Тошнота и потеря аппетита

Не каждый человек способен похвастаться здоровым аппетитом. Большинство, к сожалению, страдает перееданием. А если аппетит пропадает, человек становится чрезмерно худым, выглядит болезненно. Но это не единственная проблема. Неконтролируемое снижение веса отрицательно влияет на состояние всего организма.

Отсутствие аппетита и тошнота часто случаются даже у людей, которые не жалуются на состояние здоровья. Эти явления могут сигнализировать о переутомлении, нервных расстройствах, зашлаковывании организма, гормональных изменениях у женщин или беременности.

Отсутствие аппетита может быть вызвано:

• синдромом хронической усталости;
• депрессией;
• нарушениями функций щитовидной железы;
• остеохондрозом или другими изменениями в позвоночнике;
• гастритом;
• сотрясением мозга;
• мигренью;
• менингитом;
• нарушениями функций желчного пузыря;
• аппендицитом;
• отравлением;
• гипертонией;
• сердечной недостаточностью;
• гепатитом или циррозом печени;
• воспалением почек;
• анемией;
• сахарным диабетом;
• чрезмерным потреблением медикаментов.

При подобном изобилии причин самостоятельно выбрать одну из них, скорее всего, не получится, поэтому следует обратиться к врачу. Специалист назначит различные анализы и другие виды обследований, чтобы поставить точный диагноз.

Очень часто потеря аппетита связана с синдромом хронической усталости – болезнью современности, связанной с изменениями в традиционных ролях мужчины и женщины. Основной симптом этого заболевания – недостаток энергии, причем, не только физической, но и духовной. Существенную роль играет нездоровый образ жизни, стрессовые ситуации в семье и на работе.

Синдрому хронической усталости характерна повышенная утомляемость. Для лечения этого заболевания до сих пор лекарства не существует. Лечение включает в себя переход на рациональное питание (исключение из меню жиров и сахара), физическую активность (прогулки и простые упражнения), здоровый сон и улучшение психического здоровья. Цель всех этих мероприятий – укрепление иммунной системы, поэтому могут помочь витамины группы В.

Симптомы синдрома хронической усталости во многом похожи на симптомы депрессии: та же потеря аппетита и постоянное ощущение усталости и разбитости. Важно точно определить заболевание, так как лечение депрессии отличается от лечения синдрома хронической усталости.

Другие причины снижения аппетита и как с ними бороться

Если отсутствие аппетита и тошнота не вызваны каким-то заболеванием, то попробуйте избавиться от них, меняя свой рацион, привычки и образ жизни:

• позвольте организму достаточно отдыхать, спать, избегайте излишних нагрузок;
• старайтесь избегать неприятных запахов, которые вызывают тошноту, а иногда и рвоту;
• рацион должен быть составлен таким образом, чтобы не смешивать сухую и жидкую пищу, чередуйте их;
• контролируйте количество употребляемой пищи — ешьте часто, но в небольших количествах;
• исключите из рациона жареную, жирную и тяжелую пищу;
• не употребляйте много жидкости;
• после пробуждения перекусите прямо в постели — подойдут бутерброд с сыром, сухарик, сухофрукты;
• рассасывание ломтиков лимона избавит от ощущения тошноты;
• имбирь также неплохое средство от тошноты, поэтому рекомендуется добавлять натертый корень имбиря в пищу.

Причиной отсутствие аппетита может стать нехватка витамина С или фолиевой кислоты. Попробуйте стимулировать аппетит, употребляя цитрусовые, а также пейте травяные чаи (если они не вызывают тошноты) — мелиссовый, с полынью, настой из ягод малины.

Пища связывает человека с окружающей средой и выполняет множество функций:

• дает организму энергию;
• укрепляет защитные функции;
• участвует в производстве новых клеток;
• образует гормоны и ферменты.

Аппетит в нормальном состоянии сигнализирует о том, что в крови недостаточно питательных веществ. У голодного человека снижен уровень глюкозы и, если не возникает потребность поесть, нарушается пищевой баланс, что влечет за собой нехватку нужных организму веществ.

При нехватке белков, витаминов и минеральных веществ нарушаются функции всех органов. Если аппетит отсутствует долго, это может свидетельствовать о тяжелом заболевании – анорексии. Чаще всего анорексия появляется вследствие психопатологических расстройств, связанных с недовольством собственным внешним видом. Если анорексию не лечить, она приведет к атрофии мышц и нарушениям функций всех систем организма.

Отсутствие аппетита и тошнота – сигналы организма о том, что затормозилось усвоение питательных веществ. Если подобное состояние продолжается длительное время, обязательно следует обратиться к врачу.

Скорее всего, он направит вас к диетологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или психотерапевту, чтобы установить точный диагноз. Восстановить аппетит можно только в том случае, когда устранена причина его потери, то есть вылечено основное заболевание.

• Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
• Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>
• Download Original]» class=»imagefield imagefield-lightbox2 imagefield-lightbox2-240-180 imagefield-field_imgarticle imagecache imagecache-field_imgarticle imagecache-240-180 imagecache-field_imgarticle-240-180″>

Для меня стало настоящим открытием, что Имбирь является хорошим средством от тошноты. Дело в том, что мой муж, проблемой отсутствия аппетита не страдает и применяет данный корень, чтобы сбросить вес. Но если Имбирь способствует снижению веса, то значит ее не стоит применять людям страдающим отсутствием аппетита и тошнотой.

В общий список причин, по которым может возникать отсутствие аппетита, я бы добавила беременность. В этом стоянии у женщин бывают периоды отсутствия аппетита. Но советы по борьбе с проблемой являются достаточно универсальными. Соблюдая некоторые из них, можно решить проблему токсикоза.

А мне все-таки кажется, что при отсутствии аппетита давать себе отдыхать больше обычного не самый лучший выход. Есть такая фраза «нагулять аппетит». Полагаю, что люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, редко страдают отсутствием аппетита.

У меня в основном потеря аппетита связана с ужасной головной боль. Мигрень застает врасплох!Огромным усилием воли заставляю ходить себя на работу, а дома просто валюсь на кровать и лежу.Тошнит от всего, от запахов, от вида любой еды.Хорошо мигрень настигает меня не часто, раз в три-четыре месяца, на один два дня.Я не ем через силу, не заставляю себя, а пью зеленый чай и еще муж делает мне лимонад, вода+ сок лимона+ не много сахара.Два дня на таком рационе прожить можно, а если конечно постоянно аппетит отсутствует то по моему надо уже к врачу обращаться, дело серьезное.

А у меня тошнота и отсутствие аппетита каждый месяц происходит, перед месячными и во время них, не хочу кушать, а тошнит вообще до невозможности, так еще и обоняние обостряеться.

Потеря аппетита происходит, когда вы теряете желание есть при типичных приемах пищи. это случается, идея употребления пищи становится непривлекательной. В некоторых случаях вы также можете испытывать тошноту. Тошнота возникает, когда вы чувствуете себя неловко или больно животу, как будто вы можете рвать.

Потеря аппетита и тошнота могут возникать вместе, когда вы съели что-то, что не согласуется с вашим желудком. Когда это происходит, симптомы обычно быстро исчезают, но в некоторых случаях , потеря аппетита и тошнота могут сигнализировать о более серьезном состоянии.

Причины, связанные с инфекцией и воспалением, включают:

• аппендицит
• Инфекция вируса Западного Нила (лихорадка Западного Нила)
• желтая лихорадка
• сибирская язва > Невидимка i nfections
• уретрит
• перитонит
• тиф
• erysipelas
• свиной грипп
• лямблиоз
• лейшманиоз
• менингит
• острый панкреатит
• тонзиллит
• Колорадская тиковая лихорадка

Что такое хроническая миелогенная лейкемия? Лейкемия — это тип рака, который начинается в крови или кроветворных тканях. Существует много различных типов лейкемии, и лечение различно для каждого из них. Хронические лейкозы медленнее, чем острые лейкозы, но могут быть такими же опасными для жизни. Хроническая миелогенная лейкемия обычно называется CML . […]

Если вы собираетесь обратиться к врачу о болезни, связанной с мозгом, вот пять важные вопросы. Если я страдаю черепно-мозговой травмой, каковы потенциальные будущие осложнения? Сотрясения могут вызвать повреждение головного мозга, которое сразу не проявляется, а также может привести к эпилепсии. Люди, которые имеют один удар, подвергаются более высокому риску для другого. […]

Что такое синдром центральной боли? Повреждение центральной нервной системы (ЦНС) может вызвать неврологическое расстройство, называемое центральным болевым синдромом (CPS). ЦНС включает мозг, мозг и спинной мозг. Несколько других состояний могут вызвать это: инсульт травма головного мозга опухоли эпилепсия Люди с CPS обычно чувствуют разные типы болевых ощущений, такие как: болящий горения острые боли онемение Симптомы широко варьируются среди людей. […]

Вегето-сосудистая дистония – заболевание, сопровождаемое массой самых различных симптомов, в числе которых нарушения в работе пищеварительного тракта и обмене веществ. Следствием данных симптомов является отсутствие аппетита и потеря веса. Как реагирует желудочно-кишечный тракт на ВСД?

Вегетативная нервная система регулирует работу всего организма. При нормальном, сбалансированном соотношении симпатического и парасимпатического отделов, человек вовремя включается в активный период бодрствования, и также вовремя восстанавливает затраченную энергию в период ночного отдыха. Дисфункция нервной системы эту взаимосвязь нарушает, вследствие чего происходят определённые сбои:

• Колебания артериального давления и сердечного ритма;
• Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
• Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
• Прочее.

За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса. Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит ускоренными темпами, в отличие от более сложного и медленного процесса набора и нормализации веса. На форумах часто встречаются просьбы женщин помочь им преодолеть ненормальное состояние, при котором нет желания принимать пищу или происходит вынужденный отказ от неё (например, рвота).

Депрессия и аппетит – понятия в принципе несовместимые, на личном опыте в этом убедились женщины, больные вегето сосудистой дистонией, развившейся на фоне депрессий и нервных истощений. Вместе с тем, медицина различает 2 принципиально разные понятия: аппетит и чувство голода. Последнее – является рефлекторной потребностью повышения уровня глюкозы и других питательных компонентов в крови, и сопровождается повышенным слюноотделением, а также тянущим ощущением под ложечкой. Аппетит в свою очередь отвечает за предпочтение конкретных продуктов, блюд и желание их съесть.

При ВСД крайне редко встречается утрата именно чувства голода, чего нельзя сказать о потере аппетита. Но вследствие дестабилизации работы ЖКТ может возникать ощущение наполненного желудка, и/или развиться страх внезапного высвобождения желудка в неуместных местах.

В любом случае, данная проблема должна анализироваться специалистом с учётом и на основании проведённого медицинского обследования, которое поможет исключить любые другие возможные причины патологии. Самодиагностика и тем более самолечение следует исключить.

«Стержнем» проблемы похудения при ВСД является постоянное нервное напряжение, характерное при активизации работы симпатического отдела ВНС. Именно оно может вызывать различные сбои метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего больной теряет аппетит или намеренно «блокирует» позывы к приёму пищи, боясь проявления негативной симптоматики в присутствии других людей.

Такие дисфункции органов пищеварения как рвота и тошнота способствуют отсутствию аппетита и потере веса при ВСД. Кроме перечисленных симптомов в различной степени могут проявляться:

• Частые приступы икоты;
• отрыжка;
• изжога;
• чувство тяжести и урчание в животе;
• метеоризм;
• расстройства стула (чаще стул жидкий, при этом нет никаких проявлений более серьёзных заболеваний);
• покалывания в правом боку и боли внизу живота:
• рвотные позывы, возникающие в гортани или области пищевода;
• дискомфорт в области правого подреберья, сходный с симптомами заболеваний печени.
• движения пищевода, имитирующие рвоту, но без выделения рвотной массы.

Симптомы, не такие частые как колебания АД, но также характерные при вегетососудистой дистонии. Их проявление и частота не зависят от типа ВСД (гипертонического и гипотонического).

Одной из предпосылок появления тошноты и рвотных рефлексов при ВСД являются приступы стресса и депрессия, способные провоцировать спазм мышц пищевода.

Повышенная нервная возбудимость сопровождается учащёнными сокращениями сердечной мышцы, повышением артериального давления, расширением коронарных сосудов и сосудов мышц скелета. При этом кровоток от пищевода как бы отходит в сторону других органов, что приводит к затормаживанию работы органов системы пищеварения.

Есть и другие предпосылки неприятному симптому:

• Напряжение мышц живота, приводящее к давлению мускулатуры на орган пищеварения. Позывы к рвоте при этом возникаю в момент дохода спазма до мышц верхней части живота.
• Невротическое восприятие реальности и навязчивые тревожные мысли больного ВСД «обманывают» собственный организм: учащённое дыхание (особенно ртом) скапливает воздух в желудке, таким образом, наполняя его и вызывая отрыжку, газы или тошноту.
• Опустошение желудка от ещё не переваренной пищи провоцирует активизация симпатической нервной системы.

Приступы тошноты не имеют определённой периодичности, и могут быть спровоцированы какими-либо произошедшими или только предстоящими стрессовыми ситуациями. У больного ВСД они часто связаны с настойчивыми тревожными мыслями о возможной тошноте и рвоте, например, в общественных местах.

В общем же расстройства пищеварительного тракта при ВСД вызваны дисфункцией нервной системы, и протекают без сбоев в работе самой системы пищеварения.

Расстройства приёма пищи, связанные с наличием психических и психологических проблем (ВСД в их числе) возможно предупредить. Для этого достаточно соблюдать рекомендуемый медиками правильный режим дня:

• Чередовать периоды работы и отдыха;
• вовремя и сбалансировано питаться, основной упор делая на витамины, каши, молочные продукты;
• не ограничивать себя в «живом» общении;
• сократить пребывание за компьютером;
• чаще бывать на свежем воздухе;
• систематически заниматься лёгкими физическими упражнениями.

Полезно будет не акцентировать внимание на негативных моментах и мыслях, окружить себя атмосферой уюта и психологической гармонии.

Вегетососудистая дистония является не заболеванием, а комплексом симптомов, провоцируемых различными нарушениями работы ВНС. При лечении таких её проявлений, как потеря аппетита и веса, основной упор делается не на медикаментозное, а на психиатрическое лечение и комплекс профилактических мероприятий.