Что означает плохой холестерин

Хороший и плохой холестерин

Холестерин, иначе его называют «холестерол», является жирным спиртом и растворяется не в воде, а в жирах. В крови он переносится в липидах. Организм человека нуждается в жире, что содержится в виде холестериновых соединений высокой и низкой плотности. По-простому, их принято называть плохой и хороший холестерин. Людям известно о вреде холестерина, в то время как о его пользе знают немногие.

Холестерол – один из главных компонентов клеточной мембраны, он участвует в формировании оболочки нервных волокон, необходим для нормального функционирования иммунной системы, участвует в синтезе витамина Д. В то же время нарушение баланса между хорошим и плохим холестерином в пользу последнего приводит к атеросклерозу сосудов, и, как следствие, к тяжелым сердечно-сосудистым патологиям.

Холестерин и его виды

Липопротеины представляют собой сложные белково-липидные соединения, которые входят в состав живых организмов и являются неотъемлемой частью клеточной структуры. Они выполняют транспортную функцию. По показателям их содержания в крови можно определить наличие заболевания. Несмотря на то что в народе принято считать, что холестерин вреден для организма, он выполняет важные функции.

Этот компонент активно участвует в пищеварении: без него невозможна выработка пищеварительных соков. И также он участвует в выработке женских и мужских половых гормонов, таких как прогестерон, эстроген и тестостерон. Только при участии холестерина надпочечники способны стабильно вырабатывать гормон кортизол и синтезировать витамин Д.

Изменение концентрации холестерина вызывает ослабление иммунитета и другие сбои в его функционировании. Около 80% холестерина вырабатывается печенью самостоятельно и 20% поступают вместе с пищей. Холестерин подразделяется на 2 основные вида: низкой плотности и высокой плотности. Содержание первого не должно превышать определенных показателей, иначе его излишек начинает оседать на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки.

Из-за этого просвет сосудов сильно сужается, создается препятствие на пути движения крови. Это приводит к тому, что органы и ткани начинают испытывать дефицит в питательных веществах, которые поступают к ним током крови. Подобный недостаток приводит к сбоям в их работе. Сам по себе холестерин неспособен передвигаться по сосудам вместе с кровью. Для этого он присоединяется к белку, и эти соединения называются липопротеинами.

В зависимости от того, какое количество белка присутствует в них, холестерин подразделяется на общий, плохой (липопротеины низкой плотности ЛПНП) и хороший (липопротеины высокой плотности ЛПВП). И также отдельной разновидностью выделяют липопротеины очень низкой плотности.

Важно соотношение пропорций липопротеинов высокой и низкой плотности. Отклонение от нормы указывает на нарушение липидного обмена, что является одной из причин развития атеросклероза. Нарушение жирового обмена делает возможным увеличение липидов с низкой плотностью.

Снижение уровня жиров высокой плотности тоже повышать риск развития этого заболевания. При этом не имеет значения, что показатели ЛПНП находятся в пределах нормы. Поэтому важно соблюдение баланса. Оценка риска развития атеросклероза сосудов происходит по следующим нормам уровня общего холестерина в крови:

• низкий риск – меньше 5,0 ммоль/л;
• умеренный риск – 5,0–6,3 ммоль/л;
• высокий риск – больше, чем 6,3 ммоль/л.

Индивидуальные показатели холестерина могут варьироваться по возрасту человека. Низкий уровень общего холестерина может привести к развитию следующих заболеваний:

• геморрагический инсульт;
• хроническое заболевание желудка;
• ожирение;
• авитаминоз;
• гипертиреоз;
• бесплодие и снижение либидо.

Полезный холестерин или липопротеины высокой плотности

Липопротеины высокой плотности или полезный холестерин обладают антиандрогенными свойствами: снижают риск образования холестериновых бляшек и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому эти вещества необходимы организму для борьбы с атеросклерозом, и такой вид холестерина считается полезным.

ЛПВП выступают в качестве регулятора уровня холестерина низкой плотности и способствуют его выведению из организма. Снижение, как и повышение, его уровня относительно нормальных показателей рассматривается в качестве патологии и требует принятия мер для его повышения.

Источником хорошего холестерина являются полезные мононенасыщенные жиры, что содержатся в бобовых, орехах и кукурузе, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Последние в большом количестве содержатся в растительных маслах и рыбе.

Липопротеины низкой плотности или вредный холестерин

Плохой холестерин, или липопротеины низкой плотности состоят в основном из эфира холестерина, в нем также присутствует белок, свободный холестерин и триглицеролы. Основная их задача заключается в транспортировке холестерина к тканям и органам для создания клеточных мембран.

При нарушениях жирового обмена, которые происходят под воздействием определенных факторов, липопротеиды низкой плотности начинают скапливаться на сосудистой стенке, постепенно расслаивая ее. Это, в свою очередь, служит благоприятным условием для прикрепления в местах повреждения излишков холестерина. Так образуется атеросклеротическая бляшка.

Для ЛПНП характерно то, что он задерживает холестерин в крови. Чтобы уменьшить содержание липидов низкой плотности, которые оказывают негативное влияние на здоровье, нужно снизить потребление жирной пищи, увеличить физическую активность и соблюдать принципы правильного питания. Важно выяснить, почему происходит повышение ЛПНП в крови.

Этому способствуют следующие факторы:

• курение;
• нерациональное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушение обмена веществ;
• ожирение.

Норма и отклонения ЛПНП в анализе крови

Липопротеины низкой плотности сочетаются вредным холестерином, поскольку именно он вызывает образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, которое препятствует кровотоку. При образовании холестериновых отложений происходит деформация сосудов. В результате атеросклеротического процесса развивается сердечно-сосудистая недостаточность.

Для получения максимально достоверных результатов анализа крови на липидограмму необходимо соблюсти несколько условий. Последний прием пищи до взятия биологического материала должен произойти не позднее, чем за 12 часов. Накануне перед исследованием исключают любые эмоциональные и физические перегрузки.

Нельзя курить перед взятием крови, нужно выдержать временной промежуток хотя бы в 30 минут. Такой анализ назначают для определения вероятности развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Определение ЛПНП необходимо и для пациентов, соблюдающих диету со сниженным потреблением животных жиров, а также для контроля за уровнем липидов на фоне приема лекарственных средств, снижающих холестерин.

Анализ необходим при нарушении жирового обмена. Один раз в 6 месяцев сдают расширенную липидограмму люди с ишемической болезнью сердца, пациенты с инфарктом или инсультом. Уровень вредного холестерина в цифрах оценивается следующим образом:

• 2,6–3,3 ммоль/л – оптимальное значение;
• от 3,4 до 4,1 ммоль/л – пограничное значение;
• 4,1–4,9 ммоль/л – повышенное значение;
• более 4,9 ммоль/л – очень высокое.

Если по результату анализа вредный холестерин значительно повышен, то причины этого могут быть связаны с такими патологиями, как гипотиреоз, гепатит, болезни надпочечников, воспаление почек, хроническая почечная недостаточность, рак простаты, ожирение, алкоголизм. Превышение уровня липопротеинов низкой плотности значит, что у пациента высокий риск развития ишемической болезни сердца.

Для того чтобы снизить уровень вредных липопротеинов и убрать холестериновые бляшки с сосудов, необходимо особое лечение. Терапия может проводиться лекарствами или хирургическими методами. Применять народные средства для нормализации уровня ЛПНП лучше совместно с предназначенными для этого медикаментами (статинами, фибратами, никотиновой кислотой, секвестрантами желчных кислот).

Причины пониженного холестерина низкой плотности могут быть связаны с гиперфункцией щитовидной железы. При эндокринных нарушениях наблюдается угнетение выработки холестерина. Кроме того, при тяжелых патологиях печени происходит нарушение метаболизма, что, в свою очередь, влияет на выработку липопротеинов низкой или высокой плотности.

ЛПВП в анализе крови

Определить количественный эквивалент содержания липопротеинов высокой плотности можно также посредством сдачи анализа крови на липидограмму. Анализ крови для определения ЛПВП назначается при выявлении повышения общего холестерина и в процессе профилактического обследования.

Рекомендуемая частота проведения липидограммы для лиц старше 20 лет – 1 раз в 5 лет. Чаще такой анализ сдают люди, принимающие лекарственные средства для снижения уровня холестерина. В анализе крови холестерин высокой плотности обозначается аббревиатурой латинскими буквами HDL.

Международной Организацией Здравоохранения не определена точная норма ЛПВП. Это обусловлено тем, что для людей с различными факторами риска нормальное значение этого показателя будет отличаться. Поэтому принято оценивать значение липопротеинов высокой плотности в зависимости от возможного риска развития атеросклероза.

Выглядит это следующим образом:

• менее 1,0 ммоль/л и 1,3 ммоль/л соответственно у мужчин и женщин – означает высокий риск развитие атеросклероза;
• от 1,3 ммоль/л до 1,3 ммоль/л у мужчин и 1,3–1,5 ммоль/л у женщин – средний риск;
• у обоих полов выше, чем 1,55 ммоль/л – низкая вероятность развития атеросклероза.

Выявление по результатам липидограммы понижения или значительного повышения уровня липопротеидов высокой плотности указывает на те или иные патологии. Так, причины понижения ЛПВП могут быть связаны с:

• особенностями наследственности;
• застоем желчи и холестазом;
• тяжелым поражением печени;
• недолеченным сахарным диабетом;
• нефротическим синдромом;
• хронической почечной недостаточностью.

Важно знать, что уровень хорошего холестерина способен меняться время от времени. Вариации и нормальные колебания при снижении уровня могут происходить, когда пациент столкнулся со стрессом либо недавно перенес болезнь. В этом случае нужно пересдать анализ минимум через 6 недель.

Снижение ЛПВП также может происходить, когда анализ крови был взят на фоне приема анаболических стероидов, кортикостероидов или андрогинов.

Дефицит хорошего холестерина может привести к преобладанию липопротеинов низкой плотности. Чтобы повысить уровень ЛПВП нужно:

• бросить курить;
• повысить физическую активность;
• снизить содержание углеводов в питании;
• организовать дробное и частое питание;
• включить в рацион продукты, богатые моно- и полиненасыщенными жирами;
• начать худеть, если имеется лишний вес.

Сдача липидограммы в период беременности может дать результат с повышенным уровнем ЛПВП. Это необъективные данные, поэтому анализ необходимо будет повторить через 6 недель после рождения ребенка. Ложное повышение может быть связано с приемом инсулина, фибратов, статинов и препаратов на основе эстрогена.

Несмотря на то что холестерин нужен организму, его избыточное поступление с жирной пищей животного происхождения способно перейти в опасное для жизни и здоровья заболевание. Поэтому важен контроль его показателей. Главное условие для предотвращения сосудистой патологии заключается в сохранении баланса между липопротеинами высокой и низкой плотности. Тогда плохой холестерин не сможет стать для человека проблемой номер один.

Хороший и плохой холестерин: что это такое?

Практический каждый слышал, что существует холестерин плохой и хороший. Повышение уровня первого опасно развитием атеросклероза, инсульта, инфаркта миокарда, второго – наоборот полезно для здоровья. Рассмотрим, что из этого является правдой, а что мифом.

Характерные отличия

Холестерин – жироподобный спирт, который нерастворим в воде.

На самом деле хороший и плохой холестерин выполняют важные функции. ЛПНП доставляют стерол, триглицериды к органам, тканям, а ЛПВП помогают удалять излишки вещества. Опасность для организма представляют повышенные показатели липопротеинов низкой и очень низкой плотности, которые склонны оседать на стенке артерий.

Высокое содержание ЛПОНП, ЛПНП связано с высоким риском развития атеросклероза. Прилипая к стенкам артерии, они запускают процесс формирования атеросклеротической бляшки. Когда образование станет большим, оно станет преградой для кровотока. Это может привести к недостатку кровоснабжения органа, повысит риск тромбообразования.

Самые распространенные осложнения атеросклероза:

• ишемическая болезнь сердца, головного мозга, нижних конечностей;
• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• некроз стоп.

Нормальные показатели

Норма общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП зависит от пола, возраста.

Таблица. Нормы различных фракций холестерина для женщин, мужчин.

Холестериновый обмен имеет свои особенности у беременных женщин. Из-за изменений гормонального фона, особенностей накопления питательных веществ уровень холестерола остается повышенным на протяжении всего периода вынашивания ребенка, достигая максимума к концу третьего триместра.

Коэффициент атерогенности

Для диагностики атеросклероза важно соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина – коэффициент атерогенности (КА). Обычно этот показатель указывается в липидограмме – комплексном биохимическом анализе крови, отражающем содержание отдельных фракций липидов, их соотношение. Но рассчитать коэффициент атерогенности можно самостоятельно по формуле:

(ЛПОНП+ЛПНП)/ЛПВП или (общий холестерин-ЛПВП)/ЛПВП.

Молодые люди (младше 35) должны иметь показатель коэффициента менее 2,8, более старшие пациенты – не более 3,5. Повышение КА – тревожный сигнал, указывающий, что человек находится в группе риска развития атеросклероза, а также связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний. Умеренный риск соответствует КА менее 4, а высокий – более 4.

Причины «плохого» анализа

Существует две основные причины изменения уровня липидов: погрешности образа жизни, системные заболевания, из которых более распространена первая.

Уровень ЛПОНП повышается при:

• ожирении;
• алкоголизме;
• беременности (норма для третьего триместра);
• хронической недостаточности почек;
• нефротическом синдроме;
• сахарном диабете;
• недостаточности вилочковой железы;
• дефиците гормонов гипофиза;
• гиперлипидемии 3,4,5 типов;
• гликогенозах;
• болезни Нимана-Пика;
• системной красной волчанке.

Понижение концентрации ЛПОНП наблюдается крайне редко и не имеет диагностического значения.

Повышение показателей ЛПНП характерно для:

• диеты, содержащей излишек насыщенных жиров, холестерина, калорий;
• ожирения;
• алкоголизма;
• беременности (норма);
• гиперлипопротеинемии 1А, 2В;
• нервной анорексии;
• синдрома Кушинга;
• гипотиреоза;
• сахарного диабета;
• обтурации желчных путей.

Низкие ЛПНП признак:

• голодания;
• гипо-, а-бета-липопротеинемии;
• гипертиреоза;
• хронической анемии;
• стресса (острая стадия);
• артритов;
• хронических легочных патологий;
• синдрома мальабсорбции;
• синдрома Рейе;
• болезни Танжера;
• миеломной болезни;
• дефицита лецитинхолестеролацилсинетатазы.

Повышение ЛПВП типично для:

• гипер-альфапротеинемии;
• гипо-беталипопротеинемии;
• умеренного потребления алкоголя;
• хронических печеночных заболеваний;
• лечения инсулином.

Понижение ЛПВП наблюдается при:

• голодании;
• ожирении;
• курении;
• атеросклерозе;
• хронических заболеваниях печени;
• хронической почечной недостаточности;
• нефротическом синдроме;
• гипо-, а-альфа-липопротеинемии;
• сахарном диабете.

Плохой и хороший холестерин также может быть повышен или понижен, если человек принимает лекарственные препараты. Например, высокий уровень ЛПНП сопровождает прием мочегонных средств, бета-блокаторов, прогестинов, глюкокортикоидов, андрогенов, низкий – прием холестирамина, ловастатина, тироксина, интерферона, эстрогенов, неомицина.

Как повысить хороший холестерин и понизить плохой

Иногда уровень холестерола – следствие различных системных заболеваний. Такие пациенты требуют комплексного лечения, схема которого зависит от основной патологии. Но во многих случаях причина высокого стерола – неправильное питание, нездоровый образ жизни. Поэтому нормализацию концентрации холестерина плохого и хорошего, начинают с пересмотра рациона, своих привычек. Питание при повышенном стероле должно отвечать следующим правилам:

• Отсутствие транс жиров. Даже небольшие количества вредоносных липидов, поступающих ежедневно, постепенно начинают накапливаться в организме. Вызываемые транс жирами изменения существенно повышают вероятность развития атеросклероза.
• Ограничение количества продуктов, содержащих насыщенные жиры. Кокосовое, пальмовое масла, животный жир, красное мясо, сливки, жирный творог, сыр, сливочное масло содержат большое количество насыщенных жирных кислот. Они не обладают высокой пищевой ценностью, способствуют повышению концентрации общего холестерина, ЛПНП. Взамен перечисленных источников жиров рекомендуется кушать больше семечек, орехов, растительных масел.
• Достаточное количество источников клетчатки. Овощи, каши, бобовые богаты пищевыми волокнами, витаминами.
• Жирные сорта рыбы 2 раза/неделю. Селедка, макрель, анчоус, скумбрия, лосось, тунец – лидеру по содержанию омега-3 жирных кислот. Семена льна, чиа также являются хорошими источниками, которые подходят даже веганам. Омега-3 жирные кислоты нормализируют показатели холестеринового обмена, улучшают работу сердечной мышцы.
• Минимум алкоголя. Избыток спиртного пагубно сказывается на содержании полезных фракций холестерина, зато отлично повышают вредные. Поэтому необходимо соблюдать меру. Если вы не мыслите жизнь без алкоголя – порадуйте себя бокалом красного вина, желательно сухого.

Диета – не единственный способ борьбы с атеросклерозом без лекарств. Многократно усилить ее эффект можно придерживаясь следующих советов:

• Больше двигайтесь. Даже если нет времени заниматься спортом, прогулка – отличная альтернатива упражнениям, хоть и не полноценная замена;
• Бросьте курить. Компоненты сигарет – настоящий яд для сосудов. Кроме того, курение повышает содержание ЛПНП, понижает ЛПВП. Худшая комбинация;
• Следите за своим весом. Если он превышает норму – постарайтесь избавиться от лишних килограммов. Кроме нормализации холестерола это поможет снять нагрузку с сердца;
• Каждые 4-6 лет сдавайте липидограмму. Вовремя замеченный аномальный уровень холестерина прекрасно поддается коррекции.

Если диета, изменения образа жизни не помогают, пациенту назначают лекарственные препараты. Лекарства первого выбора – статины. Они блокируют выработку холестерина печенью. Чаще всего людям назначают один из трех статинов: розувастатин, аторвастатин, симвастатин.

Другие средства, нормализирующий жировой обмен, назначают для повышения эффективности статинов или при их непереносимости. Чаще всего альтернативой выступают фибраты, реже – секвестранты жирных кислот, ингибиторы всасывания холестерина, препараты омега-3 жирных кислот.

Также больному назначают лекарства, помогающие справиться с симптомами, предупредить развитие осложнений, помочь организму восстановиться.

Что такое плохой холестерин

Какие ассоциации возникают, обычно, со словом «холестерин» у обывателей, людей, далёких от медицины? Скорее всего, такие: нечто плохое, вредное, что негативно сказывается на здоровье человека. Тем временем, это не так. Точнее, не совсем так. Холестерин бывает плохим и вполне нужным. Плохой холестерин — что это такое на самом деле?

Что такое хороший и плохой холестерин

Итак, что такое холестерин? Так называется элемент, который является одним из составляющих клеток живых организмов. Вот именно когда говорят, что плохой холестерин в крови, значит, что данное вещество, содержащееся в теле человека низкой плотности. И вот тогда оно начинает «прилипать» к стенкам кровеносных сосудов изнутри. Сначала он «налипает» частичками. Это и есть те самые холестериновые бляшки, и которых так много говорят. Кстати, даже они, пока ещё небольшого размера, могут снизить качество жизни человека. Так начинается атеросклероз.

А в том случае, если ничего с этим веществом негативного характера не делать, он будет скапливаться на стенках вен с внутренней стороны слоями. И в этом случае, когда происходит значительный рост количества атеросклеротических бляшек, есть реальная опасность закупорки сосуда и непроходимости крови.

И тогда возникает максимальный риск стремительного развития заболеваний сердца и сосудов — инсультов, инфарктов. В этом, понятно, кроются не только негативные, но и, порой, необратимые последствия.

Теперь о хорошем.

Хороший холестерин, позитивный, со знаком «+». Как бы парадоксально это не звучало, это вещество борется с плохим «собратом». Положительное вещество убирает из сосудов плохой холестерин, выводит его и отправляет на переработку.

Ещё эти виды холестеринов называют по-другому – веществами ЛПНП и ЛПВП. ЛПВП – хороший, с плотностью выше нормы, ЛПНП – плохой, с низкой плотностью.

Причины отклонений

Причины появления в организме негативного холестерина, как бы это ни было банально, кроются в ведении неправильного образа жизни. Вредная еда, в особенности, жирная и жирно-копчёная – приводит к образованию этого вещества. Нехорошие привычки – любовь к слишком частым вечеринкам с выпивкой, курение.

Малая подвижность, сидячая работа, отсутствие вменяемых нагрузок, лишний вес, и как следствие, ожирение – всё это также вызывает риск развития атеросклеротического поражения. Риск заболеть этим есть и у тех людей, чьи родители или другие ближайшие родственники имели такой диагноз в медкарте – то есть, в этом случае и наследственность играет большую роль тоже.

Кроме того, причиной возникновения плохого холестерина могут стать различные патологии и серьёзные заболевания.

Симптомы

Как понять, что с балансом жиров внутри что-то пошло не так? Об этом могут сказать конкретные маркеры. Такие как:

• Отсутствие желания принимать пищу.
• Слабость, потеря сил, ощущение, что мышцы совсем ни на что не способны.
• Организм слабо реагирует на раздражители, значительно снижается уровень действия рефлексов.
• Возможно воспаление и при этом рост в размере лимфоузлов.
• Жиры могут выходить из организма вместе с фекалиями.

Нормы

Понятно, что большинство этих признаков могут быть метками и других (не менее серьёзных) диагнозов. Поэтому окончательный вердикт о том, что уровень холестерина «пошёл» в сторону от нормы сделает только врач на основании необходимых исследований.

В первую очередь при подозрении на заболевания, связанные с повышенным холестерином, пациента попросят сдать анализ крови на уровень содержания в организме этого вещества.

Итак, для начала стоит разобраться в том, что значит выше нормы холестерин? Это значит, что содержание в организме данного элемента больше условного значения.

Норма полезного холестерина в крови (здесь и ниже показания указаны в единице измерения — ммоль/л):

• Плохо: для мужчин – меньше 1, для женщин – меньше 1,3.
• Норма: у представителей сильного пола – 1 – 1,3, у дам – 1,3 – 1,5.
• Очень хорошо: 1,6 и немного больше – для всех.

Какие могут быть у людей показания по негативному холестерину:

• 1,8 и ниже – такой показатель возможен у людей, страдающих различными заболеваниями сердца и/или сосудов. И у таких пациентов это может считаться нормой.
• Менее 2,6 – допустимое значение для пациентов, имеющих предрасположенность к сердечно-сосудистым диагнозам.
• 3,3 – 2,6 – оптимальный и допустимый уровень для большинства пациентов, относительно здоровых людей.
• До 4,1 – такой показатель говорит о том, что холестерин повышен, но он максимально допустим.
• До 4,9 – считается уже высоким.
• 4,9 – более этих значений – опасно высокое содержание вещества.

Стоит отметить, что, на этот показатель могут повлиять некоторые сторонние факторы. Так отразиться на результате анализа на этот элемент может холодная погода. Уже доказано на практике, что зимой, а также в последний месяц осени, содержание вещества растёт примерно на 3%. Тогда как в тёплое время года он уменьшается, делается более низкий.

Кроме того, изменять уровень холестерина может период ожидания ребёнка у женщин, период «критических дней», раковые опухоли, болезни, причём, не только сердечно-сосудистые, но и простудные. При беременности и во время менструации холестерин у резко повышается, а когда диагностируют различные болезни, описанные выше, наоборот – понижается. Также растёт этот показатель и с возрастом. И все эти отклонения от нормы считаются допустимыми, обусловленными физиологически.

Есть еще один показатель, так называемый, общий уровень холестерина. Если он держится в районе отметки 5,2 и ниже, это считается допустимым. Если выше 5,2 и до отметки в 6,2 – врачи рассматривают это как повышение, но ещё не катастрофическое. А вот выше 6,2 – высокий показатель, вызывающий опасения.

Какое должно быть соотношение

Все эти показатели нужны докторам, чтобы на их основе рассчитать, насколько у данного конкретного пациента велики шансы развития атеросклеротических бляшек, болезни и опасных последствий этого диагноза, бьющих по сосудам и главному органу человека – сердцу.

Соотношение хорошего, плохого и общего холестерина вычисляется по специальной методике, в результате этих вычислений получается ещё один важный показатель – коэффициент атерогенности. Это пропорция между всеми тремя значениями, и в идеале она должна быть в пределах таких цир – от 2,2 до 3,5. Если показатель ниже минимального порога, это не влечёт никаких негативных последствий для пациента. Это означает лишь одно – риск когда-то получить в медкарту запись «инсульт» или «инфаркт» у него минимальна.

А вот превышающий верхнюю границу показатель должен вызвать опасения. Возможно, у данного пациента уже может быть диагностирован атеросклероз со всеми его неприятными последствиями.

Анализы

Чтобы узнать все выше названные показатели, пациент должен сдать кровь на специальный анализ. Холестерин плохой в анализе отметится, как и общий, и хороший.

Как говорят медики, готовиться к сдаче этого анализа нужно точно также, как и к исследованию на все остальные показатели. В частности, не стоит курить примерно за час до сдачи крови, делается забор на голодный желудок, за сутки до анализа пациенту стоит отказаться от спиртных напитков и жирной еды. В случае, если человек принимает какие-либо медикаментозные препараты, ему стоит сказать об этом наблюдающем доктору и делающему забор крови лаборанту.

Результат кровосдачи на этот элемент готовится, как правило, в течение суток. То есть, уже на следующий день пациент или его лечащий врач получают заключение об уровне холестерина в организме.

Как обозначается это вещество в результатах исследования? Может обозначаться русскими буквами: общий холестерин (или просто холестерин, ОХ), ЛПВП (липопротеин высокой плотности), ЛПНП (низкой плотности). Также в расшифровке анализа может быть всё расписано латинскими буквами. Тогда ТС – это общий холестерин, HDL – липопротеиды с высокой плотностью, LDL – а это с низкой.

Лечение и профилактика

Итак, что делать, чтобы холестерин был в организме только нужный и в нужном количестве? Как бы это банально ни звучало, строить свой образ жизни правильно. Питаться рационально и без вредных излишеств, не употреблять сверхмеры и часто жирное, спиртное, не курить. Стараться нормализовать свою физическую активность. Если работа связана с сидячим режимом, стоит уделить внимание в свободное время умеренным физическим упражнениям, прогулкам, занятиям фитнесом.

Поскольку лишний вес и ожирение провоцирует повышение этого показателя, то стоит заняться своей фигурой и нормализацией массы тела.

В том случае, если уже фиксируется повышенный холестерин, нужно принимать не только профилактические меры, но и конкретные действия по его снижению. Пациенту стоит соблюдать специальную антихолестириновую диету. То есть, придётся практически полностью отказать себе в продуктах, содержащих жиры.

Если все меры приняты, а показатель в крови опасного вида липоида так и не снизился, доктора назначают медикаментозную терапию. Как правило, она заключается в приёме препаратов или активных добавок, помогающих организму самостоятельно справляться с холестерином, подавлять его выработку, разрушать и выводить, уже имеющийся.

Также есть смысл в таком случае попринимать для профилактики средства, помогающие провести «генеральную уборку» сосудов – почистить их от налипших бляшек и укрепить их стенки.

Видео

Как снизить вредный холестерин.