Чем опасен пониженный холестерин

Чем опасен низкий холестерин

Миф о том, что «самым лучшим средством защиты сердца является понижение уровня холестерина», надежно вбит в наши умы с подачи фармацевтических компаний. А между тем это утверждение никогда не получало серьезного научного подтверждения.

Основоположник холестеринового мифа, американец AncelKeys, безбожно мухлевал. Свои исследования он провел в 22-ти двух странах, а выводы об «опасности» холестерина сделал только на основании 6-ти (?). А вот если бы не манипуляции, то вывод бы оказался ровно противоположным:

ПОВЫШЕНИЕ УДЕЛЬНОГО ВЕСА ЖИРОВ (конечно не глубоко переработанных) В РАЦИОНЕ УМЕНЬШАЕТ РИСК СЕРДЕЧНОЙ СМЕРТИ

Оптимальный уровень холестерина (наряду с незаменимой жирной кислотой омега-3) является критическим показателем хорошего здоровья.

Напротив, низкий холестерин связан с депрессией и попытками самоубийства. Более того, принимающие антихолестериновые препараты (статины) люди становятся раздражительными и агрессивными.

Показательно, что несчастные случаи гораздо чаще случаются с теми, у кого уровень холестерина ниже безопасного уровня. По-видимому, такие катаклизмы происходят потому, что мозг лишают необходимых ему жиров.

Низкий уровень холестерина сопряжен с потерей памяти. Это только один из трехсот возможных побочных эффектов статинов.

А известны ли вам такие побочные эффекты статинов, как сахарный диабет, рак, повреждение печени, скелетных мышц и (какая ирония!) сердечной мышцы?

Все громче звучат голоса непроплаченных ученых о том, что низкий уровень холестерина связан с высокой смертностью. Вопреки этому Американская Ассоциация Сердца заверяет, что 44% мужчин и 22% женщин США должны употреблять статины. А на практике оказывается, что

ПОНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА НЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ ИНФАРКТЫ И ИНСУЛЬТЫ

Вот история, которая очень понравилась моему мужу.

В течение 15 лет 88-летний житель Денвера ежедневно съедал 24 приготовленных всмятку яйца. Такое количество холестерина в 20 раз превышает рекомендуемую дневную норму. А какой уровень холестерина у этого почтенного старца? К вашему сведению, нормальный. И никаких признаков повреждения сердца!

А вот история болезни наших эволюционных (если верить Чарльзу Дарвину) предков. Стандартное меню горилл зоопарка Кливленда состояло из галет и сладких фруктов. В результате 1/3 популяции горилл умирали от болезни сердца.

С молодого возраста у обезьян отмечались признаки атеросклероза, ожирения, повышенние артериального давления, холестерина и липидов. Здоровьем горилл заинтересовались ученые из CaseWesternReserveUniversity.

Как только рацион обезьян заменили на овощи и зелень, они потеряли избыточный вес. Чудесным образом вернулись к норме и все отклонения в анализах.

Объясняется это чудесное выздоровление тем, что нормальный уровень холестерина в организме обусловлен нормальным уровнем инсулина .

Именно поэтому избыток углеводов в рационе за счет таких продуктов, как зерновые, фрукты, рафинированная пища, сладкое и заменители сахара приводит к ожирению, сахарному диабету и нарушению липидного профиля (повышение «плохого» холестерина и триглицеридов крови).

Исследования показали, что уровень холестерина ниже 4,1 ммоль/л (159 mg/dL) небезопасен для здоровья. А вот показатель 6,7- 7,0 (260-270) не только совершенно безопасен. Наоборот, при таком уровне холестерина уменьшается риск сердечной смерти. А у женщин этот показатель даже служит предвестником продления жизни.

БЕЗОПАСНЫМ ИНТЕРВАЛОМ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА ЯВЛЯЕТСЯ 4,1-7,0 ммоль/л

Чтобы продлить жизнь и сильной половины человечества следует не подвергать их стрессам и потчевать исключительно качественными жирами.

И в следующий раз, когда врач порекомендует вам принимать статины, попросите его взвесить их «пользу» и побочные эффекты. И если вы все же решили принимать статины, то не забывайте ежедневно принимать и Со Q10.

Да, и не отказывайте себе в яичнице.

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук — врач, специалист по натуральной медицине

Пониженный холестерин

Жировые соединения необходимы для построения клеток, оболочек волокон, продукции гормонов и желчи. Низкий холестерин в крови приводит к опасным последствиям в виде бесплодия, депрессии, дисфункций щитовидной железы, геморрагического инсульта. Специфических симптомов нарушение липидного баланса не имеет, поэтому распознать его можно только по результатам анализа крови. Лечение заключается в коррекции диеты, приеме витаминов, посильных физических нагрузках.

Причины низкого холестерина

Падение уровня жировых фракций крови происходит, когда в организме имеется патология либо в результате неправильного подбора рациона питания, голодания, влияния хронического стресса и в ряде других факторов, что описаны здесь https://etoholesterin.ru/. Низкое значение холестерина в крови часто является последствием заболеваний печени, которая активно участвует в синтезе этого жирового соединения. Также вносит свой вклад увлечение строгими диетами с низким содержанием жира и средствами для похудения. Особенно этот фактор актуален для женщин. Наследственная гипохолестеринемия встречается редко. Причины снижения концентрации холестерина:

• неконтролируемый прием медикаментов, влияющих на липидный баланс крови;
• плохое всасывание питательных элементов из ЖКТ;
• низкий гемоглобин;
• интоксикация;
• инфекционные болезни;
• повышенная активность щитовидной железы;
• хронические недуги дыхания.

Норма холестерина находится в диапазоне 3,6—7,8 ммоль/л.

Симптомы дисбаланса состава крови

Дефицит холестерина не имеет ясных специфических проявлений. Пациент может не догадываться о настоящих причинах недомогания. Жировые соединения участвуют в обменных процессах, синтезе гормонов, желчных кислот. Поэтому симптоматика затрагивает эндокринную, репродуктивную, нервную, иммунную, пищеварительную системы. Признаки гипохолестеринемии у женщин и мужчин:

• сильная усталость даже после небольших нагрузок;
• плохой аппетит;
• отсутствие сексуального желания;
• разрастание лимфоузлов;
• жирный маслянистый кал;
• дискомфортное ощущение за грудиной;
• нестабильность эмоционального состояния;
• пониженная чувствительность;
• ухудшение рефлексов;
• боль в мышцах;
• расстройство пищеварения.

Чем опасен сдвиг уровня холестерина?

Холестериновые фракции необходимы для синтеза половых гормонов, поэтому нехватка приводит к эректильной дисфункции у мужчин, бесплодию. Женщины часто неспособны выносить ребенка, диагностируется замершая беременность. Жировые соединения являются составляющими оболочек нервных волокон. «Незащищенные» нервы проявляются частыми эмоциональными перепадами, раздражительностью, приступами агрессии.

Наблюдается и дефицит гормона радости — серотонина, что приводит к затяжной депрессии, иногда даже с попытками суицида. Низкий уровень холестерина в крови у мужчин повышает склонность к алкогольной и наркотической зависимости, свидетельствует о проблемах сердечно-сосудистой системы. Холестериновая фракция входит в состав клеточных мембран. Падение ее уровня приводит к снижению эластичности сосудистых стенок, что заканчивается кровоизлиянием в мозг. Другие последствия патологии:

• ожирение;
• гипертиреоз;
• остеопороз;
• раковые опухоли печени;
• эмфизема легких;
• диабет.

Диагностика

Пониженный холестерин в крови не проявляется четкими симптомами, поэтому при ухудшении самочувствия пациенту нужно обратиться к врачу. После опроса и осмотра, пациент направляется на лабораторное обследование. Назначается общее и биохимическое исследование крови, а также анализы на липидные фракции, индекс протромбина, содержание белка.

Сдавать кровь на холестерин раз в 5 лет рекомендуется всем людям от 20 лет.

Лечение и профилактика патологии

После того как на анализе будет выявлено сниженное содержание холестерина, пациента отправляют к эндокринологу, который даст необходимые рекомендации для нормализации показателей крови. Если нарушение баланса жиров вызвано недугом, то основное внимание направляется на его терапию. Специальных препаратов для повышения уровня холестерина нет. Необходимые медикаменты, которые повлияют на жировой состав крови может назначать только лечащий врач. Терапевтические мероприятия:

• Употребление продуктов, которые могут повысить холестерин:
  • яичные желтки;
  • морепродукты и рыба;
  • оливковое и сливочное масло;
  • твердые сыры;
  • семечки льна и тыквы;
  • говяжья или коровья печень, язык;
  • морковь;
  • икра осетра;
  • клюквенный сок.
• Витаминные препараты:
  • «Никотиновая кислота»;
  • «Ниацин».
• Легкие ежедневные физические упражнения.
• Отказ от курения и алкоголя.

Высокий уровень холестерина также плохо сказывается на состоянии сердца и сосудов, как и его падение. Соблюдение мер профилактики позволит избежать сдвигов состава крови и сопутствующих этому состоянию проблем. Нужно отстроить сбалансированный рацион питания с достаточным количеством микроэлементов и витаминов. Не стоит садиться на диету, не посоветовавшись с врачом. Заболевания лучше лечить на ранних стадиях, поэтому не следует тянуть с визитом в поликлинику при ухудшении самочувствия. Также желательно регулярно проходить профилактический осмотр. Хорошо влияют на состояние здоровья отказ от пагубных привычек и физическая активность.

Чем опасен низкий холестерин

Миф о том, что «самым лучшим средством защиты сердца является понижение уровня холестерина», надежно вбит в наши умы с подачи фармацевтических компаний. А между тем это утверждение никогда не получало серьезного научного подтверждения.

Основоположник холестеринового мифа, американец AncelKeys, безбожно мухлевал. Свои исследования он провел в 22-ти двух странах, а выводы об «опасности» холестерина сделал только на основании 6-ти (?). А вот если бы не манипуляции, то вывод бы оказался ровно противоположным:

ПОВЫШЕНИЕ УДЕЛЬНОГО ВЕСА ЖИРОВ (конечно не глубоко переработанных) В РАЦИОНЕ УМЕНЬШАЕТ РИСК СЕРДЕЧНОЙ СМЕРТИ

Оптимальный уровень холестерина (наряду с незаменимой жирной кислотой омега-3) является критическим показателем хорошего здоровья.

Напротив, низкий холестерин связан с депрессией и попытками самоубийства. Более того, принимающие антихолестериновые препараты (статины) люди становятся раздражительными и агрессивными.

Показательно, что несчастные случаи гораздо чаще случаются с теми, у кого уровень холестерина ниже безопасного уровня. По-видимому, такие катаклизмы происходят потому, что мозг лишают необходимых ему жиров.

Низкий уровень холестерина сопряжен с потерей памяти. Это только один из трехсот возможных побочных эффектов статинов.

А известны ли вам такие побочные эффекты статинов, как сахарный диабет, рак, повреждение печени, скелетных мышц и (какая ирония!) сердечной мышцы?

Все громче звучат голоса непроплаченных ученых о том, что низкий уровень холестерина связан с высокой смертностью. Вопреки этому Американская Ассоциация Сердца заверяет, что 44% мужчин и 22% женщин США должны употреблять статины. А на практике оказывается, что

ПОНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА НЕ ПРЕДОТВРАЩАЕТ ИНФАРКТЫ И ИНСУЛЬТЫ

Вот история, которая очень понравилась моему мужу.

В течение 15 лет 88-летний житель Денвера ежедневно съедал 24 приготовленных всмятку яйца. Такое количество холестерина в 20 раз превышает рекомендуемую дневную норму. А какой уровень холестерина у этого почтенного старца? К вашему сведению, нормальный. И никаких признаков повреждения сердца!

А вот история болезни наших эволюционных (если верить Чарльзу Дарвину) предков. Стандартное меню горилл зоопарка Кливленда состояло из галет и сладких фруктов. В результате 1/3 популяции горилл умирали от болезни сердца.

С молодого возраста у обезьян отмечались признаки атеросклероза, ожирения, повышенние артериального давления, холестерина и липидов. Здоровьем горилл заинтересовались ученые из CaseWesternReserveUniversity.

Как только рацион обезьян заменили на овощи и зелень, они потеряли избыточный вес. Чудесным образом вернулись к норме и все отклонения в анализах.

Объясняется это чудесное выздоровление тем, что нормальный уровень холестерина в организме обусловлен нормальным уровнем инсулина .

Именно поэтому избыток углеводов в рационе за счет таких продуктов, как зерновые, фрукты, рафинированная пища, сладкое и заменители сахара приводит к ожирению, сахарному диабету и нарушению липидного профиля (повышение «плохого» холестерина и триглицеридов крови).

Исследования показали, что уровень холестерина ниже 4,1 ммоль/л (159 mg/dL) небезопасен для здоровья. А вот показатель 6,7- 7,0 (260-270) не только совершенно безопасен. Наоборот, при таком уровне холестерина уменьшается риск сердечной смерти. А у женщин этот показатель даже служит предвестником продления жизни.

БЕЗОПАСНЫМ ИНТЕРВАЛОМ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА ЯВЛЯЕТСЯ 4,1-7,0 ммоль/л

Чтобы продлить жизнь и сильной половины человечества следует не подвергать их стрессам и потчевать исключительно качественными жирами.

И в следующий раз, когда врач порекомендует вам принимать статины, попросите его взвесить их «пользу» и побочные эффекты. И если вы все же решили принимать статины, то не забывайте ежедневно принимать и Со Q10.

Да, и не отказывайте себе в яичнице.

Если вы нашли эту статью полезной, то вспомните о ваших близких. Поделитесь с ними, нажав на кнопки социальных сетей. Искренне ваша:

О.И.Синёва, кандидат мед.наук — врач, специалист по натуральной медицине