Как быстрее восстановиться после перелома

восстановление после перелома руки

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта о медицине!

Сложно найти таких людей, которые на протяжении всей своей жизни никогда ничего себе не ломали. Особенно часто переломы случаются в детском и пожилом возрасте. В первом случае – молодой организм еще не настолько окреп, как бы этого хотелось. К этому еще и прибавляется гиперактивность многих детей, которые просто не могут усидеть спокойно на одном месте.

Переломы в пожилом возрасте случаются уже из-за того, что организм испытывает недостаток кальция, цинка, других необходимых элементов, с которых мы состоим. В таком возрасте любой удар, любое падение, пусть даже с небольшой высоты, может закончится переломом. В то же время, люди в возрасте от 20 до 50 лет также подвержены риску получить перелом. Особенно актуальной эта проблема становится в зимнюю пору, когда земля покрывается снегом, льдом, а коммунальные службы не торопятся посыпать дорожки песком или солью.

реабилитация после перелома руки

Наиболее часто люди ломают конечности. Особенно часто случается перелом лучевой кости, перелом плечевой кости, а также локтевой — это связано с тем, что при падениях люди в первую очередь подставляют руки, чтоб смягчить удар и уберечь от повреждений жизненно важные органы.

Перелом  хирургической шейки плечевой кости

Немного подробнее мы поговорим о виде травмы, который может случится после неудачного падения. Это – перелом хирургической шейки плечевой кости — травма весьма неприятная и болезненная. Среди основных симптомов данного вида перелома можно отметить появление острых болевых ощущений в плечевом суставе. Также характерной чертой является поддерживание пострадавшим сломанной руки под локоть.

Движения поврежденной рукой или невозможны, или очень затруднены. Стоит отметить, что после получения травмы руку нужно обездвижить. Так как какие-либо движения могут привести к осложнениям в виде разрывов мышц, нервов или повреждениям суставов.

Также могут быть и более выраженные признаки. Наблюдаются они, как правило, при смещении поврежденных костей. Так, при переломе хирургической шейки может образоваться деформация, а место перелома – напухнуть. В то же время может подняться температура тела.

 

Перелом плеча  — лечение и диагностика

После появления подозрений на перелом хирургической шейки плечевой кости нужно немедленно обратиться в травматологический пункт. Оттуда уже направят на обследование поврежденной кости (чаще всего рентгеновский снимок). В зависимости от степени тяжести перелома травматолог принимает решение, использовать репозицию или не использовать. Если репозиция используется, то лечение только на стационаре. Продолжительность его составляет примерно 6-8 недель.

По мере восстановления поврежденной кости больному назначаются массаж, специальные упражнения для разработки руки. Если вводился металлический стержень, то его извлекают после истечения трех месяцев после операции.

Стоит отметить, что перелом хирургической шейки плечевой кости – очень сложная травма, последствия которой могут ощущаться на протяжении всей последующей жизни в виде болезненных ощущений, слабости руки.

Лечение переломов народными средствами

Всегда и везде, начиная еще с детского сада, нас учат правил безопасности, что нужно делать, чтоб ничего не сломать, и как оказывать первую помощь, если перелом все-таки случился. Но нигде нас не учат, что нужно делать, чтоб сломанная кость быстрее срасталась. Мы поговорим именно о лечении переломов костей с помощью народных средств. Само собой разумеется, что при переломе стоит обратится в травматологический пункт, где вам при необходимости вправят кость, наложат шину или гипс. Мы рассмотрим пару способов, как можно способствовать скорейшему восстановлению поврежденной кости.

Необычный холодец

Для того, чтоб ускорить процесс сращивания сломанных костей нашему организму требуется больше кальция, нежели в «мирное» время. Для восполнения этой потребности можно приготовить одно блюдо, которое будет очень напоминать холодец. Отличие его лишь в том, что оно должно состоять исключительно из «отходных» (для нормального холодца) составляющих, таких как уши, хвосты, хрящи (желательно свинные). Можно включить и мелкие косточки, но тогда «холодец» придется дольше варить.

Варится наше лечебное блюдо на небольшом огне в кастрюле примерно пять часов, после добавляем специи для вкуса и разливаем в формочки для застывания. После того, как холодец остынет, его можно употреблять два раза в день (утром и вечером) по две столовые ложки. Такое «лекарство» не имеет никаких противопоказаний и принимать его могут как взрослые, так и дети.

кальций при переломах

Смесь из яиц и лимонов

Для приготовления второго «лекарства» нам понадобится 7 яиц (желательно со скорлупой белого цвета), примерно 300 г меда и 3 кг свежих лимонов. Из посуды потребуется кастрюля или миска (эмалированные или стеклянные).

  • Для начала нужно осторожно промыть яйца, а затем вытереть их. Следите, чтоб после этих действий не образовалось ни малейшей трещинки. Затем кладем их в приготовленную заранее посуду в вертикальном положении (не важно, какой стороной, но строго в вертикальном положении).
  • Затем беремся за лимоны: моем, вытираем их, после чего выжимаем из них сок прямо на сложенные яйца. Косточки и кожуру выбрасываем. В итоге лимонный сок должен покрыть яйца слоем примерно в 1015 сантиметров.
  • Затем накрываем посуду марлей и ставим в темное прохладное место на 10-13 дней. Если вы обнаружите, что образовалась плесень, то не стоит ее выбрасывать, ведь это ничто иное, как пенициллин. К этому времени лимонный сок разъест яичную скорлупу. Нам потребуется осторожно разорвать пленку и удалить ее. Затем добавляем в посуду меди все это хорошенько перемешиваем.

Наше лекарство готово. Принимать его нужно трижды в день по одной чайной ложке за час до приема пищи.

Дорогие друзья, теперь вы знаете, как можно организовать самостоятельно лечение переломов костей. Используя один из вышеописанных методов, вы сможете сократить время заживления перелома в полтора-два раза. А сросшаяся в результате кость по прочности ничем не будет уступать целой.

Как восстановиться после перелома?

Перелом является одним из наиболее болезненных видов травм.  Жуткая боль, повышение температуры, отеки, ограничения в движениях, наличие гипса – это далеко не весь перечень «прелестей», которые несет нам перелом.

К тому же, перелом, даже после того, как кость срастется, может во временем давать о себе знать (как правило – возникновение болей различного характера в месте повреждения). Как восстановиться после перелома? – В данной статье мы дадим вам несколько рекомендаций, которые помогут вам избежать каких-либо осложнений после перелома.

Прежде всего, нужно уяснить, что восстановление после перелома должно проходить строго под руководством врача-реабилитолога, который в соответствии с особенностями перелома, составит индивидуальную программу для вас. Основными методами быстрого и эффективного восстановления после перелома являются массаж, лечебная физкультура и специфический рацион питания.

перелом лодыжки лечение

Массаж позволит не только быстрее разработать поврежденную конечность, но и приведет мышцы, кожу в тонус, что будет способствовать общему восстановлению. Массаж должен проводится профессионалом. Ведь любители могут не только тормозить сам процесс восстановления, но и нанести своими неумелыми действиями осложнения.

Лечебная физкультура также должна пойти на пользу. Она позволит быстрее разработать поврежденную конечность. Как правило полный курс ЛФК состоит из 10-12 сеансов. Даже если уже на 5-6 сеансе вы чувствуете, что все уже нормально, не стоит «завязывать», ведь улучшения могут быть только поверхностными и со временем могут возникнуть боли в области перелома.

Также нельзя забывать и о питании. Оно должно прежде всего содержать в себе много кальция, а также витамины группы А, B. Ешьте много свежих овощей и фруктов. Помните, что наш рацион напрямую влияет на то, как быстро мы сможем восстановиться после перелома.

 

 

 

Поделитесь информацией с друзьями

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*