Вздутие живота народные средства

Эффективные и популярные народные средства от вздутия живота

Каждый человек в своей жизни сталкивается со вздутием живота, когда в кишечнике возникает большое количество газов. От вздутия живота народные средства помогают очень хорошо, но необходимо использовать и медицинские препараты.

Одной из главных причин вздутия живота является неправильное питание. Употребление чипсов, соленых сухариков, копченых продуктов, лапши быстрого приготовления вызывает развитие дисбактериоза, затем возникает метеоризм. Чтобы предупредить его появление, рекомендуется сократить в рационе присутствие вышеперечисленных продуктов, а лучше исключить их совсем.

Чтобы не было метеоризма, не следует переедать. Даже если пища здоровая и полезная, ее чрезмерное употребление за один прием может вызвать вздутие живота. В таком случае желудок не справляется с перевариванием, и еда попадает сразу в кишечник. Там начинается ее разложение, а вследствие этого процесса возникает большое скопление газов. Чтобы устранить эту проблему, следует организовать 4-5-разовое питание в день, но при этом порции еды должны быть небольшими.

Вздутие живота может возникать из-за накопившегося в желудке воздуха. Это случается в трех ситуациях:

• если человек ест в спешке (в это время происходит «заглатывание» ненароком воздуха);
• при употреблении пива и газированных напитков;
• при жевании жвачки продолжительное время.

Чтобы проблема с пищеварением не появлялась, следует придерживаться простых правил: не пить газированные напитки, жвачку жевать не более 10 минут, размеренно проводить прием пищи.

При употреблении газообразующих продуктов может возникнуть метеоризм. К ним относятся бобовые (горох, фасоль), сырые фрукты. Во время переваривания они усиленно выделяют большое количество газов.

Причиной вздутия живота может стать ухудшение состояния положительной микрофлоры. Данный фактор особенно актуален во время курса лечения антибиотиками, при прохождении химиотерапии. Для решения проблемы необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и включить в свой рацион питания больше кисломолочных продуктов с бифидобактериями.

Живот может вздуваться при запоре, когда кишечник не опорожняется от 48 часов до недели. В таком случае каловые массы становятся очень плотными, возникает дискомфорт в брюшной полости, человек ощущает боль и вздутие. Иногда может казаться, что опорожнение проходит не до конца, при этом желудок с кишечником остаются наполнены содержимым, что сопровождается метеоризмом.

Женщинам во время беременности следует исключить употребление капусты, черного хлеба, всех бобовых, не пить виноградный и сливовый соки.

Часто встречается вздутие живота у маленьких детей. В этой ситуации необходимо дать ребенку выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг его веса. Принимать 3 раза в сутки.

Резкое изменение режима питания, строгая диета, отказ от мяса могут вызвать метеоризм, запор или, наоборот, жидкий стул, так как организм не успевает быстро перестроиться.

Одной из причин вздутия живота может быть пищевая аллергия. Она возникает при употреблении продуктов-аллергенов. К ним относятся клубника, персики, мед и куриные яйца. В таком случае возможно появление тошноты, сыпи на коже, кишечник вздувается и образуются газы. Первое, что следует сделать, — полностью исключить продукты-аллергены. А вот лечить пищевую аллергию должен врач. Самолечением заниматься категорически запрещено, так как это может вызвать серьезные осложнения, опасные для жизни.

Народные методы лечения метеоризма и вздутия живота при запоре

При запоре рекомендуется употребление гречневой, пшенной или перловой каши. Не стоит пить крепкий черный чай и кофе, есть белый хлеб и макароны. Необходимо включить в рацион питания овощи и фрукты, в которых содержится большое количество клетчатки. Запрещены черника, гранат и брусника. Можно употреблять салат из тертой капусты и яблока при запоре, но он не рекомендуется при панкреатите или спазмах желудка.

Народные средства при вздутии живота, как правило, очень действенны.

Хорошо помогает при метеоризме сок сырой тыквы. Его стоит принимать несколько раз в день.

Спазмы желудка и кишечника способен устранить укроп. Необходимо взять 1 ст. л. укропа, залить стаканом кипятка и настаивать в течение 60 минут. Принимать по 100 г в течение дня. Стоит отметить, что укроп нельзя использовать людям с гипотонией, так как он способен понижать артериальное давление.

При метеоризме помогают ромашка и мята. Чтобы приготовить настой, следует взять в равных пропорциях цветки ромашки и листья мяты перечной, можно к ним добавить валериану и цветки календулы. Залить 1 ст. л. смеси 300 мл кипятка, настаивать 12 часов в термос. Пить настой на протяжении дня после приема пищи. Такой способ лечения не подходит людям, страдающим повышенным артериальным давлением, так как валериана может его повысить и нарушить сон. Особенно это касается людей пожилого возраста.

Устраняет вздутие живота настой мать-и-мачехи. Для этого следует 2 ст. л. листьев залить стаканом кипятка и оставить на 60 минут. Затем настой процедить и пить по 1 ст. л. за полчаса до приема пищи.

Чтобы избавиться от метеоризма, принимайте эффективное средство — чай из зверобоя. Для его приготовления 1 ст. л. травы залить кипятком, процедить через несколько минут. Пить по 200-300 мл в сутки на протяжении 2-3 недель. При гастрите это средство лучше исключить.

Хорошо помогает при вздутии живота лечение одуванчиком: 2 ст. л. сухих корней растения залить кипятком. Настаивать на протяжении 24 часов. Пить настой два раза в сутки.

Эффективным методом является и лечение петрушкой. Чтобы приготовить отвар, нужно взять небольшое количество высушенных корешков и залить их теплой водой. Настаивать 24 часа. Принимать отвар несколько раз в сутки.

Моментально справиться с газообразованием помогут семена моркови. Их следует тщательно перетереть и затем принимать.

Очень полезно и эффективно пить чай с имбирем.

С метеоризмом активно борется тмин. Несколько чайных ложек семян тмина залить кипятком, настаивать в закрытой посуде 3-4 часа. Затем процедить настой и принимать его по 50 мл один раз в 30 минут.

Популярным средством при вздутии живота является картофельный сок.

Необходимо выпивать его утром на голодный желудок, доза — половина стакана. После приема рекомендуется прилечь на 30 минут. Курс лечения повторить через 7 дней.

Эффективно применение кориандра при метеоризме. Для этого стоит измельчить семена кориандра, затем 1 ч. л. семян залить 1 стаканом теплой воды, поставить на слабый огонь и кипятить в течение 2-3 минут. Настаивать несколько минут, процедить. Пить настой по 50 мл три раза в сутки до приема пищи. Вздутие живота проходит сразу же.

Избавиться от метеоризма помогает любисток. 1 ст. л. сухих корней растения измельчить, залить 400 мл воды, поставить на медленный огонь, кипятить не менее 10 минут, затем настаивать час. Процедить и пить по 1 ст. л. до 4 раз в сутки за полчаса до приема пищи.

Простым средством лечения является сахар с анисовыми каплями — 5 капель добавить на кусочек сахара, затем его рассосать. Повторить не менее 4 раз в сутки.

При обильном скоплении газов помогает полынь горькая. Необходимо 1 ч. л. травы полыни залить 2 стаканами теплой воды, настаивать 20 минут, укутав полотенцем, затем процедить и добавить немного меда для более приятного вкуса. Пить по четверти стакана 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

При вздутии живота рекомендуется употреблять миндальное масло. Для этого капать по 6-9 капель на ломтик белого хлеба.

Для профилактики метеоризма необходимо пить травяные чаи. Например, чай из ромашки, мяты, слабо заваренный черный чай с добавлением корицы.

Чтобы ускорить переваривание пищи, следует заниматься физическими упражнениями, регулярно гулять на свежем воздухе, использовать народные методы лечения при вздутии живота и консультироваться со специалистом в случае обнаружения болезненных симптомов.

Лечение вздутия живота: эффективные средства народной медицины

Вздутие живота и повышенное газообразование — это частая проблема для многих людей. Метеоризм может быть вызван разными причинами. Своевременное лечение, в том числе при помощи средств народной медицины, поможет справиться с этим неприятным и болезненным явлением.

Метеоризм — это повышенное газообразование, а также неполное и несвоевременное выведение газов из организма. Любой человек сталкивается с этим явлением, возникающим на фоне различных факторов.

Избыточное скопление газов в животе — серьёзная причина для обращения к врачу. Этот симптом может явиться признаком начала какого-либо патологического процесса.

У здорового человека количество газов не более 200 мл, у больного — до 3 литров. В больших объёмах они угнетают ферментативную способность, нарушая усвоение питательных веществ.

Метеоризм проявляет себя вздутием живота

В организме человека живёт множество бактерий, которые помогают справиться с тем или иным процессом. В результате их жизнедеятельности, если происходит нарушение процесса переваривания и усвоения пищи, в кишечнике скапливаются газы. Это происходит при:

• употреблении большого количества свежих овощей и фруктов;
• несовместимости продуктов питания;
• переедании;
• применении лекарственных средств, влияющих на функционирование желудка и органов пищеварения;
• деформации зубов;
• переизбытке в рационе молочных продуктов и газированных напитков;
• дисбактериозе;
• пищевой непереносимости некоторых продуктов;
• заглатывании воздуха при употреблении пищи.

Всё вышеперечисленное — лишь самые простые и распространённые факторы, влияющие на развитие метеоризма.

Однако существует ряд болезней, на фоне которых развивается скопление газов в кишечнике человека. Эти недуги — первопричина метеоризма, поэтому именно они изначально требуют лечения. К таким патологиям относятся:

• неврозы;
• кишечные инфекции;
• заболевания органов пищеварения:
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • гепатиты;
  • язвенная болезнь;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • дуоденит;
  • энтероколит;
  • дивертикулёз;
  • желчнокаменная болезнь;
• кишечная непроходимость;
• опухоли;
• наличие гельминтов;
• атрофия мышечного слоя кишечника (старческий метеоризм);
• перитонит;
• послеоперационные состояния.

Метеоризм способен спровоцировать развитие симптомов:

• болей;
• слабости;
• усиленной отрыжки;
• чувства распирания в животе;
• нарушения сна;
• колик;
• урчания в животе;
• головокружения;
• тошноты;
• изжоги;
• тяжести в животе;
• отсутствия аппетита.

Чтобы излечить метеоризм, необходимо устранить непосредственную причину его возникновения. Если фактором усиленного скопления газов в животе человека является серьёзное заболевание, то вылечить его поможет лишь квалифицированная медикаментозная или оперативная терапия. Однако когда метеоризм возникает вследствие нарушения пищеварения, не имея особых патологий, то возможно использование рецептов народной медицины на основе травяных сборов, а также домашних средств.

В каждом отдельном случае появления повышенного скопления газов применяют разные способы избавления от них. Всё зависит от возраста больного и основных причин возникновения патологии.

Для взрослых людей, включая лиц пожилого возраста, первоначально необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион. Особая диета — это начало излечения. Иногда достаточно изменить меню, не прибегая к лекарствам.

Необходимо исключить из рациона следующие продукты питания:

• фрукты:
  • груши;
  • яблоки;
  • персики;
  • цитрусовые;
• овощи:
  • белокочанную капусту;
  • артишок;
  • редис;
  • лук;
• все виды сладостей, включая шоколад;
• хлеб;
• бобовые;
• крупы;
• газированные напитки;
• молочные продукты.

Белокочанная капуста провоцирует образование излишних газов в кишечнике

В меню обязательно должны присутствовать:

• кисломолочные продукты с лакто- и бифидобактериями;
• овощные супы и бульоны;
• фрукты: чернослив, абрикосы;
• отварная рыба и постное мясо;
• свежевыжатые соки;
• зелень;
• минеральная негазированная вода;
• зелёный чай;
• тыква.

Кисломолочные продукты восстанавливают количество лакто- и бифидобатерий в кишечнике

Также необходимо соблюдать следующие правила питания:

• употреблять пищу в период лечения только в отварном, запечённом, тушёном, парном виде;
• исключить свежие овощи и фрукты;
• полностью убрать из рациона маринованные, жареные, солёные, копчёные, сырые блюда;
• избегать употребления холодной и очень горячей еды;
• свести к минимуму количество продуктов с высоким содержанием крахмала и сахаров;
• питаться часто, но маленькими порциями. Количество приёмов можно увеличить до семи раз;
• употреблять около двух литров воды в сутки, не включая жидкость, имеющуюся в еде;
• тщательно пережёвывать всю пищу. При этом нельзя разговаривать и заглатывать воздух;
• отдавать предпочтение белковым продуктам;
• недостаток каких-либо витаминов и минералов восполнять при помощи комплексов, рекомендованных лечащим врачом.

Некоторые продукты питания при особом использовании способны оказывать благоприятное и даже целебное действие на организм человека в случаях скопления излишних газов в желудке и кишечнике.

Чеснок способен оказать спазмолитическое влияние на органы ЖКТ, улучшив пищеварение, предотвратив метеоризм. Рекомендуется к основным блюдам добавлять свежие зелёные стрелки. Кроме этого, сушёные и тёртые зубчики чеснока не менее эффективны. Принимают по щепотке, что приблизительно составляет 0,5 г, дважды в день после еды.

Сушёный молотый имбирь, принимаемый трижды в день на кончике чайной ложки спустя 20 минут после еды (запивать водой), поможет предотвратить развитие заболевания.

Грецкие орехи способны избавить от повышенного газообразования.

1. 500 г очищенных грецких орехов перекручивают на мясорубке с крупным лимоном.
2. Добавляют столовую ложку натурального мёда и 30 грамм очищенной глины.
3. Тщательно перемешивают.
4. Полученную смесь употребляют по одной чайной ложке дважды в сутки перед едой.

В китайской народной медицине особое место отведено сырому рису. Именно он помогает избавиться от зашлакованности организма и лишних килограммов, улучшает работу органов ЖКТ и общее самочувствие человека. Для этого необходимо:

1. Взять количество рисовых зёрен в соответствии с возрастом человека.
2. На ночь замочить их в чистой холодной воде.
3. Утром натощак надо их съесть, тщательно разжёвывая, но не запивая и не заедая.
4. Первый приём пищи после этой процедуры — через 4 часа.

Длительность такого лечения — 10 дней, иначе это приведёт к проблемам в сердечно-сосудистой системе из-за вымывания из организма щелочных металлов. Регулярность — не более 2–3 раз в год.

От вздутия живота могут помочь известные пряности, используемые в приготовлении некоторых блюд:

Фенхель рекомендовано употреблять в свежем виде неограниченно, добавляя его в разные блюда. Он снимает боли и колики при метеоризме, обогащает организм кальцием и цинком.

Куркума — природный антиоксидант. Избавиться метеоризма в считаные часы поможет порошок из этой пряности, разведённый в стакане тёплой воды, в количестве одной чайной ложки.

Смесь зелёного чая и цветков ромашки лекарственной в пропорции 1:1 в виде чая способствует улучшению пищеварения и снятию симптомов вздутия живота. Растительное сырьё в объёме одной чайной ложки заваривают в стакане кипятка. Дают настояться 10 минут. Пьют в тёплом виде.

Для устранения симптомов метеоризма также применяют:

• оливковое масло. Каждое утро перед завтраком можно выпивать по одной столовой ложке нерафинированного оливкового масла класса «экстра вирджин»;
• картофель и тмин. В виде гарнира при вздутии живота диетологи часто рекомендуют использовать картофель, сваренный «в мундире» и посыпанный тмином;
• мёд. Натуральный мёд, растворённый в тёплой воде (1 столовая ложка на стакан), может заменить любой привычный напиток после приёма пищи. Он обогатит организм полезными веществами и снизит газообразование за счёт уменьшения перистальтики кишечника;
• свёкла. Сахарную свёклу употребляют как в свежем, так и в отварном виде. Этот корнеплод поможет вывести газы и обеспечить организм полезными веществами;
• яблочный уксус. Если человек не страдает от болезней органов ЖКТ, то для устранения метеоризма можно воспользоваться обычным яблочным уксусом. Для этого достаточно 2 столовые ложки продукта развести в стакане тёплой воды и выпить за 2 часа до сна.

Главное правило предотвращения развития вздутия живота — это исключение из рациона тех продуктов питания, которые способны вызвать брожение.

Народная медицина богата рецептами, которые могут помочь устранить метеоризм, в их числе советы по использованию лекарственных трав. Из них готовят чаи, отвары, настойки.

Двумя стаканами горячей кипячёной воды залить 2 столовые ложки листьев мяты. Настоять 20–25 минут. После процеживания использовать во время еды, выпивая один стакан.

В листьях мяты содержится эфирное масло, которое расслабляет гладкую мускулатуру пищеварительного тракта

Две столовые ложки семян моркови заливают 300 мл крутого кипятка. Настаивают 12 часов. Полученное средство процеживают и употребляют 3 раза в день до еды по 100 мл.

По утрам перед едой полезно пить настой полыни.

1. Заваривают 1 чайную ложку сухой травы стаканом кипятка в течение 10 минут.
2. Процеживают раствор, добавляют 1 чайную ложку натурального мёда. Употребляют по 1 столовой ложке натощак.

Целебный чай из чабреца, мелиссы, корней одуванчика, валерианы, ромашки, иван-чая, тмина и корня любистка употребляют по ½ стакана 4 раза в день независимо от приёма пищи. Чтобы приготовить напиток:

1. Берут все ингредиенты в равных долях.
2. Две столовые ложки растительного сырья заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение 20 минут.

Траву льнянку в количестве 2 ст. л. заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают 10–20 минут. Процеживают и принимают по 1 ст. ложке трижды в день.

Алкалоид пеганин, содержащийся в траве льнянки, способен понижать артериальное давление, нормализовать сокращение сердечной мышцы, повышать тонус матки и кишечника

Для лечения метеоризма можно делать настои трав:

• В равном соотношении смешивают мяту перечную, семена аниса, тмина и фенхеля. Две столовые ложки растительного сбора заваривают 1 стаканом кипятка в течение одного часа. Напиток процеживают и пьют перед каждым приёмом пищи по 1 стакану.
• По 1 чайной ложке молотого корневища валерианы и травы мяты перечной, по 1 столовой ложке зверобоя и полыни смешивают и заливают в термосе кипятком в объёме 0,5 л. Настаивают 3–4 часа. Процеживают. Натощак утром выпивают 1 стакан настоя, а остальное распределяют на день в равных частях.

Измельчённые свежие берёзовые листья в объёме 2 столовых ложек заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Процеживают и пьют по 1/3 стакана натощак и перед сном.

Отвар семян укропа (укропная вода) для взрослых и детей

Для лечения повышенного газообразования у взрослых и детей применяют укропную воду.

1. Одну чайную ложку семян укропа или фенхеля заливают стаканом холодной воды и доводят до кипения.
2. Варят 15 минут на медленном огне.
3. Остужают, процеживают.
4. Используют отвар утром и вечером по 70 мл.

Отвар семян укропа расслабляет гладкую мускулатуру кишечника

В домашних условиях избавиться от избыточного скопления газов можно с помощью довольно простых способов:

• если в стакане воды смешать свежевыжатый сок одного лимона с 0,5 ч. л. питьевой соды, получится шипучий раствор. Этот напиток можно пить каждое утро до завтрака;

Из соды и лимона можно приготовить отличное средство от вздутия живота

• устранить спазмы при метеоризме поможет прополис. Для этого несколько маленьких шариков пчелиной узы необходимо разжевать и проглотить;

• можно принимать уголь сожжённой древесины тополя по 2–4 ч. л. в сутки независимо от приёма пищи.

Существуют методы нетрадиционной медицины, где в лечении метеоризма задействованы разного рода грибы:

• японский чайный гриб. Его некрепкий настой помогает устранить вздутие живота. При этом он не раздражает слизистую желудка и кишечника. Для этого 200 мл трёхдневного настоя смешивают с 1–2 ч. л. натурального мёда. Используют за час до еды по ½ стакана напитка;
• индийский морской рис. За 1 час до приёма пищи принимают трижды в сутки по 15 мл напитка;
• гриб чага. 2 ч. л. измельчённого гриба заливают холодной водой в количестве 400 мл. Настаивают 45 минут. Затем кипятят 15 минут на малом огне. Остужают и процеживают. Используют по ½ ч. л. трижды в сутки за 30–40 минут до еды на протяжении 10 дней;
• тибетский кефирный гриб. Регулярное использование 100 мл такого кефира за 2 часа до сна поможет восстановить микрофлору кишечника.

В мировой практике в последние годы стало популярным использование в лечении метеоризма методов тибетской медицины, которые включают в себя не только фитотерапию, но и различные процедуры, направленные на улучшение общего состояния организма. Задействованы в таких случаях:

• точечный массаж (воздействие на «жизненные» точки организма, связанные с внутренними органами);
• иглоукалывание;
• релаксация (снижение тонуса скелетной мускулатуры);
• стоун-терапия (применение массажа горячими камнями);
• вакуум-терапия (так называемый баночный массаж);
• очищение (клизмы).

Благодаря комплексному подходу тибетские методы способны устранить боли и дискомфорт, которые могут быть вызваны метеоризмом. Параллельно происходит мягкое газовыделение. Эти меры способны повысить иммунитет человека, улучшить его настроение и качество жизни.

Прежде чем использовать в лечении метеоризма различные методы народной медицины, необходимо пройти диагностическое обследование на предмет выявления истинных причин заболевания. Нельзя без консультации врача заниматься самолечением.

При одновременном применении медикаментов и методов нетрадиционного лечения надо помнить, что в таком случае необходимо соблюдать интервал не менее двух часов между их приёмами. Иначе произойдёт снижение действия каких-либо средств. Соответственно, ожидаемого эффекта от такой терапии не будет.

Лечение метеоризма у детей должно проходить строго под наблюдением врача с использованием аптечных препаратов.

В анналах народной медицины разных стран имеется множество рецептов, которые можно использовать в лечении метеоризма. Но главное — это устранение истинной причины, лежащей в основе этого неприятного (как для больного, так и для окружающих) явления. Медикаментозное лечение и средства нетрадиционной медицины помогут с этим справиться.

Как избавиться от вздутия живота: устранение причин и лечение народными средствами

Вздутие живота известно как метеоризм. В народе его называют пучением. При этом состоянии в желудочно-кишечном тракте появляется чрезмерное скопление газов. Это может быть результатом высокого уровня их образования или их недостаточного выведения.

В здоровом организме желудочно-кишечный тракт содержит конкретный объем газов, а их точное количество и характер определяются возрастом человека, его образом жизни и режимом питания. Нормальной является ситуация, при которой больше газов копится в желудке и изгибах ободочной кишке, а в тонком кишечнике их значительно меньше.

Повышенное газообразование может появляться ввиду таких причин:

• Избыточное количество газов, выделяемое при пищеварении по причине нейтрализации желудочного сока.
• Аэрофагия – активное заглатывание воздуха при принятии пищи, употреблении жидкости или жевании жвачки.
• Нездоровая микрофлора кишечника, приводящая к избыточному образованию газов.
• Поступление газов может в область живота возможно через кровь.

Непосредственно вздутие живота может быть следствием таких факторов:

• Употребление в больших количествах продуктов питания или напитков, которые провоцируют метеоризм и брожение. Это капуста и яблоки, квас и пиво, бобовые, черный хлеб. У тех, кто страдает индивидуальной непереносимостью лактозы, такой симптом могут спровоцировать молочные продукты.
• Вздутие живота – частое явление при беременности. В этом случае причина кроется в сдавливании желудка и кишечника увеличивающейся маткой, что замедляет процессы пищеварения и усвоения пищи.
• Часто вздутие является одним из симптомов других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это могут быть спайки и опухоли, грыжа, инфекционные заболевания, ферментная недостаточность и многое другое. Поэтому сразу нужно позаботиться об устранении причины, спровоцировавшей проблему.
• Метеоризм может проявляться из-за стресса, переутомления, истерических состояний.

Симптомы при вздутии живота зачастую следующие:

• живот увеличивается в размерах;
• он может становиться твердым на ощупь, как барабан;
• человек ощущает тяжесть и распирание;
• может проявляться икота и отрыжка, характерное урчание живота;
• человек может потерять аппетит;
• нередко метеоризм сопровождается головными болями;
• в желудке проявляются схваткообразные и покалывающие болевые ощущения, которые исчезают после того как газы отойдут.

Причины появления язвочек во рту и лечение в домашних условиях.

Как быстро вылечить гнойную рану с помощью народных средств? Узнайте из этой статьи.

Лечение не будет эффективным, если не будут устранены этиологические факторы, которые привели к метеоризму. Поэтому важная составляющая — исключение причин проблемы. Если вздутие живота возникает редко, и у здорового человека, лечения оно не требует. Такое явление проходит само по себе.

Некоторым людям достаточно корректировки рациона и соблюдения режима питания. Важно принимать пищу в одно и то же время, не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. Специалист может назначить подходящую диету.

В остальных случаях необходимо симптоматическое медикаментозное лечение, разрабатываемое на основании болезни или нарушения, которые сопровождает метеоризм. Этапы лечения будут следующими:

• Специальная диета, исключающая продукты, способствующие метеоризмы. Если был поставлен диагноз какого-либо воспалительного заболевания пищеварительного тракта, из рациона исключается жирное, жареное, специи, копченая пища, кофе и шоколад.
• Устранение основного заболевания. Если речь идет о ферментативной недостаточности, необходим курсовой прием ферментов. При холецистите показаны антибиотики, смазмолитики и желчегонные препараты.
• Нормализация перистальтики кишечника. Чтобы восстановить его моторную функцию, назначаются препараты-прокинетики, например, мотилиум.
• Восстановление адекватного биоценоза кишечника. Может быть назначен ряд пробиотиков и пребиотиков.
• Для удаления скопившихся газов используются энтеросорбенты. Самый популярный – всем известный активированный уголь. Такие средства помогают вывести из организма лишние газы и токсины. Для грудных детей используется укропная вода.

В народной медицине существует достаточно много эффективных и безопасных рецептов, быстро снимающих неприятный симптом вздутия живота. Иногда методы народных целителей могут стать полноценной заменой дорогостоящих лекарственных препаратов.

• Тмин. Чтобы приготовить это средство, возьмите несколько ложек семян тмина и залейте все кипяченой водой. Необходимо дать настояться в течение несколько дней в закрытой емкости. Процедите и употребляйте по четвертой части стакана каждые полчаса.
• Укроп. Укропная вода – это первая рекомендация при вздутии животика у малышей. Такое средство хорошо и для взрослых. Чтобы приготовить его, возьмите ложку семян укропа, залейте стаканом горячей воды, дайте настояться в течение двух часов, закрыв крышкой. После процедите настой через ситечко. Употреблять небольшими дозами в течение дня.
• Петрушка. Рецепт, практически аналогичный предыдущему. Отличие в том, что петрушку нужно залить холодной водой и подержать в течение двадцати минут, а после нагреть, но не довести до кипения. После этого процедите через сито, охладите и пейте по глоточку на протяжении дня.
• Укропное масло. Также хорошо действует в этом случае. Существует несколько вариантов употребления. Первый предполагает семь капель масла на кусок рафинада. Во втором, по рекомендации доктора, нужно 2-3 раза в день употреблять по 2 мл масла вместе с большой ложкой меда. В третьем варианте вам нужно взять чайную ложку масла и перемешать ее с 50 мл обычной воды. Употреблять эту смесь три раза в день по 15 мл.
• Одуванчик. Одуванчик – прекрасное средство против метеоризма. Нужно взять две столовые ложки сухого корня одуванчика, залить теплой водой и настоять в течение суток. Пить два раза в день.
• Корень имбиря. После каждого употребления пищи специалисты советуют рассасывать четвертую часть чайной ложки корня имбиря. Средство помогает ускорить процессы пищеварения и устранить ощущение переедания.
• Сок картофеля. С утра натощак выпейте половину стакана свежего картофельного сока. После этого желательно отдохнуть на протяжении получаса. Принимать в течение десяти дней. Неделю спустя курс можно повторить.
• Полынь. Полынь на вкус очень неприятная, но ее польза оправдывает это. Необходимо взять траву полыни с семенами, стеблями и листьями, измельчить, растереть, положить в банку и залить кипятком. Дать настояться в течение 6 часов. Пить по три глоточка утром натощак. Чтобы смягчить горечь полыни, можно добавить в нее мед.
• Семена моркови. Необходимо измельчить семя моркови посредством кофемолки. Употреблять три раза в день, запивая водой.
• Древесный уголь. При возможности попробуйте приготовить уголь, используя древесину тополя. Для того чтобы сделать это, нужно жечь крупные сучки или поленья тополя, причем так, чтобы пламя их не пожирало, а только потихоньку обугливало. Полученный уголь вы можете истолочь. Принимать его можно, предварительно перемешав с достаточным количеством семян укропа. Употребив, запейте стаканом воды.

Если вздутие живота мучает вас сильно и часто, не занимайтесь самолечением. Отправляйтесь к специалисту, который выявит истинную причину этого. Если заболевания органов пищеварения у вас отсутствуют, а вздутие живота появляется из-за пищевых привычек, важно отучить себя есть на ходу, буквально засовывая пищу.

Нельзя употреблять жирную пищу, субпродукты. Важно минимизировать количество животных жиров в рационе. Молочные продукты также не рекомендуются. Если вы страдаете от вздутия живота, не готовьте пищу на сливочном масле – замените его любым растительным.

Как быстро избавиться от похмелья: лечение в домашних условиях.

Как вылечить натоптыши на подошве ног с помощью народных средств? Читайте в этой статье.

• Старайтесь не переедать, кушайте часто и понемногу.
• Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, не разговаривайте, когда вы едите.
• Не запивайте еду.
• Постарайтесь, чтобы в одном приеме пищи не сочетались протеины, фруктоза и крахмал.
• Снизите в рационе количество продуктов, которые могут привести к газообразованию.
• Не ешьте еду слишком холодной и слишком горячей.
• Постарайтесь максимально контролировать то, что вы едите. Так вы сможете отслеживать свою реакцию на те или иные продукты и определять, что привело к вздутию.
• Минимизируйте количество в рационе кофе, шоколада, крепкого чая.
• Постарайтесь прогуливаться после еды.

Если простая корректировка рациона и образа жизни не помогает, отправляйтесь к специалисту. Чем раньше будет начато лечение, тем проще вы избавитесь от проблемы.