Тошнит от нервов

Небезызвестная фраза о том, что все болезни возникают от стрессов, является небезосновательной: болит желудок от нервов, так же как печень, почки и сердце. Все это может произойти на фоне расстройства, что и является неопровержимым доказательством народной мудрости. Однако человек обычно не имеет представления о том, от чего у него болит желудок. В связи с этим начинается бесконтрольный прием медицинских препаратов, консультации у гастроэнтеролога, но долгожданного облегчения не приходит.

Проведенный ранее эксперимент, в котором приняли участие порядка 2000 человек, подтвердил, что люди, перенесшие стресс, в 3 раза чаще остальных отмечают болезненные ощущения в желудке. Объяснить, почему происходит именно так, не может никто. Однако это остается неопровержимым фактом.

Ученые утверждают, что болит желудок от нервов потому, что стресс способствует нарушению кровообращения в слизистой оболочке органа. Это приводит к ее повреждению. В результате, оболочка желудка перестает функционировать нормально. В животе возникают болезненные ощущения. Это может положить начало развитию таких патологий, как гастрит, панкреатит или язва.

Поэтому как бы ни старался человек придерживаться здорового образа жизни, каким бы сбалансированным ни было его питание, если в повседневной жизни он часто переживает стрессовые ситуации, то это грозит ему развитием различных патологий желудка. Если человек позволяет довести себя до подавленного состояния или нервного срыва и истощения, то это грозит потерей защитных функций желудка, что тоже может служить почвой для возникновения патологий пищеварительного тракта. Если человек испытывает состояние стресса, то наблюдаются такие признаки, как болезненные ощущения в желудке, позывы к рвоте, судороги желудка, повышенное газообразование, чувство кома в горле.

Небезызвестным считается тот факт, что духовная и физическая составляющие в человеке взаимосвязаны. Поэтому физическое состояние человека находится в прямой зависимости от эмоционального. И живот может болеть от испытываемых негативных эмоций. Необходимо отметить, что гастрит от нервов также может проявляться через болезненные ощущения в желудке.

Гастрит на нервной почве симптомы имеет следующие:

• возникающее чувство удушья, регулярно повторяющиеся обмороки, а также частая рвота и тошнота;
• учащенное сердцебиение, что может привести к развитию тахикардии;
• острая боль в желудке после нервного перенапряжения;
• отрыжка, сопровождаемая неприятным запахом;
• изжога;
• ощущение тяжести в желудке;
• диарея.

Если человек заметил проявление хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов, то необходимо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу. Стоит всегда помнить о том, что игнорирование возможных симптомов заболевания способно привести к тяжелым последствиям для здоровья. И, конечно же, в данной ситуации исключено самолечение.

Как правило, лечение указанной патологии сводится к соблюдению строжайшей диеты и приему специальных медикаментозных препаратов. В такой ситуации, помимо гастроэнтеролога, потребуется помощь психотерапевта. Именно этот специалист способен выявить причины, провоцирующие развитие угнетенного состояния. Необходимо научиться позволять себе расслабляться.

Однако до того, как врач назначит адекватное лечение, необходимо пройти ряд диагностических процедур, чтобы убедиться в правильности диагноза и исключить другие возможные патологии. Лечение гастрита на нервной почве берет начало с назначения необходимых препаратов, которые помогут восстановить работу органов пищеварения и диетического режима питания. В свою очередь, психотерапевт помогает пациенту настроиться положительно и ощутить уверенность в своем выздоровлении. Именно так можно избежать развития язвы желудка на нервной почве.

В дополнение к предписаниям врачей вылечить нервный гастрит способны помочь и народные методы лечения, в основе которых лежит способность натуральных средств успокаивающе влиять на нервную систему человека, а также бороться с другими симптомами патологии. Следует знать, что:

1. Душица наделена обезболивающими и бактерицидными свойствами. В этих целях необходимо 6 ст. л. сушеной целебной травы залить 1 л кипятка и оставить в термосе на несколько часов. Полученный отвар необходимо выпивать по половине стакана четырежды в день.
2. В борьбе с недугом поможет мелисса. Она снимает тошноту и способствует нормализации аппетита. В этих целях необходимо 20 г травы кипятить на протяжении 4 минут в 400 мл воды. По 1 стакану отвара следует принимать утром и вечером.
3. Зверобой имеет седативный эффект и помогает бороться с воспалительными процессами. Для этого 1 ст. л. целебной травы требуется кипятить в 200 мл воды в течение 10 минут. Полученный отвар принимают в течение дня, разбив на 4 порции.

В заключении необходимо добавить, что определить причину возникших болезненных ощущений в желудке может только профильный специалист. Иногда дискомфорт в желудке вызван совершенно иными причинами, нежели нервное расстройство. И самолечение в такой ситуации может нанести серьезный урон здоровью.

Если тошнота носит регулярный характер, не вызвана факторами (отсутствует раздражительность, депрессия, нервы в порядке), обратитесь к врачу для проверки желудочно-кишечного тракта, нахождения заболевания. Если человеку предстоит крупное событие, накапливается нервозность. При волнении возникают осложнения пищеварения. Психосоматика определяется симптомами: притупленное чувство голода, отсутствие аппетита, ощущение рези желудка, произвольное желание вырвать, может тошнить – кажется, что это поможет устранить неприятные ощущения в желудке. Некоторые употребляют фразы «меня тошнит от тебя» – внутренние ощущения носят физический характер от нервной возбудимости.

Подобное состояние бывает признаком протеста. Наблюдается у ребёнка – под любым предлогом не хочет что-либо есть, испытывая чувство недовольства от нервов. Подобные симптомы следствие представления запрещённых человеком образов (вызывает психологический стресс).

Течение заболевания делится на три типа:

1. Самопроизвольный. Больному не удаётся контролировать нервозное состояние. Возникают боли в желудке, иногда сопровождаются рвотой.
2. Частотный. Больной испытывает те же симптомы из-за нервов, но систематически.
3. Непрерывный – образуется редко. При стрессе симптомы постоянные, отсутствие аппетита.

Факторы появления психогенной тошноты:

1. Аэрофагия (заглатывание воздуха). После стресса учащается пульс и дыхание, больше шансов у воздуха попасть в пищевод, что вызывает ощущение тяжести.
2. Нарушение мышечного тонуса. В напряжённых ситуациях из-за стресса возникает выброс адреналина надпочечниками, вызывая непроизвольное сокращение мышц, сокращение гладкой мышечной ткани (желудка), влеча дискомфорт, подташнивание.
3. Реакция организма на стресс. На нервной почве органы человека готовятся к дальнейшим событиям. Организм пытается опустошиться для быстрого передвижения. Начинается обильное мочеиспускание, дефекация, рвота.
4. Пройдённый опыт. Если больному приходилось сталкиваться с состоянием, организм реконструирует реакцию. Важно подавлять стрессовые эмоции.

1. Получение сигнала о стрессе. Направление жизненных ресурсов организма на выживание (освобождение желудка от еды, сокращение вырабатываемых ферментов, энергии для переваривания пищи).
2. Усиление нейрогуморальной регуляции. Нервная система получает сигнал, передаёт эндокринной системе, вырабатывающей гормоны. В стрессовых сигналах происходит выработка адреналина надпочечниками, блокируя чувство голода, вызывая симптомы.

Спорная болезнь базируется психическими, соматическими осложнениями. Подвержен весь организм, в особенности сердечно-сосудистая система. Важно избегать стресса. Следует принять седативное средство (расслабить мышечную ткань и т.п.). Приём препаратов, улучшающих работу желудочно-кишечного тракта не поможет. Следует искать другой источник.

Вагоинсулярный криз. Тошнота вырабатывается на фоне усталости. Больной, подверженный влиянию пониженного артериального давления, будет ощущать головокружение, тошноту, неприятные ощущения живота.

Симпатоадреналовый криз. Пульс учащён, появляются боли в сердце, голове, повышается давление в сосудах. Это включает работу организма, происходит отток крови с органов желудочно-кишечного тракта, организм нацелен на улучшение работы других органов, что вызывает тошноту, понос. Появляется холод в конечностях, онемение, усиленная работа мочевого пузыря. Можете испытывать вздутие живота, отсутствие аппетита, жидкий стул.

Не ждите самостоятельного исчезновения тошноты, возможны ухудшения состояния, вследствие нагрузки на сердце – инсульты, инфаркты.

Предпосылок для нервных расстройств множество. Неудовлетворённость жизнью, плохой сон, стресс на работе – факторы влекут нервное состояние. Наличие тошноты, рвоты – признаки затрагивания больших участков головного мозга. Лечение препаратами мало влияет, требуется консультация врача-психиатра, здоровый сон, стремление прийти в состояние гармонии.

Паническая атака – состояние, при котором человек испытывает чувство сильного страха, сопровождающееся соматическими симптомами, выражено в основном у взрослых. Организм пытается улучшить состояние путём опустошения организма, влеча тошноту, рвоту.

Фобии – состояние причинного страха. Пример: при нахождении в замкнутом пространстве испытываешь повышенное давление, спазм мускулатуры, учащение сердцебиения, дыхания, нервничаешь. Может вызвать тошноту, рвоту. При депрессии наблюдается соматический симптом стресса. Состояния не приводят к летальному исходу, но увеличивают нагрузку на сердце, сосуды. Панические атаки, фобии, депрессии лечат у психотерапевта.

Тошнота – признак воздействия на организм нагрузки, необходимости помощи. При неврозе не всегда требуется медикаментозное, врачебное вмешательство.

Случаи, не требующие медицинского вмешательства:

• Тошнота не сильная, рвота отсутствует.
• Малая продолжительность тошноты.
• Тошнота проходит после разрешения критической ситуации, проходит невроз.

Случаи, требующие медицины:

1. Нарушение, полное отсутствие сна.
2. Продолжительность тошноты более суток, состояние пациента ухудшается.
3. Тревожность более 3 дней.
4. Седативные препараты не воздействуют на организм.
5. Отсутствие аппетита, человек не употребляет жидкость.
6. По психосоматике: помимо боли в животе присутствует рвота. Требуется выяснение причин состояния. Поделитесь проблемой с доктором, нужно общение, стремления не замыкаться.

При неврастении не видят связь тошноты от переживаний. Многие обращаются к гастроэнтерологу, предполагая отравление. Помогут врачи:

• Психотерапевт (психология) – во время сеанса поможет найти источник переживаний, поспособствует разрешению проблем.
• Невропатолог (специалист неврологии) – исследует картину состояния нервной системы, назначит лечение.

Физическая активность снижает уровень адреналина. Ходьба трусцой, разминка, лёгкая тренировка помогут избавиться от волнения. Добавьте пару упражнений активации брюшного пресса. Упражняясь, помогаете желудку снять спазм. Пары привычек достаточно, чтобы высвободить спазм гладкой мускулатуры, снизить уровень стресса. При нервном состоянии не переутомляйте организм большими нагрузками.

Испытывая стресс, учащается сердцебиение, дыхание. Улучшить самочувствие помогут дыхательные упражнения, восстанавливающие организм.

Охладите руки водой, умойте лицо. Организм переключит жизненные процессы на восстановление нормальной температуры тела.

Бороться от тошноты помогает глицин либо валидол. Глицин способствует регуляции обмена веществ головного мозга. Валидол расширяет сосуды, успокаивает центральную нервную систему. Положите таблетку под язык при первых симптомах. Рассасывание кубика льда может помочь бороться с нервным напряжением. Действенный вариант разрешения проблем – избавление от эмоций.

Здравствуйте, моя история началась наверное еще с марта этого года, у меня тогда были фобии и нервные срывы, и в общем это все до того дошло, что меня положили в детскую психиатрическую больницу на три недели. Ужасов там никаких особых не было, врач была замечательная, действительно хотела помочь, но мне все равно было плохо. Я естественно очень сильно скучала по родителям, хотела домой, очень переживала, и у меня на нервной почве началась тошнота. Тошнило когда больше, когда меньше, но рвоты к счастью не было ( я кстати ужасно боюсь рвоты ). Когда меня выписали, потихоньку вроде все прошло, но только все нормализовалось — кое-что случилось, вроде сущий пустяк, я даже писать об этом не хочу, чтобы не вызвать смех и непонимание, и тошнота вернулась. И не проходит уже полгода. Я не могу нормально есть, я теряю в весе, я не могу выходить на улицу, мне становится плохо ( слава богу я на домашнем обучении, и в школу мне ходить не надо ). В последнее время я уже сомневаюсь, что на этот раз тошнота от нервов, я боюсь, что у меня какое-то заболевание, и это еще больше пугает меня и вводит в отчаяние. Родители ничего не знают, не знают, что со мной, но я не говорю, потому что они все равно не смогут мне помочь — я не смогу пойти с ними в больницу, потому что на улице мне становится еще хуже, даже если я там побуду совсем недолго, я просто не дойду до больницы. Я пишу это и плачу, я не знаю что со мной, я очень хочу жить как раньше, все кушать, гулять по городу с папой, ходить на кружок. Но я не знаю что со мной, это длиться уже слишком долго, я не знаю, что мне делать, я не вижу выхода, и мне все чаще хочется просто покончить с этим, с этими мучениями. Пожалуйста, помогите мне, что мне делать? Я хочу рассказать родителям, но мне страшно, они вряд ли смогут мне помочь, и я не хочу их пугать.
Поддержите сайт:

Аня , возраст: 13 / 13.10.2014

Аня, добрый день!
Тебе нужно собраться с силами и рассказать все родителям. Если они не смогут помочь то помогут врачи. Можно вызвать участкового врача на дом и выходить никуда не нужно будет. Не бойся рассказать, это первый шаг к выздоровлению.

Андрей , возраст: 28 / 13.10.2014

Аня, дорогая, никогда не позволяй тревожно-мнительной черте характера взять над собой верх!
Возьми себя в руки,срочно переключись на какое -либо очень весомое для тебя дело или домашнее занятие чтобы отвлечься от навязчивых страхов,пока они не завладели тобой полностью и не скатили в депрессию .
У тебя всего -лишь возрастная вегетососудистая дистония, которая к 17-18 годам полностью пройдет, особенно ,если периодически попринимаешь комплексные витамины,наладишь сон,общение со сверстниками и перестанешь нервничать и сильно утомляться.
Займись разработкой распорядка дня,что б он был насыщен интерессными и полезными занятиями. И так в жизни делай ВСЕГДА-прерывай тревожные мысли и переходи на интерессное и приятное.Будь здорова!

Лариса , возраст: 50 / 13.10.2014

Здравствуй,Аня
Прежде всего нужно рассказать все родителям,на то они и родители.В твоем случае держать все в себе -не выход.Кроме того всегда можно найти грамотного психотерапевта рядом с домом,или пригласить домой,возможно изменить курс таблеток.Я тоже лежал в подростковой больнице с паническими атаками,но потом все равно пришлось менять терапию,главное найти специалиста.

Аркадий , возраст: 18 / 13.10.2014

«кое-что случилось, вроде сущий пустяк, я даже писать об этом не хочу, чтобы не вызвать смех и непонимание, и тошнота вернулась.»- похоже,что этот «пустяк» и стал спусковым крючком.»Пожалуйста, помогите мне, что мне делать?»-на этом сайте есть психотерапевт и психиатр. Они над тобой точно смеяться не будут.

123 , возраст: * / 13.10.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Тошноту принято считать симптомом какого-либо заболевания пищеварительного тракта. Но бывают случаи, когда приступ возникает из-за простого нервного перенапряжения, эмоциональной нагрузки (большой радости, страха, горя). Вместе с тошнотой могут беспокоить и другие симптомы: сухость слизистой рта или чрезмерное выделение слюны, рвота, изжога. Нормализовать состояние можно, прибегнув к средствам, успокаивающим нервную систему.

Настой мелиссы

Эффективен при частых стрессах настой мелиссы лекарственной. Готовят его из стакана кипятка и ложки высушенных листьев растения. Смесь оставляют для настаивания на час, жидкость сливают, принимают ее по половине стакана трижды в день до нормализации состояния.

Мелисса – трава, оказывающая успокоительное действие, но использовать ее можно только при условии отсутствия гипотонии. В противном случае артериальное давление понизится, человек будет ощущать слабость, головокружение.

Мятный чай

Мята – растение, из которого готовят отличное успокаивающее и освежающее средство. Чай из ароматных листьев пить можно по несколько небольших чашечек в день.

Более эффективен напиток из листьев полевой мяты, но употреблять его можно только в терапевтических дозах. Готовят настой из ложечки высушенных листиков и стакана вскипевшей воды, принимают всего лишь по ложке 5 раз в день.

Успокаивающие ванны

Положительно влияют на нервную систему вечерние ванны с душицей. Из 100 г травы и 5 л воды готовят настой, выливают его в ванну, вода в ней не должна быть горячей. Оптимальная температура – 37°. При погружении в воду область сердца оставляют открытой. Принимают успокоительные ванны через день. Курс терапии – три недели.

Кислые продукты

Если возникает тошнота, можно пососать кусочек лимона. Помогает справиться с неприятностью прохладная водичка с лимонным соком. С чувством тошноты справляются леденцы с цитрусовым или мятным вкусом.

Зеленый чай

Если тошнота появляется всякий раз после незначительного нервного напряжения, в рацион стоит ввести зеленый чай. Напиток оказывает положительное действие на организм, освежает и тонизирует, мягко успокаивает нервную систему.

Дыхание

Если пришлось слегка понервничать, обязательно нужно выполнить дыхательную гимнастику. Она успокаивает и предупреждает возникновение тошноты.

Садятся на стул, спину держат прямо. Два пальца правой руки располагают над ноздрями. Попеременно прикрывают одну ноздрю и другую, вдыхая и выдыхая воздух. Делают упражнение ритмично, совершая не слишком глубокие вдохи. Выполняют гимнастику в течение 5 минут.

Нервное перенапряжение или банальная стрессовая ситуация нередко становятся провокаторами появления тошноты. Справиться с ней могут дыхательная гимнастика, натуральные травяные чаи и успокаивающие ванны.