Холестерин 7 у женщины что грозит

Холестерин 7: что делать, если уровень от 7.1 до 7.9?

Расшифровывая результаты анализов, доктор обращает внимание не только на количество эритроцитов и лейкоцитов, но и на общий холестерин. Это жироподобное вещество играет роль скрепляющего компонента для оболочек клеток, увеличивает резистентность организма к вирусам и бактериям.

Основная масса холестерола продуцируется печенью, кишечником и другими внутренними органами. Намного меньше вещества человек получает вместе с пищей. Для нормализации состояния рекомендовано придерживать специальной диеты. Если эти меры не помогают, показано применение лекарственных препаратов.

Кроме скрепляющего действия, жироподобное вещество необходимо для синтеза женских и мужских гормонов, регуляции проницаемости клеточных мембран. Оно также участвует в продуцировании желчных кислот, повышает качество функционирования органов пищеварительного тракта.

Холестерин транспортируется особыми белками, в зависимости от этого выделяют три группы вещества. Опасность таят липопротеины низкой плотности (ЛПНП), они переносятся по кровеносной системе, провоцируют образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, артерий.

Рост показателя плохого холестерина вызывает серьезные заболевания сердца, грозит недугами:

При названных патологиях холестерин доходит до отметки 7.7 и 7.8 ммоль/л.

Когда зафиксирован холестерин 7 и выше, речь идет о существенном превышении нормы. Проблему следует искать в сбоях работы организма. При неправильном питании такого уровня вещества достичь невозможно.Холестерин от 7 до 8 – тревожный симптом.

Выделяют также липопротеины высокой плотности (ЛПВП), их называют хорошим холестерином. Вещество деструктивно отражается на отложениях атеросклеротических бляшек, возвращает вредный холестерин в печень, перерабатывает его.

Существуют липопротеины очень низкой плотности (ЛПоНП), они имеют в составе слишком много триглицеридов и холестерина. При увеличении данного компонента выявляют серьезное нарушение липидного обмена, сопровожденное заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Причины повышения холестерина

Предпосылками высокого холестерина считает генетическую предрасположенность. При подобном врожденном нарушении уровень жироподобного вещества доходит до отметки 7.6-7.9, причем независимо от того, сколько мужчине или женщине лет.Нормы для любого возраста можно посмотреть в таблице.

Другой причиной станет неправильное питание, содержание чрезмерного количества животных и транс-жиров. В ряде случаев негативно отражаться на состоянии здоровья может и диета, направленная на нормализацию холестеринового индекса.

Еще одна причина – неправильный образ жизни, сидячая работа. Без качественной физической активности сердечная мышца обрастает жиром, нарушается ее функционирование. Замедленное кровообращение еще больше ускоряет появление бляшек на стенках сосудов.

В перечень причин высокого холестерина входит лишний вес. Диабетики с большой массой тела крайне подвержены переизбытку вещества, так как повышается нагрузка на сердце, миокард работает на износ, мышца постепенно ослабевает.

Как следствие патологического состояния возникают ранние инфаркты, инсульты. При этом средний показатель липидов составляет от 7 до 8 пунктов.

Причислить к причинам проблемы следует и вредные привычки, на продуцирование клеток высокоплотного холестерина плохо сказывается курение и употребление алкогольных напитков.

Под воздействием сахарного диабета, цирроза печени, сбоев работы эндокринной системы холестерин колеблется в промежутке от 7.2-7.3 до 7.4-7.5ммоль/л. Для подтверждения диагноза показано пройти комплекс диагностических процедур, они подтвердят или опровергнут опасения.

Пациенту потребуется сдать кровь для исследования, правил сдачи анализов существует несколько. За трое суток до процедуры отказываются от жирной пищи животного происхождения, речь идет о:

Последний раз кушают не позднее, чем за 12 часов до забора биологического материала. Очень желательно перед процедурой выпить достаточно чистой воды без газа. Сдавать кровь следует в первой половине суток, лучше утром.

Придерживаясь рекомендаций, не возникает сомнения в точности полученных данных. Однако при выявлении результата 7 и выше требуется пройти исследование еще как минимум один раз.

Когда повторные анализы подтвердили результат, сразу же начинают курс лечения.

Уровень холестерина в крови 7 ммоль/л – какие действия нужно предпринять?

Зрелым людям, которые следят за своим здоровьем, необходимо постоянно контролировать биохимические показатели крови. Регулярная сдача анализов позволяет выявить малейшие отклонения, заболевания на ранней стадии и своевременно начать лечение. Если результаты показывают холестерин 7 ммоль/л, это должно вас насторожить.

Повышенный уровень этого соединения приводит со временем к появлению жировых бляшек на стенках сосудов, их закупорке. Холестерин в определенном количестве всегда присутствует в организме, он выполняет ряд функций – синтез различных веществ, обменные процессы, восстановление клеток органов. Уровень его не должен превышать 4-5 ммоль/л.

Не стоит сразу впадать в панику при плохих анализах крови. Повышение некоторых показателей возможно из-за ошибки лаборанта, неправильной предварительной подготовке к исследованию. Давайте вместе найдем ответы на вопрос, что делать при холестерине 7 ммоль/л.

Кто в зоне риска

Сдавать анализы крови желательно всем взрослым людям на регулярной основе, но есть так называемая группа риска.

В эту категорию входят пациенты со следующими проблемами:

• Ожирение;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Нарушения обмена веществ;
• Дисфункция щитовидной железы;
• Беременные.

Они должны постоянно следить за уровнем биохимических показателей, сдавая анализы каждые 1-3 месяца. Только так можно заметить существенное увеличение уровня холестерина и своевременно на него отреагировать.

Методы определения уровня холестерина в крови

Биохимический развернутый анализ крови показывает точное содержание органических соединений, микроэлементов, других веществ в организме. Некоторые из них постоянно поступают извне или вырабатываются человеком, но удерживаются на определенном уровне, других у здорового пациента вообще не должно быть.

Контролировать уровень этого вещества необходимо всем, но особое внимание следует уделять тем пациентам, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Именно они больше всего страдают от закупорки сосудов. Если не следить за здоровьем, не корректировать питание, то проблема достигнет внушительных масштабов, подвергая существенным рискам жизнь человека.

Сдавать кровь необходимо минимум раз в год, желательно делать это еще чаще. Обращайтесь в хорошо оборудованные лаборатории, где все процессы компьютеризированы, а вероятность «человеческого фактора» при возникновении ошибок и неточностей сведена к минимуму.

Существует несколько правил сдачи анализа крови:

1. За 3 дня до процедуры необходимо исключить из рациона жирные продукты питания животного происхождения – сало, сливочное масло, колбасные изделия, копчености, жирное мясо;
2. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 12 часов до процедуры;
3. Желательно перед обследованием выпить достаточное количество обычной воды;
4. Кровь сдается в первой половине дня.

Если придерживаться таких рекомендаций, у вас не возникнет сомнений в точности результатов, но при выявлении повышенного холестерина 7 ммоль/л придется пересдать анализ еще раз. При повторных показателях выше нормы решение относительно дальнейшего лечения принимает врач.

Что делать, если холестерин 7 ммоль/л? Ответ на этот вопрос необходимо искать только у доктора. Никогда нельзя заниматься самолечением и пытаться решить проблему самостоятельно. Так вы лишь усугубите ситуацию и усложните работу специалистов, в руки которых все равно попадете, но уже в критическом состоянии.

Коррекция питания для снижения холестерина 7 ммоль/л

Первое, что вам придется сделать на пути к здоровью, откорректировать питание, используя простые, но действенные приемы. Полностью отказываться от пищи животного происхождения не стоит, но сократить объем употребляемых жиров придется.

Необходим полный отказ от таких продуктов:

• Сливочное масло высокой жирности;
• Свинина;
• Сало;
• Цельное и сгущенное молоко, сливки;
• Жирные сорта сыра;
• Жирная рыба.

Желательно отказаться от фаст-фуда – сэндвичей, гамбургеров, картошки-фри. Необходимо уменьшить количество употребляемых сладостей, мучных изделий. Помимо жиров животного происхождения, вам придется отказаться от быстрых углеводов, которые, попадая в организм, преобразуются в жир.

Для коррекции уровня природного жирного спирта, необходимо не только исключить его попадание в организм извне, но и бороться с имеющимися внутренними запасами. Для этого увеличьте употребление продуктов, богатых клетчаткой.

К этой категории относят:

• Нерафинированные злаковые культуры;
• Свежие овощи;
• Несладкие фрукты;
• Бобовые.

Физическая активность как метод борьбы с повышенным холестерином

Обращаясь к узкому специалисту, вы получите четкие рекомендации, как дальше бороться с недугом. Он расскажет, чем чреват холестерин 7, что это значит, почему следует снижать его уровень.

Один из способов борьбы с такой проблемой – увеличение физической активности. На занятия спортом требуется энергия. Если она не поступает извне, то организм расходует внутренние запасы. Энергию дают скопившиеся жиры. На их расщепление и выведение тоже требуются силы. Постепенно уровень холестерина нормализуется, занятия спортом войдут в привычку, вы заметно улучшите состояние здоровья.

Необязательно сразу записываться в тренажерный зал или на фитнес. Активные тренировки не пойдут на пользу новичку. Вам следует подумать о сердце. Оптимальный вариант – длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Купите шагомер, чтобы контролировать количество сделанных за день шагов, скорость, с которой вы двигаетесь, пройденное расстояние.

Можно записаться на ЛФК, йогу для новичков, пилатес. Такие занятия отлично подготавливают к более серьезным физическим нагрузкам.

Интересуясь, холестерин 7 – это много или мало, изучите информацию по этому вопросу. Обязательно обратитесь к врачу. Если других отягощающих обстоятельств нет, этот уровень жирного природного спирта в крови является повышенным, но не критическим, поэтому откорректировать его можно при помощи диеты и физических нагрузок, не прибегая к медикаментозной терапии.

Если же показатели не меняются на протяжении длительного срока или растут, то придется прибегнуть к приему различных лекарственных средств, которые пропишет доктор.

Повышенный холестерин у женщин: причины и лечение, правильное питание, меры профилактики

Четверть всего населения мира страдает от повышенного холестерина в крови. Однако немногие уделяют внимание этой проблеме. А зря. Ведь повышенный показатель холестерина в течение длительного времени может привести к развитию серьёзных заболеваний.

Чаще проблема касается женщин, которые по причине соблюдения диет сознательно избегают продуктов, содержащих жиры.

Этого делать нельзя. Несмотря на то, что холестерин в больших количествах может навредить здоровью, полностью исключать его рациона не стоит.

В чем кроются причины повышенного холестерина в крови у женщин, каковы симптомы и признаки высокого уровня, и в чем заключается лечение подобного состояния?

Что это и какие функции выполняет

Холестерин, холестерол — это органический компонент, природное жирорастворимое соединение, входящее в состав клеточной стенки.

Виды холестерина:

1. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — «плохой».
2. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — «хороший».

Основной его задачей является транспортировка веществ внутрь клетки и обратно.

Он принимает участие в производстве женских гормонов, в обмене жирорастворимых витаминов, в выработке витамина D, защищает клеточные мембраны, изолирует нервные волокна, является дополнительным элементом в формировании продуктов желчи.

30% холестерола поступает с пищевыми продуктами, а остальной производится самим организмом.

Анализ на холестерин — важные цифры от программы «Жить здорово!»:

Причины высокого уровня

Главные причины, из-за которых может увеличиваться холестероловый показатель:

• курение;
• недостаточная физическая активность, сидячий образ жизни;
• беременность;
• частое употребление алкогольных напитков;
• сахарный диабет;
• наследственная предрасположенность;
• ожирение;
• почечные болезни;
• гипертония;
• заболевания поджелудочной железы;
• хроническое повышение артериального давления (гипертония);
• патологии печени.

Это условие считается самым благоприятным для повышенного отложения холестерола в сосудах. Часто симптомы патологии остаются незамеченными.

Всему виной — плохое самочувствие женщины, которое связывается с наступлением менопаузы.

То же может происходить и в период беременности. Будущая мама из-за происходящих изменений в организме, сопровождающихся общим недомоганием, может не заметить основной проблемы с отложением холестерола.

Поскольку в период вынашивания плода у женщины увеличивается выработка прогестерона — гормона, отвечающего за отложение жира, — врач может порекомендовать беременной несколько раз сдать анализ на кровь, чтобы исключить повышение уровня холестерина.

А какова норма общего показателя в крови у женщин:

• в 20 лет — 3,16-5,6 ммоль/л;
• в 30 лет — 3,36-5,95 ммоль/л;
• в 40 лет — 3,81-6,52 ммоль/л;
• в 50 лет — 4,0-7,3 ммоль/л;
• в 60 лет — 4,2-7,5 ммоль/л;
• в 70 лет — 4,48-7, 42 ммоль/л.

О том, какие анализы сдают при климаксе, читайте в нашей публикации.

Как правильно определить тип кожи лица, можно узнать из этой статьи.

Рецепты масок для роста волос, которые несложно сделать в домашних условиях, в этом материале.

Кто попадает в зону риска

Врачи считают, что причинами патологии может стать малоподвижный образ жизни, неконтролируемое употребление жирной и калорийной пищи, переедание.

Важен в данном случае и возраст женщины. С течением времени показатель холестерола у женской половины человечества может меняться.

Данный процесс зависит от наличия болезней и патологий. Неконтролируемый приём алкогольных напитков, курение, вредная пища приводит к истощению организма.

Как следствие, нарушение обменных процессов, различные заболевания и резкий скачок холестерола в крови.

Симптомы

Распознать повышение холестерола у женщин можно по таким симптомам:

• сильные головные боли;
• головокружение;
• наличие кровяных сгустков;
• болевые ощущения и тяжесть в ногах при малейшей физической нагрузке;
• появление желтоватых пятен на коже и в области глаз (ксантома);
• сердечная недостаточность.

Само повышение холестерола не сопровождается симптомами: они возникают после развития атеросклероза — главного последствия патологии.

Поэтому нужно сдавать кровь на анализ для профилактики хотя бы раз в 1-5 лет.

Возможные осложнения

Повышенный показатель холестерина в крови у женщины в течение длительного времени может быть достаточно опасным и часто бывает причиной следующих патологий:

• ишемическая болезнь сердца, характеризующаяся нарушением кровоснабжения миокарда;
• инфаркт;
• стенокардия, возникающая из-за суживания коронарных артерий;
• инсульт.

Очень важно устранить проблему на начальном этапе её развития, вовремя сдав анализы и обратившись к врачу.

К какому врачу обращаться

Что же делать, если анализ показал повышенный уровень холестерина у женщины: если есть предположение, что в крови высокий уровень холестерола, то нужно обратиться к кардиологу.

В его компетенции восстановление работы сердечно-сосудистой системы. После осмотра доктор назначит исследование крови, который позволит установить правильный диагноз и назначить лечение.

Как лечиться

Медикаментозные средства

Повышенное содержание холестеролового компонента в крови станет источником жировых отложений в кровеносных сосудах.

Эти отложения и будут источником снижения динамики кровотока, из-за чего мозг и сердце перестают получать нужное количество обогащённой кислородом крови для нормального функционирования.

Лечение заболевания основано на приёме препаратов гиполипидемической группы.

Чаще доктор при гиперхолестеринемии (повышенного уровня холестерина в крови у женщины) назначает такие лекарства:

1. Гемфиброзил (Лопид, Гиполиксан, Нормолил, Гевилон), Фенофибрат, Клофибрат. Выпускается в виде таблеток и капсул. Назначается 2 раза в день по одной капсуле (таблетке). Противопоказан препарат беременным и людям с заболеваниями желчного пузыря.
2. Снижать уровень холестерола может витамин В3, РР и ниацин. Принимать по 2-6 гр. в день, разделяя дозу на 3 приёма. Для предотвращения жировой дистрофии печени одновременно назначается приём метионина.
3. Лечить повышенный холестерин могут препараты, относящиеся к группе секвестрантов желчных кислот. Это Холестирамин, Квестран, Холестан. Выпускаются лекарства в виде порошка. Назначаются обычно по 4 гр. 2 раз в день.
4. Лекарственные средства, принадлежащие группе статинов также способны снижать выработку липопротеина: Флувастатин, Симвастатин, Правастатин, Розувастатин. Назначаются препараты по 5-10 мг в сутки.

Народная медицина

Терапия народными методами также может снизить уровень холестерина.

Часто травники рекомендуют употреблять барвинок. Всего половина чайной ложки травы, залитой стаканом молока или воды, избавить от патологии.

Пить лекарство один раз в день перед едой. Цвет боярышника также может снизить уровень холестерола. 2 ст. л. засушенного растения заливают стаканом кипятка.

Будущее лекарство должно настояться 20 минут. Принимать его надо по столовой ложке по 3 раза в день. Хорошо снижает холестерин кавказская диоскорея.

Корневище растения измельчить и смешать в таком же количестве с мёдом. Принимать по пол чайной ложки от 2 до 4 раз в день.

Продолжительность терапии — 10 дней. Листья ореха также эффективны при патологии.

5 листков измельчить и залить 500 мл кипятка. Настаивается отвар 1 час. Принимать по пол стакана 3 раза в день до еды.

О том, как снизить уровень холестерина в крови:

Расскажем, как провести горчичное обертывание для похудения. Узнайте больше прямо сейчас!

Как выбрать прическу по форме лица женщине? Полезные рекомендации — в нашей статье.

Отзывы о кератиновом ламинировании ресниц представлены в этой публикации.

Что нельзя делать при повышении

Чтобы уменьшить показатели повышенного холестерина в крови у женщин, необходимо отказаться от следующих продуктов:

• сало;
• баранина, свинина;
• желтки;
• субпродукты;
• говядина, телятина;
• маргарин;
• кофе;
• консервы;
• майонез;
• мясо утки;
• колбасы, сосиски;
• легкоусвояемые углеводы (конфеты, пирожные, торты);
• фаст-фуд;
• кисломолочные и молочные продукты высокой степени жирности.

Из рациона нужно исключить жирные, жареные, острые и пряные блюда.

Как питаться: составляем меню диеты

Чтобы поддержать выработку «хорошего» холестерола и противостоять образованию «плохого», следует употреблять продукты, содержащие клетчатку, мононенасыщенные жирные кислоты, полиненасыщенные жиры (Омега-3, Омега-6, Омега-9) и пектин.

«Хороший» холестерол содержится в составе жирных сортов рыбы — скумбрии, тунце. Употребляя рыбу 2 раза в неделю в количестве 100 гр в отварном виде, можно снизить риск образования тромбов, поддерживать кровь в разжиженном состоянии.

Заправлять салаты лучше оливковым, кунжутным или льняным маслом. Полезным будет употребление оливок.

Перед покупкой необходимо обращать внимание на надпись. На упаковке должно быть указано, что продукт не содержит генномодифицированных веществ.

Одними из самых рекомендуемых продуктов при повышенном холестерине у женщин являются фисташки, миндаль, кешью, подсолнуховые семечки, кедровые и бразильские орехи.

Это очень жирная пища, которая в основной своей массе полиненасыщенная, то есть очень полезная. В день стоит употреблять 30 гр орехов.

Очень полезна в данном случае клетчатка. Этот компонент содержится в овощах, семечках, отрубях, цельных злаках, фруктах, бобовых, зелени.

Продукты, содержащие пектин, выводят из кровеносных сосудов избыточный холестерин. Много вещества содержится в яблоках, семечках, цитрусовых, свекле.

Зелёный чай может сбалансировать уровень «плохого» и «хорошего» холестерина. Такими же свойствами обладает и минеральная вода.

Среди напитков можно выделить соки: апельсиновый, ананасовый, яблочный, грейпфрутовый, свекольный и морковный. Начинать надо с приёма одной чайной ложки в день.

Ежедневно следует употреблять кисломолочные продукты с низким процентом жирности.

Важна обработка продуктов: при патологии нужно варить пищу на пару.

Как предотвратить

У людей, ведущих активный образ жизни, уровень «плохого» холестерола ниже. Спорт поддерживает сосуды в хорошей форме.

Если 3-5 раз в неделю заниматься пробежкой или быстрой ходьбой, то можно избежать повышения холестерина.

Жизнерадостность и гармония с окружающими также уменьшает вероятность формирования «плохого» холестерола.

Не стоит забывать и о контроле за лишним весом, поскольку ожирение — основополагающий фактор возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и, как следствие, увеличения холестерола.

Чтобы избежать патологии, рекомендуется каждый год сдавать кровь на анализ.

Повышенный уровень холестерина у женщин может быть причиной многих заболеваний и патологий.

Поэтому так важно следить за состоянием своего здоровья — чаще посещать гинеколога, кардиолога и сдавать анализы на кровь.