Что попить для укрепления сосудов

На что нужно обратить внимание при выборе препаратов для укрепления сосудов

Зачем нужны препараты для укрепления сосудов и когда их нужно принимать? Хрупкость сосудистой стенки чревата ее деформациями, разрывами с последующими внутренними кровотечениями. Такие осложнения приводят к тромбозам, закупорке артерий, мозговым кровоизлияниям, инфарктам.

В группу риска попадают люди с врожденными дефектами соединительной ткани, различными приобретенными заболеваниями, перенесшие инфекции и оперативные вмешательства. На состоянии сосудов также негативно сказываются неполноценное питание, наличие вредных привычек.

Показания к применению

Обратиться к врачу, сдать анализы и пропить назначенный курс препарата следует прежде всего людям с хроническими заболеваниями сердца, кровеносной системы. Наиболее опасны нарушения мозгового и периферического кровообращения, варикозное расширение вен, артериальная гипертензия, стенокардия, атеросклероз, васкулиты, ВСД.

Профилактический прием лекарств показан в пожилом возрасте, поскольку в процессе старения все ткани организма теряют тонус с прочностью. Вредные привычки – табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя – тоже являются факторами риска. В каких случаях необходимы ангиопротекторы:

  • систематические головные боли;
  • частые приступы головокружения, потеря сознания;
  • потемнение в глазах при смене положения тела с горизонтального на вертикальное, наклоне головы;
  • появление так называемых «сосудистых звездочек» на носу, щеках – точечных кровоизлияний;
  • проступание под кожей вен на ногах;
  • суставные боли, спонтанное возникновение синяков (часто при незначительных ушибах), которые долго не проходят;
  • ожирение, которое косвенно свидетельствует о наличии атеросклероза и повышенном давлении.

Если из перечисленных патологических симптомов наблюдается хотя бы один, следует обратиться к врачу. При наличии нескольких, а также в случае подтвержденных диагнозов из группы риска обследование и регулярный прием укрепляющих сосуды препаратов обязательны.

Группы препаратов

Каждая разновидность сосудов имеет особенности строения, связанные с выполняемыми функциями. Так, крупные и средние артерии испытывают сильное давление изнутри на стенки, поэтому состоят из трех слоев. Наиболее развитыми из которых являются мышечный и эластический. В венах скорость и давление кровотока слабее, поэтому в некоторых из них мышечных волокон нет, а соединительные – более рыхлые.

Капилляры, через стенки которых совершается газообмен и транспорт питательных веществ, – самый тонкий и уязвимый тип сосудов. Соответственно, для каждой разновидности предназначены отдельные группы лекарств, укрепляющие сосудистую стенку, нормализующие тонус.

Для артерий

Аорта, артерии и артериолы имеют схожее трехслойное строение, уменьшаясь в диаметре по мере удаления от сердца к периферии. Крупнокалиберные сосуды имеют максимально развитый слой эластических волокон, чтобы избежать деформации под напором крови.

У средних и мелких упор делается на мышечные, чтобы обеспечивать нормальную скорость кровотока. Патологическое истончение соединительнотканной оболочки, наличие холестериновых бляшек, ослабление тонуса гладких мускульных волокон создают угрожающую здоровью и жизни ситуацию.

При разрыве артерий головного мозга развиваются геморрагические инсульты, периферических – возникают обширные гематомы, негативно влияющие на деятельность близлежащих органов. Повреждение крупных артерий бедра, шеи или разрыв аорты означают летальный исход вследствие массивной кровопотери. Какие препараты предназначены для укрепления сосудов этого типа?

Антигипертензивные

Лекарственные средства, показанные при повышенном давление. Укрепление сосудистых стенок в данном случае происходит опосредованно, через уменьшения давления изнутри.

Препараты для укрепления сосудов

К сожалению, как показывает медицинская статистика, большинство людей, начинают уделять внимание проблемам сердечно-сосудистой системы только после 40-45 лет, когда зачастую уже поздно предпринимать какие-либо меры. Не стоит пренебрегать профилактическими и терапевтическими способами поддержания здорового состояния сосудов, поскольку, в соответствии с данными ВОЗ, ежегодно от ССЗ погибает более 17 миллионов человек (самая частая причина смерти во всем мире). При том, что своевременно предпринятые меры, в 80% случаев, могут сократить риск преждевременного инфаркта или инсульта на 80%.

Необходимость укрепления сосудов

Небрежное отношение к состоянию кровеносных сосудов могут привести к целому «букету» проблем. Среди которых:

  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Заболевания периферических артерий;
  • Инфаркты;
  • Инсульты;
  • Ревмокардит;
  • Тромбоз глубоких вен;
  • Эмболия легких;
  • Порок сердца;
  • Болезни сосудов головного мозга;
  • Варикоз;
  • Инфаркты;
  • Инсульты;
  • Купероз;

И многое другое.

Важно понимать, что сосуды являются важнейшей деталью кровообращения всего организма. А их закупоривание или другие отклонения от нормы могут привести к недостаточному снабжению кровью жизненно важных органов, и развитию в них тех или иных патологий.

Симптомы проблем с сосудами

  1. Частые головные боли.
  2. Головокружения.
  3. Шум в ушах.
  4. Потемнения в глазах при резких движениях.
  5. Скачки давления
  6. Отдышка и сердцебиение.
  7. Онемение и отечность конечностей.
  8. Аномальный пульс (менее 50 или более 100).
  9. Сонливость
  10. Морская болезнь

При появлении одного или нескольких признаков из приведенного выше списка, обязательно следует обратиться к кардиологу.

Лекарственные средства и препараты

Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний применяются два основных вида аптечных препаратов, в зависимости от поставленного диагноза. Это лекарственные средства для расширения сосудов и препараты для укрепления стенок сосудов. О каждом из видов необходимо рассказать подробнее.

Препараты для расширения сосудов

Фармакология подобных лекарств направлена на ускорение кровотока и препятствованию образования тромбов. По принципу действия подразделяются на 3 категории:

  1. Блокаторы кальциевых каналов. Их действие направлено на расширение артериальных каналов, практически не воздействуя на вены. Основные действующие вещества – верпамил, нифедипин и диалтиазем. Самыми современными представителями группы являются – Нимодипин и Циннаризин. Назначаются исключительно врачом со строго регламентированной дозировкой. Наиболее частой причиной назначения является атеросклероз.
  2. Препараты на основе барвинка. Алкалоиды этого растения оказывают расслабляющее действие на сосуды мозга и препятствует склеиванию тромбоцитов. Наиболее популярные лекарственные средства – Винпоцетин, Бравинтон и Кавинтон.
  3. Производные никотиновой кислоты. Применяется для выведения холестерина на стенках сосудов и их укрепления. Позволяет расширить крупные сосуды. Никотиновая кислота и ее производные свободно продаются в аптеках, но стоит очень внимательно отнестись к побочным эффектам

Препараты для укрепления сосудов

Лекарственные средства, позволяющие укрепить стенки вен и артерий в основном основываются на снабжении кровеносной системы комплексом необходимых витаминов и минералов. В основном, это БАДы, которые компенсирует недостаток, получаемых с пищей, полезных элементов.

  • Витамины и минералы, необходимые для укрепления сосудистой системы
  • Витамин А;
  • Витамин F;
  • Витамин Е;
  • Витамин P;
  • Калий;
  • Кремний;
  • Селен;
  • Магний;
  • Фосфор;
  • Тиамин;
  • Пиридоксин;
  • Кофермент Q10;
  • Комплексы минералов и поливитаминов

Весь, перечисленный выше, перечень элементов достаточно сложно получить в достаточном количестве из пищи, поэтому стоит обратить внимание на БАДы, которые содержат целую группу необходимых для укрепления элементов.

К наиболее эффективным и комплексным веществам обычно относят Витрум Кардио, Направит, Кардио Форте, Доппельгерц Кардиовитал и Кардиохелс.

Большинство из них направленны на укрепление сердечно-сосудистой системы в целом. Также стоит обратить внимание на препараты, с высоким содержанием витамина С, имеющими в своем составе дополнительные необходимые для укрепления элементы, такие как – Аскорутин и Аспаркам.

Очень полезными для укрепления сердечно-сосудистой системы являются медицинские препараты на основе реликтового растения – Гинкго Билбоа. Этот предсатвитель фауны обладает огромным количеством антиоксидантов, которые укрепляют стенки вен и артерий, а также уничтожают свободные радикалы.

Важно понимать, что употребление вышеперечисленных витаминных комплексов не может быть единственным методом лечения. Если у вас есть определенные проблемы с сосудами, обязательно нужно периодически обследоваться у кардиолога. БАДы отлично подходят для профилактики, либо в качестве дополнительного средства.

Народная медицина и натуральные витамины для укрепления стенок сосудов

Любое лечение в домашних условиях должно быть предварительно регламентировано врачом. Поскольку продукты, применяемые для укрепления сосудов в домашних условиях, являются сильными аллергенами, а большинство из них просто противопоказаны людям с проблемами мочевыделительной системы.

Способ 1. Настойка чеснока и лимона. Перемолотую массу из четырех лимонов и четырех головок чеснока, необходимо залить водой и оставить в холодном месте, периодически взбалтывая. После 3-5 суток, настой будет готов. Принимать нужно по 3 столовые ложки смеси, непосредственно перед едой.

Способ 2. Чай из клевера. Высушенные головки клевера заливаются кипяченной водой, и настаиваются 40 минут. Принимать можно несколько раз в день по 1 столовой ложке. Курс лечения – 3 недели, после которых, необходимо сделать перерыв в 7-10 дней.

Способ 3. Ягоды рябины. 300 грамм ягод рябины ежедневно, в течение одного месяца, не только укрепляют стенки вен и артерий, но и очищают их от накопленного холестерина.

Способ 4. Настойка черемши. Промытые и подсушенные ягоды необходимо залить водкой в соотношении 1/2. Оставьте банку на солнце на несколько дней. После того, как смесь настоялась, принимать можно по 10-20 грамм в день вместе с кипяченной водой.

Травяные сборы

Сбор 1. Тысячелистник, ромашка, зверобой и березовые почки (все по 50 грамм в сухом виде) запариваются на 250 мл. кипятка. Отвар можно пить два раза в день по 150-200 мл.

Сбор 2. Шишки хмеля (1 ч.л.), измельченные сосновые иголки (2 ч.л.) и плоды лесного шиповника (2 с.л.) варятся в течение 20 минут. После этого полученную смесь необходимо оставить настаиваться в термосе. Процедите полученную смесь. Суточная норма – 3-4 стакана в день.

Сбор 3. Зверобой, мать-и-мачеха, шиповник, семена укропа и пустырник смешиваются в сухом виде. Для запарки одной столовой ложки сухой смеси потребуется 250 мл кипятка и 40 минут. Пить можно по трети стакана за пол часа до еды.

Продукты для улучшения состояния сосудов

Помимо уже упомянутых чеснока, лимона и меда, в свой рацион обязательно нужно включить:

  • Клетчатку. (Овсяная каша, зерновые хлопья, орехи, цельнозерновой хлеб, капуста, чечевица, зеленый горох, рис).
  • Сухофрукты. (изюм, чернослив, курага, инжир).
  • Кисломолочные продукты. (кефир, йогурт).
  • Растительные масла. (льняное, оливковое).
  • Соль. Но не более 5-6 граммов в сутки.
  • Стоит избегать жирной и жаренной пищи.

Здоровый образ жизни — залог долголетия

В первую очередь стоит избавиться от вредных привычек. Алкоголь и сигареты пагубно влияют на состояние организма, а особенно на сердечно-сосудистую систему. Ну, а во-вторых, упражнения из группы, так называемых «кардиотренировок», позволят помимо улучшения кровотока и укрепления стенок вен и артерий, также повысить общий тонус организма, и избавиться от лишнего веса, который также оказывает дополнительную нагрузку на сердце. Не стоит, перегибать палку, особенно в возрасте от 50 лет. Небольшой пробежки или часа в фитнес-зале 3-4 раза в неделю, будет вполне достаточно.

Укрепление сосудов и капилляров человека

Человек способен прожить около сотни лет, так почему же ресурсы нашего организма иссякают в 60-70? Сердечные боли, проблемы с артериями и капиллярами, склеротические заболевания – всё это настигает человека задолго до отмеренного природой срока.

Наша “ахиллесова пята” – кровеносные сосуды. Малейший сбой в функционировании кровеносной системы способен повлечь тотальные проблемы во всём организме. Чтобы отодвинуть эти мрачные дни подальше, необходимо укреплять капилляры и артерии. Эффективные методы укрепления сосудов мы изложим в данной статье.

Симптомы наметившихся проблем

Каковы “первые звоночки” грядущих несчастий? Над посещением врача и изменением образа жизни вам придётся задуматься, если зафиксированы следующие симптомы:

  • частые головокружения и общая слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • хронические головные боли;
  • потемнение в глазах;
  • ухудшение самочувствия при перемене погоды;
  • шум в ушах;
  • проблемы со сном;
  • сонливость и вялость (даже если хорошо выспались);
  • приступы сердцебиения;
  • онемение конечностей (плюс покалывание в пальцах);
  • тяжесть в грудной клетке;
  • вечерняя усталость ног;
  • мёрзнущие конечности;
  • одышка, возникающая при несерьёзных физических нагрузках.

Общие рекомендации по укреплению сосудов

Перечисленные симптомы указывают на нейроциркуляторную дистонию – постепенный износ сосудов. Чудодейственных таблеток от этого недуга никто не изобретал – с навалившейся проблемой вы будете бороться посредством целого комплекса профилактических действий. Также мы подключим народную медицину и фармакологические препараты, но об этом позже.

Присмотритесь к своему образу жизни. Займитесь спортом, регулярными физическими упражнениями, начните правильно питаться. Плавание, танцы, бег и йога окажут благотворное влияние на эластичность ваших сосудов. Рассмотрим возникшую проблему более локально.

Занимаемся капиллярами

Капилляры доставляют питание к мышечному волокну, это микроскопические кровеносные сосуды. Микрососудистая сеть очень велика – суммарная длина капилляров может превысить несколько километров.

Проблемы возникают в случае тромбирования – сосуды “засыпают” и восстанавливать их придётся непрестанным стимулированием.

Чтобы укрепить капилляры, рекомендуются следующие способы:

  • интенсивные физические упражнения;
  • массаж (особенно с иппликатором Кузнецова);
  • контрастные обливания;
  • русская баня (с применением веника);
  • скипидарные ванны (оказывают антисептическое и местное раздражающее действие).

Иппликатор Кузнецова подразумевает регулярное применение – воздействовать необходимо на позвоночник, лицо, кожу лба, подбородок. Скипидарные ванны и веничный массаж помогают капиллярам раскрыться и усиливают кровообращение.

Укрепление глазных капилляров

Слабыми бывают не только сосуды, снабжающие кровью различные участки нашего тела. Капилляры, питающие слизистую оболочку, также нуждаются в укреплении. Кровоподтёк, покалывание, резь глазного яблока – это тревожные симптомы, указывающие на то, что капилляр лопнул.

Причины могут быть разными:

  • неправильное питание;
  • алкоголь и курение;
  • аллергия;
  • недостаток витаминов;
  • инфекционное заболевание.

Чтобы поддерживать глаза в хорошей форме, избегайте прямого попадания в них искусственного освещения.

Работая за компьютером, периодически отвлекайтесь – смотрите на небо и зелень за окном. Старайтесь держать дистанцию между монитором и глазами около 50 сантиметров. Для оздоровления глазных капилляров лучшими средствами считаются:

  • мёд и зелёный чай (особенно эффективны примочки на основе зелёного чая);
  • отвар шиповника (добавляется в чай, вместо сахара – мёд);
  • витамины (К, С).

Артерии и вены

Коронарные артерии снабжают полезными веществами сердечную мышцу – с возрастом эти сосуды становятся уязвимыми, их необходимо укреплять и омолаживать. Основная причина износа артерий – ожирение. Артериальные стенки покрываются бляшками холестерина, теряют эластичность, обзаводятся рубцами и прочими дефектами. Чтобы укрепить стенки и повысить их эластичность, рекомендуются такие средства:

  • настойка берёзовых почек;
  • арника горная (водный настой);
  • цветковый настой боярышника;
  • берёзовые почки (спиртовая настойка);
  • атеросклеротические сборы (мята, одуванчик, спорыш, донник, брусничный лист, зверобой);
  • настой кукурузных рыльцев.

Боярышниковый цветочный настой помогает очистить сосуды, но главное внимание стоит уделять организации своего режима (отдыха и труда).

Сосуды головного мозга и их укрепление

Пораженные сосуды, питающие головной мозг, впоследствии сужаются и деформируются. Если проблеме не уделено надлежащее внимание, последствия могут быть ужасающими – дело завершается геморрагическим инсультом, инфарктом мозга и даже слабоумием.

В зоне риска находятся люди, зарабатывающие умственным трудом – они испытывают повышенные мозговые нагрузки, что приводит к стрессам и переутомлению. Итог – ослабление сосудов головного мозга. Высококалорийная пища и дефицит свежего воздуха также могут усугубить положение. Сосуды засоряются, обрастают холестириновыми бляшками, их стенки повреждаются.

Как же укрепить сосуды головы? Существует множество рецептов, не отличающихся особой сложностью.

Эти рецепты имеют преимущественно народное происхождение. Ниже мы приведём парочку наиболее эффективных.

Народные средства

  1. Боярышник и грецкие орехи . Вам потребуются не сами орехи, а их внутренние перегородки. 350 грамм перегородок необходимо залить настойкой боярышника, приобретённой в аптеке. Эликсир настаивается около двух недель – в прохладном месте, в ёмкости под крышкой (закрыть её нужно плотно). После этого настойка процеживается и употребляется трижды в день. Дозировка – чайная ложка. Курс лечения – неделя.
  2. Чесночная настойка . Чеснок крайне полезен для сердечно-сосудистой системы. Употреблять его можно как в виде зубчиков, так и в виде настойки. Измельчённый чеснок (250 гр) заливается таким же количеством спирта, плотно закрывается и 10-12 дней настаивается (прохладное тёмное помещение). Схема приёма у чесночной настойки достаточно сложная, поэтому о ней мы расскажем отдельно.

Итак, ваш эликсир настоялся и готов к употреблению. Дальнейший алгоритм выглядит так:

  • Первый день . Налейте молоко в стакан на одну треть и добавьте туда каплю препарата. Употребите смесь натощак, за 30 минут до завтрака. Перед обедом (за полчаса) приготовьте новую порцию – с двумя каплями. Перед ужином в молоко добавляется 3 капли настойки.
  • Второй день . Дозировка перед приёмами пищи возрастает до 4, 5 и 6 капель. Получасовой интервал по-прежнему надо соблюдать.
  • Последующие дни . Схема логически продолжается в последующие дни – постепенно вы прибавляете по одной новой капле. К шестому дню количество капель дойдёт до 15. Теперь начинайте обратный процесс – уменьшайте дозировку в тех же пропорциях. После этого принимайте по 25 капель – до завершения курса (пока не иссякнет препарат). Процесс займёт около 90 дней.

Проблемы с ногами

Чтобы активизировать кровоток и укрепить сосуды ног, стоит объединить силу народной медицины с физическими упражнениями. Регулярные тренировки и фитосборы, приобретённые в аптеке – вот залог грядущего долголетия. Стоит обратить внимание на следующие препараты:

  • Смесь трав (родиола розовая, лимонник, корень женьшеня, элеутерококк). Пропорции равны (по 50 грамм), их необходимо залить 250 мл спирта. Процесс настаивания длится две недели. Принимается средство трижды в день по 20-25 капель.
  • Бессмертник . Измельчённые листья бессмертника (20-30 гр) заливаются стаканом кипятка, после чего варятся 8-10 минут на медленном огне. Последний штрих – настаивание под крышкой (около часа). Процеженный отвар употребляется трижды в день. Дозировка – треть стакана.

Из физических нагрузок, благотворно влияющих на сосуды ног, стоит выделить:

  • преодоление лестничных пролётов пешком;
  • езду на велосипеде;
  • ходьбу;
  • поднятие ног (эффективно при сидячей работе);
  • подъёмы на носочки (с последующим опусканием на всю стопу);
  • круговые движения стопой.

Укрепляем сердце и питающие его сосуды

Быстрое питание и обилие стрессовых ситуаций ведёт к ослаблению и деформации сосудов, питающих сердечную мышцу. Постоянная занятость подрывает наше здоровье, поэтому нужно соблюдать профилактический комплекс мер, укрепляющих сердце и сосуды.

Комплекс выглядит следующим образом:

  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • принимайте укрепляющие витамины (С, Р, Е, К);
  • правильно питайтесь (жирные и калорийные продукты лучше исключить из рациона);
  • избавляйтесь от холестерина, очищайте артерии народными методами;
  • занимайтесь физическими упражнениями (существуют специальные комплексы для сердца и сосудов);
  • применяйте водные процедуры (универсальное средство – контрастный душ).

Сосуды в носу

Потеря эластичности носовых сосудов обычно вызвана недостатком витаминов (С, Р). Это тревожный звоночек, он свидетельствует о необходимости укрепления сосудов в носу. И вновь на выручку приходят народные рецепты:

  • Сок тысячелистника. Требуется истолочь листья тысячелистника и отжать сок через марлю. Порции готовятся ежедневно из свежих листьев. Полученная жидкость закапывается в нос не реже 2-3 раз ежедневно. Параллельно сок принимается вовнутрь – трижды в день по столовой ложке. Если тысячелистника под рукой не оказалось, можно заменить соком подорожника.
  • Кора калины. Звучит довольно экзотично, но средство эффективное. 15-20 гр измельчённой коры заваривается в стакане кипятка. Около получаса выдерживается режим водяной бани, после чего отвар процеживается. Применение внутреннее – столовая ложка трижды в день.
  • Аскорутин. Это средство совсем не народное – оно продаётся во всех аптеках страны.

Чем питаться и что принимать

Существуют универсальные народные лекарства и разработанные фармацевтами препараты, которые укрепляют кровеносную систему.

Также стоит обратить пристальное внимание на свой рацион. Начинайте употреблять прямо сейчас:

Перечисленные продукты оказывают укрепляющее воздействие на стенки сосудов. Пищу принимать необходимо маленькими порциями. Регулярные переедания – причина слабости и головокружений. С предельной осторожностью пейте кофеиносодержащие напитки – повышая тонус, они оказывают и побочное (расшатывающее) действие на кровеносную систему.

Питьевой режим поможет нормализовать циркуляцию крови – выпивайте не менее полутора литров воды ежедневно. Предпочтение стоит отдать овощам и фруктам, а вот от соли лучше отказаться.

Лекарственные препараты

В отдельных случаях доктора назначают специальные препараты, цель которых – укрепить стенки ваших артерий. Эти средства относятся к нескольким медикаментозным группам.

  • фибраты (клофибрат, атромидин, атромид, симвастатин, зокор, симвалитин);
  • статины (мефакор, ловостатин, мевакос);
  • аскорутин;
  • церебролизин;
  • лецитин;
  • сосудорасширяющие медикаменты (папаверин, эуфиллин).

Подбор препарат осуществляется лечащим врачом индивидуально. Перечень лекарств будет зависеть от результатов диагностики и личных особенностей, присущих организму пациента. Крайне нежелательно самовольное употребление перечисленных медикаментов.

Некоторые заболевания проще предотвратить, чем вылечить. Укрепление сосудов предотвращает целый спектр недугов, с которыми в пожилом возрасте лучше не сталкиваться. Запаситесь терпением и силами, дисциплинируйте себя. Регулярно занимайтесь спортом, уделяя этому по 15 минут (хотя бы) каждый день. Победив лень, вы надолго отодвинете свидание с врачами-кардиологами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *