Влияние алкоголя на холестерин в крови
Люди с повышенным уровнем холестерина теряются в догадках о том, можно ли употреблять алкоголь и в каком количестве. Мнения специалистов по этому вопросу расходятся. Умеренное употребление спиртных напитков (раз в неделю, в небольшом количестве) является профилактикой против инфарктов и инсультов. Необходимо помнить, что чрезмерное и регулярное потребление спиртного негативно воздействует на работу печени, мозга и сердца.
Что нужно знать о холестерине?
Холестерин относится к группе жиров. Это вещество вязкой консистенции жизненно необходимо организму. Благодаря холестерину, пополняется баланс калорий, вырабатываются глюциды. Вместе с едой вещество попадает в организм, расщепляется печенью и распределяется по клеткам (благодаря кровотоку).
Если человек употребляет повышенное количество пищи с содержанием липопротеида, то он способен засорять сосуды. В этом случае кровь движется медленнее, а сердечная мышца работает с двойной нагрузкой, чтобы стабилизировать состояние. Когда врач выявляет повышенный холестерин у пациента, то назначает прием препаратов, стабилизирующих уровень вещества в крови.
Как алкоголь влияет на уровень холестерина?
При приеме умеренного количества спиртного увеличивается уровень ЛПВП на 4 мг/дл. Алкоголь и холестерин в этом случае положительно взаимодействуют, так как вырабатывается число хороших веществ. Однако уровень плохого холестерина в этом случае не снижается.
Принимать лекарства при повышенном холестерине необходимо по инструкции. Одновременный прием алкоголя и препаратов запрещен. В этом случае могут усугубиться побочные реакции от приема лекарств (повыситься сонливость). Необходимо помнить, что каждый напиток по-разному воздействует на уровень вязкого вещества в организме.
Алкоголь влияет на холестерин следующим образом, а именно, растворяет его. Спиртные напитки расширяют сосуды, из-за чего на 4 часа повышается скорость кровотока. Сосуды под действием спиртного сначала быстро расширяются, а затем сужаются.
Дозировка алкоголя при повышенном холестерине
Для того чтобы увеличить число полезного липопротеида в крови, следует употреблять спиртное в небольшом количестве. Специалисты советуют принимать алкоголь не более 1 раза в неделю в таких дозах:
- ликер – 40 мл;
- чистый спирт – 30 мл;
- коньяк – 30 мл;
- вино – 150 мл;
- пиво – 300 мл.
Негативное влияние алкоголя на здоровье отмечается во время повышенных дозировок. Если человек с высоким уровнем холестерина в организме не уверен в том, что сумеет придерживаться вышеперечисленных пропорций, тогда ему необходимо отказаться от спиртного.
Специалисты отмечают следующее позитивное воздействие напитков на организм, приведенных в таблице.
| Напиток | Свойства |
| Коньяк | Обладает антиоксидантными особенностями. Способствует усваиванию витамина C |
| Виски | Предотвращает образование раковых клеток. Является мощным антиоксидантом |
| Вино | Содержит витамины и антиоксиданты. Предотвращает появление холестериновых бляшек |
| Водка | Оказывает профилактический и лечебный эффект при различных (простудных) заболеваниях |
| Пиво | Ускоряет обменные процессы в организме. Предотвращает образование гнилостных бактерий в желудке. Оказывает болеутоляющее и успокаивающее воздействие. |
Необходимо помнить, что одновременное содержание алкоголя и холестерина в крови полезно только при небольших дозировках спиртного. Уменьшить количество плохого холестерина в крови эффективней, чем спиртное, поможет употребление свежих фруктов, овощей и бобовых. Здоровый образ жизни, занятие спортом, а также прием виноградного сока и зеленого чая – еще один действенный метод чувствовать себя хорошо.
Как влияет алкоголь на уровень холестерина в крови?
Повышенный холестерин в крови – достаточно распространенная и актуальная проблема. Многие пациенты считают, что побороть холестерол можно народными средствами. Некоторые видят решение в тщательном подборе продуктов питания и полезных веществ для рациона, другие уверены в пользе алкоголя. Как же алкоголь и холестерин влияют на здоровье человека и как связаны друг с другом?
Как влияет алкоголь на холестерин
Считается, что употребление алкоголя при повышенном холестерине может снизить его концентрацию в крови. Такое мнение отнюдь не беспочвенно. Алкоголь в умеренных количествах благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, являясь мощным сосудорасширяющим средством. Благодаря этому, просвет артерий расширяется, усиливается кровоток и часть образовавшихся атеросклеротических бляшек вымывается током крови из стенок сосудов. Независимо от пола – и мужчинам и женщинам — такого эффекта можно достичь только малыми дозами спиртных напитков. В чрезмерном количестве они повышают содержание триглицеридов, которые наносят вред почти всему человеческому организму — мозгу, печени, сердцу.
При повышенных показателях
Алкоголь при повышенном холестерине способствует повышению секреции и содержании в крови полезного вида холестерина. Несмотря на то, что показатели «вредного» его вида — ЛПНП (липопротеиды низкой плотности которые и являются основной причиной холестериновых болезней.) — не снижаются, отмечается положительная динамика в соотношении двух этих видов холестерина.
При нормальных показателях
При нормальных холестериновых показателях в анализах, прием алкоголя в определенных дозах также стимулирует выработку полезного холестерина. Но кроме влияния на уровень определенной фракции холестерина, в крови повышается уровень триглицеридов примерно на 5,9%.
Безопасные дозы для употребления
Прием спиртного для положительного влияния на уровень холестерина допускается один раз в неделю по ограниченной индивидуальной дозировке. Обычно она составляет порядка 150 мл вина, или 250-300 мл светлого пива, или 40-50 мл ликера. При поступлении в организм такого количества алкоголя повышается концентрация ЛПВП (липопротеиды высокой плотности — доброкачественный вид холестерина) до показателя в 3,9-4,1 миллиграмма на децилитр.
Влияние алкоголя на сосуды
Как было сказано ранее, алкоголь является сильным средством, расширяющим сосуды. Однако при больших дозах, этиловый спирт меняет свой эффект и может вызвать противоположные реакции в системах органов. В рациональных дозах, спиртное помогает очистить сосуды от излишка холестерина, предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышает эластичность сосудистой стенки, стимулирует работу сердечной мышцы. При уже развивающихся явлениях атеросклероза, алкоголь может даже растворять холестериновые бляшки.
Влияние спиртных напитков на концентрацию холестерола
Связь алкоголя с уровнем холестерина отличается в зависимости от того, какой именно напиток употребляется пациентом. Какой же из них можно пить при повышенных показателях холестерола? Главным критерием является качество выбираемого спиртного. Согласно исследованиям, наиболее целесообразным и безопасным спиртосодержащим напитком для наших пациентов является вино. Красное сухое – самый полезный сорт. Однако обилие видов алкоголя, приготовленного самыми разными технологическими процессами ставит перед нами актуальный вопрос – как же отдельные его сорта и виды влияют на повышенный холестерин?
Водка
Применение водки в лечебных целях при холестерине в медицинской практике минимально. Изменение баланса хорошего и плохого холестерола объясняется только прямым действием спирта на сосудистую систему. Артерии и вены расширяются, повышается давление кровотока и холестерин вымывается из стенок сосудов.
Говоря о вине необходимо понимать, что полезным является только красное вино. Оно не зря является самым полезным из всех перечисленных сегодня продуктов. В состав винограда входят флаваноиды и ресвератрол. Эти антиоксиданты, поступая в организм, снижают воспалительные процессы в сосудах при всех стадиях атеросклероза. Масса микроэлементов и витаминов – железо, магний, хром, рубидий – укрепляют сердечно-сосудистую систему, тонизируют и стабилизируют работу нервной системы, способствуют выводу из организма токсинов, повышают иммунитет, улучшают соотношение ЛПВП и ЛПНП, повышая концентрацию полезного вида холестерола.
Коньяк
При повышенном холестерине умеренный дозы коньяка также считаются полезными, поскольку коньяк способствует усвоению витамина С организмом, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Виски
В состав виски входит сильный антиоксидант – эллаговая кислота. Известно, что она способна сохранять молодость кожи, помогает организму освободиться от свободных радикалов. Следовательно, обладает косвенным противоатеросклеротическим эффектом.
Шампанское
С этим напитком пациентам с холестериновыми болезнями следует быть осторожными. Как таковых полезных свойств в аспекте холестерола он в себе не несет, а злоупотребление шампанским и вовсе является одним из факторов риска развития атеросклероза.
Можно ли избавиться от холестерина с помощью алкоголя
Несмотря на множество хвалебных мнений и отзывов, независимые исследования говорят о том, что польза от умеренной выпивки для людей в группе риска из-за холестерина есть, но сильно преувеличена. Исключительно с помощью спиртного, независимо от его вида и сорта, проблему не решить. Положительное влияние алкоголя на холестерин, такие факторы нашей повседневной жизни, как правильный подбор продуктов питания, нормализованный образ жизни, могут намного эффективнее помочь в борьбе с этими заболеваниями. Алкоголь может быть совмещен с основной комплексной противохолестериновой терапией только исходя из консультации компетентного врача, в индивидуально подобранных малых дозах.
Что говорят специалисты
Мнения врачей в этом вопросе разнятся. Одни из них полагают, что поскольку алкоголь влияет только на полезный холестерин в крови, а вредный оставляют без изменений, его не следует пить даже в умеренном количестве. Кроме этого, пациенты могут столкнуться с негативными последствиями — повышением артериального давления, повышением уровня триглицеридов, повреждением печени и сердечной мышцы, поражению органов желудочно-кишечного тракта и повышению концентрации инсулина. Другие врачи на вопрос «можно ли пить алкоголь при повышенном холестерине?» ответят утвердительным кивком головы, но с оговоркой о разных дозировках для мужчин и женщин и об использовании строго определенных сортов спиртного. По их мнению, так можно добиться улучшения состояния сердца и сосудов, а организм сможет получить недостающие антиоксиданты, флаваноиды и танины.
Сочетание алкоголя и холестеринового диагноза у больного может быть полезным только под контролем компетентного специалиста медицинской сферы. Определенные сорта и умеренные дозировки действительно могут на фоне комплексного лечения дать хороший эффект на состояние здоровья.
Алкоголь при холестерине
У многих людей возникают вопросы чем связаны алкоголь и холестерин и можно ли принимать спиртные напитки при повышенном уровне этого вещества в крови. Часто пациенты пытаются предотвратить возникновение холестериновых бляшек и проблем с сосудами методом принятия достаточно большого количества спиртного. Но консервативная медицина не признает такой терапии и даже выступает противником, поскольку алкоголь усиливает побочные эффекты от принятия медикаментов.
В чем опасность повышенного холестерина?
Такое вещество представляет собой жирную жидкость белого оттенка. В малых количествах он необходим для нормального функционирования организма и не представляет особой угрозы для жизни человека. Но если уровень вещества стремительно поднимается образуются холестериновые бляшки, которые могут закупоривать сосуды. Вследствие патологических процессов возникают:
- инфаркт миокарда;
- гипертонические кризисы;
- ишемическая болезнь сердца;
- инсульт;
- тромбоз вен верхних и нижних конечностей;
- стенокардия.
Вернуться к оглавлению
Вред алкоголя
Употребление спиртных напитков будет безвредным в том случае, если пить его редко и в малых дозах. Чрезмерное употребление алкоголя не только повышает уровень холестерина, но и влияет на все системы организма человека. Это обусловлено тем, что в его составе есть вредные добавки, которые могут вызвать такие заболевания:
- цирроз и липома печени;
- хронический гастрит и язва;
- закупорка сосудов, как следствие — сердечные болезни;
- нарушение памяти и сна;
- понижение сосредоточенности;
- алкоголизм.
Вернуться к оглавлению
Влияние алкоголя на уровень холестерина: теория и реальность
Некоторые врачи советуют принятие небольших доз алкогольных напитков, как метод борьбы с холестериновыми бляшками. Это обусловлено тем, что спирт способен расширять сосуды и повышать давление внутри их. Таким образом, кровь вымывает бляшки из капилляров и вен. Это помогает прочистить сосудистую систему. Согласно такой теории, чтобы безопасно растворить холестерин и вывести его из организма, необходима определенная доза алкоголя, которую нужно принимать раз в неделю перед сном и нежелательно заедать его пищей. Но медицинская практика показывает, что не всегда спиртное может действительно удалить патологию, а скорее, наоборот, он ее обостряет. Потому что при повышении рекомендуемой дозы спиртных напитков увеличивается количество холестерина в организме.
Даже если врач порекомендовал принятие спиртного, пациент должен все взвесить и принять решение сам: либо он лечится медикаментами, либо крепкими напитками. Такие терапии никогда нельзя смешивать.
Красное и белое вино
Существует множество видов вина: красное, белое, сухое, полусухое, сладкое. Напиток поставляет в организм антиоксиданты и витамины, укрепляет стенки сосудов, делая их эластичными, предупреждает скопление бляшек, помогает предотвратить возникновение тромбов. Домашнее натуральное вино может благоприятно влиять на холестерин в крови. Но нельзя пить его каждый день, лучше всего употреблять раз в неделю и только один бокал.
Коньяк и виски
Если употреблять небольшое количество коньяка, можно очистить вены от холестериновых бляшек, улучшить слух, нормализовать обмен веществ. Он помогает усвоить витамин С. Но не стоит забывать, что коньяк в своем составе имеет этанол, который вызывает алкогольную зависимость. Поэтому нельзя злоупотреблять этим напитком, приемлемая доза — 30 граммов в 2 недели.
Классический виски имеет не больше, чем 60 градусов. Его делают из зерна или подобных культур, оставляя их бродить в дубовых бочках. Благодаря тому, что виски в своем составе имеет эллаговую кислоту, считается небольшое его употребление позитивно влияет на организм человека. Напиток, разжижая кровь, способен предотвратить повышение уровня холестерина, болезни сердца и сосудов, старение кожных покровов, развитие злокачественных новообразований. Пить виски нужно в небольших количествах и крайне редко.
Водка и пиво
Хорошая домашняя водка обычно имеет от 40 градусов. Ее делают на основе зерновых культур, трав фруктов, ягод и даже овощей. Если в напитке нет ароматизаторов, загустителей и прочих вредных добавок, он может принести определенную пользу организму человека. Например, снижает повышенный холестерин, разгоняет кровь. Главное — соблюдать дозировку, предписанную врачами и помнить, что чрезмерное употребление крепкого напитка ведет к алкоголизму, а в результате возникает цирроз печени и другие опасные заболевания.
Пиво производят из высококалорийного солода. Именно из-за этого напиток считается вредным и не рекомендуется к частому употреблению. Спиртовая жидкость является катализатором возникновения ожирения, провоцирует эндокринные болезни, а именно сахарный диабет. Такое сочетание, как пиво и холестерин может привести к еще большей закупорке сосудов.
Заключение
Использовать алкоголь, как метод уменьшения уровня холестерина — личное дело каждого человека. Такие напитки способны прочищать стенки сосудов от бляшек, но это единоразовое свойство. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к другим заболеваниям. Важно понимать, что одновременное применение медикаментов и спиртных напитков — недопустимо. Это может вызвать дополнительные побочные эффекты.