Пять рецептов салатов из свеклы для укрепления и чистки сосудов
Салаты из свеклы, которые нормализуют мозговую деятельность и эффективно избавляют от закупорки кровеносных сосудов
Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний.
Самое интересное и привлекательное в свекольных салатах – это безграничные возможности для экспериментов. Вы всегда можете заметить отдельный ингредиент на другой, добавить что-то по своему усмотрению и, конечно, оформить в соответствии с форматом мероприятия.
В свекле присутствует огромное количество фолиевой кислоты, свойства которой усиливаются такими сухофруктами, как изюм, чернослив курага. При регулярном употреблении этого овоща в пищу можно не только предотвратить тромбоз, но и улучшить мозговую активность. Для этого существует метод, суть которого заключается в 7-мидневном употреблении свеклы в любых вариациях.
Салат из сырой свеклы
Улучшает кровообращение, способствует быстрому перевариванию жирных блюд.
Вам понадобится:
- Свекла – 1
- Орехи любые – 100 г
- Чеснок – 3 зубка
- Морковь – 1
- Майонез (лучше, если домашний)
Как готовить:
Очищенные овощи натираем и перемешиваем. В полученную заготовку добавляем пропущенный через пресс чеснок и, перетертые при помощи блендера, орешки. Заправляем майонезом и сразу подаем на стол.
Салат «Свекла с яблоками»
Фруктово-овощной салат с изысканным вкусом, для восстановления здоровья и улучшения состояния кожи.
Вам понадобится:
- Свекла – 1
- Яблоко – 2
- Мед – 1 ст. л.
- Масло растительное – 1 ст. л.
- Сок лимона – 3 ст. л.
- Свежая зелень
Как готовим:
Очищенную свеклу и яблоки (можно вместе с кожурой) натираем на терке, сбрызгиваем лимонным соком и медом. Оставляем на 4-5 минут, после чего заправляем маслом, добавляем зелень, подсаливаем и тщательно перемешиваем. Этот витаминный салат обладает потрясающим вкусом и отлично заменяет легкий ужин.
Салат «Свекла с капустой»
Салат для очищения организма от шлаков и токсинов.
Вам понадобится:
- Свекла – 1
- Капуста – 200 г
- Яблоко – 2
- Льняное масло – 3 ст. л.
- Лимонный сок – 1 ст. л.
- Кольраби – 1
Как готовим:
Капусту нашинковать, а другие овощи – натереть на терке. Смешать все продукты, сбрызнуть соком лимона, добавить масло. Перед подачей, присыпать зеленью, еще раз тщательно перемешать.
Этот салат – в народе его называют «Метла» – идеально подходит для людей, страдающих болезнями ЖКТ. По желанию, один из овощей, можно заменить редиской.
Салат «Свекла с йогуртом»
Этот «Салат красоты» быстро восстанавливает природный цвет кожи и даже повышает ее упругость и эластичность.
Вам понадобится:
- Свекла – 1
- Чернослив и орехи – по 150 г
- Мед – 1 ч. л.
- Йогурт – 150 мл
Как готовим:
К натертой свекле, добавьте измельченные сухофрукты, заправьте сметаной и медом. Перемешайте и, по желанию, украсьте зеленью. Салат моментально улучшает внешние данные дегустатора.
Салат «Свекла с сыром»
Нежный, вкусный и пикантный салат, будет уместно смотреться на праздничном столе.
Вам понадобится:
- Свекла – 1
- Пармезан 150 г
- Чеснок – 3 зубка
- Морковь – 2
- Сметана – 50 мл
- Соль, перец
Как готовим:
Очищенные овощи натираем на крупной терке. Добавляем пропущенный через пресс чеснок, и, нарезанный на малюсенькие кусочки, «Пармезан». Заправляем сметаной, подсаливаем и тщательно перемешиваем.
—Метки
—Цитатник
Козунак — это болгарский пасхальный хлеб, аналог нашего кулича. Очень вкусный, мякиш просто н.
Возможно для кого-то это совсем не новый рецепт, но не могу пройти мимо него. Малосольные огур.
Среди множества рецептов огурцов на зиму, этот достоин особого внимания: для заготовки не пон.
Если вы любите разнообразие в еде и каждый раз думаете, что бы такого вкусненького приготовит.
Фаршированный перец в томатном соусе на зиму советую готовить осенью, когда овощи стоят недор.
—Статистика
Чистка сосудов свекольным квасом
Очищение сосудов свеклой относится к методам, применяемым в народной медицине. Средство это считается достаточно хорошим, чтобы получить известность. Свекла известна как мочегонное, слабительное средство, она понижает давление и снижает уровень жиров в крови. Именно эти ее свойства позволяют применять овощ не только для чистки кишечника и почек, но и для сосудов.
Хорошие результаты дает свекольный квас для чистки сосудов. Его можно готовить впрок, скажем, на неделю-другую вперед, и хранить в холодильнике. Он широко применяется в кулинарии для приготовления борщей и маринадов.
Приготовление свекольного кваса
Для приготовления кваса нужно взять 2 кг свеклы (сырой) и небольшой кусочек черного черствого хлеба. Свеклу почистить, нарезать на небольшие кусочки и уложить в трехлитровую банку. Залить горячей (не кипящей) водой и подождать, пока банка остынет, но не до комнатной температуры, а останется чуть теплой. Тогда вложить ржаной хлеб (пусть плавает прямо сверху) и накрыть марлей. Банку оставляют на 2-3 дня в темном месте(температура не должна быть ниже 15 градусов) и следят, когда появится пена. Ее снимают, и через сутки свекольный квас для чистки сосудов готов. Его можно процедить и поставить в холодильник.
Использование свекольного кваса
Теперь можно начинать очищение сосудов свеклой. Для достижения эффекта достаточно пить по 100 мл кваса трижды в день. Однако напиток достаточно хорошо утоляет жажду для того, чтобы многие предпочитали пить его просто для удовольствия. Для того, чтобы получить наиболее эффективное воздействие на сосуды, делать это лучше перед едой.
Снять спазмы сосудов, избавить от повторяющихся головных болей, а заодно и понизить давление – чистка сосудов свекольным соком или квасом поможет в этом. В принципе, свекла полезна в любом виде, особенно в сочетании с курагой, богатой калием, и грецкими орехами. Регулярное ее употребление в пищу поможет в борьбе за здоровье и чистые сосуды.
Укрепляем и чистим сосуды: 5 рецептов вкусных салатов из свеклы
Свекла – поистине ценный продукт. Ведь она нормализует работу сердца и сосудов, приводит в норму обмен веществ, стимулирует работу иммунной системы, устраняет усталость, а еще улучшает мозговую активность. Но самую большую пользу этот дар грядки приносит сосудам. При его регулярном употреблении они очищаются и укрепляются, а такая проблема, как тромбоз не возникает.
Такие положительные особенности корнеплода объясняются ценным его составом. Свекла – это источник фолиевой кислоты, аминокислот, йода, кальция, магния, железа, витаминов A, B1, B2, C, E и прочих полезных веществ.
Этот продукт прекрасно сочетается с черносливом, курагой, изюмом и прочими сухофруктами, которые усиливают ее свойства. Поэтому его хорошо добавлять в различные салаты.
Для того, чтобы получить максимальную пользу от корнеплода, употребляйте его 1 неделю, причем в разных вариациях этих блюд. А Интернет-издание estet-portal.com представит Вашему вниманию пятерку рецептов вкусных салатов из свеклы.
Вкусный салат из сырой свеклы – польза для пищеварения и сосудов
Это блюдо помогает организму переваривать жирную пищу. А еще оно улучшает кровообращение.
Для того, чтобы его приготовить, Вам понадобятся следующие ингредиенты:
• 1 сырая свекла;
• 1 сырая морковь;
• 3 зубчика чеснока;
• 100 г грецких или любых других орехов;
• домашний майонез.
Готовить вкусный салат из свеклы достаточно легко: все овощи очищаем от кожуры. После этого изымаем орехи из скорлупы и перетираем их в блендере. Овощи измельчаем с помощью крупной терки. Чеснок пропускаем через чесночницу и добавляем в заготовку. Сюда же кладем перетертые орехи. Заправляем блюдо майонезом и подаем на стол.
Свекольный салат с капустой: избавляет от шлаков и токсинов
Если Вы чувствуете, что Ваш организм зашлакован, попробуйте это блюдо.
Для его приготовления запаситесь следующими продуктами:
• свеклой – 1 шт. ;
• белокочанной капустой – 200 г;
• кольраби – 1 шт.;
• яблоки – 2 шт.;
• льняным маслом – 3 ст.л. ;
• лимонным соком – 1 ст.л.
Салат из свеклы и капусты в народе называют «Метлой». И не случайно, ведь он прекрасно выводит шлаки и токсины, из-за которых появляется плохое самочувствие, неприятный запах изо рта и проблемы с кожей. Его вполне можно есть людям с заболеваниями ЖКТ.
Капусту и кольраби нашинковываем, а корнеплод и яблоки натираем на терке. Соединяем все это и тщательно смешиваем, после чего сбрызгиваем лимонным соком и заправляем маслом. Перед подачей на стол присыпаем блюдо зеленью и хорошенько перемешиваем.
Салат из свеклы и яблок – отличная альтернатива легкому ужину
Этот фруктово-овощной микс имеет изысканный вкус. Кроме того, он восстанавливает здоровье и благотворно сказывается на состоянии кожного покрова. Подходит в качестве легкого ужина.
Для приготовления вкусного салата из свеклы и яблок подготовьте следующее:
• 1 свеклу;
• 2 яблока;
• 1 ст.л. меда;
• 3 ст.л. сока лимона;
• 1 ст.л. растительного масла;
• свежую зелень.
Овощи и фрукты очищаем от кожуры, затем натираем их на терке. После этого витаминную заготовку сбрызгиваем лимонным соком и добавляем в нее мед. Через 5 минут солим блюдо, заправляем его растительным маслом и тщательно перемешиваем.
Свекольный салат с сыром – полезное блюдо для праздничного стола
Украсить праздничный стол хочется не только привычными, но и необычными и в то же время полезными блюдами. И вкусный салат из свеклы и сыра – это то, что Вам нужно. Обладая нежным и пикантным вкусом, это блюдо станет украшением любого праздничного стола и оздоровит организм.
Для приготовления этого салата нужны следующие составляющие:
• 1 свекла;
• 150 г пармезана;
• 2 моркови;
• 3 зубчика чеснока;
• 50 мл сметаны;
• соль, перец – по вкусу.
Готовить такой праздничный салатик необходимо следующим образом: все овощи очищаем, затем натираем их на крупной терке. Тем временем нарезаем пармезан на маленькие кусочки. Соединяем все подготовленные ингредиенты в одной миске, солим, заправляем сметаной и все тщательно перемешиваем.
Вкусный салат из свеклы и йогурта – рецепт красоты
Это блюдо очень полезно для кожи лица. При регулярном его употреблении дерма становится упругой и эластичной, а ее цвет – здоровым и свежим.
Вам понадобится следующее:
• 1 свекла;
• 150 мл йогурта;
• 150 г чернослива;
• 150 г орехов;
• 1 ч.л. меда.
Овощ измельчаем с помощью крупной терки, а сухофрукты и орехи измельчаем. Далее все соединяем, заправляем йогуртом и медом. Все тщательно перемешиваем и по желанию украшаем зеленью.
Для того, чтобы укрепить и очистить сосуды, а также оздоровить весь организм, не обязательно пичкать себя дорогими таблетками и прочими препаратами. Оздоровиться вполне возможно и таким даром природы, как свекла. estet-portal.com