Отвращение к пище

Для здорового организма нормально испытывать аппетит и получать удовольствие от еды и чувства насыщения. Вкусно покушать для большинства людей — это источник сил, как физических, так и эмоциональных. Естественно, рацион должен быть под контролем, укладываться в разумные рамки, без переедания или голодания.

Иногда расстройство питания проявляется как отвращение к еде, причём возникает оно в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Попробуем разобраться, почему вдруг появляется тошнота и отвращение к еде и как с этим можно справиться.

Если разобраться, это неприятное состояние похоже на потерю аппетита, однако выражено гораздо резче.

Когда нет аппетита, то это значит « ничего не хочется есть », а чувство отвращения заставляет человека испытывать острые негативные эмоции к виду, вкусу или запахам пищи, иногда даже одной мысли о еде или конкретном продукте хватает, чтобы появилась тошнота.

Отвращение может быть нескольких форм:

• изменился вкус к определённым продуктам и блюдам, те, что раньше нравились, вдруг стали противны;
• тошнит от всего, но при этом можно как-то заставить себя есть;
• полное и категорическое отвращение к любой еде и невозможность из-за этого питаться вообще.

По степени тяжести и влиянию на женское здоровье последний пункт больше всего вызывает тревогу, так как может быть проявлением тяжёлых расстройств и заболеваний — от анорексии до рака.

Отказ от питания или длительное недоедание приводит не только к потере веса, но и к нервному истощению, депрессии, психическим расстройствам, может спровоцировать болезни органов пищеварения, сердечно-сосудистые и системные заболевания.

Поэтому легкомысленно относиться к длительному отказу от пищи нельзя! вместо того, чтобы ждать, что всё пройдет само собой, стоит задуматься, почему возникло отвращение к еде и что с этим делать.

Если проблема стала мучением, а также налицо ухудшение самочувствия, то лучшим способом отыскать причины такого состояния будет посещение врача, желательно комплексный медосмотр.

Разумным будет посетить специалистов в такой последовательности: терапевт, гастроэнтеролог, эндокринолог, невропатолог, психотерапевт. Также нелишним будет визит к диетологу, если такая возможность доступна.

Выявленные причины отклонения в аппетите могут быть совершенно разные:

• токсикоз (при беременности, пищевом, медикаментозном или химическом отравлении);
• сбои в работе печени и жёлчного, поджелудочной железы, гастрит, дуоденит, колит;
• инфекционные болезни;
• аллергия — пищевая, бытовая или медикаментозная;
• глистная инвазия (даже при соблюдении чистоты источником могут быть домашние животные);
• внутренние болезни — ревматоидный артрит, волчанка и пр.;
• гормональное нарушение (проблемы щитовидной железы, гипоталамуса, гипофиза);
• патологии обмена веществ и иммунитета (диабет, подагра, гемохроматоз);
• вирусные заболевания (гепатит, ВИЧ, рак, грипп)
• невроз, клиническая депрессия, психотическое расстройство.

Однако если сопутствующих симптомов нет и самочувствие не изменилось (нет резкой и значительной потери веса, головокружений, температуры, сыпи, болей), то, скорее всего, проблема носит поверхностный характер и не станет большой угрозой. Однако чтобы улучшить качество жизни, лучше знать, что делать с отвращением к еде.

Детская проблема имеет свои особенности, для начала в том, что заставить нормально питаться малое дитя практически невозможно, так что потеря аппетита или ненависть к определённым продуктам может сильно сказаться на естественном наборе веса, активности и развитии малыша. Почему же это случается с детьми?

Первые годы жизни связаны со многими переменами в организме ребёнка: налаживается работа кишечника, развивается иммунитет, режутся молочные зубы, формируется вкус и обоняние. Частые боли и раздражение, которое неизбежно возникает у малышей, проходящих через все эти стадии, легко могут стать причиной потери аппетита и нежелания принимать пищу.

Кроме того, однообразная еда, плохо приготовленная или разогретая, принуждение мамы глотать пищу и просто игнорирование вкусовых пристрастий малыша приводит к стойкой ассоциации — « кушать неприятно! ». Чтобы избежать расстройства питания у ребёнка, нужны терпение и внимательность к его выбору, реакции, а также усилия, чтобы сделать детскую пищу максимально вкусной и привлекательной на вид.

У детей школьного возраста в периоды роста могут возникать приступы тошноты и резкое неприятие некоторых продуктов (часто это лук, морковь, молоко, каша). В этом возрасте легко можно принять перемены во вкусе и аппетите за капризы, но многие родители подтвердят, что если пойти навстречу детским предпочтениям и подстроить домашние блюда под вкус ребёнка, то через некоторое время такие « странности » проходят сами собой и без следа.

Трудность для садиковых деток и школьников часто представляет необходимость питаться в столовой. Общепитовские блюда далеки от идеала, и тут ребёнку можно помочь только тем, что готовить ему обеды и перекусы с собой, а также поговорить с воспитателем и учителем о том, чтобы его не принуждали съедать столовские порции.

К сожалению или к счастью, но детская ненависть к общепиту, как правило, остаётся на всю жизнь — с этим предпочтением невозможно бороться.

В ожидании малыша женщинам приходится столкнуться с таким неприятным сопровождением, как токсикоз. Возникает он, как правило, в первом триместре, однако нередким бывает и токсикоз на протяжении всего срока, а также в последние три месяца.

К потере аппетита и тошноте могут добавиться непереносимость духоты, расстройство сна, общая слабость и низкий набор веса. Сильный токсикоз проявляется приступами рвоты не только от съеденного, но и от запахов пищи и даже мыслей о ней.

Чтобы преодолеть такое состояние, не прибегая к лечению в стационаре, нужно стараться соблюдать режим дня, отказаться от еды и напитков, раздражающих слизистую желудка и пищевод (крепкий чай, кофе, какао, кислые соки), питаться дробно и только теми продуктами, которые вызывают минимальную реакцию.

Отсутствие аппетита может быть следствием того, то женщина при беременности стала пропускать завтраки, надеясь избежать тошноты и рвоты после первого приёма пищи. Чтобы утренняя порция еды не пропала даром, следует приучить себя завтракать сразу после пробуждения в постели.

Для этого нужно готовить перекус с вечера и оставлять его рядом с кроватью, либо просить домашних подавать еду в постель. Многие женщины отмечают, что в определённые утренние часы им лучше удаётся покушать, а именно с 6 до 7 утра, после чего можно попытаться снова поспать.

Для преодоления тошноты утром лучше съедать что-нибудь сухое — нежирное печенье, семечки, сухарики, баранки и прочее. Однако у каждого это может быть свой вариант, главное — не отчаиваться и продолжать искать подходящий продукт, не отказываться от приёма пищи несмотря на неудачи.

Если вас постигло расстройство аппетита и питания, помните, что так организм сигнализирует о необходимости уделить больше внимания своему здоровью и образу жизни, меньше нервничать и наладить режим дня. Не поддавайтесь унынию и тревогам, ваше самочувствие в ваших руках!

Совершенно здоровому человеку не знакомо отсутствие аппетита и отвращение к еде. Он постоянно испытывает большой аппетит, получает удовольствие, поэтому всегда бодрый и отлично себя чувствует. Еда — источник эмоциональных и физических сил. Разумеется, что рацион нужно держать под контролем: не переедать, не голодать, питаться в одно и то же время.

Это состояние имеет колоссальное сходство с потерей аппетита, но только выражено оно немного ярче. Например, когда отсутствует аппетит, значит «кусок в горло не лезет», а отвращение к пище заставляет человека испытывать негативные эмоции к запаху, внешнему виду. Даже от одной мысли о еде, у человека может внезапно возникнуть чувство тошноты, иногда вместе с рвотными позывами. Последнее больше зависит от фантазии человека, чем от реакции организма.

Есть несколько форм отвращения. Основными, являются:

1. Изменились вкусовые предпочтения к определенным продуктам и блюдам из них. То, что нравилось ранее, вдруг стало противным.
2. Тошнота появляется буквально от всего, через силу можно поесть, но удается это далеко не всегда.
3. Полное отвращение к пище. Питаться категорически не хочется.

Последствия: нервное истощение, депрессия, заболевания внутренних органов, анорексия, рак и подобные проблемы со здоровьем. Не стоит так легко относиться к длительному отказу от еды. Само собой это не пройдет, а вот к ранее описанным последствиям, приведет. Но, между прочим, некоторые женщины специально вызывают отвращение к еде причины — чтобы похудеть и выглядеть моложе. Прибегая к этому методу снижения веса, стоит задуматься о том, что будет с организмом.

Если проблема стала сплошным мучением, а «следы» ухудшения самочувствия на лицо, необходимо узнать, как от нее избавиться, и чем она спровоцировано. Для этого придется пройти комплексное обследование. После этого медицинский квалифицированный специалист расскажет про отвращение к еде и возможные причины. Также будет выстроена схема лечения с последующим рационом питания. С обращением в медицинское учреждение медлить нельзя, если такое состояние преследует уже несколько дней.

Итак, возможные предпосылки:

• пищевая, медикаментозная, химическая интоксикация;
• сбои в работе внутренних органов: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа;
• медикаментозная, бытовая или пищевая аллергическая реакция;
• психическое/депрессивное расстройство;
• вирусные инфекции;
• гормональные патологии.

Если сопутствующие симптомы отсутствуют, соответственно, вес не изменился, температура, головокружение и прочих признаков нет. Но для улучшения качества жизнедеятельности, лучше постараться восстановить утерянные качества к еде. Сделать это можно как самостоятельно, так и с помощью специалиста.

Наверное, каждый родитель сталкивался с тем, что заставить маленького дитя питаться нормально и есть, все что дают, практически невозможно. Поэтому это нередко приводит к снижению аппетита, ненавистному отношению к некоторым продуктам питания, что, в свою очередь, сказывается на его развитии и естественном наборе массы тела. Поэтому прежде чем заставлять ребенка есть, стоит задуматься о том, к чему это может привести.

Почему это происходит, возможные причины:

1. Первые годы существования ребенка связаны с переменами (перестройкой) организма. То есть прорезаются молочные зубки, формируются вкусовые качества, развивается иммунная система, налаживается деятельность кишечного тракта и другие процессы. Каждая из них может стать причиной нежелания кушать и вызывать различные эмоции негативного характера.
2. Однообразная, плохо приготовленная и мало разогретая еда. Также этот пункт следуют дополнить принуждением мамы, которая заставляет глотать невкусную еду. Поэтому необходимо приложить немало усилий для приготовления качественной, полезной и вкусной пищи. Также готовые блюда должны иметь свежий аппетитный вид и запах. Обычно уже от одного аромата разыгрывается аппетит, поэтому так важно научиться правильно, готовить. Для этого сейчас есть немало кулинарных книг, блогов и подобных ресурсов с вкусными рецептами.
3. У детей школьной возрастной категории, может возникнуть неприятие к кашам, овощам и некоторым молочным продуктам. Некоторые родители такое поведение ребенка принимают за капризы. Но если прислушаться к тому, что чадо желает, есть на завтрак, обед и ужин, это поведение пройдет само собой. Иначе говоря, в этом случае родители должны придерживаться предпочтений ребенка в еде. Это значит: подстроиться под его вкусовые особенности.
4. Питание в столовой. Общепитовские блюда далеки от идеала. Ребенок не останется голодным, если в школу возьмет перекусы из дома. Например, можно положить яблоко, бутерброды, йогурт и тому подобное. Главное, чтобы чаду это нравилось
5. Смена обстановки, депрессия. Нередко при переезде ребенок начинает испытывать отвращение к еде. Но это пройдет, как только он найдет новых друзей и подружится с одноклассниками. Родителям нужно помочь ему пережить смену обстановки всеми способами.

Между прочим, у некоторых людей никогда не проходит ненависть к общественному питанию. И с этим им приходится жить практически всю жизнь. По этой причине их невозможно пригласить ни в один «звездный» ресторан.

Отвращение к еде при беременности. Как с этим бороться?

Когда женщина ждет малыша, ей приходится столкнуться с рядом неприятных симптомов. Одним из таковых, является — токсикоз. Появляется он, как обычно, в первом триместре, но может сопутствовать на протяжении всей беременности или возникнуть только на 6-9 месяце.

К снижению аппетита и чувству тошноты могут добавиться следующие признаки:

• непереносимость духоты;
• нарушение сна (бессонница);
• слабость, переутомление;
• низкий набор веса.

Токсикоз в этом случае проявляется не только рвотными позывами после употребления некоторых продуктов или блюд, но и от одной мысли о еде. Чтобы нормализовать свое состояние, нужно следить за тем, что едите, и какую реакцию вызывает эта пищи. Если что-то не нравится, не нужно это есть, чтобы угодить другому человеку. Особенно так беременных женщины поступают в гостях у лучшей подруги. Также можно попробовать отказаться от газированных напитков, крепкого чая (кофе), кислых блюд.

Нарушение аппетита — причина отсутствия завтраков. Таким образом, женщина надеется избавить от тошноты после еды. Поступать так совсем необязательно, ведь можно завтракать прямо в постели. Для этого придется с вечера об этом позаботиться: возле кровати поставить сухарики, баранки, семечки или что-нибудь другое. Главное, чтобы это было нежирным.

Если снизился аппетит или происходят другие сбои в работе организма, это говорит о том, что нужно пересмотреть свой образ жизни. Кроме этого, постарайтесь меньше переживать по пустякам и составьте рацион повседневного питания. Но сделать это нужно так, чтобы действительно было желание его соблюдать. Для этого можете обратиться к квалифицированному специалисту. Желательно во время составления меню рассказать о наличии проблем со здоровьем, если таковые имеются.

Совершенно здоровому человеку не знакомо отсутствие аппетита и отвращение к еде. Он постоянно испытывает большой аппетит, получает удовольствие, поэтому всегда бодрый и отлично себя чувствует. Еда — источник эмоциональных и физических сил. Разумеется, что рацион нужно держать под контролем: не переедать, не голодать, питаться в одно и то же время.

Это состояние имеет колоссальное сходство с потерей аппетита, но только выражено оно немного ярче. Например, когда отсутствует аппетит, значит «кусок в горло не лезет», а отвращение к пище заставляет человека испытывать негативные эмоции к запаху, внешнему виду. Даже от одной мысли о еде, у человека может внезапно возникнуть чувство тошноты, иногда вместе с рвотными позывами. Последнее больше зависит от фантазии человека, чем от реакции организма.

Есть несколько форм отвращения. Основными, являются:

1. Изменились вкусовые предпочтения к определенным продуктам и блюдам из них. То, что нравилось ранее, вдруг стало противным.
2. Тошнота появляется буквально от всего, через силу можно поесть, но удается это далеко не всегда.
3. Полное отвращение к пище. Питаться категорически не хочется.

Последствия: нервное истощение, депрессия, заболевания внутренних органов, анорексия, рак и подобные проблемы со здоровьем. Не стоит так легко относиться к длительному отказу от еды. Само собой это не пройдет, а вот к ранее описанным последствиям, приведет. Но, между прочим, некоторые женщины специально вызывают отвращение к еде причины — чтобы похудеть и выглядеть моложе. Прибегая к этому методу снижения веса, стоит задуматься о том, что будет с организмом.

Если проблема стала сплошным мучением, а «следы» ухудшения самочувствия на лицо, необходимо узнать, как от нее избавиться, и чем она спровоцировано. Для этого придется пройти комплексное обследование. После этого медицинский квалифицированный специалист расскажет про отвращение к еде и возможные причины. Также будет выстроена схема лечения с последующим рационом питания. С обращением в медицинское учреждение медлить нельзя, если такое состояние преследует уже несколько дней.

Итак, возможные предпосылки:

• пищевая, медикаментозная, химическая интоксикация;
• сбои в работе внутренних органов: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа;
• медикаментозная, бытовая или пищевая аллергическая реакция;
• психическое/депрессивное расстройство;
• вирусные инфекции;
• гормональные патологии.

Если сопутствующие симптомы отсутствуют, соответственно, вес не изменился, температура, головокружение и прочих признаков нет. Но для улучшения качества жизнедеятельности, лучше постараться восстановить утерянные качества к еде. Сделать это можно как самостоятельно, так и с помощью специалиста.

Наверное, каждый родитель сталкивался с тем, что заставить маленького дитя питаться нормально и есть, все что дают, практически невозможно. Поэтому это нередко приводит к снижению аппетита, ненавистному отношению к некоторым продуктам питания, что, в свою очередь, сказывается на его развитии и естественном наборе массы тела. Поэтому прежде чем заставлять ребенка есть, стоит задуматься о том, к чему это может привести.

Почему это происходит, возможные причины:

1. Первые годы существования ребенка связаны с переменами (перестройкой) организма. То есть прорезаются молочные зубки, формируются вкусовые качества, развивается иммунная система, налаживается деятельность кишечного тракта и другие процессы. Каждая из них может стать причиной нежелания кушать и вызывать различные эмоции негативного характера.
2. Однообразная, плохо приготовленная и мало разогретая еда. Также этот пункт следуют дополнить принуждением мамы, которая заставляет глотать невкусную еду. Поэтому необходимо приложить немало усилий для приготовления качественной, полезной и вкусной пищи. Также готовые блюда должны иметь свежий аппетитный вид и запах. Обычно уже от одного аромата разыгрывается аппетит, поэтому так важно научиться правильно, готовить. Для этого сейчас есть немало кулинарных книг, блогов и подобных ресурсов с вкусными рецептами.
3. У детей школьной возрастной категории, может возникнуть неприятие к кашам, овощам и некоторым молочным продуктам. Некоторые родители такое поведение ребенка принимают за капризы. Но если прислушаться к тому, что чадо желает, есть на завтрак, обед и ужин, это поведение пройдет само собой. Иначе говоря, в этом случае родители должны придерживаться предпочтений ребенка в еде. Это значит: подстроиться под его вкусовые особенности.
4. Питание в столовой. Общепитовские блюда далеки от идеала. Ребенок не останется голодным, если в школу возьмет перекусы из дома. Например, можно положить яблоко, бутерброды, йогурт и тому подобное. Главное, чтобы чаду это нравилось
5. Смена обстановки, депрессия. Нередко при переезде ребенок начинает испытывать отвращение к еде. Но это пройдет, как только он найдет новых друзей и подружится с одноклассниками. Родителям нужно помочь ему пережить смену обстановки всеми способами.

Между прочим, у некоторых людей никогда не проходит ненависть к общественному питанию. И с этим им приходится жить практически всю жизнь. По этой причине их невозможно пригласить ни в один «звездный» ресторан.

Отвращение к еде при беременности. Как с этим бороться?

Когда женщина ждет малыша, ей приходится столкнуться с рядом неприятных симптомов. Одним из таковых, является — токсикоз. Появляется он, как обычно, в первом триместре, но может сопутствовать на протяжении всей беременности или возникнуть только на 6-9 месяце.

К снижению аппетита и чувству тошноты могут добавиться следующие признаки:

• непереносимость духоты;
• нарушение сна (бессонница);
• слабость, переутомление;
• низкий набор веса.

Токсикоз в этом случае проявляется не только рвотными позывами после употребления некоторых продуктов или блюд, но и от одной мысли о еде. Чтобы нормализовать свое состояние, нужно следить за тем, что едите, и какую реакцию вызывает эта пищи. Если что-то не нравится, не нужно это есть, чтобы угодить другому человеку. Особенно так беременных женщины поступают в гостях у лучшей подруги. Также можно попробовать отказаться от газированных напитков, крепкого чая (кофе), кислых блюд.

Нарушение аппетита — причина отсутствия завтраков. Таким образом, женщина надеется избавить от тошноты после еды. Поступать так совсем необязательно, ведь можно завтракать прямо в постели. Для этого придется с вечера об этом позаботиться: возле кровати поставить сухарики, баранки, семечки или что-нибудь другое. Главное, чтобы это было нежирным.

Если снизился аппетит или происходят другие сбои в работе организма, это говорит о том, что нужно пересмотреть свой образ жизни. Кроме этого, постарайтесь меньше переживать по пустякам и составьте рацион повседневного питания. Но сделать это нужно так, чтобы действительно было желание его соблюдать. Для этого можете обратиться к квалифицированному специалисту. Желательно во время составления меню рассказать о наличии проблем со здоровьем, если таковые имеются.