Вздувается живот после еды

Вздутие живота после еды — причины и лечение у взрослых

Большой процент людей сталкивается с такой проблемой как вздутие живота. Наиболее часто этот симптом возникает у людей после тридцати лет или у беременных женщин. Иногда он свидетельствует о возникновении какого-либо заболевания или патологии внутренних органов.

Научное название этого достаточно неприятного, но при этом вполне распространенного явления является метеоризм. Заключается это явление в том, что в кишечнике скапливается достаточно большой объем газов, жидкости и твердых веществ, которые и ведут к вздутию. В принципе, явление это вполне обычное, но если оно приводит к возникновению неприятных или даже болезненных ощущений, то тут можно говорить о проблемах в организме.

В этой статье мы поговорим про вздутие живота у взрослых, рассмотрим основные причины этого неприятного симптома, а также эффективные способы лечения в домашних условиях.

Вздутие живота, причины которого мы постараемся сейчас выяснить, может быть постоянным или возникающим время от времени. Постоянное увеличение объема, как правило, говорит о заболеваниях брюшной полости, например, увеличение органов, опухоль, скопление жидкости, ожирение. Периодическое вздутие обусловлено нарушением пищеварения, и также может сопровождаться скоплением жидкости или газов. Постоянное вздутие живота отличается от периодического тем, что оно не проходит длительный период времени.

Причины вздутия кишечника могут быть самыми разными: от чрезмерного увлечения газированными напитками и продуктами с большим содержанием жира до наличия серьезного заболевания. Следует рассмотреть самые распространенные:

  1. Если в рационе постоянно присутствуют продукты, которые содержат много клетчатки , в организме образуются газы. Углеводы легко усваиваются и запускают процесс брожения, результатом которого является тяжесть и вздутие. Поэтому нужно быть осторожнее с употреблением бобовых, яблок, яиц, черного хлеба и кваса, а еще капусты.
  2. Вздутие живота после еды . Употребляя пищу, человек в процессе заглатывает некоторое количество воздуха. При спешке, быстрых перекусах, у того, кто любит разговаривать во время еды, желудок наполняется воздухом намного больше, чем положено. Это приводит к чувству переполненного желудочно-кишечного тракта. Газы могут вызвать тошноту, резкую, кратковременную боль.
  3. Слишком большой объем пищи . Это одна из основных причин вздутия живота и происходит, когда слишком много пищи съедается за один раз. Слишком много соли, продукты с высоким содержанием соли, такие как чипсы, могут вызвать метеоризм. Продукты с высоким содержанием натрия заставляют организм удерживать воду и приводят к вздутию живота.
  4. Синдром раздраженного желудка. Если моторика кишечника нарушена, и его движения становятся не выстроенными и хаотичными, то возникает это заболевание. Кишечник при этом может, выглядит совершенно нормальным. Человек, страдающий таким недугом, испытывает частые боли, периодически бывают позывы к стулу или напротив запор.
  5. Очень часто можем наблюдать вздутие живота при колитах, хроническом панкреатите, энтерите, гастрите. Таким образом, вы даже можете иногда диагностировать у себя самостоятельно наличие некоторых заболеваний. Например, если живот вздувается сразу после того, как вы осуществили прием пищи, то вы можете быть уверены, что имеет место гастрит или панкреатит.
  6. Кишечный дисбактериоз служит причиной усиленного образования газов в толстой кишке. В толстом кишечнике в норме содержатся микробы, они являются полезными для нас, так как защищают наш организм от других, вредных микробов. Когда защитные свойства организма падают, в кишечнике появляются чужеродные микробы со своими способами переваривания пищи (гниение и брожение), которое сопровождается образованием большого количества газа, часто со зловонным запахом, так как в состав таких газов входят метан, сероводород и аммиак.
  7. Также довольно часто вздутие живота наблюдается при беременности . На ранних сроках это может быть обусловлено повышенным содержанием в организме прогестерона, который провоцирует не только расслабление мускулатуры матки, но и снижает двигательную функцию кишечника и желудка. В третьем триместре к этому может привести значительное увеличение матки.
  8. Причинами могут стать также врожденная недостаточность ферментов пищеварения, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта.
  9. Запор . Как правило, это происходит, когда у вас есть низкое потребление волокон в вашем рационе, или вы не пьете достаточное количество жидкости, чтобы облегчить регулярный стул.

Кроме всех вышеперечисленных заболеваний, к возникновению вздутия живота могут привести такие недуги, как закупорка путей мочевыводящей системы, диверкулиты, аппендицит, язвы и желчнокаменная болезнь.

Если рассматривать причины постоянного вздутия живота у больных, то практически всегда они кроются в их заболеваниях. Так, данному симптому подвержены люди, если у них наблюдаются болезни:

Если рассматривать провоцирующие факторы для здоровых людей, то можно выделить:

  • неправильное потребление пищи, заглатывание большими порциями с плохим пережевыванием;
  • потребление продуктов с большим содержанием крахмала;
  • пристрастие к сладкому и мучному;
  • потребление соды.

Как и бывает с сопутствующими симптомами, избавиться от повышенного газообразования можно полностью вылечив основное заболевание, либо скорректировав свой рацион.

При вздутии живота у человека появляются характерные симптомы:

  • чувство распирания и тяжести;
  • ноющие боли или колики в различных участках живота.

Кишечные колики проходят, как правило, после отхождения газов. Кроме того, при наличии большого количества газов в кишечнике могут появляться тошнота, запоры или поносы, неприятный привкус во рту, нарушение аппетита, отрыжка, неприятный запах изо рта.

Проконсультируйтесь со своим врачом, если вздутие живота сопровождается такими проблемами :

  1. Сильная, длительная или повторяющаяся боль в животе.
  2. Тошнота и рвота.
  3. Кровь в стуле.
  4. Потеря массы тела.
  5. Повышение температуры.
  6. Боль в груди.

Стоит знать, что при длительных расстройствах пищеварения, сопровождающихся повышенным газообразованием, появляются признаки интоксикации – общая слабость, бессонница, недомогание, раздражительность, депрессия, головные боли, нарушения сердечного ритма, одышка и так далее.

Прежде чем определить как лечить вздутие живота, стоит пройти обследование и определить причины его возникновения. В первую очередь, внимание следует уделить рациону питания и режиму приема пищи. Это поможет определить, какие продукты могли привести к повышенному газообразованию.

Затем лечащий врач даст направление на:

  • анализ кала на кишечную микрофлору;
  • исследование желчи;
  • исследование желудочного сока;
  • бактериальный анализ кала;
  • ультразвуковое исследование органов пищеварения.

В зависимости от полученных данных диагностики, а также выраженности симптомов метеоризма, определяется схема лечения.

Как и для любого заболевания, первостепенным в лечении вздутия живота является устранение причины, вызывающей повышенное газообразование:

  • коррекция питания;
  • лечение основного заболевания;
  • восстановление двигательной функции (путем назначения прокинетиков);
  • лечение нарушений баланса микрофлоры кишечника (пробиотики, биопрепараты, фитотерапия);
  • удаление скопившихся газов из просвета кишечника.

В домашних условиях следует нормализовать свой режим питания. Исключить из рациона продукты, которые в процессе переваривания выделяют большое количество газов. Это капуста, бобовые культуры, рис, цельное молоко. Регулярно употребляйте хлеб из зерна грубого помола, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.

Начните делать ежедневно зарядку и возьмите себе за правило ходить пешком не менее 3 км в день. Если у вас нет никаких серьезных заболеваний внутренних органов, то эта программа вам обязательно поможет избавиться от вздутия живота.

Лечение вздутия живота, вызванное кишечным дисбактериозом, гастритом, язвенной болезнью или энтероколитом, сводится к лечению самого заболевания, инициирующего метеоризм. При метеоризме, который является следствием хронического панкреатита, т.е. недостатка ферментов поджелудочной железы, проводят лечение при помощи препаратов, содержащих данные ферменты.

Современная фармакология предлагает такие таблетки для лечения вздутия живота в домашних условиях:

  1. Активированный уголь , выпущенный в форме таблеток. При метеоризме это лекарство принимают накануне еды по 1 – 3 шт. Детям, не достигшим 7 лет, дают по 1 – 2 таблетки. Запивают их обычной кипяченой водой;
  2. Эспумизан и прочие препараты на основе симетикона. Принимают Эспумизан в виде капсул или эмульсии, два-три раза в день во время еды, иногда рекомендуют принимать данный препарат дополнительно перед сном. Эспумизан можно употреблять и для снятия эпизодического скопления газов в кишечнике, произошедшего из-за нарушения режима питания, в послеоперационный период или при запорах.
  3. Состав таблеток от вздутия кишечника под названием «Белый уголь» основан на пищевых волокнах. По мере разбухания они вбирают в себя множество токсинов и газов. Принимают их до еды по 1 – 2 шт.

Следует учитывать, что вышеперечисленные кишечные адсорбенты – это препараты с поверхностной активностью, которые могут собрать на себя газы, но главную причину метеоризма они не решат. Поэтому такие таблетки можно применять лишь при симптоматическом лечении, в случае нарушений диеты: при перееданиях, отравлениях, употреблении молочных продуктов при лактозной недостаточности. Перечисленные ситуации не являются хроническими, и метеоризм – всего лишь неприятный симптом, легко снимающийся таблеткой против вздутия живота.

Хорошо помогают справиться с вздутием живота такие народные рецепты:

  1. Отвар петрушки – 20 гр плодов растения залить 1 ст теплой воды, подержать на пару около 30 минут, остудить. Процедить и употреблять по 1 ст л 4-5 раз в сутки;
  2. Укропная вода – 1 ст л сухих семян укропа залить 1 ст кипятка, оставить на 1-2 часа, процедить и принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день;
  3. Отвар полыни – 1 ч л сухой травы залить 1 ст кипятка, настаивать 30 минут, процедить, остудить и принимать по 1 ст л 3 раза в день перед едой.

Если же вздутие вызвано не неправильным питанием, а является следствием какого-либо заболевания, то следует лечить саму причину метеоризма, посоветовавшись с врачом.

Вздутие живота после еды может возникнуть у каждого человека, а причины возникновения и лечение этого состояния определяет врач-гастроэнтеролог. Вздутый живот и скопление большого объёма газов в кишечнике доставляют ощущение дискомфорта, чувство распирания и боли, и негативно влияют на качество жизни. Чаще возникает у пациентов старше 35 лет и у женщин во время беременности.

Вздутие живота по причине повышенного газообразования в кишечнике (метеоризм) – это неприятное и довольно распространённое явление. Определённое количество газов всегда находится в желудке и кишечнике (от 300 до 800 мл.). Обычно некоторое количество воздуха заглатывается при приёме пищи, основная часть которого выходит обратно в виде отрыжки.

Однако образование газов в ЖКТ чаще всего вызывают другие причины. Они образуются в результате переваривания пищи и производятся кишечной микрофлорой. Основной объём газов в толстом кишечнике сосредоточен вдоль стенок, и заключен в пузыри. Некоторое количество газов поглощают стенки кишечника, большая часть выходит наружу через анальное отверстие. Ежедневное выведение газов из кишечника у взрослого человека в норме — более 500 мл.

При метеоризме газов в кишечнике находится намного больше, их объём может достигать нескольких литров. Газы не могут быстро выводиться из кишечника, поэтому и происходит вспучивание живота. Живот раздувается изнутри и становится жёстким. Подобное состояние означает, что появились проблемы в организме, вызванные нарушениями функций ЖКТ или другими патологиями внутренних органов.

Вздутие живота может быть как периодическим, так и постоянным. Когда живот пучит изредка, это объясняется нарушениями в пищеварении и сопровождается скоплением газов или жидкости. Если живот увеличен постоянно, это указывает на болезни в брюшной полости: увеличение органов, опухоли, ожирение. Постоянное вздутие живота в отличие от периодического не проходит длительное время.

Причиной метеоризма может быть употребление продуктов питания, вызывающих избыток газов в кишечнике:

  • Фасоль, горох, соевые культуры, кукуруза;
  • Кедровые и грецкие орехи, арахис, фисташки, кешью;
  • Редиска, капуста;
  • Ананас, груша, виноград, арбуз;
  • Яйца;
  • Шоколад;
  • Чёрный хлеб;
  • Квас;
  • Газированные напитки;
  • Мучная и сладкая пища;
  • Молоко.

Самые распространённые причины вздутия живота после еды у взрослых:

  1. Некачественные зубные протезы.
  2. Злоупотребление жевательной резинкой.
  3. Курение во время еды.
  4. Изменение рациона.

Периодическое вздутие живота может быть вызвано следующими факторами:

  • Частое переедание, особенно вечером перед сном;
  • Несовместимость продуктов питания;
  • Приём пищи наспех, плохое пережёвывание пищи;
  • Активные разговоры во время еды;
  • Привычка лежать после еды;
  • Употребление пищи в состоянии стресса;
  • Частые запоры;
  • Менструации у женщин.

При каких заболеваниях появляется метеоризм и вздутие живота?

Болезни, при которых наблюдаются проблемы с животом:

  • Гастрит;
  • Холецистит;
  • Колит;
  • Энтерит;
  • Панкреатит;
  • Цирроз печени;
  • Гепатит;
  • Дискинезия желчных путей;
  • Спайки в кишечнике;
  • Тромбоз кишечных стенок;
  • Непроходимость кишечника;
  • Стеноз кишечника;
  • Полипы кишечника;
  • Болезнь Крона;
  • Гельминтозы (глистные инвазии);
  • Закупорка мочевыводящих путей;
  • Дивертикулит;
  • Аппендицит;
  • Язвенная болезнь;
  • Камни в желчном пузыре;
  • Опухоли.

Помимо этого метеоризму могут способствовать следующие факторы:

  1. Синдром воспалённого кишечника.
  2. Дисбактериоз.
  3. Непереносимость лактозы (молочного сахара).
  4. Плохое усваивание фруктозы, сахарозы, раффинозы, крахмала и сорбитола.
  5. Целиакия – неспособность переваривать глютен.
  6. Хронический воспалительный процесс.
  7. Интоксикация организма.
  8. Тяжёлая инфекция.
  9. Ведение малоподвижного образа жизни.
  10. Наличие лишнего веса.

Важно! У женщин во время беременности очень часто бывает вздутие живота. На раннем сроке это состояние является одним из признаков беременности. На поздних сроках метеоризм вызывается нерациональным питанием, увеличением размеров матки и активным ростом плода.

Клинические признаки вздутия живота и излишнего газообразования отличаются в зависимости от факторов, послуживших причиной развития этого состояния. При физиологической этиологии типичны такие симптомы:

  • Сильно увеличенный твёрдый живот;
  • Ощущение тяжести и распирания в желудке;
  • Чувство насыщения после небольшой порции пищи;
  • Отчётливо слышное урчание и бурление в животе;
  • Частая икота;
  • Отрыжка воздухом;
  • Боль в брюшной полости;
  • Сильные головные боли.

Помимо основных проявлений может наблюдаться следующая симптоматика:

  • Высокая температура тела;
  • Интенсивный болевой синдром в области брюшины, который сковывает движения;
  • Живот увеличивается асимметрично;
  • Постоянная тяжесть в животе;
  • Длительная не проходящая в течение нескольких дней тошнота и рвота;
  • Частое нарушение стула (длительный запор или понос);
  • Постоянный метеоризм;
  • Примесь крови или гноя в кале;
  • Судороги и обмороки;
  • Неприятный вкус во рту;
  • Отвращение к еде, постоянно нет аппетита;
  • Колебания артериального давления.

К чему приводит длительное расстройство пищеварения, сопровождающееся метеоризмом? Когда подобное состояние наблюдается длительное время, появляются симптомы интоксикации:

  • Слабость, недомогание;
  • Нарушения сна;
  • Депрессия и раздражительность;
  • Нарушения ритма сердца;
  • Одышка.

Внимание! Все вышеперечисленные симптомы считаются самыми распространёнными при вздутии живота. Но в каждом конкретном случае клиническая картина будет отличаться.

Опасные симптомы при вздутии живота:

  1. Резкое похудение. Если пациент резко теряет значительную массу тела, не меняя привычный рацион и уклад жизни (10% от общей массы тела и более), это может быть спровоцировано опухолью, которая давит на кишечник.
  2. Асцит (брюшная водянка) – аномальное скопление жидкости в брюшине. В 10% случаев вызывается болезнями печени и злокачественными опухолями.
  3. Резкие внезапные боли в области живота, особенно если сопровождаются тошнотой с рвотой. Это может быть признаком непроходимости кишечника из-за рубцов или новообразования, сдавливающего кишку, и может вызвать такое серьёзное осложнение как перфорация кишечника.
  4. Кровь в каловых массах, влагалищное кровотечение между менструациями или вагинальное кровотечение в постменопаузе могут вызываться тяжёлой формой метеоризма.

Иногда вздутие живота сопровождается резкой болью, высокой температурой тела, напряжением стенки брюшины, кровотечением из заднего прохода, задержкой стула и выведения газов. Это значит, что у пациента может быть так называемый «острый живот». Такое состояние особенно опасно и требует незамедлительной медицинской помощи.

Для того, чтобы определить окончательную причину, способствующую вздутию живота, требуется комплекс лабораторных и инструментальных исследований.

Сначала проводится детальный опрос пациента, выясняется его режим питания и рацион. Изучается история болезни и анамнез. Выполняется физикальный осмотр, включающий тщательную пальпацию верхней части и передней стенки брюшины. Затем обычно рекомендуются следующие исследования:

  • Анализы крови (общий и биохимический);
  • Общий анализ мочи;
  • Микроскопическое изучение кала на наличие частичек пищи, паразитов или глистов;
  • Специальные дыхательные тесты на присутствие бактерии Хеликобактер пилори;
  • УЗИ брюшины;
  • Рентгенография с контрастом и без него;
  • ФЭГДС;
  • Холецистография;
  • Ирригоскопия;
  • Дуоденальное зондирование;
  • Колоноскопия;
  • МРТ и КТ.

В большинстве случаев от вздутия живота после еды можно избавиться простыми домашними средствами и изменением рациона. Для устранения причин, вызывающих подобное состояние, используют методики консервативной терапии:

  1. Приём медикаментов.
  2. Постоянное соблюдение лечебного рациона.
  3. Методы альтернативной медицины.

Для того, чтобы облегчить неприятные симптомы, врач гастроэнтеролог может порекомендовать комплекс лекарственных препаратов:

  • Спазмолитики, расслабляющие кишечные мышцы (Дротаверин, Но-Шпа);
  • Пробиотики, восстанавливающие баланс микрофлоры в кишечнике (Лактрофильтрум, Линекс);
  • Прокинетики, улучшающие проходимость кишечника (Тримедат, Мотилиум);
  • Антидепрессанты, успокаивающе действуя на нервную систему, оказывают положительное действие на кишечник (Амитриптилин, Флуоксетин).

В борьбе с метеоризмом всегда помогут некоторые правила питания:

  • Отказаться от продуктов, которые вызывают чрезмерное образование газов;
  • Удалить из рациона жирные и острые блюда;
  • Готовить только варёные, пропаренные, тушёные, запеченные блюда без масла и жира;
  • Регулярное употребление еды 5-6 раз в день в небольших количествах;
  • Есть необходимо каждый день строго в одно и то же время;
  • Употреблять тёплую пищу (близкую к температуре тела) и тщательно пережёвывать;
  • Кушать необходимо в спокойной обстановке.

При метеоризме следует исключить из рациона некоторые продукты питания:

  • Фрукты и ягоды: ежевику, сливу, манго, груши, авокадо, яблоки, бананы, виноград;
  • Овощи: белокочанную и цветную капусту, спаржу, перец, брокколи, чеснок, лук, баклажаны;
  • Молочные продукты: мороженое, йогурты, мягкий и сливочный сыр, творог;
  • Бобовые культуры: горох, чечевица, фасоль;
  • Подсластители (сорбит и мальтит), которые содержатся в жевательных резинках.

Используя любой рецепт из лечебных трав, лучше предварительно посоветоваться с лечащим врачом. При вздутии живота и метеоризме используются лекарственные средства на основе трав:

  • Укропная вода;
  • Семена моркови и тмина;
  • Фенхель и кардамон;
  • Имбирь и хрен;
  • Мать-и-мачеха;
  • Одуванчик и подорожник;
  • Черёмуха и сушеница;
  • Семена аниса и корни валерианы.

Некоторые рецепты отваров с использованием лечебных трав:

  1. Из петрушки. Заливается 250 мл. горячей воды 20 грамм семян петрушки, настаивается на водяной бане полчаса и процеживается. Принимается по 1 ст. ложке несколько раз в день.
  2. Укропная вода. Заливается 250 мл. кипятка 1 ст. ложку семян укропа. Настаивается 2 часа. Процеживается и употребляется по четверти стакана трижды в день.
  3. Из полыни. Заливается 250 мл. кипящей воды 1 чайная ложка травы, настаивается полчаса и процеживается. Принимается по 1 ст. ложке трижды в день до еды.

Кроме этого очень полезно при метеоризме применять следующие средства:

  • Каши (рисовая, пшённая и гречневая) благотворно влияют на кишечник. Варят кашу четверть часа, затем добавляют немного подсолнечного масла;
  • Хлеб с отрубями или отруби. Утром натощак съедать небольшое количество ржаных отрубей;
  • Сок картошки. Утром натощак выпивать стакан свежеприготовленного сока. После употребления сока нужно полежать 30 минут, а через час можно завтракать. Продолжительность лечения – 2 недели.

Необходимо раз в полгода проходить профилактическое обследование у врача-гастроэнтеролога. Специальных мер профилактики вздутия живота не имеется. Однако стоит придерживаться нескольких несложных правил, чтобы избавиться от метеоризма:

  • Отказ от курения и алкоголя;
  • Ведение подвижного образа жизни, занятия физкультурой и пешие прогулки после еды;
  • Соблюдение правильного режима питания, рекомендованного врачом;
  • Приём лекарств только по назначению врача;
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Владимир. Уже длительное время, вечером и по ночам, метеоризм доставляет мне сильный дискомфорт. Читал в интернете, что это часто бывает у курящих мужчин. Стал очень нервным, ночью нет сна. Как это лечить?

Ирина. По вечерам меня часто мучает болезненное вздутие живота. По совету доктора стала принимать таблетки Полисорб во время обеда. Неприятностей с животом больше нет.

Олег. Часто перекусываю на ходу. После еды стал пучить живот. К вечеру живот становится большой, временами тошнит и скручивает слева или вверху живота. В такой ситуации хорошо выручает Тримедат.

Анна. Утром бывает такое состояние, когда даже на голодный желудок ощущается полный живот, и нет чувства голода. Я завариваю чай с мать-и мачехой и ромашкой. Выпиваю стакан, через час становится легче.

Как известно, любой человек не может выжить без еды.

Хотя пища имеет важное значение для питания и энергии, в некоторых случаях человек может испытывать сильное вздутие живота и боли в желудке после приема пищи. Почему это происходит?

Существует множество возможных причин такого состояния, главными из которых являются переедание и потребление продуктов, вызывающих активное газообразование в желудке.

Вздутие живота после еды требует особого внимания со стороны человека, который длительное время наблюдает данное явление.

Своевременное определение причин вздутия и лечение основного недуга, спровоцировавшего данное состояние, являются ключевыми моментами в избавлении от метеоризма.

Существует множество различных причинных факторов, которые приводят к такому весьма распространенному явлению, как вздутие живота после употребления еды.

Лечение вздутия основывается на идентификации причины его возникновения.

Когда человек потребляет еду не просто для того, чтобы утолить чувство голода, но также, чтобы удовлетворить свои вкусовые запросы, он с большей долей вероятности переедает.

Эта типичная проблема обычно сопровождается внутрибрюшным дискомфортом, вздутием и спазмами в желудке. Некоторые условия могут привести непосредственно к вздутию и тяжести в желудке.

Серьезные заболевания также могут быть причиной постоянного дискомфорта и вздутия в животе.

Рак желудка бывает именно такой тяжелой болезнью. Это тот недуг, причины которого до конца не изучены. Он требует немедленного клинического внимания и проведения неотложной терапии.

Желудочно-кишечное расстройство вследствие отравления – это регулярно случающаяся причина проблем с желудком. Обычно оно сопровождается вздутием и острой болью в области желудка после приема пищи.

Пищевое отравление может быть спровоцировано патогенами, такими как бактерии и дрожжеподобные грибки.

Причины вздутия после приема пищи также включают пищевую непереносимость. Она обычно вызывается многочисленными аллергиями на некоторые виды продуктов.

Обычной реакцией такого рода является непереносимость лактозы. Непереносимость лактозы – это состояние, при котором у индивидуума возникает вздутие живота и боль в животе после приема молочных продуктов.

Главный признак аппендицита – острая боль в правой части брюшной полости, иногда сопровождающаяся чувством полноты в животе. Другие симптомы, которые могут указывать на это состояние, включают:

  • тошнотворное состояние;
  • вздутие желудка;
  • невысокую температуру;
  • рвоту;
  • тяжесть в желудке.

Если человек предполагает, что у него имеется аппендицит, ему важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Вздутие и тяжесть в желудке после употребления еды также может развиться из-за присутствия желчных камней.

Если больной испытывает определенный дискомфорт в правой части брюшной области, вздутие и тяжесть в районе желудка, то у него, скорее всего, есть камни в желчном пузыре.

Панкреатит – состояние, которое характеризуется тяжелым желудочными спазмами наряду со вздутием живота, которое возникает сразу после приема значительного количества пищи.

Боль и судороги могут появиться примерно через 6-12 часов.

Дискомфорт первоначально происходит вокруг верхней части брюшной области и постепенно распространяется на боковую и заднюю часть живота.

Прочие признаки, которые могут возникнуть во время данного недуга, включают:

  • тошноту;
  • лихорадку;
  • учащенное сердцебиение.

Панкреатит может быть идентифицирован мгновенным или резким расстройством желудка после приема тяжелой пищи. Боль может также наступить через шесть-двенадцать часов после употребления жирных или пряных блюд.

Иногда причины вздутия поле еды могут быть связаны с так называемой непроходимостью кишечника. Одним из признаков этого состояния также является умеренная судорога в животе после приема пищи.

Непроходимость может сопровождаться рвотой, которая имеет запах фекалий. Дополнительные проявления состоят из диареи и водянистых испражнений.

Дивертикулит характеризуется болезненностью на нижнем левом отделе живота. Причины его развития связаны с появлением серьезных спазмов и вздутия в животе. Это состояние может быть особенно болезненным после приема пищи.

Изжога – одна из распространенных причин вздутия и тяжести в желудке после еды. Быстрое облегчение изжоги можно получить после приема лекарств группы антацидов. Употребление молока также может обеспечить некоторое облегчение состояния.

Синдром раздраженной толстой кишки сопровождается ощущением тяжести, дискомфорта и появлением вздутия в животе после приема еды.

Различные виды продуктов питания и напитков могут вызывать повышенное газообразование и тяжесть в желудке.

Даже, если человек совершенно здоров и может есть все виды продуктов, некоторые из них все же вызывают более активное выделение газа и вздутие живота, чем другие.

Газированные напитки могут быть основной причиной вздутия живота после их употребления. Если выпивается несколько стаканов таких напитков в день, повышается вероятность возникновения метеоризма.

Поэтому необходимо сократить объем употребления «газировок», что позволит уменьшить степень вздутия.

Даже, если человек соблюдает правильную и здоровую диету, он все равно может испытывать сильные боли в желудке и страдать от газообразования после еды. Почему так происходит?

Дело в том, что некоторые овощи заставляют организм активно производить газ, который накапливается в желудке и раздувает брюшную полость. К этим овощам относятся брокколи, огурцы и капуста.

Как уже ранее отмечалось, переедание также может привести к вздутию живота и появлению газов. Лучше осуществить несколько небольших приемов пищи в день, чем съедать одну или две крупные порции.

Когда человек кушает слишком много еды за один раз, его пищеварительная система должна усерднее усваивать большую порцию.

Уменьшение количества пищи в тарелке может привести к снижению уровня вздутия и газообразования в долгосрочной перспективе.

Потребление тяжелой еды часто связана с вздутием живота. Тем не менее, некоторые продукты питания могут вызвать вздутие живота и тяжесть в районе желудка, даже если они потребляются в небольших количествах.

Ниже приведены некоторые из распространенных продуктов, производящих к газообразованию:

  1. Жареная жирная пища.
  2. Молоко и молочные продукты.
  3. Определенные фрукты (особенно, такие как бананы, яблоки, дыни и чернослив).
  4. Овощи, такие как огурец, редис, кукуруза, лук.
  5. Искусственные добавки.
  6. Зерновые и пшеничные продукты.
  7. Сушеные бобовые и некоторые виды цельного зерна.
  8. Орехи и семена, используемые для перекусывания.
  9. Спиртные напитки (вино, пиво), «газировки» и напитки с кофеином.

Известно, что подогрев пищи также является фактором, способствующим появлению вздутия живота. Почему?

В случае крахмалистых продуктов повторное нагревание приводит к изменению молекулярной структуры крахмала. Такие продукты плохо усваиваются и вызывают вздутие.

Хотя некоторые из вышеупомянутых продуктов имеют в своем составе полезную клетчатку, другие – богаты белком или определенными типами сахара.

Эти продукты ферментируют в кишечнике, тем самым производя газы, которые вызывают вздутие живота и тяжесть в желудке.

Можно сделать определенные изменения в образе жизни для того, чтобы избежать постоянного вздутия живота и активного газообразования после употребления еды.

Это будет намного эффективнее, чем осуществлять лечение различными лекарствами.

Первая очень простая рекомендация заключается в том, чтобы быть осторожным при жевании пищи – пережевывать необходимо каждый кусочек еды минимум 20-30 раз.

Этот процесс занимает достаточно много времени, и не всегда удастся быстро покушать.

Однако, медленное употребление небольших порций еды в течение рекомендуемого времени означает, что у желудка появиться возможность производить большее количество пищеварительных соков для более качественного переваривания пищи.

В результате, продукты расщепляются естественно, легко и эффективно. Это облегчает симптомы диспепсии, вздутия живота, кислотного рефлюкса, а также уменьшает количество выделяемого газа после употребления еды.

Ниже приведены другие изменения образа жизни, которые помогут избавиться от вздутия после еды:

  1. Если человек курит, ему необходимо бросить эту вредную привычку – курение не только пагубно влияет на процесс пищеварения, но также усугубляет вздутие живота после еды.
  2. Желательно пить достаточное количество воды, так как это избавит организм от обезвоживания и в целом благотворно повлияет на общее состояние здоровья. Однако, стоит избегать употребления питьевой воды за 30 минут до еды и постараться ограничить количество жидкости, потребляемой во время каждого приема пищи, чтобы не разбавлять пищеварительные соки.
  3. Рекомендуется сократить или вообще исключить злоупотребление алкогольными напитками. Если человек чувствует потребность в спиртных напитках, пить их желательно в умеренных количествах.
  4. Нужно избегать стрессов и помнить, что во время стрессовых ситуаций некоторые гормоны увеличивают количество кислоты в желудке, вызывая расстройство пищеварения или ухудшение различных состояний (метеоризма, язвы).
  5. Необходимо выполнять умеренные физические упражнения. Это не только поможет человеку расслабиться, но также улучшит пищеварение и переваривание пищи в целом.

Если газообразование, вздутие живота и тяжесть в желудке не сопровождаются другими серьезными симптомами, они являются довольно обычным состоянием, присущим многим людям даже после употребления легкой еды, которое практически не требует медицинского лечения.

Тем не менее, есть несколько доступных безрецептурных лекарственных средств, которые способствуют уменьшению объема выделяемого газа и снижению интенсивности болевых ощущений в животе, связанной с этим процессом.

Лечение любыми лекарствами желательно все же согласовывать с лечащим врачом.

Антациды могут помочь в облегчении симптомов боли в желудке и вздутия живота. Считается, что медикаменты, содержащие активированный уголь, также очень полезны в лечении метеоризма и вздутия живота после еды.

Можно приобрести эти лекарства без назначения врача или обратиться к специалисту за предварительной консультацией.

Однако, есть также несколько домашних методов терапии состояния, которые более эффективны, чем любые другие средства, с помощью которых выполняется лечение вздутия.

Мята, в частности, считается одним из растительных средств для избавления от метеоризма. Можно либо жевать сырые листья мяты, либо заваривать мятный чай, чтобы вывести лишний газ после еды.

Во-вторых, травянистое растение под названием асафетида, смешанное с теплой водой, также очень полезно в выведении избыточного газа.

Однако, если человек испытывает частое вздутие живота и метеоризм, он должен внести кардинальные диетические изменения в рацион питания, вследствие чего он сможет полностью вылечить и предотвратить данное состояние.

Важно заблаговременно обратиться в медицинское учреждение к профессиональному врачу (гастроэнтерологу), если больной человек страдает от вздутия живота на регулярной основе.

Доктор подскажет, почему возникли определенные симптомы расстройства желудка, в чем кроются их причины, и как правильно лечить то или иное заболевание, связанное с проблемами ЖКТ.

В случае каких-либо лежащих в основе метеоризма заболеваний, ранняя диагностика и лечение являются крайне необходимыми в обнаружении их причины.

Однако, лечение может варьироваться от одного пациента к другому, в соответствии с основной причиной состояния.

Поделитесь информацией с друзьями

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*