Как вылечить стопы

Очень часто на стопах ног могут появиться мозоли, трещины, грибок, натоптыши и другие заболевания. Неприятности на ногах доставляют много неудобств человеку.

Мы порекомендуем вам, как можно решить подобные проблемы в домашних условиях.

Ощущение жжения, зуда и боли в ступнях, может быть вызвано ношением тесной обуви, потому что происходит застой крови, а когда обувь снимаете, то мышцы и сосуды после этого быстро расслабляются и происходит усиление кровотока.

Часто жалуются на боль стопы ног беременные женщины на последних сроках беременности. Потому, что происходит прибавка в весе, из-за этого увеличивается нагрузка на ноги.

Причинами постоянной боли могут быть переутомление, стресс или перегрев. Поскольку вегето-сосудистая система из-за постоянного прилива и отлива крови дает сбой, кажется, что стопы «горят».

Если вас беспокоит варикозное расширение вен, мышечные судороги, тяжесть в ногах, набухшие вены то невольно задаешь себе вопрос, как вылечить ноги?

Многих людей беспокоит вопрос, как вылечить стопы ног от натоптышей.

Внешне натоптыши напоминают огрубевшие участки кожи, без четких границ. Это заболевание на сегодняшний день является самым распространенным.

Натоптыши вызывают боль во время ходьбы и если их не начать лечить, то они, оставаясь на ступнях, приносят массу неприятностей в течение нескольких лет. Возникают они оттого, что вы регулярно носите тесную и неудобную обувь, а также, если нагрузка на стопу распределена не равномерно.

Например, обувь на каблуках, нагрузка только на одну ее часть. Вы можете соблюдать несколько простых правил, для предотвращения появления натоптышей.

Ограничьте по возможности ходьбу, избегайте сильного давления на сами натоптыши, перед сном мажьте ноги питательным кремом, наденьте носки (желательно хлопчатобумажные), утром потереть натоптыши пемзой.

Если натоптыш появился у вас недавно, то его легко можно удалить за одну неделю, делая такой компресс: хлебный мякиш замочить в уксусе и на ночь прикладывать к натоптышу, утром ноги вымыть теплой водой и увлажнить кремом.

  • сырой картофель натереть на мелкой терке, приложить к натоптышу, прикрыть полиэтиленом и зафиксировать бинтом ночь, утром размягченную от картофеля кожу удалить и стопы смазать кремом.
  • ноги распарить в горячей (как только можете выдержать) воде, с лимона срезать верхушку с мякотью и приложить ее к натоптышу, закрепить его с помощью бинта,
  • репчатый лук мелко порезать приложить к натоптышам, обернуть пергаментной бумагой, забинтовать. Оставить на ночь. Утром размягченные натоптыши удалить, а ноги смазать кремом.

Если состояние жжения в ступнях присутствует постоянно, то рекомендуем обратиться к врачу, который подберет вам ортопедические стельки и назначит лечение.

Смотрите видео: Как лечить мозоли на ногах

На стопы ног возложена одна из основных функций нашего организма. Они отвечают за наше передвижение. Самый интересный факт о стопе ног человека, мы знаем из школьного курса биологии, стопа состоит из 24 косточек, связок, мышц.

Наши ноги, а именно ступни несут ответственность за амортизацию организма при ходьбе, беге, пешей прогулке. Боль, возникающая в стопах, доставляет дискомфорт и ограничивает движения. При появлении пульсирующей, постоянной боли, лечение стопы ног должно быть незамедлительным. Установить причины и назначить лечение сможет только квалифицированный специалист.

Причины болевых ощущений в ступнях ног:

  • механические повреждения (ушибы, переломы, вывих);
  • воспалительные процессы и как следствие артрит;
  • изменения тканей костей с возрастом (остеопороз);
  • чрезмерные усиленные физические нагрузки (растяжение или разрыв связок, мышц);
  • шпора в области пятки;
  • неудобная обувь (узкий нос, высокий каблук, неправильная колодка);
  • превышающая масса тела;
  • плоскостопие разного вида;
  • врожденная деформация стопы;
  • отек стопы;
  • наследственная предрасположенность к таким заболеваниям как подагра, варикозное расширение вен.

Шпора в области пятки. Болевой синдром возникает в любом состоянии не зависимо сидит, лежит или бегает, ходит. Определить наличие шпоры поможет рентген ступней ног. Врач назначит терапию, посещение физ. кабинета.

Варикозное расширение вен. Этот недуг требует к себе пристального внимания не только врача, но и пациента. Варикоз сопровождается отеками, болями. Нагрузки при положении стоя ложатся на стопы и икры ног. Лечение должно быть начато, как только появились признаки варикозного расширения вен на ногах. Врач назначит целый комплекс обследования и необходимого лечения. Лечение варикоза, является профилактикой образования тромба.

При остеопорозе происходит разрушение костных тканей, боль постоянная. Этот процесс связан с возрастными изменениями.

Подагра и вальгусная деформация большого пальца. Два заболевания похожи между собой. Боль начинается в области сустава большого пальца. При подагре сустав отекает, кожа краснеет. А вальгусная деформация сопровождается с отклонением большого пальца в связи с появлением косточки. В обоих случаях лечение назначает врач.

При плоскостопии обращаются к врачу ортопеду. Боль появляется к концу дня, отекают пальцы, икры. Назначают стельки определенного уровня. Для ушиба стопы характерна ноющая, острая боль. Диагностировать может только специалист. При ушибе иногда кожа может поменять цвет. При любой болезни, лечение стопы ног назначает квалифицированный специалист.

Лечение стопы ног нетрадиционной медициной (в домашних условиях)

Компрессы, настои, ванночки – могут выступать дополнением к основному лечению, которое назначил врач.

Компресс из хрена и сырой картошки. Хрен (200 граммов) и картофель (350 граммов) измельчаем на мелкой терке, блендером. Добавляем несколько капель спирта, водки. Прикладываем на 30 минут к больному месту. Желательно ступни держать в тепле.

Компресс из репчатого лука. Лук натираем мелко на терке. Берем ткань, желательно хлопчатобумажную, кладем тонким слоем луковую кашицу. Прикладываем к больному месту. Поверх компресс укутываем теплым шарфом или надеваем носок.

Компресс из листа свежей капусты или листьев лопуха. Свежий лист одного из растения прикладываем к больному месту на ступне, при артрите или падагре к больному суставу.

Компресс из крапивы. Нам понадобиться свежие листья крапивы и корень этого растения. Листья и корень измельчаем до состояния кашицы. Выкладываем на бинт (марлю), обматываем пакетом обычным целлофановым или пищевой пленкой. Оставляем на ночь.

Двадцатиминутный контрастный душ. Обливаем ступни ног то холодной, то горячей водой. Сначала холодной. Этот метод служит еще и профилактикой варикозного расширения вен.

Массаж. Его можно и нужно делать каждый день. Движения должны быть плавными от пальцев к пятке и наоборот. При плоскостопии рекомендуется катать по полу специальные валики с шипами, массажные мячики. Они продаются в каждой аптеке или ортопедическом салоне.

Отвар из ромашки. В кипящую воду добавляем 2-3 столовые ложки сухой ромашки. Кипятим около 5 минут. Остужаем отвар до комфортной температуры для тела и парим ноги. Ванночка для ног из морской соли и веток ели. На три литра воды по одной столовой ложке морской соли и измельченных еловой хвои. Не более, чем на 15 минут опускаем ноги в отвар.

Березовые листья. Для ванночки нам потребуется 25 грамм свежих березовых листьев, 1 литр воды. Кипятим отвар около 10 минут. И парим ножки не более двадцати пяти минут.

Ванночка из каштана. Берем 500 грамм каштана, 3 литра горячей воды. Каштан заливаем кипящей горячей водой. Варим полчаса (30минут). Оставляем настаиваться. Отвар должен остыть до температуры 40°С, принимаем ванночку не менее пятнадцати минут через день. Курс 7 ванночек. После процедуры надеваем теплые носки.

Профилактика болей в стопах ног:

  • в первую очередь обратите внимание на обувь. Она должна быть удобной, нога себя должна чувствовать комфортно, каблук не высокий;
  • ходите босиком по разным поверхностям (по камушкам, по траве, по песку), это отличный метод профилактики с плоскостопием с раннего детства;
  • по вечерам делайте массаж и принимайте ванночки для снятия усталости;
  • закаляйте организм, занимайтесь физической культурой;
  • зимой старайтесь не переохладить ноги;
  • добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей;
  • откажитесь от вредных и пагубных привычек;
  • принимайте контрастный душ или контрастное обливание, это укрепит стенки сосудов стоп;
  • держите вес под контролем.

Не злоупотребляйте самолечением. Вовремя обращайтесь в медицинские учреждения за квалифицированной помощью и диагностикой. Чтобы иметь красивые, здоровые ступни ног, следуйте рекомендациям врачей. Здоровый образ жизни залог не только отменного здоровья, но и хорошего настроения. Берегите свои ножки, и помните, что лечение стопы ног будет эффективным лишь тогда, когда человек подходит к проблеме комплексно и ответственно.

Ноги, в процессе жизни человека, проводят колоссальную работу. Благодаря ним, мы с раннего детства и до поздней старости стоим и ходим. Но бывает, что стопы ног заболевают, и тогда мы испытываем боль и дискомфорт, устоявшийся уклад жизни может пошатнуться. Чтобы не допустить больших проблем, важно соблюдать все правила гигиены и профилактики болезней ног. Но если вас всё же скосила болезнь, то для вас очень важно будет знать о том, как лечить стопу в домашних условиях и когда стоит обратиться за помощью к врачу. Самыми распространенными заболеваниями, поражающими стопы, являются грибок, артрит и артроз, а также растяжение. Рассмотрим, как излечить каждое из них в домашних условиях.

Грибок стопы – весьма распространенное заболевание, доставляющее человеку массу неприятностей. Его сопровождает зуд, волдыри, деформация ногтей, огрубевание и трещины на стопах и особенно на пятках. В запущенных случаях появляется боль и покраснение ног. Грибок следует лечить при появлении первых признаков, запущенная болезнь лечится гораздо сложнее. При этом очень важна комплексность подхода и четкое соблюдение правил гигиенического ухода за стопами:

  • Ноги следует регулярно мыть
  • После каждого мытья нужно менять носки
  • Всегда использовать личные тапочки

Поговорим о том, как лечить грибок стопы народными средствами так, чтобы лечение было эффективным.

  • Распаривайте ноги в воде с уксусом в такой пропорции, чтобы вода была на вкус кислой, трижды в день. Вытирать ноги после процедуры не нужно, дайте им высохнуть самим. После высыхания смажьте пораженные грибком места увлажняющей мазью.
  • Смешайте измельченные листья мяты и соль. Полученную смесь заложите между пальцев ног, наденьте носки. Повторяйте процедуру до тех пор, пока грибок не пропадет.
  • Полезны ванночки для ног из отвара красной бузины. 2 столовых ложки сухого корня бузины нужно залить 1 литром кипятка и поварить 10 минут. Ванночка должна длиться 15 минут, делать их нужно ежедневно. После ванночки не нужно споласкивать и вытирать ноги.
  • Делайте ванночки из сильного раствора марганцовки. После ванночки стопы нужно смазать смесью из 20 г прополиса, разведенных в 20 мл спирта, сверху закрыть бинтом и оставить на стопе на 2 дня. По истечении этого времени накладывается новый бинт с этой смесью.
  • Приготовьте смесь из равных частей масел чайного дерева, лаванды, лимонной травы, эссенции березы и герани. 4-5 капель данной смесь разведите любым растительным маслом и втирайте в стопы массажными движениями. Такая смесь снимет зуд, смягчит кожу и поможет побороть грибок.

Запомните, если несколько дней лечения в домашних условиях не дают видимого эффекта, следует обязательно обратиться к врачу-дерматологу, который расскажет о том, как лечить стопы ног в вашем конкретном случае, и какие лекарственные средства нужно будет применить.

Артроз стопы – очень распространенное заболевание, связанное с излишними нагрузками на суставы стопы. Причиной артроза может явиться что угодно: от ношения тесной обуви до ходьбы в течение длительного времени. Также толчком к развитию артроза часто являются травмы, чрезмерное переохлаждение ног и избыточный вес. Рассмотрим, как лечить артроз стопы:

  • Во-первых, вам нужно снизить физическую нагрузку на ваши стопы и исключить ношение тесной и неудобной обуви. Рекомендуется носить удобную обувь на умеренном каблуке высотой не более 3-4 см. А наилучшим решением будет покупка ортопедической обуви или вкладышей-супинаторов в обычную.
  • Обязательно посетите врача-терапевта, который назначит вам обезболивающие уколы. Также можно применять обезболивающие и противовоспалительные мази.
  • Из средств народной медицины можно порекомендовать ванночки и примочки с травой эвкалипта и согревающие компрессы из спирта или смеси меда и соли. Компрессы лучше делать на ночь.
  • Если вы страдаете от избыточного веса и артроза, вам нужно сесть на диету и заняться лечебной физкультурой. В рацион нужно внести следующие изменения: сократить количество жирного, копченого и алкоголя и добавить фруктов, овощей и зелени.

Растяжение стопы сопровождается надрывом связок, поддерживающих сустав, оно случается едва ли не чаще, чем все другие заболевания стоп. Ему способствует неосторожность при занятиях спортом, ношение неудобной обуви и высоких каблуков. Проявляется данное заболевание в появлении отека вокруг растянутой мышцы и сильной боли. Особенно важно при растяжении правильное оказание первой медицинской помощи. Поговорим о том, как лечить артроз стопы:

  • При любом растяжении стопы нужно обратиться к врачу, чтобы сделать рентген и убедиться, что исключен перелом костей. Самостоятельно лечить можно только при легком и среднем растяжении стопы.
  • Стопе нужно обеспечить покой: обнажите стопу, ногу следует расположить повыше и приложить к отеку лед. Желательно наложить шину или зафиксировать голеностоп эластичным бинтом «восьмеркой». Не ходите и лишний раз не двигайте стопой.
  • При лечении растяжения применяют ультразвук, обезболивающие и противовоспалительные средства и мази от растяжений, такие как «Троксевазин», «Индовазин», «Диклофенак», «Фастум-гель». Мазь следует наносить трижды в день, избегая поврежденных участков кожи, в течение 1-2 недель. После нанесения мази стопу необходимо зафиксировать эластичным бинтом.
  • В течение первых 2 дней к стопе нужно прикладывать лед на 20 минут 3-4 раза в день. Начиная с третьего дня, массируйте стопу и делайте спиртовые компрессы.

Артрит иначе называют воспалением сустава, он проявляется в блуждающих вдоль по кости болях при движении пораженного сустава. Ему особенно подвержены суставы кистей и пальцев рук, стоп, локтей и коленей. Запущенный артрит чреват деградацией хрящевой ткани и даже деформацией суставов. Именно поэтому тянуть с лечением артрита стоп особенно опасно, ведь на стопы приходится значительная нагрузка при ходьбе. Давайте выясним, как лечить артрит стопы.

  • Если вы заметили у себя признаки артрита, немедленно обратитесь к врачу-терапевту, хирургу или ревматологу, чтобы поставить правильный диагноз. Артрит может вызываться различными причинами (инфекцией, аллергией или дегенеративными процессами в суставной ткани), соответственно, лечение артритов различной природы будет разным.
  • Инфекционный артрит лечится курсом антибиотиков, подобрать которые должен врач. Дополнительно назначается противовоспалительный крем или мазь, например, «Диклофенак-гель» и нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак», «Пироксикам» или более щадящий «Мовалис» в форме таблеток или уколов.
  • Основное лечение артрита – это препараты, оказывающие хондропротекторный эффект. Они позволяют восстановить хрящевую ткань при легкой форме артрита или остановить её разрушение в тяжелых случаях. Чаще других применяются следующие препараты: «Структум», «Артрон Хондрекс» и «Терафлекс». Курсы приема данных препаратов следует повторять каждые полгода.
  • Ускоряют и помогают лечению артрита стопы массаж, ЛФК, магнитотерапия, грязелечение, лечебная диета с большим содержанием витамина Е и ангтиоксидантов, ультразвуковая терапия

В данной статье мы рассмотрели вопрос о том, как лечить боли в стопе различной природы. В качестве заключения хочется пожелать вашим стопам здоровья, легкости и силы.

3 месяца ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *