Упал гемоглобин причины у женщин

Причины и признаки низкого гемоглобина у женщин — чем лечить и как предотвратить

Гемоглобин представляет собой белковое железосодержащее соединение сложной структуры, находящееся в красных кровяных тельцах — эритроцитах.

Его главной задачей является транспортировка углекислого газа и кислорода между тканями. Снижение уровня гемоглобина говорит о том, что в организме женщины происходят серьёзные патологические изменения.

О чем говорит снижение уровня

Каковы же причины низкого уровня гемоглобина, от чего бывает, что он падает, почему понижается уровень в крови у, казалось бы, здоровых людей, и каких последствий ожидать?

Причин, по которым может снижаться уровень белка, множество. В большинстве случаев источником анемии может быть потеря большого количества крови.

В эту категорию входят такие факторы:

  1. Ранение.
  2. Большинство женщин теряет много крови в период менструации, в особенности в первые 2 дня. Слишком обильные выделения говорят о проблемах с нарушением гормонального фона.
  3. Низкий гемоглобин может быть у женщин с заболеваниями половой системы, которые сопровождаются маточным кровотечением.
  4. Причиной снижения уровня белка может быть болезни желудка. В частности, язвы, гастрита. В таких ситуациях кровоизлияние часто остаётся незамеченным и своевременно не диагностируется.
  5. Часто причинами кровотечения является геморрой в обострённой форме.
  6. Причиной резкого снижения гемоглобина могут стать роды. В этот период женщине вряд ли не обойтись без потери крови.
  7. Донорство также может стать причиной появления анемии.

Однако не во всех ситуациях причиной падения гемоглобина является кровотечение. В большинстве случаев причиной развития анемии являются другие факторы:

  1. Нерациональное питание. Недостаточное содержание в продуктах железа может привести к снижению уровня гемоглобина. Чаще анемия наблюдается у вегетарианцев и женщин, часто соблюдающих строгие диеты.
  2. Неусвоение железа. Бывает так, что железо поступает в организм женщины в достаточном количестве, однако из-за дефицита витаминов и некоторых ферментов этот элемент не задерживается.
  3. Часто от анемии страдают девушки в период полового созревания.

В эту категорию входят:

  • туберкулёз;
  • пневмония;
  • аутоиммунные болезни;
  • гепатит;
  • злокачественные заболевания крови.

В редких случаях пониженный уровень железосодержащего белка является особенностью организма.

Если вы хотите узнать, как можно забеременеть двойней без вмешательства ЭКО, прочтите нашу публикацию.

Рисунки на ногтях для начинающих, пошаговое фото исполнения — в этой статье.

Рецепты желатиновых масок для волос собраны в этом материале.

Понижен гемоглобин у женщин: причины и симптомы снижения показателя

Гемоглобин представляет собой некое объединение белка и железа в крови, основная его функция заключается в транспортировке кислорода, связки углекислого газа и доставка его в легкие. Низкий гемоглобин еще называют анемией или малокровием. Пониженный гемоглобин у женщин – это такое состояние крови, при котором в значительной мере сокращается количество кровянистых красных телец, т.е. эритроцитов. В нашей стране у миллионов людей наблюдается данное явление, особо уязвимы беременные, дети до 5 лет, подростки, пожилые люди. В этой статье мы рассмотрим, каковы причины низкого гемоглобина у женщин, как повысить уровень и предотвратить возможные патологические нарушения?

Нормальный уровень в крови

Границы нормы гемоглобина отличаются по половому признаку, возрасту и другим индивидуальным особенностям человека. Измеряется данный показатель в граммах на литр.

Нормы гемоглобина у мужчин различны с женскими. Так, для женщины гемоглобин считается в норме если его уровень в промежутке от 120 до 150 г/л, у мужчин – от 130 до 170 г/л.

При беременности, границы нормы немного снижены от 110 до 140 г/л, но часто ко 2-3 триместру показатель может быть еще ниже, гемоглобин 90-100 у женщины в интересном положении может быть нормой из-за активного использования организмом железа, но на усмотрение врача могут быт назначены специальные препараты, поддерживающие и восстанавливающие уровень. Подробнее читайте по ссылке https://vseproanalizy.ru/kak-povyisit-gemoglobin-pri-beremennosti.html

Симптомы и признаки пониженного гемоглобина

Чтобы определить степень и уровень вашего гемоглобина, достаточно сдать общий анализ крови, и узнать результат уже на следующий день. Но, к незапланированной сдаче, вас могут подтолкнуть некоторые признаки пониженного гемоглобина у женщин, а именно:

  • мышечная слабость;
  • быстрая утомляемость и сонливость;
  • отдышка;
  • головная боль и головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • понижение артериального давления;
  • в редких случаях обмороки, изменения вкуса и запаха.

Но следует отметить, что не всегда данные признаки и симптомы низкого гемоглобина у женщин могут явно выражаться, и человека может ничего не беспокоить, она узнает о наличии анемии случайно.

Причины понижения гемоглобина

Уровень гемоглобина не может упасть сам по себе, этому должно быть какое-либо основание. Основные причины снижения гемоглобина в крови у женщин:

  • Неполноценное питание, а именно не достаточное употребление продуктов с содержанием железа. Анемия часто наблюдается у вегетарианцев и женщин, часто сидящих на строгих однокомпонентных диетах. Хотя недостаток железа может быть и врожденным явлением. Дефицит железа может провоцировать у человека странные вкусовые пристрастия, например хочется мела и глины.
  • Не усвоение железа. Бывает так, что железа поступает в организм в достаточном количестве, но из-за нехватки определенных ферментов и витаминов оно просто не задерживается. Такими катализаторами выступают почти все витамины группы В (B1, В6, B9, В12), витамин С и Р. Особенно важным для синтеза гемоглобина выступает В9, или фолиевая кислота. Причины пониженного гемоглобина у женщин могут быть связаны с проблемами пищеварительного тракта и из-за малой активности ферментов.
  • Воспалительные или инфекционные заболевания. Низкий гемоглобин может быть спровоцирован такими заболеваниями как, хронический гемморой, варикозное расширение вен, скрытым кровотечением при язве, гастрите или при патологиях женских половых органов (кисты, миомы и др.), постоянная кровоточивость десен.
  • Большая кровопотеря за небольшой период времени вызывает малокровие. Обычно случается после операций, при кровоточащих ранах и травмах, после родов или абортов. Обильная менструация, которая длиться более 5 дней также относится к этой категории.
  • Частая систематическая сдача крови или кадровое донорство. Дело в том, что в такой ситуации кровь не успевает возобновляться.

Причины снижения гемоглобина у женщин весьма разнообразны. В отдельных случаях, уровень ниже нормы является индивидуальной особенностью. Если гемоглобин 115 у женщины постоянно, при этом она прекрасно себя чувствует, никаких мер принимать не нужно.

Чем опасен низкий гемоглобин для женщин

Во время железодефицитной анемии, появляются довольно неприятные признаки низкого гемоглобина у женщин. Появившееся недомогание и слабость мешает полноценно заниматься своими повседневными делами, и значительно снижается работоспособность.

Кроме этого, при низком гемоглобине у женщины появляются внешние недуги и дефекты. Волосы становятся тонкими, сухими и ломкими, ногти постоянно ломаются, пластина лишена здорового цвета и блеска, кожа и губы становятся очень бледными и часто шелушатся.

Понижение гемоглобина влечет за собой понижение иммунитета, после чего организм дольше борется с заболеваниями и сложнее восстанавливается, даже если речь идет об обычном ОРВИ.

Особую опасность низкий гемоглобин представляет во время беременности, так как это может пагубно сказаться на здоровье, самочувствие женщины и на развитии плода. В данной ситуации можно столкнуться с такими осложнениями как, уменьшение тонуса или сократительной функции матки, прилежание плаценты, гипоксия у ребенка, или вовсе прекращение его развития. Кроме этого, такое состояние может явиться причиной преждевременных родов, и как следствие недоношенный или недоразвитый ребенок, маленькая масса тела, нарушения нервной или дыхательной систем.

Незначительное снижение гемоглобина можно решить с помощью правильного рациона и приема витаминов, после нескольких месяцев ситуация должна наладится.

Как повысить гемоглобин?

Врач может дать вам рекомендации, как можно поднять уровень гемоглобина, возобновляя дефицит железа специальными препаратами. Самое известное, распространенное и к тому же вкусное средство- употребление гематогена. В более тяжелых случаях назначаются витаминные комплексы или внутримышечные инъекции, например витамина B9 и В12.

Но, обычно восполнить недостаток железа можно с помощью создания для себя сбалансированного рациона и правильной диеты.Подробнее о питании для повышения гемоглобина читайте по ссылке https://vseproanalizy.ru/pitanie-pri-nizkom-gemoglobine.html

Для повышения уровня гемоглобина, рекомендуется внести в меню следующие продукты:

  • Рыба, морепродукты, любая икра;
  • Красные сорта мяса, напр. говядина, телятина или крольчатина;
  • Говяжий язык, почки и печень;
  • Куриная грудка;
  • Гречка, овсянка;
  • Бобовые: горох и фасоль;
  • Овощи: свёкла, картошка, помидоры, брокколи, лук и тыква;
  • Фрукты: персик, яблоко, киви, гранат, цитрусовые, ягоды
  • Грецкие орехи, сухофрукты (курага, изюм, урюк чернослив), можно сделать микс из всего.

Из овощей и фруктов можно делать соки, особенно отдавая предпочтение свежевыжатым зеленым яблокам, моркови, тыкве и гранатам (ведь железо содержащееся нем полностью усваивается в организме).

Заваривайте и пейте чаи и морсы из шиповника, который богат не только железом, но и витамином С, который как мы знаем, помогает ему усваиваться.

Чтобы гемоглобин был всегда в порядке, норма железа в крови для женщин должна быть равна 9-30 мкмоль/литр, это примерно 15-20 мг железа в сутки, в период менструаций нужно принимать больше железосодержащих продуктов.

Если самостоятельно не удается определить причину, почему низкий уровень гемоглобина в крови женщин длительное время, рекомендуется посетить гинеколога, гастроэнтеролога, инфекциониста, нефролога для выяснения.

Совет 1: Признаки пониженного уровня гемоглобина

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Анемия, или малокровие, практически не обладает специфическими признаками, по которым можно было бы делать заключение о снижении количества гемоглобина. Проявления патологического состояния обычно появляются, когда уровень гемоглобина понижается очень значительно, до этого человек может чувствовать себя нормально и никаких cимптомов анемии не замечать либо принимать их за обычную усталость, сезонную депрессию, астению после перенесенного заболевания.

Первые признаки понижения уровня гемоглобина – утомляемость, ощущения дурноты и слабость. Физические нагрузки переносятся очень плохо, становится трудно сосредоточиться, могут появиться головные боли, бессонница, учащается сердцебиение. В запущенных случаях больные страдают обмороками, отмечается пониженное давление, холодеют кисти рук и ступни.

Если вовремя не приняты меры, начинает страдать внешность: бледнеют кожные покровы и слизистые оболочки, в углах рта могут появиться трещинки (заеды), кожа сохнет и шелушится. Часто больные анемией страдают от выпадения волос – диффузной алопеции. Ногти истончаются, покрываются продольными бороздками, а при значительном снижении уровня гемоглобина могут принять вогнутую форму.

Также снижение уровня гемоглобина может проявляться в пристрастии к сладкой пище.

В некоторых случаях понижение уровня гемоглобина проявляется извращением вкуса и обоняния: больные стремятся есть субпродукты (сырое тесто, сухие макароны) или несъедобные предметы (мел, землю, уголь, лед), им нравится вдыхать запахи, которые обычно считаются неприятными (испарения краски, бензина, лака для ногтей).

Причины снижения уровня гемоглобина

Для нормального функционирования тканей и органов в крови должен поддерживаться определенный уровень гемоглобина. У женщин этот показатель составляет от 120 до 140 г/л, у мужчин – от 130 до 160 г/л. Если же содержание гемоглобина значительно снижено, необходимо найти причину, по которой состав крови изменился.

Гемоглобин может снижаться, если с пищей поступает недостаточно железа, либо оно плохо усваивается. Это может происходить при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, после операций на тонком кишечнике, при неполноценном питании. Особенно часто страдают от анемии вегетарианцы, поскольку железо из растительной пищи плохо усваивается, и женщины, часто «сидящие» на диетах.

Пониженный уровень гемоглобина характерен для беременных женщин, в организме которых увеличивается объем крови, кроме того, много железа требуется растущему малышу.

Конкретную причину понижения уровня гемоглобина определяет врач, он же подбирает необходимое лечение или помогает скорректировать питание.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *