Чем полезна подушка для копчика и как ее применять

Чем полезна подушка для копчика и как ее применять

Чем полезна подушка для копчика и как ее применять

Приобрести ортопедическую подушку для копчика по хорошей цене Вы можете в интернет-магазине Novea.

Ортопедическая подушка для копчика

Офисным работникам ежедневно в течение рабочей недели приходится находиться «на пятой точке», что часто приводит к «сидячим болезням». Поскольку ушли в прошлое физкультминутки, с помощью которых можно было задействовать мышечную систему, активизировать и восстановить нормальное кровообращение в тканях, проработать суставы, от сидячей гиподинамии, ее побочных эффектов стала применяться ортопедическая подушка для копчика.

С чего начать?

Изготовление ортопедической подушки косточки следует начинать с выбора ткани, материала, в которую планируется поместить наполнитель. В этом вопросе рекомендуют использовать:

• махру
  Мягкая и пушистая махровая ткань для изделий
• флис
  Легкая и гипоаллергенная синтетическая ткань – флис
• плотный трикотаж.
  Плотный трикотаж высокого качества

Хотя не стоит мчаться в магазин и выбирать понравившуюся ткань, не дочитав эту статью. Вполне может сгодиться ткань от неиспользуемого банного халата или полотенца. Во всемирной паутине встречаются подушки из шелка и даже натуральной кожи.

Помимо этого понадобится: нити, иголка, ножницы, плотный картон, линейка, карандаш и немного терпения.

Для изготовления подушки вам понадобятся материалы и инструменты

Показания и противопоказания

Ортопедическая подушка для копчика будет полезна не только пациентам с проблемами со здоровьем, но и в качестве профилактики для людей, которые в силу своей профессии долгое время находятся в сидячем положении. Ортопедический эффект такого приспособления поможет в следующих случаях:

1. Патология или травма органов промежности или малого таза. Лечебный круг уменьшит боль, улучшит кровообращение, ускорит восстановительный процесс.
2. При реабилитационном периоде после проведения оперативного вмешательства.
3. В послеродовой период подушка при кокцигодинии облегчить боли при родовых травмах, предотвратит появления геморроя.
4. При различной степени травм копчика. Благодаря подушке снижается нагрузка на копчик и крестец, не нарушается кровообращение, болевые ощущения минимизируются за счет исключения касания поврежденного копчика о сидение стула.
5. Профилактика возможных заболеваний, связанных с малоподвижным или сидячим образом жизни. Людьми, передвигающимися на инвалидном кресле, данное изделие может использоваться как противопролежневая подушка под копчик.

Помимо этого такая подушка может стать качественной профилактикой геморроя, простатита и остеохондроза. Приспособления с ортопедическими характеристиками способствуют поддержке правильной осанки у человека, вследствие чего органы тазобедренного отдела и спина остаются в норме.

Подушку под копчик нужно использовать правильно, придерживаясь ограничений к применению. Если ортопедический круг положить на мягкую поверхность сидения, ягодицы будут проваливаться, что может привести к пережатию вен заднего прохода.

Выкройка ортопедической подушки

В первую очередь необходимо изготовить выкройку, на основании которой будет строиться весь дальнейший процесс, изготовления дорожной подушки.

Шаблон для изготовления подушки-косточки

Для этого предлагается поэтапно выполнить следующие действия.

1. На плотном листе картона, размерами не менее 40х20 см, провести вертикальную ось разделяющую полотно картона на два равных прямоугольника.
2. Ровно посередине проведенной вертикальной линии отметить центр, и через него провести горизонтальную линию. Должны получиться четыре равных прямоугольника.
3. По вертикальной оси отмерить от центра 18 см в обоих направлениях. Поставить две отметки.
4. По горизонтальной оси отмерить от центра 5,5 см в обоих направлениях. Также поставить отметки. Это самая узкая часть косточки.
5. От отмеченной точки в 18 см по вертикальной оси отступить 3 см в сторону центра, сделать пометку. На другой части рисунка повторить операцию зеркально.
6. Через полученную точку провести горизонтальную линию длиной 9,5 см, в обоих направлениях. Поставить отметку. Это самая широкая часть косточки.
7. От точки 18 см отступить 1,5 см в направлении от центра, провести горизонтальную линию.
8. Проверить, чтобы все отметки были симметричны относительно осей, должно быть зеркальное отражение.
9. Соединить все полученные отметки по контуру в виде косточки.
10. Острыми ножницами для бумаги вырезать выкройку по получившемуся контуру.

Распечатываем шаблон и совмещаем 4 таких детали в соответствии с рисунком, получаем одну из трех сторон подушки

Как определить ушиб или перелом копчика?

Когда человек не знает, сломал копчик или получил ушиб, можно предоставить неправильные методы лечения и первой помощи, в результате чего возникают те или иные последствия. Чтобы избежать всех неточностей в лечении, необходимо знать, как отличить ушиб от перелома, и на что нужно обращать внимание.

Основные критерии для отличия следующие:

• Болевой синдром. Ушиб характеризуется ступенчатыми болями, которые могут затухать или обостряться. При переломе проявляется резкая и острая боль, которая проходит только после назначения лечения и принятия обезболивающих средств.
• Кровоподтеки. При ушибе копчика таких проявлений нет, а вот в момент получения перелома, они проявляются с большой интенсивностью;
• Нарушения дефекации. В случае перелома или сильных трещин в копчике, процесс опорожнения занимает больше времени и происходит сложно, вызывая болевые ощущения. При ушибе копчика таких нарушений нет.

Это основные отличия, на которые нужно обращать внимание, чтобы понять, какой вид травмы произошел. В первую очередь внимание обращают именно на болевые проявления, потому что это единственное, что возникает мгновенно с приобретением травмы. Если сильная боль не проходит в течение 10-15 минут, а только усиливается, нужно обратиться к специалисту за осмотром, консультацией и прохождением метода обследования. Только в таком случае можно добиться благоприятного лечения и устранить любые осложнения.

Раскрой дорожной подушки

Выкраиваем детали подушки, учитываем припуски на швы

Получившуюся выкройку будущего изделия необходимо приложить к внутренней стороне выбранного ранее материала и по контуру провести непрерывную линию. С помощью острых ножниц, вырезать заготовку изделия по контуру. Запас под шов делать не нужно.

Предварительно делаем надсечки в местах совмещения деталей

Для изготовления ортопедической дорожной подушки, понадобится три таких заготовки по выкройке.

Функциональность подушки

Рассматриваемое ортопедическое приспособление выполняет следующие функции:

• Снимает напряжение в крестцовой, позвоночной и тазовой зоне;
• Купирует болевую симптоматику в аноректальной зоне;
• Предотвращает застой кровоснабжения в малом тазу;
• Улучшает кровообращение в спинальных сосудах и внутренних органах малого таза;
• Снижает нагрузку на суставы и нормализирует тонус мышц;
• Способствует ускорению периода реабилитации после травм и хирургических операций;
• Помогает сохранить осанку при разных формах искривления позвоночника;
• Профилактика пролежней.

Пошив подушки косточки

Скалываем булавками две детали лицом к лицу

Пошив изделия начинается с того, что правильно складывают все три заготовки, чтобы получилась объемная форма косточки.

Стачиваем сколотые детали

Шов начинается от самого узкого места косточки, с внутренней стороны материала, далее по периметру и заканчивается в том же месте. В общей сложности должно получиться три шва.

Вкладываем в шов петлю из тесьмы или ленты

Так выглядит вложенная петля

При пошиве изделия, рекомендуется использовать швейную машину, однако, за не имением последней, можно обойтись иголкой с ниткой, хотя это будет более трудоемко.

Стачиваем от надсечки до надсечки только по одной стороне детали

Оставляем в шве небольшое отверстие для выворачивания детали

Обязательно оставляется не прошитое место 15-17 см, предназначенное для выворачивания изделия лицевой стороной материала.

Прикалываем третью деталь нашей подушки

Притачиваем третью деталь нашей конструкции, удаляем иглы и делаем надсечки на всех изгибах швов

Сшитую по выкройке заготовку необходимо набить наполнителем, для роли которого хорошо подойдет:

• остатки поролона, 2-3 см в диаметре;
  Кусочки поролона подойдут для наполнения нашей подушки
• синтепон;
  Мебельный и текстильный наполнитель – синтепон
• холлофайбер.
  Шарики холлофайбер – упругий, сохраняющий форму и эластичность наполнитель

Выворачиваем наш чехол через оставленное отверстие

Набиваем подушку подходящим наполнителем

Не советуют слишком плотно набивать ортопедическую подушку, она должна быть в меру мягкой и плотной, в целом комфортной.

Остается последний шов и изделие, в виде ортопедической дорожной подушки косточки – готово!

Зашиваем отверстие потайными стежками

Вся процедура занимает не более часа, а результат как говорится “на лицо”, точнее на шее. Которая не раз скажет спасибо за возможность пользоваться таким замечательным изделием.

Наша подушка-косточка готова, можно использовать ее для отдыха

По такому принципу можно изготовить несколько подушек для всех членов семьи

Сегодня практически каждый человек использует такие ортопедические дорожные подушки, никого этим не удивишь. Но теперь появилась возможность своими руками изготовить подушку с индивидуальным стилем, стоит только поэкспериментировать с выбором материала и наполнителя.

Разновидности

В зависимости от формы, ортопедическая подушка под копчик выпускается в следующих вариантах:

• Прямоугольная форма хорошо фиксируется на сидении, используется как стационарная на рабочем месте или в автомобиле. Применяется для уменьшения нагрузки на столб позвоночника, особенно в области копчика. Такие круги хорошо поддерживают необходимое положение тела в сидячем положении, распределяя давление на позвоночник. Прямоугольная подушка хорошо помогает при болях, а также может использоваться как профилактика остеохондроза и сколиоза.
• Подушки конусной формы зачастую применяются в качестве профилактики пролежней. Такое действие обеспечивается обменом воздуха между жесткой поверхностью и поврежденной частью тела.
• Довольно популярны ортопедические приспособления круглой формы, в виде маленького спасательного круга. Круг для сидения при болях в копчике отлично разгружает область таза, снимает болевые симптомы при геморрое или простатите. Используется при травмах, после родов или операций.

В зависимости от способа наполнения ортопедическая подушка на стул для копчика выпускается в надувном исполнении либо изготовленная из латекса или пенополиуретана. Свойства таких материалов обеспечивают комфорт на протяжении дня, грамотно распределяя нагрузку позвоночника. Рассматривая бюджетные модели, стоит остановиться на надувном варианте подушки. Такие приспособления давно зарекомендовали себя как хорошее средство при геморрое. Практичность и простота в использовании ортопедических надувных изделий активно привлекает пользователей, плотно вытесняя поролоновые аналоги.

При наличии лишнего веса у пациента следует обратить внимание на показатели выбранной подушки, поскольку надувные модели ограничены по весу — до 120 кг. Превышение функциональных характеристик изделия по массе тела больного приведет к бесполезной трате времени и средств. Выбранная ортопедическая подушка для сидения не принесет необходимого результата, а дискомфорт в области копчика может только усилиться.

Фото-галерея красивых и удобных подушек-косточек из разных материалов:

Диагностика травмы

Чтобы подобрать лечение при переломе копчика, необходимо провести действенный метод диагностики, который ответит на все вопросы, даст четкое представление того, какое вид лечения нужен в данной ситуации. Сначала врач проводит внешний осмотр копчика, чтобы понять, образовался закрытый перелом копчика или открытый. Далее собирается анамнез больного путем беседы и осмотра его медицинской карты. Только после этого специалист отправит на прохождение точных методов исследования, которые подтвердят предположения, а также в полной мере ответят на все вопросы.

Самым действенным и часто используемым в данной ситуации является рентгенография, которая проводится в двух проекциях, позволяя определить наличие перелома, а также понять сложность локализации.

Дополнительными методами могут быть денситометрия и миелография, они позволяют уточнить степень повреждения позвонков, выявить ряд негативных факторов, которые и стали причиной получения перелома. Чаще всего в данном случае речь идет о сопутствующих заболеваниях, таких как остеопороз. Если врач видит определенные осложнения в течении проблемы, назначает еще компьютерную томографию или магниторезонансную томографию, которые дадут более четкую картину.

Лечение перелома копчика

Чтобы избежать последствий перелома копчика, нужно подбирать правильное своевременное лечение, которое позволит устранить болевые ощущения, избавит от осложнений и ускорить процесс восстановления. Чаще всего используется консервативное лечение, которое подразумевает прием медикаментозных средств, лечебной физкультуры, ношение корсета и другие методы. Только в комплексе друг с другом они будут давать желаемый результат, позволяя быстрее восстанавливаться и возвращать подвижность в поясничном отделе.

Лечение медикаментами

Каждая травма, особенно если речь идет о переломах, требует использование обезболивающих средств, которые устраняют негативные последствия получения травмы. В первые недели больному показан прием Анальгина или Кеторола, препараты используются в таблетированном виде.

Если возникают открытые переломы, врач назначает курс антибиотиков, они подбираются для каждого пациента индивидуально. В домашних условиях назначается прием еще таких таблеток, как Амоксиклав и Амоксициллин. Они также оказывают нужное обезболивающее средство, помогают быстрее бороться с проблемой, облегчая самочувствие. При необходимости врач назначает курс капельниц с антибиотиками.

Лечебная гимнастика

Лечебная физкультура или гимнастика проводятся исключительно в период восстановления после травм, когда произошло сращение кости, устранены любые болевые ощущения. Гимнастика нужна с целью улучшения подвижности, а также укрепления мышц таза, спины и брюшного пресса. Комплекс подбирается врачом или реабилитологом, ориентируясь на ощущения больного, а также на течение восстановительного процесса.

Упражнения в гимнастике выполняются из положения стоя, сидя, лежа, лежа на боку. Главное, соблюдать максимально допустимую амплитуду, ориентироваться на личные ощущения, не делать резких движений. Комплекс упражнений направлен не только на воздействие мышц в спине, но и на нижние конечности, верхний плечевой пояс. Все это позволит оказать общее благоприятное воздействие на организм и опорно-двигательный аппарат, улучшая качество жизни и подвижность.

Ортопедическая подушка при переломе копчика

Ортопедическая подушка при таком виде травмы используется всегда, потому что она позволяет удобно располагаться в горизонтальном положении, минуя любые болевые ощущения. Подушка снимает нагрузку с пораженного органа, в результате чего достигаются следующие положительные действия:

• Снятие мышечного напряжения;
• Разгрузка позвоночника;
• Предотвращение образования застойных явлений в крови;
• Устранение сильных болевых ощущений.

Подушку нужно использовать во время сна, а также во время принятия горизонтального положения для отдыха. Даже полчаса без ортопедической подушки смогут доставить негативные ощущения больному, вызвать боли и другие явления. Подушку легко приобрести под личные параметры тела, создавая себе максимальный комфорт и удобство.

Мази для снятия болевого синдрома

Вместе с обезболивающими средствами в виде таблеток, используют мази, которые носят противовоспалительный, заживляющий и обезболивающий эффект. Использование их в чистом виде, не сочетая с другими вариантами лекарственных средств и методов, будет неэффективным, а вот в комплексе с другими средствами лечения – результат будет. Среди мазей здесь выделяют Троксевазин, Гепариновую мазь и другие. Они снимают отек в тканях, способствуют быстрому заживлению и устранению болевых проявлений.

Хирургическое лечение

Если лечение с помощью консервативных методов является неэффективным, проблема развивается, достигая серьезных осложнений, врачи принимают решение проводить операцию, которая улучшит общее состояние больного. Также операция назначается практически во всех случаях, если больным является пожилой человек, сращение костей у которого происходит намного дольше, нежели у молодого пациента.

Операция проводится под общим наркозом, происходит скрепление отломков, используя накостные пластины. Их удаляют только после того, как произошло сращение костей. Операция сложная, она требует много времени и длительный курс восстановления, используя различные методы реабилитации.

Правильное питание

На восстановительном этапе, чтобы добиться быстрого сращения костей, необходимо употреблять больше витаминов и белков, которые будут этому способствовать. Только сбалансированное питание, которое содержит в себе множество полезных компонентов, позволит ускорить регенерацию тканей, насытить организм кальцием, магнием, фосфором и другими компонентами.

Существует несколько принципов питания после перелома копчика, которые нужно соблюдать:

• Овощи принимать в пищу преимущественно в сыром виде, без термической обработки и маринадов;
• Блюда должны быть легкоусвояемые, не содержать излишнего количества жира;
• Недельный рацион должен включать 3-4 приема жидких блюд;
• Чтобы очистить организм, важно употреблять отруби;
• Мясо должно присутствовать в ежедневном рационе.

Только правильное питание позволит организму быстрее справляться с проблемой, укреплять кости, активизировать нужные процессы. Диету на восстановительном этапе также назначает врач, он дает определенные рекомендации, на которые стоит обращать внимание. Дополнительно назначается курс витаминов и минералов, которые в комплексе будут только улучшать работу организма.

Осложнения и последствия перелома копчика

Если перелом носит серьезный характер или же отсутствовало своевременное предоставление нужного лечения, возникает ряд последствий, ухудшающих состояние больного, провоцирующих ухудшение здоровья и качества жизни. Среди осложнений выделяют:

• Ущемление нервов конского хвоста;
• Образование гематомы;
• Появление болевого шока;
• Резкое кровотечение;
• Развитие мигрени;
• Возникновение хронической боли в области копчика с обострениями.

Чтобы не столкнуться с такими проявлениями, стоит обязательно вовремя распознать перелом, обратиться к врачу за осмотром и диагностикой проблемы, а также пройти своевременное лечение. Отказ от лечения или реабилитации может спровоцировать возникновение других серьезных последствий, который в некоторых случаях приводят к полному обездвижению и нарушению подвижности в пораженном участке.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Первая помощь при переломе копчика

В случае возникновения перелома копчика со смещением или без него, больному нужно предоставить первую медикаментозную помощь, которая устранит болевые ощущения, а также позволит самостоятельно передвигаться. В случае возникновения такой травмы, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Если травма провоцирует возникновение резкой боли, больного нужно перевернуть на живот, снимая нагрузку с копчика;
• Место повреждения не должно иметь контакт с полом или другой поверхностью, потому что это может спровоцировать осложнение ситуации. Больного в таком случае нужно перевернуть на живот или подложить под спину валик, который позволит избежать прикосновения к полу;
• Важно обеспечить полную неподвижность копчику;
• Если боль сложно терпеть, нужно дать больному обезболивающее средство, такое как Ибупрофен;
• Для устранения кровоизлияния и отечности, к травмированному участку прикладывается холодный компресс, который можно сделать из кусочков льда;
• Если возникает необходимость транспортировать больного, делать это нужно только на боку;
• Если позволяет ситуация и самочувствие больного, нужно сразу вызвать скорую помощь и до ее приезда не делать никаких действий, только обеспечить безопасность и неподвижность больному.

Иногда первая помощь играет большую роль, помогает больному более благоприятно переносить травму, устраняет негативные последствия повреждения. О правилах первой помощи должен знать каждый человек, ведь они помогают облегчить самочувствие, создают для больного более благоприятные условия, до того времени, пока не приедет скорая помощь. Не нужно переходить к самостоятельным методам лечения перелома, потому что в данном случае каждая попытка будет только ухудшать самочувствие больного и ситуацию.

Реабилитация

После проведения успешного лечения показано соблюдение реабилитационных мер, которые позволят закрепить результат, улучшить подвижность, полностью убрать болевые симптомы. Курс реабилитации в среднем длится 1 месяц, он позволяет в полной мере восстановиться, улучшить свои показатели в подвижности, укрепить весь организм в целом.

На момент реабилитационного периода пациент должен соблюдать все меры, касательно питания, двигательной активности, меры предосторожности и безопасности. На восстановительном этапе нужно внимательно следить за своими действиями, избегать ситуаций, которые могут спровоцировать образование повторной травмы. Также врач назначает ношение ортопедических корсетов, которые помогают избегать давления на пораженную зону.

Выбираем ортопедическую подушку для копчика

При повреждениях тазобедренного сустава или копчика, заболеваниях малого таза, прямой кишки и других болезнях часто используют ортопедическую подушку для копчика. Она облегчает проявление симптоматики, помогает пережить период реабилитации, ускоряет выздоровление. Изделия изготавливают из пенополиуретана, поролона, латекса или войлока. Срок годности ортопедической подушки составляет около 5 лет. Чтобы она не потеряла свои свойства, ее необходимо своевременно очищать от грязи, стирать только с применением щадящих средств, не допускать воздействия высоких температур.

Важно правильно подбирать изделие. Учитывается материал, из которого его делают, а также цель использования. Если подушка будет применяться на сиденьях автомобиля, лучше отдать предпочтение прямоугольной форме. Для профилактики пролежней назначают изделия в форме конуса. Можно самостоятельно сшить подушку. При этом большое значение следует уделить выбору наполнителя.

Виды ортопедических подушек

Подушка для копчика имеет несколько видов. Круглые надувные варианты весьма компактны – они подходят для путешествий. Правда, не слишком удобны для длительного сидения на них. Есть и ненадувные аналоги, сделанные из:

• пенополиуретана,
• поролона,
• латекса.

Такие подушки очень удобны и поэтому популярны. Они справляются с весом не более 120 килограммов.

Ортопедическое кольцо для копчика эффективно сокращает получаемую крестцом нагрузку, сохраняя осанку. Квадратная или прямоугольная подушка для копчика превосходно подходит для автомобильного сиденья. Ребристая нижняя поверхность превосходно на нем лежит. Данный вариант оптимален для тех, кто много времени проводит за рулем.

Также есть запоминающие форму модели. Изделия набиты особыми наполнителями, позволяющими подушке сохранить форму, наиболее удобную для владельца. Может быть приобретена и простая надувная ортопедическая подушка на сиденье для копчика. Это оптимальный бюджетный вариант, просто укладываемый на стул.

Правила выбора

Прежде чем ортопедическая подушка на стул (или иная модель) для копчика будет приобретена, важно обратить внимание на ее характеристики. Прямоугольные варианты стационарны, хорошо держатся на сиденьях.

Они подходят для автомобильных сидений или офисных кресел в случае сидячей работы. Поддерживая тело в правильном положении, они грамотно распределяют нагрузку на позвоночник. А, значит, полезны не только для облегчения боли, но и для профилактики заболеваний.

Конусообразные аналоги подходят для профилактики пролежней, поскольку сохраняют воздухообмен между телом и поверхностью, на котором лежит или сидит человек. Модели, похожие по форме на бублик или спасательный круг для копчика, подойдут для снятия нагрузки. Это оптимальные варианты в случае:

• геморроя,
• простатита,
• травмы,
• периода после родов,
• восстановления после операции.

Эффективность, с которой подушка обеспечивает разгрузку для копчика, зависит в немалой степени от ее материала. Особенно актуальны:

• латекс,
• войлок,
• полиуретан.

Есть и составы с эффектом памяти. Выбирая ортопедический круг для копчика следует также обратить внимание на такие параметры, как:

• длительность применения,
• стойкость при стирке,
• отсутствие токсичности,
• гигроскопичность,
• отсутствие аллергии на материал.

В некоторых моделях используется шелуха гречихи – экологически чистый и практически ни у кого не вызывающий аллергии материал. Срок годности такой модели – в пределах трех лет. Латекс служит до десятка лет, при этом подушка сохраняет ортопедические качества.

Не забывайте проверять, какой вес способно выдерживать изделие. У ряда моделей есть свои ограничения.

Показания и противопоказания

Грамотно подобранная подушка для копчика показана всем, кто ведет сидячий образ жизни. Снижая давление на тазовую область, она нормализует обращение крови в спине, помогает в сохранении корректной осанки. Для тех, кто страдает от остеохондроза или геморроя, такое изделие показано для снижения боли и нагрузки на область малого таза. Людям с нарушенным опорно-двигательным аппаратом также рекомендуют пользоваться ортопедическими подушками. Подобные изделия будут полезны при таких проблемах, как:

• повреждения тазобедренного сустава или копчика,
• болезни малого таза,
• сбои в целостности кольца таза,
• заболевания прямой кишки,
• реабилитация после операции на позвоночнике.

Применение подушки ускоряет выздоровление и облегчает состояние в ходе реабилитации.

После родов болезненные ощущения в копчике вызываются резкими сокращениями, а также травмами связок и мышц в тазовом дне и области копчика и крестца. Садиться на любую поверхность без специальной подушки при таких проблемах почти нереально, особенно если проводилась эпизиотомия или кесарево сечение, или обострился геморрой.

Подходит продукция почти каждому. Не советуют ее использовать людям, страдающим угревой сыпью и прочими воспалениями на коже. Есть вероятность возникновения аллергических реакций на входящие в состав подушки вещества, поэтому важно подобрать дышащий, натуральный материал.

Подушка своими руками

Если специализированная ортопедическая подушка для копчика не может быть приобретена в магазине или аптеке, реально произвести изделие своими силами из материалов, имеющихся под рукой. Возможно, изделие такого рода будет не настолько функциональным и эффективным, однако и оно способно облегчить состояние человека во время длительного сидения или в других ситуациях.

Начинать следует с выбора для подушки подходящей формы. Далее измеряют поверхность, на которую изделие предстоит класть. После этого начинают рисовать чертеж творения. Материя для чехла выбирается износостойкий и прочный, но при этом дышащий. В роли наполнителя при изготовлении подушки ручной работы удобнее всего пользоваться поролоном. Подходит и материал в виде маленьких шариков, приобрести которые можно в лавках для рукоделия.

На чехле по нарисованному чертежу выкраивается пара деталей. Важно помнить при этом про припуски на швы, составляющие два-три сантиметра. Детали соединяют лицевой стороной внутрь и затем сшивают друг с другом, не забыв оставить отверстие, через которое подушка будет заполняться избранным материалом.

Ортопедическая подушка под копчик почти готова к использованию. Теперь чехол выворачивают, заполняют подготовленным заранее материалом, после чего зашивают оставленное для заполнения отверстие. Пригодится в повседневном использовании дополнительный чехол, сшитый из плотной, износостойкой материи. Его можно будет потом, снимая, стирать или просто чистить.

Готовое изделие не только поможет человеку с заболеванием копчика или при длительном сидении чувствовать себя комфортнее, но и достойно украсит интерьер.

Как правило, ортопедическая подушка для копчика, не теряя своих свойств, служит пять лет. Чтобы продлить срок годности, нужно корректно ухаживать за изделием. Регулярно очищайте от грязи (всухую), не допускайте воздействия слишком высоких температур. Обычная химчистка в данном случае нежелательна. Наволочку желательно стирать в теплой воде с применением щадящих средств. Бережно относитесь к ортопедическому изделию. Использовать приспособление нужно лишь по прямому назначению.

Как выбрать ортопедическую подушку для копчика

Дискомфорт, связанный с периодическими болевыми ощущениями в области копчика, сильно снижает качество жизни, что негативно отражается на физическом и на психическом здоровье человека. Проблемой становятся поездки в общественном транспорте, управление автомобилем, поход в театр или в кино. А если страдающий болями подобного рода еще и занят на работе, предполагающей длительное пребывание в положении сидя, то вопрос поиска способов облегчения боли в копчике становится чрезвычайно важным.

В этой ситуации дискомфорт помогает снять ортопедическая подушка для копчика. Она не станет средством, позволяющим раз и навсегда решить проблему, но облегчить жизнь при копчиковых болях с ее помощью возможно. Простой предмет, возвращает работоспособность и избавляет от неприятных ощущений в положении сидя.

Польза и особенности

Польза от использования специальной подушки несомненна. Боли в копчике могут возникать вследствие ушибов, переломов и иных повреждений, тяжелых родов, воспалительных процессов внутренних органов, заболеваний опорно-двигательного аппарата и т. д. Они ощущаются особенно остро при возникновении давления на копчик. Длительное сидение на жестких и полужестких поверхностях способно вызывать боль, резко усиливающуюся при попытке сменить положение тела или встать.

Чтобы избежать неприятных ощущений, достаточно минимизировать соприкосновение излишне твердой поверхности и копчиковой области. Специальные подушки, рекомендуемые к использованию при болях в копчике, становятся незаменимыми в таких ситуациях. Они позволяют находиться в положении сидя так долго, как это необходимо, снимая давление на тазовый и копчиковый отделы позвоночника и уменьшая тем самым болезненность.

Сегодня ортопедические магазины предлагают широкий выбор подушек, особенностями которых являются:

• эргономичность;
• удобство в использовании;
• высокое качество материалов;
• простота ухода.

Кроме того, разнообразие габаритов изделий позволяет применять их практически в любых ситуациях и на любых видах сидений.

Разновидности

Поскольку как врачи, так и страдающие болями люди, уже давно оценили эффективность применения ортопедической подушки на стул, изделие пользуется спросом, а производители предлагают продукцию, отличающуюся по множеству параметров. Это дает возможность подбирать модели, наиболее подходящие в каждом отдельном случае в зависимости от причин и характера болей в копчике, планируемой частоты использования, физиологических особенностей и финансовых возможностей покупателей.

При выборе модели следует обратить внимание на следующие важные ее характеристики.

Форма изделия

Подушки могут быть прямоугольными, конусообразными или круглыми.

1. Первые более стационарны, лучше удерживаются на сиденье, могут использоваться при необходимости снятия нагрузки с позвоночника и, в частности, с копчика, на рабочем месте при сидячей работе, надежно крепятся на сиденье автомобиля. Они помогают сохранить правильное положение тела при сидении, перераспределяют нагрузку на позвоночник и с успехом применяются не только как средство снятия болевого синдрома, но и в профилактических целях, например, для предупреждения сколиоза и остеохондроза.
2. Конусообразная форма подушки часто используется для профилактики пролежней, т. к. обеспечивает воздухообмен между жесткой поверхностью и, например, сломанной частью тела, когда болезненно любое соприкосновение копчика со стулом или кроватью.
3. Распространены и ортопедические изделия, по форме напоминающие спасательный круг или бублик и хорошо снимающие нагрузку с области таза. Эти модели хорошо зарекомендовали себя при болях, связанных с такими заболеваниями, как простатит, геморрой, а также при травмах и в постоперационном или послеродовом периодах.

Наполнитель

От материала, из которого изготовлена ортопедическая подушка для копчика, во многом зависит результат ее применения. В качестве наполнителя могут быть выбраны, например:

• полиуретан;
• латекс;
• материал с эффектом памяти;
• войлок.

Надувные модели не имеют внутреннего наполнителя, чем удобны в качестве мобильного варианта, занимающего мало места в сдутом состоянии.

Стоит обратить внимание на гипоаллергенность материалов, их гигроскопичность, нетоксичность, устойчивость к стирке и продолжительность срока службы.

Например, используемая в некоторых моделях экологически чистая гречишная шелуха точно не вызовет аллергии, но модель с таким наполнителем прослужит не более трех лет. Латекс способен сохранять рабочее состояние около десяти лет, а подушка для копчика прослужит своему владельцу гораздо дольше без потери необходимых ортопедических свойств.

Соответствие изделия массе тела пациента

Этот показатель особенно важен для людей с излишней массой тела, поскольку отдельные модели (например, надувные) рассчитаны на вес, не превышающий 120 кг.

Несоответствие массы тела потребителя функциональным характеристикам изделия сделает бесполезным использование приобретенного ортопедического изделия, не позволит достичь желаемого эффекта и не избавит от дискомфорта в области копчика.

Подушка своими руками

Если по какой-то причине нет возможности приобрести ортопедическое изделие для копчика в специализированном магазине, можно попробовать изготовить ее самостоятельно из подручных материалов. Скорее всего, по своим функциональным качествам такое изделие будет несколько уступать покупной модели, но снять нагрузку на больной позвоночник и устранить дискомфорт от длительного сидения оно тоже способно.

Сначала выберите желаемую форму модели, измерьте параметры поверхности стула или кресла, на которых предполагается использовать подушку для копчика, и изготовьте чертеж будущего изделия. Надо подобрать материал для чехла (он должен быть прочным, износостойким и дышащим) и внутреннего наполнения. В качестве наполнителя при изготовлении средства для облегчения боли в области копчика своими руками удобно использовать поролон или специальный материал в форме мелких шариков (его можно найти в магазинах для рукоделия).

Из ткани для чехла выкраивают две детали, ориентируясь на подготовленный чертеж и не забывая про припуски на швы (2–3 см). Соединив детали лицевой стороной внутрь, сшивают их, оставляя отверстие, необходимое для заполнения изделия выбранным материалом. Подушка для копчика почти готова к применению. Полученный чехол выворачивают, заполняют поролоном или другим материалом, а оставшееся отверстие зашивают.

Чтобы сделать предмет собственными руками, полезно сшить из износостойкой плотной ткани дополнительный чехол. Его можно легко снять и при необходимости постирать в машинке или просто почистить. Такая авторская ортопедическая подушка для копчика может стать украшением интерьера и интересным элементом дизайна рабочего кабинета.

Заключение

Боли в копчике возникают по разным причинам, их происхождение и стратегию лечения следует обсуждать с врачом. Только доктор поможет справиться с проблемой раз и навсегда, но быстро облегчить состояние поможет ортопедическая подушка. Это простое приспособление незаменимо для профилактики возникновения болевого симптома в области копчика, сохранения правильной осанки и здоровья.

Первый по ортопедии

• Главная
• Для сна
• Подушки

Ортопедическая подушка для копчика: эффективность и критерии выбора

Неудачное падение, или другой травмирующий фактор вызывает множество болевых ощущений, доставляет дискомфорт, сковывает движения. Чтобы минимизировать болезненные ощущения при травме спины и копчика, специалисты рекомендуют использовать средства реабилитации. К таковым относится ортопедическая подушка для копчика.

Современные производители изготавливают огромное количество подушек разной формы, величины и из различных материалов. Такое изобилие изделий позволит каждому человеку при необходимости подобрать наиболее оптимальную модель.

Специфика и особенности применения

Ортопедическая подушка для копчика относится к средствам реабилитации. Применять ее стоит по согласованию с лечащим доктором. Необходимо правильно выбирать и использовать строго по назначению выбранную модель.

Использование изделия усиливает кровообращение в области поясницы и органов малого таза. Благодаря такому свойству можно предупредить наличие застойных явлений и тяжелых осложнений, вызванных травмами.

Виды ортопедической подушки

Существует огромное множество ортопедических подушек в зависимости от формы, исходных материалов и назначения. Они подразделяются по форме, материалу и своему назначению.

По форме изделия

• Повторяющая контуры тела;
• Прямоугольной формы с отверстием для копчика;
• Квадратной формы с вырезом посередине;
• Сплошной круг;
• Круг с разорванными краями.

По материалу

В зависимости от материла, из которого изготовлена модель

• Пено полиуретан;
• Латекс;
• Поролон.

По назначению подушки для копчика

• Против пролежневая — предназначена для людей, которые не способны самостоятельно двигаться;
• Надувная — наиболее распространена, может использоваться повсеместно;
• Для транспортных средств — рекомендуется использовать водителям при наличии показаний, или отправляясь в длительные поездки на автомобиле.

Механизм действия

Благодаря углублениям в подушке точка опоры перераспределятся и центр тяжести смещается. Мышцы постоянно находятся в тонусе, предотвращая их гипертрофию и деформации осанки, искривление позвоночника. Применение подушки, которая правильно подобрана, способствует сокращению нагрузки на межпозвоночные диски.

Как использовать подушку для получения максимального эффекта

Чтобы действительно избавиться от болевых ощущений, дискомфорта, скованности движений, необходимо выбрать модель в соответствие с показаниями. За подушкой нужно ухаживать должным образом, чтобы она долгое время сохраняла вои качества. Обязательно нужно изучить характеристики изделия, его назначение и правила ухода, которые описаны на ярлыке.

Показания и противопоказания

При выборе подушки рекомендуется посоветоваться с врачом, или в обязательном порядке самостоятельно изучить показания и противопоказания.

Показания

• Лица женского пола, недавно родившие ребенка;
• Наличие геморроя;
• Состояние после оперативного вмешательства на органах малого таза;
• Травмы спины, позвоночника, копчика;
• Малоподвижный, сидячий образ жизни;
• Остеохондроз;
• Растяжения, разрывы мышц;
• Трещины, переломы ребер;
• Хронический простатит.

Противопоказания

• Запрещено использовать на мягких поверхностях;
• Кожные заболевания различной степени тяжести;
• Склонность к аллергическим реакциям.

Достоинства и недостатки подушки для копчика

Применение ортопедической подушки имеет множество неоспоримых достоинств. Наряду с этим имеются и некоторые недостатки.

Достоинства

• Усиливает приток крови к позвоночному столбу и органам малого таза;
• Оказывает лечебный эффект при правильном выборе и эксплуатации;
• Не требует специального ухода;
• Легко чистится;
• Можно использовать повсеместно: на рабочем месте, дома, на даче, в автомобиле.

Недостатки изделия

• Неправильно подобранная модель способна усугубить состояние человека;
• Не все способны выбрать самостоятельно;

Критерии правильного выбора

Чтобы ортопедическая подушка для копчика действительно принесла пользу, нужно выбрать подходящую модель. Не рекомендуется приобретать такие вещи посредством интернета, или других удаленных способов. Выбирая средства реабилитации, лучше лично апробировать их в действии и оценить степень комфорта.

• Размеры изделия. Модель маленькой, или, напротив, слишком большой величины вместо пользы и облегчения только навредит;
• Вес покупателя и степень весовой выносливости модели;
• Материал из которого изготовлена подушка и наполнитель должен быть натуральным, гипоаллергенным, прост в уходе и стирке;
• Форма. Выбор формы зависит от показаний к применению. Круглые подушки рекомендованы тем, у кого застойные явления в малом тазу, геморрой, послеоперационный период.
• Наличие защитных футляров. Необходимы с целью комфортного ухода и чистки от загрязнений.

Основные аспекты ухода

Чтобы ортопедическая подушка для копчика служила долго и эффективно, за ней нужно ухаживать должным образом. Производители устанавливают срок эксплуатации на протяжении пятилетия. Для увеличения периода эксплуатации требуется ежедневно очищать изделие от пыли и загрязнений. Не рекомендуется хранить или использовать подушку в местах с резкими перепадами температурных режимов, или при слишком высоких температурах. Подушку стоит эксплуатировать только по непосредственному назначению. Защитный чехол стирать в теплой воде. Подушку не стоит чистить в химчистке. Все манипуляции относительно чистки и хранения следует выполнять в соответствие с указанными на ярлыке.

Людям, ведущим малоактивный образ жизни, а также тем, у кого имеются медицинские показания, требуется приобрести ортопедическую подушку для копчика. Она действительно эффективна при соблюдении правил эксплуатации. С ее помощью удастся не только устранить имеющиеся проблемы, но и предупредить развитие серьезных осложнений.