Какими способами можно избежать обострения артрита?

Какими способами можно избежать обострения артрита?

Хронический артрит – как избежать сезонного обострения и полюбить осень?

Наступления осенних холодов люди, страдающие от заболеваний суставов, ждут с затаенным страхом. Одним из таких коварных недугов, проявляющих себя во всей своей мрачной красе, является хронический артрит . Уберечь себя от его сезонного обострения можно, если соблюдать несколько простых правил.

Почему хронический артрит обостряется поздней осенью?

Хронический артрит давно стал печальным атрибутом поздней осени. Выявить причинно-следственную связь в данном случае несложно. Во-первых, это банальное переохлаждение. Люди в это время года зачастую одеваются не по погоде, из-за чего иммунная защита организма сильно ослабевает, открывая дорогу простудным заболеваниям с воспалительным процессом. При таком халатном отношении к своему здоровью возрастает риск заработать артрит в раннем возрасте.

Вторая причина обострения хронических суставных патологий – это травмы. Конец осени ознаменовывается первыми морозами. А значит, угроза падения на скользкой улице существенно возрастает. И без того находящийся не в лучшей форме сустав такому потрясению будет, мягко говоря, не рад.

И, наконец, хронический артрит обостряется при малоподвижном образе жизни, что в хмурое время года становится почти нормой. Околосуставные мышцы, принимающие на себя часть нагрузки при движении, от бездействия ослабевают, а циркуляция крови в них замедляется, из-за чего хрящевая ткань не получает вовремя питательных веществ. К тому же осенью нам катастрофически не хватает солнца, следовательно, и витамина D, отвечающего за поддержку органов опорно-двигательной системы.

Как помочь суставам и избежать сезонного обострения?

Хронический артрит страшен не столько своими симптомами, сколько опасностью последующего разрушения сустава, то есть, развитием артроза . Чтобы этого не допустить, а заодно безболезненно пережить холодный сезон, необходимо придерживаться нескольких простых правил.

• Поддерживать физическую активность. Плохая погода – еще не повод прозябать на уютном диване. Легкая гимнастика поможет разогреть застоявшиеся мышцы и обеспечит суставам необходимую питательную поддержку. В этом деле существенную помощь органам опорно-двигательной системы окажут добавки на основе корня одуванчика – природного хондропротектора, стимулирующего рост хрящевой ткани и способствующего уменьшению болевого синдрома.
• Укреплять сосуды. При снижении сосудистого тонуса, которое у людей с артритом наблюдается сплошь и рядом, питание суставов осуществляется со значительными перебоями. Помочь исправить эту ситуацию способны средства на основе дигидрокверцетина – природного капилляропротектора и стимулятора кровообращения.
• Включить в повседневный рацион продукты, богатые витамином Dили принимать содержащие его препараты.
• Следить за состоянием костей. Хронический артрит очень часто сигнализирует о нарушении минерального обмена в костной ткани, что впоследствии может привести к развитию остеопороза. Избежать этого помогут специальные препараты – остеопротекторы. Однако ассортимент подобных средств столь широк, что потребителям очень сложно сделать правильный выбор. Предпочтение в данном случае лучше отдавать тем из них, что не просто насыщают организм кальцием , а способствуют его правильному усвоению и поступлению в костную ткань.

Профилактика артрита: советы ревматолога

Артрит, в переводе с греческого слова athron означает «сустав», следовательно, эта болезнь характеризуется воспалением сустава (или группы суставов), возникающим в синовиальной оболочке сустава.

Эта болезнь мучает многих жителей нашей планеты. Однако, профилактика артрита вполне реальная вещь для всех нуждающихся. Как известно, болезнь легче предупредить, нежели потом долго, и не всегда успешно, лечить. Причины артроза и артрита, и профилактика будут темой рассмотрения данной статьи.

Причины возникновения воспаления суставов

Причины возникновения артроза и артрита могут быть разными, в большинстве своем они зависят от образа жизни, характера трудовой функции и иных причин.

Причины возникновения этого недуга делятся на:

• аллергические;
• травматические;
• инфекционные;
• дистрофические;
• ревматоидные;
• реактивные.

Аллергический и травматический артриты

Аллергический артрит представляет собой доброкачественное воспаление сустава, являющееся реакцией организма на конкретный аллерген. Этот артрит имеет полностью обратимый характер. Этот вид артрита может быть вызван и определенным продуктом питания, и лекарством, и клещами. При лечении аллергии артрит проходит. Может возникнуть рецидив, но в случае не долечивания, и при контакте с аллергеном.

Травматические артриты возникают, как последствия какой-либо травмы, либо при постоянном легком травмировании.

Инфекционный и реактивный артриты

Инфекционные артриты возникают вследствие инфекции, вируса, попадания в организма грибкового образования или паразитов. К примеру, гепатит В.

Реактивные артриты – это воспаление сустава, произошедшее после перенесения определенных инфекционных заболеваний, как-то кишечных, носоглоточных, почечных, а также конъюнктивитов и увеитов.

Дистрофические, ревматоидные артриты

Дистрофические артриты возникают при дегенеративном изменении состава сустава, Причиной такого артрита выступают: недостаток витаминов, нарушение обмена веществ, переохлаждение, малая подвижность или, наоборот, излишнее физическое напряжение.

Ревматоидные артриты характеризуются системной хронической формой проявления заболевания соединительнотканных структур. В данном случае поражаются мелкие суставы. Подвержены этому заболеванию люди, чья работа связана с постоянными нагрузками на те или иные группы суставов.

Как лечат артриты?

При диагностировании и лечении определённого артрита применяются противовоспалительные препараты, как таблетки, так и уколы или системы, массажи, лекарства с регенерирующим и спазмолитическим эффектом и витамины группы «В». Применяются согревающие и болеутоляющие мази. А так же проводят эндопротезирование суставов.

Как правило, лекарства, направленные на лечение суставов, негативно сказываются на желудке. Зачастую сначала лечат язвы, гастриты, рефлюксы, а уже после – артриты и артрозы. Также при медикаментозном лечении суставов, прописывают лекарства, направленные на защиту слизистой желудка от ожогов и воспалений.

После лечения необходима профилактика артрита для нормальной жизнедеятельности и недопущения рецидива.

Общие профилактические мероприятия

Профилактика артрита и артроза особенно важна для тех, кто входят в группу риска по своему образу жизни, своей работе, питанию. А так же тех людей, которые уже страдали от этого недуга и не хотят повторения событий.

Профилактика артрита суставов заключается в таких мероприятиях:

• Минимизация, а лучше полное исключение переохлаждения суставов.
• Ношение удобной обуви, если есть предрасположенность к этим недугам, лучше применение ортопедической обуви или стелек. Высокие каблуки лучше исключить.
• Все медики говорят о том, что в сидячем положении нельзя скрещивать ноги. И это правильно. Скрещивание ведет к застою крови и неподвижности суставов.
• Излишний вес также может приводить к воспалению суставов. Необходимо следить за ним.
• Профилактика артрита заключается в здоровом режиме дня: сон, отдых, работа — все должно быть в меру.
• Правильное питание. Как можно больше продуктов, содержащих витамины группы «В». Известно, что этот витамин невозможно накопить «про запас», попадая в организм, он сразу начинает расходоваться. Больше пищи, содержащей клетчатку. А так же людям, имеющим предрасположение к этим болезням нужно больше кушать жирной рыбы (треска, иваси, форель).
• Пить больше воды, простой чистой воды. Минимум три литра в сутки. Зачастую болезни вызваны недостатком жидкости в организме (это и соли, и воспаления, и тромбозы). Вода – это жизнь!
• Умеренные физические нагрузки. Для людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни – гимнастика, которую должен подобрать специалист.
• И последнее правило – все болезни от нервов. Поэтому необходимо минимизировать стрессы.

Профилактические мероприятия реактивного артрита

Профилактика реактивного артрита заключается:

• В первую очередь, в соблюдении гигиены. Этот вид артрита возникает при сальмонелле, клостридии, дизентерии и других вирусах, поражающих органы ЖКТ. Если принимать в пищу термически обработанные продукты, то риск заражения этими заболеваниями снижается.
• Во вторую очередь, необходимо соблюдать интимную гигиену, защищаясь от инфекций, передаваемых половым путем (хламидии, уреаплазмы и прочие микроорганизмы вызывают заболевания мочевой системы).
• В-третьих, правильное, сбалансированное питание – наваристые бульоны, рыба, богатая омега 3 (форель, тунец, скумбрия, палтус), орехи, цельное зерно, семена льна, фасоль, спаржа, петрушка. Также необходимо отказаться от алкоголя.
• И в-четвертых, периодическое наблюдение у врачей.

Профилактические мероприятия ревматоидного артрита

Профилактика ревматоидного артрита заключается в двух ипостасях:

1. Первая – это общая профилактика, касающаяся людей, подверженных этому недугу.
2. Вторая – это профилактика недопущения рецидивов и обострений у тех людей, которые уже страдают той или ной формой проявления этого заболевания.

Первый вид профилактики заключается:

1. В лечении любых инфекционных заболеваний (начиная от ОРЗ и до более серьезных болезней, к примеру ВИЧ).
2. Санации любых воспалений (лечение кариеса, ангины).
3. В укреплении иммунитета – защитных сил организма.
4. В здоровом образе жизни (питание, сон, работа, отдых, физическая культура, гимнастика, отказ от алкоголя и курения).

А второй вид профилактики представляется в:

1. Приеме противовоспалительных медикаментов и уколов, направленных на восстановление суставной жидкости и хрящевой ткани. Так же необходимо не забывать о витаминных комплексах, как в таблетках, так и в уколах.
2. Гимнастических мероприятиях, которые должен подобрать специалист. Помимо гимнастики для профилактики ревматоидного артрита используется езда на велосипеде, спортивная ходьба, плавание. Однако, перед использованием того или иного метода профилактики необходима консультация со специалистом – врачом-ревматологом.
3. Диетическом питании (фрукты, ягоды, жирные кислоты омега3).
4. Также для профилактики этого недуга можно использовать компрессы из желчи аптечной консервированной. Для этого нужно взять марлю или хлопчатобумажную ткань, хорошо смочить ее желчью, наложить на больное место, и создать вакуум при помощи пергамента. В идеале этот компресс необходимо оставить на сутки, периодически смачивая его желчью, по мере высыхания. Но можно использовать его в течение 8-10 часов. Кстати, это метод применяют не только как профилактику ревматоидного артрита, а также и в лечении артритов и артрозов на ранних стадиях.

Профилактические мероприятия артрита рук

Артрит рук и пальцев – эта болезнь, которая встречается у каждого седьмого жителя планеты, и женщины в пять раз чаще страдают этим недугом. На вопрос «почему женщины?», а потому что именно они чаще всего делают какую-либо работу руками (кулинария, шитье, работа за компьютером и прочее).

Артрит в этих суставах проявляется следующим образом:

• Боль в пальцах и руках при привычных действиях (боль сопровождается жжением, покалыванием и возникает тянущее ощущение).
• Боль в суставах перед сменой погоды, перепадами атмосферного давления, затмениями.
• Скованность кистей, особенно после пробуждения.
• Кожа вокруг пораженного сустава становится красной, горячей и припухлой.
• Наблюдается симметричное поражение суставов.
• При движении руками и пальцами слышен скрип, но не такой, как простые щелчки пальцами.
• Повышенная утомляемость, раздражительность, слабость.
• Вообще, артрит рук и пальцев малоприятное явление на любой его стадии (существует 4 стадии), а если болезнь запустить и не лечить, то можно получить инвалидность и перестать самому себя обслуживать.

А чтобы не допустить этих неприятных последствий, необходима профилактика артрита рук:

• Любая инфекция, попавшая в организм, должна быть долечена до конца.
• Прием витаминно-минеральных комплексов, направленных на питание суставов необходимыми веществами в полном объеме.
• Занятие спортивными упражнениями, которые должен индивидуально подобрать врач.
• Укрепление иммунитета, способность организма бороться с вирусами.
• Поддержание веса в адекватном состоянии (это касается и большого и недостающего веса).
• Профилактика артрита невозможна без витаминного рациона питания, насыщенного витаминами «В», «D», Кальций. Обязательное потребление фруктов, овощей, рыбы, орехов.

В заключение

Артрит — достаточно широкое заболевание на нашей планете. Как стало понятно, возникает оно, в первую очередь, из-за воспалительных процессов. Поэтому главной его профилактикой является своевременное полное лечение любого вирусного или инфекционного заболевания. Заболели раз, заболели два, три, четыре… Перенесли болезнь на ногах, не долечили или вообще не правильно лечили… А потом с возрастом наступают вот такие печальные последствия, как артриты и артрозы. Лечить их приходится долго, упорно и не всегда можно справиться с болезнью до конца, очень часто она переходит в хроническую стадию. А это постоянно ноющие боли в суставах, то тянет, то ломит, то на погоду болит. А иногда это заболевание ведет к утрате трудоспособности и самообслуживания.

Профилактика и лечение артрита должны проходить по назначению врача, лучше, если это будет ревматолог, и под его наблюдением. Однако, всегда необходимо помнить – спасение утопающего, дело рук самого утопающего. Пока человек сам не захочет быть здоровым и не начнет вести здоровый образ жизни, правильно питаться, сочетать свою жизнь с адекватными физическими нагрузками, здоровым он не будет. Профилактика артрита – это залог долгой и безболезненной жизни.

Методы профилактики артроза, артрита различными способами

Артрит и артроз — болезненные состояния, связанные с проблемами, возникающими в суставах. Лечение и профилактика артрита и артроза имеют некоторые различия, несмотря на весьма похожие названия болезней. Сами заболевания абсолютно разные, хотя поражают одни и те же суставы.

Артроз — боли в суставах, вызванные дистрофическими трансформациями хряща. Он становится сухим и менее упругим, что приводит к его растрескиванию и истончению. Усиливается нагрузка на кость, лишенную амортизатора, в результате чего она подвергается деформации, а сустав теряет подвижность.

Благодаря исследованиям была выявлена закономерность: люди с избыточным весом подвержены артрозу тазобедренных, голеностопных и коленных суставов гораздо чаще, чем те, кто имеет нормальный или недостаточный вес. При отсутствии явной причины появления артроз называется первичным. Если же причиной болезни являются травмы, неправильный обмен веществ или воспалительные процессы в организме, то это вторичный артроз.

Артрит представляет собой те или иные воспаления в суставах. В период развития болезни происходит увеличение размера сустава, в его полости скапливается лишняя синовиальная жидкость. Артриты могут развиться вследствие осложнения артроза.

Коротко об артрите

Артрит – это заболевание суставов, провоцируется инфекционными возбудителями или сбоями функционирования иммунитета. Недуг распространен среди молодых трудоспособных людей. К проявлениям артрита относят:

• повышение температуры тела;
• боль в суставах, преимущественно в состоянии покоя;
• воспаление слизистой глаз, псориаз;
• увеличение и болезненность лимфатических узлов;
• слабость;
• опухание кожи в области пораженных суставов.

Причины развития артрита и артроза

Данные заболевания, будучи совершенно разными в своей основе, имеют различные причины и основания, что будет видно в таблице.

Инфекция	Избыточная физическая нагрузка
Ревматизм	Лишний вес
Аллергическое поражение	Травма
Травмы	Нарушение метаболизма
Нарушения различных обменных процессов в организме	Переохлаждение
Васкулит	Нарушение кровоснабжения
Воспаление соединительной ткани

Признаки артроза

Артроз встречается преимущественно у пожилых людей, в частности, у женщин после климакса. При артрозе страдают только суставы, поскольку это заболевание не оказывает негативного влияния на другие органы.

К признакам заболевания относят:

• боль в конечностях или кистях после физических нагрузок;
• «сухой» хруст в пораженной конечности;
• скованность в конечностях;
• деформация пораженного сустава.

И артрит, и артроз нуждаются в своевременном лечении, продолжительность которого зависит от степени тяжести недуга. Своевременные профилактические меры позволяют максимально снизить риск развития воспаления суставов.

Подробнее о разнице артрита и артроза >>

В чем различия артроза и артрита

Общее между артрозом и артритом то, что при болезнях поражаются суставы. Причины, вызывающие развитие патологии, симптомы заболеваний, способы терапии указанных болезней существенно отличаются. Причинами возникновения артрита являются травмы, витаминные дефициты, аллергические патологии, стрессы, инфекции, нарушенный обмен веществ. Тяжелая травма также может стать причиной развития деформирующего артроза. В остальном сходства отсутствуют.

Артрит – обширная воспалительная патология всего организма. Болевые ощущения в суставах могут вызваться заболеванием почек или нарушенным обменом веществ. Наиболее часто встречаются реактивные артриты. У артроза нет скрытых причин. При патологии боль ощущается только в пораженных местах сустава. На другие жизненно важные органы артроз не влияет. В большинстве случаев артрит развивается до 40 лет, остеоартроз поражает человека в старшем возрасте.

Физические нагрузки

Умеренные физические нагрузки и подвижный образ жизни – это то, без чего нельзя представить профилактическую защиту от артрита и артроза. Занятия спортом, пешие прогулки, плаванье, езда на велосипеде позволяют укрепить мышцы конечностей, нормализовать кровообращение, тем самым улучшив питание хрящевой ткани. Также умеренные физические нагрузки предупреждают набор лишнего веса, что считается неотъемлемой частью профилактики артрита и артроза. Все дело в том, что избыточные килограммы создают дополнительную нагрузку на суставы, из-за чего они становятся слабее.

Чтобы удовлетворить потребность организма в физических нагрузках, нужно как можно чаще ходить пешком (не менее 30 минут в день), не находится на протяжение нескольких часов и беспрерывно в положении сидя.

Если человек имеет сидячую работу, то каждые 20-30 минут для профилактики нарушений он должен делать легкую гимнастику, делая акцент на разминке ног и рук.

На здоровье суставов благоприятно влияет плаванье, пилатес, умеренный бег, катание на лыжах, езда на велосипеде. Поднятие тяжестей, изнурительные занятия на тренажерах и другие виды статических нагрузок, наоборот, способствуют постепенному разрушению хрящевой ткани.

Если у человека есть предрасположенность к воспалению хрящевой ткани, ему показана специальная гимнастика. Комплекс упражнений для профилактики подбирается инструктором ЛФК в индивидуальном порядке.

О пользе лечебной физкультуры при заболевании >>

Профилактика артрита суставов

Артритами называют воспаление с последующим разрушением тканей одного или нескольких суставов. Внешне проявляются болезненностью, опуханием сустава, ограничением подвижности, общим снижением качества жизни. Предрасположенность к артриту имеется:

• у людей с лишним весом, ведущих малоподвижный образ жизни;
• у любителей алкоголя, курения, блюд из жирного красного мяса;
• у женщин в период менопаузы;
• у тех, чья работа связана с длительной повышенной нагрузкой на суставы. В эту категорию входят спортсмены;
• у людей с частыми случаями травм, переломов, ранений суставов;
• у перенёсших туберкулёз, бруцеллёз, боррелиоз;
• у тех, чьи близкие родственники страдают артритом;
• у детей, склонных к сильным аллергическим реакциям.

Как правило, воспаление подвижных сочленений провоцируется сочетанием нескольких условий. Главной задачей профилактики артрита суставов является нейтрализация или сведение к минимуму влияния вредоносных факторов.

Гель Пантогор для лечения и профилактики артрита

Современный препарат Пантогор оказывает следующее действие на суставы:

• снимает болезненные ощущения;
• способствует полноценному восстановлению хрящевой ткани;
• уменьшает воспалительные процессы;
• замедляет изнашивание суставов.

В составе средства — редкая формула, которая обогащена пантами канадского марала.Эти элементы активизируют восстановление костных тканей, устраняют боль. Кроме того, в составе присутствуют экстракты:

• маклюры, оказывающей противовоспалительный эффект;
• адамового корня, принимающего участие в восстановлении суставов и регенерации клеток;
• дьявольского корня, обладающего обезболивающим эффектом;
• золотого уса, который оказывает тонизирующее и иммуностимулирующее действие.

Средство имеет легкую текстуру, полностью впитывается. Перед применением геля очистите и продезинфицируйте обрабатываемый участок, затем нанесите гель и осторожно разотрите. Наносите препарат 2-3 раза в день на протяжении 30 дней. При необходимости курс можно продлить до 45 суток.

=»font-size:calc(>

=»font-size:calc(>

=»font-size:calc(>

Продукт выпускается на российском фармакологическом предприятии. Состав полностью натурален и полезен. Продукт действительно помогает, о чем свидетельствуют .

Профилактика артрита суставов на руках

К подвижным сочленениям рук относятся крупные плечевой и локтевой суставы, лучезапястный, а также мелкие суставы кисти и пальцев рук. Предотвратить воспаление, ограничение работоспособности верхних конечностей можно соблюдением несложных правил:

• Коррекция питания.
• Выполнение упражнений для развития мелкой моторики: лепка, рисование, вязание, вышивание бисером, плетение макраме. Показано пожилым людям.
• Гимнастика для кистей и пальцев рук. Необходима работникам, чья деятельность связана с монотонными движениями кисти или использованием вибрирующих инструментов (дрель, бормашина). Каждый час делают 5-ти минутный перерыв для гимнастики. Упражнения состоят из вращательных движений кистью по и против часовой стрелки, 15-20 раз в каждую сторону. Сгибание, разгибание пальцев рук в среднем темпе 15-20 раз.
• Поднимать вес не более 3-5 кг одной рукой.
• Украшения (кольца, браслеты) должны быть точно по размеру, без сдавления, натирания, травмирующих деталей. На ночь украшения снимают.
• Руки предохраняют от температурных, химических, механических повреждений перчатками и другими средствами защиты.

Перед сном делают массаж чистых, смазанных питательным кремом рук. Лёгкими растирающими движениями обрабатывают каждый палец, начиная с ногтевой платины. Кисти рук растирают, поглаживают, улучшая кровообращение и местный обмен веществ.

Профилактика артрита у детей

Для предотвращения у детей острого артрита необходимы:

• Лечение и профилактика инфекционных заболеваний.
• Здоровое питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе.
• Осторожное применение лекарств, сывороток, вакцин у склонных к аллергии детей.
• Профилактика травм, повреждений суставов.
• Регулярный мониторинг состояния ребенка, прохождение медицинских осмотров.

Иногда у детей от 1 года до 16 лет встречается ревматоидный артрит, причины которого до конца не выяснены. Предполагается активное участие иммунной системы в патологическом процессе. Укрепление иммунитета снижает риск ювенильного артрита на 20%.

Профилактика артрита коленного сустава

Рекомендации по профилактике артрита коленного сустава актуальны для тех, чья ежедневная деятельность связана с повышенной нагрузкой на колено. Советы по предотвращению гонартрита включают:

• Избавление от лишнего веса, смена пищевых привычек, отказ от алкоголя и курения.
• Защита ног от переохлаждения при нахождении в холодной воде, на бетонном полу, в продуваемом помещении.
• Если рабочий день проходит стоя, каждый час делается 5-ти минутная разминка – ходьба, неглубокие приседания, вращения ногой по небольшой амплитуде сидя на стуле.
• Спортсменам предохранять колено от травм и чрезмерных нагрузок при беге, прыжках, приседаниях, поднятии тяжестей. Бег по твёрдой неровной дороге, в неподходящей обуви вреден для коленей.

Укрепить коленный сустав можно серией упражнений:

• Разминка из положения стоя, ноги на ширине плеч. На вдохе плавно подняться на носки, руки через стороны вверх. Со вдохом так же плавно опуститься на стопу, руки через стороны вниз. Повторить 10 раз.
• Ходьба на месте с энергичным сгибанием коленей в течение 1 минуты.
• Ноги на ширине плеч, носки стоп направлены вперёд, руки на поясе. Делать 10 неглубоких приседаний.
• Каждой ногой сделать по 10 выпадов вперед. Колено сгибается под углом не менее 900.
• Лягте на спину, одну ногу вытяните вперед, а другую согните в колене и подтяните к животу, задержитесь на 10 секунд. Повторите другой ногой.

Положительное влияние окажут йога, плавание, езда на велосипеде, ходьба в среднем темпе.

Профилактика артрита тазобедренного сустава

Самым крупным суставом организма считается тазобедренный. Его воспаление можно предупредить комплексом профилактических мер:

• Своевременное лечение инфекционных заболеваний органов брюшной и тазовой полости.
• Лечение дисплазии тазобедренного сустава в раннем возрасте.
• Приведение веса в норму, избавление от вредных привычек, коррекция питания.
• Ношение обуви на каблуке от 3-х до 5-ти см, лечение плоскостопия.
• Соблюдение мер предосторожности при подъеме и перемещении тяжестей.
• Сидеть или стоять не более 1 часа подряд, делать 5-ти минутную разминку ходьбой.
• Защита от травм, переохлаждения.

Адекватная возрасту и состоянию здоровья физическая нагрузка укрепит мышцы и связки. Показаны комплексы пилатеса, калланетики, йоги.

Профилактика артрита суставов стопы и пальцев ног

Суставы стопы и пальцев ног принимают на себя всю тяжесть нашего тела. Поэтому важно соблюдать правила профилактики, которые предусматривают:

• Снижение веса, отказ от курения и алкоголя, смена рациона питания.
• Лечение плоскостопия, ношение удобной обуви по сезону, содержание стоп в комфорте и тепле.
• Стоять не более часа подряд и делать разминку, перекатываясь с пятки на носок.
• Избегать травм при беге, прыжках, ходьбе.

Хороший результат показывает ношение ортопедических вкладышей – стелек, подпятников, которые равномерно распределят нагрузку на свод стопы. Массаж усилит кровообращение, питание стоп.

Профилактическая диета

Правильное питание – это неотъемлемая часть профилактики артроза и артрита. Суставы остро реагируют на то, как питается человек, поэтому одни продукты могут быть полезными для их здоровья, а другие, наоборот, вредными.

Лучшим питанием для суставов считается то, которое подразумевает употребление этих продуктов:

• субпродукты и нежирное красное мясо: железо, содержащееся в этих продуктах, выводят излишки фосфора из организма;
• абрикосы, персики, сливы, сухофрукты, зеленые плоды, гречневый мед: магний, который есть в составе этих продуктов, оказывается целебное воздействие на нервные окончания, окружающие суставы;
• морепродукты: богаты полезным фосфором, необходимым для здоровья хрящевой ткани;
• молочные продукты: богаты органическим кальцием, питающим хрящевую ткань;
• желе, холодец: эти продукты богаты компонентами, аналоги которых имеются в синовиальной жидкости;
• печень, куриные яйца: богаты витамином D, необходимым для полноценного усвоения кальция;
• оливковое масло: витамин F, содержащийся в этом продукте, защищают хрящевую ткань от воспаления;
• цитрусовые: источник витамина С, необходимого для крепкого иммунитета.

Чтобы обезопасить себя от артрита и артроза, нужно убрать из рациона:

• копчености и соленья: из-за содержания неорганических солей способствуют воспалению синовиальной сумки, что приводит к боли в суставах и их постепенной деформации;
• жирное красное мясо: животные жиры в избыточных количествах провоцируют аномальные явления в синовиальной сумке;
• редис, щавель: из-за избытка щавелевой кислоты под воздействием этих продуктов происходит раздражение околосуставных нервов, что становится причиной боли в конечностях;
• крепкий кофе: этот напиток провоцирует вымывание кальция из организма, что провоцирует артрит и артроз.

Чтобы избежать набора лишних килограммов, нужно следить за калорийностью рациона, не допускать перееданий и дробно питаться, чтобы избежать острого чувства голода.

Для поддержания здоровья необходимо соблюдать корректный питьевой режим, употребляя не менее 1,5 литра воды ежедневно.

Что такое артрит и артроз

Начнем с артрита, который представляет собой воспаление суставов. Причиной развития заболевания является множество различных факторов, о которых речь пойдет ниже. Главное, что нужно запомнить об артрите, это то, то что он является воспалительным заболеванием. Именно это отличает его от артроза, который также поражает суставы и влияет на их функциональность за счет формирования дегенеративного изменения.

Артрит коленного сустава

Сразу следует отметить, что эти два заболевания редко ходят поодиночке. В тот момент, когда сустав начинает претерпевать дегенеративные изменения, в нем начинается воспаление, в результате которого может развиться хроническая форма артрита. Может быть и обратная ситуация: лечение артрита не даст стопроцентных результатов и на его месте останутся изменения, уязвимые для артроза.

Артроз коленного сустава 3 степени

Движение – жизнь

Современный образ жизни большинства людей оставляет желать лучшего: многочасовые просиживания в офисе за работой, с согнутой спиной и спазмированными мышцами в совокупности с дешевыми перекусами в виде бутерброда, куска пиццы или гамбургера, залитого гигантской порцией кофе для заряда бодрости, прямой дорогой ведут к развитию заболеваний самого различного характера.

Походы в тренажерный зал дают кратковременное облегчение, ведь для снятия спазмов глубоких мышц и сухожилий (чтобы сустав освободился от напряжения) физическая активность должна быть другой: по принципу вытяжения – йога, пилатес и похожие направления.

В любом случае лучше заниматься бегом или велосипедными прогулками, чем сидеть перед телевизором с бокалом пива или «залипать» на страничках социальных сетей, но если человек состоит в группе риска по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, тренажеры и беговая дорожка могут стать катализатором развития болезни. Поэтому если вы настроены на профилактику артрита – двигайтесь в нужном направлении и выбирайте то, что необходимо телу, а не то, что привыкли делать.

Диагностика

Несмотря на то, что речь идет о двух принципиально разных заболеваниях, для их диагностики применяется один и тот же основной метод, известный многим — рентген. Данное исследование, проведенное по всем правилам, позволяет выявить следующие факторы:

• травмы;
• воспаления в кости;
• образования в суставах;
• деструкцию суставов;
• остеофит — разрастание костной ткани;
• деформацию суставов.

Процедура проведения рентгена

Для того чтобы диагностика была наиболее полной и эффективной, специалисты также используют ультразвуковое исследование пораженных участков, МРТ, компьютерную томографию, пункцию суставов, артроскопию и другие методы, которые предназначены специально для узких областей. Чаще всего их используют для того, чтобы диагностировать артрит.

Процедура обследования МРТ коленного сустава

Существует ряд признаков, который позволяет профессионалам поставить точный диагноз. Выявить артрит позволяют лабораторные анализы. Специалисты диагностируют изменения в биохимическом анализе крови, проводят иммунологические исследования. Выраженность симптомов может быть разной: степень зависит от того, о каком артрите идет речь. Что касается артрозов, то для них такие сдвиги в лабораторных анализах не характерны.

Биохимический анализ, норма

Течение болезни: отличия

Артрит может протекать в двух основных формах: хронической и острой, в отличие от артроза, который может быть только хроническим. Артрит в острой форме не так опасен, как в хронической, поскольку в случае последней заболевание приводит к тому, что сустав претерпевает изменения, которые невозможно исправить. С течением времени он может и вовсе утратить свои функции.

Острый инфекционный артрит

На фото острый артрит суставов пальцев ног

Хроническая форма артроза также принесет человеку мало радости, поскольку, возникнув, она будет развиваться медленно, но очень уверенно. Практически во всех случаях она приводит к инвалидности. Спасти может только своевременная диагностика и лечение.

Артроз височно-нижнечелюстного сустава — хроническое заболевание

Деформирующий хронический артроз колен

Что таковое артроз?

Артрит — это собирательный термин, который обозначает воспаление всех суставов и почаще всего свидетельствует о наиболее широких и суровых патологических нарушениях в организме. То есть недуг носит воспалительный нрав и может поразить как один, так и несколько суставов.

Существует ряд недугов, которые сопровождаются развитием артритов:

• ревматизм;
• подагра;
• ревматоидный артрит (собирательное обозначение болезней (поражений) суставов воспалительной этиологии
  );
• системная красноватая волчанка;
• псориаз;
• гемохраматоз.

Не считая того, есть реактивные артриты, развивающиеся в итоге отягощений опосля инфекционных болезней:

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

• гриппа;
• сифилиса;
• гонореи;
• микоплазмоза;
• хламидиоза.

Все эти болезни выделяются в отдельную группу.

Воспалительные процессы при артрите поражают до этого всего синовиальную оболочку, и синовиальную жидкость, вызывая болезнь (синовит). В итоге количество этой воды возрастает, чем истолковывается припухлость пораженных суставов.

Хрящевая ткань, покрывающая поверхности костей, также воспаляется, а на ней со временем формируются эрозии, изъявляющие кость.

Как лечить данные болезни?

Разная методика лечения применяется при этих заболеваниях. Прежде всего, следует ограничить нагрузку. В лечении артрита назначаются лекарственные средства противовоспалительного характера, лечебная гимнастика, диета, физиотерапия, ортопедический режим.

Одним из успешных методов, при чем, для обоих недугов считается гомеосиниатрия. Он полностью безвредный, ликвидирует причину зарождения заболевания.

Артроз лечится стационарно, также в санаториях. Врачи предписывают согревающие процедуры, массажные манипуляции, специальный комплекс упражнений. Параллельно проводится лечение лекарственными препаратами. Оперативное вмешательство допустимо на запущенных стадиях протекания болезни.

Лечение артрита проходит долго, обязательно нужен комплексный подход. Вначале определяются причины болезни, затем снимаются болевой синдром и воспалительный процесс. Так как они беспокоят весь организм в целом. Врач предписывает противовоспалительные препараты нестероидного характера, антибиотики, гормональные, антидепрессанты, витамины. Физические нагрузки, спиртные напитки полностью запрещаются. Сбалансированный характер принимает питание. Обязательными будут физиотерапия, лечебная гимнастика.

Лечение

В качестве лечения артроза и артрита используется множество методов. В основе успешного выздоровления лежит ограничение двигательной активности в суставе и нагрузки на него. Если имеется артроз или артрит, то целесообразно использовать противовоспалительную терапию (таблетки, мази и инъекции). Дополнительно прибегают к лечебной физкультуре, гимнастике, ортопедическим приспособлениям и физиолечению. Важно, чтобы лечебные мероприятия были комплексными и воздействовали на весь организм в целом. Лечебные мероприятия включают в себя:

1. Адекватное обезболивание пораженного сочленения.
2. Назначение хондропротекторов.
3. Подбор гормональной и противовоспалительной терапии.
4. Проведение физиолечения.
5. На этапе реабилитации назначить массаж и гимнастику.
6. При запущенных стадиях подготовка к операции и оперативное вмешательство.

Важно помнить, что если имеется недолеченный артрит или артроз, то есть риск развития серьезных осложнений (тугоподвижности и неподвижности сочленений, присоединение инфекционного процесса, распространение процесса на другие сочленения). Помните, чем раньше вы обратитесь за квалифицированной помощью в больницу, тем успешнее проведут лечебные мероприятия. Не стоит заниматься самолечением дома. Неправильная или поздняя терапия может только усугубить течение заболевания.

Любые профилактические мероприятия, направленные на защиту и укрепление организма, обходятся в разы дешевле, чем лечение последствий любых болезней. Поэтому важно следить за своим здоровьем, весом, правильным питанием и физической активностью.

Подагрический артрит: лечение физическими факторами

Здравствуйте, дорогие читатели. В силу действия различных причин в суставных сочленениях может развиться воспаление. При этом, как правило, диагностируют одну из разновидностей артрита. Это явление достаточно распространенное. От него страдают многие пожилые люди. Но в последние десятилетия участились случаи развития подобной патологии у представителей средней и даже младшей возрастной группы. Поэтому многих волнует вопрос — как снять воспаление суставов при артрите и боль, какие средства терапевтического воздействия при этом могут быть задействованы. Об этом и пойдет речь ниже.

Причины появления суставных воспалений

Во многих ситуациях развитие воспалительного процесса провоцируют инфекции. Они могут попасть в суставную область из других очагов заражения, имеющихся в организме, путешествуя вместе с кровотоком, а также приходить извне, например, в результате травматического повреждения сустава.

При этом могут поражаться разные структуры суставного аппарата – хрящевые образования, связки, суставная сумка, а также кости и прилегающие мягкие ткани.

Синовиальная жидкость оказывается отличным питательным субстратом для жизнедеятельности патогенов. Потому заболевание может быстро прогрессировать, причиняя боль и массу неудобств.

Ведь подвижность сустава при этом значительно ограничивается. К тому же данное поражение чревато различными опасными осложнениями.

Среди весомых факторов, которые могут спровоцировать развитие воспалительного поражения сустава, выделяют следующие.

1. Сильные регулярные перегрузки суставов, необходимость длительного пребывания в неудобной позе, выполнение мелкой однообразной работы вручную, лишний вес.

1. Аутоиммунные поражения.

1. Другие заболевания суставов.

1. Нарушения метаболизма, подагра.

1. Недостаток питания суставов вследствие обедненного рациона больного, хроническое обезвоживание

1. Инфекционные очаги.

1. Травмирование суставов.

1. Алкогольные возлияния.

1. Гормональные сбои.

1. Врожденные аномалии.

Сопутствующая симптоматика

Основной и неизменный спутник воспаления – это болевой синдром. Он имеет высокую интенсивность и сопровождает любую попытку совершения движения с задействованием пораженного сустава.

При обострениях недуга боль может пульсировать даже в состоянии покоя, усиливаясь при перемене позы и других действиях. Но это не единственный признак воспаления.

✔ Гиперемия пораженного участка.

✔ Местное завышение температуры тела.

✔ Припухлость, отек.

✔ Суставной хруст при движении.

✔ Ограничение подвижности в сочленении.

✔ Развитие деформации в затронутых болезнью суставах.

Диагностирование воспаления

При появлении указанной симптоматики следует как можно быстрее обратиться за помощью в местную больницу. Нужно записаться на прием к терапевту, артрологу, ревматологу. При необходимости вас направят к другому врачу.

Для постановки диагноза потребуется пройти осмотр, подвергнуться пальпации, сдать анализы. Кроме того, могут понадобиться дополнительные меры:

• Рентгенография.
• Томография.
• Исследование ультразвуком.
• Артроскопия.
• Пункция.

Симптоматика

Артрит способен крепко «дремать». Человек забывает о заболевании во время ремиссии. Но обострение начинается в любой момент. Запускается ускоренное разрушение суставов, соединительных тканей.

Многими внешними проявлениями отличается ревматоидный артрит. Обострение часто влечет за собой:

• Ощущения сжатия, утреннюю скованность (эффект перчаток либо тугого корсета);
• Астеновегетативный синдром, усталость;
• Слабость, утомляемость;
• Мышечные боли;
• Отечность суставов;
• Потерю аппетита и веса;
• Депрессию;
• Температуру, невысокий жар.

Ревматоидный артрит выражается симметрично. Боли в левой конечности найдут соответствие в правой. О прогрессирующем характере заболевания свидетельствует увеличение числа пораженных суставов. На более высокой стадии болезни нездоровыми становится все больше подвижных соединений.

Лечебная практика устанавливает незначительные либо умеренные проявления единичных симптомов. Не всегда показатели объединяются в целостный комплекс.

В наступивший период обострения раньше всех дают о себе знать суставы. Они теряют былую подвижность. Ткани вокруг суставов отекают. Движения становятся болезненными. Заметно ухудшается общее самочувствие.

Как снять воспаление и боль суставов при артрите — лечебные мероприятия

Как снять воспаление суставов при артрите – вот что является вопросом первостепенной важности при остром состоянии. Как уже отмечалось, болевые ощущения очень интенсивны. Нередко при этом больной не может совершать даже элементарные акты самообслуживания. Наибольшую эффективность при лечении любой разновидности артрита показывает системный подход.

1. Корректировка рациона.

1. Прием фармакологических препаратов внутрь и использование средств местного воздействия.

1. Физпроцедуры.

1. Мануальная терапия.

1. Особая гимнастика.

1. Траволечение, использование рецептов нетрадиционной медицины.

1. В отдельных, особо тяжелых случаях приходится подвергаться хирургическому вмешательству или соглашаться на эндопротезирование.

Полезные советы

Медицинская наука утверждает, что ревматоидный артрит полностью неизлечим. Но болезнь можно контролировать, и существует целый ряд мер, которые следует выполнять в домашних условиях.

Как снять и предупредить боль с воспалением, не прибегая к медикаментозным средствам:

1. В начальной стадии приступа можно прикладывать поочередно горячие и холодные компрессы.
2. С расслаблением мышц уходит боль, поэтому помогают горячие ванны (36–38°C) с морской солью в течение 20 минут.
3. Чрезмерные нагрузки на сустав приводят к воспалению, поэтому важно контролировать вес, избегать чрезмерных физических нагрузок.
4. Соблюдать диету. Из пищевого рациона должны быть полностью исключены жирные сорта мяса, крахмалистые продукты, продукты с консервантами, газированные напитки. В ежедневный рацион должны быть включены кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, орехи и рыба.
5. Доказано, что алкоголь даже в незначительных дозах вызывает выброс в кровь гормонов дофамина с адреналином – одной из причин прогрессирования артрита. Чтобы не болели суставы, от спиртосодержащих напитков лучше полностью отказаться.

Медицинская наука доказала, что почти в половине случаев дебют артрита развивается на фоне мощного негативного эмоционального потрясения. Поэтому очень важно контролировать свои эмоции, вырабатывать позитивный и оптимистический взгляд на жизнь, быть внимательным к себе и своему здоровью.

1. Лечение острого артрита
2. Разновидности артрита и их диагностика
3. Реактивный артрит у детей: особенности клиники и лечения
4. Прогноз и лечение ювенильного ревматоидного артрита (ЮРА) у детей
5. Причины, симптомы и лечение гнойного артрита

Лекарство от воспаления суставов — медикаментозная помощь

На основании поставленного диагноза, основополагающей причины развития болезни, а также с учетом общей картины и персональных особенностей пациента, назначается индивидуальная схема лечения. Она не является статичной. Изменения в состоянии больного должны постоянно отслеживаться врачом.

О некоторых нюансах протекания лечебных мероприятий медицинский специалист не может догадываться самостоятельно. Потому обо всех побочных эффектах, болезненных ощущениях и их характере, положительных сдвигах и т. п. пациент должен сообщать лечащему врачу.

Не стоит отказываться и от дополнительных исследований. Все это позволит своевременно корректировать дозировку, отменять или заменять лекарства. Только так можно в сжатые сроки добиться реальной позитивной динамики.

Медикаментозное лечение артрита не позволяет придерживаться монотерапии. Здесь нужно комплексное применение различных лечебных препаратов.

Нестероидные средства борьбы с воспалением (НПВС)

Они используются курсом для преодоления симптоматических проявлений недуга — купируют распространение воспаления и борются с ним, снимают боль или значительно уменьшают ее выраженность, устраняют жар, который имеет место при инфекционном характере патологии.

Препараты: диклофенак, ибупром, индометацин, кетанов, мовалис и др. Они могут выпускаться в таблетированной форме, а также иметь мазевый вариант.

Антибиотические препараты

Используются только при наличии инфекционного заражения. Может быть назначено лечение миноциклином или диоксициклином.

Хондропротекторы

Эти средства помогают защитить хрящевую ткань от дальнейших дегенеративных изменений. Нередко под их действием хрящи начинают активно восстанавливаться. Можно прибегнуть к суплазину, остенилу, гиалгелю, ферматрону.

Витаминные комплексы и минеральные добавок

Восполняют дефицит соединений, необходимых для восстановления и нормального функционирования суставного аппарата. Мультитабс, артривит, кальцемин – эти или иные препараты назначит врач. Они подходят и для профилактики развития суставных поражений.

Иммунодепрессанты

Иногда без них не обойтись. Эти препараты позволяют избавиться от депрессивных состояний, вызванных ограничением подвижности сочленений и сильной болезненностью. А при позитивном настрое и выздоровление приходит быстрее. Примеры: сульфасалазин, арава, азатиоприн, метотрексат.

Гормональные средства

Если НПВС не справились, то в качестве крайней меры назначаются кортикостероиды. Они позволяют достичь нужных результатов, хотя и приводят к возникновению ряда побочных эффектов.

Анальгетики и анестетики

При интенсивных болях применяют сильные обезболивающие или даже инъекционную блокаду. Лекарства: викодин, тайленол, криспин.

Можно ли обойтись без лекарств?

На ранних стадиях заболевания и на этапах ремиссии это вполне возможно. Но следует учитывать, что медикаменты действуют значительно быстрее и эффект от их приема более выраженный.

К немедикаментозным мерам воздействия относят:

✔ Снятие нагрузок с пораженных структур – воспользоваться тростью, нормализовать вес, изменить профессиональную деятельность.

✔ Ежедневное, кроме периодов обострения, выполнение специально подобранных упражнений.

✔ Заняться плаванием.

✔ Посещение физкабинета, где, исходя из назначений врача, будут проводить массаж, магнитотерапию, воздействие ультразвуком, лазером, электрофорез, водолечение и прочие процедуры.

✔ Диетическое питание (диета номер 10) – отказ от пересоленных, пережаренных, запеченных, пряных и острых блюд, спиртного, томатов, синих, перца, шпината, щавеля.

Упор на растительную и молочную продукцию, диетический животный белок, нежирную рыбу, некрепкие чаи, вегетарианские супы.

Витамин Д важен для лечения ревматоидного артрита

Витамин Д является еще одним очень важным компонентом для лечения и профилактики ревматоидного артрита. Стимулируя 300 антимикробных пептидов, которые являются еще более мощными, чем антибиотики, витамин Д помогает улучшить работу иммунной системы и борьбу с инфекциями. Многие пациенты отмечают, что симптомы ревматоидного артрита ухудшаются зимой, когда в организме снижается уровень витамина Д. Обязательно поддерживайте оптимальный уровень витамина Д в организме (от 40 до 60 нг/мл).

Безопасные обезболивающие средства при ревматоидном артрите

Помимо токсичных препаратов, существуют некоторые безопасные обезболивающие средства. Они могут помочь облегчить симптомы, но при этом не влияют на устранение основной причины болезни, которая продолжает разрушать суставы. Тем не менее, контроль за болью является важным аспектом лечения ревматоидного артрита. Если боль не лечить, то может развиться депрессия, которая может ухудшить работу иммунной системы и вызвать вспышки ревматоидного артрита.

Среди обезболивающих препаратов самыми безопасными являются приведенные ниже. Продолжайте принимать обезболивающее лекарство, но вносите изменения в диету и образа жизни. По мере того, как уровень воспаления начнет спадать, может быть эффективным растительное лекарственное средство.

Медицинская марихуана в настоящее время является законной в 23 штатах США. В 2010 году Центр медицинских исследований каннабиса опубликовал отчет о 14 клинических исследованиях (большинство из которых были одобрены FDA, двойное слепое плацебо контролируемое) об эффективности марихуаны для лечения боли. Исследования показали, что марихуана не только контролирует боль, но в некоторых случаях она это делает лучше других обезболивающих препаратов.

Неацетилированные салицилаты (такие как салсалат, салицилат натрия, салицилат магния).

Чем раньше вы начнете вводить более естественные методы лечения и снизите зависимость от препаратов, тем лучше. Если у вас серьезная степень ревматоидного артрита, то достижение полной ремиссии может занять до трех лет. Для лечения ревматоидного артрита нужно снять воспаление в организме при помощи диеты и народных средств.

Народные средства от артрита — помощь при артритах средств народной медицины

Не рекомендуется использовать средства народной медицины, полностью подменяя ими медикаментозное воздействие. Дело в том, что артриты склонны к быстрому прогрессированию и хроническому протеканию. А «бабушкины» рецепты действуют медленно и требуют продолжительного приема.

При запущенных артритах они сами точно не справятся. И еще один момент. Перед тем, как начинать использовать народные средства, не помешает проконсультироваться с лечащим врачом. Он не только оградит от возможных ошибок, но и поможет верно обозначить дозировку и продолжительность курса.

При артрозах полезно регулярно пить фиточаи.

Для их заваривания подойдет:

✔ Пижма.

✔ Тысячелистник.

✔ Цвет бузины.

✔ Ромашковые цветки.

✔ Донник и другие.

Завариваются они по стандартной схеме. В стакан кипятка всыпается большая без верха ложка нужного растения или их смеси.

Данный отвар можно использовать в качестве заварки, разбавляя его до приятной концентрации. Улучшить вкус можно добавлением меда, мелиссы, мяты.

При ревматоидной разновидности артрита может помочь отвар из рылец кукурузы

Засушенные и измельченные рыльца заливают кипятком и держат на малом огне минут 10. На стакан горячей воды потребуется две большие ложки растительного сырья. Потом пусть отвар настоится. Его следует принимать по 200 мл трижды в течение дня.

Отвары нередко заменяют настоями

При этом пропорции остаются такими же, но смесь держат в термосе несколько часов, а затем фильтруют. Так получается более насыщенная концентрация. Как настои, так и отвары можно использовать для приготовления примочек, компрессов, местных ванночек.

Известна своими противовоспалительными и антисептическими свойствами пчеловодческая продукция. Для лечения суставов применяют медовые аппликации, компрессы из капусты с медом, настои и настойки прополиса.

Для снятия боли можно воспользоваться таким рецептом

Картофелину моют и трут на мелкой терке. Специалисты советую брать зеленоватый образец и не освобождать его от кожуры. Полученную массу следует прогреть на паровой бане и в теплом виде поместить на больные места. Поверх нужно положить пищевую пленку или пакет, а затем зафиксировать на ночь повязкой. Для усиления действия компресса в состав можно ввести разжиженный мед.

Профилактические меры

1. Избавьтесь от вредных привычек.

1. Выбирайте только комфортную обувь, особенно в качестве ежедневной пары.

1. Укрепляйте иммунную систему.

1. Насыщайте рацион всеми нужными для суставного аппарата соединениями. При необходимости вводите аптечные комплексные препараты.

1. Избавляйтесь от инфекционных поражений. Не оставляйте травмы недолеченными.

Возможные осложнения

Коварство обострения ревматоидного артрита заключается в сопутствующем поражении:

• Почек;
• Сердца;
• Легких;
• Селезенки;
• Печени.

Воспалительные процессы могут переходить на серозную оболочку сердца (перикардит) или сердечную мышцу (миокардит). Следствием обострения артрита становится эндокардит (воспалительные процессы во внутренней оболочке сердца). В 15 – 20 % случаев провоцируются аортальные пороки.

При длительном протекании острого артрита обнаруживаются ревматоидные узелки в легких. Может увеличиваться селезенка и печень.

Диагностика

Диагноз «подагрический артрит» подтверждает выявление в крови повышенного уровня мочевой кислоты.
Диагноз подагрического артрита основывается на клинических проявлениях, данных обследования специалистом, а также данных дополнительного обследования. В крови повышается содержание мочевой кислоты более 0,42 ммоль/л у мужчин и более 0,36 ммоль/л у женщин. Во время приступа в крови появляются признаки воспаления – повышается СОЭ, количество лейкоцитов, серомукоид, гаптоглобин, сиаловые кислоты. При исследовании суставной жидкости обнаруживаются кристаллы уратов. На рентгенограмме изменения выявляются на стадии хронического процесса в суставах. Возможно также проведение УЗИ сустава, при котором выявляются характерные для данной патологии признаки.

Как предотвратить обострение?

Чтобы предотвратить обострение, необходимо понять, что именно его вызвало. Если артрит дает о себе знать после перенесенных простуд, необходимо принять все возможные меры по укреплению иммунитета. Любые заболевания нужно лечить своевременно. Гайморит, тонзиллит, грипп – все это потенциальные причины обострения воспаления суставов.

Важно также уделять внимание собственному психоэмоциональному состоянию – бороться со стрессами, не допускать накопления усталости, полноценно отдыхать.

В некоторых случаях предупредить развитие обострения помогают витамины группы В, особенно фолиевая кислота. Врач также может назначить антиоксиданты.

Рекомендуется не пытаться лечить обострение самостоятельно, а обратиться к специалисту при появлении первых тревожных симптомов. Врач не только сможет выявить причину обострения и эффективно купировать его, но и даст рекомендации по дальнейшей профилактике, составит диету и назначит курс физиотерапии.

Терапия НПВС

Анальгетики — универсальные препараты, смогут помочь снять боль в суставах. Но для того чтобы быстро снять воспаление — причину боли, на начальном этапе лечения показаны нестероидные противовоспалительные средства.

В чем их преимущества перед другими средствами:

• их действие направлено одновременно на снятие боли, воспаления и отечности;
• имеют широкий спектр применения;
• эффективны в лечении всех патологий костей и суставов.

Список препаратов из нестероидной противовоспалительной группы, которые рекомендуется принимать для снятия боли при артрите:

• Аспирин. Достоинства препарата: универсальный жаропонижающий и обезболивающий препарат. Недостатки: по противовоспалительной активности уступает препаратам нового поколения (Индометацин, Диклофенак), раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта.
• Диклофенак (Наклофен). Достоинства препарата: обезболивающий и противовоспалительный эффект наступает быстро, действует продолжительно. Выпускается во всех лекарственных формах (таблетки, суппозитории, инъекционные растворы, гель для наружного применения).
• Индометацин. Достоинства: эффективный обезболивающий препарат с ярко выраженными противовоспалительными свойствами, с широким спектром применения. Выпускается для перорального приема (таблетки) и в качестве наружного средства (мазь). Недостатки: высокая степень гастротоксичности, с осторожностью назначается пациентам преклонного возраста.
• Ибупрофен. Достоинства: низкая степень гастротоксичности с минимальным списком побочных действий. Выпускается в таблетках, ректальных суппозиториях и сиропе. Недостатки: степень противовоспалительной активности самая низкая. Способен снимать боль с воспалением при артритах легкой степени и при патологии малых суставов (кисть, стопа).

У нестероидной противовоспалительной группы препаратов имеется целый ряд противопоказаний и побочных эффектов. Дозировки, длительность курса лечения должен подобрать врач индивидуально.

НПВС нового поколения для приема внутрь

Для купирования воспаления суставов с болевым синдромом одними из самых эффективных средств считаются нестероидные противовоспалительные средства нового поколения. В чем преимущество этой линейки препаратов:

• противовоспалительная и обезболивающая активность не ниже препаратов «старого» поколения;
• минимальный список противопоказаний;
• минимальные побочные действия на организм;
• разрешены для длительного приема, что особенно важно в лечении болезней суставов;
• не аккумулируют в организме;
• не влияют и не угнетают процессы в центральной и периферической нервной системе;
• показаны при всех патологиях суставов и костных структур;
• выпускаются во всех лекарственных формах.

К списку препаратов нового поколения относятся:

• Мовалис с основным действующим компонентом мелоксикамом. Блокирует ферменты, принимающие участие в процессе воспаления. Эффективный обезболивающий, противовоспалительный и жаропонижающий препарат. Лекарственные формы: свечи, таблетки, инъекционные растворы.
• Целекоксиб с основным действующим компонентом целекоксибом. Лекарственная форма: капсулы. Дает мощный обезболивающий и противовоспалительный эффект.
• Нимесулид с основным действующим веществом нимесулидом. Кроме обезболивающего, противовоспалительного и противоотечного эффекта, разжижает кровь. Нимесулид также обладает антиоксидантными свойствами. В рекомендованных дозировках не вызывает побочных реакций, и в отличие от нестероидных препаратов старого поколения, не оказывает разрушающего действия на хрящевые структуры. Нимесулид – ингибитор активных веществ, разрушающих коллагеновые и хрящевые структуры. Выпускается в таблетках, порошке, сиропе и в виде наружного геля.

Препараты нового поколения нельзя в лечении сочетать друг с другом. Двойного эффекта, снимающего боль и воспаление, достигнуть не удастся, а риски развития нежелательных побочных эффектов возрастут в несколько раз.

Средства для местного лечения

Против боли в суставах в комплексном лечении показаны наружные средства с нестероидной противовоспалительной основой.

Производители наружных средств рекламируют их как панацею, способную полностью избавить от боли и вылечить суставы.

Как монокомпонент в лечении они не эффективны. Наружные средства дадут результат только в том случае, если будут использованы в комплексе с другими обезболивающими и противовоспалительными препаратами.

Но тем не менее, у наружных средств есть свои преимущества:

• Местное использование гелей и кремов дает возможность достичь нужной концентрации действующих веществ непосредственно в патологическом очаге.
• Всасывание лекарственных компонентов проходит медленно, без риска передозировки.
• Наружные средства доступны, удобны в использовании, подходят для лечения в домашних условиях.
• У наружных форм меньше противопоказаний и минимум побочных эффектов.
• Нет риска передозировки.

К наружным эффективным средствам от боли в суставах относятся:

У этих препаратов идентичный терапевтический эффект. Они показаны при всех формах артритов, острой стадии подагры, остеохондроза и других воспалительных заболеваниях, сопровождающихся болью. Кроме обезболивающего и противовоспалительного свойства, наружные средства увеличивают суставную подвижность и устраняют утреннюю скованность.

Обычно наружные средства наносят 3–4 раза в день, с длительностью курса лечения от 10 до 14 дней.