7 проблем с организмом, о которых могут сообщать беспричинные синяки на теле
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?
AdMe.ru собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки. Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.
Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?
1. Прием медикаментов
Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.
Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, — аспирин, кавинтон и их аналоги.
Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.
2. Заболевания крови
Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии — это всегда проблемы с кровообращением.
Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.
3. Недостаток питательных веществ
Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.
Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.
Еще один важный витамин — Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи — совсем не радостная картина.
Элемент, баланс которого просто необходим организму, — железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.
Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.
Источник витамина Р — свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 — говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.
4. Силовые тренировки, подъем тяжестей
Поднятие тяжестей — вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки «завершают картину». Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.
Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки — реальность нашего времени.
Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.
Заметили появление синяков на коже? Стоит ли беспокоиться?
Что за синяки у меня стали появляться последние два месяца? Зубы чищу – десны как-то необычно кровят.. Бывает такое? Возможно это явилось следствием изменением такого компонента Общего анализа крови (ОАК), как ТРОМБОЦИТЫ ( кровяные пластинки), либо белков свертывающей системы (факторов свертывания).
Задаем себе ряд вопросов:
— отмечались ли такие симптомы, как легкая ранимость кожи, носовые и десневые кровотечения или обильные менструации?
— вспомните, если переносили какие-либо операции, удаление зубов, были ли последствия в виде кровотечений?
Если ответ «ДА», то давайте разбираться..
Осмотрим себя:небольшие пурпурные подкожные «прыщики» (петехии), обычно располагающиеся на нижних частях тела могут указывать на количественное или качественное нарушение тромбоцитов. Синяки (экхимозы, по нашему) могут указывать либо на нарушение тромбоцитов, либо на дефицит белка, отвечающего за свертывание. Более серьезное нарушение свертывающей системы (гемостаза) проявляется выраженным кровотечением из мелких ран, из мест инъекций, что может указывать на неадекватность тромбоцитов, факторов свертывания (белков) или повышение системы естественного тромборазрушения (фибринолиза) – проявление грозного состояния – диссеминированное внутрисосудистое свертывание (ДВС).
Что надо проверить в первую очередь.
Как количественные, так и качественные аномалии тромбоцитов могут вызвать избыточную кровоточивость. Количество подскажет ОАК – нормальное количество тромбоцитов составляет 150 000-450 000/мм3. Снижение этого показателя значительно повышает риск возникновения кровоточивости.
Кстати, установлены количественные колебания тромбоцитов в широких пределах. Их число уменьшается после приема пищи, при беременности и особенно (в 2-3 раза!) в предменструальном периоде, а так же в начале инфекционных заболеваний.
Качество тромбоцитов оценивается при определении времени кровотечения, но интерпретировать данный показатель надо с осторожностью, т.к. на его увеличение может влиять целый ряд факторов (и число тромбоцитов, и целостность кожи и сосудистой стенки и много чего еще..). Более специфично исследование агрегации (прилипания) тромбоцитов (что, к сожалению, во многих лабораториях невозможно выполнить).
Основными методами исследования белков свертывающей системы крови являются протромбиновое время (ПВ) и активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ). Удлинение в этих тестах указывает либо на дефицит факторов свертывания, либо на подавлении их функции ингибиторами (это могут быть аспирин, противовоспалительные средства, некоторые лекарства от простуды).
Какие же заболевания наиболее вероятны у больного с повышенной кровоточивостью, наблюдающейся на протяжении длительного времени (годы, месяцы)?
Кровоточивость появилась в детстве или период полового созревания – наиболее вероятно наследственное заболевание (болезнь Виллебранда, гемофилия, редкие дефициты факторов свертывания) – прямая дорога к гематологу.
У взрослых людей свертываемость может изменяться под действием хронических заболеваний печени, почек, васкулитов, сопровождающихся повреждением сосудов, и конечно – длительного применения лекарств!
В любом случае при обнаружении синдрома повышенной кровоточивости – явка к терапевту по месту жительства со сдачей «Общего анализа крови» и коагулограммы (ПВ, АЧТВ).
Не затягивайте, – следите за Здоровьем крови!
Что делать, если синяки появляются без причины
Причины всё же есть. И среди них — очень опасные.
Почему появляются синяки
Сразу оговоримся: даже у совершенно беспричинных синяков причины, конечно же, есть. Просто скрытые.
Синяки — это последствия повреждений капилляров, расположенных под кожей. Механизм их образования прост: ударился — капилляры пострадали — вылившаяся из них кровь образовала подкожную гематому, тот самый синяк. Если не ударился, а гематома есть, значит, капилляры повредились по иной причине.
Если синяки без причины появляются регулярно, значит, капилляры страдают из-за какого-то системного внутреннего сбоя в работе организма.
1. Дефицит витаминов и микроэлементов
Некоторые витамины (например, К и В12) во многом отвечают за состав крови и её способность к свёртыванию. Другие — тот же витамин С Vitamin C — за прочность стенок сосудов, в том числе мельчайших капилляров. Цинк и железо — необходимые элементы для оперативного заживления всевозможных повреждений, включая капиллярные. Биофлавоноиды (цитрин, рутин, катехин и кверцетин) также влияют на состояние стенок капилляров.
При дефиците этих веществ синяки появляются гораздо легче и чаще, чем обычно: сосуды становятся ломкими и хрупкими, а организму не хватает сил, чтобы быстро заблокировать кровотечение.
2. Силовые тренировки
Связанное с физнагрузками напряжение может спровоцировать разрыв кровеносных сосудов. Загляните в глаза атлетам, поднимающим рекордные веса, — заметите лопнувшие сосудики вокруг зрачков. А у некоторых «счастливчиков» даже кровь из носа идёт при особо интенсивном подходе.
Капилляров под кожей конечностей и торса это тоже касается, поэтому синяки на теле — вполне предсказуемый поворот при излишнем увлечении штангой и прочими элементами силового фитнеса.
3. Приём определённых медикаментов и биодобавок
Популярные болеутоляющие — ибупрофен и аспирин — разжижают кровь и ухудшают её способность свёртываться. То же касается 8 reasons for unexplained bruises on your body кортикостероидов, а также любимых многими биодобавок — рыбьего жира и гинкго билоба.
Да что там! Даже чеснок при неумеренном его употреблении способен стать причиной плохой свёртываемости крови. А это — прямой путь к образованию довольно обширных гематом даже при самых незначительных ударах.
4. Старение
С возрастом кожа истончается Aging changes in skin , становится более бледной и прозрачной. Из-за этого даже небольшие гематомы, которые в юности вы и не заметили бы, начинают отчётливо просвечивать сквозь кожу. Изменения касаются и сосудов: они становятся более хрупкими и легко ломаются от незначительных травм.
Очевидный пример подобных изменений — заболевание под названием сенильная пурпура Senile Purpura , сопровождающееся появлением кровоподтёков. Этим недугом страдают A randomized, placebo-controlled, double-blind study to evaluate the efficacy of a citrus bioflavano > 10% людей старше 50 лет.
5. Существующий или развивающийся диабет
Диабет — это не только про уровень сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения Poor Blood Circulation . Симптоматика та же, что и выше: сосуды становятся более ломкими, кровь хуже сворачивается, а синяки появляются, кажется, даже от дуновения ветра.
6. Заболевания, связанные с нарушениями свёртываемости крови
Болезнь Виллебранда Von Willebrand disease , тромбофилия, тромбоцитопения… Часть этих заболеваний являются наследственными, часть — приобретёнными, но все они имеют общий симптом: синяки и кровоподтёки образуются практически без повода.
7. Онкология
В частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов Von Willebrand disease этого заболевания — появление синяков неясного происхождения по всему телу. Это опять-таки связано с резко ухудшившейся свёртываемостью крови.
Что делать, если синяки появляются без причины
Если вы внимательно прочитали текст выше, вам уже понятно: такие синяки могут быть вполне невинными, а могут указывать на серьёзные проблемы.
Чтобы не пропустить момент возникновения действительно страшного заболевания, важно внимательно отнестись к гематомам, в происхождении которых вы не уверены.
Отслеживайте, как синяки ведут себя в последующие дни. Если они упорно не заживают, увеличиваются в размерах или появляются новые необъяснимые кровоподтёки, необходимо как можно быстрее обратиться к терапевту.
Если всё будет хорошо и анализы не покажут неприятностей, врач порекомендует вам:
- Скорректировать рацион, чтобы получать необходимое количество витаминов и микроэлементов.
- Меньше усердствовать на тренировках.
- Отказаться от разжижающих кровь лекарств и биодобавок, заменив их аналогами.
- Использовать кремы и мази, укрепляющие стенки сосудов.
В норме этого достаточно, чтобы избавить кожу от неэстетичных синяков и предотвратить их появление в дальнейшем.