Как сбить высокую температуру без таблеток

Приветствуем вас, дорогие друзья, на страницах нашего сайта!

Повышение температуры тела – весьма тревожный сигнал, который говорит нам о том, что с нашим организмом явно что-то не так. Мы уже писали как важно содержать в чистоте помещение, в котором находится больной, в этой статье мы рассмотрим такой вопрос как снижение  высокой температуры тела.

Как правило, температура тела повышается в результате борьбы организма с микробами или же в результате травм или воспалительных процессов.

Как  снизить высокую температуру взрослому?

Многие из Вас сразу же начали перечислять медикаменты и препараты, которые понижают жар довольно таки быстро. Но наверное не многие из нас задумываются, а не вредны ли эти медикаменты для организма? Ведь на самом деле мы можем сделать только хуже – и дело вовсе не в том, что пострадают наши почки и печенка (хотя это тоже весьма важный фактор). Каждый препарат имеет свои побочные эффекты, которые могут иметь весьма серьезные последствия.

Поэтому мы рекомендуем сбивать температуру весьма бесхитростными, но в то же время очень эффективными методами.

Какую температуру надо сбивать у взрослого?

Сначала следует отметить, что не всегда и нужно сбивать температуру тела. Если она повысилась до 38˚С, то не стоит спешить ее сбивать. Дискомфорт при этом будет минимальный, да и учитывать стоит то, что микробы перестают размножатся при температуре 37-38˚С – сбивая температуру, мы даем «добро» микробам на дальнейшее размножение и принесение ими вреда нашему организму.

Если же температура превышает 38˚С, то нужно принимать следующие меры:

Сбиваем высокую температуру быстро без лекарств

• Нужно снять с себя максимум одежды – это позволит усилить теплоотдачу, в результате чего наше тело охладится примерно на 1˚С.
• Следует обтирать тело смоченным полотенцем (только не в холодную воду – а в воду, температура которой немного выше температуры тела – что позволит влаге испаряться, сбивая при этом градусы) – как альтернативу воде можно использовать раствор воды и уксуса.
• Пить много жидкости (только небольшими порциями, иначе можно вызвать тошноту и спровоцировать рвоту) – предпочтительно воду, соки.
• Как вариант, можно съесть половинку лимона, апельсин или грейпфрут – они обладают свойством понижать температуру тела.

И конечно же, профилактика простуды всегда была хорошим способом предвосхитить заболевание.

Профилактика простудных заболеваний

Прежде всего, каждый из нас должен внимательно относиться к своему здоровью. Перед тем, как выходить на улицу, нужно быть уверенными, что одеты вы тепло. Если в вашем гардеробе недостаточное количество теплой одежды, то необходимо исправить это.

Лучше отдать предпочтение магазинам одежды, нежели рынкам, ведь в магазинах качество продукции на порядок выше. В них без проблем можно купить женский свитер, теплую одежду для мужчин и детей. И на все это дело у вас уйдет не больше получаса. Также стоит позаботиться о наличии головного убора. Это может быть шапка, берет или зимняя кепка (для мужчин). Главное, чтоб голова была в тепле, а человеку при этом – было комфортно. Наличие шарфика тоже необходимо, особенно учитывая, какие нынче пошли морозы.

Если у вас нет возможности каждый день есть свежие овощи и фрукты, то можно употреблять как альтернативу витаминные комплексы. Подбирать их следует не самостоятельно, а по рекомендациям врача. Ведь не каждому человеку подойдет один и тот же комплекс. Также не стоит исключать возможность наличия у человека аллергической реакции на тот или иное вещество.

Закаливание организма холодной водой (можно использовать контрастный душ или обливания) и регулярное выполнение физических упражнений (как дома, так и в спортивных залах) также способствуют укреплению иммунитета. Но помните, что профилактика простудных заболеваний должна начинаться с визита к врачу, с которым нужно согласовать все моменты. Ведь те же занятия спортом противопоказаны людям, которые имеют проблемы с сердцем.

Итак, вы узнали, чем можно сбить высокую температуру в домашних условиях и какие профилактические меры необходимы для профилактики простудных заболеваний , а  главное, что при этом не будет принесено абсолютно никакого вреда нашему организму!