Почему болит копчик после родов и как это лечить

Почему болит копчик после родов и как это лечить

Содержание скрыть

Анокопчиковый синдром: что делать, если болит копчик после родов

Здравствуйте, дорогие читатели! Естественные роды — это естественно, но не у всех они проходят так легко, как этого хотелось бы. Достаточно часто случаются «маленькие неприятности», которые вовсе не требуют лечения. А бывают и не очень маленькие, которые требуют медицинского вмешательства. Единственная разница между такими неприятностями — степень повреждения тканей. Ситуация, когда у мамы болит копчик после родов — одна из таких неприятностей. Она либо проходит сама, либо нет и в самом начале бывает тяжело оценить степень повреждения и необходимость лечения. Давайте рассмотрим почему травмируется копчик, как облегчить боль и как понять, что визит к врачу необходим. Структура статьи:

  1. Почему болит копчик после родов
  2. Когда обратиться к врачу
  3. Как облегчить боль и ускорить заживление

При каких обстоятельствах появляется боль?

Во время родов у женщины в организме происходят физиологические изменения. Во время раздвижения костей таза может быть задет копчик. Боль в этой области называется кокцигодинией.

Женщина после родов может ощущать боль в копчике:

  • При сидении длительное время, становится острой, если роженица решила встать.
  • Во время лежания на спине может чувствоваться боль в области копчика.
  • При дефекации.

Во время родов копчик может быть поломан, тогда боль будет острой и круглосуточной. Также она может отдавать в паховую область. Женщине становится тяжело, ухаживать за своим ребенком, она постоянно испытывает дискомфорт. Она может чувствовать после родов боль в копчике при сидении.

Диагностика кокцигодинии

Только ряд определенных исследований может установить истинную причину боли в нижнем отделе позвоночника. Для дифференцирования заболевания от других, схожих по симптомам недугов применяются следующие методы диагностики:

  • Врачебный осмотр с применение пальпации. При прощупывании женщина с проблемами копчика может ощущать сильные боли.
  • УЗИ брюшной полости.
  • Рентгенография копчика, при необходимости всего позвоночника.
  • Обязательные лабораторные исследования крови и мочи, посев кала, анализ кала на скрытую кровь, гинекологический мазок.
  • Исследование анального канала.

При обследовании может потребоваться помощь таких специалистов, как гинеколог и проктолог.

Как ощущается боль?

Ощущения в области отростка могут иметь разную характеристику. Женщина может чувствовать:

  • Жжение в области копчика.
  • Интенсивного характера.
  • Резкую боль.
  • Тянущие ощущения.
  • Ноющую боль.

Обычно ощущения становятся сильнее, если роженица наклоняется, также во время сидения в одном положении продолжительный промежуток времени. Боль в области копчика у женщин может появиться и спустя пару месяцев после родов. Возникает она из-за таких заболеваний, как цистит, геморрой, эндометрит, а также из-за отложения солей, которые появляются при неправильном положении тела во время сидения. Поэтому не всегда копчик болит из-за процесса рождения ребенка. Определить точную причину можно у врача.

Характеристика боли

Кокцигодиния проявляет себя по-разному. Женщины, у которых болит копчик после родов, отмечают разный характер боли:

  • Ощущение жжения в области таза;
  • Резкая, острая боль при длительном сидении и резком подъеме;
  • Тянущая боль;
  • Интенсивная;
  • Затяжная.

Болевые ощущения усиливаются, когда женщина принимает какую-либо неудобную позу. Например, резко наклонилась к ребенку. Чаще всего усиление происходит после затяжного нахождения в положении сидя. Боль может остро пронзить при неудобном вставании со стула или дивана.

Копчик может беспокоить не только после родов, но и во время беременности. Это одна из распространенных жалоб среди будущих рожениц.

Если болит копчик перед родами, то это может быть как обычный физиологический процесс, так и серьезный повод обратиться к врачу.

Болевые ощущения могут возникать на фоне крупного плода и подготовки к родовой деятельности. В остальных случаях это, скорее всего, патология. Сюда относят угрозу прерывания беременности, воспалительные процессы мочеполовых органов, аномальное развитие прямой кишки.

Почему болит копчик после родов?

Поскольку отросток препятствует свободному прохождению малыша по родовым путям, то природа позаботилась о выходе из этой ситуации. Во время беременности копчик смягчается и незадолго до радостного события отклоняется назад, уступая дорогу младенцу. По этой причине еще во время вынашивания женщина может чувствовать дискомфорт в этой области. По мере восстановления организма боль в копчике после родов уменьшается и исчезает совсем. Но если это не происходит, то следует срочно обратиться к врачу.

Основные причины появления боли в области копчика у женщин:

  • Защемление нерва в области поясницы и крестца. Эта причина является самой распространенной.
  • Чрезмерно сильное отклонение копчика во время родов. Это может случиться, если плод очень крупный. Вообще, копчик в родах разгибается для увеличения путей и проталкивания ребенка.
  • Как последствия после травмы промежности. Может произойти кровоизлияние в области копчика, что вызывает болезненные ощущения.
  • Из-за травмы связок во время родов, которые прилегают к отростку.
  • После вывиха или перелома копчика. Может случиться, если роды были тяжелые.
  • Защемление седалищного нерва.
  • Нехватка кальция в организме.
  • Возрождение старых травм копчика.
  • Воспалительные процессы в суставах, остеохондроз.
  • Заболевания мочеполовой системы и органов малого таза.
  • Хрящевые и солевые образования.
  • Ребенок очень крупный.
  • У малыша большая голова.
  • Кости таза у женщины узкие, поэтому роды могут быть осложнены.
  • Неправильное предлежание ребенка.
  • Быстрая родовая деятельность.
  • Интенсивные потуги.

Даже во время нормальных родов может возникнуть небольшой отек и болезненность области копчика. Она считается частым явлением и не подвергается лечению, когда не носит патологический характер.

Когда обратиться к врачу

Послеродовая травма копчика может не попасть в поле зрения врача. Отек и боль от растяжения, в некоторой степени, маскируются послеродовым отеком и дискомфортом. Медработники далеко не всегда обращают внимание на жалобы молодой мамы и могут отпустить женщину домой без оказания помощи. Мол, через время само пройдет. Со временем острое воспаление спадает, боль проходит и, вроде бы все становиться на свои места.

Происходит так в большинстве случаев, когда когда смещение костей было незначительным. При более серьезных травмах позвонки не могут самостоятельно вернуться на свои места и, соответственно, выполнять прежние функции. Возникает перенапряжение в крестцово-копчиковой связке.

Тут необходимо вспомнить, что опорно-двигательный аппарат — единая система и нарушение в одном звене влечет за собой нарушения в других звеньях отделах.

Таким образом, через время, женщину могут начать беспокоить боли в ягодице и/или боли по ходу седалищного нерва. Болевой синдром меняет тонус мышц и вызывает спазмы, что ведет к дальнейшим нарушениям опорно-двигательного аппарата и еще большим проблемам. Поэтому, если:

  • боль сильная
  • боль беспокоит женщину более 2х недель
  • локализация боли в ягодице
  • боль по ходу седалищного нерва
  • присутствует растяжение лонного сочленения

Следует обратиться за медицинской помощью. Чаще всего лечение будет консервативным — возвращение костей на должное место с помощью мануальной терапии и лекарства для снятия болевого синдрома и воспаления. Причем вполне реально подобрать препараты безопасные при грудном вскармливании. И, лишь, в самых тяжелых ситуациях показано оперативное лечение.

Как избавиться от болей в копчике?

Кокцигодиния в основном исчезает сама. Через 2 недели она постепенно начинает угасать. Полное исчезновение боли в копчике после родов наступает у каждой женщины по-разному. Одна роженица может почувствовать облегчение уже через несколько недель, а другая – через пару месяцев, а иногда и больше. Обычно не требуется лечения, за исключением очень острой боли. Тогда она может обратиться к гинекологу, который после осмотра направит к узкому специалисту.

Медики могут использовать такие методы лечения боли в копчике у женщин:

  • Физиотерапия – ультразвук, парафин, лечебная гимнастика.
  • Обезболивание местное или общее.
  • Массаж в области копчика.
  • Врач может назначить постельный режим и использование ортопедических подушек для стула.
  • Иглоукалывание, гирудотерапия и другие нетрадиционные способы лечения.

Диагностика

Диагностика болей в копчике начинается со стандартного осмотра. Может быть проведено вагинальное или ректальное обследование.

Для полноты клинической картины сдают общие анализы мочи и крови. В некоторых случаях могут потребоваться специфичные исследования.

Из числа методов инструментальной диагностики чаще прибегают к рентгену и ультразвуковому сканированию. Последнее может быть проведено трансвагинальным или трансректальным способом для большей информативности. Могут потребоваться также другие методы диагностики:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • колоноскопия.

Общие рекомендации для уменьшения боли

Для уменьшения неприятных ощущений и уменьшения воспаления нужно:

  • Меньше находиться в сидячем положении.
  • Не ложиться на спину.
  • Носить послеродовой бандаж.
  • Не спать на мягких поверхностях, а для сидения использовать ортопедическую подушку для стула.
  • Не поднимать большой вес.
  • Как можно меньше сидеть, а больше лежать.
  • По возможности посещать бассейн.
  • Профилактика

    Организм женщины после беременности и родов слишком слаб и находится в состоянии стресса. Необходимо длительное время для его полного восстановления.

    Чтобы улучшить состояние, а также уменьшить чувство боли и дискомфорта, следует:

    • уменьшить физические нагрузки;
    • при помощи упражнений Кегеля укреплять мышцы тазового дна;
    • по мере возможностей избегать сидящего положения;
    • делать общеукрепляющую гимнастику;
    • пить много жидкости;
    • употреблять продукты питания с высоким содержанием кальция.

    Как лечить боли в копчике в домашних условиях

    • Принимать ванну с отваром герани, которая поможет снять болевой синдром. Для этого необходимо взять 2 столовые ложки травы и залить их литром кипятка. После чего довести до кипения и варить на протяжении 5-10 минут на слабом огне. Дать герани настояться полчаса, после чего процедить и добавить в ванну.
    • Делать компрессы из отвара герани. Для этого нужно смочить кусок марли или ткани в отваре из травы и наложить на больную область. После чего нужно накрыть сверху полиэтиленом и укутать теплым одеялом или платком. Компресс делать ежедневно на ночь или днем во время отдыха. Постепенно боль уйдет. Таким же образом можно применять компресс из настойки травы валерианы.
    • Растирания пихтовым маслом помогут обезболить и убрать воспаление. Для этого нужно втирать средство в область копчика 3 раза в сутки.
    • Делать йодную сеточку в месте беспокойства.
    • Растирать больное место мазью из одной части уксуса и двух частей меда. Можно применять поочередно с пихтовым маслом.
    • Использовать в качестве обезболивающего средства троксевазиновую мазь.

    Если домашние средства оказались неэффективными, боль не утихает, то нужно срочно обратиться к врачу. Он может назначить рентгенографию для выяснения причин и дальнейшего лечения.

    И тебя вылечат

    Как правило, боль в копчике проходит самостоятельно в течение трёх недель после родов. Обратиться к врачу следует, если этого не произошло, дискомфорт появился в лоне, усилились симптомы ишиаса. Лечение боли в копчике подразумевает выяснение причины, его вызвавшей. Родившая женщина при кокцигодинии должна пройти осмотр акушера-гинеколога для исключения послеродовых осложнений. Показана консультация невролога, травматолога, проктолога.

    Целебная мазь

    После родов и в период кормления грудью способы лечения боли в копчике ограничены. Специалист может назначить обезболивающие согревающие мази, совместимые с лактацией, – Троксевазин, Траумель-С, Гепарин. Первый снимает отёки и воспаление, достаточно эффективен при боли, вызванной травмой. Показания, кроме ушибов, ещё тромбофлебит и варикоз. Противопоказания — чувствительность к компонентам препарата и повреждение кожи. Троксевазин сравнительно не дорог: стоит примерно 250 рублей. Что касается Траумеля-С, то это гомеопатическая мазь для лечения воспалительно-дистрофических патологий опорно-двигательной системы и травмах.

    Противопоказаний достаточно много:

    • ВИЧ;
    • лейкозы;
    • туберкулёз;
    • коллагенозы;
    • рассеянный склероз;
    • детский возраст до 3 лет;
    • индивидуальная непереносимость.

    Стоимость в районе 500 рублей. Гепариновая мазь — это антикоагулянт прямого действия. Показана при геморрое, травмах, ушибах, тромбофлебитах, инфильтратах. Противопоказания — гиперчувствительность, нарушение целостности кожи, тромбоцитопения. Стоит она не дорого: не более 100 рублей.

    Методы воздействия

    В лечении боли в копчике широко применяется магнитотерапия. Она оказывает противовоспалительный, противоотёчный, гипотензивный, репаративный и болеутоляющий эффекты. Постоянное поле расширяет сосуды, переменное убирает отёки. Импульсное воздействие минимизирует воспаление. Результативность зависит от электрических и магнитных свойств тканей, микроциркуляции в них, интенсивности обмена веществ. Максимально чувствительна к физиотерапии именно нервная ткань. Назначаются процедуры врачом после прекращения послеродовых кровянистых выделений — лохий.

    Тёплые отношения

    При боли в копчике можно использовать согревающие компрессы с магнезией или камфарным спиртом. Достаточно смочить тёплыми растворами несколько слоёв марли и наложить на больное место. Для усиления эффекта прикрыть компресс шалью или шарфом. Эти рецепты помогают уменьшить болезненные ощущения и остановить воспалительный процесс. Применять их нужно около недели три раза в день. Но для начала убедиться в отсутствии аллергической реакции.

    Массаж всему голова

    При кокцигодинии хорошо помогает массаж, он освобождает ущемлённый нервный корешок, стимулирует приток крови к области воспаления, а также снимает мышечный спазм. Но делать его так же рекомендуется после прекращения лохий. Схожий эффект в разгрузке позвоночника, в частности, копчика оказывает бандаж для пояснично-крестцового отдела. Он оказывает ещё и согревающий и микромассажный эффекты. Надевать его нужно сразу после родов и носить всегда, кроме как в положении лёжа.

    Лягте на пол, три-четыре

    ЛФК — наиболее эффективный метод борьбы с болевыми ощущениями. Для его выполнения понадобится небольшой резиновый мячик.

    Упражнения выполняются лёжа на спине:

    • сгибать и тянуть к груди ноги 11 раз;
    • сжимать между коленями мячик по 8–10 секунд по 7–8 подходов;
    • 5–6 раз приподнять таз с согнутыми коленками, напрягая мышцы ягодиц, спины, пресса.

    Видео: лечение болей в спине после родов

    Эффект от лечебной физкультуры усилится, если добавить к комплексу упражнений регулярную растяжку на фитболе. Для этого нужно лечь поясницей на фитбол, ноги упереть в пол, руки за шею. Плавно прижиматься к нему 20–25 секунд по 10 подходов.

    Упражнения на мяче облегчают боли в копчике

    Как избавиться от боли в копчике с помощью упражнений?

    Если у женщины нет ограничений по физическим нагрузкам, то можно провести комплекс упражнений ЛФК. Но он поможет, только если боль действительно появилась из-за родового процесса, а не из-за заболеваний или травм.

    Упражнения для снятия боли в области копчика:

    1. Женщина ложится на спину с согнутыми ногами, после чего подтягивает их к груди. Далее выполняет сведение и разведение ног 10-15 раз.
    2. Лежа на спине с согнутыми ногами, женщина зажимает мяч между ног и начинает его сдавливать коленями на протяжении 5-10 секунд, повтор 6-8 раз.
    3. Больная находится в положении лежа. Мяч зажимается, как в предыдущем упражнении, но при этом ноги прямые. Женщина перекатывает его с помощью внутренней стороны голени по 5-10 секунд, повторяя 8-10 раз.
    4. В исходной позиции больная подводит стопы к ягодицам. Она медленно поднимает таз так, чтобы ощущать в нем, в мышцах спины и пресса напряжения.
    5. Женщина ложится на живот, затем медленно поднимает руки и ноги как можно выше по 2-4 раза. Между повторами делает перерыв по 5-7 секунд.
    6. Последнее упражнение больная выполняет стоя. Она постепенно наклоняется и поворачивает корпусом в разные стороны.

    Желательно после упражнений делать лечебный массаж. ЛФК следует выполнять до улучшения самочувствия роженицы. Если боль продолжает беспокоить, то следует пройти медицинский осмотр, который поможет выявить причину дискомфорта.

    Профилактика — основа здоровья

    В течение минимум полугода родившей женщине нужно оберегать себя от тяжёлого труда и спортивных нагрузок. Для профилактики болей в копчике необходимо как можно быстрее привести вес в норму.

    Вставать и садиться нужно плавно, избегая резких движений. Ни в коем случае не делать прямых наклонов. Не поленитесь отрегулировать высоту пеленального столика и ванны для купания малыша под свой рост. Спите на жёстком матраце, подкладывая специальный валик под колени.

    Правильная поза во сне — профилактика болей в копчике

    У меня начал болеть копчик и лонное сочленение ещё во время последнего триместра беременности, но так или иначе было принято решение сделать эпидуральную анестезию во время кесарева сечения.

    Всё прошло хорошо, обезболивание никак не усугубило дискомфорт в пояснице. Через месяц после рождения ребёнка от болей не осталось и следа. А вот у моей подруги всё было не так гладко, боли в копчике преследовали её, начиная с первого триместра беременности.

    На последних неделях была уже яркая клиника ишиаса со всеми симптомами и болью, на которую не действовали ни ЛФК, ни мази, разрешённые при беременности.

    Гинекологом и невропатологом было принято решение назначить ей обезболивающие таблетки в минимально допустимой дозе. Когда курс был закончен, боли уменьшились, но после родов (рожала она естественным путём) вернулись, многократно усиленные.

    Здесь был уже использован весь арсенал лечения боли в копчике — от магнитотерапии до массажей. Со временем ей стало лучше, и она приступила к самостоятельному уходу за ребёнком.

    Боль в копчике, когда бы она ни наступала — во время, до или после беременности — явление неприятное, осложняющее жизнь, лишающее человека покоя, ограничивающее его работоспособность.

    При беременности, прежде всего, должна иметь место профилактика, потому что роды — сложное испытание для организма, которое может только усугубить кокцигодинию.

    Для быстрого восстановления после родов и снятия боли в копчике рекомендуется:

    • выполнять лечебную гимнастику;
    • избегать поднятия тяжестей и серьезных физических нагрузок;
    • использовать для сна ортопедический матрас;
    • не оставаться долгое время в одной позе;
    • не делать резких движений, не прыгать на жесткой поверхности.

    Во время кормления ребенка необходимо выбрать удобную позу, при которой нагрузка на копчик была бы минимальной.

    Для профилактики этого состояния еще во время беременности нужно включить в рацион продукты, богатые кальцием и магнием, побольше двигаться, избегать травм и ежедневно выполнять комплекс укрепляющих позвоночник упражнений.

    При рождении ребенка организм женщины испытывает серьезную нагрузку. Нужно быть готовой к тому, что для полного восстановления понадобится время. При грамотном подходе боль, связанная с последствием родов, отступит и женщина в полной мере сможет испытать радость материнства, не обремененную физическими страданиями.

    Лечение, профилактика и возможные осложнения

    Терапия кокцигодинии у женщин после родов включает в себя целый комплекс мероприятий:

    • Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
    • Электролечение;
    • Применение парафиновых аппликаций;
    • Ультразвуковая терапия;
    • Массаж нижнего отдела позвоночника;
    • В серьезных случаях может быть принято решение об оперативном вмешательстве;
    • Мануальная терапия и иные типы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, лечение пиявками.

    При подборе медикаментов врачом учитывается факт грудного вскармливания. Все препараты при кокцигодинии должны быть совмещены с кормлением грудью.

    Лечение болей в крестце при беременности фармацевтическими препаратами проводится только в крайнем случае. Чтобы устранить негативное влияние химических препаратов на плод, желательно их вообще не принимать.

    Устранить болевые ощущения в крестцово-копчиковом отделе позвоночника при вынашивании плода помогут лечебные упражнения. Комплекс расслабляющих процедур на область поясницы, ношение бандажа или использование ортопедических ортезов позволяет эффективно справиться с патологией в большинстве случаев. Эффективность гимнастических упражнений значительно повышается при массаже брюшной полости.

    Если вышеописанная гимнастика не помогает устранить болевые ощущения в крестце, следует обратиться к гинекологу. Специалист назначит другие процедуры для устранения патологии.

    Беременная женщина должна самостоятельно заботиться о состоянии своего здоровья. Правильное питание и оптимальный режим отдыха и труда позволят исключить обострение хронических болезней.

    Предостерегаем от самостоятельного лечения болезни фармацевтическими препаратами. Помните, что они могут негативно влиять не только на здоровье женщины, но и на плод.

    В общем, чтобы лечить больной крестец во время вынашивания ребенка, следует использовать все методы, которые не связаны с поступлением химических веществ в организм. Даже физиотерапевтические процедуры с магнитным, инфракрасным и ультрафиолетовым излучением считаются более предпочтительными.

    Боль в копчике после родов чаще всего лечат консервативным способом. Конкретный набор терапевтических приемов назначит врач. Они будут выбраны в зависимости от характера и давности травмы.

    В качестве мер первой помощи при отеке копчика рекомендуется прикладывать холод. Если боли тревожат давно, то снять дискомфорт можно умеренным теплом. Кровообращение в болезненной зоне усиливают при помощи растираний раздражающими настойками (перцовой, из сирени).

    Рекомендуется избегать длительного сидения с откинутой назад спиной. Вместо этого лучше освоить позу с наклоном туловища вперед и упором на локти или «позу Русалочки». В качестве подсобных средств для устройства сидений используют валик из полотенца, надувной круг или специальную ортопедическую подушку. Во время лечения следует избегать подъема и переноса тяжестей.

    Вывихи и переломы корректируются травматологом. При переломах пациентке рекомендуют постельный режим.

    Боли при растяжении крестцово-копчиковой связки лечат физкультурой. Комплекс упражнений подбирает травматолог. Первые занятия проводят под руководством тренера.

    Расслабление ягодичных мышц достигается массажем и рефлексотерапией.

    Из физиотерапевтических процедур назначают:

    • импульсные токи;
    • УВЧ;
    • лазерную терапию;
    • ультразвуковые процедуры;
    • парафиновые аппликации.

    Снятие симптомов послеродовой кокцигодинии медикаментами будет оправдано только в случаях сильной боли, поскольку кормящей матери противопоказано принимать обезболивающие препараты в виде таблеток или мазей. Решение о назначении анальгетиков или НПВС принимает лечащий врач.

    Хирургическое вмешательство при кокцигодинии после родов применяют крайне редко. В основном к нему прибегают, если консервативное лечение не облегчает состояние. Резекции подвергается только подвижная часть копчика.

    Послеродовая кокцигодиния часто проходит без осложнений за 3-4 недели после родов. Исключения составляют переломы, смещения или вывихи копчика, оставленные без лечения. В месте перелома образуется мозоль, который будет сильно беспокоить всю оставшуюся жизнь.

    Чтобы избежать травм при беременности и родах, следует отдать предпочтение активному образу жизни вместо долгих посиделок у телевизора или за компьютером. К рождению ребенка следует подготовиться, пополнив организм кальцием и витаминами. Здоровый позвоночник, тренированные мышцы и крепкие кости станут гарантией против развития послеродовой кокцигодинии.

    1. Шухов B.C. Проблемы безопасного самолечения («безрецептурные» анальгетики / НПВС») // Межд. мед. журнал. – 2000. – № 3. – С.265-268.

    Травматизм

    Падение на спину может привести к вывиху, ушибу или перелому.

    Появляется гематома и отек в месте ушиба.

    Характер боли

    • Резкая;
    • постоянная;
    • отдает в нижние конечности.

    К какому врачу обращаться

    Травматолог, хирург, остеопат.

    Как проходит диагностика

    • Назначается рентгенография;
    • МРТ;
    • компьютерная томография.

    Как избавиться от болевых ощущений

    • Прикладывать холод к месту отека;
    • использовать мази;
    • ректальные свечи на основе нестероидных противовоспалительных препаратов;
    • применять обезболивающие средства;
    • лежать на боку;
    • не сидеть.

    В дальнейшем назначается:

    • физиотерапия;
    • массаж;
    • лечебная физкультура.

    Процедура восстановления занимает 1-2 месяца.

    Стремительные роды

    В процессе стремительных родов зачастую тазовые кости не успевают до конца раскрыться для освобождения родовых путей. В таком случае происходят различные травмы копчикового места. Существует риск возникновения вывиха, трещины или перелома.

    Если у женщины до беременности были проблемы с копчиком, то в этот период проблема обязательно проявится.

    Характер боли

    • Тянущая;
    • ноющая;
    • интенсивная.

    Боль усиливается если долго сидеть или стоять, а так же в процессе дефекации.

    К какому врачу обращаться

    Остеопат, травматолог, вертебролог или хирург.

    Как проходит диагностика

    1. Назначается рентген;
    2. УЗИ тазовой области;
    3. МРТ;
    4. компьютерная томография.

    Как избавиться от болевых ощущений

    • Для лечения используют мануальную терапию;
    • анальгетики;
    • противовоспалительные препараты;
    • следует лежать на боку;
    • меньше сидеть;
    • при возникновении отечности прикладывать холод.

    Особенности лечения

    Установив причину, врач назначит лечение. При переломе копчика назначается строгий постельный режим в течение месяца. Женщине категорически нельзя поднимать ничего тяжелого, избегать нагрузок. Если сращения копчика так и не произошло, боли не уменьшились, тогда его удаляют посредством оперативного вмешательства.

    Вывих и подвывих копчика вправляется врачом через прямую кишку и также требует постельного режима. При защемлении нерва назначается лечение, что схоже с процедурами, которые применяются при остеохондрозе: блокады, иглоукалывания, физиопроцедуры, массаж.

    При лечении болезней позвоночника и особенно после родов полезно выполнять комплекс физических упражнений, направленных на разгрузку костей таза, поясницы. Для снижения болевых ощущений прикладывают компресс из нагретой соли, применяют мази и растирания. Лекарственная терапия может навредить ребенку, так как кормящей маме можно принимать не все препараты. При назначении лекарственной терапии надо быть предельно осторожными.

    Для ускорения процесса заживления полезна белковая диета, крепкие бульоны из мяса и птицы, продукты, содержащие кальций: сыр, творог, семена кунжута. Питание желательно усилить продуктами, содержащими клетчатку. Желательно пить много воды и молока, помогая себе и ребенку. При любом болевом ощущении в позе стоя или лежа, если трудно сидеть и нагибаться, то надо обращаться к врачу, так как последствия могут быть очень серьезными.

    Как долго болит

    Боль в копчике имеет медицинское название кокцигодиния. Послеродовая болезненность крестцового отдела исчезает самостоятельно, когда тазовые кости встают на свое место.

    Когда состояние не улучшается, болит копчик и поясница, ягодицы, это указывает на проблему, которую нужно выявлять. Без врача не обойтись, если женщина чувствует такие болевые проявления:

    • во время испражнения;
    • половой акт доставляет дискомфорт;
    • болят промежность и спина внизу;
    • немеет копчик, ягодицы, поясница, появляются “ползающие мурашки”;
    • в лежачем, сидячем положении, при ходьбе, стоя.

    Самостоятельно определить причину возникновения болезненного проявления в копчике не получится. Врач назначит аппаратное обследование (ультразвуковая диагностика, рентгенография, МРТ). После выяснения источника боли подбирает возможную терапию.

    Если после родов сильно болит копчик, это признак травматизации отростка. Такое состояние появляется, когда рождается ребенок с большой головой, или родоразрешение проходит слишком быстро.

    Перелом копчика вызывает такое состояние, что женщина не может передвигаться. Возникают проблемы с дефекацией. Сильные болевые проявления заставляют сдерживаться, а это грозит запорами.

    Рентгенография может и не выявить травму копчика, поэтому врач берет во внимание жалобы пациента, и производит осмотр. Место поражения будет иметь припухлость и кровоподтек.

    Перелом или вывих вправляют. используя прямую кишку. Рекомендуют неделю не вставать с постели. На протяжении месяца нужно поберечься от домашней работы.

    Сильные болевые проявления в копчике вызывают повреждения неврологического характера. Болезненность иррадиирует в попу, в верхнюю часть нижней конечности.

    Лечение состоит из физиотерапевтических процедур и препаратов против болевых и воспалительных проявлений. Настойки раздражающего характера (из жгучего перца, герани) улучшают кровообращение в копчике.

    Сколиоз

    Патология представляет собой искривление позвоночника. Во время беременности нагрузка на позвоночный столб распределяется не равномерно, что служит причиной болевых ощущений в любом месте позвоночного столба.

    Как правило, патология имеет хроническую стадию.

    Характер боли

    • Острая;
    • ноющая;
    • усиливается при физической активности.

    К какому врачу обращаться

    Как проходит диагностика

    • Назначается рентгенография;
    • МРТ;
    • компьютерная томография.

    Как избавиться от болевых ощущений

    • Лечение эффективно на ранней стадии заболевания.
    • Необходим покой;
    • лечебная гимнастика;
    • посещение бассейна;
    • массаж.

    Причины болевых ощущений

    Копчик — это заключительная часть позвоночного столба, он обладает некоторой подвижностью. Его повреждения могут доставлять сильные болевые ощущения.

    Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

    Существует ряд причин провоцирующие боли, к ним относятся:

    1. беременность;
    2. тяжелые роды;
    3. стремительные роды;
    4. предлежание и положение плода;
    5. сколиоз;
    6. травматизм;
    7. последствия кесарева сечения;
    8. воспаления органов малого таза;
    9. геморрой;
    10. остеохондроз;
    11. спайки.

    Что делать

    Что делать, если после родов болит копчик Используют такие рекомендации:

    • применяют холодные компрессы;
    • оберегают травмированный участок от нагрузок;
    • налаживают процесс дефекации;
    • используют продукты с большим содержанием клетчатки (профилактика запоров);
    • соблюдают питьевой режим.

    Чтобы не навредить малышу, кормящей матери назначают оптимально щадящее лечение:

    1. Физиотерапевтические процедуры — ультразвук, парафиновое обертывание, ЛФК.
    2. Обезболивающие препараты, не применяемые внутрь (мази, гели).
    3. Массаж в травмированной области.
    4. Нетрадиционное лечение (иглоукалывание, точечный массаж, гирудотерапия).

    Если боль в копчике связана с проблемами неврологического характера, то кроме физиотерапии применяют обезболивание поврежденных нервов (капельницы, блокады).

    Когда выявляют перелом рудиментарного отростка, его вправляют, используя близкий доступ (прямую кишку). После такой процедуры рекомендуют неделю не вставать с постели.

    Используют средства разжижающие кровь, чтобы предотвратить образование тромбов, если есть расширение вен.

    Внутренние воспалительные образования и инфекционные проявления убирают противовоспалительными и антибактериальными препаратами.

    Чтобы уменьшить боль в копчике, нужно придерживаться таких правил:

    1. Реже использовать сидячее положение.
    2. Лежать боком или вниз животом.
    3. Использовать специальный бандаж.
    4. Спальное место должно быть жестким, при сидении пользоваться ортопедическим приспособлением.
    5. Избегать поднятия тяжестей.
    6. При выборе “сидеть” или “лежать” выбирать последнее.

    Существует много народных рецептов, которыми пользуются дома. Это компрессы, растирания, мази, ванны:

    1. Приготовить отвар из листьев герани. Нужно взять пару ложек листьев и литр кипятка. Залить, томить на огне четверть часа. Отвар должен сам остыть. Его используют в виде компресса, оставляя на несколько часов, или принимая ванну.
    2. Смешать уксус и мед в соотношении один к двум. Используют как растирку.
    3. Втирания в пораженное место пихтового масла трижды в день избавят от болезненных ощущений.
    4. Валериану в виде аптечной настойки используют для компресса. Смачивают марлевый жгут в жидкости, прикладывают к копчику, накрывают полиэтиленовой пленкой, сверху — платком, и оставляют до утра.
    5. Воспаление снимает йодная сетка.
    6. Рассасывает отек Троксевазиновая мазь.

    Для разгрузки хребта и костей таза, укрепления мышечной массы и уменьшения болезненности применяют ЛФК:

    1. Лечь на пол. Согнутые ноги разводят и сводят обратно 10 раз медленно, спокойно дышать.
    2. Оставаясь на полу, развести согнутые конечности в стороны. Ладони положить под колени, при сведении ног удерживать их руками. Сделать 10 раз, отдыхать после каждого движения.
    3. Положение остается прежним. Расставить стопы. В медленном темпе поднимать попу от пола, опираясь на конечности. Напрягать ягодицы. Сделать 10 раз с перерывом в несколько секунд.
    4. Лежа на полу, зажать между коленями мяч. Сжимать мяч конечностями 5 — 6 секунд, сделать перерыв, повторить еще 8 раз.
    5. Повернуться лицом вниз. Приподнять над полом верхние и нижние конечности, задержаться, вернуться назад, отдохнуть, повторить 8 раз.
    6. Встать с пола. Медленно наклоняться вперед. Затем двигать туловищем в разном направлении.

    Данный комплекс выполняют, если нет серьезных повреждений на копчике, ежедневно утром и вечером.

    Предлежание и положение плода

    Ягодичное предлежание плода может провоцировать болевые ощущения в копчике. Плод оказывает дополнительное давление на копчиковую зону. Этот процесс не относится к патологии, боль пройдет без медикаментозной терапии после рождения ребенка.

    В случае защемление седалищного нерва потребуется лечение.

    Характер боли

    • Ноющая;
    • распирающая.

    К какому врачу обращаться

    Как проходит диагностика

    • Назначают рентгенографию;
    • МРТ;
    • компьютерную томографию.

    Как избавиться от болевых ощущений

    • Физиопроцедуры;
    • массаж;
    • применение мазей;
    • лечебная гимнастика;
    • покой.

    Смещение копчика

    Копчиковая кость несёт на себе функцию распределителя нагрузки на структуры таза. Помимо этого, к копчику прикрепляется большое количество мышц и связок, принимающих участие в работе органов мочеполовой системы и дистальных отделов толстого кишечника.

    Изменение положения остроконечной части копчика с нормального на любое иное (назад, вперёд, вправо, влево), называется смещением копчика.

    Причины и факторы риска кокцигодинии

    Одна из главных причин боли в копчике после родов кроется в самом процессе родоразрешения. Во время прохождения малыша по родовым путям и через область таза главная нагрузка приходится на лонные кости.

    При потугах они раздвигаются, что негативно сказывается на состоянии копчика.

    Как правило, болевые ощущения проходят в течение 2-3 недель после родов, но иногда могут продолжаться и дольше. В последнем случае очень важно вовремя обратиться за помощью к специалисту.

    Характер боли в области копчика всегда носит разный характер: резкая, тянущая, жгучая. Дискомфорт может периодически отступать, а может носить постоянный характер. Зачастую пациентки жалуются на болевые ощущения, которые отдают во все органы малого таза. Отмечается разная степень интенсивности и постоянства.

    Кокцигодиния, медицинское название боли в копчике, отмечается при сидении, резком подъеме, порой при мочеиспускании и дефекации. Даже лежание на спине может вызвать дискомфорт. Среди основных причин появления кокцигодинии классифицируют следующие:

    1. Осложнения во время родов. К таковым относятся затяжное родоразрешение, тазовое предлежание плода. В таких вариантах как никогда велик риск повреждения конечного участка позвоночника. Во время тяжелого родоразрешения могут возникнуть серьезные травмы копчика, вплоть до вывиха и перелома. Особенно велик риск таковых осложнений, если ребенок довольно крупный. Зачастую роженица даже не знает о своей травме. Первым симптомом становятся затяжные болевые ощущения ноющего характера в области копчика.
    2. При родах произошло защемление нерва.
    3. Стремительные роды или узкий таз у роженицы. В первом случае ткани родового канала не успевают подготовиться к выходу малыша, и под его весом травмируется нижняя часть позвоночника. Практически то же самое происходит и при узком тазе у женщины. Малыш, пытаясь выйти, давит своим весом на копчик, в результате чего происходит вывих или перелом.
    4. Предродовое состояние. Боль может начаться незадолго до родов. Так организм сигнализирует о наступающем процессе: кости таза расходятся, готовясь к прохождению крохи. Чаще всего такой дискомфорт быстро проходит. При затяжном характере требуется срочная консультация акушера-гинеколога.

    Довольно часто боли в копчике у беременных обусловлены иными причинами. Так, кокцигодиния свойственна женщинам, которые когда-то перенесли травму позвоночника. Внутренние заболевания, связанные с ущемлением нервных окончаний, также могут стать причиной боли в нижнем отделе.

    Не стоит исключать патологии со стороны мочеполовой системы.

    Кроме того, вызывать подобный дискомфорт могут отложения солей, проблемы неврологического характера, воспаление суставов. Точно ответить на вопрос, почему после родов сильно болит копчик, может только специалист, ориентируясь на каждый конкретный случай.

    Почему после родов болит копчиковая кость? Характер болевого синдрома разный. В копчиковой области у женщин может сильно ныть или жечь, болевые ощущения могут протекать периодически или постоянно. Они способны обостриться при сидении либо при резком вставании, во время опорожнения кишечника, мочеиспускания и по другим причинам. Иррадиация болей может происходить в ягодичные мышцы, область промежности, бедренную и голенную зону, задний проход, редко иррадиирует боль в прямую кишку.

    Причины боли бывают самыми разными. Дискомфортное состояние начинает проявляться еще в тот период, когда женщина беременна, затем оно может усилиться или исчезнуть. Пройдет через 2–3 недели либо спустя 8 месяцев боль может исчезнуть. Как правило, при рождении ребенка болевые ощущения будут проявляться 3–4 месяца. Боль в копчике после родов может проявиться из-за травмы, при которой копчиковая кость смещается. Иногда женщина не помнит период, когда случилась травма.

    Травмироваться можно при падении, ударе, катании на велосипеде, а также если совершить неловкое движение. Боль даст о себе знать не сразу, она проявится после того, как родился ребенок. Болит копчик после родов из-за того, что у женщины родовые пути слишком узкие, а у плода большой вес, возможен вывих копчиковой кости или она переломается. Во время родов корешки нервов могут защемляться. Копчиковая кость станет болезненной, если она отклонится (разогнется) во время рождения ребенка.

    После родовой деятельности промежность может опуститься либо произойдет травмирование с геморрагией, что приведет к кокцигодинии (болезненности копчика). Если была давняя травма еще до беременности, то при пораженном крестцовом и копчиковом сегменте позвоночника после рождения ребенка возникнет обострение болей. При воспалительных процессах органов мочевыделения и гинекологических патологиях возникает болевой синдром поясницы и копчика.

    При геморрое, патологиях прямой кишки на последнем месяце беременности будет происходить интенсивное сдавливание внутренних органов, особенно прямой кишки, промежностной зоны, возникнут анальные трещины, боль копчика. Кокцигодиния проявится при кальциевом и магниевом дефиците. Женщина вынашивает плод, формируются его костные структуры. Женскому организму требуется больше витаминов и макроэлементов.

    Недостаток кальция проявится костной болезненностью, также болеть будет копчик
    Варикозные расширенные вены в малом тазу тоже являются причиной кокцигодинии. Когда женщина беременна, происходит стремительное увеличение матки в размере. Сосуды сдавливаются, происходит обратный заброс крови, меняется гормональный фон, возникают боли.

    Причиной возникновения боли в копчике после родов становится повреждение или ущемление позвоночных нервов.

    Проблема чаще возникает у женщин, которые до беременности страдали:

    • остеохондрозом;
    • сколиозом;
    • воспалительными заболеваниями;
    • невралгиями;
    • депрессией;
    • от травмы копчика;
    • от недостатка кальция.

    К кокцигодинии предрасположены любительницы сидячего образа жизни. Риск повышается у дам, привыкших сидеть с подтянутыми к животу ногами.

    Тяжелые роды

    Благодаря особенностям строения, копчик во время родов сдвигается назад, во избежание его повреждений и для раскрытия родовых путей. При тяжелых родах, (крупный плод, узкий таз) существует риск деформации копчика, что в последствие, приводит к появлению копчиковых болей.

    Характер боли

    1. Тянущая;
    2. ноющая;
    3. интенсивная.

    Боль усиливается если долго сидеть или стоять, а так же в процессе дефекации.

    К какому врачу обращаться

    Остеопат, травматолог, вертебролог или хирург.

    Как проходит диагностика

    • Назначается рентген;
    • УЗИ тазовой области;
    • МРТ;
    • компьютерная томография.

    Как избавиться от болевых ощущений

    • Для лечения используют мануальную терапию;
    • анальгетики;
    • противовоспалительные препараты;
    • следует лежать на боку;
    • меньше сидеть;
    • при возникновении отечности прикладывать холод.

    Если очень сильно болит?

    Если после родов сильно болит копчик, это признак травматизации отростка. Такое состояние появляется, когда рождается ребенок с большой головой, или родоразрешение проходит слишком быстро.

    Перелом копчика вызывает такое состояние, что женщина не может передвигаться. Возникают проблемы с дефекацией. Сильные болевые проявления заставляют сдерживаться, а это грозит запорами.

    Рентгенография может и не выявить травму копчика, поэтому врач берет во внимание жалобы пациента, и производит осмотр. Место поражения будет иметь припухлость и кровоподтек. Через прямую кишку можно прощупать “ступеньку”, с отличительным звуком отломки.

    Перелом или вывих вправляют. используя прямую кишку. Рекомендуют неделю не вставать с постели. На протяжении месяца нужно поберечься от домашней работы.

    Сильные болевые проявления в копчике вызывают повреждения неврологического характера. Болезненность иррадиирует в попу, в верхнюю часть нижней конечности. Боль простреливает, пронизывает одну ногу, не давая возможности передвигаться, наклоняться, выполнять домашнюю работу.

    Лечение состоит из физиотерапевтических процедур и препаратов против болевых и воспалительных проявлений. Настойки раздражающего характера (из жгучего перца, герани) улучшают кровообращение в копчике.

    Геморрой

    Данная болезнь появляется вследствие нарушения стула (диарея и запор), что так же может провоцировать болевой синдром.

    Характер боли

    • Ноющая;
    • распирающая;
    • острая;
    • простреливающая.

    Проявляется при попытке сесть или резкой смены положения, а так же во время дефекации.

    К какому врачу обращаться

    Как проходит диагностика

    • Проводится ректально-мануальное обследование;
    • колоноскопия;
    • ирригоскопия;
    • аноскопия.

    Как избавиться от болевых ощущений

    • Используют мази;
    • ректальные свечи;
    • лечебные клизмы;
    • лечебная гимнастика.

    В более тяжелых случаях проводят хирургическое вмешательство для устранения причины боли.

    Традиционное лечение

    Терапия кокцигодинии у женщин после родов включает в себя целый комплекс мероприятий:

    • Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
    • Электролечение;
    • Применение парафиновых аппликаций;
    • Ультразвуковая терапия;
    • Массаж нижнего отдела позвоночника;
    • В серьезных случаях может быть принято решение об оперативном вмешательстве;
    • Мануальная терапия и иные типы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, лечение пиявками.

    При подборе медикаментов врачом учитывается факт грудного вскармливания. Все препараты при кокцигодинии должны быть совмещены с кормлением грудью.

    Почему болит копчик после родов?

    Боли в копчике после родов (кокцигодиния) нередко начинаются после рождения малыша, могут продолжаться месяцами. Почему они возникают? Самая распространённая причина кроется в сложном процессе родов, при потугах у женщин расходятся лонные кости, что негативно влияет на копчик. После сильного механического воздействия эта область болит.

    Почему возникает боль?

    Болевые ощущения, возникающие у женщины, бывают разными: ноющего характера, жгучими, периодическими или постоянными. Бывает они становятся сильней после долгого сидения или, наоборот, резко, когда женщина встаёт, при мочеиспускании, при дефекации и т. д.

    Болевые ощущения могут ирригировать в мышцы ягодиц, анус, отдавать в промежность, бедра, голень. В редких случаях отдаёт в прямую кишку.

    • Начинается дискомфорт ещё во время беременности, потом может усиливаться или сам исчезает. Может пройти через 14–21 день, может продолжаться до 7–8 месяцев. В большинстве случаев болевые ощущения продолжаются три-четыре месяца после рождения ребенка. Не стоит ждать пока боль пройдёт сама, следует обратиться за консультацией к врачу.
    • Ещё одна причина, почему болит копчик после родов – травма, смещение копчика. Часто пациент не знает, что у него травма. Повреждение возникает вследствие неудачного падения или удара. А может травмироваться рудимент просто при неловком движении, поездке на велосипеде. Заболеть при незначительной трещине он может не в первый день, проявиться травма может и после родов.
    • При узких родовых путях или если плод обладает крупным весом, копчик тоже травмируется вплоть до вывиха или перелома.
    • При родовом процессе возможно защемление нервных окончаний.
    • Копчик будет сильно болеть, если чрезмерно отклонился (разогнулся) при прохождении плода по родовым путям. Разгибание рудимента улучшает проталкивание и ширину родовых путей.
    • Если после родов происходит опущение промежности или травма с кровоизлиянием, то копчик может болеть.
    • При травмированных связках в этой зоне возникают боли.

    В послеродовой период нередко обостряются другие заболевания, которые вызывают дискомфорт и болевые ощущения:

    • Дефицит кальция;
    • Отложения солей;
    • Воспалительные процессы мочеполовой системы и органов малого таза;
    • Невралгические патологии;
    • Геморрой;
    • Анальные трещины;
    • Болезни прямой кишки.

    Когда нужна помощь врача?

    Нередко травматизацию копчикового отдела медики и женщины списывают на тяжёлый процесс родов. Это может быть и отёк, и растяжение, и болевые симптомы. Врачи могут не обратить внимание и выписать маму с ребёнком домой.

    Боль в копчике после родов может пройти сама, если смещение незначительное. А при более серьёзных смещениях позвонки не встанут на место сами, связки напрягаются и болевые ощущения становятся все сильней. Они начинают беспокоить при движении, отдавая в ягодицы, напоминая воспаление седалищного нерва.

    • Дискомфорт не прекращается на протяжении 14 дней;
    • Неприятные ощущения отдают в ягодичную мышцу;
    • Растяжение присутствует в лонном сочленении;
    • Боль растекается по направлению седалищного нерва.

    Обычно вернуть копчик на место можно с помощью мануальной терапии, дополнив лечение противовоспалительными лекарствами и обезболивающими препаратами. Подобранные лекарственные средства должны быть безопасными для кормящей матери. В особо тяжёлых случаях врачи рекомендуют операцию.

    Лечение

    В качестве терапии медики используют электролечение, парафиновые аппликации, лечение ультразвуком. Женщине рекомендуется комплекс ЛФК. При сильных болевых ощущениях врач проводит местное или общее обезболивание, рекомендует курс массажа для этой области. Может назначаться постельный режим или подушки для сидения. Иногда назначается курс лечения пиявками или гирудотерапия.

    Если консервативные меры не оказывают эффекта, то врач принимает решение о проведении оперативного вмешательства.

    В домашних условиях

    Если врачи подтвердили, что у вас нет серьёзных патологий и травм, то облегчить дискомфорт можно с помощью следующих мер:

    • Гимнастические упражнения на мяче;
    • Восстанавливающие упражнения;
    • Отказ от поднятия тяжестей;
    • Оснащение спального места ортопедическим матрасом средней жёсткости;
    • Не нужно сидеть на мягких подушках, если вы не хотите сделать себе хуже;
    • Больше отдыхайте, чтобы не усиливать дискомфорт;
    • После консультации врача используют раздражающие настойки на основе жгучего перца или настойку сирени на спиртовой основе. Марля, смоченная лечебной жидкостью, слегка отжимается и прикладывается к копчику. Повреждённое место укутывают плёнкой на 2 часа;
    • В первые сутки после родов следует делать недолгие ледяные примочки для устранения отёчности;
    • Пересмотрите рацион. Обогатите меню продуктами с высоким содержанием клетчатки и кальция. Это могут быть молочные продукты;
    • Пейте больше жидкости, чтобы избежать запоров. Нарушения стула усиливают нагрузку на копчик;
    • Постарайтесь сидеть на специальных подушках; на свёрнутом полотенце; слегка наклоняясь вперёд.

    Народные методы

    • Рекомендуется принимать ванну с добавлением отвара герани. Для этого 4 чайных ложки герани заливаются 4 стаканами кипящей воды и кипятятся на медленном огне 10 минут. Отставляем отвар настаиваться в течение получаса, цедим и выливаем в ванну.
    • Отваром герани делаются и компрессы на поражённый участок. Смачиваем в отваре герани марлю, накладываем на больной копчик и укутываем полиэтиленовой плёнкой, сверху накрывая махровым полотенцем или шерстяным платком. Выполняется эта процедура ежедневно, пока дискомфорт не пройдёт.
    • Ещё одним компрессом, помогающим при боли, станет аппликация из настоя валерианы. Смачиваем ватную турунду или марлю и укладываем на больное место. Укутываем тёплым пледом или платком.
    • Хорошо снимает боль и устраняет воспалительный процесс втирание масла пихты в поражённый участок по 3 раза в сутки.
    • Разводим столовый уксус и мёд в пропорции 1 к 2, тщательно перемешиваем и втираем в больной участок.
    • Время от времени для снятия воспаления можно делать сетку из йода.
    • Для снятия дискомфорта врачи рекомендуют троксевазиновую мазь.

    Упражнения

    Если серьёзные патологии и травмы исключены, то врачи рекомендуют проводить комплекс ЛФК.

    1. Больной ложится на спину, сгибает ноги и подтягивает их к грудной клетке. Потом выполняются сведения и разведения ног. Количество подходов: 10–15.
    2. В том же положении зажимаем между ног мяч, начинаем сдавливать его ногами по 5–10 секунд и расслабляемся. Повтор: 6–8 раз.
    3. После чего согнутые ноги выпрямляются, а мяч перекатывается внутренней стороной голени по 5–10 секунд. Количество подходов: 8–10 раз.
    4. Сгибаем ноги, подводим стопы к ягодицам. Аккуратно и медленно поднимает таз, но так, чтобы не чувствовать напряжения в мышцах спины. Напрягаться должна ягодичная мышца, спина, пресс, мышцы тазового дна.
    5. Ложимся на живот, одновременно поднимаем руки и ноги как можно выше. Упражнение выполняется два-четыре раза. Между повторениями отдыхаем по 5–7 секунд.
    6. Встаём и завершаем упражнения наклонами и поворотами из стороны в сторону. После ЛФК рекомендуется делать массаж области копчика.

    Автор: Петр Владимирович Николаев

    Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.

    Как лечить опухоли на копчике

    Анокопчиковый болевой синдром

    Боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин

    Боли в копчике после родов при сидении и другом положении тела: что делать и почему это происходит

    Почему болит копчик после родов?

    Поскольку отросток препятствует свободному прохождению малыша по родовым путям, то природа позаботилась о выходе из этой ситуации. Во время беременности копчик смягчается и незадолго до радостного события отклоняется назад, уступая дорогу младенцу. По этой причине еще во время вынашивания женщина может чувствовать дискомфорт в этой области.
    Основные причины появления боли в области копчика у женщин:

    • Защемление нерва в области поясницы и крестца. Эта причина является самой распространенной.
    • Чрезмерно сильное отклонение копчика во время родов. Это может случиться, если плод очень крупный. Вообще, копчик в родах разгибается для увеличения путей и проталкивания ребенка.
    • Как последствия после травмы промежности. Может произойти кровоизлияние в области копчика, что вызывает болезненные ощущения.
    • Из-за травмы связок во время родов, которые прилегают к отростку.
    • После вывиха или перелома копчика. Может случиться, если роды были тяжелые.
    • Защемление седалищного нерва.
    • Нехватка кальция в организме.
    • Возрождение старых травм копчика.
    • Воспалительные процессы в суставах, остеохондроз.
    • Заболевания мочеполовой системы и органов малого таза.
    • Хрящевые и солевые образования.
    • Ребенок очень крупный.
    • У малыша большая голова.
    • Кости таза у женщины узкие, поэтому роды могут быть осложнены.
    • Неправильное предлежание ребенка.
    • Быстрая родовая деятельность.
    • Интенсивные потуги.

    Даже во время нормальных родов может возникнуть небольшой отек и болезненность области копчика. Она считается частым явлением и не подвергается лечению, когда не носит патологический характер.

    Нередко у женщины после родов болит копчик. По словам гинекологов, подобные неприятные недомогания на копчике после родов считаются обычным явлением. Однако такая боль должна исчезнуть через некоторое время.

    Если же женщина во время декретного отпуска ощущает неприятные недомогания на копчике на протяжении 2–3 месяцев и больше, то однозначно нужно найти причину и устранить её.

    Со временем подобный недуг становится только сильнее, и вылечить такую болезнь, а также убрать все болевые симптомы становится все тяжелее.

    Почему болит копчик после прохождения родов? Болевые ощущения после родов на копчике образуются по таким причинам:

    • из-за защемления нерва в области крестца и копчиковой кости. Именно таким образом чаще появляется боль на копчиковой кости после прохождения родов.
    • При сильном отклонении копчиковой кости назад, когда ребёнок шёл по родовым маточным каналам (обычно большой малыш). Вообще, копчик всегда разгибается при родах. Это надо для утолщения родовых маточных каналов и, соответственно, для лёгкого появления малыша на свет.
    • Из-за послеродового опущения промежности, которая также приводит к копчиковым болям. Подобной причиной боли копчика страдают женщины после перенесения тяжёлых родов.
    • При родовой травматизации промежности. Таким образом возникает кровоизлияние в район копчика, крестца, а потом возникает боль и образуется синяк.
    • Из-за повреждения связок, которые находятся около копчиковой кости. При родах такое редко, но случается.
    • При родовом переломе (вывихе) повреждённого копчика. Очень редко такое бывает, при очень трудных родах.

    При родах в женском организме происходят разнообразные физиологические изменения.

    Когда раздвигаются тазовые кости, тогда иногда задевается копчиковая кость. Поэтому после родов сильно болит копчик.

    Молодая пациентка ощущает болевые ощущения на копчике в таких ситуациях:

    • при продолжительном положении в сидячей позе. При сидении на копчике боли становятся острее;
    • когда резко встаёшь, то тоже болит копчик;
    • когда лежит на кровати, на спине — на позвоночнике после родов;
    • при хождении в туалет «по-большому». Во время родов копчик иногда ломается, а неприятные недомогания становятся острее. Они длятся круглые сутки. Подобные боли отдают в пах.

    Таким образом, молодой маме становится трудно ухаживать за своим малышом, потому что она постоянно ощущает вышеназванные болезненные симптомы.

    Если неприятные недомогания на копчике не связаны с его травматизацией, то боли в копчике после родов обычно бывают ноющими, реже жгучими или острыми. При этом пациентка страдает от неприятных ощущений на промежности. Это чаще происходит при сидении, продолжительном нахождении в 1 позе или при наклоне.

    После травмирования копчиковой кости больная женщина ощущает интенсивную боль, которая отдаёт на ягодицы и ноги.

    Упражнения при боли в копчике

    Диагностика

    При проведении диагностики после родов и если повреждён копчик, гинеколог ставит правильный диагноз молодой маме и подбирает конкретный план лечения. Таким образом, врач проводит такую диагностику:

    • применение инструментальной манипуляции. Здесь гинеколог проверяет характер травмы копчиковой кости – комбинированная или нет. Если травма копчикового отдела спины — комбинированная, то у молодой мамы во время декретного отпуска травмированы ещё лобковые кости, а также иные образования.
    • Сбор анамнеза. Здесь гинеколог анализирует особенности родоразрешения (например, вакуум-экстракция), проверяет, есть ли предрасполагающие конкретные факторы, а также выясняет у молодой мамы во время декретного отпуска, какой период времени болит копчик.
    • Пальпация. Гинеколог проводит такую процедуру через прямую кишку. При этом гинеколог иногда выявляет подвижность или слышит конкретный звук смещения костных отломков, который напоминает снежный хруст.
    • Рентген. Во время проведения рентгена гинеколог изучает состояние женского таза и копчика после родов, а также проверяет наличие переломов, трещин. Однако при подобном исследовании трудно выявить небольшие повреждения – их определяет МРТ;
    • МРТ является сама эффективным диагностическим методом. При проведении МРТ гинеколог выявляет даже самые маленькие травмы, а также послойно оценивает ткани.

    Нередко повреждение женского копчика гинекологи списывают на тяжёлый характер родов.

    У пациенток во время декретного отпуска часто образуется послеродовой болевой синдром на копчике, а также отёки и растяжения.

    Гинекологи чаще не обращают на это внимание и выписывают женщину с малышом домой.

    По прошествии небольшого времени, у молодой мамы проходят боли на копчиковой кости, если смещение было небольшим.

    Таким образом, родившая пациентка страдает от острой боли во время пешей прогулки. Причём неприятные недомогания отдают в ягодицы, и напоминает по ощущениям воспаление седалищных различных нервов.

    Родившая пациентка должна обратиться за медицинской помощью к гинекологу, когда:

    • страдает неприятными ощущениями в области копчика более 14 суток;
    • неприятные острые недомогания отдают на ягодицы;
    • растянут лобковый симфиз (лонное сочленение);
    • неприятные недомогания распространяются по направлению седалищных разнообразных нервов.

    Обычно гинекологи вылечивают копчик во время проведения мануальной специальной терапии, лечения таблетками против различных воспалений, а также различными анальгетиками.

    Подобранные препараты не должны давать никаких побочных эффектов. В тяжёлых ситуациях хирурги оперируют женщину.

    Что делать, если сильно болит копчик?

    Для снятия неприятных недомоганий на копчиковой кости сразу же после родов гинекологи назначают женщине прохождение расслабляющей и поддерживающей лечебной физкультуры.

    Таким образом, больная женщина во время декретного отпуска выполняет различные упражнения с гимнастическим мячом.

    При неприятных копчиковых недомоганиях родившая пациентка соблюдает такие врачебные рекомендации:

    • первое время не сидит на мягких диванных или кроватных поверхностях и не поднимает какие-либо тяжести;
    • больше лежит, чем сидит;
    • для профилактики пользуется согревающими компрессами. Тогда пациентка согревает больной копчик вареным яйцом или же прикладывает к нему раскалённую соль, которая завёрнута в полотенце;
    • носит специальный бандаж.

    В зависимости от природы образования неприятных недомоганий гинеколог выписывает пациентке такое лечение:

    • физиотерапия;
    • массаж;
    • прохождение витаминной терапии;
    • при защемлении разнообразных седалищных нервов молодой маме прописывают постельный режим, приём препаратов против различных послеродовых воспалений и разнообразных анальгетиков;
    • мануальная терапия;
    • иглоукалывание.

    Если гинеколог обнаружил на копчиковой кости трещины, переломы, то на острой стадии он назначает консервативное лечение, при котором родившая пациентка в основном лежит на кровати, на протяжении хотя бы 7 суток.

    Если гинеколог диагностировал вывих или перелом со смещением конкретной кости, хирург вправляет её через прямую кишку при ручном медицинском обследовании. После этого пациентка в основном лежит на кровати, на протяжении 10 суток.

    Если гинеколог диагностировал несращение, а также если консервативное вышеназванное лечение не дало нужных конкретных результатов и копчиковые боли не прошли, гинеколог-хирург проводит хирургическую операцию.

    Все сопутствующие недуги, которые выявлены гинекологом во время обследования пациентки, тоже надо вылечить. Например, невролог назначает лечение различными препаратами для снятия стресса.

    Во время беременности женщины не могут принимать психотропные или иные медикаменты. Поэтому они снимают неприятные недомогания таким образом: сидят на специальном резиновом круге.

    Он существенно снижает нагрузку на копчик.

    Его применяют все люди, у которых есть такой недуг.

    Если сильно болит копчик, родившая пациентка снимает такие боли с помощью применения Ибупрофена и Напроксена. Также пациентка делает микроклизмы и вставляет свечи.

    В более трудных ситуациях гинекологи колют новокаин в поражённую область.

    Упражнения

    Если нет серьёзных патологий и травм после родов, то больная женщина проходит лечебный комплекс ЛФК. В подобной ситуации она выполняет такие упражнения:

    • ложится на спинку, сгибает обе ноги и тянет их к груди. Потом сводит и разводит ноги. Количество таких упражнений: 11–15 раз.
    • В лежачем положении на спине, сжимает между ногами мячик, а потом сжимает его по 6–10 секунд и расслабляет. Количество упражнений: 7–8 раз.
    • Далее, выпрямляет согнутые ноги, а мячик перекатывает по внутренней области левой или правой голени по 6–10 секунд. Число упражнений: 9–10 раз.
    • Загибает ноги и приставляет пятки к ягодицам. Осторожно, не спеша приподнимает таз, не напрягая спинные мышцы. Таким образом напрягается только мышцы ягодиц, спина, пресс.
    • Переворачивается на живот, а затем сразу высоко приподнимает ноги, руки. Упражнение выполняет 3–4 раза. Между повторениями делает паузу по 6–7 секунд.
    • Встаёт и завершает ЛФК таким образом — наклоняется или поворачивается из стороны в сторону.

    Возможные осложнения

    Анокопчиковый болевой синдром сложно поддается этиологическому лечению, так как сложно установить первопричину возникновения нарушения. Последний триместр беременности и родовой процесс провоцируют возникновение нарушений, а также растяжение связок, фиксирующихся к копчиковой кости, что сопровождается болевыми ощущениями в данной области.

    При данном синдроме не бывает осложнений в виде летального исхода или смертельно опасных заболеваний. Однако это состояние сильно ухудшает самочувствие и качество жизни. Организм человека – цельная система, и травма копчиковой кости повлечет за собой нарушения всего опорно-двигательного аппарата.

    Боль в копчике после родов является распространенной проблемой среди женщин. Не стоит пренебрегать этим симптомом, чтобы избежать в последующее время проблем с опорно-двигательным аппаратом. Если болевой синдром продолжается слишком долго, и боль не становится меньше, не стоит заниматься самолечением, нужно вовремя обратиться за медицинской помощью к специалистам.

    Как лечить боли в копчике в домашних условиях

    • Принимать ванну с отваром герани, которая поможет снять болевой синдром. Для этого необходимо взять 2 столовые ложки травы и залить их литром кипятка. После чего довести до кипения и варить на протяжении 5-10 минут на слабом огне. Дать герани настояться полчаса, после чего процедить и добавить в ванну.
    • Делать компрессы из отвара герани. Для этого нужно смочить кусок марли или ткани в отваре из травы и наложить на больную область. После чего нужно накрыть сверху полиэтиленом и укутать теплым одеялом или платком. Компресс делать ежедневно на ночь или днем во время отдыха. Постепенно боль уйдет. Таким же образом можно применять компресс из настойки травы валерианы.
    • Растирания пихтовым маслом помогут обезболить и убрать воспаление. Для этого нужно втирать средство в область копчика 3 раза в сутки.
    • Делать йодную сеточку в месте беспокойства.
    • Растирать больное место мазью из одной части уксуса и двух частей меда. Можно применять поочередно с пихтовым маслом.
    • Использовать в качестве обезболивающего средства троксевазиновую мазь.

    Если домашние средства оказались неэффективными, боль не утихает, то нужно срочно обратиться к врачу. Он может назначить рентгенографию для выяснения причин и дальнейшего лечения.

    Проблемы со стулом

    Проблемы со стулом также возможны в послеродовой период. При наличии швов на промежности первое опорожнение после родов всегда вызывает страх того, что швы могут «разойтись». Этот страх необоснованный, так как швы при этом никогда не расходятся. Во время дефекации можно придерживать область шва промежности салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, дефекация будет менее болезненной. Стул обычно бывает на 2-3-й день после родов. Чтобы облегчить этот процесс, включите в свою диету курагу, чернослив, пейте минеральную воду. Если стула нет на 4-й день, то можно воспользоваться слабительной свечой.

    Методы народной медицины

    Нетрадиционные способы лечения кокцигодинии довольно широко распространены. Однако перед применением следует проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний. В качестве основных приемов облегчения болевых ощущений рекомендуют следующие:

    • Ванна с отваром герани. 2 столовые ложки сухой травы залить кипятком, варить 5-10 минут, а затем оставить настаиваться в течение получаса. Перед принятием ванны настой необходимо процедить и добавить в воду.
    • Их этого же настоя можно делать компрессы. Заранее подготовленную марлю намочить в теплой жидкости и приложить к проблемной области. Очень важно обеспечить тепловой эффект: марля сверху накрывается полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой, проблемную зону укутать теплым платком. Такую процедуру необходимо выполнять каждый вечер перед сном.
    • Йодовая сетка в моменты приступа боли.
    • Троксевазиновая мазь как обезболивающее средство.

    Симптомы и виды болезненных ощущений

    Боль в копчике после родов должна пройти в течение 3 недель. Женщины недоумевают, почему она иногда долго беспокоит. Они откладывают визит к врачу, усугубляя своё состояние, ведь затягивание болезни наносит непоправимый вред здоровью. Усиление боли является признаком травмы позвоночника или тазовых костей. Какие симптомы должны насторожить женщину?

    Признаки травмированного копчика:

    • неприятные ощущения возникает при опорожнении кишечника;
    • болезненность после полового акта;
    • онемение ягодиц, копчика, бёдер;
    • сильная боль в промежности;
    • покалывания в нижней части спины;
    • ноющее ощущение при ходьбе.

    Болеть косточка может и после кесарева сечения, поскольку тазовые кости у беременной перед родами расходятся независимо от способа родоразрешения. Это — физиологическая особенность женского организма, при которой происходит деформация органов, а значит, возможны и боли.

    Характер боли

    Роженицы описывают свои ощущения при боли в копчике как острые спазмы или тупую боль длительного воздействия. Они отмечают, что ощущения зачастую распространяется по всему телу. Признак защемления нерва — появление боли в бедре, ноге или ягодице. Эту боль характеризуют как острую, простреливающую. Женщине в таком состоянии тяжело нагибаться или выпрямляться.

    Если после родов сильно болит копчик, возможен перелом, отчего сложно передвигаться. Становится больно ходить, сидеть. Такую боль характеризуют как ноющую. При смене положения болевой синдром усиливается.

    Диагностика

    Определить причину, вызвавшую боль в копчике, может травматолог, невропатолог.

    Для выбора терапевтической тактики, когда болит копчик после родов, необходимо провести диагностику, которая предусматривает:

    • лабораторные исследования – анализ крови, мочи;
    • рентген;
    • МРТ или КТ;
    • УЗИ внутренних органов.

    Своевременное обращение к медикам и проведение полной диагностики организма помогут легче справиться с заболеванием, а также избежать его осложнений. Если болит копчик после родов, поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение может только врач.

    После визуального осмотра, возможно, потребуются дополнительные методы исследований:

    1. УЗИ внутренних органов.
    2. Рентгенография.
    3. Лабораторные анализы.
    4. В некоторых случаях необходима магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ).

    Традиционное лечение

    Лечение зависит от причины, вызывающей болевые ощущения. При переломе важно соблюдать постельный режим и ограничить физические нагрузки. При вывихе копчик вправляют через прямую кишку. Защемление нерва лечат методами мануальной терапии и иглоукалыванием. Если в результате лечения кости сошлись неправильно, потребуется операция по удалению копчика.Лечение в домашних условиях

    Если в результате обследования пациентки серьезных травм не обнаружено, можно попробовать вылечить копчик дома, чтобы он перестал болеть.

    Рекомендации для лечения дома:

    • выполнение упражнений на мяче хоппере;
    • использование ортопедического матраса;
    • отказ от поднятия тяжелых грузов;
    • лечебная физкультура;
    • регулярный отдых;
    • отказ от использования мягких сидений.

    Для облегчения состояния пациентки врач может назначить компрессы, сделанные на основе настойки сирени или острого перца. Компресс прикладывают к повреждённому месту на 2 часа, укутав плёнкой.

    Отёчность, образовавшуюся сразу после родоразрешения, снимают с помощью ледяных примочек. В послеродовой период в рационе женщины должны присутствовать продукты с достаточным содержанием магния и кальция, обогащенные клетчаткой. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости с целью нормализовать стул роженицы, тем самым уменьшив нагрузку на нижний отдел позвоночника.Народные методы лечения

    Приём ванны с добавлением цветов герани. Для этого необходимо приготовить отвар: залить 4 ч.л. цветов 4 стаканами кипящей воды. Получившийся раствор подвергают кипячению на медленном огне в течение 10 минут, после чего настаивают 30 минут и, после процеживания, выливают в ванную. Аналогичный эффект оказывает ванна из луковой шелухи.

    С помощью этого же отвара делают ежедневные компрессы. Снять боль поможет компресс из настойки валерианы.

    Снять сильную боль, отёчность и воспаление поможет пихтовое масло. Его втирают в пораженную область трижды в сутки. Еще один действенный рецепт — разведение уксуса с медом.

    Уменьшить воспаление можно, сделав сеточку из йода, или нанеся на больной участок троксевазиновую мазь.

    Упражнения

    При отсутствии серьезных патологий рекомендуется лечебная физкультура.

    Основные упражнения, которые рекомендуется делать для восстановления копчика:

    1. Лёжа на спине и согнув ноги, сдавливают коленями мячик в течение 5-10 секунд. Руки должны находится на животе, а стопы — давить в пол. Выполняется 6-8 подходов, чередуя упражнение с отдыхом. Те же действия проделать с выпрямленными ногами, сдавливая мячик стопами.
    2. Перекатывание мяча по внутренней поверхности голени с выпрямленными ногами. Выполняется упражнение 8-10 раз, минимальное время — 5-10 секунд.
    3. Согнув ноги и поставив стопы возле ягодиц, приподнимают таз, стараясь при этом не напрягать спину. В ходе упражнения напрягаются ягодицы, пресс.
    4. Лежа на животе, максимально высоко приподнимают ноги и руки. Выполняется упражнение 3-4 раза, после чего необходимо отдохнуть несколько секунд.
    5. Выполнение поворотов и наклонов корпуса в разные стороны в положении стоя.

    Выполняя каждое упражнение, следует начинать с минимального времени (5 секунд), постепенно увеличивая его. После комплекса упражнений желателен массаж.

    Терапия кокцигодинии у женщин после родов включает в себя целый комплекс мероприятий:

    • Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
    • Электролечение;
    • Применение парафиновых аппликаций;
    • Ультразвуковая терапия;
    • Массаж нижнего отдела позвоночника;
    • В серьезных случаях может быть принято решение об оперативном вмешательстве;
    • Мануальная терапия и иные типы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, лечение пиявками.

    При подборе медикаментов врачом учитывается факт грудного вскармливания. Все препараты при кокцигодинии должны быть совмещены с кормлением грудью.

    Устранить боль в копчике помогут методы мануальной терапии, еще применяются обезболивающие, противовоспалительные лекарственные средства. Также применяются физиотерапевтические процедуры. Лечат с помощью электрофореза, парафиновых аппликаций, ультразвука. Если боли обострились, то проводят местную анестезию, назначаются массажные процедуры с лечебной гимнастикой. Женщина может находиться на постельном режиме, сидеть на ортопедической подушке. Иногда применяют гирудотерапию, иглорефлексотерапию.

    Если консервативные методы не принесли результата, то применяют хирургическое вмешательство.

    Лечимся дома

    Что делать для купирования болей копчиковой зоны дома? Если диагностика подтвердила, что серьезных патологических изменений не обнаружено, то дискомфортное состояние облегчается с помощью разных мероприятий:

    • Выполняют гимнастику на мяче.
    • Комплекс ЛФК направлен на восстановление.
    • Не поднимают тяжелые предметы.
    • На мягкой подушке сидеть нельзя, можно присесть на свернутое полотенце и немного наклониться кпереди.
    • Спать следует на ортопедическом матрасе, жесткость его должна быть средней.
    • Надо побольше отдыхать.
    • На протяжении первых суток после того как женщина родила, прикладывают примочки со льдом, они устранят отеки.
    • Питаться надо продуктами, богатыми клетчаткой и кальцием.
    • Надо побольше пить воды для предупреждения запора, который усилит нагрузку на копчиковую кость.

    Если болит копчик, то надо обратиться к специалисту

    Перед применением народных методов лечения надо проконсультироваться у врача. Применяют настойку, основу которой составляет жгучий перец или сирень. Марлевую повязку смачивают настойкой, немного отжимают и прикладывают к травмированному участку. На 2 часа надо укутать это место пленкой.

    Отваривают герань и принимают из такого отвара ванну. Надо не больше 4 чайных ложек залить кипятком 1 л и кипятить на медленном огне 10 минут. Отвар настаивается 30 минут и выливается в ванну. Гераниевый отвар применяют также для компрессов на поврежденную зону. Смачивают марлевую ткань и накладывают ее на копчиковую зону, укутывают пленкой, потом надо накрыть полотенцем либо подойдет шерстяной платок. Компресс применяют каждый день, пока боль не исчезнет.

    Применяют компресс из валерианового настоя. Смачивают ватный тампон и прикладывают к болезненному участку. Укутывают платком или пледом. Если втирать эфирное масло пихты на поврежденную область 3 раза за день, то боль устранится. Надо развести уксус столовый с медом, соотношение соблюдают 1:2. Надо хорошо перемешать и втереть в больное место. Чтобы снять воспалительный процесс иногда применяют йодную сетку.

    Устранить неприятные ощущения поможет применение троксевазиновой мази.

    Профилактика

    Для быстрого восстановления после родов и снятия боли в копчике рекомендуется:

    • выполнять лечебную гимнастику;
    • избегать поднятия тяжестей и серьезных физических нагрузок;
    • использовать для сна ортопедический матрас;
    • не оставаться долгое время в одной позе;
    • не делать резких движений, не прыгать на жесткой поверхности.

    Во время кормления ребенка необходимо выбрать удобную позу, при которой нагрузка на копчик была бы минимальной.

    Для профилактики этого состояния еще во время беременности нужно включить в рацион продукты, богатые кальцием и магнием, побольше двигаться, избегать травм и ежедневно выполнять комплекс укрепляющих позвоночник упражнений.

    При рождении ребенка организм женщины испытывает серьезную нагрузку. Нужно быть готовой к тому, что для полного восстановления понадобится время. При грамотном подходе боль, связанная с последствием родов, отступит и женщина в полной мере сможет испытать радость материнства, не обремененную физическими страданиями.

    Роды — огромный стресс для организма женщины. После родов отмечается слабость, а для восстановления требуется довольно много времени. Для уменьшения дискомфорта и снятия боли понадобится выполнять несколько правил:

    • большую часть времени проводить лежа;
    • сократить физические нагрузки;
    • выполнять упражнения Кегеля в любом положении тела: стоя, сидя, при ходьбе;
    • пить достаточно жидкости;
    • включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция.

    Александра является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье ребенка.

    Организм женщины после беременности и родов слишком слаб и находится в состоянии стресса. Необходимо длительное время для его полного восстановления.

    Чтобы улучшить состояние, а также уменьшить чувство боли и дискомфорта, следует:

    • уменьшить физические нагрузки;
    • при помощи упражнений Кегеля укреплять мышцы тазового дна;
    • по мере возможностей избегать сидящего положения;
    • делать общеукрепляющую гимнастику;
    • пить много жидкости;
    • употреблять продукты питания с высоким содержанием кальция.

    Почему болит копчик после родов и как это лечить

    Беременность не только время приятных ожиданий, но и период чрезмерной нагрузки на организм женщины. Чтобы там ни говорили о беременности как обычном физиологическом состоянии, будущая мама в это время особенно уязвима.

    Нередко после родоразрешения поступают жалобы на боли в области копчика. Такое состояние приносит женщине дискомфорт и неудобства. Есть ряд причин, почему болит копчик после родов. О них и поговорим.

    Причины боли в копчике

    Одна из главных причин боли в копчике после родов кроется в самом процессе родоразрешения. Во время прохождения малыша по родовым путям и через область таза главная нагрузка приходится на лонные кости.

    При потугах они раздвигаются, что негативно сказывается на состоянии копчика.

    Характер боли в области копчика всегда носит разный характер: резкая, тянущая, жгучая. Дискомфорт может периодически отступать, а может носить постоянный характер. Зачастую пациентки жалуются на болевые ощущения, которые отдают во все органы малого таза. Отмечается разная степень интенсивности и постоянства.

    Кокцигодиния, медицинское название боли в копчике, отмечается при сидении, резком подъеме, порой при мочеиспускании и дефекации. Даже лежание на спине может вызвать дискомфорт. Среди основных причин появления кокцигодинии классифицируют следующие:

    1. Осложнения во время родов. К таковым относятся затяжное родоразрешение, тазовое предлежание плода. В таких вариантах как никогда велик риск повреждения конечного участка позвоночника. Во время тяжелого родоразрешения могут возникнуть серьезные травмы копчика, вплоть до вывиха и перелома. Особенно велик риск таковых осложнений, если ребенок довольно крупный. Зачастую роженица даже не знает о своей травме. Первым симптомом становятся затяжные болевые ощущения ноющего характера в области копчика.
    2. При родах произошло защемление нерва.
    3. Стремительные роды или узкий таз у роженицы. В первом случае ткани родового канала не успевают подготовиться к выходу малыша, и под его весом травмируется нижняя часть позвоночника. Практически то же самое происходит и при узком тазе у женщины. Малыш, пытаясь выйти, давит своим весом на копчик, в результате чего происходит вывих или перелом.
    4. Предродовое состояние. Боль может начаться незадолго до родов. Так организм сигнализирует о наступающем процессе: кости таза расходятся, готовясь к прохождению крохи. Чаще всего такой дискомфорт быстро проходит. При затяжном характере требуется срочная консультация акушера-гинеколога.

    Довольно часто боли в копчике у беременных обусловлены иными причинами. Так, кокцигодиния свойственна женщинам, которые когда-то перенесли травму позвоночника. Внутренние заболевания, связанные с ущемлением нервных окончаний, также могут стать причиной боли в нижнем отделе.

    Не стоит исключать патологии со стороны мочеполовой системы.

    Характеристика боли

    Кокцигодиния проявляет себя по-разному. Женщины, у которых болит копчик после родов, отмечают разный характер боли:

    • Ощущение жжения в области таза;
    • Резкая, острая боль при длительном сидении и резком подъеме;
    • Тянущая боль;
    • Интенсивная;
    • Затяжная.

    Болевые ощущения усиливаются, когда женщина принимает какую-либо неудобную позу. Например, резко наклонилась к ребенку. Чаще всего усиление происходит после затяжного нахождения в положении сидя. Боль может остро пронзить при неудобном вставании со стула или дивана.

    Копчик может беспокоить не только после родов, но и во время беременности. Это одна из распространенных жалоб среди будущих рожениц.

    Если болит копчик перед родами, то это может быть как обычный физиологический процесс, так и серьезный повод обратиться к врачу.

    Болевые ощущения могут возникать на фоне крупного плода и подготовки к родовой деятельности. В остальных случаях это, скорее всего, патология. Сюда относят угрозу прерывания беременности, воспалительные процессы мочеполовых органов, аномальное развитие прямой кишки.

    Диагностика кокцигодинии

    Только ряд определенных исследований может установить истинную причину боли в нижнем отделе позвоночника. Для дифференцирования заболевания от других, схожих по симптомам недугов применяются следующие методы диагностики:

    • Врачебный осмотр с применение пальпации. При прощупывании женщина с проблемами копчика может ощущать сильные боли.
    • УЗИ брюшной полости.
    • Рентгенография копчика, при необходимости всего позвоночника.
    • Обязательные лабораторные исследования крови и мочи, посев кала, анализ кала на скрытую кровь, гинекологический мазок.
    • Исследование анального канала.

    Когда врач необходим

    К сожалению, большая часть женщин не придают должного значения тому, что после родов болит копчик, особенно когда сидишь или резко встаешь. Даже если боль становится нестерпимой. Врачами доказано, что нормальная физиологическая боль не может продолжаться больше 3 недель. Иначе это патология, требующая обследования и лечения.

    Итак, когда же обращение к специалисту должно быть оперативным?

    1. Боль не прекращается больше 21 дня;
    2. Болевые ощущения замечаются и в ягодичной области;
    3. Имеется растяжение лонного сочленения;
    4. Болевые импульсы протекают по направлению седалищного нерва.

    Традиционное лечение

    Терапия кокцигодинии у женщин после родов включает в себя целый комплекс мероприятий:

    • Применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
    • Электролечение;
    • Применение парафиновых аппликаций;
    • Ультразвуковая терапия;
    • Массаж нижнего отдела позвоночника;
    • В серьезных случаях может быть принято решение об оперативном вмешательстве;
    • Мануальная терапия и иные типы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, лечение пиявками.

    Как облегчить боль в домашних условиях

    Если после родов болит копчик, снять дискомфортные ощущения можно в домашних условиях. Для этого важно соблюдать следующие несложные рекомендации:

    1. Обязательное ношение послеродового бандажа;
    2. Использовать ортопедическую подушку, если приходится подолгу сидеть;
    3. Ограничить подъем тяжестей;
    4. Занятие плаванием;
    5. На следующие сутки после родов допустимо делать холодный компресс для снятия отечности с копчиковой зоны;
    6. Во избежание запоров усилить рацион продуктами, которые богаты клетчаткой;
    7. Сократить количество потребляемой жидкости;
    8. Если копчик чаще всего болит при сидении, стоит на время максимально ограничить такое положение тела;
    9. Употребление витаминно-минерального комплекса, назначенного специалистом.

    Методы народной медицины

    Нетрадиционные способы лечения кокцигодинии довольно широко распространены. Однако перед применением следует проконсультироваться со специалистом на предмет противопоказаний. В качестве основных приемов облегчения болевых ощущений рекомендуют следующие:

    • Ванна с отваром герани. 2 столовые ложки сухой травы залить кипятком, варить 5-10 минут, а затем оставить настаиваться в течение получаса. Перед принятием ванны настой необходимо процедить и добавить в воду.
    • Их этого же настоя можно делать компрессы. Заранее подготовленную марлю намочить в теплой жидкости и приложить к проблемной области. Очень важно обеспечить тепловой эффект: марля сверху накрывается полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой, проблемную зону укутать теплым платком. Такую процедуру необходимо выполнять каждый вечер перед сном.
    • Йодовая сетка в моменты приступа боли.
    • Троксевазиновая мазь как обезболивающее средство.

    Физическая нагрузка при кокцигодинии

    Снятие боли в копчиковом отделе позвоночника возможно ускорить с помощью специальных упражнений. Их выполнение возможно только в случае, когда травма копчика не критична, а сама женщина не имеет физических ограничений.

    В комплекс ЛФК включаются следующие приемы:

    1. В положении лежа на спине подтягиваем ноги к груди и выполняем сведение-разведение 10-15 раз.
    2. Лежа на спине, ноги сомкнуты, между ног зажат мяч. С помощью колен осуществляем сдавливание мяча с задержкой на 6-10 секунд. Повторяем 10-15 раз.
    3. Лежа на животе, осуществляем подъемы ног как можно выше 2-4 раза. Каждый последующий подъем проводим с разницей в 5-7 секунд.
    4. В положении стоя осуществляем наклоны вперед-назад и из стороны в сторону.

    В статье «Почему болит копчик после родов и как это лечить» использованы материалы:

    http://neuro-orto.ru/simptomy/bolit-kopchik-posle-rodov.html

    http://pozvonochnik.guru/boli-v-kopchike-i-kresttse/posle-rodov.html

    http://medspina.ru/prichiny/bolit-krestec-posle-rodov.html

    http://sustavi.guru/bolit-kopchik-posle-rodov.html

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Наверх