколи, салат, редис
С низким количеством жира
Мясо кролика, индейки, курицы, нежирные сорта рыбы
Бурый рис, гречка, овсянка
Полезными будут свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нерафинированные растительные масла.
Хирургическое лечение
Коксартроз 1 степени лечится медикаментозными и физиотерапевтическими методами. В случае дальнейшего прогрессирования заболевания до третьей стадии прибегают к хирургическому вмешательству.
Проводится замена тазобедренного сустава на эндопротез, благодаря чему можно восстановить его двигательную функцию практически полностью (до 95%). Обязательным является послеоперационный курс реабилитации.
Профилактика заболевания
Меры, предотвращающие развитие коксартроза, включают в себя ведение здорового, активного и подвижного образа жизни, регулярные занятия спортом для укрепления мышц и суставов, контроль веса.
В качестве профилактики людям пожилого возраста врачи рекомендуют:
- соблюдать принципы здорового питания;
- заниматься физическими упражнениями;
- проходить курс массажных процедур;
- посещать бассейн;
- заниматься норвежской ходьбой или ходьбой на лыжах;
- проходить санаторно-курортное лечение;
- принимать хондропротекторные препараты с периодичностью один раз в год.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.
Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.
Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.
Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.
Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.
Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.
Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.
Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.
Боль в спине является одной из самых частых причин для обращения к врачу. И конечно очень актуальным является вопросы эффективной помощи при данных симптомах. П.
Методы лечения Коксартроза тазобедренного сустава 1 степени
Коксартроз 1 степени – это особая разновидность обычного и распространенного артроза, что приводит к сильным физиологическим поражениям и разрушениям хрящевой ткани и костей. Проблема является достаточно распространенной, количество больных все более стремительно увеличивается. Согласно определенным статистическим данным, примерно 7% населения всего мира страдает от данной патологии.
Механизм развития поражения сустава заключается в том факторе, что под влиянием разнообразных обстоятельств, хрящевые элементы сустава начинают стремительно разрушаться, что через некоторое время приводит к продолжительному воспалению и к ярко выраженной боли. Если обнаруживается и диагностируется коксартроз сустава 1 степени, лечение должно быть пройдено максимально оперативно.
Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени поражает только одну ногу. Более пагубное двустороннее поражение можно встретить достаточно редко и у тех людей, которые страдают от врожденных дефектов тазобедренных суставов.
Основные причины патологии
Современные медики отмечают несколько основных причины появления и развития патологии. Среди самых основных из них можно отметить следующие:
- Ранее обнаруженные и пролеченные поражения сустава – ушибы, переломы, небольшие травмы, все что приводит к постепенному истончению хрящей;
- Нарушения в системе кровообращения сустава. Подобные сбои в состоянии привести к скоплению в суставах особых веществ, что в состоянии повысить выработку ферментов, что также негативно сказывается на общем состоянии суставов;
- Лишние килограммы. При наличии избыточного веса суставы больного в постоянном режиме подвергаются достаточно сильной физиологической нагрузке;
- Частые и довольно сильные физиологические перегрузки;
- Наличие врожденных дефектов – дисплазия в разной степени выраженности и врожденные или полученные при родах вывихи бедра;
- Стремительно развивающиеся заболевания и разные прогрессирующие инфекции;
- Разного плана эндокринные сбои, нарушения и проблемы в гормональной сфере;
- Серьезное переохлаждение;
- Полное отсутствие нагрузок и активности;
- Определенная генетическая предрасположенность.
Существенную роль в процессе появления и стремительного развития такого заболевания, как остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени, играет схема питания. Если она достаточно скудная, непродуманная и несбалансированная, хрящ и кости не получат нужного количества микроэлементов, что вызывет риск развития воспаления сустава. На основании этого можно сделать вывод, что причины для развития заболевания могут быть механическими и биологическими.
Причина в том, что стресс приводит к таким неприятным последствиям, как снижение производства гиалуроновой кислоты – основного компонента суставной жидкости. Кроме того, отмечается сужение капилляров, которые в нормальном состоянии насыщают кислородом и питают суставные хрящи.
Еще одной достаточно распространенной причиной развития артроза тазобедренного сустава 1 степени является элементарное старение организма. Многие пожилые люди в процессе ходьбы немного прихрамывают. Причина этого в описываемой проблеме.
Симптомы заболевания
Чтобы своевременно начать лечение патологии и предотвратить появление осложнений, стоит изучить основные характерные признаки коксартроза 1 й степени. Сразу стоит обратить внимание, что первая степень является более легкой и очень просто поддается терапии.
Больной, которому диагностируется начальная стадия разрушительного коксартроза тазобедренного сустава, сталкивается с такими неприятными факторами, как боли в области бедра, особенно выраженные после упражнений и легкой нагрузки. Выраженной хромоты и деформации на данной стадии не отмечается.
Может проявляться некоторая скованность в утреннее время, которая полностью проходит примерно через 15-20 активной деятельности человека. Если врач проводит медицинское обследование, он отмечает сужение естественной суставной щели.
При установлении первой стадии развития данного заболевания, пациент не должен расстраиваться. На этом периоде развития заболевание можно достаточно быстро остановить и предотвратить развитие серьезных осложнений, устранить которые можно только хирургическим путем.
Методы диагностики заболевания
Лечение коксартроза 1 степени тазобедренного сустава врач назначает только после проведенного обследования и подтверждения диагноза специальными современными методами диагностики. Специалист при обращении к нему подобного больного назначает следующие виды и варианты диагностики:
- Стандартные клинические анализы крови – определение СОЭ, общий и биохимический анализ, а также ревматоидный фактор;
- Рентген. Дает возможность определить присутствие остеофитов, а также область окостенения бедренного хряща и сужение общей суставной щели;
- Современные КТ или МРТ. Достаточно эффективные исследования, посредством которых можно обнаружить только начинающийся артроз тазобедренных суставов 1 степени;
- УЗИ – требуется, если врач подозревает наличие гнойного очага или скопления жидкости.
При обнаружении деформирующего артроза тазобедренного сустава 1 степени требуется сразу пройти назначенный врачом курс лечения.
Причина подобной срочности и обязательности заключается в том факторе, что патология имеет свойство достаточно стремительно прогрессировать. При отсутствии лечения заболевание может перейти в более серьезные запущенные формы и стадии протекания, когда решить проблему можно будет только при помощи хирургии.
Медикаментозное лечение
Решая вопрос, чем лечить коксартроз тазобедренного сустава 1 степени, врачи в обязательном порядке назначают специальные лекарственные средства. Современная медикаментозная терапия строится на таких категориях препаратов, как:
- НПВП – Ибупрофен, Индометацин. Средства снижают выраженность боли, воспаления, убирают напряжение в мышцах.
- Таблетки для сосудов – Трентал. Предназначены для нормализации общего тонуса сосудов. Препарат идеально подходит при острых болевых неприятных ощущениях, при нарушении чувствительности и при часто повторяющихся спазмах.
- Миорелаксанты – Мидокалм. Назначается для устранения неприятных спазмов, острой боли, для улучшения кровообращения. Данный препарат назначается при крайней необходимости, так как характеризуется большим количество побочек.
- Гормональные медикаменты – Гидрокортизон или Кеналог. Средства быстро устраняют воспаление, а также восстанавливают общие функции бедра. Особенностью данных препаратов является их инъекционная форма проставления. Лекарство вводится непосредственно в бедро.
- Хондропротекторы – Глюкозамин. После пройденного курса лечения полностью восстанавливаются хрящи сустава.
Если пройденный курс медикаментами не принес нужного результата. Если больному по какой-то причине противопоказаны данные препараты, а левосторонний коксартроз 1 степени продолжает прогрессировать, специалист назначит операцию.
Хирургическое вмешательство
В массе случаев для устранения заболевания применяется эндопротезирование. В этом случае удаляется пораженный воспалением сустав, а вместо него устанавливается его титановый аналог. Медицинские технологии позволяют пациентам встать на ноги уже на 3-4 сутки после проведенной манипуляции.
Грамотно проведенная замена сустава возвращает человеку возможность естественного передвижения, можно достаточно быстро купировать постоянную боль и устранить воспаление. Протезированию может подлежать не только сама головка бедра, но также все остальные элементы.
Физические упражнения
Артроз тазобедренного сустава 1 стадии, причины которого могут быть самые разные, достаточно успешно лечится при помощи специальных физических нагрузок. Грамотно продуманное и разработанное лечение, основанное на упражнениях, врачом составленная ЛФК, назначается всем без исключения пациентам. Методика помогает максимально быстро получить положительную результативную динамику в процессе лечения патологии.
Вот несколько самых основных упражнений, при помощи которых можно быстро избавиться от проблем с суставом:
- Лежа нужно согнуть ногу в области колена и медленно придвинуть ее к животу. Данный процесс нужно повторить с иной ногой;
- Обе конечности поднимаются вверх в строго выпрямленном положении. Далее выполняется упражнение по типу всем известных Ножниц;
- Поворот на бок с последующим поднятием выпрямленной ноги. Так нужно сделать до 15 раз. Осуществляется поворот на другой бок и цикл снова повторяется;
- Нужно принять положение тела на четвереньках и сразу поднять ногу вверх. В подобном положении ее нужно разгибать и несколько раз сгибать. Из этого же положения можно также выполнять выпады;
- Необходимо принять положение тела лежа на животе и попытаться дотянуться пяткой ноги к самым ягодицам;
- Лежа, требуется проводить четкие круговые движения каждой конечностью;
- В положении сидя нужно положить обе конечности прямо и стараться тянуть носки сначала от себя и потом наоборот;
- Опереться на спинку стула, положить на область стопы относительно небольшой по весу груз. Ногу с возложенной тяжестью необходимо поднимать очень медленно и строго прямо.
Практиковать данные занятия нужно в периоды ремиссии, а на первом этапе упражнения нужно выполнять строго под контролем тренера.
Категорически запрещено заниматься ЛФК при наличии таких проблем со здоровьем, как повышение показателей температуры, воспаление в разных внутренних органах, острая гипертония, проблемы с сердцем, ослабление иммунитета, менструация, а также недавно перенесенные хирургические вмешательства.
Массаж и физиотерапия
При решении вопроса, как лечить коксартроз тазобедренного сустава 1 степени, можно особое внимание обратить на массаж и процедуры современной физиотерапии.
Грамотно разработанное современное физиотерапевтическое лечение будет максимально эффективным исключительно на первой стадии развития патологии.
Это период, когда хрящевая ткань еще не очень явно повреждена и в состоянии достаточно быстро восстановиться без привлечения хирургии.
После пройденного, назначенного врачом курса лечения физиотерапией, у человека полностью нормализуется общий обмен веществ и метаболизм, улучшается процесс кровообращения, восстанавливается прежняя естественная подвижность. Отмечается снижение болезненности, уходит отечность и полностью купируется воспаление. Среди распространенных процедур можно отметить:
- Криотерапия;
- Эффективная магнитотерапия;
- Современная лазерная терапия;
- Курортное грязелечение;
- Ультразвуковое восстановление.
Современные физиопроцедуры имеют определенные недопустимые применение противопоказания. Сюда относятся все сроки беременности, аллергия, повышенная температура, ОРВИ. Процедуры обязательно должны быть назначены лечащим врачом.
Если пациенту противопоказаны данные процедуры, специалист может назначить легкий, но достаточно эффективный массаж. Его можно использовать на всех стадиях развития патологии, но на начальном этапе положительный результат наступит намного быстрее.
Правильное питание
Как уже отмечалось выше, проблемы с суставами и остеоартроз 1 степени тазобедренных суставов, в том числе, возникают по причине неправильно выстроенного ежедневного питания. Потому пациентам для эффективного избавления от патологии нужно пересмотреть свой рацион.
По той причине, что развитие такого заболевания, как коксартроз 1 ст, часто основан на нарушении общего обмена веществ, требуется исключить многочисленные факторы, что могут спровоцировать развитие воспаления. При данной патологии стоит исключить:
- Жирные и жареные блюда;
- Фаст-фуд и разные полуфабрикаты;
- Кофе;
- Алкоголь и курение;
- Разные сухарики и чипсы;
- Жирные сыры;
- Соль в объеме выше суточного;
- Шоколад;
- Сдоба.
Есть также продукты, которые должны обязательно присутствовать в рационе больного:
- Все возможные десерты из фруктов и свежие соки;
- Сухофрукты и компоты из них;
- Зеленый свежий чай;
- Чечевица;
- Творог и кефир низкой жирности;
- Крупы, в преимуществе гречка;
- Все виды зелени;
- Мясо и рыба нежирные и строго отварные;
- Мед;
- Орехи;
- Все возможные желе, холодцы и студень.
Рецепты народной медицины
Чтобы быстро и эффективно устранить деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени, лечение должно включать в себя применение средств народной медицины. Среди наиболее действенных и народных рецептов, направленных на лечение патологии, можно выделить следующие варианты:
- Нужно взять в равных количествах водку, жидкий мед, йод и аптечный глицерин. Состав настаивается на протяжении суток и применяется для смазывания воспаленного бедра.
- На капустные лица наносится небольшое количество меда. Их нужно приложить к месту воспаления и надежно закрепить пищевой пленкой. С таким компрессом можно спать всю ночь и снимать только утром.
- Отварной картофель тщательно измельчается и в не остывшем виде прикладывается к суставу. Для получения положительного эффекта смесь нужно оставлять на два-три часа.
- В обычном блендере нужно взбить корень свежего сельдерея, пару зубчиков чеснока и два свежих лимона. Компоненты смешиваются, помещаются в емкость и заливаются кипятком. Состав должен настояться на протяжении суток. После этого можно употреблять по столовой ложке перед принятием пищи.
- Требуется тщательно измельчить репу, добавить 100 грамм меда и две ложки спирта. В результате получается очень эффективная мазь, которую нужно каждый день наносить на воспаленный сустав.
Перечисленные выше рецепты в состоянии быстро снять дискомфортную болезненность и уменьшить разрушительное воспаление, но полностью устранить причину патологии не могут. Их можно использовать исключительно в качестве дополнительной вспомогательной терапии.
Профилактические мероприятия
Лечение артроза тазобедренного сустава 1 степени занимает немалое количество времени. Чтобы полученный результат не был сведен к нулю, чтобы гарантированно избежать рецидива патологии, стоит следовать определенным профилактическим мерам. Вот самые главные из них:
- Важно всеми возможными способами избегать переохлаждения;
- Показаны регулярные занятия плаванием, бегом и гимнастикой;
- Каждый год желательно сдавать анализы на уровень гормонального фона;
- Необходимо своевременно купировать все инфекционные процессы в организме;
- Важно оберегать себя от травм суставов;
- Показан грамотно продуманный и сбалансированный рацион;
- Необходимо следить за своим весом и всеми возможными способами избегать ожирения;
- Массаж бедер нужно проводить регулярно;
- Каждый год требуется проходить профилактическое лечение препаратами, в составе которых присутствует кальций, витамины и хондропротекторы;
- Нужно полностью отказаться от вредных привычек.
Следование данным правилам позволит на долгие годы предотвратить появление и развитие заболевания.
Подводя итоги
Лечение начальной стадии развития коксартроза предусматривает строгое соблюдение всех предписаний врача. Категорически запрещено практиковать бесконтрольную терапию в домашних условиях. Это может привести не только к тому, что заболевание перейдет в хроническую форму и приобретет запущенный вид, но также станет причиной развития иных, не менее опасных для организма заболеваний.
Коксартроз 1 степени
Артроз — самая частая болезнь суставов. Патологические изменения могут наблюдаться как в крупных, так и мелких суставах. Если поражение локализовано в тазобедренном суставе, то такую патологию в медицине принято называть коксартрозом. Что представляет собой патология и чем она опасна?
Что такое коксартроз 1 степени?
Коксартроз — это деформирующий артроз. Этот недуг чаще диагностируется у людей в зрелом возрасте, однако бывают случаи, когда коксартроз возникает и у молодежи. Согласно статистике, патология чаще развивается у женщин.
Развивается коксартроз постепенно. На первой стадии суставной экссудат меняет свою консистенцию. Он становится более вязким и густым. Гиалиновый хрящ теряет свою эластичность. На его поверхности появляются трещины и он разрушается. Все эти изменения не проходят без следа. Они приводят к искривлению сустава. Без лечения коксартроз приводит к атрофии мышц.
Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) – хроническое, постепенно прогрессирующее заболевание
Особенности проявления коксартроза
Артроз тазобедренного сустава — хроническая болезнь. 1 степень может не проявлять явных симптомов. Начальная стадия протекает незаметно, пациент может и не догадываться о наличии патологии. По мере развития болезни симптоматика становится более выраженной. Появляется боль в бедре (вертельной области). Первое время она обостряется после физических упражнений, а исчезает она после непродолжительного отдыха.
Со временем боль усиливается и иррадиирует в пах, ягодицы или колено. При сильных болях и напряжении мышц движение сустава ограничивается. Это отображается на походке человека. Она становится похожей на «утиную». Без лечения патология приводит к серьезным осложнениям.
Провоцирующие факторы и причины возникновения
Если поставлен диагноз «артроз тазобедренного сустава 1 стадии», причины возникновения могут быть разными, поэтому недуг разделяют на первичный и вторичный. В первом случае болезнь диагностируется у людей в зрелом возрасте. Характеризуется первичный или идиопатический артроз симметричностью поражения.
Причиной вторичного коксартроза выступают различные заболевания:
- дисплазия суставов;
- эндокринные нарушения;
- инфекционные заболевания;
- болезнь Пертеса;
- хондроматоз суставов;
- остеорадионекроз.
Причины коксартроза могут быть разными, но картина заболевания всегда одинакова
Послужить толчком в развитии недуга могут следующие факторы:
- лишний вес;
- травмы;
- плоскостопие;
- искривление позвоночного столба;
- генетическая предрасположенность;
- сидячий образ жизни;
- различные новообразования;
- тяжелый физический труд;
- гормональные нарушения.
Вторичный артроз возникает у молодого поколения. Поражение одностороннее и медленно прогрессирующее.
Степени протекания и симптомы болезни
Симптоматика зависит во многом от степени тяжести недуга. Различают три этапа развития:
-
Артроз тазобедренного сустава 1 степени. Симптомы и лечение на этом этапе просты. Явных признаков нарушения нет. Иногда после физической нагрузки могут появиться болевые ощущения, но после непродолжительного отдыха они исчезают. Редко пациенты жалуются на дискомфорт в области паха. Тугоподвижности не наблюдается. На рентгене визуализируется небольшое сужение суставной щели. Лечится патология на этом этапе препаратами, диетой, массажем и физиотерапией.
Боль в области сустава – самый явный симптом, по которому можно предположить любое заболевание ТБС
Диагностика
Диагностика коксартроза тазобедренного сустава 1 степени основывается на симптомах.
Лечение назначается только после прохождения инструментальных обследований:
- Рентген. Этот метод является ключевым. Он позволяет врачу оценить состояние суставов, связок и хряща, а также обнаружить остеофиты.
- УЗИ. Ультразвуковое исследование помогает оценить состояние мягких тканей и суставную жидкость.
- МРТ. Это абсолютно безопасная процедура, которая позволяет обнаружить патологические изменения на ранней стадии.
- Артроскопия. Проводится манипуляция не только с целью диагностики, но и лечения. Для проведения процедуры врач делает небольшой прокол в полости сустава, через который вводит специальный прибор (артроскоп). На конце этого прибора установлена видеокамера, которая передает изображение на экран в реальном времени. Глядя на изображение врач может тщательно рассмотреть состояние хряща, костей и сустава, а в случае необходимости устранить ряд изменений.
Следующий этап выявления артроза – рентгеновское фото
Для постановки диагноза может понадобиться консультация следующих специалистов:
- терапевта;
- уролога;
- гинеколога;
- невролога;
- ревматолога;
- ортопеда;
- хирурга.
Лечение
Как лечить артроз 1 степени тазобедренного сустава? Схему и курс лечения назначает врач, основываясь на результатах, полученных в ходе диагностики, а также учитывая возраст пациента. Артроз требует комплексного подхода. Помимо лекарственных препаратов, эффективной является физиотерапия, массаж, диета, лечебная гимнастика и народные средства. Только при соблюдении все врачебных рекомендаций можно избежать серьезных последствий и предотвратить прогрессирование недуга.
Медикаментозная терапия
При ДОА назначают:
- Анальгетики и противовоспалительные лекарства.
- Сосудорасширяющие средства.
- Хондропротекторы.
При диагностированном артрозе тазобедренного сустава лечение будет напрямую зависеть от стадии на которой находится заболевание
К первой группе относится «Диклофенак», «Ибупрофен», «Кеторол». Эти препараты снимают воспаление, устраняют боль и уменьшают отек. Принимаются противовоспалительные средства короткими курсами. Если в течение двух недель не наблюдается улучшения, то курс необходимо прекратить и перейти к более сильным препаратам. Самолечение недопустимо, поскольку противовоспалительные средства оказывают ряд побочных эффектов.
Ко второй группе относятся «Никошпан», «Циннаризин». Эти лекарства не только расширяют сосуды, но и устраняют спазмы, нормализуют питание больных тканей.
Третья группа препаратов – это хондропротекторы, «Структум», «Артра». Они восстанавливают пораженную ткань хряща и стимулируют иммунитет. Принимаются хондропротекторы длительными курсами от трех месяцев и более. На начальной стадии артроза восстановить полностью ткани сустава еще можно.
Физические нагрузки
Физические нагрузки не противопоказаны. Главное знать меру. Умеренная нагрузка на сустав даже полезна. Благодаря работе мышц улучшается кровоток. Но не все виды нагрузок полезны. При ДОА 1 и 2 степени запрещены интенсивные движения, резкие повороты и поднятие тяжестей (горные лыжи, баскетбол, волейбол, теннис, хоккей, катание на коньках и т.д.).
Пользу принесут:
- легкий бег;
- катание на велосипеде;
- акваэробика;
- йога;
- фитнес.
Лечение артроза тазобедренного сустава физкультурой заключается в достижении двух задач: увеличить подвижность ног и не допустить атрофирования мышц
Эти виды спорта помогают поддерживать мышцы в тонусе, приостановить дегенеративно-дистрофические изменения. Если во время занятия Вы почувствовали резкую и сильную боль, то нужно прекратить тренировку и сообщить об этом врачу. Выполнять упражнения через боль опасно, это может усугубить течение недуга и привести к осложнениям.
Питание и диета
Коксартроз тазобедренного или любого другого сустава 1 степени легко поддается лечению. Важным условием терапии является соблюдение диеты. Больным с диагнозом артроз следует в «черный список» занести все жареное, жирное и копченое. Ограничиться также нужно в потреблении сладостей, кондитерских изделий, алкоголя, кофе. Если причиной артроза послужил лишний вес, то диета направлена на снижение массы тела. Блюда разрешается готовить на пару, варить или запекать в духовом шкафу. Кушать нужно часто и маленькими порциями. Особое внимание нужно уделить питьевому режиму. В день нужно выпивать не меньше 2-х литров жидкости.
Пользу принесут свежие овощи и фрукты. Они содержат растительную клетчатку, которая выводит из организма токсины, сохраняет нормальный холестерин и способствует регулированию веса.
На столе также должна присутствовать рыба и морепродукты. Они богаты на омега-3 кислоты. Разнообразить меню можно мясом птицы, крупами, молочными продуктами, зеленью. Особенно полезными считаются продукты, содержащие коллаген, а именно: холодец, желе или заливное.
Употребляйте достаточное количество животного белка: рыбы (кроме соленой), мяса птицы, говядины
Лечебный массаж
Сеансы массажа назначают на 1-2 стадии, а также в период реабилитации после хирургической операции.
Полезность массажа:
- улучшается кровоток в пораженном участке;
- устраняется мышечный спазм;
- восстанавливается гиалиновый хрящ;
- нормализуются обменные процессы;
- укрепляется связочный аппарат;
- улучшается двигательная функция сустава.
Однако массаж может нанести и вред. Запрещено проводить сеансы при:
- высокой температуре тела;
- сердечных заболеваниях;
- критических днях;
- злокачественных новообразованиях;
- воспалении лимфоузлов;
- гангрене и сифилисе.
Во время сеанса применяются следующие техники:
- поглаживание;
- похлопывание;
- растирание;
- поколачивание.
Помимо классического массажа при коксартрозе применяются баночный медовый вид мануальной терапии.
При деформирующем артрозе тазобедренного сустава лечение массажем дает хорошие результаты
Грязелечение
Хорошо себя зарекомендовало грязелечение в борьбе с коксартрозом. Применяется подобное лечение только на 1 стадии или после эндопротезирования.
Лечебная грязь позволяет:
- нормализовать кровоток в пораженном участке;
- устранить боль;
- восстановить двигательный потенциал сочленения;
- улучшить обменные процессы;
- нормализовать динамику заболевания.
Лечебная грязь богата на содержание минеральных веществ, которые проникают глубоко в сустав и обогащают его. Благодаря интенсивному питанию суставов останавливаются разрушающие процессы.
Проводятся сеансы грязелечения в санаториях. Больным артрозом рекомендуется проходить курс грязелечения два раза в год. Несмотря на все положительные свойства грязи, существует ряд противопоказаний к лечению. Узнать о них Вы можете у своего лечащего врача.
Хирургическое вмешательство
С диагнозом «коксартроз 3 стадии» надеяться на лучшее и верить в чудо бессмысленно. Суставные поверхности не выровняются и не покроются новым хрящом. Консервативное лечение не принесет результата. Необратимый процесс уже запущен. Тянуть время и ждать самовосстановления не стоит. С таким диагнозом выход один – операция.
На сегодняшний день существует множество разновидностей операций для лечения коксартроза
В медицинской практике различают несколько видом оперативного вмешательства:
- Артродез. Принцип операции заключается в исправлении только опорной функции. Суставные кости прочно фиксируются с помощью металлических пластин. Подобная конструкция полностью обездвиживает сустав.
- Эндопротезирование. Это радикальный, но эффективный метод. С помощью эндопротезирования можно навсегда забыть про боль и разрешить проблему артроза. Прогноз на восстановление – 100%. Пораженный сустав заменяется на искусственный протез.
- Остеотомия. Эта методика является временной мерой. Во время операции кость выравнивается за счет искусственного перелома. Это помогает разгрузить больную зону и устранить болезненность.
Народные методы
Остеоартроз тазобедренного сустава 1 степени можно лечить с помощью народных средств. На 2 или 3 стадии их эффективность стремится к нулю.
Народные целители предлагают лечить артроз:
- отварами из крапивы, одуванчика, коры ивы, золотого уса, сабельника;
- компрессами из голубой глины, картофеля, листьев капусты и мать-и-мачехи;
- тепловыми процедурами (разогретой морской солью или песком);
- настойками для растирки из цветков сирени и спирта.
Какой бы способ Вы не выбрали, перед применением средства нужно проконсультироваться с врачом. Самолечение может привести к развитию побочных реакций и усугубить течение недуга.
Также на ранней стадии коксартроза достаточно эффективно лечение народными средствами
Прогноз протекания болезни
Коксартроз 1 степени при условии своевременной и грамотной терапии можно остановить. Прогноз зависит от локализации:
- Если поражение сосредоточено в центральной части, то артроз протекает спокойно, но длительно. Боль терпима. Лечение проводится с помощью препаратов, массажа и физиотерапии.
- Если поражение локализовано в нижней части полюса, в клинике наблюдается склероз в области замыкательной пластины и болевой синдром. Симптомы слабо выражены, поэтому протекает болезнь длительно. При таком поражении назначается консервативное лечение.
Эти два варианта при своевременном лечении имеют благоприятный исход для пациента. Тяжелым случаем является поражение верхнего полюса. Подобная локализация чаще является врожденной аномалией. В этом случае артроз проявляется в виде сильной боли. Без лечения возможны вывихи и подвывихи. Прогноз для пациента не утешителен. Консервативное лечение не эффективно. При прогрессировании недуга верхняя часть головки кости отмирает. Для устранения возможных осложнений проводится операция.
Профилактика
Если Вы находитесь в группе риска, то в первую очередь нужно выявить слабые места в привычной жизни, а именно:
- исключить тяжелые гарниры, фаст-фуд;
- уменьшить риски травмирования;
- наладить физическую активность;
- избегать переохлаждений.
Профилактика коксартроза:
- соблюдайте диету;
- следите за обменными процессами;
- занимайтесь спортом;
- гуляйте на свежем воздухе;
- делайте зарядку.
Соблюдая эти простые правила можно приостановить разрушающие процессы или вовсе не столкнуться с артрозом.
В статье «Методы лечения Коксартроза тазобедренного сустава 1 степени» использованы материалы:
http://sustavlive.ru/artroz/koksartroz-1-stepeni-lechenie-tazobedrennogo-sustava.html
http://www.neboleem.net/koksartroz-tazobedrennogo-sustava-1-stepeni-prichiny-simptomy-lechenie.php
http://sustavi.guru/koksartroz-tazobedrennogo-sustava-1-stepeni-lechenie.html